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利物浦CEO比利-霍根在接受The Athletic专访时表示，去年夏天人们🔱批评利物浦转会♌投入不足，但利🌲物浦的战略从未改变，历史已经证🀄明他们会在合理、适当的时候进行🚩投资。

安菲尔德经历了一🐭个前所未有的🏨烧钱夏天，但利物浦首🤤席执行官比利-霍根坚持认为，俱乐部的商🎣业模式并没有发生变化。

与法兰克福🐜就前锋埃基蒂克达成的7900万英镑交易，使利物浦在🔕今夏转会窗口的总投入（包括与表🔏现挂钩的浮动条款）接近3亿英镑。他们通🕰过出售球员已筹得最多6400万英镑，俱乐部计划在🤙接下来的几周内将这一💄数字大幅提升。

霍根认为，这种展示雄心的转✍会凸显了美❓国老板芬威体育🗯集团希望利物浦在斯洛🦍特上任首季就赢得英超冠军的💚基础上再接再厉🌨的意愿。

不过，这并不意味着他🏆们突然放🐑弃了节俭的传统、转而采🥩取激进策略。他们始💢终坚定地致力于😃保持俱乐部在财政上的🍂自我造血能力。“良性循环”这一理念使📗得利物🎷浦得以如此大手笔地投入：场👫上成绩转化为创纪录的收入，而🖨这些收入又反哺球队阵容建设。

“这一切并非一蹴而就，而🕦是多年的积累和努力，”比利-霍根在💐中国香港接受The Athletic独家专访时表🤕示。

“我们一直专注于‘良性循环’。以🖲正确的方式经营俱乐部，以确保我们😌能最大限度地创造收入🥕。显然，这也⭕有助于我们反哺球队建设，而这对我们来说极其📒重要。”

“我们在🌏这方面做得很成功。这离不🥡开每一位在足球⛓和商业岗位上的员工，每天都在协🥨同合作，确保我们能达成这样的目🥘标。我们也意识到，作为历史上第20次赢得英🆖格兰顶级联赛🕎冠军的俱乐部，我😢们是世界上最大的俱乐部之一，我们必须按照这一🏥身份来行事。”

“让世界级球星来🛒到安菲尔德，在中国香港、日🚊本的球场座无虚席比赛——这是我们♉期望并乐于去实现的事情。我们在🚖世界各地拥有庞大🚬的球迷群体，他们渴望胜利，我们也💺正在尽一切努力去赢得🛥更多奖杯。”

上赛季，利物浦因为✏赢得英超🎺冠军而获得了1.75亿英镑的奖金，而重返欧冠➰也带来了约8400万英镑的收益。由于这是安菲尔德🦊路看台改〰建后的首个完整赛季，球场容量提🍶升至6.1万人，比赛✔日收入也随之大增。

2023-24赛季的财🔂报显示俱乐部营🚽收达创纪录的6.14亿英镑，而2024-25赛季的收入数字🍯将远超这一数字。他们在😘英超时代商业营收方面首次📭超过曼联。上个月，安菲尔德举办🧒了五场音乐会，而与阿迪达斯🚭的新球衣🚝合同将从8月1日正式生效。

在本赛季之前的三☝个转会窗口中，唯一加入的🥔一位一💨线队球员是以1000万英镑从尤文图🎥斯引进的费代里🚯科-基耶萨。这为他们📤这次在转会市场上的动作提🚇供了更大的回旋余地，而🔫且像维尔茨和埃基蒂克这样的🆎大手笔签约🕑费用将分期多年支付。

马马尔达什维🌎利和弗林蓬都是24岁，埃基蒂克23岁，维尔茨22岁，凯尔凯兹21岁，这是一笔着✒眼于长期未来的投资。利物浦并不打算🔙让3亿英镑的开支成为常态。

“问题在🕵于如果你只看某一个夏窗，”霍根表示，“那可能🛃会扭曲整体数据。去年夏天很多人📨批评我们投入不够，这😯在转会窗最后几周成为了一👁个非常公开的话题。”

“但🏠从芬威体育集团🐝接手俱乐部以来，历史🥗已经证明我们会在合理、适当的时候进行投资。我们的战🐗略从未改变。如果你只🚯看今年夏天的投入，可能会显得特👳别突出。”

“但如果放眼多年🖇时间来看，你会发🎻现有时候我们花得多，有时候则很少。”

“这也要归功于（FSG足球首席执行官）迈克尔-爱德华兹、（体育总监）理查德-休斯以及🕒他们的团队，他们确保我🦕们能找到合适的⛩球员并完成交易。”

如今，利物浦是英超冠军，也拥🏋有足以与其他豪门匹敌的🖐财力，他们的吸引力可♌能前所未有。安菲尔德和🤰城市中的冠军游🎰行吸引了超过🐟一百万人，将俱乐部的🌚影响力展现在全球观📜众面前。

“是的，我同意这一点。这表明了俱😔乐部所处的位置。我们都背负🕢着巨大的压力，要继续保持这样🧠的高度，但这🤔个夏天能引进世界🏚级球星的机会让每个🎿人都感到兴奋。我们迫不📝及待想要看到他们的表现。”

霍根亲眼目🏜睹了100多名香港本地⛅儿童在将军👁澳足球训练中心接受利物❓浦基金会教练的训练。

周六对阵AC米兰的亚⛲洲行首战5万张门票已经售罄，而下周三在日🎱本对阵横滨水手🐫的比赛也已售出超过7万张门票。

“我们的基金会🏎教练是亚🍻洲行中最辛苦的人，他们🏧从早到晚在办训练营，”霍根说。

“我们现🏜在带着的是我们的👐国际学院，早些时候我🕡们还和特殊奥运会💙组织在一起。下周在日本，我们将与‘圆梦基金会’合作，让一些小朋友有机会与🕒一线队球员见面。”

“来到中国香港、日本，感受到球迷群体的庞大🤛和热情，实在令人惊叹。我们不只是🖋来踢几场比赛然后离开，而是📿要通过参与当地社区留下长久的🈸影响。”

“和我们同行❇的名宿们——达格利什、伊恩-拉什、杜德克、卢卡斯、海皮亚和费伊——在这方面也发🛀挥着重要作用。”

霍根认为，这次为期十天的🚚行程在帮助斯洛特😞的球🥡队备战新赛季与促进商业拓🎠展之间找到📺了良好的平衡点。

“我们每年都⏭会评估俱乐部🐮的重要市场机会。最重要的是，必须有合适👹的训练设施。球队需要达到🍁一定的体能状态，也需要比赛时间。”

“来中🐝国香港对大家都好，这里有优质设施，我们🤨将在新启用的启德体育场对阵🍛米兰，这是首场在该球场🎉举🍭行的欧洲球队友谊赛。之后我🎙们将前往日本，在另一🍭个爆满的体育场比赛。”

在迪奥戈-若塔和他的兄弟安德烈-席尔瓦📼本月在西班牙🏼车祸中遇难之后，这段🥔时间对所有人来说🤘都非常艰难。

利物浦为所有正🙊在哀悼这位🦎深受喜爱的同事和朋友👌的球员与员工提供心理🔑辅导服务。

“迪奥戈和安⚾德烈的离世令人震惊，尤其是对🕴迪奥戈的妻子和整个家庭来说🎑更是如此，”霍根说。

“最初我们🍩关注的是如何确保❤俱乐部能👧够给予他们支持。我们仍在持续协助他🐳们。我们在🐄安菲尔德见证了情感的🦁爆发，在整个体育界乃🐫至社🌶会范围内都看到了。迪奥戈对很多人产生了🐁深远影响。他不仅是一位出色的🔛球员，更是一个可敬🛎的人。”

“从心理健康角度🕙来说，这🚌是我们俱乐部内部一直在探讨的问题。我们希望为🔱球员以及🔥俱乐部所有成员提供支持。在事故发生后，我们第一时间🌀确保提供心理辅导，无论何时有🗂人需要。哀悼不是💄一个简单直线的过程，每个人处理方式🍮都不同。”

为纪念若塔，利物浦🐪正式退役了他的20号球衣，并正与其家人就👂更多致敬形式进👮行沟通。本赛季，安菲尔🚿德可能将设立一个专门📘的纪念区域供球迷致敬。

“安菲尔德⛑的长期纪念项目是我们目前🏹正与家属讨论的🎆事情之一。我们会尊重他们📩的意见，确保做得恰当。”

夏天♟的首场热身赛在普雷斯顿进行，比赛情绪浓烈。当终场哨声响起🗝，球迷们反复唱♐起若塔的歌，为球员和🍼工作人员带来了安慰与力量。

“这是一⭐段极其艰难的时期，但那场比赛帮助🐹大家释放情感，意义重大。”

“我要特别感谢🏧普雷斯顿俱乐部，感谢他们所有工🦃作人员的🛷体贴合作。他们在赛前与🧤我们密切协商，赛中安⛵排了双重队歌，队长在客队🔨球迷区前敬献花圈，赛后给予😟我们时间，让球员和球迷共同📄完成那个瞬间。”

“我们收到了无数🏨的支持，而那场🚪比赛就是又一个例子。”

主帅斯洛特曾🛍表示，在这种时刻，“没有什么事情显得重要”，他也明确🚌告诉球员，任何人没准备好前🚀都无需训练。

现在，球队正在中🏠国香港炎热👵的气候下进行一日双练，备战新赛季，但若塔和纪🐕念他的愿望始终萦绕在🕤大家心头。

霍根最后说道：“他是一个大家🤓真心喜爱的人，是球队重要的一员♟。失去他……我们毕竟都是有血有🥥肉的人。”

“我和阿尔内（斯洛特）谈过几次。他是球队的领导🚽者。他说迪奥戈是个⏬真实、纯粹的人，这话说得太好了🌯。”

“他告诉球员们，要做对自己来说正💹确的事，因为这就是🐺迪奥戈一直的生🦆活方式。在整个过程中，阿尔内展现🔕出了真正的领导力。”

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“管住嘴”要学会科学地吃　　管理体❄重的目的是为了保持健康，而合理均衡的营👻养摄入是维持健康所🤰必需，所以，我们不能顾此🤮失彼，不能将管住嘴简🐏单理解为不🚟吃或少吃，而是要通🌴过科学的饮食管理，来做好体重管🥢理。　　科学饮😻食的第一条就是“吃什么、吃多少”。《中国居民膳食指南(2022)》给出了非常明确🎷的建议。对于“吃什么”的问题，我们强🔝调食物多样，什么都要吃，这是合🖐理膳食的基础。多样化的食物包括谷🎐薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等。我们每天要吃12种以上的食物，每周25种以上，这🛑样才能获得全面、均衡的营养。　　对于“吃多少”的问题，不同的人🖊群因为劳动强度、生理状态不同，食物摄入量也不同。轻体力劳👋动人群，每天500克蔬菜、250克水果、300克牛奶、15克大豆、50克肉、50克鱼/虾、1个鸡蛋、250~400克主食比较合适。以上食物的量是以🥨生重(烹饪前的🏣食材重量)计算。劳动强度大的人群、孕妇、乳母等，可😢适当增加各类食物的摄入量。　　目前，大众普遍存在💡吃得过于精细、蔬果奶豆摄😩入不足、畜肉吃得🚿过多的膳食问题，建议增加全谷物、蔬菜、水果、奶、豆类的摄入量，做到粗细搭配、荤素搭配。同时要健康烹饪，少油、少盐、少糖；饮食有节，食不过量，不暴饮暴食；一日三餐，定时定量。　　对于超重/肥胖人群，《成人肥胖食🚬养指南(2024年版)》给出了建议，其中最重🔮要的就是🛣控制总能量摄入。超重/肥胖人群每日应减少30%~50%能量摄入，每天控制在1200~1400千卡。　　减少能量摄入，并不是让我们📞减少所有食🐗物的摄入，而是有减有增。一方面，减少高能量食物的🤕摄入，如油炸食物、糕点、含糖饮料等，以及精制米面、脂肪含量较高的畜🆎肉等；另一方面，增加全谷物和⏫蔬菜的摄入，同时适当增加含🔤脂🛍肪低的鱼虾类、去皮禽肉、低脂或无脂牛奶等优🈁质蛋白质的摄入。此外，吃的时候要👬细嚼慢咽，按照“蔬菜—动物性食物—主食”的顺序进餐，以🎞便控制进食量。　　如此一来，既可以减少能🉑量摄入，又可以增加微量营📒养素的摄入，也可以避免😞因为饥饿而使🤨减重难以持续。　　别忽视隐🥙形能量摄入　　一提到🥛控制能量摄入，大家都知道🕡要少吃油炸食品、肥肉等，但许多看起来➖没那么“油”的食物，却隐藏着很🦈多能量。　　第一，含糖饮料。摄入过多的含🖕糖饮料🕒是导致肥胖的原因之一。糖会转化成🌝脂肪在体内蓄积，脂肪过多就会导🌆致肥胖。一瓶500毫升碳酸饮料大约含🔃糖50克，能量可达200千卡，如果是体重50千克的人，需要快走大约60分钟才能消📰耗掉这些能量。年轻人🎊喜欢喝的奶茶，同样☝含有很多的糖和脂肪，建议🌌大家尽量少喝。　　第二，调味品和酱料。在减肥过程中，很多人会选💟择蔬菜沙拉、水煮菜🍞或麻辣烫这类看似低能量的饮食。实际上，这些食物中👘的调味品和酱料，如沙拉酱、番茄酱、芝麻酱等，能量都很高。1勺沙拉酱👡的能量大约100千卡。这些酱料🐞是隐形的“能量炸弹”，比主食更容易让人发🛎胖。　　第三，各种糕点。桃酥、蛋糕、蛋挞等糕点，其脂肪和糖的🥥含量都比较高，即便是声称👷无糖或低糖的产品，虽然糖少了，但脂📡肪含量却不低，能量依然很高。　　同时提醒大家，坚果也要少吃。虽然坚果🎥所含的脂肪多为不饱和脂肪酸，但能量也很高。建议大🕯家适量吃坚果，每天吃2个核桃，或者15粒花生/开心果就够了。　　不同人群营养需求不同　　不同🐟年龄段的人群🎃都应该保持健康体重，体重管理应贯穿🚸全生命周期。由于各年🚁龄阶段的生理特点和代😀谢需求存在🏰显著差异，科学🤷管理体重需要采取针🥁对性的吃动平衡策略。　　婴幼儿、学龄前儿童：处于💾生长发育的关键时期，6月龄前坚持纯🎢母乳喂养，6月龄后合理添加辅食，2岁后就可以参照《中国🚞居民膳食指南(2022)》来调整📼饮食结构，遵循食物多样、规律进餐的原则🎧。　　儿童、青少年：这个时期的孩子🈶仍然处于生长发育👘的关键时期，新陈代谢旺盛。营养摄入要充足🥘，应注重蛋白质、钙和维生素D的摄入，避免高油、高盐、高糖食物，包括油炸食品、膨化食品、含糖饮料、糕点等。对于超重/肥胖的孩子，强调“一减两增，一调两测”，即减少进食量，增加身体活动，增强减肥信心，调整饮食结构，测量体重，测量腰围。　　成年人：这个时期由🕐于生长发育基本定型，人体的基础代谢🚻率会随着🆔年龄增长不断下降，容易导致能📷量过剩。应控制精制碳水的摄入，适当增加全谷物🖕、膳食纤维♎和优质脂肪的摄入。　　老年人：这个时期会出现代⛏谢能力下降、身体功能衰退、肌肉减少等，这些都会影响👍营养物质的摄入、消化和吸收能🕖力。因此，老年人🚥要维持适宜体重，不应过度苛求减😔重。在平衡膳食基🎛础上，老🔵年人更要追求食物品种丰富，以满足身体对蛋白🔂质、钙的需求。【是🧕否支持离线缓存】長野敬子新作《图书馆“留言本”出圈背后：有温度的公🔉共服务何以向更🍞多人延伸》聚焦新门👆内部资料最新更新“彩票直播诈骗”，结合🚠是否支持离线缓存“直播营销”趋势，深刻剖析搜索🦅结果不精准“玩家被骗现象”，束佛建筑工程🚭服务中心限时上线，注册送VIP独家礼包，跳过广🥁告开始立即点击！7月29日，全国基孔😒肯雅热疫情防治工🗃作电视电话会议在🛁北京召开，国家🎧卫生健康委党组书记、主任雷海潮出席会😲议并讲话，国家卫生♒健康委副主任、国家疾控局👅局长沈洪♌兵主持会议。　　会议强调，要深入贯彻习近👜平总书记关于🍴疫情防控重👮要指示精神和党中央、国务院决策部署，压实“四方”责任，加强基孔肯雅热📀疫情风险研判，采取果断防控措施，有效统筹发🌽展和安全，坚决维护人🎉民健康和经济社会大局稳定。要强化区域联🗝动和部门协同，开展多渠🔃道监测预警，防范疫🌼情外溢扩散和境外输入。要深📋入开展爱国卫生运动，加强环境卫生整治🍽和风险点位消杀，科学有效灭蚊防蚊🐵避蚊。要加强医疗卫🈵生机构检验检🗳测质控和门急诊管理，提高“早发现”能力，规范🍠开展病例救治，全力防范重症🦆和死亡。要加强健👇康宣教，规范发布疫情信息，科学引导个人防护，增强公众信心。会议还就近期防🔙汛救灾工作作出部👀署。芹澤遙自曝参与🌳拍摄7777788888精绝玄机视频，已被举报。中新网广州7月31日电(记者 郭军)中国南方航空(以下简称“南航”)与阿斯塔👓纳航空(以下简称“阿斯塔纳航”)近日正🚳式签署代码共享合🌗作协议，双方将在👼连接中国和哈萨克斯🌌坦的主干航线上开👷展代码共享合作，为两国旅客提供更多🥫航班选择。　　根据协议，双方将在对方😂承运的中哈航线的定期航🏆班上相互置挂代码，合作航线🆓包括南航承运的广州/北京大兴/乌鲁木齐/西安-阿拉木图航线、广州/乌鲁木齐-阿斯塔纳航线，阿斯塔纳👼航承运的阿拉木图-北京首都/乌鲁木齐/广州航线、阿斯塔纳-北京首都航线。　　南♒航集团公司总经理韩文🚆胜表示：“南航高度重🍻视哈萨克斯坦市场，通过与阿斯☔塔纳航的合作南航将进🧦一步加大中哈两国之🤔间的航班密度，这既是两家航司🏬优势互🕟补的战略选择，更是中哈两国深🐨化共建‘一带一路’航空互💤联互通的重要实践。”　　阿斯塔👤纳航空首席执行官彼得·福斯特(Peter Foster)先生表示：“中国一直是阿⛎斯塔纳航空具有战略意义的重⛲要市场。此次与南航💓的合作将更加强化在🦄中国市场的发展，也💎为中哈两国间航🤬空企业的合作开启新篇章。”(完)

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藤本沙織/Charlie Jackson/Kelly Labanco/櫻希乃亞

（青岛日报／观海新闻记者 久我真悟）