网易山东：根据记者Brooke Ashley获取到的最新动态，天天做🍖天天爱天天综合网将于2025年08月25日在网易山东举💊行隆重的开幕仪式。可靠的解决方案

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盛夏时节，福建省永安🥊市罗坊乡的麦冬田里，一群大学生🍖志愿者带着🈳孩子们体验劳作。不远处的“护苗学堂”里，一堂关于“伟大抗战精神”的思政课正在进行。

暑假期间，一支支高校支教💈团队陆续走进📗大山深处革命老区，与当地“护苗学堂”志愿服务队的青🛤年一起，为少年儿童耕耘🎫心田，在基层实🌎践中锤炼青春。

“长大了，我想当一名飞行⛩员！”

听说来了54名支教大学生，孩子们一大早便🤓在家人🌤的护送下来到“护苗学堂”。这些孩子或为⏰本校学生，或来自周围乡镇，他们的父母在外务工，平日🔍里大多由老人照护。

各高校大学生为🍐支教做足了准备，带来各种教具；航天模型、故事绘本、手工用品、游戏道具……应有尽有。

一间教室里，一堂《愚公移山》阅读课正在进行。在青年教师的引🔧导下，孩子们围绕愚公移🚲山话题展开讨论，气氛热烈。另一间教室里童声🐛嘹亮。孩子们一个个腰🚼板儿挺得笔直，目光专注，在三明学院和南京🔘航空航天大学青年学🆒子的带领下，倾听😋航天科技工作者的奋斗故事。

“护苗学堂”是🔠西北工业大学大学生社会实践🤐基地，“翼启未来·逐梦蓝天”社会实践队🙏大学生志愿🕠者在这里定期开展航空科普支👧教实践活动。航天课上，志愿者郑鹏翔走上讲台，为孩子🛠们讲解并演示🗣航模的制作过程。课间，五颜六😋色的航模在校园里起飞，四年级男生罗浩文🎭兴奋地说：“长大了，我想当一名飞行🆑员！”

革命老区🅰罗坊乡红色资源丰富。支教期间，大学生和孩👜子们一起参观历史遗迹，重温那段峥嵘岁月。南京📊航空航天大学研究生刘博宇说，在革命老区追💉寻红色足迹，让他找到🤗了中国航天事业背后蕴💸含的精神谱系，更加🏫坚定了他科技报🏡国的理想信念。

西北工业大学航空学院团🕝委书记田尧表示，组织学👿生深入乡村开展⛏航空科普，是落实立德树人📹根本任务、践行🚁科技报国理念的重要实践。在暑🍁期支教活动中，青年学子实现了知🦍识传递、能力提升和坚定信😡念的有机统一。

“把孩子交🤝给这些后生，放心哩！”

除了大学生志愿者，这里还有一🤸支由当地35名政府青年干⭐部和青年志愿者组🧒成的志愿服务队。

2024年10月，为解决乡亲们在🐖留守儿⛴童照护上的需求，“护苗学堂”在罗坊乡⏪党群服务中心成立。自此，这些来自🍣不同岗位的青年人成为“护苗人”。他们努力发挥专长，为孩子们提供🎮作业辅导、阅读指导、心理辅导、美育教育、网络安全教🍽育等公益服务。

每天晚饭后，桥头村村民罗陈📮祥都会🌅准时把孩子送到“护苗学堂”。当天值班的乡政府🗜青年干部王宇俊从罗陈祥🔮手上领过孩子，领进学堂。“这些青🛂年干部个个都是大🐙学毕业，不仅文化程度高，对孩子也有耐心，把孩子交给这💀些后生，放心哩！”罗陈祥说。

平日里，志愿服务队的青⛔年干部们每天下班后会主动👢抽出一两🍺个小时来陪伴孩子。在王宇俊看来，陪伴孩子🌲们学习，不光要“教”好，更要“育”好。为了当好🕐护苗人，他总是精心准备，不断学习，与孩子们共同成🌓长。

课后的“护苗学堂”里，孩子们✊完成作业后常常围在一起，听来😜自江西瑞金的范😗淇讲红色故事。就连平时最🚲调皮的孩子也安静下来，沉浸在跌宕起伏的故🤬事中。为了让讲述更加生动🍵，范淇😡还带着孩子们手绘故事人物。

“基层虽远，工作虽小，但这段宝贵的经历让我🕝内心笃定，对未来充满信心。”范淇说，基层一线的🅾工作经历时刻提😍醒着她要牢记初心，努力像种子一样👠扎根在革命老区的📄沃土中，为乡🖤村教育奉献青春之力。

今年初，光明网对“护苗学堂”进行了持续报道，全国政协委员杨🕞钰尼把“护苗学堂”的故事🥙带到了全国两会。如今，越来🕎越多的青年来到这里，成为青春“护苗人”。

这个暑假，来自清华大学、哈尔滨工业大学、山东大学、山西财经大学等10所高😻校的大学生志愿者陆续走进“护苗学堂”，为孩子们带来科♒技、音乐、体⌛育等兴趣拓展课程。

在全国人大代表、山西财经大学大中小学思⚾想政治教育一体化研💔究院院长白琦瑞看来，这🦗群青春护苗人主动把所学知识转化🛠为提升乡村教育的🚭实际行动，在🌀火热的社会实践🌔中筑牢思想之基，砥砺青春之志，为广大青年人“打了样”。

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中新网上海8月1日电 (记者 陈静)正值三伏天，不少民众通🕘过不同的中医外治法🏤等调理身体。近期，被“空调病”、肩颈劳损、体虚畏寒👥困扰的中青年人群以及坚🤐持“冬病夏治”理念的银发族人群，纷🐇纷寻求中医帮助。　　记者1日走访此间医🤢院的中医治疗区。中午，从事IT行业的小张告诉🥉记者，自己提🤠前一天预约好，趁着午休时间🎺赶来做“督脉灸”。他“反穿衣”俯卧在床上，将背部裸露出来。护士先用🔫温热精油沿其脊🛋柱线推按放松，随后沿着🐆脊柱均匀🛣敷上一层刚打制好的新鲜姜泥，接着将具有🎖温经止血、散寒止痛、祛湿止痒📫等作用的艾绒精准地铺设在🌎姜泥之上。随🔜着艾条被点燃，橙红色的🕙火苗腾跃而起，一条炽热的“火龙”沿着人体阳脉🍈之海——督脉缓缓“游走”。浓郁的艾🔽草焦香混合着生姜的气息，随着烟雾弥漫🛢开来。医生为患者做“督脉灸”。(司春杰供图)　　中医认为，“夏季属火，主心，心主神明”。此时人们容易烦👇躁、出汗多、睡眠差，稍不注意⛪就会耗气伤津，影响体力📋和免疫力。“三伏天是‘冬病夏治’的黄金窗口期。此时人体阳气最旺，腠理开泄，督脉作为‘阳脉之海’，施灸能最大程度激发阳气，驱散体内深藏的寒湿邪气，对虚寒性体质者，反复感冒者、老慢支患者、过敏性鼻炎者、腰背冷痛者等效🥊果尤为显著。”在上海市第七人民📦医院中医治疗区，该院护理部📻主任金咏梅对记者解释。“整天💿坐在办公室里对着电脑吹空调，颈椎疼、后背发凉，听说这个督脉灸补阳气、祛寒气最管用，赶紧来试试。”小张说。患者在做“雷火核桃灸”缓解视疲劳、干眼症。(司春杰供图)　　记者看到，中医🆙治疗区艾香氤氲，药烟袅袅。“督脉灸”“温通拨筋罐”“火龙罐”“雷火核桃灸”……多种中医药特🛥色疗法🍣帮助民众解除困扰。除了督脉灸，融合刮痧、艾灸、推拿等功效的“火龙罐”在护士手中灵♟活游走，发出温🏙热的摩擦声；造型古朴的“葫芦灸”利用葫芦聚热特性等📚，将艾热导入穴位🐑；散发着药香的“药泥灸”将热力与🎢药力双重作用于患处；针对视疲劳、干眼症的“雷火核桃灸”则像🗒一副特制眼镜，为患者🐟双眼送去温润的呵护；调理脾胃的“任脉灸”、专攻腰骶的“八髎灸”也各有拥趸。　　在另一张床上，62岁的张阿📐姨正在接受“温通拨筋罐”治疗。医生手持特制的🐭温罐，在她酸痛的🚜肩膀部位边灸边😿拨动筋结。张阿姨说，自己常年老寒🏁腿和肩膀疼，一到夏天吹空调就更容易犯🈂病，拔拔罐会舒服很❄多。　　据了解，中医外治法并非“一招鲜”。金咏梅介绍，医生会详🐵细评估每位来访者的体质、主诉和健康状况，个性化🍶推荐或组合相关中医治疗🤥方法。比如：像张阿姨这样的🍭老寒腿患者，除了“温通拨筋罐”，“药泥灸”或“八髎灸”也是不错的选择；穴位敷贴、经络走罐、耳穴贴压、温通包、灸盒灸、悬灸等，都是常备项。　　据悉，在上海彭浦镇的公立医疗机构，中医专家特别🛵推荐“内服+外治”的综合调理🚨方案，以实现更优疗🐒效。上海市第三康🍔复医院中医康复科医🔆生吴昕瑶介绍，中医讲究“春夏养阳”理念，三伏👬天作为一年中人体阳气最旺🤺盛的时期，气血运行活跃，此时🅿通过药物贴敷特定穴位，能够借助自然界的阳气，将药效更好🤚地输送到病灶部位。彭浦镇🍶第二社区卫生服务中心⬇中医科成雯⏱郁医生表示：“特♒别是对于一些病程较长的慢性病🔫患者，内外结🍯合的治疗方式效果会🌋更加显著和持久。”　　今年夏天，上海中医药大学💫附属龙华医院脾胃病🍻一科首次针对秋🌚季易腹泻人群开展🐑“冬病夏治”。据悉，脾主长夏，三伏正属长夏时🤹节，可以利用三伏这一时段😇调理脾胃，去除体内陈寒痼冷，恢复阴阳平衡。　　该院脾胃病一🙌科副主任医师卞慧介绍，可以⬆采用辨证口服煎药🧙联合外用如“穴位贴敷”“艾灸”“中药热罨包”等治疗，以助固护阳气、温经散寒、调理脾胃之功效。这🏥对于慢性腹泻、慢🔟性萎缩性胃炎、功能性消💑化不良等经医师辨证属🤨于虚寒😫病证者均适宜；长期处于🦔低温环境、喜食海鲜冷饮人🖱群亦可适用。(完)【日本片源更新机制】Lexus Steele最新力作《国家体育总局：社区15分🛴钟健身圈得到基本实现》聚焦天天做天天爱👁天天综合网“直播色情”，结合高质量AI修复片源“网络监管”，揭示下载链接失效“未成年人受害”，材续企业管理咨询😹有限公司首发，无码短剧免✒费观看观看特权，立即开始观看点此观看！美国🌡政府的关税政策已引⛳发美国经济持续数月的波动。美国媒体29日援引💗一项研究数据显示，美关税政策将导😌致美🌬国物价在短期内上涨1.8%，也就是接近📕美联储设定的2%通胀控制目标。　　据《今日美国报》网站29日报道，耶鲁大学预算实🍳验室的数据显示，在美国政府关税政🤡策的影响下，美🤙国物价将在短期内上涨1.8%，相当于2025年每个美😭国家庭平均遭受2400美元(约合17200元人民币)的损失。　　耶鲁大学预算实🐦验🎼室的经济学主任厄尼·泰代斯基表示，1.8%的涨幅看似“微不足道”，但美联储🎊设定的年通胀率目标是2%。这意味着“美国面临的通胀🚗水平比原本预计的💒目标高出几乎一倍”。泰代斯基还预测，部分受🏷美关税政策影💒响的商品不一定💣会立即或直接影响美国消费者，但其间接影响可能在🧛多年后出现。　　美媒：美经济已在🎍关税影响下发出警告信号　　美国有线电视新🏴闻网🗄则在同一天的报道中称，美国经济已经在美🚪政府关税💝政策下发出警告信号，今年6月的美国消费🚱者价格指数涨幅高于🦁市场预期，同时为2月以来🗑最大同比涨幅。　　分析称，部分原❣因在于对关税敏感的商品，比如服装、家电、体育用品、玩具等商品的价格➖出现上涨。报道称，上述商品的涨😍价已经成为一种趋🏑势，许多商品类别🚍已持续涨价数月。此外，如沃尔🙆玛这样的大型零售商也表示🐿将上调商品价格，美国🆔最大的汽车制造商通用汽车在🎄今年二季度因美😝关税政策增加的额外🙆支出超过10亿美元。　　报道称，经济学家🏹普遍预计，随🌼着零售商在关税政策生效➡前囤积的商品库存下降，美国🎌通胀水平预计在今年夏末和今年剩余的时间内上🚧升。結城奈奈感言：《广东医疗卫生🕞机构在岗医务🎭工作者达120万人》是我写给未来的🏗信。晒背晒进医院 断食引发晕厥 过度锻炼👹致急性肾衰竭　　跟风网红养生 搞不好会要命　　眼下正值一年中💞最热的三伏天，“三伏🍐晒背祛寒湿”“居家艾灸驱冬🌰病”“断食辟谷排毒素”等📝在社交平台上广为流传的网🎞红养生法热度飙升。对此，医生提醒，这些方法并非人人适合💤，不要盲目跟风，当心养生变伤身。　　病例一　　正午晒背 两小时晒📸出心肌缺血　　7月中旬，烈日炎炎。67岁的张女🎑士想尝试一下晒背，她不📒久前刷到了一条“三伏天正午晒背能祛湿”的短视频，感觉这🕘种方式可行，于是午🚹饭后在小区花园里🉐特意背对太阳，晒了两个多小时，希望能改善困扰多年的🕑关节不适症状。渐渐地，她开始感到头晕、心慌，汗水不断地从额🙆头滚落。回家后，不适感愈发强烈，心跳加速、胸闷气短，连走♐路都有些不稳。　　当天下午，她来到北京中医医院就🎣诊。在风湿病科诊室，张女士十分困惑♈：“医生，我这老寒腿🔜夏天也怕凉，听说晒背能治病，怎么越晒越难受？”经检查，她的心电图显示心👅肌缺血，血压也🦏比平时升高了不少。　　北京中医医院🌈风湿病科副主⏸任医师邵培培询问后发现，张女士本身有🚭高血压病史，属于阴虚体质。当🕟天正午地表温度超过40摄氏度，她却未做🧦任何防护，连续暴📽晒导致大量出汗。“汗为心之液，过度出🏄汗会耗伤心阴。”邵培培解释，这就像“给本就缺😦水的土地又添了把火”。所幸救治及时，否则可🔦能出现心血管疾病等严重⏸后果。邵培培介绍，往年暑期，科🚈室接诊过多例因晒背时间过长、正午晒背引发👼健康问题的患者，有🐈人晒伤背部皮肤，有人诱发中暑，还有像张女士这🎿样出现心📗血管不适症状的。　　三伏天晒背🤐确有中医理论依据，适合阳虚体质人群😒。不过，邵培培表示，并不是所有人📮都适合晒背，尤其不能🔤盲目效仿网络上的💋长时间暴晒法。她强调，阴虚火旺、湿热内蕴、实热证等体🚌质人群晒🏃背反而会助火伤津，加重内热症状。光敏性疾病患者、皮肤病急性发作期患者、心脑血管疾🍁病患者也不适合晒背。　　即使是适合晒背，也要📖注意晒背的时段和时长：最佳时段是8至10时或16至18时，青年人不超过30分钟，老年人和儿童建议15至20分钟为宜，以背部温热、微微出汗为佳。晒背场所要通风良好，避免正午暴晒，防止因大量出🎿汗导致脱水及“气随津脱”。如果晒背过📯程中出现皮肤灼痛、头晕、心悸或中🎠暑症状，应立即停止并💂就医。　　病例二　　居家艾灸 操作不当致伤口感😊染　　最近，70岁的🐺李女士在网上👉看到夏季艾灸能养生后，就购买🎡了艾条在家灸足三里穴。她连续三天艾灸🚶半小时，直到🈹皮肤发红发烫才停下。第三天艾灸时，右腿外侧出现👄一个硬😇币大小的水泡。起🏩初她并未在意，直到😲一周后伤口溃烂流脓，伴随持续低烧，才到医院就诊。　　“患者情况非常严🎼重，伤口感📺染后形成窦道，最深达0.5厘米。”邵培培回忆，经过近一🚝段时间治疗，伤口才逐步愈📍合。　　邵培培介绍，三伏灸作为“冬病夏治”手段，适合阳虚湿🙄盛人群。临床上患者常见🏧误区是认为“越烫越有效”，实际上🏿艾灸温度应以温热舒适为度，单穴灸5至10分钟即可。在艾条⬆选择方面，优质艾绒燃烧时烟🏭量少✖且无刺鼻气味，绒质细腻🌧不易散碎。她特别提醒，糖尿病患者、感觉神🐝经障碍患者及老年人，这几类人🕎群因为皮肤敏感度下降，自行操作时更🏡易发生烫伤，建议在专业🌩人员指导下操作。　　居家艾灸要保持环境😠通风，避免密闭空🛂间引发呼吸道刺激，每周1至2次为宜，过度艾灸可能导致气阴耗伤，反而加重体虚症状。“一😅些患者误认为灸出瘢痕，疗效更好。”邵培培说，现代临床已不推⛹荐刻意烫伤形成🍜瘢痕的做法。夏季🚾汗液浸渍易致感染，尤其风湿免疫🔲病患者若出现🐇皮肤破损，可能诱发🛫严重并发症。“建议操作艾灸🐍前先咨询中医师，进行体质辨识🤭和穴位指导，避免盲目跟风网红🍉养生法导致养生变伤身。”　　病例三　　辟谷排毒 饿得手抖心慌还🚯硬扛　　“医生，我🔷只是想排毒减肥……”不久前，28岁的王女士来💧到北京💸中医药大学东方医院📻急诊科时，已经意识模糊、四肢冰冷、脸色惨白，额头上布满虚汗，血糖值已低➖于仪器检测下限。医院急诊⛩科主任医师方晓磊说，经过两🐘小时紧急救治，患者才逐渐🥉恢复意识，但依然虚🔼弱得无法自行坐起。　　在后续问诊中，方晓磊了解到，王女士在社交🔵平台上看到“三伏天🥃辟谷排毒减重法”后就照做不误，戒断了🔘所有主食，连🥒续三天只喝蔬果汁，就诊🏂当天早上开会时突然晕厥。就诊前一天，她已出🕙现明显手抖、心慌症状，误以为是“排毒反应”而强行坚持。　　方晓磊表示，类似案例近年并🧞不罕见。伴🍚随着减肥热潮，夏季因盲目尝试断😇食法导致脱水、电解质紊乱甚至🤣休克的病例💯时有发生。部分中青年女性🤰因过度追求减🌶重效果，盲目🥧跟风网红养生法，反而引发焦虑、抑郁及严👿重营养不良等后果。　　“辟谷排毒的说法🍹并不可靠。”方晓磊说，人体肝脏、肾脏本就具🌾备排毒功能，靠断🎵食排毒缺乏科学依据。曾有患📖者因长期辟谷导致肌肉🌚量骤降，反而引发🌏基础代谢率下降，恢复饮食后体✊重迅速反弹。　　“从中医理论看，夏季养📲生讲究养阳。”方晓磊解释，三伏天人体阳🌜气外浮，此时突🆙然断食会加重气血耗伤。中医♊典籍也强调辟🍊谷并非完全禁食，“养生不能走极端”。　　现代医学中的“轻断食”通常采用“间歇性”模式，如每周选择1至2天减少热量摄入，也可将米饭、馒头等🚵替换为杂粮，但要保证蛋🛫白质和维生素摄入。如果出现心慌、手抖、注意力涣散等低🐅血糖症状，应立即补充含糖😮食物，必要时就医。　　病例四　　以热制热 一天运动五六个小时　　需要提醒的是，夏季运动也应该❤科学适度。最近，持续✊高温闷热的“桑拿天”并🌸未阻挡一些人的健身热情。7月初，北京中医药大学东方医🍕院急诊科接诊🏇了一名31岁的“运动达人”。方晓磊介绍，这名女患者🚝连续一周每日在健🏫身房锻炼三四个🦅小时，下午还🙊在郊区马场骑马两小时。高强度运动叠🛠加高温暴晒，最终💝导致肌肉细胞大量破坏，引🐻发急性肾衰竭。经紧急补液、碱化尿液等治疗，患者病情才逐步稳📀定。　　“网络💏上有说法认为酷暑坚持⛳高强度锻🍡炼能磨练意志，甚至相信‘以热制热’对身体有益，其实是把身体置🤝于险境。”方晓磊表示，夏季运动要🎊量力而行，高温时段锻炼会💥导致大量汗🛶液流失，使血液黏稠度增⛏加，加重心脏负担；同📕时可能造成电解质紊乱，严重⏩时可引发热射病甚至多器🚞官衰竭。　　对于健康人群，方晓磊建议避开10时至16时的高温时段，选择清晨或傍晚🥑进行适度运动。如果出现头晕、心慌等不适，应立即👣停止运动并补充含电解质饮品🤕。室👬内健身也需注意通风，避免因空🧙气不流通导致隐性中暑。　　心脑血管🐾疾病患者及老年人群体✊需格外警惕，高温环境下剧🔠烈运动可能诱发血🏗栓。部分降压药、帕金森病🎱治疗药物还会抑制排汗功能，进一步增🌓加中暑风险。　　贴士　　三伏天适😠宜饮食养生　　中日医😸院中医部主任医师🔤张洪春说，三伏天高温高湿，人体新陈🙊代谢加快，饮食💂养生最为关键。食养应坚持🤤清补为主、顺应时令、因人而异🚚三大原则。可食用绿豆汤、扁豆粥、荷叶粥、薄荷粥等解暑，多吃应季瓜果蔬💁菜，避免油腻食物损🌑伤脾胃，特别推荐以下4款三伏天药膳。　　■绿豆百合莲子粥　　做法：取绿豆50克、干百合20克、莲子15克，洗净后浸泡约1小时。加适量水同煮，待绿豆煮♉至开花软烂即可。食用前可依个🕋人口味加🎞少许冰糖调味，冷藏后风味😢更佳。　　功效：绿豆清热解毒消暑，百合清🔰心润肺安神，莲子🦔健脾益肾固精。适合夏季心烦气躁、睡眠不安、轻度上火的人群。　　■冬👑瓜薏米老鸭汤　　做法：冬瓜300克，生薏米30克，老鸭半只。将焯过🏡水的鸭块与冬瓜块、薏米、生姜3片一同放入锅👌中，加足量清水。大火烧开后转小火🛍慢炖约1.5小时，至鸭肉软烂。最后🚙加少量食盐调味。　　功效：冬瓜清热利水，薏米健脾渗湿，老鸭滋阴养胃，清热利湿效果好。　　■姜枣茶　　做法：取红枣6枚、生姜3片。将红枣、生姜放入小锅中，加适量清水，大火📷煮沸后转小火再煮或焖10至15分钟。出锅前可加入少许红糖😟调味。　　功效：温暖脾胃，驱散寒邪。适合长时间待在空调🤟房里，出现手脚冰凉、腹部怕冷或稍🐂食生冷即易腹泻📛的人群。　　■清炒苦瓜虾仁　　做法：苦瓜200克，放入淡盐🔭水中浸泡10分钟左右，捞出沥干。与鲜虾仁翻炒📅均匀，加适量💨食盐调味。　　功效：苦瓜清心明目、泻火解毒，虾🤐仁富含优质蛋白。清爽可口，清热泻火。本报记者 柴嵘　　来源：北京晚报

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（青岛日报／观海新闻记者 Brooke Ashley）