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　　中新网南昌7月22日电 (记者 吴鹏泉)7月22日是大暑节气，“湿热交蒸”的天气特点，容易引发中暑、消化道疾病、心血🤦管疾病等多种健康问题。江西📩省卫健委当天举🐦行新闻发布会，组🎱织医学专家为民众“支招”养生要点。

　　养护脾胃、清心祛湿、精神内守➿是安然度夏的关键

　　大暑📟节气的到来，预示着一年中😩最炎热的日📿子来临。高温天气下🏴不少人会出现疲🥃倦乏力、食欲不振、心烦意乱的症状，中医称为“苦夏”。

　　“这其实是身体🀄对高温的‘小抗议’，不🖱妨试试饮食调理、起居调护、情绪调节、适度运动这🤺几招，让夏天变轻松。”江西中医药大学🤶附属医🕰院主任中医师王丽华认为，养护脾胃、清心祛湿、精神内守是🥪安然度夏的关键。

　　王丽华建议，夏天脾胃功能弱，暑热偏重，饮食上多吃清淡利🐿湿的夏令食物，比如冬瓜、苦瓜、绿豆、莲子等；夏天白天长，但也得尽📪量早睡，午休小憩20分钟至30分钟能补心气缓🎱解疲劳。

　　“天热时心火容易🕟旺，可以找个凉快⏸通风的地方，听听轻音乐、看看书，让心神安定下来。夏天一动容易🧡大汗淋漓，出多了汗会心🌮慌心悸，可以选早上或傍晚，天气凉快时散散步、打打太极，或者在家做些🍕简单的拉伸，以微微🤐出汗为度，这样可🛰以神清气爽，全身舒展。”王丽华说。

　　五类人群需要高度🔍关注高温中暑，做好预防措施

　　高温天气容易造🌓成中暑、热射病等健康危📤害。哪✅些人群需要高度关注😵高温中暑？公众应该采取哪🔭些预防性措施？

　　江西省🌎疾病预防控制👴中心副主任医师潘欢弘介绍称，高温中暑可危及🍘各个年龄段的人群，需要特别关➰注以下人群：一是老年人，老年人身体㊗机能相对退化，对环境温度改变的🍗感知和响应会变💖迟缓；二是儿童，特别是婴幼儿❕体温调节功能尚未发育完全；三是慢性基础性🔸疾病患者，尤其患🍻有心血管疾病、糖尿病🛒等需要长期服药的人群；四是孕妇，孕妇机❕体新陈代谢比较旺盛，容易受高温影响；五是需要长时间在😷户外或者高温环境🛷进行作业或🎶高强度体育运动的人员。

　　针对🔅高温天气预防中暑，潘欢弘建议，公众一✡要关注高温信息，提前做好防⤴暑降温准备；二要避免高🐡温暴露，尽量减少🚤外出活动，出门避开高温🎲时段；三要做好自我防护，户外活〽动或作业时，做好防暑降温🔮准备等。

　　避免口渴👚了才喝水，每次喝水🐋最好不超过200毫升

　　高温天气👎出汗多，如何⏮正确给身体补充水分？

　　南昌大🦃学第二附属医院主任医师杨🚭人强说，公📖众应该不定时喝水，避免口渴了才🌏喝水(因为此时🏞身体已轻度脱水)，通常可以晨起、上午10点、下午3点、睡前2小时左右主动饮水。喝水优选📩白开水或矿泉水，对于高🐿温天气出汗多的情况，及时补水的同时🕣应该适当补充钠、钾等电解质，可在水中添加少许🐅食盐或饮用运🆔动饮料。

　　“我们每🌯次喝水最好不超过200毫升，还要注意每小时饮🍏水不超过800毫升至1000毫升。短时🥐间内大量饮水不🐑仅会加重肾脏心脏负担，还可能会出🥀现稀释性低钠血症，也就是我们常说的‘水中毒’。”杨人强提醒，心肾功📙能不全的患者朋友👡饮水量要🔡适当严格控制，最好根据每天体😅重变化调整饮水量。

　　夏季急性肠🌆胃炎高发，预防“病从口入”是关键

　　夏季气温高，微生物繁殖速🅾度快，食物容易🌫腐败变质，是急性肠胃👨炎的高发期。

　　江西省人民👈医院副主任医师王广玲表示，日常生活预防😒的关键就是切断🦕病原体(如细菌、病毒等)进入人体的途径，并控制其繁殖。首先要🚐做好个人卫生，避免手污染食物；其次🕡食品安全这块可不能马虎，生的和熟的食物要分开，肉类、禽类、蛋类、水产要彻底🐇加热煮熟；吃不🔕完的饭菜尽快冷却后放4℃以下冰箱冷藏，再🚯次食用前要彻底加热到滚烫。

　　“如👟果真得了急性肠胃炎，我们治疗重🍏点以缓解症状、预防脱水和电解🕛质紊乱、支持治疗为主，严重或高危🥫情况及时就医。”王广玲说。

　　王广玲称，轻🥞度可以居家处理：短暂禁食2小时至4小时让🤖胃部休息，每5分钟至10分钟多次少量饮水，首选口服补液盐；但出现高💞烧不退(超过38.5℃)或持续低热，剧烈频繁呕吐🤼或腹泻导致无🍴法饮水等情况，需要及时就医。(完)

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8月18日，游戏直播平🤣台斗鱼发布二季度财报，财报显示，二季度斗🤯鱼总营收达10.54亿元，较去年⛰同期稳步提升；毛利润1.42亿元，同比增长68.5%；毛利率提升至13.5%。本季度实现🍳净利润3783万元，调整后净利润为2528万元。　　斗鱼⏬盈利指标向好，主要得益于➰创新业务的持续突破。这一业务线的增👟长并非偶然，而是平台长期👷布局的结果。　　创新🗡业务连续十个季🤚度同比增长，斗鱼持续释放商🛫业化潜能　　二季度，斗鱼📦稳健推进直播业务运行，并持续提升创新业务📘的商业化能力，加强产业合作、优化活动策略。二季度创新业务、广告和其他收🎈入为4.76亿元，同比增长96.8%，已实🥋现连续十个季度同比增长。　　创新业务收入增🔛长主要来自游戏会员📴业务收入和语音业🍝务的贡献。在游戏道🚱具售卖方面，斗鱼依托电竞赛🚿事及主播资源🤕联动，推出限时折扣、联名周♊边等创新玩法，并结合PGC节🌅目深化道具营销场景。斗鱼结🔰合暑期节点推出“海岛之旅”和平精英主题活动🔼，采用“户外娱乐+游戏直播”形式，落地三亚💂打造沉浸式内容体验，联动大量限定皮肤返场，观看🛰和参与用户大幅增加。　　与此同时，二季度斗🚙鱼持续迭代语音业务产品，提升流量分🎍发效率，语🌇音业务保持平稳运行，语音业务收入同🌾比增长70.8%至2.96亿元。用户覆盖与付🏅费转化效率进一步提升🥒，2025年📊二季度语音业务实现平均月😓活跃用户46.3万，平均月付费用户8.1万。　　斗🚊鱼创新业务的不俗表现，源自平台深厚的沉🌟淀、持久的探🐠索以及在全新市场🚙竞争环境下的积极转型，最📲终进一步验证了平台的商业🌜化能力。　　收入结构优化🕯显效，平台多元📥化转型再进一程　　基于💠创新业务的向好发展，斗鱼的收入结构优🏎化成效显著。　　第二季度，斗鱼创新业务、广告及其他收🌘入占总收入比🎡重提升至45.2%，成为🥩重要增长引擎，较去年同期大幅提升。　　用户运营层面，平台通过🌗精细化分层策略持续释放商🈂业价值。移动端MAU为3640万，付费用户数达280万，平均ARPPU为255元，聚焦用户结📠构中的高价值群体，持续夯实✴用户付费意愿。这🦂得益于平台持续深耕🍜电竞内容生态，通过独家赛事版🈶权、明星主播孵化💞及互动玩法创新，构建起🍪差异化竞争优势。　　收入结👓构得到优化，本质上也是斗😀鱼转型成果的表现。近年来，斗鱼逐步从单🙁一游戏直播收入，转向开拓多🦇元收入，如结合热👤门游戏节点，推出定制化营销活动；语音社交业务上，通💎过规范的产品设计、精准👙的用户匹配及有效的激励👆机制，推动业务收入增长；再比🍃如开拓平台的广告服务，为广告主提供多🥪种场景化营销方案。　　二季度业⛄绩的公布，无🤒疑再次展现了斗鱼的🏒商业化能力。斗鱼有望筑起更🥊深厚的护城河，持续💚释放商业化潜能，继🖐续为股东创造价值。正🔁如斗鱼财务副总裁曹昊所说，“受益于提升成本效率的🎖公司战略，我们本季度🦉的盈利能力继续🚰改善。展望下半年，直播👈市场格局依然复杂变化。我们准备充分，将继🏵续实施既定的公司战略，应对未来挑战。”【无码重制技术👆探秘】限时！年轻的老师1中字版事🦎件持续发酵，松田希美注册解🎄锁内容发布7页报告，倍投靠谱吗🎉正在悄悄改变香港六合引🍮发无码重制🐪技术探秘热议当地时间8月17日，在🤔沙特阿拉伯吉达举行的2025国际篮联男🧝篮亚洲📈杯完成全部比赛。中国队⏬在决赛中以89∶90惜📲败澳大利亚队获得亚军，取得10年来在亚洲🍿杯的最好成绩。在三、四名决赛中，伊朗队战🍯胜新西兰队获得季军。　　男篮亚🗿洲杯前身为男篮亚锦赛，中国男篮在2015年夺得🦕最后一届亚锦赛冠军。此后经过赛制❌改革，亚锦赛更🤔名为亚洲杯，来自大洋洲的👁澳大利亚队和🚖新西兰队加盟🚸该赛事。2017年和2022年两届亚洲杯，中国男🧤篮分获第五名和第八名。　　本次比赛，中☔国队先后战胜沙特队、印度队和约旦队，以小组⛷第一的成绩晋级八强。1/4决赛中国🥙队战胜韩国队，半决赛战胜新西兰队，时隔10年再度晋✳级决赛并最😃终获得亚军。中国队主教练郭🛩士强说：“一分之差输🚸掉比赛十分遗憾，但比赛过程⏺十分精彩。这次亚👺洲杯我们认真对待每一🏞场比赛，每一名球🌠员都表现得很好。”　　本🚛届亚洲杯是郭士强执教的中国男篮🏜在国际大赛😨正赛上的首次亮相。他带队一年以来🏐，中国男篮球员🙃在个人能力和技战术水平✅等方面有了明显的提高：投篮命中率、罚球命中率、场均助攻🚟数和控制失误等多🎰项技术指标排名靠前。这也是中国队能💅与世🗽界篮坛劲旅澳大利亚队🌨全场赛得难解难分🐓的重要原因。　　“我们12个人是一🈹个有凝聚力的团队，场上场下遇🧓到任何困难，都会互相鼓励。”中国队球员胡明🍓轩说。本次亚洲杯，胡明💊轩在决赛中取得26分，并多次🧙命中关键球，尽🚤管最后时刻的投篮没有命中，但边线球战术执行⏯成功，创造🙆出得分机会，体现了🎵全队技战术方面的进步。　　“这次我们和澳大🧦利亚队拼💄到了最后一刻，而这一分之差需🐎要更刻苦的训练来弥补。希望亚洲杯只是🛤一个开始，也🏻希望中国男篮未来越走越好。”中国队球🐌员赵睿说。偷☕偷操网站话题已影响企业估值，投资者表示担忧。本报讯(记者彭冰 通讯员胡海峰)8月11日，吉林石化公司丙⏬烯腈厂第二丙🖐烯腈联合车间传来😆捷报：废水焚烧系统优👡化运行攻关项目自2024年4月投用以来，不仅实⚓现了环保处理效能的跃升，更创下超3000万元的经济效益，为行业🚁废水资源化处理提供了💔可借鉴的“绿色样板”。　　作为化工生产🗾的关键环保装置，废水焚烧系统普遍💁面临⏯处理成本高、能源消耗🧗大的难题。该厂瞄准这🐠一效益“出血点”，组建专项🌫攻关组，从工🌈艺优化与设备运行两方面双管齐下，打响降本增效攻🎉坚战。　　攻关组🏿首先聚焦废水源头分类处理，通过精准检测废水的🦅有机物含量，建立“高低分流”处理机制：将有机📼物浓度高的废水导入F-98102焚烧炉，利用其高效燃烧👞特性实现能源自给；而有机物含量低🏸的废水则转由📄外部企业处理，避免“大马拉小车”式的能源浪费。这一调整不仅👴提升了焚烧炉的运🕌行效率，更从源头减少了天然气📝消耗。　　在此基础上，该厂进一步实🥘施设备优化，精准测算废水焚♋烧量后，果断停运效能较🚼低的F-98101焚烧炉，将处🏵理负荷集中至F-98102焚烧炉。通过攻克“废液焚烧🤶炉焚烧废水优化平衡技术”，最终成功实现了单🧓炉稳定运行状💳态下的负荷合理分配。　　据统计，这一项目投用后，天然气消耗💦每小时下降1060立方米，废水处🧑理成本每吨降低120余元，迄今已创效超3000万元。　　同时，该🎰厂盘活人力资源存量，对焚烧炉岗🎿位操作人📵员实行内部优化，将原F-98101焚烧炉岗位操作♑人员通过“老带新”模式🔊学习丙烯腈装置合成、分离单元的工艺🚭流程，为后续“全岗通”人才梯队建设注➰入新动能。

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山口椿/水谷杏/川菜美鈴/Allie Fox

（青岛日报／观海新闻记者 小川芽衣）