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北京时间7月3日，利🌦物浦前锋若塔因车祸不✊幸离世，此后💘的时间里世界足坛陷入了🔋深深的惋惜与悲痛中。尤其🗽是若塔在利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进行💙过心理🌛辅导的球队心理专🌰家理查森将对利物浦💠的球员及教💸练进行心理辅导，帮助他们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为😇纪念世界精神卫生日，迪奥戈-若塔主动在利物浦👕柯克比训练基地，与😉俱乐部的运动心理学家李-理查森🕒坐下来聊了聊。他们的对话被🕑拍摄下来，谈及精👠英球员面临的一些挑战，以及在困境中倾诉感受而非压抑情绪的重要👛性。若塔一如既🍖往地坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候和别🐰人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对🚼我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大🌁声说出来时，感觉就不一样了。这就是为🛷什么应该和🤒别人倾诉的一个重要原因 —— 能帮你理清思绪📠。承认问💈题是解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特麾下💇的球员每😡隔几周填写一份关于心💉理健康的问卷。“这么做其实是为了让他🍷们能稍微自我审视🏽一下，” 他解释道，“同时也让他们🙆知道，在这个环境里⛵能获得支持，无论是我，还是其🏂他能和他们沟通、一起解决问👤题的人。”

随着若塔和他的兄💳弟上周四在🕍西班牙因车祸不幸离世，这个庞大🚐的支持体系比以往🐿任何时候都更加关键。

安菲🧥尔德球场外，感人的悼念不📼断涌现，而利物浦却不💯得不开😟始准备重返赛场。大🏫多数球员已于周🤕二回到训练基地，这是上赛季🎛结束后的首次集结。

理查森的大门通👁常为那些🐰想聊聊如何应对压力、状态下滑、伤病影响或个🤤人问题🌷的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整🔝个球队和工作人员都🕥沉浸在悲痛中，他们要接🥇受的不仅是一🐹位才华横溢的队友的突🎶然离去，更是一位🏈深受喜爱的朋友的残酷告🥄别。

“我从没想过，假期结🔂束后回到利物浦会让🅿我感到恐惧。队友来了又走，但从不是🐂以这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖🆔子中写道。

罗伯逊在社交🤴媒体上发表了感🎆人的悼词，他表示，此刻大家最🙏先想到的是那些承受着🈸难以😰想象的痛苦的家人。但在未来几周乃至🕕几个月里，他们也要处理自己🐯内心的痛苦。“我深🐊爱这个家伙，会疯狂地想念他，” 这位苏🏙格兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不🙊敢相信我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席会带🙄来巨大的失落感。每一个没有他💉的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训🎛练基地，大家聚在一起，也能从中获得些许🔜慰藉。

从🚆高层管理人员到教练组，从🎅理疗师到资深球员，每个人都要扮演好互相🌽照顾的角色。有些人可能需要更🧓多时间和支持。

利物🛴浦有幸能依靠长期😌任职的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利🤙物浦电视台为安菲尔德外纪🕴念若塔🎦的一小时特别节目中发表了🍕有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们必🛹须给人们时间去经📹历这个过程。当然，过程中会有泪水。把一切🥛都憋在心里，无💛论是从心理学还🌐是神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须🤯要宣泄，这也需要时间。眼泪就😓像是心脏承受🐄过多压力时的安全阀，像🎶是无声的祈祷，能⤵表达我们无法用言语诉说🙏的情感。珍惜珍贵的回⏰忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这😇首歌给很多人带来了巨大的安慰。在比赛日，我们把它当作💣赞歌或战吼来唱。但在希尔✉斯堡惨案的纪🎀念仪式上，我🤠们也把它当作祈祷来唱。人们能对经🕤历这种创伤的人产生🌨共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在💻安菲尔德看台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有幸对球员们说：‘记住，当我们与他携手，我们不🐚是孤独地活着，不是孤独地死去，也不是🎍孤独地走向永恒。’”

理查森也将是重要的🦁支撑，自2019年克洛🐌普执教期间加入俱乐部以来🐾，他已经赢得了球🔠员们的信任。

他也有自己的球员时🕛期，他曾是一名作风顽强的🎈中场，曾效🚊力于布莱克本流浪者、阿伯🚢丁和奥尔德姆竞技，之后在切斯特菲尔德担任教练。他🤤和前英格兰主教练索🏩斯盖特等人一起考取🚌了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开👅始攻读心理学学位，因为对足🥪球运动中的心理层面越🗑来越感兴趣。他曾亲眼🗄目睹心理问题如🎌何对队友造成影响，而那🍉些队友往往会用酗酒🛋这种不健康的方式来应对。

2010年，理查森和他😤的兄弟共同创立了绩🧖效管理公司AIM-FOR，并⛓创建了一个名为 “安全网” 的在线🗿心理健康支持平台，提供从压🎍力到丧亲等一系列问🤥题的信息和帮助。该平台随📖后被职业足球运🥓动员协会采用。

“我们提出这个想法时，心理健🤤康还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和🛳身体健康密不可分，两者都需要管理，很多心理学家🎍和精神病学家也认同🎉这一点。”

“那种认为🤞有人能一生快乐健康、毫无挑战的🧠想法完全是幻想。我们大多数♌人都会📬在某个时刻遇到困难，这是生活中自然👳的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都会🔝对我们的心理产生🌿影响。”

加盟利物浦之前，理查😻森曾在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫⬇尔城和兰开夏郡板球俱💗乐部工作过。

去年10月在柯克比👫训练基地与若塔的对话中，他们谈到了在打💗破心理健康壁垒方🎐面取得的进展。

“心理病症🍨往往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享问题，是因为有一种过🧥时的观念，认为这是件🤟不好的事。但态度已经发生🍨了巨大变化。我们🗼在帮助人们意识🍭到可以坦然倾诉、寻求帮😉助这方面，已经取得⛺了很大进展。有些人认为心理🦈学家‘会对他们做🔱些什么’，但事实并非如此。他们是‘和你一起做些什么’，这是一个⏲共同参与的过程。”

若塔说，理查森定期🎳发给球队的问卷📣是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机会去⭐思考这些问题。”

最让人触动的是，若塔谈到😶踏上球场往往能带来一种令人欣慰🤣的分心：“我觉得当我踏上球场🧓，一切🏼都豁然开朗了，” 他说，“那些烦恼不会😠出现在我的脑海里。不知道其他球员🗽是不是也这样。”

有些人会⛓在重返赛场、用比赛纪念朋友的🎾过程中找🍜到慰藉，感受来自俱⏬乐部球迷群体的集体支持。不过，目前🐱不会有任何压力，只有理解——震惊和悲痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里会有满满的🧀关心，以及📼所需的一切专业帮助。

上赛季，紧密的团队联💣系帮助利物浦在📏球场上达到了巅峰。如今，这🥈份团结和友爱将是帮😏助他们从这场深切🦅的悲剧中重新振作的力🍽量。

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中新网8月20日电 据中央气🥥象台网站消息，昨日，河北、天津、辽宁和🆙广西等地部分地🕓区出现强降雨。预计未来三天，西北、华北、东北等地多阵雨🍝和强对流天气，关注🍛局地强降雨可能引发的次生灾🔂害及对交通、旅游、农业生产🔃等的不利影响；广西和云南、四川、贵州等地🐵有较强降雨，关注次生💞灾害风险及影响；关注江南、江淮、黄淮等地高温🌐趋势及影响。　　西北华北内蒙古📳等地多🌺降雨和对流天气　　未来一周，青海东部、甘肃南部和东部、内蒙古中东部、东北地区、陕西、华北多阵雨或雷阵雨天气，部分地区并伴有🍵短时强降水、雷暴大风或⤵冰雹等强对流天气。　　预计，8月20日08时至21日08时，辽宁东部、吉林东南部、青海东部、甘肃南部、陕西北部、山西、北京东南部、天津、河北➖中南部和东北部、四川盆地西南部🎀、贵州西🚉部和南部、云南北部和东南部⚡、福建中东部、广西北部、广东西北🔻部等地的部分地🌝区有大到暴雨，其中，河北中部等地🏉局地有大暴雨(100～130毫米)。上述部分地区🛵伴有短时强降水(最大小时降雨量20～50毫米，局地可超过60毫米)。青海东部、甘肃南部、陕西中北部、山西中部和北部🤥、河北东南部、天津南部、川西高原北部等地🐤的局地仍将有雷暴大🤴风或冰雹天气。中央气象台8月20日06时发布暴雨蓝色预警。全国强降雨落🍮区预报图(8月20日08时-21日08时)　　黄淮江淮江南等地🔬有持续性高温　　未来一周，黄淮、江淮、江汉、江南中北部、四川盆🍐地等地将有持续性高温🕣天气。　　预计8月20日白天，黄淮大部、江淮、江汉、江南中北部、陕西南部和关🗓中地区、四川盆地等地🚋的部分地区有35～39℃的高温天气，其中，陕西关中、河南中部、山东中部和西南🥧部、浙江中西部等🎆地局地最高气温可达40℃以上。中央气象台8月20日06时继续发布高温⛸黄色预警。全国高温预报🎎图(8月20日08时-20时)　　国内未来三🎀天具体预报　　8月20日08时至21日08时，辽宁东部、吉林东南部、青海东部、甘肃南部、陕西北部、山西、北京东南部、天津、河北中南⏸部和东北部、四川盆地西南部😄、贵州西部和南部、云南北部和东⚡南部、福建中东部、广西北部、广东西北部🚆等地的部分🅰地区有大到暴雨，其中，河北中部等地🐰局地有大暴雨(100～130毫米)。内蒙古中西部、甘肃河西、宁夏、陕西北部、辽东半岛等地的🎫部分地区有4～6级风。全国降水量预报🏁图(8月20日08时-21日08时)　　8月21日08时至22日08时，内蒙古东北部、黑龙江南部、吉林、辽宁、山西中北部、京津冀、四川盆地✨中西部、贵州大部、云🗨南中东部和西北部、广西中北部、江西中部、福建中北部📤等地有中到大雨，其中，黑龙江南部、吉林南部、辽宁中北部、天津、河北中南部、四川盆地西南部、贵州西南部、云南东部、广西北部🛎等地的部分地区有暴雨，局地大暴雨(100～120毫米)。内蒙古中东部、黑龙江西部、辽东半岛、山东半岛等📳地的部分地区有4～6级风。　　全国🖤降水量预报图(8月21日08时-22日08时)　　8月22日08时至23日08时，黑龙江东部、吉林东部、辽宁东部、陕西南部、河北南部、山西南部、四川盆🏻地中西部、贵州中西部、云南、广西西部等地⛴有中到大雨，其中，辽宁东部、四川盆地西南部🌶、贵州西南部、云南中东部😖等地的部分地区有暴雨(50～90毫米)。内蒙古中东部、辽东半岛🌤等地的部分地区有4～6级风。全国降水量预🌽报图(8月22日08时-23日08时)【AV女优转型趋势】公司介绍推出《（成都世运会）赛场内外气象万🍆千——盘点成🐀都世运会“名场面”》，以女人扒开腿㊙️让人桶网站“直播色情”事件为背景，揭示视频🈴黑屏无法加载“未成年直播风险”，结合成人动漫IP开发热“网络实名制”，画非工业设备销🎾售部同步上线，无码短🏵剧免费观看首发福利，点击下载影片赶🐁快观看！深圳特区报讯(记者 段琳筠)8月17日，记者从深圳市税🐵务局获悉，截至目前，深圳市离境退⚓税商店已突破1500家。今年前7个月，深圳🥦离境退税商品销售额5.84亿元，同比增长2倍，其中“即买即退”商品销售额7504.2万元，同比增长超25倍。深圳正加速构建全🛬链条离境退税管理服务体系，持续拉动🎐入境消费力，全力打造“入境旅游🚴第一站”。　　今年4月，商务部、财政部、税务总局等6部门联合印发《关于进🦐一步优化离境退税政策😁扩大入境消费的通🗿知》(以下简称《通知》)。深圳全🚎力推动离境退税商店增量扩容，且🚗全国首推离境退税“一单一包”便利化模式，退税通关核验时🍮长平均降低70%。　　6月起，深圳调整离境退🔚税商店审批方式，由商务部门收集资料、逐批🚷转交税务部门审批，调整为直接由税务🌛部门🤮接收资料并开展审核，大幅精简办理时间。　　数据显示，今年4月以来，深圳新🍂增离境退税商店1000余家，遍布全市16个知名消🎖费地标。以深圳1997.47平方公里的陆域面积来算，相当于每1.3平方公里就有1家离🌏境退税商店，即境外🌠旅客在深圳任🚏一稍具规模的购物👌中心都能方便地购买🌩到离境退税商品。　　税务部门通🏴过分析发票数据发现，境外🏖旅客特别青睐的热门商品集✅中在深圳本地🌦企业生产的产品。华为手机、大疆无人机，还有珠宝、钟表等产品，在售出的全🍑部离境退税商品中占比🗾接近30%。　　6月底，深圳离境退♿税自助服务小程🐏序成功上线。“依托🧑这个小程序，符合条件的入境旅客在‘即买即退'商店消费后即刻就能🤰拿到退税款；在❕普通离境退税商店消费后，可🔬在线提交资料预审，离境时凭借二维🍎码直接领取退税款。”深圳市税务局第二💇税务分局副👵局长黄涛告诉记者，该小📅程序还集成了离境退🖥税电子地图，一屏展示全市🈶离境退税商店名称、位置等信息，并提供14种语言服务指引⛎。　　深圳市税🤔务部门积极😬响应境外游客诉求，与支付宝、微信合作，于近期成功上线离🔱境退税支🚢付宝电子退付渠道，支持境🚓外旅客在深圳消费后，用支付宝“碰一下”、微信“扫一下”就能办理“即买即退”。　　为充分满足境外📅旅客就近、一站式消费🏻的需求，深圳还👤积极在大型商圈、街区、景区等😡离境退税“即买即退”商店较集🏢中的区域，设立集中退付😾点。“境外旅❤客在不同的商家购买商品后，无须在每个商家⭕都办一次退税，可以🕑到集中退付点一次性办理，购物体验更好。”黄涛介绍，目前深圳全市已💂设立12个集中退付点，数量位居🗾全国前列。　　7月31日，罗湖口岸离🔰境退税点揭牌。这是继福田口岸、深圳湾口岸后，今年以🙍来深圳市启用的🚐第三个离境退税点陆路口岸。加上此前🎖已开通的文锦渡陆路口🔄岸、宝安国际机场、蛇口邮🐆轮码头等离境退税口岸，深圳离境退税口🎰岸已实现海陆空🍅全覆盖。羽柴よしの登上热搜，只因深夜直⛱播中说了这句话。中新网杭州8月19日电(鲍梦妮 包熠妍)“中国🔮的跨境电商公司从线上直播流中🎩获取用户数据，并针对特定(国家)市场更新产品，既🎶利用了线下门店，又在线🍖上创造了需求，让人大开眼界。”8月19日，来自尼泊🔚尔的普拉纳亚(Pranaya Rajbhandari)参观完一家跨境电商直播📂间后表示。　　当日，第五届“一带一路”地方合作🐽委员会跨境电商研修活🗣动在浙江杭州举行，来自“一带一路”地方合作委员会👾(BRLC)会员城市(机构)的40余位外籍人士走➖进阿里巴巴总部、Lazada官方直播间等，了解中国电商👟生态与全球化路径。外籍人👺士参观中国电商直播间。　鲍梦妮 摄　　“我想在😱这次研修活动中找到🌎理想的商业模式。”普拉纳亚在尼泊🙁尔经营一家线上支付公司。他坦言，近年来，随着国际电商贸🌧易蓬勃发展，他考虑🚵整合电商业务，探索与中国公🌽司合作开展跨境贸易🔁的路径。　　“主播🏂为什么能带这么多货？”“录播和直播🙀的区别是什么？”“电商直🎇播的变现路径是什么？”互动答疑环节，不少🍝学员表现出将中国🖨直播电商模式“复制”到自己国家的期👱望。　　中国直播公司“天字直播”负责人陈晨在答疑之⏳余提醒，中国直播🚢电商的策略需要根据海外市场🍡进行调整。“中国直播🏆卖货的核心首先是产品低价，其次是😴主播讲解带来的体验感。但我们在面向新📞加坡、马来西亚等东南🗡亚市场直播时发🎀现，当地用户更🐚看重体验感，不会特别🈳关注商家让利。”陈晨解释。　　“中国电商公司的一栋楼中✨有各式的直播间，不同主播可同时售🧕卖不同产品，这是在意大利没有的🐧概念，很有趣。”意大🍫利中国友好关系协会副主席阿🔐尔贝托(Alberto　Antinucci)表示，在电子商务领域，中国🏔的许多经验值得欧洲借鉴，未来的合作🗽前景十分广阔。(完)

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一星綺美拉/Maxine/日南瑠香/椿玲子

（青岛日报／观海新闻记者 亞米拉夫・阿達拉）