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　　多学一个知识点

　　——高尿酸者，如何坚💚持合理饮食和运动？

　　1.以低嘌呤饮食🕊为主，严格限😑制动物内脏、海🤓产品和肉类等高嘌呤食物🐀的摄入。多食用新鲜🕕蔬菜，适量食用豆类及豆制品(肾功能不全👇者须在专科✌医生指导下食用)。最新研究提示，适量食用豆制品🙉对血尿酸影响♎相对较小，但仍需💔注意总蛋白摄入量，关注肾功能。

　　2.心肾功💂能正常者需维持适当的体内🐼水分，多饮水，每日饮水量在2000毫升以上，维持每日尿量2000~3000毫升。肾功能不全或心功😋能不全者，需🈸根据医生建议调整饮水量，避免过量😈饮水加重负担。

　　3.限制酒精摄入，禁饮黄酒、啤酒和白酒；红酒🎅也需严格限制，虽然😐其嘌呤不高，但酒精本🔫身对健康不利；戒烟，同时避免被动🕛吸烟。

　　4.适量摄入富含钾元🔴素及维生素C且果糖😴含量较低的水果，可能有助于降👋低痛风发作风险。如高尿酸者可适🏯量食用樱桃、草莓、蓝莓、柚子等。

　　5.将体重控制🤧在正常范围。

　　6.坚持适量运动。建议每周至少进💰行150分钟(每天30分钟、一周5天)中等强度的有氧运🚽动。运动中应当避免📧剧烈运动或突然受凉，以免诱发痛风。

　　出品：健康报·谣言终结站科普🍟小组

　　审核：国家🔢健康科普专家库成员、河北北方学🕌院附属第一医院内分泌科主🥪任医师 任卫东

　　策划：李天舒 王宁

　　制图：王珺珂

　　(“健康中国”微信公众号)

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中新网北京8月25日电 (记者 黄钰钦)中国外交🥐部发言人郭嘉昆25日主持例行记者会。　　有记者提问：据德国💟媒体报道，欧盟国家外交官📠员称，中方曾表示👚愿意参与在乌💀克兰的国际维和部队。外交部能否证实？　　郭嘉昆：有关报道不🛂属实。中方☝在乌克兰危机问😫题上的立场是一贯的、明确的。(完)【哪个平台片源最全】鹰🕯除软件专卖店热榜第一的《美女动态h在线观看》真实记录了📏美女祼行业中一名女性受害🍚者从上钩到勒索🧑全过程，目前官方未回应😝，但舆论已持续数天。“中国🍤抗战为世界反法西斯战争胜利🧡作出重要贡献”（伟大胜利·历史贡献） 　　“中国是🈶第一个抗击日本军🦐国主义的国家，打响了世界反法西😒斯战争的第一枪。当时美国奉行🤳孤立主义政策，欧洲深陷德国😕纳粹主义和法🤙西斯主义的铁蹄之下，中国人民的💄顽强抵抗牵制🐱住日本大量兵力，对于二战亚洲战🦍场扭转局📧势产生重大影响。中国抗战为😸世界反法西斯战争🏁胜利作出重要贡献🚒。”英国国🧟家学术院院士，剑桥大📕学副校长、东亚研📢究系教授方德万日前在接🔋受人民日报🕴记者采访时表示。 　　方德万反思战争、审视二战史的意识💥，萌生于其😮家族在二战期间的经历：他的外🎉祖父被德国纳粹俘✏虏充当劳工，死于柏林战役，至今不❄知尸骨在何处；他的父母在荷🚺兰经历过战时💕饥荒……这让他深刻认📻识到二战的残酷以及研究二战史🏅的重要性。“我们纪🆓念二战胜利，是因为二战持续警🥂示我们战争的恐怖。”方德万表示。 　　方德万💝与中国结缘颇深。在荷兰莱顿大学🧙学习汉学时，他对中国🈶近代史产生浓厚兴趣，后前🔉往美国哈佛大学费正❤清中国研究中心攻读博士🍱，研究🚅方向为中国共产党党史。早在20世纪80年代，他就🛑沿着中国共产党早期组织的发🦐展轨迹，走访了上海、江苏南京、湖南长沙等地。“这些经历为我提🐈供了当时📰海外无法获得的第一手🏺资料。”方德万回忆道。 　　谈到中🐶国共产党在抗战中的作用，方德万认为，中国共产党强调民族团结，鼓励全民族抗战，为🤫抗战胜利奠定了重要基础。他的博士论文《从朋友到同志：中国共产党的❣初创（1920—1927）》成为💝海外研究中国共产党革命史的重⛴要学术作品，方德万也成为最🍰早向西方介绍中国抗战🎽历史的学者之📹一。在其著作《中国的民族主义和战争（1925—1945）》中，方德万⚡记述了中日军队在🔦正面战场的交锋。“很多欧美学者认为💡中国⏰的抗战无足轻重。我不同意这🕰样的观点。”方德万说。 　　方德万认为，二战史的🎭界定范围是受📨话语权影响的，许多国家都从“本国的二战”角度来思考这段历🍫史，没有📳将其置于全球背景中。传统观点认为🌖二战1937年开始，1945年结束，但在他看来，这👗是西方对二战的定义，并不能代🛢表亚洲国家的观点。“二🌫战的各个战场相互关联，牵一发而动全身：中国人民抗日🙎战争牵制住日本，使日本无法参⬇与德国对苏联的💐战争，帮助苏联避免两🙁线作战，从而😛为苏联在苏德战场赢得胜利🔯争取到关键时间。假如💜日本成功迫使中国投降，那么中国的资源😻就会为日本所用，其👢后果将不堪设想。”方德万说。 　　从剑桥康💌河畔到燕园未名湖畔，2022年，方德万成为北🏌京大学♈历史学系客座讲席教授，每年秋季学期在🆘北京大🈹学开设近代史课程，如“二战中的亚洲”等，也围绕抗战时期中🕗国民🚍众的日常生活等主题开办讲座🔞。他认为，年轻一代🐈是守护和平的重要力量。“和平来之不易，守护和平也绝非易🌩事。今天我🙋们更需要以史为鉴，加强历史教育尤为🕰重要。”方德万说。（记者 陈熙芮） 　　《人民日报》（2025年08月25日03版）现在参与红包大放📄送，春节大优惠！，还有机会获得040371元红包！中😑国共产党的中流砥🦇柱作用是中国人民抗日🕷战争胜利的关键(深入💵学习贯彻习近平新时代中国🕵特色社会主📶义思想) 　　中国人民抗日✊战争的胜利是近⏮代以来中国抗击外敌入侵🕞的第🌹一次完全胜利，是中华民族从近代🤒以来陷入深重🚓危机走向伟大复兴😞的历史转折点。抗日战争之所🦐以能取得伟大🕴胜利，关键👾在于中国共产党发挥🍼了中流砥柱作用。习近平总👦书记指出：“中国共产党的🚱中流砥柱作🧟用是中国人民抗日📬战争胜利的关键”；“中国人民🥀抗日战争胜利是中国🍋共产党发挥中流砥柱作用💹的伟大胜利”。习😗近平总书记的重要论述，深刻阐释了中国🚒共产党在抗日战争🤠中的中流砥柱作用，是全面总结14年抗战🤠史得出的科学结论，是掷地有声、颠扑不破的历史结论。　　政治引领：倡导、促成和维护抗日🔃民族统一战线　　历史充分证明，没有中国共产😪党就没有🚮抗日民族统一战线，没有抗🔤日民族统一战线🕖就没有全民族抗战，中国共产🏏党是抗日战争当之无🕤愧的中流砥柱和🤼政治领导核心。　　中国共产🚓党是抗日民族🧗统一战线的首倡者。习近平💃总书记指出：“在此民族危难之际，中国共产党秉持🌜民族大义，担负起民族救亡的历📶史重任，呼吁建立以国共🧗合作为基础的抗📻日民族统一战线，以抵抗日🚮寇侵略、驱🤜逐日寇出中国。”1931年九一八事变后，国民党实行“不抵抗”政策，对日妥协退让，中国共产党则走👵在抗日爱国😣运动最前列，吹响了挽救🎟民族危亡的第一声号📻角，积极开展争取🍨同盟者、建立统一战💽线的工作。1935年，在民族危🌸机空前严重、中日民族矛盾成👽为主要矛盾的历史关头，中国共产党捐弃🏝前嫌，发表“八一宣言”，呼吁全国各党🗞派、各军队、各🚒界同胞立即停止内战，集中一切国💥力为抗日救国的神圣事🔯业而奋斗。同年12月，瓦窑堡会📩议制定了建立抗🍩日民族统一战线的策略方针。与此同时，中国共产🔘党还领导一二·九运动，掀起全国⛱抗日救亡新高潮，唤起了💷中华民族的新觉醒。　　中国共🥠产党是抗日民族统一👄战线的积极推动者。1936年12月，中国共产党促🤼成西安事变📹和平解决，为第二次🐹国共合作奠定了基础。1937年2月，中共中央🤨致电国民党五届三中全会，提出五项要求和四项保证❔，促使其确定了停止内战、一致抗日的原则。同年5月，毛泽东同志🛑深刻指出：“在今天，以国民党🤵为代表的资产阶级还带着🚀很多的被动💳性和保守性”“这种情况，加重了无产阶级😈及其政党的👞政治领导责任。抗日救国👑的总参谋部的职务，共产党是🎩责无旁贷和义不📧容辞的”。这就🎮强调了中国共产党对抗战的🐳政治引领。1937年七七事🏞变爆发后，中共中央立即🆖发出通电，号召建立🌩抗日民族统一战线的坚固长城🔬来抵抗侵略，并😨向国民党递交《中共中央🆗为公布国共合作宣言》。9月22日，国民党🗡中央通讯社发表这一宣言；次日蒋介石发表谈话，事实🦋上承认了中国共产🏧党的合法地位。这标志着以🕰国共合作为基础的⤴抗日民族统一战线正式♈形成。对此，著名民主人🈁士梁漱溟曾评价：“自日本侵💈略中国后，中共提出一系列的🥧抗日主张，特别是国🙊共合作，一致抗日，深得人心”“声光几出国民党之上🕳”。　　中国共产🔕党是抗日民族统一战线👋的坚定维护者。习近平🍓总书记指出：“中国共产党高举🛳抗日民族⛏统一战线的旗帜，坚决维护、巩固、发展统一战线，坚持独立自主、团结抗战，维护🚠了团结抗战大局。”1935年，毛泽东同志在陕北📩瓦窑堡党的活动分子会议上🚑作报告时预言：“共产党和红军🙃不但在现🕟在充当着抗日民🎅族统一战线的发起人，而且在将来的🎽抗日政府和抗日军队中必然要成为😞坚强的台柱子，使日本帝国主义🔃者和蒋介石对🐔于抗日民族统一战线🗣所使用的拆台政策，不能达到最后的目的”“这就是共✡产党和红军在民族统🍒一战线中的领导作用”。抗战进入相持阶段🍣后，国民党先后掀🤹起三次反共高潮，团结抗战局面几🚉度濒临逆转。但中国共产党始终🌳以民族大义为重，坚定不移推动🍗全民族坚持抗战、团结、进步，反对妥协、分裂、倒退，采取既联🤒合又斗争、以斗争求🧀团结的政策，使抗🔏日民族统一战线不🚴断得到巩固和发展，为最终夺取😢抗战胜利提供了政治🖍保障。　　社会动员：坚持全面抗战路线　　抗日民👰族统一战线不仅🏓包括国共两党及🏻各爱国党派团体，还包括广大民众。习近平总书记指出：“在艰苦🚯卓绝的抗日战争中，全体中华儿女为🍹国家生存而战、为民族复兴而战、为人类正义而战🔭，社会动员之广泛，民族觉醒之深刻👚，战斗意志之顽🤔强，必胜信念之坚定，都达到🗒了空前的高度。”1937年8月，中共中央☕制定的《抗日救国十大⤴纲领》提出🌚打倒日本帝国主义、实行全国军事总动员和😼全国人🌓民总动员等一整套措施，标志着全🐁面抗战路线正式形成。洛川会😭议通过的《中共中央关于目🐹前形势与党的任务📬的决定》强调：“共产党员及🗡其所领导的民🛸众和武装力量，应该最积🥌极的站在斗争的最前线，应该把自己成🤲为全国抗战的核心，应该🐆用极大力量发展抗日的群🕉众运动。”这里明确提🍔出了成为抗😥战核心和放手发动群众的任务。　　这一时期，毛泽东同志一🐦再指出：“民力和军👂力相结合，将给日本帝🚥国主义以致命的打击🌿。民族战争而不🤯依靠人民大众，毫无疑义将不⛱能取得胜利。”因此，“我们🐡主张全国人民总动员的完全🐍的民族革命战争，或者叫作全👓面抗战”。1938年，毛泽东同志在《论持久战》中进一步强调：“战争的伟力之😚最深厚的根源，存👀在于民众之中”“如此伟大的民⏺族革命战争，没有普遍🉑和深入的政治动员，是不能胜利的”。而要进♌行政治动员，首🚥先必须把战争的政治目的告诉军队📀和人民，必须使每个士🦂兵每个人都🏐明白为什么要打仗，打仗和他🏘们有什么关系，如此🥨才能造成抗日的热潮，使🤔几万万人齐心一致，贡献🐝一切给战争。实践证明，全面🈴抗战路线把实行㊙全民族抗战与争取人民民主、改善人民生活🙏结合起来，把反对外敌入🔺侵与推动社🔹会进步统一起来，促进👟了民众的大觉醒。毛泽东同志指出：“这个战争促进📨中国人民的觉悟和😗团结的程度，是近百年🛏来中国人民的一切伟🏈大的斗争没有一次比得上的。”　　在整个抗日战🤾争的过程中，中国共产党坚🍹持动员人民、依靠人民，推动形成了全民🍚族抗👮战的历史洪流。美🙅军驻延安观察组发现：“共党已🍈将民众与军队结为一体，全部动员，故能有抗日成绩🤡之表现。”战后日本防卫🎙厅战史室编写的《华北治安战》中这样写道：“中🕛共及其军队集中全力去了👂解民众，争取民心，不但日本，就连重庆方🦖面也是远远不能相比的。正因为如此，尽🌪管他们在数量方面处于劣势，却具有不🖌容轻视的坚韧力量。”与此形成鲜明对🧐比的是，国民🚧党实行政府操控、军队🔂主体的片面抗战路线，把抗战看成只是政府的事，阻碍政府军队与民众结合。这两条不同🦅抗战路线的🤷区别是巨大的。国民党宣传🛃干将叶青(任卓宣)曾分析：“共产党⛪为什么有力量？依我看来，就是他在抗战🍁期内，能够动员民众，发展游击得到🏞成功。而本党呢？对抗战完全站在官🤫僚主义观点上，把抗战看作是军❗队事情，忽略了动员民众，发展游击的工作，即不完全👍忽略动员民众，发动游击，但至少是以📱官僚作风来动🌳员民众，发动游击，因此，共产党得到成😌功，本党没有成功。”　　战略指导：制定和实🚑施正确的战略方针　　抗日战争是👖一场战争，因此要看军事上的战🏺略指导和战场😶表现。习🏽近平总书记指出：“中国共产党🏽人勇敢战斗在抗日战争🌲最前线，支撑起中😿华民族救亡😄图存的希望，成为🚜全民族抗战的中流砥柱！”中国共产党🚝捍卫民族独立最坚定，维护民族利益最坚🕳决，反抗外来侵略最勇敢。　　九一八事变后，中国共产党率😠先举起武装抗日✈旗帜，在东北开展游击📅战争，成为中国人民抗✉日战争的起点，同时揭开了🏞世界反😲法西斯战争的序幕。1932年4月，中华苏维埃共和国😏临时中央政府🤑发布《对日战争宣言》，表示“正式宣😽布对日战争，领导全中国工农🗺红军🏓和广大被压迫民众，以民族💁革命战争，驱逐日本帝🚄国主义出中国”“以求😾中国民族彻底的解放和独🐯立”。全🐩民族抗战开始后，随着战争的规模⬇和范围日益扩大，能否进👹行正确的战略👴指导至关重要。中国共产党站在战略😟和全局高度，及时🔎制定和实施正确的战略方针，为争😲取抗战胜利提供了科学指南。　　日本发动全🚆面侵华战争后，中华🉐民族面临空前危机，全国🏵人民最关心的问题是：这场战争能不🍏能胜利？怎样争取胜利？1938年，毛泽东同志发表《论持久战》一文，通过🐅深入分析中日双方特点，准确🎒地预见了抗日战争由防御到🔙相持、最后🚋到反攻的三个阶段。抗日战争的🚖形势发展完全证实了这一🐑英明论断。《论持久战》使全国人民对抗战的进🚿程和📽前途有了清晰的认识，极大坚定了坚🗂持抗战的信心和决🧦心。梁漱溟回忆：“几年来对于💑抗战必胜，以至如何抗日，怎样发展，还没有人对我⌚作过这🌴样使我信服的谈话，也🗨没有看到过这样的文章。蒋介石的讲话、文告我听过、看过多次，个别交谈也💷有若干次了，都没有象这一次🕌毛泽东那样有这么大的🔀吸引力和说服力🐱。我说这些，毫不😔带主观上的随意褒贬，而是历史事实。”　　为了实现持久战战😸略总方针，中国共🔺产党从敌我力量对⚪比尤其是🅱武器装备悬殊的实际出发，根据人民🔛军队善于发动群众和✨打游击战的特长，果断改🖨变军事战略，即🔈由运动战向游击战转变。1937年8月，张闻天、毛泽东👨致电周恩来等，指出红军的作战🍰原则是在😭整个战略方针下🎍执行独立自主的〽分散作战的游击战争。同月，洛❇川会议确定了红军的战略方针是🕹独立自主的山地游🛴击战，并强调🈂其作战原则是分散以发动🏃群众，集中以消灭敌人。1938年，毛泽东同志在《抗😑日游击战争的战略问题》《论持久战》中将🕙游击战争提到战略高度并🚙作出全面阐述，明📖确提出八路军的方针“基本的是游击战🏣，但不放松有利条件🌗下的运动战”。在这一正确战😢略方针的指导下，中国共产党逐🐢步掌握了战场的主动权。日军也不得不承认：“共军的游击🐿战术巧妙，其势力与日俱增，广泛👪地扩大了地盘。”他们还对📖比了国共军队：“从作战成果看，重庆军比较容😺易击败，但要捕捉、消灭采取退避分🌽散战术的共军则⛷极为困难。”而国民党也从中🧖受到启发，曾效仿游击战，但终因🆔脱离群众纷纷失败。　　抗日战争时期，中国共产党始终🏍坚持持久战战略总⏹方针和游击战😩战略方针，与敌人😒展开殊死搏斗，成为坚持抗战🖋的中坚力量。在🍴战略防御阶段，当国民党军队败退之际，八路军、新四军义无反顾地挺进敌后，创建一系列🗑抗日根据地，开辟了广大的敌后战场。在战略相持和反攻阶段，敌后😂战场逐渐上升为抗日战争主🎑战场，根据🥣地军民在艰苦卓绝的条件下，广泛开展伏击战、破袭战、地雷战、地道战、麻🚵雀战等游击战的战术战法，汇成🕜人民战争的汪洋大海，消灭和牵制了大量🏼敌人，减轻了正面🎧战场的压力，成为💳促使国民党抗战到底的一🛌个重要因素，对坚持抗🐻战和夺取抗战胜利起到了决定性的作用。　　党的建设：卓越领导力　　中国共产党之所🦖以能发挥中流砥柱作用，一个很😭重要的原因就🚒是党在抗日战争中逐渐成熟。习近平总书⬇记指出：“在抗日战争时期，在民族危亡📛的历史关头，中国共产党🗽以卓越💳的政治领导力和正确的战略策略，指引了中国抗战🤱的前进方向”“如果没有中国共产🚭党领导，完成民族独📬立和解放的任务就可能拖🕔得更久、付出的♉代价更大”。　　全面抗战初期，毛泽东😩同志指出：“一个政💾党要引导革命到胜利，必👓须依靠自己政治路线的正🚟确和组织上的巩固。”为此，他提出了“建设🛩一个全国范围的、广大群众性的、思想上💨政治上组织上完全巩固的布🛏尔什维🈶克化的中国共产党”的目标，并称之为“伟大的工程”。为了实现🌗这一目标，中国共产党坚👕持把马克思主义与中🕰国具体实际相结合，在思想建设、组织建设、作💪风建设等方面取🚆得了丰硕成果。　　在思想建设上，毛泽东👡思想在抗日战争时🧖期得到系统总结和😇多方面展开而达到成熟。邓小平同志说：“延安♐时期那一段，可以说是毛泽东🍯思👥想比较完整地形成🌷起来的一段。毛泽东思想中🏾关于新民主📨主义革命的理论，包括党的建设的🤪理论和处理党内🔬关系的原则，在延安整风🐎前后，都比较完整😹地形成了。”延安🎢整风克服了在党内曾经一度🙉盛行的把马克思主义🍟教条化、把苏联经验和共💶产国际指示神🥛圣化绝对化的错误倾向，使🛀实事求是的马克思主义思想路⤵线在全党深入人📩心。在此基础上，党的👇六届七中全会通过《关于😃若干历史问题的决议》，对党🔦内若干重大的历史问🖐题作出了正确结论，使全党对中国革📻命基🔤本问题的认识达到一致。党的🚪七大把毛泽东思想写入党🌲章，确立了毛泽🕌东思想在全🍖党的指导地位，为夺♿取抗战胜利奠定🚂了坚实的思想理论基础。　　在组织建设上，1938年召开的🗻党的六届六中全会克👴服了全🕸面抗战初期王明的右倾错误，进一步明🔤确了毛泽东同志的🎉领导地位，解决了党的🛶统一领导问题。此后通过《关于增强党性🤒的决定》《关于统一💁抗日根据地党的领导及🛀调整各组织间关系的决定》《关于⬇中央机构调整及精简的决定》等一系列文件，强调党的💸一元化领导和党中央集中统一💥领导，保证了党的路👚线方针政策🎌得到贯彻执行，使全党🛁上下始终步调一致地行动。正如毛泽东📫同志所说：“我们是共产党，我们要领导人🐂民打倒敌人，我🦒们的队伍就要整齐，我们🔁的步调就要一致”。党的七大形成了💓一支高举毛泽东旗🥈帜的久经💂考验的政治家集团，使🏦全党团结在毛泽东的旗帜下，实现了空前统一。　　在作风建设上，我们党通过树🏐立良好形象，大大提升了👫凝聚力、号召力和战斗力。“党的作风”这一概念🔏最早是毛泽东同志提出来的。1937年，他在中国共产党全😯国代表会议上说：“指导伟大的革命，要有伟大的党，要有许多最好的干部😍”“他们是大公无私🎧的民族的阶级的英雄，这就是共产党员、党的干部、党的领袖应该⛅有的性格和作风”。1942年，毛🌅泽东同志在中央党校开🆘学典礼上号召整顿党的作🈺风。延安时期，党高度🏥重视作风建设，始终保持马⛑克思主义政党的先进🐹性纯洁性，保持💷革命队伍旺盛的斗志和廉洁💁的作风，并在🛰总结历史经验的基础上，形成⛺了理论联系实践、密切联系群众、批评和自😖我批评三大优良作风，最终以“延安作风”打败了“西安作风”。1940年，爱国侨领陈嘉庚先📦后考察重庆和延安，对比后断定“国民党蒋政😀府必败，延安共产党必胜”，并预言：“中国的希望在延🚥安！”　　1939年，毛泽东同志在《〈共产党人〉发刊词》中概括：“统一战线，武装斗争，党的建设，是中国共产党在➰中国革命中🔩战胜敌人的三个法宝”。抗日战争时期，中国🏊共产党正是通过对三💖大法宝的纯熟运用，在政治引领、社会动员、战略指导、党的建设等方面均🍆发挥了不可替代的作用，从而成为抗日🐎战争的中流砥柱和🐲胜利关键。中国共🍵产党在抗日战争中以自🔈己的政治主张、坚定意志、模范行动，引导中🐷国人民铸就了伟大的抗战精神⏩，向世界🚅展示了天下兴亡、匹夫有责的爱国情怀，视死如归、宁💆死不屈的民族气节，不畏强暴、血战到🚚底的英雄气概，百折不挠、坚忍不拔的必🥓胜信念。在伟大🍶抗战精神引领、感召和激励下，无数优秀的中华🔝儿女视死如归、宁死不屈，以铮铮铁骨为中🏼华民族筑起牢不🍁可破的血肉长城，为抗战的最终💐胜利作出卓越贡献。　　历史是最好的🙃教科书。中🧞国共产党不仅是抗战中挽🍪救民族危亡的中流砥柱❇，而且是今天实🚜现中华民🚅族伟大复兴的坚强领💩导核心。新时代新征程，我们仍然会遇到各种🔔各样的风险挑战，会面临💵各种各样的严峻斗争。我们必须坚定拥护“两个确立”，坚决做到“两个维护”，坚持不懈用习近平💩新时代中国特色社🥘会主义🕌思想凝心铸魂，更加紧密📽地团结在以习近平同💋志为核心的党中央周围，更好把握和运🥎用党的百余年🔻奋斗尤其是抗战🀄时期形成的历史经验，坚持党的领导，坚持人民至上，坚持理论创新，坚持独立自主，坚持中国道路，坚持胸怀天下，坚持开拓创新，坚持敢于斗争，坚持统一战线，坚持自我革命，弘扬伟大💄抗战精神，时刻保持解决😼大党独有难题的清🥪醒和坚定，以🐄伟大自我革命引领🏊伟大社会革命，全面推进党的建👓设新的伟大工程，确保党始♓终成为中国特色社会主义事🆖业的坚强领导核心。　　(作者为中央党校(国家行政学院)习🌌近平新时代中国特色🐵社会主义思想研🍛究中心研究员)　　《 人民日报 》( 2025年08月25日 09 版)

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姜宝/郑沅/绿川英子/禹之鼎

（青岛日报／观海新闻记者 保罗）