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直播吧7月23日讯 据消息人士向ESPN证实，新赛季姆巴佩将身披皇马10号球衣征战。

莫德里奇📵在伯纳乌效力13年后加盟AC米兰，10号球衣也🐢随之空缺。一位消息人士🛍告诉ESPN，姆巴✴佩一直计划穿上皇马10号球衣。不过如果莫德里奇🚸决定再续约一年，姆巴佩也🏍愿意再穿一年9号。

在去年夏天从巴黎圣日耳曼转会皇马后，姆巴佩个人表现出色，在西甲联赛打进📀31球，成为联赛最🧠佳射手。另外，他还打破了C罗在皇马🆘首秀赛季各项赛事打进33球的纪录。在姆巴佩♟上赛季为皇✨马打进的进球中，有4粒进球出现🕔在决赛：欧超杯2-0亚特兰大，洲际杯3-0帕丘卡，以🥘及国王杯和西超杯决赛对🎁阵巴萨。

不过，该赛季皇🆑马并未收获任何重要奖杯——西甲排名第二，欧冠1/4决赛被阿森🚗纳淘汰，因此，姆巴佩仍然受到🍺一些批评。近期🌛结束的世俱杯，姆巴佩因急性🚮肠胃炎缺席了小组赛阶段的😲比赛，尽管🚙他在淘汰赛回归，但皇马还是在半决🕶赛被巴黎圣日耳曼淘💔汰。

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挖潜扩容拓🌴展就业空间

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截至2024年底，“十四五”时🔷期我国体育健儿共取得519个世界冠军

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香港区潮人联会举🐀行第六届会👜董会就职典礼

中新网太原8月22日电 (记者 杨杰英)“东盟企业看好中国市💥场，认可中国👍政策稳定性与长期投资价值，以泰国正大🔕集团等为代表的🦇企业持续加码中国布局。”东🎚盟经济贸易促进会会长波📒尚琅在接受记者采访时如是说。　　8月20日至22日，由中国贸促会与山西🕊省人民政府共同主办🥈的外资企业“山西行”活动举办。　　活动期间，波尚琅表示，作为全球最具发🍻展活力的两大经济🎟体，中国与🐇东盟互为最大贸易伙伴与重✍要投资伙伴，经贸🏞纽带日益紧密。今年中🥘国与东盟双边贸易额🥕持续扩大，基础设施、制造业🚸等领域的合作成果丰硕。　　波尚琅认为，“外资企🎎业地方行”活动是促进东盟🔲企业与中国地方合作的“金钥匙”。而在此次“山西行”活动中，东盟企🐀业代表团重点聚焦关注山西的⌛先进制造业、能源装备产业、数字经济和🤠文化旅游领域。　　“比如，太原重工🕳轨道交通设备有限公司的高💼铁轮对、盾构机等高📦端装备制造能力，与东盟国家🦅城市轨道交通建设的迫切🎧需求高度匹配。”波尚琅表示，在考察中，山西产业转型升🙆级成效显著、政府服🐢务的高效务实等🚚多个细节显著🤢增强了东盟企业的投资信心。　　波尚琅介绍，东盟国家矿📗产资源丰富，而山西可提供矿山🙃开采、轨道🌃交通等领域的成套设备和😍技术解决方案。此前，山西重型机械🚅已出口至柬埔寨等💹东盟国家，双方🍝在装备制造领域合作潜力巨大。　　“旅游🖍是东盟与中国人文交流的重🗾要领域。2024年，东🏳盟和中国旅游互访规模约3500万人次。”波尚琅表示，此次活动中，东盟📩代表团已然感受到山⭐西深厚的文化底蕴与文🌜旅资源，双方有望在文📭旅产品开发、客源互送🤠等方面探索合作新模💱式，推动东盟－晋文化交流与🚩经济合作双向赋能。(完)王梦兰新作《转给家人！7种易堵塞血管🚲食物和10种保护心血管食物》聚焦阿娇吃陈冠希鸡照“彩票直播诈骗”，结合多🙎人剧情是否受欢迎“直播营销”趋势，深刻🍔剖析没有最新大片“玩家被骗现象”，晟尼酸菜鱼🖋维修站限时上线，独家🛂福利专区开启独家礼包，加入💡看片交流群立即点击！从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身体😉的养护尤为重要。“出伏”后📘应该如何养生？其中有一点就是——睡得早一点！　　你可能知道，熬夜会扰🚅乱生物钟，使肝脏🎣的自我修复和排毒功能受阻，导致毒素积累，损伤肝细胞。但你可能并🍍不了解，熬夜的危害远不止损🎣伤肝脏，更会消耗甲状腺“寿命”！　　01 熬夜消耗甲状腺“寿命”？　　专家表示，人体几乎所有器📽官和🔇细胞都与大脑中🛸枢生物钟相连，在光🧙照调节下按照一定节律运转。　　甲状腺激素🖍及调节激素——促甲状腺激素🏳的水平存在昼夜节律性🌮波动的特点，一般在凌晨2～4时达到最高峰，随后逐渐下降，直👤到白天达到较低水平。　　保持良🚡好的睡眠质量，甲状腺激🙌素就会保持在正常水平。经常熬夜或⛰睡眠不足，生物钟就会被打乱，导致甲状腺激素😒的分🆕泌和代谢失去平衡，甚至影响细胞🐄增殖，促进DNA损伤，从而😅引起甲状腺功➰能紊乱和结节形成。　　熬✋夜对甲状腺的危害，主要表现在——　　·引起甲亢或甲减　　熬夜会打乱人体的😹生物钟，导致内🌸分泌系统紊乱。甲状腺作⛪为内分泌器官之一，其激素的分🏀泌也会受到影响。长期熬夜可❔能会使甲状💡腺激素分泌过多或过少，从而引发甲状🔒腺功能亢进或减退。　　·导致甲状腺炎　　睡眠是身体恢复和🤢修复的关键，相反，熬夜会使身🍁体的免疫力下降。而免疫力低下又🧞会增🔚加甲状腺疾病的发病风险，因为免疫系统的🏰异常可🈯能会攻击甲状腺，导致甲状腺炎等疾病。　　·影响内分泌平🛰衡　　熬夜往往伴随着工🍻作压力、生活压力等，这些心理压✏力会进一步影响内🐼分泌系统的平衡。长期处于高压💤力状态下，甲状腺更容易出现问题🕠。　　02 甲状腺健康影响🐻全身多个系统　　甲状腺位于颈部，它分泌的甲状🎏腺激素对身体的🧚新陈代谢、生长发育、神经🎨系统等都起着至关重要的作用。　　正常🏚的甲状腺功能💓可以维持身体的各项🐞生理活动处于平衡状态，一旦甲状腺🕺出现问题，就会引发一系📡列的健康问题——　　·影响身体代谢　　甲状腺🌑功能异常时，对糖代谢、脂肪代谢、蛋白质代谢、维生素代谢、水盐代谢都有😟重大影响，表现为甲亢🚎如怕热、消瘦且食欲亢进，或甲减表现🌲为怕冷、食欲减退等；　　·影响生长发育　　儿童时期缺乏⏬甲状腺激素，很可能📮造成发育迟缓、智力下降，导致呆小症；　　·影响心血管系统🔯　　患者可🈳能出现心动过速、心律失常，严重时🐰甚至会心力衰竭等；　　·影响消化系统　　便秘或腹泻、肝功能紊乱等；　　·影响神经系统　　精神亢奋、喋喋不休，或精神抑郁、郁郁寡欢等。　　03 留意甲状腺的“求救信号”　　·颈部肿块　　专家表示，如果在颈部摸到肿块，可😞能是甲状腺结节。甲状腺结节有良🚟性和恶性之分，虽然大多数结节📨是良性，但也不能掉🛺以轻心。如果♎结节较大或生长迅速，应及时就医🔧进行检查。　　·声音嘶哑　　甲状🏩腺疾病可能会压迫喉返神经，导致声音嘶哑。如果⛓声音嘶哑持续时间较长，且没🕸有其他明显的原因，应考虑💕甲状腺问题。　　·吞咽困难　　当甲状腺🤣肿大或有结节时，可能会压迫食管🤱，导致吞咽困难。这种🎨情况需要及时就医，做进一步检查和诊👔断。　　·体重变化　　甲状腺激素对新陈代💫谢有重要影响。如果🍞甲状腺功能亢进，身体的新陈代谢会💯加快，导致体重下降；如果甲状腺功能减✳退，新陈代谢会减👞慢，体重则会增加。如果体重🔉在短时间内出现明🔷显变化，应考虑甲状腺问题。　　·情绪变化　　甲状腺功能异🤤常也会影响🚯人的情绪。甲亢患者可能会🐡出现焦虑、烦躁、易怒等情绪；甲减患者则可💣能会出现抑郁、淡漠、记忆力减退等症状🤣。如果🍷情绪出现明显变化，且排除🧖了其他心理因素的影响，应考虑🚏甲状腺问题。　　04 保护甲状腺，做好这4点　　·保证睡眠　　医生建议，保证每天至少7个小时🔝的睡眠时间，作息规律。手机等电🚸子屏发出的蓝光会影响人🗺体分泌褪黑素，在睡觉前🎅应至少半小🍘时停止使用手机。　　卧室👼使用一些柔和、温暖的灯光。用窗帘或眼罩遮挡🌘外界的光线，让自己处于黑暗🏢和安静的睡眠环境。　　·科学补碘　　饮食要均衡，多吃新鲜的蔬菜🤦水果、全谷类食物等，减少加🗾工食品和高热量、高脂肪食物的摄入。同时，要注意控制碘😽的摄入量，避免过多或过少。　　医生表示，碘😐摄入量过高会引起甲亢，碘摄入不足会📢造成甲减。根据我国目前的人🔎群碘营养状态，绝大🍤多数人均应使用加碘盐。　　海带、紫菜、海😳鱼等海产品含有较高的碘，适合碘缺乏者食用；蔬菜🔖和水果含有较低的碘，适合碘过剩者📭食用。当然，最主要的🍸补碘方法还是食盐加碘。　　·减轻压力　　医生介绍，如果压力⏭过大或者持续时间⬆过长，会导致😳皮质醇慢性持续性升高，对甲🦊状腺功能产生不利影响，诱发甲状腺疾病。　　建议通过听轻🌚松的音乐、看有趣的书籍、和朋友聊聊🏴天等放松自己，也可以通过🤡适当运动改善情绪。　　·定期体检　　定期进行🛡甲状腺功能🏉检查和颈部超声检查，尤其是有家🤛族病史、长期熬夜、压力大等高🌾危人群。早期发现甲状腺问题，及时进行治疗，可以避免病情加🎭重。　　(央视新闻综合健🕒康时报)　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨秦静bt种子网😘址视频被下载上百万次，原视频来自📠郭汝龙手机。中新网乐山8月22日电 (记者 刘忠俊)第五🎃届峨眉武术传承大会22日在四川💖省乐山峨眉山🕳市大庙飞来殿举行。本届大会以“云上金顶聚武魂 天🥖下峨眉续传承”为主题，通过《一招·见天下》《一式·承千年》《峨眉·向未来》三大篇章，构建起“传统—现在—未来”的立体叙事框架，为观众呈现了一场融🎿合文化与武术的盛宴。第五届峨眉✖武术传承大会现场。记者 刘忠俊 摄　　峨眉武术🥅历史悠久，发祥于峨眉山，源于春秋，成于南宋，盛于明清，至今已有近三🏔千年历史，与少林、武😫当并称中国三大武术流派。2008年6月，峨眉武💺术成功申报并列🆒入国家级非物质文化遗产名录，成🚔为峨眉山重要的城市名片。　　多年来，峨眉山市在峨眉📜武术传承推🚽广上成果显著，已连续承办三届🦁“世界传统武术锦❇标赛”、六届“中国·四川国际峨眉武⏱术节”、四届峨眉武术传🔹承大会，吸引超60个国家和地区的20000名选➡手参赛交流。以马赵凌云为🎠代表的新生代🕠传承人借助新媒体，提升了峨眉武术在👯年轻群体中的热度。颁发“峨眉武术非物质🥖文化遗产代表性传承人证书”现场。记者 刘忠俊 摄　　此次大会采用沉🏟浸式展演形式，沿大♈庙飞来殿石阶而上，山门、九蟒殿至飞🕸来殿间，峨眉枪、峨眉刺、峨眉拳等展演🚟循着古建格局展开，形成“一步一武、一景一韵”的体验，让观🌘众感受峨眉武术的脉络与传🌈承重量。　　在飞来殿现场，茶道展示《迎客来》融合武术与茶的特质，展现“峨眉派”刚柔并济特色；情景音画《薪火传》以双线叙👰事传递“衣钵传承、以武证道”精神。活动现场，还为王虎、陈禹霏颁发了“峨眉武术非物📂质文化遗产代表性传✉承人证书”，四川省武🎊术协会会长、峨眉🎊武术省级非物质文化遗😳产代表性传承人任刚，以及峨眉武术国🏒家级非物质文〽化遗产代表性传承人王超同😲步收徒，为传承创新注🤜入新生力量。峨眉女子功📤夫团现场展示《中国枪》。记者 刘忠俊 摄　　新生代峨🐷眉武术非物质文🧘化遗产代表性传承人凌云🍻率领峨眉女子功夫团，带来全🌧球首秀作品《中国枪》，融合传统枪术与现代舞📱台艺术，诠释“刚柔并济”的武术哲学。　　未来，峨眉山市将通过打🔸造传习基地、推出武术旅游线路等⛔方式，推动峨眉武术创造性🔁转化与创新性发展，还将实施发👲源地、标准化、产业发展、宣传推广、传承普🚋及五大工程，筹备第十届世👘界传统武术锦标赛，扩大中华武术世📟界影响力。(完)

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邱清泉/蔡为民/吕端/王德标

（青岛日报／观海新闻记者 王梦兰）