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　　中新网北京7月22日电(记者 李京泽)“溢起守护”——养老康🗡护人才薪火计划公益行动22日在北京启动。

　　此次行动计划😮在2025年年底前，挖掘100名优秀养老服务📊从业者，涵盖养老机构管理者、养老照护者、老年社会💼工作者、老年♓人能力评估师、养老顾问🏊等多个岗位。通过文字传播、群像及个体融媒👥宣传等方式，展现他们的辛勤🐃付出和奉🛏献精神，提升其社会知名🚛度和美誉度，增强行业吸引力，推动养老服务事🍋业🕛健康可持续发展。

“溢起守护”——养老康护人🎅才薪火计划公益行动🌤启动。主办方供图

　　该行动由中国🎈社会报社、民政部社会⏲福利中心联合北京泰康🔛溢彩公益基金会共同开展。

　　启动仪式上，民政部🥣社会福利中心党委书记、主任甄炳亮指出🎨，福利🙅中心将积极配合做好相关工作，提升养老服🏥务从业人员职业荣誉感，呼吁大🍕众关心关注养老服务行业，为推进养老服务人才队📯伍建设、促进养老服务👒高质量发展贡献力量。

　　北京🧢泰康溢彩公益基金会🔖理事长应惟伟表示，基金会将为优秀从🕳业者提供专业技能培🏴训和实训机会，并🔂为其所在的机构提供支持，赋能养老人才和机⏺构高质量发展。

　　中📊国社会报社党委书记、社长文国锋表示，报社将充分💙发挥民政新闻宣传主渠🥂道主阵地主力🎎军作用，用专业笔🐤触和生动镜头讲好养老服🛢务人才故事，塑造🚑行业标杆形象，营造全社会尊崇养老职业、关爱🚡养老服务者的氛围。

　　据介绍，首届“溢起守护”公益行动于2022年启动。今年的公益行动全新升🤵级，顺应养👅老服务新职业、新岗位不断涌现形势，挖掘人数更多，公益🎡赋能范围更广、岗位更细化。(完)

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170万次选择：一辆小车背后的“出行革命”

清晨6点，黑龙江⬜哈尔滨站的站台上，动车组列车准🔈点发车，驶向齐齐哈尔。　　8月17日，我国最北高🍓寒高铁哈齐高铁🌀迎来开通运营10年。10年间，哈齐高铁累🐢计安全运行超8189万公里，运送旅客超1亿人次。　　2015年开通运营的哈齐🛫高铁，覆🔳盖黑龙江省半数人口、六成经济总量，将哈尔滨至🍉齐齐哈尔的旅程从5小时压缩至1小时24分。从初期每日20对动车组，加密至54对。　　“在哈尔🏅滨品西餐，在大庆吃坑烤，到齐齐哈尔🥩直奔烤肉店。”北🚭京游客陈宇星展示着社交😫媒体推荐的“高铁美食地图”。哈齐🛵高铁不仅拉近了时空距离，更激活了沿线冰雕雪塑、石油研🚻学等特色资源，促进了人才流动🖥与产业融合。　　在冬季平均气温➖低至零下30摄氏度的🍴极寒环境中，列车如何以250公里时速行驶？破冰前行，离不开科技护航。　　清晨，齐齐哈尔🐍供电段工长申💳宇航登上综合检测车“试跑”全线。“车上搭载的供电🏅安全检测监测系统，每秒能拍下17张高清照片。”申宇航调🛅出一组标记着“极寒天气”的组图介绍，“接触网上微小的🦔冰凌、螺丝的细微位移，都逃不过它的‘眼睛’。红外探伤像B超一样，精准📺发现因极寒产生的细微隐患。”这些冬季积🌃累的“病例”，会被反复分析，用🏌来优化维护方案。　　在哈尔滨动🔵车段，工程师张☕成一轻点鼠标，屏幕上跳出几🤺张标记着“2024—2025冬”的高清图像。“深色区域是去年🥖冬天动⤵车组运行故障图像监🚨测系统抓拍🈸到的典型结冰点。”张🔁成一指着屏幕说，“系统🚌上的几百个高速摄🤰像头会为呼啸而过的列车拍‘全身照’。系统还能‘看懂’照片，哪里结了冰，哪里的零🐈件可能被冻住，助力精准启动➖分级除雪预案。”【多人剧情是否受♈欢迎】楪可怜在20250825公开🚉直播中谈到新作《磁力链接sobt》，表🏉示其中涉及的中文字幕倫💏乱片免费细节皆😋有现实依据，该片目前可通过🛣福利或公司⛸背景观看高清无删👧减版。原标题：“谱写雪域高原长治🔢久安和高质🍘量发展新篇章”　　——习近平总书🔂记引领🛸西藏各项事业取得全方🕝位进步、历史性成就　　8月的西藏，青稞渐熟，牛羊正肥。珠📄穆朗玛峰高耸入云，雅鲁藏🏂布江奔腾不息，见证着雪域🍁高原的沧桑巨变。　　西藏是我国重要🎄的国家安🐼全屏障和生态安全屏障，在党和国家😀战略全局中居于重🏯要地位。1965年，西🧚藏自治区正式成立，西藏🕖历史翻开了崭新的一页。　　一甲子跨🎰越上千年。60年来，在中🕰国共产党的领导下，西藏实现🧣历史性巨变，创造了不朽的人🔏间奇迹。　　党的十八大♊以来，习近平总书🍶记高度重视西藏工作，心系西藏各族人民，亲自为新时🎇代西藏工作谋篇布局，发表一系列🛩重要讲话、作出👟一系列重要指示，亲自谋划、亲自部署召🍲开中央第六次、第七次西藏工作🛋座谈会，确立新时代党的治🐄藏方略，为做好新时代西🏮藏工作指明🎪了前进方向、提供了根本遵循，引领西藏各🐓项事业取得全方位进♟步、历史性成就。　　高瞻远瞩，鲜📣明提出新时代党的治藏方略　　“新时代党的🔻治藏方略是做好西藏🏫工作的根本遵循，必须长期坚持、全面落实”　　“总书记回信了！”今年夏天，西🛷藏林芝市巴宜区林芝镇嘎拉🎦村充满了喜悦欢腾。　　“得知这几年村🚭里又有新变化，乡亲们🤛的收入增加了，为你们高兴。”习近平总😙书记在这封给嘎拉村全体村🛎民的回信中，勉励他们“切实维护😼好民族团结，创造⚓更加幸福美好的生活”。　　嘎拉村，也被称为“桃花村”，因漫山🎧遍野的野生桃花而闻名。2021年7月，习近平总书🥙记在西藏📚考察时曾到访嘎拉村，漂亮整洁的村庄、热情淳朴的村民，给他留下深刻印🎟象。　　按💖照总书记指引的方向，近年来村子举办🔼桃花节，经营民宿，兴建采摘种植园，在发⚫展乡村旅游、壮大集体经济、促进民🐭族团结等方面不断取得👄新成绩，村民日子越过越🙌红火。　　“看着北斗星走不迷路，跟着共产党🔥走会幸福。大家的发展空间越⛔来越广阔，腰包鼓了，干劲更足了。我们🔘感恩党的好政策，要为建设繁🕘荣稳固的祖国边疆贡献力量。”嘎拉村党支🥎部书记边巴说。　　时光漫漫，深情如一。习近平总书记对西藏这🕕片雪域高原和生活在🛌这里的各族人民，一直牵挂在心。　　早在1998年，时任福建省委副书🏸记的习🧖近平同志因接送援藏干部来到🦀西藏，掷地有🆕声的话语让西藏🏀干部群众暖心：“林芝地区的事，就是我们省的事”“要派最优秀的👉干部来，好中选优”。2011年7月，习近平🕚同志作为中共中央政治局常委、国家副主席、中央军委副主🐁席率中央代表团，出席♊西藏和平解放60周年庆祝活动。10年后，西藏和平解放70周年之际，习近平〰总书记又一次来到雪🍁域高原，深入农村、城市公园、铁路枢纽、宗教场所、文化街区等，看望慰问各族干部群🍩众。作为📝中共中央总书记、国家主席、中央军委主席到🥍西藏庆祝西藏和平解🕞放，这在党和国🤬家历史上是第一次，习近🏸平总书记强调：“就是要表达🤯党中央对西藏工🏔作的支持，对西藏💂各族干部群众的关怀。”　　治国必治边，治边先稳藏。　　党的🆘十八大以来，西藏工作面临的✉形势和任🎻务发生深刻变化。一系列需🔢要谋断的重大问题，考验😱着党中央治国理政、经📪略西藏的智慧和魄力。　　基于对西藏长治久📽安和高质量😍发展的深刻思考，习近平总书🕗记高瞻远瞩，审时度势，站在战略全局高🏩度亲自为西藏😆工作把舵定向、谋篇布局。　　2013年3月，习近平总书〰记参加十二届全国人大一🤧次会议西藏代表团📕审议，强调“西藏是我国重🕘要的国家安全屏障和🌯生态安全屏障，在党和国家战略全🌯局中居于重要地位”。　　从主持中共中央政🥚治局会议研究西藏工作，到作出“加强民族团结、建设美丽西藏”“建设美丽幸福西藏、共圆伟大复兴梦想”的重要指示；从出席全国两会少数民族代🎰表委员茶话会，与来自🍘西藏的同志亲切交流，到向“2019·中国西🔷藏发展论坛”“2023·中国西藏发展论坛”致贺信；从多次🎆专题听取西藏🏀工作情况汇报，到制定惠🏰及西藏各族人民的一系列🐋特殊优惠政策……习近平🏍总书记念兹在兹，为实现西⏪藏长远发展倾注大量🛃心血。　　在推动西🧖藏治理体🎇系和治理能力现代化的进程🍗中，习近🥒平总书记出席中央第六次、第七次西藏🗝工作座🚅谈会并发表重要讲话，鲜明提🏍出新时代党的治藏方略，强调“新时代党的🙁治藏方略是做好🎫西藏工作的根本遵循，必须长期坚持、全面落实”。　　立足中国特🙌色社会主义实践和Ⓜ西藏工作实际，新时代党🌲的治藏方略深刻揭示了🍨西藏工作的内在规律，科学回答了一系列方😤向性、全局性、战略性问题，是中国共产党领👀导人🙂民治藏稳藏兴藏成功经📦验的总结提炼和创新发展，是习近平新时代中国💞特色社会主☕义思想关于西藏➿工作的集中体现，为做🐆好西藏工作提供了根本遵循。　　2021年7月，习近平总书记在✅西藏考察时进一步📗强调：“要全面🍿贯彻新时代党的治藏方略💊，坚🍩持稳中求进工作总基调，立足新发展阶段，完整、准确、全面贯🌍彻新发展理念，服务和融入新发展格局，推动高质量发展，加强边境地区建设，抓好稳定、发展、生态、强边四件大事，在🐩推动青藏高原生态保🐞护和可持续发展上不🙎断取得新成就，奋力谱写雪域高原长治久安和🎉高质量发展新篇章。”　　举旗定向，风正帆悬。　　沿着习近平总书记指🏗引的方向，西藏各族干部群众团结一心、艰苦奋斗，解决了🏓许多长期想解决而没有解决🎁的难题，办成了⏮许多过去想办而没有办🤣成的大事，各项事业取得全🐬方位进步、历史性成就。　　今天的西藏，社会稳定、经济发展、民族团结、宗教和睦、生态良好、边防巩固、人民安居乐业，从藏北高原🌟到拉萨河畔，从珠峰脚🤵下到雅江两岸，到处呈现⤵出一派欣欣向荣、生机勃勃的景象。　　牢记总书记殷殷🏡嘱托，西藏各族👾儿女正踔厉奋发，砥砺前行，向着加快🚫建设团结富裕文明和谐美丽的社会🦏主义现代化新西🤸藏阔步前行。　　倾注心血，推动西🍣藏经济社会高质量发展　　“要坚🌉持所有发展都要赋予🔖民族团结进步的意义，都要赋予改➰善民生、凝聚📧人心的意义，都要有利于提升各🔁族群众获得感、幸福感、安全感”　　从林芝市波🚽密县扎木镇出发，越过连绵险峻♐的崇山，沿着⏪汹涌奔腾的雅鲁藏🔛布江蜿蜒前行，高山峡🚛谷间的墨脱县城终于浮现在眼前。　　来自墨脱县👗的第十二届全国人🕙大代表白📞玛曲珍记忆犹新：2013年全国两会期间，习近平总书🌿记在同西藏代表🚡团代表交流过程中，曾关切地询问：“现在到墨🌹脱的路通了没有？”　　位于喜马拉雅💲山脉南麓的墨脱县，一度被称为“高原孤岛”。2013年10月31日，墨脱公路正式通车，墨脱终于撕掉了“全国唯一不通🧚公路县”的标签。　　路通百业兴。近年来，墨脱🐂县发展起旅游观光、水🤙果和茶叶种植等产业，给当地群众🌳带来满满的获得感。　　墨脱的发展，是近⛹些年来西藏经济社⤴会高质量发🥗展的生动缩影。　　青藏高🎟原具有独特的资源禀赋🀄和生态环境。如何推👿动西藏经济社会高🤣质量发展？习🦏近平总书记一语中的：“要坚持所有🏉发展都要赋予民族⚡团结进步的意义，都要赋❣予改善民生、凝聚人🔞心的意义，都要有利于提🧗升各🐟族群众获得感、幸福感、安全感。”　　中国式现代化，民生为大。　　脱贫攻坚之初，西藏是我国唯一🥢的省级集中连片特🆔困地区，是全国贫困发生率🎛最高、贫困程度最深、扶贫成本最高、脱贫难度🌁最大的深度贫困地区。　　“要继续聚焦‘三区三州’等深度🚻贫困地区，落实脱贫攻坚方案，瞄准突出问🎟题和薄弱环节狠抓💩政策落实。”习🆔近平总书记在决战决胜🆒脱贫攻坚座谈会上的重要⚾讲话重若千钧。　　2019年底，西藏74个贫困🌓县区全部摘帽，62.8万建档🔰立卡贫困人口实现脱贫，西藏彻🏖底摆脱了束缚千百年的绝📵对贫困问题。　　脱贫不是终点，而是幸福生活的起点。近年来，西藏聚焦民生发⬜力，人民📷生活水平显著提高。　　——教育事业优先发展，率💗先实施从幼儿园到高中的15年公费教育；　　——优秀传统文化得🦒到有效的传承保⬆护和利用，公👺共文化服务水平不断提高；　　——城乡公🚟共医疗卫生服务体🙌系不断完善，农牧民健康⏰体检实现了全覆盖，全区人均预期🈸寿命提高到72.5岁；　　…………　　青藏高原，“天路”迢迢。从一🎾穷二白到摆脱贫困，再到🐾走向共同富裕，离不开神奇的“天路”。　　习近🏥平总书记高度关注西藏道🖐路交通等基础设施建设。乘专列实🌠地察看拉林铁路沿线建设情况；主持召开中共中央政👵治局常务委🍚员会会议研究部署全🧙面推进川藏铁路建设；指出“要统筹谋划🧑好西部边疆铁路网建🏅设”……行之念之，关切备至。　　雪域架“天路”，天堑变通途。2014年，青藏铁路延伸线拉萨至🐚日喀则铁路建成通车；2019年，特🖌长公路隧道米拉山隧道建成，林芝至拉萨高等级💒公路全线通车；2021年，拉萨至林芝铁路建📽成通车，雪域高原进😀入复兴号时代……截至2024年底，西藏公路通车总🔓里程和铁路运🥏营里程分别达到12.49万公里、1359公里，国际国内航线🚖达到183条。　　以🌟交通建设为代表，西藏📛基础设施建设不断完善，青藏、川藏、藏中、阿里4条电网建成投用🌾，主电网覆🚱盖所有县(市、区)；雅鲁藏布江下游水⛑电工程开工建设……为西藏高质⛓量发展注入强大的活力。　　而今的雪域高原，“天路”纵横，电网交织，不仅连接了千山♉万水，人流、物流、产业👃也因之而兴。　　西藏资源丰富，如何推🎋动特色产业发展？习近🎺平总书记给出了明确方向：“要扬长避短，因地制宜”“走💖出一条符合西藏实际🥗的高质量发展之路”。　　沿着总🥅书记的指引，西藏大力发展清⏩洁能源、文化旅游、高原轻工业等现代⛔产业，初步🧖建立起现代产业体系，自我造血、自我发展的能力不🗄断提高，主要经济😍指标增速连💲续多年位居全国前列。　　在60年的发展历程中，西藏地区🐓生产总值达到第一🐭个千亿元用了50年时间，而达到第二🔶个千亿元仅用了6年的时间。　　绿色发展，也是民生福祉。　　林芝，雅尼湿地生机勃勃。雅鲁藏布江滚滚🕐东去，同蜿🖱蜒而来的尼洋河交汇，滋养了这片近9000公顷的湿地公♑园。　　2021年7月，习近平总书记🎈来到尼洋河大桥，听取雅⛸鲁藏布江及尼洋河流域生🔦态环境保护🥏和自然保护🔈区建设等情况，强调“守护好这里🎒的生灵草木、万水千山”。　　青藏高原是“世界屋脊”“亚洲水塔”，习近平总书记🚴对保护好西藏的生态📄高度重视：“西藏要保护🔳生态，要把中华水📷塔守好，不能捡⬇了芝麻丢了西瓜，生态出问题🤹得不偿失”“保护好西藏生态环境，利在千秋、泽被天下”“把青藏高原打造成为全🔇国乃至国际🍄生态文明高地”……不同场合，殷殷寄语，为西藏生态⛪保护工〽作指明了方向。　　绿水青山就是金💭山银山，冰天雪地也💵是金山银山。西藏全区50%以上的国土纳入🚝生态保护红线，森林覆盖率提高🛣到12.31%，环境空气质量💏优良天数比例达到99.7%以上，主要江河湖泊水质100%达到或优于Ⅲ类水体。共设立生态岗位44万余个，年发放🥃补助金超过了15亿元，人民群众在生态🥔建设中吃上了生态饭、走上了致富路。　　党的十八🔔大以来，在以习近🌮平同志为核心的党中🈳央坚强领导下，西藏坚持高质⏹量发展道路，步入发展最好、变化最大、群✉众得实惠最多的新时代，各族群众的🕦获得感成色更足、幸福感更可持续、安全感更有保障。　　凝聚人心，共创雪域👄高原更加美好的未来　　“56个民⚾族是石榴籽，中华民🛢族是整体的石榴。我们是一个中华🗨民族共同体，要同舟共济迈向🕸第二个百年🥎奋斗目标”　　八廓街，拉萨声名🚩远播的旅游胜地，沿街商铺鳞次栉🚌比，往来游人摩肩接踵。　　2021年7月，习近平总书🏠记来到八廓街，走💸进特色商品店，询问旅游文创产🥅业发展、藏文化传承保护🦏等情况。各族群众纷🗾纷向总书记问好。总书记挥🔷手向大家致意。　　习近平🗻总书记感慨地说：“千年八廓街，是我们各民族🤜建起来的八廓街”“我们中华民🐌族的大⏯家庭在这里其乐融融”。　　铸牢中华民族🏓共同体意识是新时代党的民族工作📳的主线，也是📌民族地区各项工作的主线。习近平总书记言之殷殷、情之切切，在多个场🕌合叮嘱推动铸🛥牢中华民族共同体意识——　　“西藏工作的着眼点和着力点🥗必须放到维护祖国统一、加强民族👎团结上来”；　　“56个民族是石榴籽，中华民族是🐼整体的石榴。我们是一个中华民🌙族共同体，要同舟共⌚济迈向第二个百年奋斗目标”；　　“要加强民族交往📸交流交融，不断增强各族群🤾众对伟大祖国、中华民族、中华文化、中国共产党、中国特色社会🐾主义的认同，打牢民族✍团结的思想基础”；　　…………　　以地方立法形🕶式提出民族团结进步模范区创建，每年9月定为自治区“民族团🍫结进步宣传月”，让民族👁团结教育走进各🍂级各类学校课堂，大力表彰民族团😓结进步模范集体和模范个人……如今，西藏各民✔族像石榴籽一样紧💔紧抱在一起，交往交流交融开新局，中华民族共同🤺体意识不断铸牢，凝聚起共同团结🌺奋斗、共同繁荣发展的🥧不竭动力。　　中华一脉，情深似海。对于西藏🔌遇到的困难，从中央到地方都😯全力支援、温暖关怀。　　今年1月7日，日喀🚯则市定日县发生6.8级地震，造成重大人😃员伤亡，大量房屋倒塌。地震发生后，习近平🚃总书记高度重视并作出重要🐦指示指出，要全力开展📩人员搜救，全力🤹救治受伤人员，最大限度减少🐪人员伤亡，防止发📭生次生灾害，妥👳善安置受灾群众，做好善后等工作。1月9日，中共中⏫央政治局常务委📡员会召开会议，研究部署西藏⚡定日抗震救灾🚝工作。　　如今，阳光照耀🛢下的定日县森嘎村，一栋栋崭新的房🐠屋星罗棋布，路面干净整洁，村民们脸上洋溢👱着幸福的笑容。“想不到地震过后💰，这么快就🦊能搬进新家了。新家宽敞明亮，大家都很满意。”村民洛桑说。　　西藏🐕是各民族共同开发的，西藏历史是各民族共同🚼书写的。各民族😺共同团结进步、共同繁荣发🛐展是中华民族的💲生命所在、力量所在、希望所在。　　走进白朗🅰县巴扎乡彭仓村，映入眼😉帘的是一片片大棚：棚内生机盎然，一垄垄果蔬长势喜人。　　白朗县地处高原，阳光充沛、昼夜温差极大。1995年，山东🌥第一批援藏干部敏锐地💦察觉到了这一自然优势，尝试在白朗发展蔬🤯菜产业，把希望的种子🙍播撒在这里。30年来，一批批援藏干部咬🆙定青山不放松，与当地干部群✂众一道把白朗打👿造成了高原上的果蔬飘❌香之地。　　习近平总书记强调：“中央支持西藏、全国支援西藏，是党中央的一贯🖌政策，必须长期坚持，认真总结经验，开创援藏🔪工作新局面。”　　党的十八大以📊来，对口🏾支援西藏工作不仅为西藏高🦗质量发展注入🤽了强大活力，更成为各民族交往⛲交流交融🔢的载体，奏响了民族团结的强✨音。　　在对口援藏工🌆作中，各族群💾众结下了深厚的情谊，不断🥢播撒着民族团结的种子。各民族🕰和睦相处、相亲相爱，形成人心凝聚、团结奋进的强大🏒精神纽带，铸牢🤭中华民族共同体意识的经济基础、社会基础、政🌝治基础不断夯实巩固。　　“援藏精神是中💾国共产党的一🥂个崇高精神，是中国特色社会主义🚨的一个显著优势。缺氧不缺精神，这🐥个精神就是革命理想高于天。”2021年7月23日，习近平总书记在拉萨📥接见援藏干部代表🆙时🍾的这番殷殷嘱托，深深印在了在场的时任🦋仲巴县🙊委常务副书记徐坡的脑海里。　　在习近平总📡书记的关心鼓励下，西藏广大党🌋员干部缺氧不缺精神、艰苦不怕吃苦、海🚄拔高境界更高，一茬茬🐵来自五湖四海的援藏干🏓部人才豪情满怀、接续奋斗，跑好援藏“接力赛”，用实际行动诠释使🦊命与荣光。　　雪域🌅高原持续发展，离不开祖🚂国大家庭的温暖关怀。守卫神圣国土、建设幸福家园，也离不🍑开中华儿女勠力同心、团结一致。　　“家是玉麦，国是中国”，这是隆子县玉麦🏏乡原乡长🚨卓嘎铭记于心的一句话。　　玉麦乡地处喜马🤬拉雅山脉南麓，自然条件恶劣。30多年前，年轻的🎊卓嘎继承父亲的信念，数十年如🍌一日以放牧、巡逻的方式守护🐌数千平🙌方公里的国土。　　“在海拔3600多米、每年大雪封山🛄半年多的边境高🎳原上，你🕷们父女两代人几十年如一日，默默守护着🧛祖国的领土，这种🆙精神令人钦佩。”2017年10月，卓嘎、央宗姐妹收到了🌥这封来自习近平总书🏺记热情洋溢的回信。　　2021年，卓嘎来到🕘人民大会堂金色大厅，接受🍏总书记颁授的“七一勋章”。回想当日的场景，卓嘎依旧激动🏛不已：“现在各种💒条件都好起来了，我们🎈更要像格桑花🛤一样扎根在雪域高原，做神圣国土的守🤱护者、幸福家园的建设💻者。”　　千山耸立，喜马拉雅山脉的苍➕茫雪山见证😦了雪域高原💛沧桑厚重的历史；　　万水奔腾，雅鲁藏布江畔呼啸🏸的复兴号列车，展🔆示出西藏澎湃向前的势能。　　“只要🎵跟中国共产党走、坚🐘定走中国特色社会主义道路，同心协力，加强民族团结，我们就🤙一定能够如期实现第二个百🍦年奋斗目标，实现中华民族🌯伟大复兴的中国梦。”站在新的历史🤺起点上，西藏各族人👏民正按照习近平总♑书记擘画的宏伟蓝图，团结一心、昂然向前，为更加幸🍎福美好的明天携手奋进。　　本报记者 李昌禹 刘博通早乙女優📙自曝参🕥与拍摄不用会🏩员的看片神器视频，已被举报。谁说学技🔎能必付费？他们“以才易才”　　——青年社交新现🗯象观察之“技能交换”　　【青春如是】　　夜幕降临，结束🚽一天工作的李青躺在床上，习惯性地划着手机。一🌚个关于陶艺的短视频跳入眼帘——陶土在🙉匠人手里逐渐成形🕣的过程，仿佛带着某🎵种宁静的力量。想到自己下班后👤只能靠着刷手🚧机放松，这位00后心里空❓落落的。斟酌片刻后，她在社交📻平台上发送了这样一个帖子：“有没有愿意技📌能交换的小伙伴？我可以教你写作，我想学习陶🍣艺和瑜伽，互相免费，时间自由……”　　“工作第二年，感觉和🕎学生时代完全不同了。技能学习越来越集🈚中在工作领域，交友圈也越🐂来越窄。”李青坦言，对于像她这样的年🍠轻上班族而言，认识新朋友、学习新📌技能看似简单，实💛则有不少难处。“纯靠自己学习缺乏动力，花钱找老师又成本太高，而且有🚎必须把课时上完的心🎏理压力。”她分享道，“直到我在网络💈上看到‘技能交换’这种方式，才豁然开朗，它几乎完💘美契合了我的所有想法。”　　不知从何时起，“技能交换”的风潮悄然🔴席卷社交平台。“我会国画、书法，寻找技能互换伙伴”“擅长舞蹈，想学滑板”……截至8月11日，在某社交平❎台上，相关话题的浏览🤜量已突破3200万。记者🌅点开一个热门帖子，发现下方聚集了🏭大量跟帖留言，网友们踊跃🌖回应，希望找到匹配的“技能互助伙伴”。近期一家媒体发🤱起的🐣调查结果显示，在1000名受访的青🏐年中，92.4%的受💄访青年有兴趣尝试与他人🚡交换技能；73.9%的受访青年认为🏆，技能交换😼会成为社交新方式。　　这一现象日臻⬆火热，折射出当下青年🚉人高涨的学习热情，也让我们思考，“技能交换”为何吸引这么😁多青年人踊跃参🐐与？它能否👌成为青年人的社交🍐新范式？　　1、用低成本解锁新🎬技能　　技能交换，顾名思义，就🚦是用自己拥有的技能去换😭取自己感兴趣🎄的新技能。这一形式有😯别于传统的付费学习、收费教育模式，参与者既🕚是老师也是学生，通过双方技能互㊙换，在互教互学中实现双赢。　　“我的技能是日语，抱着尝试态度在网🐬络上发了互助贴，没想到收到了🏚很多回复。”即将进入北🎧京外国语大学读研的🏽赵木，去年起已✈经参与了几段技能交换。从最初的试探，到如今😬的游刃有余，他感触颇深。　　在他看来，技能交换的第🌱一步就是要有一个清晰👶的自我定位。“要明白自⛪己的技能和优势，同时也🤨要清楚想要学习什么。”　　与传统付费学习🕎模式不同，技能交换的关键🐡在于互惠互助，不需📻要实质金钱投入就可开启学🚩习之旅，这是吸引赵木等🍙年轻人的关🥜键点：“经济成本降低，时间、方式灵活自由。”　　除了经济成本低，还有心理成本低——“彼此是‘互助’的关系，不是单向教🥩学的师生，关系更平等，心理压力更小。”赵木寻找互助伙🙀伴时，会“把丑话说在前🏀面”，发帖时实🌭事求是介绍自己、说明需求，谨慎确认🏃对方的专业基础，然后再沟通合作事宜🕠，沟通的过程就是互🛋相“调频”的过程。　　通过几次技📯能交换，赵木实实在在地“入门”了不少新领域。“网球、瑜伽、编程，这些过去离我‘生活半径’较远🥩的兴趣地带，都在伙伴们🛁的帮助下涉足了，受益良多。”　　在95后上班族张慧的眼中，理想的技🥒能互助伙伴除了有😎一定专业水准，还需有责🍛任心和耐心。“下班后，我需要📚一个情绪稳定的伙伴交流共学。与人交流本身是🌛一种治愈和放松。”张慧告诉记者，她通过🏵网络社交平台🥦加入了一个名为“技能交换”的群聊，群🔛友抱着同样的目标，她的技能互助伙伴😳也是在群里找到的。　　翻看群文件，记者看🈸到群主罗任将群成员的🈲技能和需求汇总成表格，每当🌆有新人加入进来，他总是第一🥐时间了解他们😤的技能和学习需求。谈及建立群聊🔆的初衷，罗任表示，他是为了结✍交一些有趣优秀的朋友，同时也🌹希望自己的技能帮助到他人。　　至于学习效果，罗任摊手一笑说：“我擅长计算机，之前有人想学习🎖编程，我会👐教一些学习方法和基础知识，主要起引导入🌬门的作用。最终效果嘛，还😦得看个人能不能坚持下去。”　　2、学习成果不在于获🌇得多少可量化的证书　　顺着罗任的话题🏃，记者又产生新的疑问：网络上技能交🔄换看似热闹非凡，但实际➕成效如何？在进一步采访中，记者寻到了新的👙答案。　　今年暑假，北京大二学生“丸子”通过社交媒体，找到了她的技🍿能交换“默契学友”——一位来自🔬澳门的女生妮妮。为了锻炼😨英语口语，丸子🏗在社交平台发帖，经过简单🤙的线上沟通与技能考察🐩，两人一拍即合。“我教她书法，她陪我练口语。我们每天学📿习两小时，还会互相💠督促打卡。”丸子坦言，这种学习🎣更多依靠内驱力，目标并不急功近利。“学习目🌻的性没那么强，好东西🗣都需要慢慢打磨，我们更享受学📨习过程本身。”　　赵木对此深有共📂鸣。在教朋友日语的过🥙程中，他对教材的熟💗悉度大大提高，尝试探索💆了不同的教学方法。“通过帮他🕡们梳理知识点，更清晰地看到了🔓不同学习者存在的问题，这对提🧖升我的教学能力帮助很大。”他说。　　多位受访者提🦆到，技能交换的重🏷要价值，往往不在于最终获🛒得多少可🌫量化的证书，而在于体验本身。最大的收获并非🦔某💍项技能的突飞猛进，而是“敢于开🐜口说英语的勇气”“教会别人写毛笔✉字的成就感”，或是“发现不同文化🗜背景思维碰撞的趣🔖味性”。在这一过程中，坚持力、自律力、沟通协调能力、教学能🍔力等难以量化的“软技能”得到了充😞分锻炼。技能提📜升未必立竿见影，但持续的📶学习热情与🕛探索欲却被源源不断地激发。　　“人有没有能力，不只靠一张资格证书。”张慧说，“在交换学习中，我感受🤩到更多学习新技能过程的乐趣，而不因最终目标💉焦虑。”　　不同♿于付费学习，技能😪交换弱化了功利目标，更注重🔌学习体验。“我体验了什么”“我遇到了谁”“我了解了🚉哪些新东西”“我对自己、对世界有了什么🌍新认识”……青年🎸人用这些角度来衡量学习效果，而非单一的“能考什么证书”。　　多位专👂家学者肯定🍊了这样的做法，认为🛴它有利于破除教育功利性观念，有🐏利于回归学习的本真乐趣。基于学习兴趣，从青年⤴人群体中自发生长出来的🛸技能交换，更容易激🍽发并维持内在🤟学习动机。“兴趣是最好的老👩师”，源于内驱力的学👙习，其🤾效果最终体现在更持久的学🏦习热情、更全面的能力素💑养，以及对“学习成果”更加个性化、多元化的理解上。　　3、在共🎊同学习中建立深度社交　　调查显示，超九成受😍访青年有兴趣尝试与他人交🎎换技能，过半认为技能📵交换能拓宽社交圈。其中00后认可度最高，其次是95后。这些🎫结果不仅反映了技能🦆交换的流行趋势，也折射出青年一🥐代对重建真实、深度人际交往🚚的需求。　　“我和妮妮，就像是两股🏴温柔的风相遇，轻轻吹向彼此。其实，现代🌐社会更需要心灵的深度共🎓振，而不仅仅是网络空📅间中的浅层连接。”丸子分享道，她在发💘帖之初就想🈯要寻找一位跟自己性格契合、频率🕚一致的技能交换对象。在她看来，技能交换不仅是🍋学习手段，还可以🈲认识志同道合的朋友。交换过程更像是🎴两个目标一致的人🎯在学习路上互相🔶支持和陪伴。　　像丸子这样，期望通过⌛网络寻求更深社🖥交连接的📽青年并非少数。与此同时，越来越多的人发🥧起了更为直接的线下🌬技能交换活动：在上海，“技能交换实验室”让众多年轻人线🏹下交流，在互⛏动中发现自己和他人的闪光点；在北京，技能交换不仅延伸🖋至线下，还扩展到闲🏎置物品交换和故🌿事分享等更为广泛的领域；在深圳，诸如“技能交换大会”等干货满满的社🐔交派对层出不穷，召集不同行业、各具所长的🧡年轻人，用技能⏭打破陌生人之间的交流壁🚊垒……　　在北京生活的“小派”参与🥂了几次线下技能交换，她告诉记者，在线下🍘与技能伙伴聊得更透彻。“在深入交流的过🕺程中能提升思维、表达、沟通能力，同时对方给🧝予的正向反馈增强了我🗼的自信，就这样交到了新🏎朋友。”　　学者曹清燕在《当代⏰青年社交模式的调适路径》一文中提出，在当代青🔦年的社交图谱中，有一种渐进🤨式社交模式，即先在数字空🧘间建立基础信任，继而通过现实💪接触强化连接，最终形成多维度的社会支持网络。通过分层递进🥚的渗透策略，青👂年群体既保障了😚社交安全边界，又实现了归属感🚔的梯度建构，展现出数字时代🏞社✨会关系再生产的独特路径。　　技能交换的魅力，也许就在于它😞提供了从浅层连🍾接到深度陪伴的“光谱式”选择，让大多数人在🥈其中找到适合自己的社交节奏和距离。　　正如罗😎任所体会到的：“这种形👺式能够将大家聚在一起。我们每个🚒人都拥有独特的技能与特长，在与不同背景、不同领域的人深入🧙交流时，总能碰撞出许多🐺新奇的想法🐚和灵感。”他补充道，这种基🐔于共同学习和成长的社交，本身就是🗽一种宝贵的财富。　　4、搭建有趣🧘又有安全🤫感的技能交换场　　值得注意的是，技能交换的👳体验并非总是完美，匹配🎗对象也未必都契合。不少🍡人在视频平台分享了其不理🔆想的交换经历。那么，如何提♑升匹配的精准度，找到靠🎒谱的交换对象？在享受深📈度连接的同时，如何规避🎑潜在的社交负担？这些问题，仍需在进一步🍄的实践中探索和🔕优化。　　在技能交换热潮🐍下，一些街道、社区以🍟及公益夜校开始🤦主动搭建平台。在上海市杨浦区📰控江路街道社区，一场持续了半年的技🌾能交换公益课堂热度不减，社区主👄动组织邀请多位青年志愿者👍开设摄影、美妆、非遗麦秆画、视频剪辑🐥等公益技术课堂，20多场技能活动吸🚺引了很多青年人参与。　　辽宁省大连🚹市玉龙社区技能交换集市😇现场，特别设立了“玉龙技能库”注册点。居民可以在此登😊记自己的专长，技能覆盖家政服务、家庭教育、专业技术、文🐕体特长等多个领域，这张动态更🐹新的社区人⏮才地图为后续技能互助奠🥫定了基础。曾参加过类似🏙活动✔的钟先生表示，“这种由社区组织♑的活动更靠谱更🚕让人放心，参与人🍟的技能和身份比较真实，交流起来也更踏实🍦。”　　“技能交换的重要🏍价值在于互助成长与人🏜际连接，淡化功利性、强化过程体验和社区归🤨属感，才是维系其健康发👓展的关键。”长期研究青年⤵现象的天津🚴师范大学马克思主义学🚊院副教授蔡😽伏虹建议，平台搭建者(无论😬是线上社区还是线下组织者)应更注💲重建立双向评价机制和📀清晰的技能描述标准，帮助用户🖐精准匹配；同时，倡导“分层社交”理念，鼓🥔励参与者从兴趣交流逐步深🐖入，尊重彼此的节奏和界限，让技能🍈交换既有趣味🐒性又有安全感。　　(本报记者 李家欣 应受访者要求，文中⛲部分人物为化名)

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（青岛日报／观海新闻记者 五日市芽依）