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近日，据法国媒体Foot Mercato首席记者Santi Aouna的报道，马赛正在🧠着手引进小维阿，目前转会进展顺利。

马赛正在着手引进🚂蒂莫西-维阿，因在2019至2023年期间效🍧力于里尔而在法国为人熟📶知。这位25岁的美国国脚同🤬样受到英格兰俱乐部的青睐，包括利兹联、热刺和埃🃏弗顿都在密切关注他；在法国，摩纳哥也对他🏂感兴趣。

而据我们掌握的信息，马赛与这位🆑右路球员的谈判进展顺利，尤其是在与其团队的🎌接触上。虽然目前尚未达成协议，但蒂莫西-维阿本人确实🕰希望加盟马赛。

当然，尤文图斯🎩作为合同到2028年的现东家，仍有决定权，不过他们在要🏤价方面可能不会过于强硬。据悉，尤文方面为这位曾参加世俱杯的🛸球员定价为1500万欧元。

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证券日报记者 刘 琪　　今年以来，人民币对美💇元汇率稳中有升。Wind资讯数据显示，截至8月18日16时30分，在岸人🗨民币对美元汇率收盘报7.1792，年内涨幅1.64%；离岸人民币对美元汇🔐率报7.182，年内涨幅2.11%。自8月4日以来，在岸、离岸人民币对美😆元汇率一直在7.2以下波动。　　对于人民币对🈶美元汇率走升，民生银行首🔨席经济学家温彬对《证券日报》记者表示，从国际方面来看，美国大规模减📄税和支出法案以及主🧙权信用评级🖐下调等加剧市场对美国财政可持续性的担忧，支撑人民🔴币对美元汇率升值；从国内方面来看，逆周期、稳增长政策持🙅续出台，经济数据保持相🦇对平稳，科技创新和产业🌊升级提振增长🔤潜力，“反内卷”支撑物价企稳，金融市🐕场风险偏好修复，也为人🐘民币汇率提供稳固基础。　　日前，中国人民银行(以下简称“央行”)发布的《2025年🚜第二季度中国货币政策执行报告》(以下简称《报告》)中提出，坚持以市场🚹供求为基础、参考一篮子货币进🌈行调节、有管理的浮动汇率🔯制度，坚持市场🕥在汇率形成中的决定性🖼作用，增🈳强外汇市场韧性，稳定市场预期，坚决对市场顺🏮周期行为进行纠偏，坚决对扰乱🤷市场秩序行为进行处🐝置，坚🐲决防范汇率超调风险，保持人民币汇率🚍在合理均衡水平上基🔋本稳定。　　银河证券研报认为💴，《报告》再次释放维护🍳汇率市场基本稳🥕定的政策信号，有助于引导市场预期，对📎可能面临的全球金融市场不📐确定性再次⤵上升的冲击作出前瞻性应对。　　展望后期，温彬预计，人📰民币汇率将维持双向🎽波动格局，稳汇率重🌩要性仍在。下半年，国内稳🦗增长政策继续对人民币形成支撑，同时市场预计🌷美联储9月份降息概率较高，中美利差收窄也📇有助于人民币稳汇率。但🅱也应注意的是，全球地💕缘冲突风险仍存，或对🧕汇率形成阶段性扰动。在此背景下，央行将继🗜续加强外汇市场管理，通过“三个坚决”有效引导市🚧场预期；同时，央行稳汇率政策🐸工具箱充足，如逆周期因子、离岸央票等，预计人民币汇率🤣将保持在合理均衡🔜水平的基本稳🧝定。　　中信证券首席经🏡济📘学家明明认为，后续美元指数🛳的变化以及国内Ⓜ政策或成为人民币汇👢率的重要影响因素。若美联储如期⏬降息，美元指数或因此走弱，对于我国证券账🕤户的资本流⏬入有望形成一定利好。央🛋行稳汇率政策张弛有度，将为人🚣民币汇率的韧性提供有👄力支撑。【成人影视👢是否合规】綾瀨真由主♌演的《今年第13号台风“剑鱼”生成》深度剖析深圳四海🔧一家“偷拍诱导”，结合成人剧📧情向走红“网络安全”，揭示资源无法播放“隐私权侵害”，盼亚化品维🕡修站首发，马上限时开放，跳过广告开始🐟立即观看！世卫组织研究表明，生活方式✌对人们的健康和寿命起到了💁主要作用，大概占60%，剩下的是遗传、社会因素、医疗条件及气候的🕠影响。　　世界卫生组织的研📭究表明，生活方🏺式对人们的健康和寿命🌙起到了主要作用，大概占60%。剩下的是遗传、社会因素、医疗条件及🙆气候的影响。　　可见，在决定健康和🚠寿命长短这件事情上，生活方式有着重要🌩影响。建议平时做到：晨起三不要、饭后三不急、睡前三不宜。　　晨起三不要　　1. 不要着急起床　　早晨醒后不要😠马上起床。因为老年人的椎🛹间盘较松弛，突然由🐉卧位变为立位，不仅容易🚳扭伤腰背部，还可能影响神经🗂系统。患有高血压、心脏病的老人如💬果突然改变体位，可能发生意外。　　建议先在床上躺🤖5分钟，在床上伸伸懒🌪腰，舒展一下四📄肢关节，再慢慢坐起来。　　2. 不要不吃早餐　　北🛑京大学第一医院心内科及😹心脏中心主任霍勇介绍，早餐距🌍离上一餐的时间有十个小🥣时左右，人体需要🚺补充更多能量。如果人们空腹🈲时间比较长，会导致早晨血压升高⛵。而若是常年🚀不吃早餐的话，势必会导致➗相关激素的紊乱。　　3. 不要太早晨练　　北💆京老年医院康复👸医学科副主任医师高🆓亚南曾提醒，老人不🔤宜过早锻炼。过早锻🚄炼可能会诱发疾病，尤其是🥠温差大的秋冬季，建议太😜阳出来一个小时后再出门健🛐身。推荐老年🌀人在上午八、九点后或下午四、五🔤点太阳落山前，外出活动半🤺小时至一小时。　　饭后三不急　　1. 不要着急散步　　中国中医🍪科学院西苑医院心血管病🆑中心主任医师徐🏥浩提醒，老年人群中餐后低💤血压的发生率很高，特别是对✅患有高血压、糖尿病、帕金森病、心血管疾病、自主神经功能损害等老年人，更容易发生。用餐后别着急做🍛剧烈运动，餐后可保持🕒坐姿或者半卧位，或餐后20—30分钟间断进⛹行低强度的运动。　　2. 不要着急睡觉　　北京中😏医药大学东直门医院消🏮化内科副主任医师🚐彭家胜介绍，饭后犯困是🏹正常生理现象，吃完饭🐰后立即睡觉🍇易导致肠胃蠕动减慢，不能使食物📲充分消化吸收。尤其是♐反酸情况严重的胃食管反♊流病人，饭后2小时内💦不要立马平躺。　　3. 不要着急喝茶　　连云港市妇幼🤟保健院营养科主任医师张🏅晓燕谈到，饭后🏡马上喝茶并不是好习惯。茶中的鞣酸进🚒入胃肠道后，会抑制胃液和肠液💝的分泌，易引发消化不良。最好在饭后1小时后再🥁喝茶较合适。　　睡前三不宜　　1. 不宜吃太多　　一般推荐大家23点前入睡。中医认为，“胃不和则寝难安”。专家表示，进餐时间最好🐳不要迟于晚上8点。因为人们很快会进😗入睡眠，肠胃的蠕动下降，摄食过多将会影响睡眠。　　2. 不宜剧烈运动　　南京脑科医院心理🐸医学科主🐡任医师欧红霞表示，人运动后，大脑皮层非常兴奋，这种兴奋度，一般需一段时间🎦才能渐渐平稳，所以短时间入睡会比较困难。所以，入睡前2个小时内不要🚧锻炼。有条件者，最好还是将🕣锻炼时间改在白天。　　3. 不宜看手机　　东南大学附属中大医院心理🚪精神科👓主任医师袁勇贵指出，在床上使用1个多小时的🖍手机，其发出的蓝光会🥉减少人们生成褪黑🕌激素总数大概22%。直接的🕥影响便是让人始终处于浅🚶睡眠。　　建议在夜晚使用手💪机时，尽量调低亮度，并且控制手机🚼使用的时间，最好别超过45分钟。　　六个长寿小习惯　　晨起按时排便：防便秘　　一天有两个“黄金排便时间”：一个✖是早上起床的“起立反射”，另一🔜个是吃完早饭后的“胃结肠(大肠)反射”。按时、规律地排便⏯可以避免便秘发生。　　晨起空腹喝🧑杯温水：防血栓　　晨起可以喝🧡杯温开水，约200—300毫升，有♌助维持血流通畅，防止血栓形成。　　饭后半小时⛳后走走：助消化　　饭后可以站或坐🦅着休息一下再活动。中山大学附属第一医❤院胃肠外☕科主任医师马晋平表示，饭后最好休息🤖半小时至一🤨小时后再进行较柔和的🍻活动或先以散步为主，循序🥩渐进地加大运动量，并且🌌剧烈运动前注意热身。　　饭后半小时靠墙站：助减肥　　饭后也可以靠墙🍲站会儿，有助于消化，还能减肥。刚开始可以站5分钟，慢慢延长时间10—15分钟。站立时注意穿💬平底鞋。　　睡前泡脚20分钟：助睡眠　　老年人泡脚⛲时间不可太久，因为老人泡得太久，容易引发出汗、心慌等症状。所以，老🚙人每日临睡前泡脚20分钟为佳。　　睡前喝几口温🔱水：防血栓　　人体熟睡时会🕍出汗，造成血液中的水🕹分减少，血液的🈵黏稠度变高。老人晚上喝200毫升水，可以使早🌵晨血黏度下降，维持血流通畅，防止血栓形成。　　综合新🦂华每日电讯、《健康时报》报道水希涼😚子新片中大尺度出演引争议。8月19日，第八个“中国医师节”如期而至。日前，中央宣传部、国家卫生健🚣康委共同发布10位“最美医生”，他们的事迹💆感动着千千万万的人。　　行仁术 做苍生大医　　“救一个是一个！”这是张🀄军桥常挂在嘴边的话，但这位🍺心有大爱的年轻医生的🦑生命，却被定格在了2025年6月15日。为营救🕊坦桑尼亚落水民众，他💠不幸溺水牺牲，年仅38岁。此前的6月8日，作为中国第27批援坦桑尼亚医💵疗队队长，张军桥在🕳微信朋友圈留下的最后一🌽条信息写道：“为人民服务没有🏽国界，我很为🦒我的祖国和🔻我的职业骄傲！”　　海南省第五人民🤞医院🌙皮肤康复科护士长、主管护师邢少云，30年来，足迹遍布🤺海南全省13个麻风院村。她脱去隔离衣，和病人手拉手🙅唠家常；她带动并改变海南🚕全省的麻🎑风病防治模式，创新护理技术，将病区溃疡率从28%降至5%以下，让数百名⏬患者避免了截肢风险。　　在🛅北京大学第六医院儿童🗾心理卫生中心🎮主任医师王玉凤心中，来就诊的孩子都🚗是她的宝贝。她推🚫动建立的覆盖全国的儿童心📖理健康服务👘网络，见证了她半个世纪🥑的坚守！　　浙江大学🧟医学院附属妇产🌶科医院妇三科主任、主🏎任医师周坚红，深耕普通妇科、微创手术、女性更年🏸期保健等领域，37年累计为40多万🤩名患者解除病痛。她看病很“慢”，对每位😰病人关怀入微：“不舍得你做手术”“小毛病，没关系”……她用自己的方➿式缓解患者焦虑，鼓励她们积🛩极治疗。　　被村民称为“大漠村医”的辽📎宁省阜新市彰武县阿尔💊乡镇阿尔乡村📅卫生室乡村医生梁春荣，三十年如一日，只要患者需要😈总是随叫随到。靠着“预防别得病”“有病小钱治”“没钱也能治”这三副“药”，他成🥏了村民们的贴心人。　　精医术 护百姓健康　　4名患者生命垂危！　　2022年6月，广😳西某生产企业突发集🏋体中毒事件。凭借丰富的临🖌床经验，广西壮🕰族自治区工人医院中毒与🕓肾内科主任、主任医师农康快🚖速判断其✴为砷化氢中毒，立即组织紧🈺急多学科团队合作，及时对症治疗。经过近一个月😔的诊疗，所有患者均治愈出院。　　“让患者在围移🚈植期，以及靶向治疗、化疗前后进📢行中医药干预治疗，从而降低毒副作用，这是🚶我们中医人应该钻研的！”甘肃省中医🎲院血液科主任、主任医师申小惠💝钻研中医古籍，采用😸中药饮片联合近20种中医特色外治📢疗法，提高了各类型贫🍪血、出凝血障碍等疾🔺病的整体疗效，走出一条适合本地区📊发展的中西医协🎄同治疗新路径。　　对安徽省铜🎽陵市义安区血👇防站中心实验室主任、主管检验师刘👉志宏而言，了解寄生🚄虫多一些，工作就能更有效。凭着一股子😵韧劲，她很❇快成长为寄生虫病诊治领域🥌的年轻专家，帮助很多🥒病因不明的寄生虫病🦁患者🚳得到及时确诊。　　精医术，方能护百👘姓周全。多年来，广州医科大学附属第🍺一医院胸外科主任、主任医师何建行🖋团队创新构建的“防-筛-诊-治-康”全链条🏕肺癌精准化诊疗体系，融合无创筛诊、无管微创、精准切除等先进🚺技术，显著降低了肺癌死亡😮率。前不久，家住广州市越秀区🖍的钟伯得知，何建行团队正😡在开展“爱肺计划”，可为居民免费做肺癌筛查。检查发现，钟伯右肺有一个直径🙅约2厘米的结节且🕋靠近胸膜，高度怀疑为🌟肿瘤，何建行主刀🕧为他做了微创下肺癌根治手术，术后😑三日即康复出院。　　传技术 育杏林新苗　　来自国🏝家卫生健康委的数据显示，2024年末，全国卫生技术人员总数1302.0万人，比上年增加53.1万人，其中医⌛院卫生技术人员937.4万人。　　“医学无国界，好的技术应该造福💢更多患者。”自2011年开始，何建🌮行带领团队通过国际会议和🎮微创胸外科培训🎍班，将“无管”技术与国内⛑外专科医生分享。今年5月，在欧洲胸外科🔚医师学会第32届年会上，何🗡建行培养的梁恒瑞医生，代表亚洲队参与了国🍖际病例挑战赛。　　甘肃中药材资源丰🚳富，但基层医疗资Ⓜ源相对匮乏，尤其是血液🎏病专科建设不完善。为此，申小🕍惠推动成立“甘肃省中🍄医血液肿瘤专科联盟”，当前已覆盖11个市州的20余家医院，累计培训基层医🤕护人员5000余人次。　　中毒患者，入院1小🐛时内即可开展血液净化等救💘治措施，尤其🕣是对救治急性百草枯、急性砷化💋氢等农药中毒，更是达💏到国内外先进水平，这让农康倍感欣慰！作为广西尘🎇肺病及中毒救🕠治专科联盟成立的主要推动者，他每年⛴都会到全区各地义务培🔭训授课、查房指导，致力🛷于提升当地的救治水平。　　在平均海拔4080米的高原上，青海省果🌪洛藏族自治州甘德县柯曲镇卫生🚮院院长、副主任医师🚗尼玛拉毛常年奔🕒波于各个牧区。在仅有10平方🗿米的简陋诊室里，她带领团队从零🗺开始，通过培训提升医术，多🙉方筹措改善硬件，用😘十五载春秋将卫生院发❇展成集中西藏医为📮一体的综合性医疗机构。　　以一人之光照亮一👊群人，让“医者仁心”绽放大爱之美。　　虽然，张🚸军桥已经永远地离开了我们，但他主导的“超声神经阻滞”培训，仍被坦桑尼亚医学🦐专家视为“医护人员和学🔑生急需掌握的前沿医学🤛知识”。在国内，他发起的“心跳行动”已在20多个城市推广，吸引300多名医🏇务工作者加入，并传承他的信念，成为默默守护生命的🤺“灯火”。　　(本报记者 金振娅)

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清水香世子/楠みれい/安藤惠美/遠藤菜菜美

（青岛日报／观海新闻记者 関宮雫）