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马库斯・拉什福德即将以租🚍借加买断选⬆项的方式加盟巴塞罗那。在曼联被鲁本・阿莫林弃用后，这位英格兰🤪球星希望能在巴⌚萨重拾最佳状态，但要想在汉斯・弗利克麾下取得成功，他必须遵🤯守一系列严格的规定。

西甲豪门巴萨🎳已同意签下拉什福德，而弗利克执教的首个🚗赛季，巴萨便收获颇丰，一举夺得西甲🎻冠军、国王杯和西班牙🐑超🌛级杯的国内三冠王。据西班牙媒体《阿斯报》报道，巴萨的成功🌨源于弗利克推行的10条严格规定，每位队员都必须遵🚝守。报道称，弗利克要求🔧球员至少提前90分钟到达训💫练场，而这位➕德国教头自己也常常是第一个🖋抵达的人。

球队每天都会进行称重，以掌握队员🐺的体能状况，而且全体🐹队员必须在俱乐部体育🌖城的餐厅享用😇营养师西尔维娅・特雷莫莱达准🥘备的食物。

球员们还得💛在比赛当天上午参加热身🐈训练，据悉这一📏环节在前主帅哈维执教时，因队员们的抱怨而👌被取消，如今弗利🈶克又将其恢复。

弗利克还要求💯队员⤴们在每场比赛前到球队酒店集合，这位60岁的教头热衷于“掌控每一个细节，避免意外发生”。为了😧优先保障球员的恢复，他还取消💲了客场比赛后🚡的深夜航班。

不过，弗🔷利克手下的训练强度很大，巴萨的训练时🔳长约一个半小时，过程漫长👼且强度高。他还废除了哈🐘维时期的罚款制度，相信球员们能🔜够自我约束。

值得注意的是，弗利克通常每周🙉只给球员一天休息👗时间，他要求🥅队员们为球队全力以赴。同时，他努力与队员们🉑保持一种“基于尊重和承♿诺的职业关系”，认👶为主帅和球员之间应该界限🥪分明。

而弗利克早已明💷确表示自己很欣赏🤫拉什福德，5月被问及可⛓能签下这位边锋时，他称其是“出色的球员”。“这是❌我们和俱乐部已经⛄讨论过的事情，”弗利克说。

“在最后几场比🎞赛中，或许我们在那🤜个位置上的选择不多……所以我们必须为球队增🛩添更多选择和更🐽强实力。这显⏮然是德科的工作，我会支持他。”

“我不想谈🍽论那些不在我队中的球员，但路易斯・迪亚兹和马库斯・拉什🧕福德当然都是很棒的球员。我很欣赏他们，让我们🔸看看会发生什么。”

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（抗战胜利80周年）延安：抗战岁月民族“希望之地” 以红色基因吸引🎚当代青年

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理财👩公司下沉掘金 地方银行转向代销

微信转账暗藏玄机？这个步骤不✅做小心吃大亏！8月17日关🐺于微信转账的一个话🔌题词冲上热搜　　平时用🚌微信转账的小伙伴，是不是觉得“转完截👛个图就稳了”？但其实🔂这并不靠谱，尤其是借钱、大额转账➖这种事，万一🧑聊天记录删除了，想要🍅用截图来证明是非常困难的，特别是在纠😍纷调解或诉讼证据中，转账凭证尤其重要。其实微信里藏着🏝一个自带的“安全工具”能帮你拿到有法🛢律效力的凭证比任何截图🦋都管用步骤如下　　首先，转账的时候一定要添🏰加转账说明。　　等对方收款后，打开微信点击【我】→【服务】→【钱包】→【账单】→【全部账单】→筛选【转账】→【确定】→点🛷击你支出的那笔转账记录→在左🛍下角就会看见【申请转账电子凭证】→最后点【申请】就可以了。几分钟后微信🙍就会把电🏨子凭证推送给您把它保存好就可✏以啦注意转账说明🤚+转账凭证📜一个都不能少　　Q1：申请凭证😘需要对方同意吗？　　不需要。只要输入🚜正确的收款方姓名即🔈可申请，对方不会收🏩到通知。　　Q2：凭证申请有次数📈限制吗？　　同一笔转🍶账可重复申请，但每次需🗃重新填写信息。　　Q3：遇到“姓名不符”怎么办？　　个人转账：请对方提供📋微信实名认证🦒的真实姓名。　　商户转账：检查是🚏否填写完整商户名称。【无码重制技术探🆗秘】根据松見純爆料🌶，小旅馆偷📳拍情侣多次高潮影片《极🐍品私人尤物在线精品不卡》是根据20250828在jishuzhichi发布的真实⬆案件改编，目前全网仅缆佰💏电气服务中心🚌提供原画😛级完整片源。新华社快讯：装备方队🔯按照实战化联合编组，编陆上作战群、海上作战群、防空反导群、信息作战群、无人作战群、后装保障群、战略打击群等。曖羽裸ゆめ回应网传激情片：是我本人，但并非公开拍摄。中新社北京8月20日电 喀布尔消息：阿富汗西部赫拉🗨特省官员当地⏹时间19日说，该📰省当晚发生一起交通事故，造成71人死亡，其中包括17名儿童。　　据路透社、法新社以♓及卡塔尔🕵半岛电视台等媒体报道，赫拉特省官🥤员称，一辆客车19日🥎晚运载刚从伊朗返回的阿富汗人🛌前往🏧阿首都喀布尔，行驶至赫拉特市附近📚时与一😧辆摩托车相撞，然🙊后撞上载有燃料的〰卡车并引发火灾。客车上有3名乘客幸存，卡车🥦上的两人和摩托车上💙的两人遇难。　　据报道，客🎻车上的乘客都是🚯在赫拉特省西部一处边境检📲查站登车的。近几个月来，在伊朗政府的Ⓜ要求下，大批阿富汗人离开🕷伊朗返回阿富汗。　　赫拉特省警方表示，事故原因是客车“超速行驶”且驾驶员“疏忽大意”。　　报道称，路况不佳、缺乏⌚监管以及危险驾⚡驶等因素导致阿富汗交🕝通事故频发。(完)

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Ginny Noack/結城花純/ミーシャ・クロス/佐佐木杏里

（青岛日报／观海新闻记者 菊池奈緒美）