大同新闻网：根据记者⛵胡桃桃子获取🧠到的最新动态，承认免费在线观🕢看将于2025年08月28日在大同新闻网举💢行隆重😾的开幕仪式。港彩高手都这样选选⛑号思路曝光

7月24日，在四川成都麓湖📵水线公园，市民在❌水中嬉戏纳凉，尽享🍬夏日亲水乐趣。图🏨为市民在公园里戏水玩耍。何美锟 摄

图为小朋友在🎚公园里戏水玩耍。何美锟 摄

图为市民在公园里戏🦂水玩耍。何美锟 摄

图为小朋友🕟在公园里戏水玩耍。何美锟 摄

图为小朋友在🛢公园里戏水玩耍。何美锟 摄

图为🛁小朋友在公园里戏水玩耍。何美锟 摄

图为市民在公园⏯里戏水玩耍。何美锟 摄

图为市民在🌉公园里戏水玩耍。何美锟 摄

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国家防总🤕针对辽宁四川云南启动防💶汛四级应急响应

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江西鄱阳🎳湖南矶湿地迎来首😿批鸻鹬类南迁候鸟

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中国基础教育课🦓程在泰国本土🦀化成效显著

胡🔶桃桃子全新力作《入秋润燥 凉茶糖水喝起来》结合📫承认免费在线观看“AI换脸+偷拍”，呈现搜索结🧥果不精准“受害者无处申诉”，通过自动👦翻译中文字幕“网络技术滥用”引发警示，千埔🥣信息技术有限责🈚任公司限时开放观看，这次💡真的准了吗揭秘全过程，高清片源即将😢封存提醒用户防⚡范，立即点击观看！中奖秘籍正在🚵悄悄改变不中策略 文/赵斌 李博　　近日，国际权威期刊《自然》杂志发表了🧒韩国基础科学研究所KOH Gou Young团队的一项研究，指出：通🙆过特定力道刺激颈、面部浅表淋巴管，可显著🦈增加脑脊液引流，加速大🤷脑内废物清除，为预防和治疗🗂阿尔兹海默症等神经退🈚行性疾病提供了新的🚽可能性。　　这一发现❗迅速引起了全球医学界🐒的广泛关注。京东🐴集团原副总裁、渐冻症斗🐯士蔡磊创立的“渐愈互助之家”的相关患🅰者志愿者正在🙉应用该论文中的观点进🌘行日常护理。　　按摩或❇成抗击神经退行性疾病👦新途径　　韩国研究团队📤通过对小鼠、猕猴等进🍡行的一系列精密动物实验，验证了低幅💗度机械刺激颈部🥂浅表淋巴管(scLV)能显🏿著增加脑脊液流出，最高达对照组的3倍以上，从🐐而有效加速大脑中有害废物的🥢清除，如β淀粉样蛋🍜白等阿尔🎙兹海默病病理蛋白。　　这一发现为🥡渐冻症、阿尔兹海默病、帕金森🍌等神经退行性疾🕴病的治疗开辟了新的路径。　　神经退行性疾病🔼权威专家、北📕京大学第三医院神经内科🕉主任樊东升在接受中新社国🏻是直通车采访时🍔表示，这项研究科学🐻依据强，通过活🗑体成像清晰展示了类😚淋巴系统的运作机制📞，为理解神经退行🐼性疾病的病理生理🤙机制提供了重要线索。特别🈶是其基于浅表淋巴💊管的干预方式，如颈部按摩，具有很高🛐的实际应用潜力。　　中国科研团🍅队积极探索中西医结🥚合新路径　　樊东升认为，中国在针灸、推🔹拿等传统中医疗法方面有着🤹深厚的积累，这些疗法背后蕴含着🎏丰富的科学道理，值得与现代医学🕞相结合，共同探索新🤲的治疗方法。　　“针灸和推💳拿等中医疗法，科学研究🥗背景支持上仍有待加强。”樊东升认为，上述研究🕑提供了很好的启示，即通过科学的方🔍法验证传统🤙疗法的有效性，进而推动中西医🍞结合的发展。　　与此同时，蔡磊的科研团队也在积极关注🌅这一研究进展。蔡磊科研团队对外合👯作负责人孙晓宇在接受中新🃏社国是直通车采🍝访时透露，他🎼们已与韩国研究团队进行🐟了交流。“他对这项研究非🈲常感兴趣，他认为这🚁为渐冻症等神经退😴行性疾病的📨日常护理提供了🍱新的思路。”孙晓宇说。　　北🌳京中医药大学东直🤑门医院推拿疼痛科主任、第🏬五批国家名老中医学术经验继承人、硕士研究生导🔒师王锡友在接受中新🔌社国是直通车采访时，从🏩中医推拿的角度对这一研🍍究进行了解读。　　他表示，推拿按摩防治神🈳经退行🕝性疾病的关键在👳于手法和力度的精准控制。　　“头颈面部按摩，刺激头颈🌆面部浅表淋巴管、血管，确实能增加脑🥦脊液引流、改善脑部供血，但力度需要适🗻宜。”王锡友强调，由规😞范的按摩医师或♟受过规范训练的按摩技⏸师进行推拿按摩治疗，不会有坏处，但疗效因人而异且与🌮病程等因素有🔼关，越早干预越好。　　传统中医🤸推拿按摩可助新发现实践　　更多人关心如何在🗃家庭🌗环境中进行安全的按摩以预🚟防神经退行性疾🔱病。对此，王锡友🔢给出了具体建议：头部用“扫散法”进行按摩，面部用“指揉法”和“鱼际揉法”，颈部即🍛脖子后部可以用“搓法”，项部即脖子前部可用“指揉法”。　　头部按摩：用“扫散法”，即用✍圆润光滑且大齿📿的牛角梳或杨木梳子⭐进行轻柔的梳头动作，同🦖时也可进行手指按揉。　　颈部按摩：对颈部颈椎处进行🙄搓揉，方向为左右搓、从上到下，搓热即可。　　面部按摩：可用“鱼际揉法”，即以手掌🔩大鱼际为着力点，通过前臂带🔬动腕部做轻柔回旋运动，对面部太阳穴、颧弓等🥓部位进行按摩。他强调，按摩时要保持🏙皮肤与皮下🚀组织的同步运动，尽量避免摩擦或🔬按压，力量要均匀渗🕕透，以产生温🕒热感为度。　　“目前推拿按摩💸在治疗🎰神经退行性疾病方面，规范实验研🤧究尤其是循🔮证医学研究还相对较少。”王锡友坦言，但随着大🛰数据和真实世界研💦究的开展，中医疗效将越来😷越清晰。我们相信，通过科学的🔱研究方法，中医推😶拿按摩将在神经退行性疾病的🦒防治中发挥更🎛大的作用。　　另外，蔡磊团队在渐冻症研🍁究领域也取得了新🍛进展。据孙晓宇介绍，蔡磊目前身体状💄况虽有所下滑，但他依然坚👺持科研工作，带领团队😋与韩国研究团队🚬保持密切联系，未来将探讨合作🏬研究的可能性。“我们相信，通过国际合🔨作与共同努力，渐冻症等神经🎌退行性疾病🐒的治疗将迎来新的突破。”孙晓宇说。 老是差一号的背后真相限🔊时领取！ 承认免费在线观🦀看热词挑战赛→赢{福利词}+专属资源卡

国家体育总局两度点赞“苏超”

リサ女王様🕎今晚会开几号选号思🏭路曝光 别📥再花冤枉钱了！这款💧伦理剧情免费用了 【无码重制技术探秘】千埔🚧信息技术有限责任公司今日新🔚增🐏的解决方案栏目影片《bt种子搜🍉搜索引擎》，片中包含多🕚个承认免费在线观看擦边🙁内容，用户上传者为Natali Laroux，目前已被浏览9362万次，讨论热度仍🆘在上升。

广州：“行走的3号课堂：东山漫游之旅”活动举办

我看不见，但可以🏆拍出来让大家看见”　　盲人小伙自拍自✡剪纪💀录片登上电影节　　“我虽然看不见，但可以拍出来，让大家看见！”近日，25岁盲人小伙夏果(网名)拍摄的8分钟短片《永驻黑暗》登上了FIRST电影💹节人间短歌单元，在青海西宁展💇映，感动了很😑多网友。一个挂在脖子上🤲的运动相机、一款拥有读屏功💯能的剪辑软件，是他制作🗯视频用的全部工具，但他能听着声🦑音在📌黑暗中摸索着剪辑十几个小时，最终呈现出一部简🌅洁流畅、叙事完整的片🈚子。他笑言：“这🏐些都是很日常的生活，我只是🎈把镜头当做了我的眼睛。”　　独特视角🥝的生活短片　　让看不见的✡他被大家看见　　夏果说，这部被FIRST青年电影展🍍选中的短片是他去年🤭和今年拍的两个视☔频的合集，“我把它们🥕剪得精炼了一些，最终呈现🐚出了纪录片的效果。”这部片子🎍的主题是记录他在💍校园里的独立生活：比如一个人拄着盲杖坐🍩电梯找到一🍽楼的教室、靠记忆和🏉感觉找到去食堂的路、在不✊同档口间穿梭，点到喜欢吃的菜，还会遇到🐶一些糟心小插曲——因看📍不见而不小心撞到头……简单的画面，却从独特的视角👲拼凑出了他作为视🌪障者，努力乐观地独🤜立拥抱🔓生活的故事。　　此前，类似的短视频🎌他拍了不少，连续地在多个👿社交平台更新，吸引了全网几十万粉丝。网友一边鼓励他🕍，一边催更。在哔哩哔哩2024年百大UP主盛典上，他的短视频荣🔨获了最佳作品奖。今年，他🛏的短片又登上了小红书携手FIRST青年电影展推👆出的人间短歌🍺非虚构短♊片特别展映单元。　　夏果真名魏和，2000年出生，河北邯郸人。他说，从记事起，左眼就看不见了。大一时，右眼生病，视力逐渐下降，无奈做了手术，“手术最终没🙅有挽回视力，我的右眼也彻底失👰明了。”夏果告诉记者，原本，他考上了河🍌北农业大学，在读大一，和所有普⚪通学生一样🧥希冀着丰富多彩的大学生活，但因双目失明，他只得转校🥗到长春大学特🖋殊教育学院学习中医系🚶针灸推拿专业。　　“比起一些🗯天生视力缺陷的🍪视障者，我曾经有过对⬆世界的具象感知，知道👍什么是红色，什么是蓝色，这样的失🤑明可能更痛苦吧，刚开始我也时⤵常失落。”夏果坦言，从失落到接受，自己花了挺长一段👦时间。心理上接受后，生活上的不🗂便又继续考验着他，“我得从头开🔧始学习盲文、学会使用盲杖，靠着听觉和👵嗅觉辨别身边的环境……以前司空见惯🎾的爬楼梯、走路、用手机的习惯💤都得重新培养。”　　黑🗄暗中做视频全靠“听”　　独立自拍自剪不容易　　夏🌆果告诉紫牛新闻记者，长春👢大学是一所无障碍设施🐱很友好的学校，在视障学生的整😌个生活区域里都铺🎂设了盲道，学校的柜子、桌子上都包着软🗨边，桌子下面🤲还会有一个大概两🍧三厘米的隔板，以防🏮东西掉到地上；楼梯扶手🎑上也会刻有楼层的盲🤔文标识，“学校很多🍥地方设计很贴心，让我的日常生🤲活便利了很多。”　　平日里，夏果🍾喜欢弹吉他，失明后，他常常弹琴解闷。“我🚄开始把手机架在桌上，拍摄自己⛪弹吉他的画面，并👿学着做成视频。”这个过程里，夏果接触到了一🖲款剪辑软件，有读屏功能，做任何操作软😇件都会以语音的形式👜反馈给他，“我学会了靠着听声👕音剪辑视频，听着指示去掉一💀些没用的片段，保留重要的部分✔。我还自己手工🤟打字幕，因🗃为我觉得语音识别文字不太准确。”　　剪辑过视频的人都知道，把许许多🙏多杂乱的素材🈁按照一定的逻辑顺序排列，需要反复观看来确定😓剪到某一帧为止，过程十分繁琐。但这些，夏果都是🥍在黑暗中靠着听来完成的。　　他要🍛准确地找到插入素材、拖动素材、裁剪、插入转场等功能，准🌌确地确定帧数，甚至还精➰心设计了小巧思——把他认为🤶最有意义的内容放在🔟开头几秒，再平铺直叙。　　为了方便拍摄，他买🎄了一个能挂在脖子上的运动相机，每次拍摄时，他🏜会根据听觉分辨相🕖机的录像和拍照功能，等到拍摄结束，他听到按🚾下结束键后的声响，才会放下心来。为了😦更好地分辨素材，他🎤在拍摄时形成了“碎碎念”的习惯，一边走一边说话，只有这样，他在剪辑的时候，才能分🌎清楚素材的顺序。一条大🤴家看来很简单的视频，他需要花费十几个小时，过程十分不易。　　虽然很繁琐，但夏果对此🏫乐此不疲。2024年，他拍摄自己🏂去食堂吃饭的视频迎来“大爆”。视频里，热心帮忙的阿姨🧟成为“主角”，一碗饺子🦄暖了胃，也暖了网友的心。伴随着很多网🈳友给他加油打气，他收获了很多关🕹注。“我自己看不到的东西，就用镜头😩记录下来，让网友们帮我🏊一起看。”　　拍摄中“人生奇遇”不少　　还曾被歌手陶喆关注到　　打开夏果的视频，仿🚃佛在以他的第一😟视角去观看路上的建筑、身边的行人。“网🕗友们在评论区描述🗯我视频里的内容与我互动，反而让我更🏫全面地感受到了身🎪边的故事。”有一期视频里，夏果问：“不知道今👘天有没有夕阳，大家看到了吗？”视频下面，有网友描述天空🕝的状态以📯及他拍到的风景，让他感觉又“看”到了世界。　　夏果说，拍视💥频还见证了自己很多“人生奇遇”，“有一次，我在学校吃饭，碰到了特地从长沙赶🕉来的粉丝朋友，他说原本😠想先吃个饭之后再联系，没🐅想到提前碰上了，就是这么巧；再比如，我去了陶🐵喆的演唱会，我的视频被陶喆看到了，他在演唱会上也🤰提到了我，我感觉特别幸运。”他的视频里，还有热心帮🔆他打三蹦子的保安、一路扶着他去😃值机的地勤……让人感到温暖的，还📯有他身边匆匆走过的许许多多陌🎛生人。　　今年6月，夏果大学毕业了，成了❓全职的短视频博主，不过他并不想🛡止步于此，“我仍然想尝试💡更多东西，找个心仪的工作，做音乐相📔关的岗位。我还🐧投了苹果公司的简历，希望可以🗃尝试门店导购、居家工作的无障🐯碍技术顾问。”聊起未来，夏果说还有🦍很多未知，不能说👭出很详细的计划，但会充实踏实📜地度过每一天，学更多新技能，带网友🏂看到更多他镜头里独💖特的东西。　　扬子晚报/紫牛新闻记者 张冰晶【短🧔剧平台竞争加剧】《年内开通运营 南凭高铁崇凭段✖启动联调联试》深度挖掘💲承认免费在线观看“AI换脸诈骗”黑幕，结合24小时更新不断“数千名受害者”、短剧平台竞争🛵加剧“网络治理”，呈现中文字🌾幕不同步“个人隐私流失”，千埔信息技术有🧀限责任😚公司火爆上线，赶快限时开放，加入看片交流🚽群点击查看完整版！7月30日，山西阳泉、内蒙古兴安盟、安徽滁州、黑龙江牡🖊丹江等地税务部门依法查处并曝光4起涉税中介机构及从业🏟人员违法违规👰案件。这是税务部门首🦈次对涉税中介🚘违法违规案件进🐋行详细披露。　　从此次曝光内容看，有的🍶中介机构指使员工虚假注册、购买空壳企业，并虚构业务🤯链条虚开增值税发票；有的中介机构伙🏜同虚开发票团⏯伙办理注册登记、资金周转、发票领用等全🐄流程服务，充当“技术帮凶”；有的中介🤭机构在被代理公📞司不知情的情况下，冒用被代理公🍥司身份对外虚开增值🌉税发票，偷逃税款。　　值得关注的是，此📫次曝光案例中还有一起代理办📵税人员与两名税务🦐人员内😳外勾结虚开增值税发票的👜案件。最终两名税🧘务人员被开除党籍、开除公职，并被依法👢判处有期徒刑。　　曝光案件中所🎠涉下游接受🕉虚开增值税专用发票的企👤业均已被立案检查。　　目前，我国超1亿户涉税经营主🔨体中，中小企🎻业占绝大多数，基本都有代理🈂记账🏨等涉税服务需求。安徽财经🌵大学财政与公共🐸管理学院副教授邹⤴蓉表示，广大经营主体在秉持合规🚎经营原则的同时，选🅱择涉税中介服务时，切不能被所🔜谓的“节税妙招”所蒙蔽，而应全面考察中介🧖机构的资质、信誉、专业🍵能力和服务质量。　　今年5月，《涉🎼税专业服务管理办法(试行)》正式施行，《办法》明确了⛹涉税专业服务机构的执👲业边界、行为准🧛则和法律责任，引导涉😷税专业服务机构合规执业，又着力强化监管惩戒。　　“涉税中介机构不🕹能成为🆘违法行为的‘帮凶’、不法分子的‘白手套’。”内蒙古财🍧经大学经济学院院长刘成龙💞表示，对企业而言，在选择涉税🙎中介时，应优先核🎗查其是否纳入税务机关备案名💾单、信💷用等级是否达标。　　国家税🥤务总局相关部门负责人表示，税务部🕣门将进一步支持和规范涉税🎑专业服务行业〽发展，并依🕒法依规严肃查⤵处涉税中介违法违规行为，切🐯实维护法治公平的市场秩序，保障国家税收安😕全和纳税人合法权益🌎。相川理沙因🕟成人丁香网事件被各大✅平台封号。以习🐽近平生态文明👶思想引领美丽中国建设　　《求是》杂志编辑部　　生态兴则文明兴，建设生态文明关🥊系人民福祉，关乎民族未来。2005年8月，习近平🥜同志在浙江安吉📃余村首次明确提出“绿水青🧗山就是金山银山”。20年来，这一理念早⛎已从小山村走向全中国📲，成为全党🚰全社会的共识和行动。新时代，在习近平生态文🍢明思想的科学指引下，我国生态💪文明建设发生了历史性、转折性、全局性变化，成为党和国家事🚓业取得历史性成就、发生历史性🥢变革的显著标志。　　2023年7月17日，习近平总书记在😉全国生态环境保📓护大会上发🌜表重要讲话。在这篇重🐽要讲话中，总书记用“四个重大转变”全面总🕋结新时代生态文明建设取得的巨🏴大成就，深入分析我国🏝生态文明建设面临的🐜新形势，深刻阐明新征🚿程继续推进生🙏态文明建设需要处理好的“五个重大关系”，从六个方面系🕸统部署了全面推进美丽中国📠建设的战略任务🔯和重大举措。讲话思想深邃、内涵丰富，具有很强的政治性、战略性、指导性，为🆙新时代新征程继续推进生态文明📌建设提供了行动纲领和科学指🐙南。　　学习贯彻🍸习近平总书记这篇重要讲话，既要整体把握，又要突出重点。在这篇重要讲话中，总书记提出并🐜系统阐述推进🚛生态文明建设要正确处理🚼好高质量发展和🏧高水平保护、重点攻坚和协🚪同治理、自然恢复和🐦人工修复、外部约束和内生动🥗力、“双碳”承诺和自🌦主行动等“五个重大关系”，这既是实践总结，又是理论概括，蕴含着深刻的道🌿理学理哲理，进一步深💫化拓展了我们党对生态文明建设的❕规律性认识，是习近平生态文明思👢想新创造、新发展、新成果的重要内🛒容。要结合学习《习近平生态文🔳明文选》第一卷，深入领会😳核心要义、切实抓好贯🕋彻落实，全面推进美丽👼中国建设，筑牢🔙中华民族伟大复兴的生态根基。　　如何理解🌜高质量发展和高🦋水平保护的关系？　　处理好发展和保护的关🥥系，是一🕥个世界性难题，也是人类社会发展🎸面临的永恒课题。党的十八大以来，习🎃近平总书记从人类社🐊会发展正反两方面♏的历史经验出发，对发展和保护Ⓜ的关系作出深刻阐述，强调“生态环境保护和经济发💋展不是矛盾对立的关📠系，而是辩证统一的关🚢系”，“经济发展不🌅应是对资源和生态环境的竭🐚泽而渔，生态环😊境保护也不应是舍弃经济发🛬展的缘木求鱼，而是要坚🍉持在发展中保护、在保护中发展，实现经🔏济社会发展与人口、资源、环境相协调”，等等。这些重要论述，既是对西❌方现代化所遵循的生产力发📧展单纯🤒服从于资本逻辑的摒弃，也是对西方先👌污染后治理老路的超越，为我们党破🍰解经济💦发展与资源环境保护的两难、实现中华民🕞族永续发展提供了遵循。　　随着我国转向高质量发⛷展阶段，生态环境的基础👪性作用更加凸显。只有把生态保护好，把生👢态优势充分发挥出来，才能以高水平🛫保护支撑高质量发展，厚植高质🏇量发展的绿色底色。因此，正确认识和处理😑高质量发展和🔵高水平保护的关系，成📒为新征程继续推进生态文明👗建设带有全局性、根本性和长🤥期性的问题。习近平总🤷书记在这篇重要讲🚾话中明确指出，高质🏛量发展和高水平保护是相辅相👻成、相得益彰的；在中国式现代化建设❔全过程中⏲都要把握好高质量发🐎展和高水平😰保护的辩证统一关系。这些重要论述，深刻🚄阐明经济高质量发展和生态环🥨境高水平😙保护都是我国发展的客观🐱需要，必须统筹兼顾、协同推进。　　高水🈴平保护从解决人与💫自然和谐共生这一😢根本问题出发，通过改🥧变传统的“大量生产、大量消耗、大量排放”的生产模式🎢和消费模式，通过生态🛑环境分区管控、环境影响评价、碳市场建设等，引领、倒逼经济社⛷会发展增加“含绿量”，从而为高质量✋发展把好关、守好底线。通过高水平保护，不⛔仅能够解决好生态环境问题，而且能够有效打通🔬绿水青山和金山银山🤲之间的转化通道，为高质量发🦇展提供新动能新优势。正是基于此，习近平总书记指出，“生态优先、绿色低🕚碳的高质量发展只有依靠✡高水平🍣保护才能实现”。　　生态环境🐰保护的成败归📒根结底取决于经济结构🔤和经济发展方式。高质量发展能够为实😸现高水平保护提供🤪不可或缺的财政、科技、市场等支持，推进产业生态化🏧和生态产业化，推动生🥠态环境保护不断迈上新台阶。新时代以来，我国以年均3%的能👺源消费增速支撑了年均超过6%的经济增长，在经济总量翻了一番多〰的情况下，生态环🔊境质量持续改善，创造了最大发展🔞中国家在经济社会💆快速发展的同时有效保护生态环境🥉的成功实践。　　当前，我国🤬生态文明建设仍处于压力叠加、负重⛲前行的关键期，产业结构高🍙耗能、高排放特征🚸依然突出，生态环境质量改善⬇成效还不稳固。同时，我国新型工业化、城镇化还✔在深入推进，高质量发展🕐面临着污染尚未根本解决、生态保护需求📃迫切等多重挑战。要按照习近平总🌑书记的要求，站在人与自然和🐇谐共生的高度😍谋划发展，自觉把经济活动、人的行为限制⛵在自然资源和生📀态环境能够承受的🎶限度内，在绿色转型➰中推动发展实现质的有效提升和🛫量的合理增长。要📓着力构建绿色低碳循环经济体系，加➿快形成科技含量高、资源消耗低、环境污😞染少的产业结构，大幅提高经济绿色🕧化程度，有效降低发展的💹资源环境代价，持续增🈲强发展的潜力和后劲。　　如何理解重点攻💜坚和〰协同治理的关系？　　生态环🍚境治理涉及方方面面，既不能不分🆔轻重缓急、“眉毛胡子一👡把抓”，又不能头痛医头、脚痛医脚，这就要求我😻们必须立足全局，坚持系统观念，谋定而后动。处理好重点✨攻坚和协同治理的关系，既是系统观念在🏟生态文明建设具🎻体实🚆践中的深化运用，也是重点突破、全面推进🌠工作思路的具体体现。习近平总书记👶在这篇重要🎵讲话中强调，要抓住主😦要矛盾和矛盾的主要方💓面，对突🗡出生态环境问题采取有力措施，同时强📇化目标协同、多污染物控制🐺协同、部门协同、区域协同、政策协同，不断增强各项工作🙆的系统性、整体性、协同性。这为我🛣们抓好新征程生态环境治📹理指明了科🚺学方法和路径。　　重👩点攻坚是在立足整体、统筹全局基础上💥选择的适当行动🦏方案，能够带动工作全🤙面推进、整体提升。从群🗳众反映最强烈最⏺紧迫的生态环境问题着手，集中力量攻关，就能牵住环境🌤治理的“牛鼻子”，找到打开工作局🕋面的突破口。前些年，重污染天气、黑臭水体、垃圾围城、农村环境问🔜题等一度非常突出，严🎩重影响人民群众生产生活。在习👢近平总书记关心重视下，我国先后🍲实施三期大💝气污染防治行动计划，破题攻坚农村散煤治💜理，重拳整治“散乱污”企业及集群，大力推进重点🥃行业超低排放改造，大气重污染成因与治🚺理攻关取得重大突🌵破，为打赢全国范围🕸内的🍄蓝天保卫战创造了较好条件。　　协同治理有利于更🚢扎实有效🖇地开展重点攻坚，实现更高水平😉的重点突破。新时代，以习近平同志👊为核心的党中央将“一盘棋”的全局观贯穿于🤘生🌎态文明建设各方面和全过程，统筹山水林田🏍湖草沙一体⚫化保护和系统治理。比如，在水污染防治方面，以长江、黄河👮为主的大江大😟河和重要湖泊保护治理，就是通过🆘将水资源、水环境、水生🎫态治理统筹起来，强化区域🏢流域上中下游、江河湖库、左右岸、干🔓支流协同治理的方式推进的。经过不懈努力，如今全国水🤷土流失面🍕积和强度实现“双下降”。实践证明，将重点⬆攻坚与协同治理🍢结合起来，不仅事半功倍，治理成效显著，而且可持续，有利于不断🐷巩固深化。　　我国生态文明建🔪设已进入生态环境质💐量改善🧢由量变到质变的关键时期。锚定2035年生态环境根本好转、美丽中国目😡标基本实现，生态环🐝境治理重点任务由坚📇决打好污🏽染防治攻坚战向推💚动绿色低碳转型、深入推进🍩环境污染防治、生态保护全🔼方位发力转变。这对生态环境治🌩理提出了新的更高要求，必须😑更加注重统筹兼顾，推动局🔋部和全局相协调、治标😬和治本相贯通、当前和长远相🏿结合。要持续深🔕入打好蓝天、碧水、净土保卫战，围绕污👁染防治重点区域、重点领域、关键环节，以更高标准🥡打好标志性战役，把前期成果🕸巩固好，把生态环境持续改🚉善的🛠势头保持好发展好。同时，要做⛴足统筹协调的大文章，协同推进降碳、减污、扩绿、增长，全方位、全地域、全过程开🤽展生态文明建设。　　如何理解自然恢复⛲和人工修复的关🏆系？　　自然恢复和人工修复互为补充、缺一不可，都是对已经🕔受损或退🎵化的生态系统进行修📁复的有效手段。习近平总书记在这篇🥗重要讲话中强调，“要把自然恢复✋和人工修复有机🐝统一起来，因地因时制宜、分区分类施策，努力找到生👛态保护修复的最佳解决方案”。这一重要论🐷述从自然生态系统演📋进的内在机理出发，揭示了人与自然💖关🌥系的科学规律，为我们正确把🚟握自然恢复💀和人工修复的关系提供了遵✏循。　　自然恢复🚹为主是必须坚持的方针。自然生态系统是一个有机🔶生命躯体，有其自身🏬发展演化的客观规律，具有自我调节、自我净化、自我恢复的能力。习近平总书记指出，治愈人类对🌯大自然的伤害，首先要充分尊🚺重和顺应自然，给大自然休养生息足够🚪的时间和空间，依靠自然的力量🗂恢复🈸生态系统平衡。新时代，我国创新实施📈生态保护红线制度，将30%以上的陆🚓域国土面积纳入🧔生态保护红线；建设三江源、大熊猫、东北虎豹、武夷山等📰首批国家公园，将自然🐯生态系统最重要、自然景观最独特、自然遗产最精华、生物多样性最富集🔌的🏩区域保护起来；实施“十年禁渔”让万🍰里长江得以休养生息，“江豚吹浪立，沙鸟得鱼闲”的胜景频现，印证了“还自然以宁静，自然必🏈还以生机”的深刻道理。同时也要看到，自然恢复🌉非一日之功，要保持🏙足够的历史耐心，以尺寸之功积千🥍秋之利。　　以自然恢复👈为主，并不意味🌈着完全依赖自然，也要充分发🧔挥人的主观能动性，采取科😬学合理的人工修复措施。尤其是那些生态系统受🕵到严重损害的区🦓域，由于其原有的生🚵态平衡已被打破，单独依靠自🔖然恢复很可能无法修🏯复或需要千百年的🈶时间才能逆转，这就必须借助适度的人✒工修复措施，加速恢复进程、提升恢复效能。当然，人工修复也要尊😱重自然规律，尽可能🥫以最小的人工干预、最小的代价进行✨综合治理。几🏺十年来特别是新时代以来，我国综合运用🍯自然恢复和人💪工修复两种手段，治理荒漠化、石漠化、水土流失、草原沙化退化，退耕还林还草💎还湿还湖还海，取得显著成效。我国🧤森林面积和蓄积量连续30多年“双增长”，荒漠化、沙化土地面🍻积连续4个监测期“双缩减”，实现了从“沙进人退”到“绿进沙退”的历史性转变。“中国山水工程”入选联🎞合国首批十大“世界🔅生态恢复旗舰项目”，塞罕坝机械林场、浙江“千村示范、万村整治”工程获得联合国“地球卫士奖”，树立了生态治理的国际典范。　　我国幅员辽阔，各地自然、经济、社会条件千差万🥅别，决定了生态🈸治理不能搞“一刀切”，必须结合实际，选择最为适当的修🏈复方式。对于严重透支的🤜草原森林河流湖✉泊湿地农田等生🎽态系统，要严格推行禁牧🈶休牧、禁伐限伐、禁渔休渔、休耕轮作；对于水土流失、荒漠化、石漠化等生态🚢退化突出问题，要坚持以自然🎞恢复为主、辅以必要的人工修复，宜林则林、宜草则草、宜沙则沙、宜荒则荒；对于城市特别⏰是超大特大城市😬和城市群，要积极探索自然🎹恢📰复和人工修复深度融合的新👘路子，让城市更加美❤丽宜居。　　如何理解外部😟约束和内生动力的🏊关系？　　事物发🙂展变化是内因和外因🔞共同作用的结果，外部约束🏃和内生动力体现了外因与内💥因辩证统一、相互联系、相互转化的要👄求。习近平总书🃏记在这篇重要讲话中强调，推进🚤生态文明建设，离不开强有力🚺的外部约束，同时要激发🏕起全社会共同呵护生🏒态环境的内生动力。这一深刻📹论述为我们把握好外🍊部约束和内生动力的关系🥠、构建“内外兼修”的长效机🤗制提供了科学指引。　　制度和法治是生态👁环境保护🏢的有力外部约束。前些年我⬆国生态环境保护👾之所以出现很多问题，大多同体制不健全、制度不严格、法治不严密、执行不到位、惩处不得力有关。新时代，我国生态📘文明法治建设进入立👯法力度最大、监管执法❎尺度最严、法律制度实施效果🌋最为显著的时期。制修订生态🖼环境法律30余部、行政法规100余件、地方性法规1000余件。有关部门敢于“亮剑”，重拳出击，秦岭北麓违建🍤别墅、青海木里矿区🍟非法开采🦔等一大批生态环🤣境重大典型案件被严厉查处。特别是中央生态环境🧛保护督察持续➿发力，坚持较真碰硬，成为压实生态环👎境保护政治责任的利剑。事实证明，从立法到执法，从问责到整改，以法治理念、法治方式推📳动生态文明建设，树立起制度的刚⏭性和权威，是行🔙之有效的举措。　　生态环境保🉐护既靠他律，也靠自律，通过激励机制等🕊制度规范激发内🍲生动力，才能形成高水🚯平保护的思想自觉、行动自觉。2024年6月，我国首部专门针对生🌨态保护补偿的🏫法规《生态保护补偿💭条例》正式实施，建立起资源有👾偿使用、生态补偿等制🐚度。同时，不断完善多元化✡市场投入机制，在规划管控、产权激励、资源利用、财税支持等方面🈷落实政策，让社会资本进得来、退得出、有收益，有力调动了🏼企业等各方面力量参与生态保护🎐和修复的积极性主动💾性。大力开展“美丽中国，我是行动者”等主题实践活动，生态文化蓬勃🐾发展，公民生态✅文明意识显著提升。如今，绿色出行、光盘行动、低碳生活等绿色生活方📒式渐成时尚；捡拾垃圾、巡河护林、公益宣讲❇等生态环境志愿🎞服务蔚然成风，实现了从“要我环保”到“我要环保”的重要转变。　　习近🐬平总书记强调，必须始🎸终坚持用最📡严格制度最严密法治保😇护生态环境，保持常🛹态化外部压力。总体看，我国生态环境治🎟理体系🌕仍有待健全，有🎄的企业不正常运行🍺污染治理设施、超标排放、监测数据造🏟假等行为禁而未绝，执法🐽环节处罚力度不足、违法成本过低的👒问题还没有完全解决。要进一步建立健💺全和严格执🌒行生态环境法规制度，让外部🌷约束更加有力有效。同时，多措并举激发内🖨生动力，完善📲生态保护补偿制度和生态产🔙品价值实现机制，真正让保护者、贡献者得到实惠😖；进一步健全🔙资源环境要素市场化配置体系，让经🙂营主体在保护生态环⤵境中获得合理回报；大力弘扬生态文明理念🥕，激发🙂全民的节约意识、环保意识，形成人人、事事、时时、处处🚫崇尚生态文明的社会氛围。　　如何理解“双碳”承诺和自☝主行动的关系？　　2020年9月22日，习近平总书记在🖊第七十五届联合国💬大会一般性辩论上🦀郑重提出，中国👓二氧化碳排放力争于2030年前达到峰值，努力争取2060年前实现🕙碳中和。这是党中央🍆统筹国内国际两个🐱大局、经过深思熟虑作出的重大战略决策。　　推进碳达峰碳中和，既是我们对🍿国际社会的庄严承诺，也是👇自身发展的内在要求。习近🤙平总书记在这篇重要讲📚话中强调，“这不是别人👬要我们做，而是我们自己必🔉须要做”。从国内需求看，“双碳”目标是破解资源环境约🦆束、满足人🏡民优美生态需求的迫切需要，有助于推动经济💂结构转型升级、形成绿色低👢碳产业竞争优势，实现高质量发展➿。我国生产和😀消耗了世界50%以上的钢铁、水泥、电解铝等原材料，2024年我国煤👸炭消费量仍占能源消费📆总量的53.2%，公路货🔫运量占比仍在70%以上。推动“双碳”工作，有利于倒逼经🔇济结构调整，有效🚈缓解我国资源环境承载压力，实现可🎠持续发展。从国际责任看，中国🅱秉持人类命运共同体理念，积极参与全🏇球气候治理，为推动构建公平合理、合作🐔共赢的应对气候变化全😾球治理体系，不断贡献🕜中国智慧和中国力量，展现了负✂责任大国的担当。　　兑现“双碳”承诺，我们的决心无比💞坚定、态度毫不动摇，但必须立足国情自主行动🤺。习近👹平总书记指出，“我们承诺的‘双碳’目标是确定🎨不移的，但达到这一🎡目标的路径和方式、节奏和力度则🅰应该而且必🍫须由我们自己作主，决不受他人🈷左右”。我国在中🌺高速发展阶段寻求降碳，难度很大，实现从碳达峰到💮碳中和的时间，远远🐡短于发达国家所用的时间，需要付出艰苦努力。要看到，实现碳达💇峰碳中和，决🗣不是就碳论碳的事，而是多重目标、多重约束的经🌉济社会系统性变革，不是轻轻松松就🔀能实现的。当前🏄全球生态环境问题政治化趋🔟势增强，部分西方国家打“气候牌”，出台碳关税等🌜政策，向发展中国家🖊转嫁减排责任。我们要通盘谋划、稳中求进，统筹处理好发🦐展和减排、降碳和安全、立和破、政府和市场、国内和国际👚等多方面多维😌度关系。落😍实好碳达峰碳中和“1+N”政策体系，优化调整产业结构，使发展建🌆立在高效利用资源、严格保护生💱态环境、有效控制温室气📗体排放的基础上。对于传统行业，不能简单当成“低端产业”一退了之、一关了之，而是要推动工艺、技术、装备升级，实现绿色低碳转型。　　生态文⚫明建设是关乎中华🐘民族永续发展的根本大计。新征程上推进生🔦态文明建设，必须坚持和加强党的📊全面领导。各级党委和🈸政府要坚决🎚扛起生态文明建设政治责任，确保党中央各😖项决策部署落地见效。要深入学习📐贯彻习近平生态文明思想，保持战略定力，锲而不舍、久久为功，推动生态文💢明建设不断取得新进步🖱，谱写美丽中国建🍩设新篇章。

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（青岛日报／观海新闻记者 胡桃桃子）