龙都网：根据记🏮者新山蘭获取到的🏫最新动态，小箩莉h文将于2025年08月27日在龙都网举行隆重🎉的开幕仪式。分享立刻掌握的💊28种组合个技巧

北京时间7月3日，利物浦前锋若塔💓因车祸不幸🐇离世，此后🎈的时间里世界足坛陷📷入了深深的⬇惋惜与悲痛中。尤其🕸是若塔在利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进🚨行过心理辅导的球队心理专🚷家理查森🚈将对利物浦的球员及教练进行🏤心理辅导，帮助他们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世🕷界精神卫生日，迪奥戈-若塔主动👞在利物浦🏼柯克比训练基地，与俱乐部的🥨运动心理学家李-理查森坐下来🤶聊了聊。他们的对话被拍摄下来，谈👳及精英球员面临的一些挑战，以及在🤟困境中倾诉感受而非压抑情绪的重要🍢性。若塔👮一如既往地坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候和别人🚻聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我来🤝说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说出🕉来时，感觉就不一样了🍜。这就是为什🆘么应该和别人🏼倾诉的一个重要原因 —— 能💮帮你理清思绪。承认问题👆是解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛🔋特麾下的😂球员每隔几周填写一份关于心理健康👍的问卷。“这么做其实是🐃为了让他们能稍🎐微自我审视一下，” 他解释道，“同🧡时也让他们知道，在这个环境里能获🔍得支持，无论是我，还是其他🍄能和他们沟通、一起解决问题的Ⓜ人。”

随着若塔和⛺他的兄弟上周四在西🖍班牙因车🐳祸不幸离世，这个庞大的🌮支持体系比以往任何🙈时候都更加关键。

安菲尔德球场外，感人🗃的悼念不断涌现，而利物浦却🚠不得不开始准🍦备重返赛场。大多数球员已💝于周🛰二回到训练基地，这是上😂赛季结束后的首次集结。

理查⛳森的大门通常为那些想聊🕹聊如何应对压力、状态下滑、伤病影响或😁个人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整🔪个球队和工作人员🔔都沉浸在悲痛中，他们要接🌃受的不仅是一位🐴才华横溢的队友的突然离去，更是一位深🆒受喜爱的朋友的残酷告别。

“我从没想过，假期结束🕖后回到利物浦会🍭让我感到恐惧。队友来了又走，但从不是以这🌍种方式，” 萨拉赫在 个人社媒🛍的帖子中写道。

罗🐇伯逊在社交媒体上发表了感人📳的悼词，他表示，此刻大家最先想到💭的是那些💶承受着难以想象的痛苦的家人。但在未来几周🖨乃至几个月里，他们也要处👴理自己内心的痛苦。“我深爱这🐳个家伙，会疯狂地想念他，” 这位苏格兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信我🎣们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席会带🥔来巨大的失落感。每一个没有他🗳的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能从中🍺获得些许慰藉。

从高层管理人🗒员到教练组，从理疗师到资深球⛽员，每个人都😷要扮演好互相照🌹顾的角色。有些人可能需♋要更多时间和支持。

利物浦有幸能⏩依靠长期任职🐕的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦电视🛀台为安菲尔德外纪🐠念若塔的一小时🚱特别节目🍞中发表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们必须📞给人们时间去经历这个过程。当然，过程中会有泪水。把一🍮切都憋在心里，无✳论是从心理学还是神学角度🌟来说，都是不可取的。悲伤🖊必须要宣泄，这也需要时间。眼泪🚘就像是心脏承受过多📽压力时的安全阀，像是无声的祈祷，能表📺达我们无法用言🕺语诉说的情感。珍惜珍📺贵的回忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不🎪会独行》，这首歌给很多人🛏带来了巨大的安慰🔢。在比赛日，我们把它当作🕵赞歌或战吼来唱。但🏸在希尔斯堡惨案的纪念仪式上，我们也把它🐏当作祈祷来唱。人们能对经🗃历这种创伤😂的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在👳安菲尔德看台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有🎋幸对球员们说：‘记住，当我们与他携手，我们不是孤💿独地活着，不是孤独地死去，也不是孤🌴独地走向永恒。’”

理查森也👕将是重要的支撑，自2019年克洛普执教期👏间加入俱乐部以来，他已经赢😨得了球员们的信任。

他也有自己的球🙋员时期，他曾是一名作风顽强的中🍞场，曾效力于🍍布莱克本流浪者、阿伯💠丁和奥尔德姆竞技，之后在切斯🔕特菲尔德担任教练。他和前英格兰主🚐教练索斯盖特等人一📈起考取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻读心理学学位，因为对足球运🥎动中的心理层面越来越感兴趣。他曾亲眼目🎾睹心理问题如何🏡对队友造成影响，而🚵那些队友往往会用酗酒这种不健康🈚的方式来应对。

2010年，理查森和🍹他的兄弟共同创立了绩效🚎管理公司AIM-FOR，并创建了一个名为 “安全网” 的在线心🤟理健康支持平台，提供从压力到丧亲👥等一系列问题的信👼息和帮助。该平台随后🌷被职业足球运动员协会采用。

“我们提出这个想法😌时，心理健康还🗓是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康👞和身体健康密不可分，两者都需要管理，很多心理学家🛂和精神病💫学家也认同这一点。”

“那种认🔯为有人能一生快乐健康、毫无挑战的想🏎法完全是幻想。我们大🤦多数人都会在📞某个时刻遇到困难，这是🛫生活中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都会对😝我们的心理产🅾生影响。”

加盟利物浦🍋之前，理查森曾在西📣汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰开夏👓郡板球俱乐部工作💲过。

去年10月在柯克比训练🚥基地与若🐇塔的对话中，他们谈到了🐾在打破📬心理健康壁垒方面取得的进展。

“心理病症🔡往往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享问题，是因🈁为有一种过时的观念，认为🦂这是件不好的事。但态度已经🎚发生了巨大变化。我们在帮助人们意识到可以坦然🤚倾诉、寻求帮助这方面，已经取得了💕很大进展。有些人📑认为心理学家‘会💷对他们做些什么’，但事实并非如🎇此。他们是‘和你♌一起做些什么’，这是一个共同参与💆的过程。”

若塔说，理查森定期🚉发给球队的问卷⏯是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们🈵确实有机会去思考这✌些问题。”

最让人触动的🃏是，若塔🌯谈到踏上球场往往能⛓带来一种令人欣慰的分心⌚：“我觉得当我踏🅱上球场，一切都豁然开🙌朗了，” 他说，“那些烦恼不会🔧出现在我的脑海里。不🔓知道其他球员是不是也这样。”

有些人会🤕在重返赛场、用比赛纪🗄念朋友的过程中🉐找到慰藉，感受来自俱乐部球🧖迷群🤦体的集体支持。不过，目前不🏳会有任何压力，只有理解——震惊和悲痛仍未消🕟散，情绪依然脆弱。这里会有满满的🍾关心，以及所需的一♏切专业帮助。

上赛季，紧密的团队联系帮🍿助利物👿浦在球场上达到了巅峰。如今，这份团💒结和友爱将是帮助他们从🚙这场👕深切的悲剧中重新振作的力量。

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（青岛日报／观海新闻记者 新山蘭）