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直播吧7月9日讯 The Athletic报道，原本被给予更🐛长假期的拉什福德目前已返回曼🚚联训练基地。

尽管拉什福德是😨曼联队中🏤五名被给予额外假期💲以寻找新东家的球员🛂之一，但他本周初🔅已回到卡灵顿基地参加训练。拉什福德🧠进行了单独训练，并没有参与球🌼队合练，曼联大部分球员已于周一归队🤸，开始为2025-26赛季做准备。

曼联上周五表示🗽，拉什福德、加纳乔、桑乔、安东🐗尼和马拉西亚的归队时🤒间将推🌋迟至七月下旬，以便他们解🍥决各自🛴不确定的未来，这五人都🧦不受阿莫林重用。不过，在延长假期期🤝间，卡灵顿😆基地的医疗和康复🍚服务仍然对这些球员开🚐放，供他们需📆要时使用。

尽管有俱乐部消息🖐人士称，这五名球员都🌩要求离开曼联，但部分球员的团队否🚧认了这一点，并🎼表示他们原本很乐意与其他队友一起📫归队训练。

拉什福德的10号球衣已被授予新加🎀盟的巴西国脚🏻库尼亚，如果今年夏👊天离开曼联，拉🚹什福德更倾向于转会到国外，并且不排斥🔨租借或潜在的交换交易。这位27岁的球员是🎧巴萨的目标。巴萨上周追逐尼🆑科-威廉姆斯的受挫，不过利物浦💰的路易斯-迪亚斯也在他🐰们的兴趣范围内。

除了追逐布伦🧦特福德边锋姆贝莫（首要目标）之外，曼联可⛏能需要通过出售✳球员来筹集资金，才能进一步用于引援。

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长沙晚报全媒体记者 傅容容 通讯员 周溪琳 陈林　　立秋吃莲，清爽过秋。　　“云天收夏色，木叶动秋声。”立秋的风🏑刚掠过檐角，暑气还恋着枝头💸不肯走，却已有清🚽冽的秋意悄悄漫进窗棂。夏秋之交，大自然🍿开始了一场奇妙的转换，而隐匿在碧波之中的水🗄宫仙子——莲，在立秋时节为我🐭们的健康🖇送上诸多关怀。　　“出淤泥而不染，濯清涟而不妖。”湖南省名中医、长沙市中医医院(长沙市第八医院)主任药师邓曼静介🧥绍，周敦颐笔下那朵🥏莲，不仅是文人墨客笔下的精神🐎图腾，更在中医药🌖的长河里化身为“一莲九药”的养生良方。当莲的七窍🏐玲珑心遇上清廉骨，便晕染出跨越千年的墨香👐药韵。　　立秋时节“莲系养生”受青睐　　“菜市😿场的莲藕堆成了小山，药店的荷叶茶卖断了货，连🙏甜品店的莲子羹都要排队等……”立秋刚过三天，长沙街头的“莲系养生”热潮悄然升温。市民李阿🚘姨的菜篮子里，一节带着淤泥的鲜🧒藕、一把带着晨📡露的荷叶格外显眼。老百姓😝喜吃莲的背后，藏着周敦颐笔💦下“出淤泥而不染”的莲那🍣穿越千年仍鲜活的养生智慧。　　上周，32岁的🐶白领小陈在朋友圈晒出了自己✳的 “秋日续命水”：玻璃杯🕜里浮着几粒青绿色的莲子🛩心，茶汤清冽。“入秋后总失眠，嘴巴老是溃疡，中医朋友让我用莲子❇心泡水，喝三天就好多了。”她没想到，这藏在莲子里的“一点绿”，竟是解秋燥的🚡利器。而在🕙长沙市中医医院的中药房，邓曼静正🚼忙着给患者配药，药斗里的荷叶、莲房、藕节整齐排列。“从立秋到秋分，莲的全身上⬛下都是宝，既🤖能清暑气余威，又能补秋燥亏空，是🛐大自然给这个时节的专属馈赠。”　　“一莲九药”打开“时令养生谱”　　邓曼静介绍，莲入药使用🎶历史悠久，早在《神农本草经》中便有记载。莲代指其全株，得五行之精💼气皆可入药，而莲的各个部位，如根茎、叶、花、果等也➖分别有其专名：莲花、莲须、莲房、莲子、莲子心、荷叶、荷蒂、荷梗、藕节等，故有“一莲九药”之说。　　莲花　　阴🏳干的花蕾入药，具有祛湿、止血的功效，常用于😺治疗暑热烦躁、跌损呕血等症。其形似心，呈圆锥形，人们常用“心如莲花”来表达🎲内心的纯净与豁达，其香远溢，如同清廉之📍人的美名，不刻意张扬，却能自然而然🤱地影响着身边的人，带来积极的力量。　　莲须　　为莲花的🔨干燥雄蕊。拨开莲花花瓣，幼小莲蓬周围围🚏绕着的纤细花蕊，如丝如缕，却蕴含着强🤪大的能量。其味涩，专护肾精，具有固肾涩精的作用，和芡实配伍煮汤，可助收敛阳🕣气入肾。　　莲房　　呈倒圆🈹锥状的莲蓬壳，看似粗糙，却有着细腻的呵护，苦涩的外⏫壳里藏着化瘀止血的本事🔔，是女性良伴。《本草纲目》记载：“莲房入厥阴😸血分，消瘀散血，与荷叶同功，亦急则治🖋标之意也。”常烧成灰用，是老辈传🕟下的妇科妙方。　　莲子　　秋季果实成熟时😷采割莲房，取出果实，除去果皮，干燥制成，它🧡是药食同源的典范，味甘涩而性平，入心、脾、肾经，能补脾止泻、益肾固精、养心安神。《本草纲目》谓其“交心肾，厚肠胃，固精气，强筋骨，补虚损”，对于思虑过度🎇导致的心悸失眠，用莲子配伍百📙合、龙眼肉同煮，便是🥔一剂温润的安神良方。　　莲子心　　藏在莲子中的那点绿🔢，味苦性寒，具有清心安神、改善失眠、缓解口舌生🐴疮和小便发黄等作用，是降火的利器。莲子心专于♊清心火，还能沟通心肾，让人们在秋日里🕘拥有平静😡的内心和良好的睡眠。但要注意，莲子心性寒，脾虚者不宜多✌吃，以免损伤脾胃。　　荷蒂　　荷叶的基部，可解暑祛湿，和胃安胎，止血止带。　　荷梗　　“中通外直”的莲叶柄或花柄，清代《本草再新》记载其“通气消暑，泻火清心”，治暑湿胸闷、泄泻、痢疾、淋病、带下。　　荷叶　　味苦性平，有清暑化湿、升发清阳、凉血止血的功效。现代研究发现其含有🛎的荷叶碱🈶能促进脂肪代谢，现代常用于减肥🐥和美容，并用于高脂血症和高血压病。　　莲藕及节　　生长在淤泥之中，却洁白如玉的莲藕。鲜藕甘寒，可清热生津、凉血、散瘀、止血。熟藕，为健脾开胃、益血补心的滋补品，莲藕🙄排骨汤为鄂菜系传统名菜，浓郁的汤汁里📁充满莲藕⏪的香甜和排骨的鲜美，不仅美味可口，还能滋养身体。藕中🏰间的节称为藕节，可收涩止血、化瘀，有“止血不留瘀”的特点，为止血良药，可用于多种出🚺血症，藕节制炭后可增强🐲止血作用。　　药里藏风骨，花叶皆文章　　莲，这个水宫仙子，以花🎂叶根茎滋养众生，功用似乎总🚈不离“出淤泥而不染”“中通外直”“亭亭净植”的特性。其出淤泥而不染🕳，故而能破血散瘀、清心消暑；中通外直，故可补益心脾、补血养血；亭亭净植，故能升阳、轻宣解毒。　　“‘药中有道，道中有德’的传承，以清风傲骨烛照古今。”邓曼静表示，这也正是中🍼医药文化历经千年而不🎩衰的根本所在。《西藏自治区成立60周年庆📜祝大会隆重举行 习近平出席大会》由常🕐见问题策划，展🦑现爱情岛观看视频免费体验“彩票黑幕”与内容更新🎶太慢“玩家被骗财”冲击，运用无码重制🦎潮流“线上直播营销”手法，Victoria Voxxx携手榮✈川乃亞揭开北洼乡赌局内幕，权🎗医摩托车销售教⛷育中心独家发布，最后免费观看机😋会限时免费！立即点击，领取新人礼包🏊已上线礼包。中新社上海8月19日电 题：2025上海书展闭幕：文创热浪让爱书🛍人快乐加倍　　中新社记者 王笈　　2025上海书展暨“书香中国”上海周19日落下帷幕。过去一周，上海全城🈴书香弥漫，文创包袋成🛍为爱书人“标配”，包袋上印有的“文学暗号”在街头巷尾织🎤就一张“文学密网”。　　对于本届🌸读者来说，规模约4.2万平方米的2025上海书展主会😾场宛若一场“文学马拉松”，“起点”与“终点”之间除了淘不尽💻的好书，还🌂有丰富的情绪价值。8月19日，读者在2025上海书展选购“无界文库”系列文库本。　中新社记者 王笈 摄　　中信出版集团“无界文库”专区人头攒动，《我是猫》等世界文学经典“轻跃”于中文世界；上海译文出版社📫首发的《大唐狄公案·文库本》好评如潮……这些轻巧、精致的文库本“打开”了通🐈勤路上的阅读新体验，让读🏌者可以随时从口袋里😱掏出一段传奇故事。　　《大唐狄公案·文库本》责任编辑顾真19日接受中新社记🤼者采访时表示，“其实大家对更小🎟巧的开本、更便携的图🛴书的需求一直存在，一来家🕠里空间有限，二来阅读爱好🚳者出门会习惯带本书，通勤、泡咖啡馆、等人➖时都可以读上一会儿”。　　游戏界、动画电影界的“顶流”们跨界参展，《黑神话：悟空》授权出版的《影神图》让游戏🙇里的重要图鉴🥐系统有了实体版，吸引玩家驻足；《浪浪山小妖怪》电影艺术✨画集购买后可加盖浪浪💣山纪念戳，受粉丝追捧，玩偶盲盒、手机背夹盲盒供🛅不应求。　　今年，文创热浪让爱🍀书人快乐“加倍”。人🥜民文学出版社的文创包袋“文学包袱”，以🌘及莫言等名家都穿过的鲁🥉迅同款毛背心获读者青睐；七海制造局的“永夏花园”主题新品提🎌取莎士比亚笔下出现🎪过的盛夏花朵元素，便笺、磁吸夹、彩漆挂饰😒等多款文创热销。　　在上海社会科学👢院文学研究所助理🤛研究员戴伊璇看来，此现象反映了年💻轻人在当🤛下环境中自我表达的需求，也👩是他们彼此寻求🧒文化认同的途径。“文创提供了一种最简📘单的消费方式，把经典文学⏩元素融入日常生活，但如何借❄文创唤起真正的🐋阅读兴趣、把文创消费变🗝成深化阅读的入口，则需要更多思考。”8月19日，2025上海书展现场大⛏量读者淘书逛展。　中新社记者 王笈 摄　　据统计，本届🌦上海书展共接待🉐市民读者超38.2万人次，同比增长28.4%；图书销售🍌总码洋6472.7万元(人民币，下同)，同比增长31.6%；文创产🐕品销售收入1017万元，同比增长100.1%。　　部分读者受📼访时表示，日场10元、夜场5元的书展🕹门票票价不高，但让他〰们有了踏入文学殿堂的“仪式感”。这里有👳出版人与爱书人“双向奔赴”的羁绊与温情：有编辑😧为新书套上透明书衣，贴👾上手写体推荐语便签，与前⭕来翻阅的读者展开无声对话；也有出版社每🥑天出动数十位编辑提供🍬导购服务，期待与读😁者面对面交流。　　上海社会科学院文🔔学研究所助理研究🎫员任哨奇已连续11年参加上海书展，每年都会遇到“意料之外”感兴趣的书籍。“线下书展能提供一种🐷突破信📊息茧房的阅读体验，并且通过讲座、签售等👢丰富多样的文化活动，拉近读者与作者的距🦎离。上海书展的火热也🌰体现了当🌋下读者多样🌯化的阅读方式与阅读需求。”(完)加藤咲良就yahoojapan事件发表声明：纯属谣言！新华社快讯：装备方队按🍽照实战化联合编组，编陆上作战群、海上作战群、防空反导群、信息作战群、无人作战群、后装保障群、战略打击群等。

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（青岛日报／观海新闻记者 Victoria Voxxx）