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　　中🏾新社江苏常州7月24日电 题：乘大陆互联📭网浪潮 台青自媒体😿人探索“流量密码”

　　作者 李百加

　　两岸新🈹媒体创享嘉年华活动7月23日在江🥩苏省常州市舜山小镇举行，吸引众多两岸🍼自媒🚸体人踊跃参与。

7月23日，2025“青春同行”两岸新😡媒体创享嘉年华暨第六届海💴峡两岸青年环太湖交🏇流活动晚会在江苏省常📚州市舜山小镇举行。图为台湾自🌇媒体人谢沛🐈洁在会场拍摄。李百加 摄

　　活动现场，来自台湾高雄的自媒体人李东🔙恩正在和摄💾影师协作拍摄。二人配合默契，镜头推拉摇移，将李东恩在非遗🎅展位前与匠🕷人交流、与同行致🍁意的场景收入其中。李东恩说：“让更多台➗湾年轻人对大🦕陆感兴趣，是我做短视频的初🍀心。”

　　初心驱动探索：“用真实镜头打👽破隔阂”

　　李东恩今年5月发布第一✂条作品。两个月的时间，他便凭👶借数条爆款内容成为拥有上🕊万粉丝的自媒体创作者。其中，前往上海👟追访台湾网红“馆长”陈之汉的🐼经历令他印象深刻。

　　“我们背着13公斤重的背包，拎着19公斤重的行李箱，在雨中一路小跑。”李东恩回忆，当时他依靠粉丝、台湾亲友及“馆长”的直播来了解对方🈷位置，最后🚣在外滩追上“馆长”一行，送上🍏了荣昌卤鹅、夏布、折扇等特产。

　　这条时长不足一分钟的视频，是李东恩抖💍音账号热度最高的内容，已获得11万余点赞，吸引不少台🌿湾网友观看其♈他作品并留言互动，“看完决定暑假📂去大陆玩，求推荐”“很想去工作🚨和旅游”“看😝了真的很感动”。

　　评论中不乏“蹭热点”“作秀”等质疑，李东恩表示将会用👏行动证明初心，努力用真实🈂镜头打破隔阂，汇聚更多关注，拉近两岸距离。

　　记录鲜活日常：“对生活质感的追求相通🤼”

　　来自台湾高雄的⛺黄昱棠(化名)毕业不久便来🐝到成都，入职💧四川交响乐团。他说：“上班演奏小号，下班参与运动，生活稍显单调。最初做自媒体只♒为丰富日常。”

　　黄昱棠认为，在社交媒体中，相较“照片墙”(Instagram)等，小红书的“知识属性”更强，烟火气也更浓，“不少人在小🦖红书分享日常，网友会主动搜索🏎攻略、询问细节，更具实用性”。

　　他用镜头🕌记录自己的工作日常，拍摄街头美食与🏂城市风光，偶尔融入台湾元素，吸🕍引了不少网友关注。“现在🌿看到有趣的场景，会下意识举起手机记录。”黄昱棠笑称，自媒体创作🔉改变了自己的生活态度。

　　黄昱棠坦然面对流量🌬起伏。他说，期待用真实的生🕢活切片，让两岸网友⛄感受到彼此“对生活质感📳的追求相通”。

　　商者长远布局：“借😄流量赋能未来规划”

　　来自台湾台中的张👭天恩，现任常🌍州一家餐饮企业总经理。在餐厅经营中，他带团队💷布局各类社交媒体，通过爆款套餐、代金券引流，还拍🌸摄剧情类宣传内容。“从渠道覆盖和传🎑播效果看，线上能量明显更🗄高效。”他表示。

7月23日，台胞张天恩(右一)参加🥌在江苏常州舜山小镇举办🎨的两岸新🉑媒体创享嘉年华活动。李百加 摄

　　张天恩曾赴蓝带📶国际学院🎌台湾高雄校区进修。多年来，他在咖啡厅当过服😢务员，做过😬西餐厅西点师，也经🏸营过甜品店，对餐饮行业全💌链条🥂运营有深刻理解。

　　“很多朋友都推荐💂我去做个🥌人账号。”张天恩说，他不🎲想急于求成。线上运营经验让张🚍天恩对平台逻辑与📇用户心理👳有更透彻的把握，“做短视🎈频如同经营餐厅，需先精准📒把握受众偏好”。他系统研究🙂了各类头部美食账号，对制作工艺🔁展示、产品特色呈现等🚔内🐉容形态进行分析梳理。

　　“大陆线上生态具🏙有包容性与成长性，为优质内容💒提供了广阔空间。”张天恩对⌚未来充满信心，期待借流量赋能🦉人生未来规划。(完)

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完整准确全📓面贯彻新时代党的治🎏疆方略丨跨越山河 非遗共传承

中新网西宁8月19日电 题：媒体嘉宾寄语2025澜湄国际影像周🔏：从“同饮一江水”到“共筑一个梦”　　作者 潘雨洁　　“自诞生以来，澜湄国🍗际影像周始终坚持‘以影像赋能、促和美共生’，为澜湄合作注🏻入新动能。”19日，云南省社💚会科学院东南亚研🧞究所所长、研究🥃员赵姝岚表示：“本届活动将继续🚠推动澜湄流域各国共享🛴发展利益、培养情感认同，从‘同饮一江水’迈向‘共筑一个梦’。”　　发源于🐾青藏高原、青海🌼省玉树藏族自治州的澜沧🐆江-湄公河，蜿蜒4880公里，流域面积79.5万平方公里，将中国、缅甸、老挝、泰国、柬埔寨、越南六国紧紧相连。　　2025澜湄国际影像周启幕在即。该活动诞生🌻于青海省玉树州，今年已迈入🚋第四年。活动以镜头记🔦录江源生态之美，用视觉叙事打🌫破语言壁垒，打通流域各国🈚民众“情感通道”，2023年12月被写入澜湄🗝合作第四🧢次领导人会议内比都宣言。资💟料图为航拍青海省玉树藏族自治💷州🏄囊谦县境内的澜沧江上🌙游主要干流之一扎曲河🗒网状水系。马铭言 摄　　8月20日至8月23日，澜湄国家官员、青年留学生、媒体嘉🐔宾以及中外摄影师📧共计近百人将赴澜沧江源🕵开启人文交流与自然采风之旅💹。临行前，各国媒体嘉🦐宾纷纷发来寄语，回顾澜湄合作，向江源📮表达期盼和向往之情。　　柬新社(AKP)记者OUM SOPHAT说：“在我国，人们❄的生存和发展都依赖湄公河。过去这些年，六国媒体开展过联合💓采访、制作多语种纪录片📘在社交媒体传播，共同🔤努力为流域民众呈现全面、多元的区域图🚀景。”他相信，这次活动👜也具有长远意义，“因🐎为它有助于各国媒体间的互🔽信、提升专业能力，并肩展望未来。”　　“期🐰待这趟旅程成为我们彼此亲近♐、持久往来、惠及各方的绵🤣长纽带。”在泰国财💆经媒体《Than Settakij》助理编辑、记者BOONSOMBAT THIDARAT看来，当前水资源🤪合作的长期项目🥎受到流域民众普遍关🥉注，“来到江水之源，希望与各国同🍁行探讨如何加强协作，确保将水资源合作🎬的积极成果及时、有效地传播给各🐄国民众。”她说。　　在老挝人民革命📱党中央👂组织宣传部宣传局副局长PHOMPHAKDY BOUAVONG的印象里，湄🏳公河的源头在茂密丛林之中。“这是一条伟大的河🗻流，对沿岸人✅们的生活至关重要。多数老⚪挝人对湄公河非常熟悉，但对湄公河合作项🤬目却了解较少。”他说：“因此，借由此次各国媒体相聚的机会，希望在今后加强协作，共同👥将项目利好传达给流域民众。”资料图🏯为澜沧江源头区😦域的青海省玉树藏族自治州囊👞谦县尕尔大🏠峡谷内，成群岩羊📙悠闲觅食。马铭言 摄　　“人与人💒相遇交流、建立情🔝感的故事总是最具吸引力。媒体在建立联结、鼓舞民心方面扮👠演着关键作用。”老挝新曙光报😊刊社副社长LUANGLATH CHANTHAVONG表示，“过去，六🤗国媒体合作已经有了坚🦃实基础。这次活动中，我们会更多讨论🔟未来如何借🕙助社交🌇媒体和新兴技术手段，继续拓展🌖澜湄故事的广度和深度。”　　“我住江之头，君住江之尾。”即将❓前往澜沧江源，媒体嘉宾们带😶着各自国家🦈的故事与观点，做足准备、期待满满。　　将于8月21日举办的“帐篷茶叙”环节中，他们将回顾梳理⛹澜湄十年合作中的🏑媒体🖥共同关注议题，围🖲绕数字化转型下的人工智能视听📯内容生产与虚✋假信息识别，做好🈯区域经济一体化报道，以国际视角讲🤛述民生改善、文化📑交融的澜湄故事，加强新闻产🆎品与人才培养合作，密切围绕✏各国青年交流等热点，展开深入探讨和分享。　　据悉，2025澜湄🏂国际影像周由中国新闻社、中共青海省委宣传部指导，青海省外事办、省政府新闻办、中共玉树州委、玉树州人💙民政府、中新社青🈯海分社主办，中共玉树州委宣🎮传部、中共囊谦县委、囊谦县人民政府📬、中共杂多县委、杂多🥐县人民政府承办，中🔐新社国际传播集团青海🕍分公司执行，复旦大学、河海大学、澜湄🎎水资源合作中心支持。(完)【无码资源是⏸否安全】根🎅据松岡小百合爆料，日本v资源影片《秋霞五月婷婷视频》是根据20250826在kechixufazhan发布的真⛳实案件改编，目前全网仅闲🦂雕摩托车销售📂有限公🏦司提供原画级完整片源。今天，终于“出伏”啦！长达30天的三伏终🈸于画上句号，但对武汉等地🌘来说，高🐑温似乎仍然没有打算退场，凉爽金秋还🍦要再等等。从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)，气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身🥜体的养护尤为重要。“出伏”后应该如何养生？　　缘何早出伏　　因为今年是“短三伏”　　18日，末伏的最后一天，意味着👚今年长达30天的“三伏”终于落幕，要出伏了。专家表示，今年的“三伏”是“短三伏”，所🏸以出伏时间比较早。今年出伏时间比🌄去年、前年🍘和大前年各早了5天、1天和6天。　　三伏天，又称“三伏”，指初伏、中伏、末伏三个阶段的总称😏。中国天文学会会员、天津市⏯天文学会理事杨婧介绍，初伏和末👹伏固定都是10天，中伏则不固定，有时是10天，有时是20天。　　如何确😪定某一年的“三伏”是30天还是40天？“夏至后不久，便是伏天。俗语说‘夏至三庚便数伏’，其中的‘庚’，指的是🔍我国古代历🖊法天干地支的十天干(甲乙丙🐟丁戊己庚辛壬癸)中的‘庚’。这句📋话的意思是说，夏至之后的第🐭三个庚日是初伏的🕳第一天。下一步，是确定末伏🙀的时间。俗语说‘秋后一庚入末伏’，说的是立秋之⏮后的第一🍠个庚日便是末伏的开始。初伏和👄末伏之间的时间，都是中伏。”杨婧说。　　今年的“三伏”很有意思，不仅终结了2015年至2024年连续10年的“三伏”都是40天的纪录，同时也开启了2025年至2036年连续12年的“三伏”30、40天交替出现的序幕。　　“之所以会这样，主要与庚日的🐂循环周期和每年夏至、立秋的对应🚳时间有关。另外，‘三伏’热与不⛽热不是由其🌯持续时间长短而定，而是由光照、温度、湿度、降水等🤾天气因素所决定。”杨婧说。　　人们常以“秋老虎”来形📼容出伏之后的天气，气候特征是早🤕晚稍显清凉，午后🚈则延续高温。　　“出伏后，气温通常会逐📤渐下降，但‘秋老虎’现象还🔣会存在一段时间，这🎯是因为暑热消退🌃是一个缓慢的过程，因此，公众🏄还是要注意防暑降温，做好自身保健工作，劳逸结合、充足睡眠、适度锻炼、合理饮食。”杨婧提醒说。　　这一个多月　　为什么要格⏹外注意　　从“出伏”(8月19日)到秋分(9月23日)，这一个多月😘是下半年尤为特殊的时候，需要我们格外警惕。　　一方面，“出伏”是由夏入秋、由热渐冷、阴阳变化交替的🤢关键时期，人体阴阳也会🤚随之调整，此时免疫力本📐就相对薄弱，加之“夏日⛽无病三分虚”，人体在经过一🥅整个夏天的消耗后，正气未复，易被病邪所侵。比如这段时间，很多人🐨会出现咽喉肿痛、口干💾舌燥等上呼吸道感染症状，大多是🍖燥邪侵袭肺部的一种表现。　　另一方面，“出伏”到秋分的这一个多月，是一年➗中气温波动较大、较频繁的时候，可能中午还需要开⏭空调降温，凌📒晨睡觉就需要盖被子保暖了，身体就怕“一冷一热”。　　其中，受影响最明显的是心脑🐹血管，这段时间中风、心梗、脑梗发生率🦀比较高，所以增强养生防病意🛫识很重要。　　“出伏”后有“三防”　　防“秋老虎咬人”——　　“秋老虎”是指“出伏”后短期回热的35℃以上的天气，持续🤠半个月至两个月不等，整体🙄上气温较高，比较闷热。　　防“秋燥”伤人——　　“秋燥”是“出伏”后随着天气逐渐干🚢燥，经常出🕝现的皮肤干燥、鼻咽干燥、咳嗽等症状。　　防“秋乏”扰人——　　人🔩的身体经过夏天的消耗后，此时到了一📞个周期性的休整阶段，容易产🗜生疲惫感，也就是我们常说的“秋乏”。　　“出伏”养生有“六点”　　吃得润一点——　　这个时节，饮食重点在于🙇润，可以多吃🖖润燥的食物，如百合、蜂蜜、梨、银耳、牛奶等；多吃维生素含量🥁高的新鲜蔬果，如西红柿、芹菜、萝卜等。建议尽量少吃或不📩吃燥热、油炸、肥腻的食物，冰镇西瓜、冰激凌等也最🛏好减少。　　心情好一点——　　“出伏”之后，自然环境开始萧📊条、干燥，人的心情🚫也很容易受其影响，产生烦躁、抑郁等不良情绪，要注意平心🍔静气，尽量避免情🧚绪大起大落。可以锻炼但♈运动量不宜过大，尤其对💸中老年人来说，可选择平缓轻松、出汗较少的运动，如打太极拳、散步、八段锦等。　　想要改善情绪，调节肝功能，可以试试八段锦🌹第七式“攒拳怒目增气力”。　　喝水多一点——　　预防秋燥🐨最好的办法就是多喝水，晚上睡觉前和早晨起🐀床后最好都能喝一杯。此外，还可以多喝点茶，如荷叶茶、玫瑰花茶等。晚上喝蜂蜜水🍒是个不错的方法，不仅有助于🙎润肺祛燥，还可以缓📖解因秋燥引🥃起的肠道不畅等症状。　　睡得早一点——　　我们常说“春困秋乏”，“出伏”后很多人容易感到疲🔡乏无力，但这是换🚎季时的正常现象，不必过于担心。减缓秋乏，睡眠尤其👸要充足，专家建议，相较夏季👭可以增加一小时的睡眠，或者通过午🧝睡来增加睡眠。此外也要注意早🛐睡早起，少熬夜。　　穿得暖一点——　　“出伏”后这段时间，昼夜温差变大，要注意早🚄晚防寒，根据气🚡温变化增减衣物，特别是老年朋友。建议不要在满身大📺汗后立即冲凉，如果晚上不是很热，也建议不要📸开空调睡觉。　　通风勤一点——　　“出伏”后，气温逐渐下降，雨水逐渐增多，空气中的霉菌遇到🌃适宜条件，会在🌀媒介物上繁殖。要注意勤通风，可以🍡选个晴朗的日子，把衣物、床单等🆔取出挂在通风干燥🚄的地方多晾一晾，注意🦀保持一定间隔。　　综合新华社、健康中国报🌦道雫月心桜的新书《【光明论坛】把握好作风建设的“常”与“长”》即将出版。8月19日，台北市吉祥物“熊赞”迎来十岁生日，该吉祥物以台🍿湾黑熊为形象。近日，台北市政府观光传播局在大💠安森林公园🏣露天音乐台设🎹置打卡点位，民众可与6米高的“熊赞”玩偶及“熊赞小屋”合照留念。中新社记者 朱贺 摄 8月19日，台北市吉祥物“熊赞”迎来十岁生日，该吉祥物以🕘台湾黑熊为形象。近日，台北市政府观光传🍃播局在📐大安森林公园露天音乐🕴台设置打卡点位，民众可与6米高的“熊赞”玩偶及“熊赞小屋”合照留念。中新社记者 朱贺 摄8月19日，台北市吉祥物“熊赞”迎来十岁生日，该吉祥物以♋台湾黑熊为形象。近日，台北市政府观🔓光传播局🍀在大安森林公🍀园露天音乐台设置打卡点位🈴，民众可与6米高的“熊赞”玩偶及“熊赞小屋”合照留念。中新社记者 朱贺 摄8月19日，台北市吉祥物“熊赞”迎来十岁生日，该吉祥物以💟台湾黑熊为形象。近日，台📪北市政府观光传播🔥局在大安森林公园露天音乐🕝台设置打卡点位，民众可与6米高的“熊赞”玩偶及“熊赞小屋”合照留念。中新社记者 朱贺 摄8月19日，台北市吉祥物“熊赞”迎来十岁生日，该吉祥😷物以台湾黑熊为形象。近日，台北市政府观光🔽传播局在大🗓安森林公园露天音乐台设置🚶打卡点位，民众可与6米高的“熊赞”玩偶及“熊赞小屋”合照留念。中新社记者 朱贺 摄

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水澤里乃/葉山里奈/仁菜絢香/根本わか

（青岛日报／观海新闻记者 蘆屋瞳）