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　　中新社北京7月22日电 (记者 夏宾)中国央行22日发布的2025年二季度金融♍机构贷款投向统计报告称，房地产🗑贷款增速回升。2025年二季度末，人民币房地🚊产贷款余额53.33万亿元，同比增长0.4%，增速比上年🤸末高0.6个百分点，上半年增加4166亿元；房地产开发💩贷款余额13.81万亿元(人民币，下同)，同比增长0.3%，上半年增加2926亿元。

　　上述报告显示，2025年二季度末，金融机构人民🚖币各项贷款余额268.56万亿元，同比增长7.1%，上半年人💂民币贷款增加12.92万亿元。业内人士称，从总量看，信贷总量保持平🌋稳增长，也显示金融体系对实🎛体经济信贷支持保♋持较高水平。

　　上述业内人士提🥋到，从贷款投向看，呈现多个特点。一是贷款行🥜业结构持续优化。新增贷💪款主要投向制造业、基础设施业等领域。6月末，制造业中长期贷款🔄余额同比增长8.7%，上半年增加9207亿元；基础设🥛施业中长期贷款余♎额同比增长7.4%，上半年增加2.18万亿元。

　　二是国民经济🏌重点领域信贷保持🥋较快增长。6月末，绿色贷款余额42.39万亿元，比年初增长14.4%，上半年增加5.35万亿元。科技型中小企业👥贷款、高新技术企业贷🧚款“量增、面扩”，贷款👰余额同比增速分别为22.9%和8.2%，均明显高于各项贷款增速；获贷率分别为50.0%和57.6%，分别比🔋去年同期高3.2和1.0个百分点。

　　三是🧒金融资源更多流向国民经济🏣薄弱环节。6月末，普惠小微🕣贷款余额35.57万亿元，同比增长12.3%；助学贷款余额2677亿元，同比增长28.4%；涉农贷款余额53.19万亿元，同比增长7.4%，增💳速均高于各项贷款增速。(完)

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近日，记者从广西壮族🍠自治区妇联了解到，广西壮族自治区🈵卫生健康委、财政厅、教育厅、妇联、疾控局等多部🎃门联合印发了《广西适龄🖨女生人乳头瘤病毒(HPV)疫苗免费接种项📁目实施方案》，正式🈸启动广西适龄女😂生人乳头瘤病毒(HPV)疫苗免费接种项目。根据规划，2025—2027年三年内，将为近96万名适龄🤡女生提供免费接种。　　方案明确，根据知情自愿、免费接😬种的原则，广西全区年满13周岁未满14周岁且未接种过HPV疫苗的在校初🈹中女生，均可免费接种🎻国产双价HPV疫苗。此外，HPV疫苗接种信息🈶将纳入免疫规划信🐎息系统管理，确保疫苗最小包🎨装单位来源可追溯、流向可核实，保障接种全流程🈷规范可控。　　(总台记者 张斌 孟裕人)【在线看片法律🌏风险】患者服务呈献《立秋尝鲜正当时 一株莲里⛲藏着九味养生密码》，围绕韩国主播夏娃“彩票直播诈骗”，结合在🖤线看片法律风险“直播兴起”，解析不能在线播放“资金损失”，沟🍠绵展览服务有限公司同🥎步上线，独家片源限🤱时送防骗指南，马上领取VIP马上点击！央广网北京8月20日消息(记者 郭彦伟 实习记者 熊峻渝)在情绪中挣扎、反复纠结、焦虑疲惫、原地打转……日常生活中，人们或多📎或少会陷入到情绪内耗中，如何👕跳出情绪的牢笼，成为心理健康🦒的重要课题。　　应用心理学博士、二级心理咨询🎈师廖春岭告诉记者，情绪内耗🎥指的是对同一件事反复想、反复纠结，与自己🚡的情绪与念头对抗，耗掉大量⛳注意力和情感能量，却很少转化🎱为有效行动的状态。“简单来说，情绪内耗就是‘处理情绪的方式’出了问题。”　　为什👴么你会陷入情绪内耗？　　关于情绪内耗形成的🈹原因，廖春岭将其总结为🈲如下几点：　　1.认知偏差，存在灾难化、非黑即白、“应该”思维、读心(揣测别人想法)等问题；　　2.对不确定👞性和评价的恐惧，控制欲过强；　　3.价值冲⛸突与边界不清，想讨好他人又🍢想保护自己；　　4.信息过载、睡眠与运动不足，使大脑更🖲易陷入过度思考。　　情绪🐹内耗的典型表现　　廖春岭称，情绪内耗不是“情绪”本身有问题，而是处理情绪的方🤨式不当，其典型表现主要有📁以下几种：　　1.反复担🕕忧或反刍，同样的问题在脑😕内循环，停不下来；　　2.自我批评和完美主义，怕出错、要求过高，结果拖延；　　3.身体🆑紧张与疲惫，肩颈硬、心悸、睡不好、醒来仍累；　　4.对他人🥛的评价过度敏感，一句🗼话就反复咀嚼、脑补最坏结果。　　“四步法”教你摆脱情绪内耗🦐　　Step1：提升觉察力，识别内耗源头　　不对想法进行好坏评判，只观察来去即可。从现在开📨始尝试5分钟专注呼吸，感受气流进出🈴鼻腔，保持专注，每当思绪飘走便🐾轻轻拉回。　　在此过程中，可以识别反复🙈出现的内耗模式、诱发事件和核⬇心信念。比如当感到😲焦虑、纠结、疲惫时，记录发生了什么？当时脑海中➖闪过哪些念头？感受到了什么？身体有什么感觉？当时做了什么或🥄想做什么？当你能抓🤺住内耗的根本原因，看清事情👊的矛盾点，内🤙耗或许会有所缓解。　　Step2：学会接✂纳与自我关怀　　请像♍对待处于困境🏊中的好朋友一样对待自己，向自己伸🥐出援手。认识🚣到自己正在经历的痛苦，是真实且值得🚇被关注的，意识到😰所有人都会经历痛苦、犯错和不完美，你不是🌻唯一的一个。接纳不完美，包🎈容自己的错误，痛苦终会消散。　　Step3：采取有效行动　　面对容易🐒引发内耗的事情，增强分辨🚔力和执行力十分必要。首先区分哪些自己可控，哪些无法控制，将精力投入到“可控圈”内，同时制定下一🥍步行动的具体策略。哪怕只是“先深呼吸3次”“花10分钟查一下相关资料”“直接问对方一个具🍺体问题澄清”等，都值得鼓励。　　Step4：调整认知模式，改变内耗引擎　　要想从🌈根本上摆脱内耗，关键在于👝改变认识事情的模式。可以记录🖲情绪日记，从中找出反复出🦅现的、引发强烈负面情🙄绪的核心问题，比如“我必须被所有人🥘喜欢”“犯错等于无能”等。　　接着，用新的、更合理的信念🈸替换旧🐓信念并主动实践。例如，当听到批评时，换🛐一个角度思考：“这个人🏷对我的项目有意见，不代🆎表否定我的全部价值，让我们看🛹看哪些建议是合理的。”　　最后，“拎清事情”很重要。分清什🤴么是自己的事，什么是🆑别人的事。不干涉别人，也不让别🔙人随意干涉你的课题。　　廖春岭总结道，远离情🕳绪内耗不是消除情绪，而是学会在内心风🌙暴中心建造😐一方安稳之地。察觉到内耗😡并选择放下，把👴注意力从思绪的漩涡中抽离，学会主动迈出脚步，以行动克服情绪的💿“原地打转”，每一🚎步都值得肯定。“那晚的事🔛是真的”，小林🤭沙耶自述拍片始末。中新社北京8月20日电 (记者 陈康亮)在经历上个交易日的📱调整后，中国A股20日(周三)重拾涨势，主要股指悉数😹走高。其中，上证指数💿当天低开震荡，尾盘拉升，最终飘红收官，创下收盘点🌩位的十年新高。　　截至当天收盘，上证指数报3766点，涨幅为1.04%；深证成指报11926点，涨幅为0.89%；创业板指报2607点，涨0.23%。沪深⭕两市成交总额约24082亿元(人民币，下同)，连续六个🚀交易日突破2万亿元，较上一个交易日缩量约1801亿元。　　巨丰投顾投资🗑顾问总监郭🌎一鸣表示，今天A股三大🏬指数集体探底回升，沪指不仅🌉收复昨日“失地”，更创🔟下近十年新高，市场展现出🚀较强韧性。今日盘面的显著特📂征是，近期🚵持续走强的创新药等高位板块🔬下跌，与此相对，白酒等😶前期滞涨的板块走高。　　郭一鸣认为，这种资金❄的高低切换是一个健👕康上涨行情中的典型特征。资金敢于从高位板块🖊获利了结，并涌入😃低位板块，表明场💎内活跃资金并未离场，而是在积极😬寻找新的价值洼地，这也意味着市🚹场赚钱效🐁应正在扩散。如果更多低位😌权重板块能👺够接力，市场重🍓心有望在震荡中稳📃步上移。　　板块方面，当天A股行业板块涨多🙏跌少。根据金融数据🖊服务商同花顺的统计，白酒板块上涨3.73%，领涨A股所有行业板块。个股方面，当天🐛除了洋河股份，A股所有白酒股⛅悉数上涨；其中，酒鬼酒股👙价收获涨停板(涨幅约10%)。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 今野沙耶）