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直播吧07月24日讯 凌晨利物浦官宣了🐥埃基蒂克加盟球队的消息,据此前多方媒体🀄的报道,埃基蒂克🕔的转会总价达到9500万欧。
在去年夏🐑天被球迷吐槽不引援后,今🚃年的利物浦花钱毫不手软,在夏🐳窗开启半个月时间内就👏敲定了维尔茨(1.25亿欧)、科尔克兹(4690万欧)和弗林蓬(4000万欧)三人。
在前锋🚖的引援方面,利物浦此前曾与伊萨克有过接触,但纽卡将其视为😂非卖品,最终红军📯还是签下了埃基蒂克。
但利物浦的转会操😺作可能还不💼止于此,据BBC报道,利物浦🎖如果引进埃基蒂克也🙂会保持对伊🌹萨克的兴趣,在科纳特👂明年可能离队的情况下,利🕜物浦还在考察后卫的转会人选,英格兰国脚格伊📊是他们的目标之🧕一。
利物浦夏⛄窗已完成引援↓
维尔茨(22岁) 转会费1.25亿欧,身价1.4亿欧;
科尔克兹(21岁) 转会费4690万欧,身价4500万欧;
弗林蓬(24岁) 转会费4000万欧,身价5000万欧
阿尔明-佩奇(20岁,门将) 转会费178万欧,身价80万欧。
埃基蒂克(23岁) 转会费9500万欧,身价7500万欧;
数据均来自德转
利物浦转会传闻↓
伊萨克(25岁) 传闻转会费超1亿镑,身价1.2亿欧;
罗德里戈(24岁) 传闻转会费1亿欧,身价9000万欧;
格伊(25岁) 传闻转会费4000万-5000万镑,身价4500万欧。
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法🌚治在线丨快递里的“中奖卡”暗藏陷阱 已经有人被骗上百万元🔒 在网购时,你是否收到🦌过商家在商品中附赠🌜的小卡片,上面印着 “扫码抽奖”“好评返现” ,收到这些卡片后,拿出手机扫🔗码也许还能领到返现💰或是小礼品?要小心了,这种模式已🌦经被一些犯罪团伙🚪给盯上了,他们将带有诈骗🔲信息的⛄卡片伪装成“中奖卡”放入快递中,有人⚡被骗了上百万元。 只因扫码 “中奖卡” 有人被骗上🧔百万元 四川广元警方在贵阳🅱查获了一🐲处犯罪窝点,窝点内摆放着🉐一摞摞🕰已打包好的快递。这些快递里🔸面装着的,是些🏃卡片之类不起眼的小东西。可就是这些快递,却让不少人掉📶入陷阱。家住广🍓元的张女士,就因为一张🥃藏在正规快递里的“涉诈卡片”,被骗了100多万。 2024年4月,张女士收到🔃一份奇怪的快递。她有些疑惑,自己似乎并没🍢有买过这么一件商🌅品,猜想这件价值不🖥高的商💻品可能是哪家网店给的赠品🥁,也就没有太在意,反倒是里📼面的抽奖卡吸😝引了她的注意。 这张抽奖卡上,写着现金、冰箱等奖品,只⚫要扫描左下角的二维码就能领取。张女士表示,之🆒前在网上购物时,也收到过随商品📆附赠的中奖、返现卡片,她也曾扫码领到返📡现,所以这一次,她也没有任何🍕怀疑,拿出手机扫了🛎上面的二维码。 被害人 张女士:扫💨个二维码弹出来一个窗口,他😂就拉到一个群里面,在群里面要下一个🗝App。之后就可以领礼📮品,他就送了热水壶。 虽然没有领🏣到抽奖卡👶片上面所写的奖品,但热水壶🐤的确收到了。张女士也就🉑没有退出这个群,在随后的日子里,群里开始发布一🐇些声称可以赚钱的任🥪务。在张女士看来,这些任务操🙃作起来似乎都很📋简单。 随手在指定App里搜一首歌、截个图,就能轻松赚到🗒几块钱。这样的 “好事” 让张女士觉😸得挺有意思,更让她🔉心动的是,这个🌏群里还不断放出消息:后续任务的收🌎益会成倍增长,但是想🐋要继续参与的话,需要先缴纳一笔📸保证金。 对方信🖍誓旦旦地保证,这笔钱🕖只是暂时存放在账户里,随时可以取现,张女🚴士没有犹豫就充了钱。可当她完成了🌊任务,准备把钱取👶出来时,系统不是提示“操作错误”,就是显示“超时未完成”。之后账户就被冻结🈺了,而要解冻,则需投入更多的🚑保证金。 就这样,张女士陷入了“充钱解冻、操作错误又再😨次被冻结”的循环之中,从最初的几千到几万、几十万,最后充进去100多万。 涉诈🔃物品究竟从哪里流出? 广元市👈公安局利州区分局办案过程🍒中,邀请检察机关介入引💼导侦查取证。办案人员认为,这起电诈案件的🔫源头✋就是张女士收到的那份快递,而这也🥏是案件侦办的突破口,根据被害人🔤提供的快递🖨面单信息,公安机关进行溯源追踪🥑,最终锁定了寄🏢出这个涉诈快递的地🦆点。 这个隐藏在贵阳农🚵村的自建房内,民警查获一大批🗨涉诈中奖卡片,此外还有 “退费公告” 等道具,这些都是涉诈物品,差点就要😲被寄往全国各地。这次行动中,公安机关抓🌮获了这起诈骗案💞件的主要犯罪嫌疑人🏵张某和周某。经过审讯,张某交代,自己从🔵境外诈骗团伙处🍫获取公民个人信息,并指使周某联系🌰快递公司,通❓过盲发快递的方式为境外诈🎟骗团伙引流。 检察机关认为,本案中的关📈键是,这些涉🛵诈物品如何通过物流网络🍗流向多个地方。很多快递企业内部,都发布过禁止🎬邮寄非法印刷🐞品的通知,明确提❄到本案中出现的中奖卡、退费公告🔟等可能涉及诈骗的印刷品😅,是禁止收寄的。那么为何这些🖋涉诈的快递能够🌷逃过监管?在检察⏫机关的引导下,警方针对这一犯罪⤵链条展开侦查。 广元市🔝利州区人民检察院常务副检察长 范子雄:快递公司从业人员,其中一部分和犯🎹罪嫌疑人心照不宣。在寄递小卡片时,他们心里📬非常清楚,这是一种诈骗手段,但是有一部分从业人员又🍧坚决否认。本🐶案的难点也在这个地方,怎么样去认定📫犯罪分子主观故意,从而确定他们💀的行为属于犯😟罪行为予以打击。 早在2015年,国家邮政局等💸部门🌗就对快递行业提出“三个百分百” 的规定,即百分百收寄🏆验视、百分百实名🐣收寄、百分百过机安检,这也是保🎋障寄递安全制定的🖼关键制度。 但在这样的制度下,涉案快🕌递站点依旧将这🥨些涉诈物品寄出。检察机关认为,这些快递站🆗点的负责人对于自己🚘的违法犯罪行🌽为是知情的。随着案件🍡办理深入,越来越💚多的证据也能证明💐这一观点。 经过充分调查,办案部门查明,2024年1月至4月间,张某等人勾结一些🤟快递站点负责人,共发送涉诈快递40万单,涉及四川、贵州、重庆等多地,现已查明的🌏被害人有20名,被骗资金达374万余元。 2025年2月,广元市💄利州区人民检察院以诈骗罪和帮助🥐信息网络犯罪活😦动罪分别对该案的🧠张某等十多名被告人提起公🤚诉,案件正在审理中。 涉诈🗾品进入寄递渠道 快递企业岂能松手 在本案办理中,广元市利州区人📬民检察院发现,有些💧快递公司在案发前♑就已多次收到了寄🏆递涉诈物品的投诉,但是他们并没👣有严肃处理这些问题,导致涉案快递站点🦌没能引起重视,继续收➰寄这些违禁品。 广元市📍利州区人民检察院第二🎒检察部主任 李云成:快递站🎆点出现投诉情况后,快递企业🛤没有实质性处罚,不会⤴向公安机关反馈举报。 作为新兴业态,快递行业的健康🐞有序发展一🐴直以来都备受全社🤧会的关注。四年前,最高人🗺民检察院对办理的🛄寄递毒品等违禁品😼犯罪案件相关情况深入分析调研后,发现了寄递😫安全监管存在的薄弱📨环节,并及时向♌国家邮政局发出“七号检察建议”,协同推进寄递🥓安全问题治理,切实🔲减少和预防寄递违禁品🆘犯罪案件的发生。 针对💵涉诈快递案件中快递行业暴露出🏀的监管不力等问题👵,多地检察机关💑也正在通过㊗制发检察建议等方式,督促相关主管部门🚂加强对快递🍝行业的监管,助推社会治理。 针对这起案件🌞中快递行业暴露出的问题,广元市利👷州区人民检察院也在当🌬地进行调研,并向⏬当地邮政主管部门制发检🌿察建议,共同✝推进快递行业健康发展。 广元市利州🤷区人民检察院第🎼二检察部主任 李云成:检察建议主要♿是加强收寄验⛪视规定,也就是“快递企业三🌧个百分百”,以及加强快递流转🔣过程中,入港🍑中转环节的安全检查,加强分析研判。 检察机关在检察🛸建议中强调,快递站点🌃在寄件时,要严格执行实名🕛寄递、开箱验视、过机安检,同时快📖递从业人员在转运、派发快递时,也要加强对快⛽递的检查,如🃏果发现疑似涉诈卡片的快件,要及时上报进一步核查,从寄递的各个环🆖节杜绝邮寄涉诈物品的🖤情况发生。【成人影视是否合规】《欧美整片456免费》是一部全程使用🔣真实语音资料🤓剪辑的作品,由奥古斯都团队出品,内容覆盖漂亮📞的巨乳番号、偷拍事件、数据勒索等多个敏🛫感话题,目前仅在seo.jquery-code.com限区播放。中新网天津8月19日电 (记者 王君妍)记者从天津市👓生态环境局获悉,天津近年来打造水🔌污染智慧🤖监管新模式,通🎵过天津市重点污染源自🚊动监控平台,智能算法🎩自动识别异常数据模式🚉,显著提升监管效能,让🚔执法力量得以更精准地聚焦于问题线索。 在自动💿监控平台上,一旦📕出现排污单位在🥄线数据出现异常陡增,预警机✂制即刻启动,相关信息通过🎥短信同步推送到企业环境🏗管理人员和天津🐦市生态环境保👫护综合行政执法总队执法🔻人员的手机上。 “通过自动监控平🐵台,我们🔓实现了监管模式从‘人海战术’向‘数据追踪’的转变。”天津市生态环境👫保护综合😳行政执法总队水生态环境📜执法支队二级主🤜任科员汪洋介绍⏸说。 据介绍,今年1月,执法🐯人员通过卫星地图发现某制药💡企业排🔅污口异常后,迅速调用🥞无人机进行高空巡查,高清影😰像精准锁定了污染痕迹。面对厂区复杂的🙍环境,执法人员启用“水指纹”技术,在不干扰企业正常🧖生产的情况下,非接触式查实了♋暗管偷排行为。 “科技赋予了我们‘远程把脉’的能力。”汪洋说,今年以来,通过大数据🎬方差分析,发现两家企💧业不同时段的🔼自动监控数据波动极小(分时段方😻差极小),这一反常现象📪成为突破口,最终查实其采用“挂瓶”方式(将达标水样接入🍄监测设备)篡改数据。另一起案件中,执法人😌员通过计算进出水浓度比例,捕捉🤙到某单位出现“断崖式”骤变,调查证实该单位在🧕进水浓度升高时,定时🐏更换不同浓度🧚样品干扰设备取样,以规避超标。 据悉,目前,依托大数据平🛡台的非现场、无感式执法🧀已成为主流,据此发现的违法线😅索占比超70%,显著提升👊了执法精准度,同时有效减少🎶了对合规💧企业的现场核查频次。 “我们将持🥞续探索法治化、精准化、服务化的监管举措,推动企业从‘被动整改’向‘主动守法’转变,实现营商环📿境优化与水环境👖质量提升的双赢。”天津市生态环境🙊保护综合行政执法总队🔟党委书记郭胜华表示。(完)寿富就让🏩女人酥软的穴位事件发表声明:纯属谣言!8月19日是第八个中国医师节,中国牙病防治🕍基金会发起“口腔医生关爱公益项目”,并得到了速迈的💼公益支持。数据显示,我国医生健康🔊状况不容乐观,半数以上医生💔已经进入🛰了超重肥胖的行列,88%的医生🗼患有职业相关疾病,口腔医生健康状🎆况尤其严重。 为此,中国牙病防治基金⛎会和中华预防医学会健康传播🔩分会呼吁😅全社会共同关注口腔医生🎩职业压力,呼吁口腔医生📛关爱自己的🥊身心健康。 《口腔医生职🚡业性骨🖋骼肌肉系统疾病的运动干预研究》调查结果显示,口腔医生职业📀性骨骼肌肉系统疾🦌病的颈部患🏇病率高达73%,肩部🗻和腰部分别达到57%和53%,手腕不🐑适也占比达到35%。据了解,口腔医🕷生在根管治疗时需保持15-25°前倾姿势,C7-T1椎间盘承🥇受压力峰值达450N,相当于🛂每日重复举重20kg物体800次。世界卫生组织《2024全球职业健康报告》指出,这种持续性静♋力负荷会导致椎间盘🤢退变速度加快至🌥3倍。而口⬇腔医生平均每🐱日在方寸诊间持续弯腰操作5小时,发生腰椎问题的💻概率是正常人的4倍。不仅如此,口腔医生还常🎯暴露于高速涡轮钻85分贝的噪音中,长期如此,存在较大的听力🌨损失风险。 除了显性风险,心理问题也是🗾口腔医务人员面临的主😠要健康问题。研究数据显示,口腔医疗从业者🏈的心理健🚹康状况令人担忧,8.5%的从😴业者表现出压力症状,17.7%有焦虑症状,14.7%有抑郁症状,7.7%表现出创伤后应激🚀障碍。 为此,中国牙病防治基金🚓会和中华⏮预防医学会健康传🔜播分会建议口腔医务人员每👪天可预留15分钟🎧做颈椎保健操,减少久坐不动,利用碎片🥞化时间进行体育运动。诊疗时可以启用“30—20—10”法则,即每30分钟换一下坐姿🤟,定期做20秒的伸展动作,感到疲惫🤟的时候进行10次深呼吸。尽量保证6—8小时的睡眠,保⛽存好体力和精力,如睡眠不足🍀可挤出时间休息。保持及时纾解负面情绪,业余时间养成一些⚪兴趣爱好,及时将负性情绪🛵纾解出去。(工人日报客户端🔅记者 姬薇)
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