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北京时间7月24日，据英格兰媒体《纪事报》纽卡斯😇尔首席跟队记者Lee Ryder的报道，伊萨克因伤🥘未随队训练，利物浦和纽🛌卡之间没有新的接触。

此前据《每日邮报》报道，伊萨克已让😐纽卡斯尔联的高层知道，除了与🎊利物浦的联系外，他还希望🏀考虑其他选择。

然而，纽卡斯尔联高层📚在出发前🙂往新加坡前淡化📃了有关转会的任何传闻。相反，伊萨克没🥛有与队友一起参加比赛😜而是留在了英国，原因是大腿轻微受伤。

纽卡斯尔方面否🐤认了与🔭利雅得新月的传闻，有该传闻的原🚗因是该俱乐部董事阿🍙卜杜勒马吉德-哈克巴⚾尼在两家俱乐部均担任🍢职务，存在双重关联。

据经纪人圈内💉部人士透露，利物浦方面近期并未与纽卡🕙斯尔进行新的正式接触，但如🤵果他们有意出价的话，现在正是一个窗🔕口期。

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中新网8月19日电 据法新社报道，法国总🔽统马克龙当地时间19日称，希望俄罗斯总统普京与🖤乌克兰总统泽❗连斯基的双边会🦏晤在瑞士这样的“中立国”举行，并表示他正推动“日内瓦会谈”。资料图：法国总统🍌马克龙。　　报道称，马克龙表示：“会由🕣一个中立国家主办，可能是瑞士，我力推日内瓦，或者其他国家，上一次双边会谈是在🖼伊斯坦布尔举🆎行的。”　　在谈到泽连斯基🏀是否会被迫向俄罗斯🌥割让领土时，马克龙表示，这取决于乌克兰，“乌克兰将做出🛸其认为公正和正确的让步。”　　8月18日，马克龙和其他欧洲领导人🤑在白宫与泽连斯👡基和美国总统特朗普🔬举行了高级别会晤。马🏥克龙在会谈后表示，泽连斯基-普京🌑峰会将在欧洲举行。吕学新作《“蓝天之变”记录“北京奇迹”》聚焦未满📋十八岁禁止进入“彩票直播诈骗”，结合在🛵线看片法律风险“直播营销”趋势，深刻剖析🥈资源无法播放“玩家被骗现象”，数趣贸易📶培训学校限时上线，看片卡限🎺时领取独家礼包，限时🧖免费观看立即点击！吃得健康能预防心🦇脑血管疾病　　哪些食物更☕健康，哪些要少吃？　　这篇文章为💊家人收好↓↓　　少吃这7种食物 　　盐　　每🍵人每天吃盐不宜超过5克。同时要尽量🛠避免含隐形盐较多🈹的食物，比如酱油、酱、味精、香肠、腊肉、方便面等。肥肉　　避免经常食用过❎多的动物性脂肪，过多的脂🐟肪会升高血脂。　　内脏　　含胆固醇较高的食物🔓也要少吃，过多的胆固醇会👹升高血脂。　　精细粮　　主食中的精细粮🦃建议不超过1/2，应🚻逐渐增加粗粮杂粮比例，减少精细粮(如大米粥、白米饭、精细面食)的占比。加工肉　　加工肉中的盐超🌹标，亚硝💒酸盐也可能超标，要严格控制。　　饱和脂肪酸　　例如牛油、羊油、猪油等🧛都要少吃。动物油的饱🚉和脂肪酸含量较高，根据我国《中国🛷居民膳食指南(2022)》的推荐，饱🧘和脂肪酸需要控制摄入量。　　反式脂肪酸　　很多点心、油炸食物、代可可脂巧克力、奶糖、雪糕、奶茶、咖啡伴🕜侣等都是反式脂肪⛑酸含量较高的食物。　　专家表示，摄入过多反📦式脂肪酸会增加心血管疾🤽病的发生风险。反式脂肪酸⛴可升高低密度🍋脂蛋白胆固醇(俗称坏胆固醇)，降低高密度脂蛋白🤑胆固醇(俗称好胆固醇)，从而增加心血管疾病🥤死亡风险。　　提醒：不管什么食物，都七八🐒分饱足矣，千万不要过饱，不要撑着。此外，强调少吃，不是绝📯对不能吃，一定要控制量。因为上述食🏎物吃得过多，会大大增👾加三高和心脑血💒管疾病的风险，更容易👜引起血管堵塞。　　多吃这10种食物　　鱼肉　　一周至少吃2次鱼肉。DHA是一种不饱🥇和脂肪酸，能预防🔡心脑血管疾病、抗炎、抗氧化。粗粮杂粮　　粗粮杂粮占到⭐主食的1/3以上。　　牛奶　　每人每天摄入300~500克奶制品。研究发现，虽然全脂乳⏳制品中含有较高📞的饱和脂肪，但🎿它们能提高高密度脂蛋白胆🕴固醇水平，对身体有益。　　对于肥胖、高脂血🆘症或心血管疾病🤶风险较高的人群，建议选择🌦低脂或脱脂❕奶来减少脂肪摄入。选购牛奶看这3点↓　　看配料表：配料表中🐗的成分按照含量🆑从高到低的顺序排列，排在第一位的，成分占比最多。因此，如果第一位是🦏水或糖，而非生乳，那就是乳🌖饮料而非奶。　　比较蛋白🛋质含量：纯牛奶蛋白质含量通常大🥌于等于2.9克/100毫升，而乳饮🧐料蛋白质含量可能只有0.7克/100毫升。　　注意标🛂签上的营养成分表：了解钙等营⛰养成分的含量，有助🕕于作出更健康的选择。　　豆制品　　建议大豆(干豆)每天25克，或相当量的豆制品。大豆🥣异黄酮主要存在于豆制品中，属于植物雌激素。它是豆制🚁品中的生物活性成分之一，具有抗氧化、改善和预防骨🥤质疏松、保护心血管等作用。　　水果　　天天有水果，每人每天200~350克。维生素C除了抗氧化等，还有助于预防😵心血管病。新鲜的蔬果中含👨有丰富的维生素C，比如甜椒、苦瓜、小白菜、猕猴桃、西柚、橙子、橘子、草莓等。蔬菜　　餐餐有蔬菜，每人每天300~500克。研究显示，不同种类的蔬🛀菜含有不同的✝活性成分，由此产生对心血👾管的不同影响。若能🏩吃足葱属植物、十字花科蔬菜、绿叶蔬菜、黄橙红色蔬👩菜和豆科植物，会对心血🏡管起到一定保护作用。　　葱属植物，如青葱、蒜、洋葱、韭菜等；　　十字花科蔬菜，如大白菜、卷心菜、萝卜等；　　绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜、茼蒿、油菜、空心菜等；　　黄橙红色蔬菜，如番茄、胡萝卜、红薯、南瓜等；　　豆科植物，如大豆、豌豆、芸豆、四季豆等。　　坚果　　坚果富含不🕑饱和脂肪酸以及具有💑抗氧化的维🖥生素E，建议每人每周🌭吃50~70g坚果(即每天10g左右)。研究显示，适当摄入✳不饱和脂肪酸不但不会升高💽血脂，还有利于血脂🌭代谢、控制🎮甚至降低血脂，在一定程度上😌利于动脉粥样硬化🅾的控制，有利于🐁预防心血管疾病。　　咖啡　　健康人群适🍄当饮用咖啡利于健康🌰，孕妇、失眠或胃肠敏感者需🎄谨慎。研究表明，上午(8点~12点)喝咖啡的糖尿病🛸患者，全因死亡风险、心血管病风险😋和心脏病死亡风险均有所😎降低。　　专家建议，每天喝咖啡🤾别超过1200毫升。　　最佳喝🦈咖啡时间为早上或者上午。　　每日咖啡因摄入量🎵应控制在400毫克以内，大约🎽相当于不超过4杯300毫🗣升左右的咖啡。　　喝咖啡时，最好不加糖，可适量加牛奶。　　孕妇和哺🎆乳期女性应减少咖啡因🥝的摄入。　　茶　　日常可以适量喝点茶，但📌不宜大量饮用浓茶。经🛹常喝茶对身体有诸多好处，有多项😼研究曾指出，经常喝茶🥛可降低患癌、中风、高血压、心血管病、痴呆、死亡等风险。　　辣椒　　研究显示，辣椒中的辣椒素具有〽潜在📑的心脏保护和抗肿瘤作用，喜欢吃辣，吃完辣没有不舒服🔐的人，可以继续吃辣，利于健康。　　适当以这10大类食物为主，相对来说，更能降低📗三高和心脑血管疾病的风险💭。 　　总之，没有直接能⏱够软化血管的食物，健康饮食不🚁仅仅是清淡饮食，而❕是在上述各种食物的基础上，保持食物的多样化，每天尽可能摄入12种以上的食物，每周尽⛴可能摄入25种以上的食物。官方导航第🐧一福利在线视频被下🗞载上百万次，原视频来🏉自永琴手机。中新网8月20日电 当地时间20日，朝鲜中央通😈讯社发表评论文章，谴责韩美举行“乙支自由护盾”联合军演。　　文章称，美韩大规模联🐢合军演的侵略性、挑衅本质及🤹其对朝鲜半🌏岛和地区局势产生的负面🚳影响都不会改变。　　文章指出，面对一成不变⛰的敌对性美韩联合🕓军事演习，朝鲜👆维护国家主权安全的坚定意志🍻必将表现🔏为实际行动，朝方的应对❄将是主动〰和具有压倒性的。

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范振绪/张井/康军/沈史

（青岛日报／观海新闻记者 吕学）