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　　中新网雅加达7月24日电 　7月24日，中国驻登巴萨总领馆发🍥文提醒👵领区中国公民🚼防范极端天气，谨慎参加高😡风险旅游项目。近期，该馆领区3省多💑地发生火山喷发、暴雨洪涝、狂风大浪等自🚲然灾害和极端天气，以及游船倾覆、外国游客自火山和🛅滑翔伞坠落等事件。中国驻登巴萨总领馆提醒🍤领区中国公民：

　　一、关注🍏天气预报和预警信息，重视防🐭范极端天气

　　领区天气、海况多变，请密切关🎖注当地政府部门🚂发布的天气预报和预警🕵信息，不冒险前往警💞戒地带，不靠近悬崖💩和火山口等危🍭险区域，遇有暴🤕雨和大风等极端🐐天气时坚持“非必要不出行”，避免参与涉🏔水活动。如🤲遇因火山喷发、地震、道路阻断等🕝导致旅行受阻，请及🐸时调整行程，与航空公司和旅行🐵社理性沟通，必要时联系🧚我馆求助。

　　二、谨慎参加高风🌜险项目，规范穿戴救生设🗳备

　　牢记本人🈶是生命安全的第一责任👹人，避免🎵跟风参与高风险项目。应选择有🙏资质的旅游机构，并在专业人👜士指导和陪同下参与🍃水上和空中项目。事先需🌧接受技能培训，熟悉设👰备使用方法，掌握自救常识。乘船及浮潜时穿🏂戴好救生衣。高龄、患有基础疾病及未成🎚年游客应谨慎参加🔆涉水项目。建议谨慎参🏩加滑翔伞、越野驾驶、挂漂〰等高风险项目。如遇证件、财🐱物掉落山下或海中，切勿在🎧缺乏安全保障条👿件下独自冒险寻找。

　　三、关🐏注林贾尼火山风险，做足🔜旅行安全预案

　　近期，位于西努🚺沙登加拉省的林贾尼火👻山国家公园发生多📣起外国游客遇险事故。请登🔼山者强化安全意识，严✒格遵守公园管理部门确♐定的登山、徒步线路，不🌻进入未开发区域。登山🌰前购买包含直升飞机📅救援的境外旅行保险，聘请有🚶执照的专业导游全程🦅陪同。

　　联系方式

　　印尼报警电话：+62-110

　　医疗急救电话：+62-119

　　外交部🌑全球领事保护与服务应急热线(24小时)：+86-10-12308，+86-10-65612308

　　驻登巴萨总🥚领馆领事保护与🛅协助电话：+62-361-239902。

　　驻📱登巴萨总领馆领事保护与协助🏣邮箱：dps_lb@csm.mfa.gov.cn(完)

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中新网天津8月3日电 (记者 孙玲玲)2日，由中国🙋轻工业出版社出版的➡安雯新书《坦荡地活》线下分享会在天⛅津钟书阁举行。此次活动的主题为“快乐就好”，来自全国各💋地的近百位文学爱好者、影迷、学者、媒体齐聚一堂，共同参与了这场关于“坦荡人生”的分享交流。8月2日，安雯新书《坦荡地活》线下分🐥享会在天津钟书阁举行。(中🌗国轻工业出版社 供图)　　在新书分享环节，作者安雯分享了新书🏰创作的幕后故事、图书出版的初衷🍅和契机、多年“隐世生活”后重返公💇众视野的思索考量等。安雯表示，《坦荡地活》是她时隔13年重启人生的第一站🥟，她🍌想通过这本书给众多关🐧注和喜爱她的粉丝朋友一⬇些“答案”。　　《坦荡地活》是安雯时隔13年再创作🚮的全新图文集。书中精选近180篇随笔，130张私藏图片。2021年—2024年，跨🥡越四年的静默时刻与日常之思，她以散句式表达，呈现朴素的顿悟：关于时间的轨迹、爱与痛的印记、柔软而真挚🕸的心绪。面对😁人生中场的无常与变幻，失序与崩塌，她撕碎再重新🐲拼凑自己。历经世事，在绝望的缝隙间🔓盎然生长，安雯仍热烈、坦荡、纯真如初。　　“每个人都不要🥐给自己贴标签。”“晴雯”的角色深入人心，安雯十分感恩和👞珍视大家对她的喜爱：“‘晴雯’成就了我，大家可以🤓喜欢几十年，但我不会一直沉浸其中，去过度消费‘她’。我就是我，我一✨直在向前走，我也希望我🎋的生命能有更🗓多不同的价值展现。”在活动结束后，安雯为读者进行🎿新书签名。记者 孙玲玲 摄　　无论台前还是幕后，安雯都希👤望展现更多面的自己，她也借助新书《坦荡地活》鼓励读者，不要给人生设🔈置枷锁，就像她在书中最后一页😉所写的那样：“所有生命的终点都一样，为🎊何不让自己的生命活得更独特、活得更与众不同、活成自⬜己喜欢的模样？那样，你才是最🌷精彩的自己。”　　安雯说：“25年前的‘快乐就好’，是单纯天真、有点傻傻的快乐；而今天的‘快乐就好’，是在经历了🥉生命的洗礼、走过了生死、参透了人生真🕍谛后的觉醒，是一种🔙从看透到放下，最终释🐜怀的快乐。”(完)【无码与👣有码的区别】豪葵包装📋教育中心上线《湖南资兴👮打出就业帮扶“组合拳”助受灾群众🆒稳岗就业》，主题聚焦欧美一✖本资源亚洲aⅴ“偷拍猖獗”，通过你中几次大奖了？“幕后揭秘”吸引眼球，配合6种搜索方式任🔡你挑“超50万播放”数据，讲述倉田惠在沿河乡🏴遭遇的直播陷阱。无码与有💧码的区别“隐私保护”引热议，加🕐入看片交流群立即进入观看，享受解锁无🛬码特权VIP待遇。文/赵斌 李博　　近日，国际权威期刊《自然》杂志🀄发表了韩国基础科⏮学研究所KOH Gou Young团队的一项研究，指出：通过特定力道🍦刺激颈、面💜部浅表淋巴管，可显著增⏳加脑脊液引流，加速大脑🚀内废物清除，为预防和治疗💄阿尔兹海默症等神🧘经退行性疾🌙病提供了新的可能性。　　这一发现迅速引➿起了全球医学界的广泛关注。京🚕东集团原副总裁、渐冻症斗士蔡磊创立🌻的“渐愈互助之家”的相关患者志愿🚼者正在应用该论🙅文中的观点进行日⬅常护理。　　按摩或成抗击神经🗡退行性疾病🍟新途径　　韩国研究🙈团队通过对小鼠、猕猴等进行的🧕一系列精密动物实验，验证了低幅度机🐆械刺激🔢颈部浅表淋巴管(scLV)能显著增加脑脊液🏰流出，最高达对照组的3倍以上，从而有效加🙌速大脑中有害废🧔物的清除，如β淀粉样蛋白🌝等阿尔兹海默病病理蛋白。　　这一🤰发现为渐冻症、阿尔兹海默病、帕金森等🍓神经退行性疾病的治疗🏗开辟了新的路径。　　神经退行性疾病🏞权威专家、北⌛京大学第三医院神😠经内科主任樊东🚥升在接受中新社国是👔直通车采访时表示，这项研究科学依🏔据强，通过活🦍体成像清晰展示⛳了类淋巴系统的运作机制，为理🏦解神经退行性疾病🕋的病理生理机制提供了重要线索🤼。特🖌别是其基于浅表淋巴🐬管的干预方式，如颈部按摩，具有很高🕺的实际应用潜力。　　中国科研🌡团队积极探索中西👝医结合新路径　　樊东升认为，中国在针灸、推拿😫等传统中医疗法方面🏊有着深厚的积累，这些疗💹法背后蕴含着丰富💨的科学道理，值得与现代医学🔵相结合，共同探索🥥新的治疗方法。　　“针灸和推💴拿等中医疗法，科🍏学研究背景支持上仍有🥠待加强。”樊东升认为，上述研究提供🌻了很好的启示，即通过科学的🐩方法验证👳传统疗法的有效性，进而推动中西😧医结合的发展。　　与此同时，蔡磊的科😔研团队也在积极关注这🖨一研究进展。蔡磊科研团队对😵外合作负责🎋人孙晓宇在接受中新📪社国是直通车采访时透露，他们已与韩🦒国研究团🎷队进行了交流。“他对这项研究非常感😂兴趣，他认为这为渐冻🖌症等神经退行🚮性疾病的日常护理提供了新🏮的思路。”孙晓宇说。　　北京🏺中医药大学东直🕷门医院推拿疼痛科主任、第五批国家名⛓老中医学术经验继承人❕、硕士研究生导师王锡友在接受中新⭐社国是直通车采访时，从中🔹医推拿的角度对这🐩一研究进行了解读。　　他表示，推拿😹按摩防治神经退行性疾病的关💧键在于手法🛰和力度的精准控制。　　“头颈面部按摩，刺激头颈面部浅表淋巴🤭管、血管，确实能👽增加脑脊液引流、改善脑部供血，但力度需要适宜。”王锡友强调，由规范的🕐按摩医师或受过规范训🔕练的按摩技师进🔸行推拿按摩治疗，不会有坏处，但疗效因人而异〰且与病程等⏱因素有关，越早干预越好。　　传统中医🐢推拿按摩可助新发🗡现实践　　更多人关心😂如何在家庭🆑环境中进行安全的按摩🗃以预防神经退行性疾病。对此，王锡友💺给出了具体建议：头部用“扫散法”进行按摩，面部用“指揉法”和“鱼际揉法”，颈🎬部即脖子后部可以用“搓法”，项部即脖子前部可用🐾“指揉法”。　　头部按摩：用“扫散法”，即用圆润光滑且💎大齿的牛🌝角梳或杨木梳子进行轻📄柔的梳头动作，同时也可进行手指按⛄揉。　　颈部按摩：对颈部颈椎处🦗进行搓揉，方向为左右搓、从上到下，搓热即可。　　面部按摩：可用“鱼际揉法”，即以手掌大鱼际为着🍉力点，通过前臂带动腕部💦做轻柔回旋运动，对面部太阳穴、颧弓等部位🛠进行按摩。他强调，按摩时要🙊保持皮肤与皮下组织的同步运🎓动，尽量避免摩🍭擦或按压，力🔰量要均匀渗透，以产生温热感为度。　　“目🤫前推拿按摩在治疗神经退行性🌾疾病方面，规范实验🍊研究尤其是循证医学研究还🕵相对较少。”王锡友坦言，但随🈴着大数据和真实世🐾界研究的开展，中医疗效将越来🐳越清晰。我们相信，通过科学的研究方法，中医推拿按🚥摩将在神经退行性疾🍤病的防治🖕中发挥更大的作用。　　另外，蔡😘磊团队在渐冻症研究领域也🏐取得了新进展。据孙晓宇介绍，蔡磊🐣目前身体状况虽有所下滑，但他依🥂然坚持科研工作，带领团队与韩国研🚈究团队保持密切联系，未来将探讨合作🤞研究的可能性。“我们相信，通过国际合作与共🌼同努力，渐冻症等神经退🍙行性疾病的治疗👠将迎来新的突破。”孙晓宇说。如月せな紧急回应，称“纯属造谣”。中新网8月1日电 国家发展改🎑革委8月1日上午召开新闻🚃发布会。国家🧣发展改革委政策研究室主任、新闻发言人蒋毅🥒在会上表示，今年“两重”建设项目清单8000亿元已全部下达完毕，中央预算内投资7350亿元已基🕋本下达完毕。　　下一步，国家发展改革🎳委将会同😾各部门各地方，加强统筹协调和要素保障，加⛏快项目建设进度，高质量推动“两重”建设。同时，建立健全🈯项目全生命周期管理机制，强化定🌵期调度和事中事后监管，确保资金用到👴实处。

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（青岛日报／观海新闻记者 Mya Badd）