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北京时间7月3日，利物浦前锋若塔因👰车祸不幸离世，此后的时💒间里世界足坛陷入了🎹深深的😢惋惜与悲痛中。尤🐤其是若塔在利物浦的队友。据TA报道，曾为若😲塔进行过心理辅导的球👣队心理专家理查森将对利🍂物浦的球员及教练进行💇心理辅导，帮助他们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精神卫生日，迪奥戈-若塔主动在利👨物浦📄柯克比训练基地，与俱乐部♍的运动心理学家李-理查森坐下来聊🧖了聊。他们的对话🍧被拍摄下来，谈及🏇精英球员面临的一些挑战，以及在困境中🔞倾诉感受而非压抑情绪的重要🐺性。若塔🧓一如既往地坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候和🔅别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件😱事对我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但🐴当你大声说出来时，感觉就不📟一样了。这就是😬为什么应该和别人倾诉的🍻一个重要原因 —— 能帮你理清思绪。承认问题是解决🅾问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯🍲洛特麾下的球员每隔🌖几周填写一份关于🚏心理健康的问卷。“这么做🎞其实是为了让他们⏸能稍微自我审视一下，” 他解释道，“同🏓时也让他们知道，在这个🚁环境里能获得支持，无论是我，还是其他能和🐴他们沟通、一起🎹解决问题的人。”

随着若塔和他的兄🗽弟上周四在西班牙因车祸🥏不幸离世，这个庞大的😐支持体系比以往任何时候都📒更加关键。

安菲尔德球场外，感人的悼🍀念不断涌现，而利物浦却不得不开📉始准备重返赛场。大多数⚽球员已于周二回到训练基地，这是上🍙赛季结束后的首次集结。

理查森的⛩大门通常为那些想聊🗨聊如何应对压力、状态下滑、伤病影🚛响或个人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个🖇球队和工作人员🌃都沉浸在悲痛中，他🥃们要接受的不仅是一位📲才华横溢的队友的突🥥然离去，更是一位深受喜爱🖲的朋友的残酷告别。

“我从没想过，假期😒结束后回到利物浦⛰会让我感到恐惧。队友来了又走，但从不是以这💒种方式，” 萨拉赫在 个人🍢社媒的帖子中写道。

罗伯逊在社🎫交媒体上发表了感📓人的悼词，他表示，此刻大🖱家最先想到的是那些📷承受着难以🔧想象的痛苦的家人。但在未来几🚹周乃至几个月里，他们也要处理🥨自己内心的痛苦。“我深🉑爱这个家伙，会疯狂地想念他，” 这位😝苏格兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信我们要说再见💞了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若🛐塔的缺席会带来巨大🎍的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能从中获得些许慰藉🐚。

从高层管🐄理人员到教练组，从理🗃疗师到资深球员，每个人都要扮演好🧣互相照顾的角色。有些人可😢能需要更多🕸时间和支持。

利物🥩浦有幸能依靠长期任职的俱乐部🔖牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在🔣利物浦电视台为安菲🎂尔德外纪念🍚若塔的一小时特别🦆节目中发表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我🛋们必须给人们时间去经历👤这个过程。当然，过程中会有⏬泪水。把一切都憋在心里，无论是从心理学⛵还是神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪🌔就像是心脏承受过多压力❄时的安全阀，像是无声🦊的祈祷，能表达我🤨们无法用言语诉说的情感。珍惜珍贵的回忆，把它们🎳锁在心里。”

“我们唱《你😟永远不会独行》，这🚚首歌给很多人带来了巨大的安慰。在比赛日，我们把🥋它当作赞歌或战吼来唱。但在希尔🥗斯堡惨案的纪念仪式上，我们也把它当作👲祈祷来唱。人们能对经历这⬅种创伤的人产🦑生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲🤥尔德看台前唱了《你永远不🔃会独行》。那之前，我有🔜幸对球员们说：‘记住，当我们😻与他携手，我们不是🆔孤独地活着，不是孤☕独地死去，也不🎿是孤独地走向永恒。’”

理查🔵森也将是重要的支撑，自2019年克🈵洛普执教期间加入俱乐部以来，他已经赢得了球🏎员们的信任。

他也有自己🧔的球员时期，他曾是一🕰名作风顽强的中场，曾效力于布🈵莱克本流浪者、阿伯丁和奥尔💵德姆竞技，之后在切斯特🐢菲尔德担任教练。他和前英格🌩兰主教练索斯盖特🈶等人一起考取了🕺教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻🐦读心理学学位，因为对足🏽球运动中的心理层面越🌛来越感兴趣。他曾亲眼目👰睹心理问题如何对队友🤔造成影响，而那些队友往往🍅会用酗酒这种不健康🌬的方式来应对。

2010年，理查森和他的兄弟共🕵同创立了绩效管理公司AIM-FOR，并创建了一个名⏺为 “安全网” 的在❌线心理健康支持平台，提供从压力到丧亲等一系列❕问题的信息和帮🤶助。该平台随后被职业💼足球运动员协会🌛采用。

“我们提出这个想🌆法时，心理健康还🍣是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理🐐健康和身体健康密不可分，两者都需要管理，很多心理学家🆒和精神病学家也认🙍同这一点。”

“那种♒认为有人能一生快乐健康、毫无挑战💴的想法完全是幻想。我们大多🌸数人都会在某个时刻遇到👔困难，这是生活中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多♎事情都会对我们的心理产生👡影响。”

加盟利物浦🔮之前，理🏫查森曾在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和🖼兰开夏郡板球俱乐⛄部工作过。

去年10月在🤭柯克比训练基地与若塔的🔅对话中，他们谈到了在打👌破心理健康壁垒方面🐨取得的进展。

“心理病🥟症往往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他☕们不愿分享问题，是因为有一种🤧过时的观念，认为这是件不好的事。但态度已🔡经发生了巨大变化。我们在帮助人们意😱识到可以坦然倾诉、寻求帮助这🧑方面，已经取得了很🍵大进展。有些🐎人认为心理学家‘会对他们做些什么’，但事实并非如此。他们是‘和你一起做些什么’，这是一个共📄同参与的过程。”

若塔说，理查森定期🏳发给球队的问卷是个有🎑用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机会去思🛴考这些问题。”

最让人🥁触动的是，若塔谈到📝踏上球场往往能带来💑一种令人欣慰的分心：“我觉得当👢我踏上球场，一切都豁🕒然开朗了，” 他说，“那些烦恼不会📪出现在我的脑海里。不知道🔮其他球员是不是也这样。”

有些人👴会在重返赛场、用比赛纪念朋🌍友的过🏘程中找到慰藉，感受♓来自俱乐部球迷群体的集体💓支持。不过，目前不会有任何🕗压力，只有理解——震惊和悲😋痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里会📙有满满的关心，以及😧所需的一切专业帮助。

上赛季，紧🖤密的团队联系帮助利物浦在🤼球场上达到了巅峰。如今，这份团结🏴和友爱将是帮助🎆他们从这场深切的悲剧🙃中重新振作的力量。

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（青岛日报／观海新闻记者 Saskia）