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北京时间7月3日，利物浦前锋🔢若塔因车祸不幸离世，此后的📺时间里世界足🧠坛陷入了深深的惋〰惜与悲痛中。尤其是若塔🥢在利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进行过心理🐷辅导的球队心理🍗专家理查森将对利🏵物浦的球员及教♟练进行心理辅导，帮助他们走出难🔮关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界🍲精神卫生日，迪奥戈-若塔主动在利物🤼浦柯克比训👛练基地，与俱乐部的🐑运动心理学家李-理查森🐊坐下来聊了聊。他们的对话被拍摄🖥下来，谈及精英球🌎员面临的一些挑战，以及在困境中💹倾诉感受而🙉非压抑情绪的重要性。若塔一如既往地坦诚且善😖于表达。

理查森说：“有🎁时候和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事🛫对我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说出来时，感觉就不一样了。这就是为什🔵么应该和别人倾诉🏺的一个重要原因 —— 能帮你理清思绪✒。承认问题是解决🈷问题的第一步。”

理查森提到，他会让📒斯洛特麾下的球员每💜隔几周填写一🤺份关于心理健康的问卷。“这么做其实是为了😠让他们能稍微🧑自我审视一下，” 他解释道，“同时也让他们知🔲道，在这个环境👬里能获得支持，无论是我，还是其他能和他🍼们沟通、一起解决问题的人。”

随着若🥇塔和他的兄弟上🆑周四在西班牙因车祸不幸离世，这个庞大的支持体系🚂比以🐅往任何时候都更加关键。

安菲尔德球场外🥤，感人的悼🕗念不断涌现，而利物🚲浦却不得不开始准备重返🖌赛场。大多数球员已于周📔二回到训练基地，这是上赛季结🔫束后的首次集结。

理查森的大门🎟通常为那些想聊✔聊如何应对压力、状态下滑、伤病影响或个人问题的🤪球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和💄工作人员都沉浸在悲痛中，他🗽们要接受的不仅是一位才💲华横溢的队🦅友的突然离去，更是一位🚽深受喜爱的朋友的残酷告别。

“我从没想过，假期结束🈲后回到利物浦会让我感到恐惧。队友来了又走，但从不是📀以这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖子中写🕜道。

罗伯逊在社♓交媒体上发表了感人的悼🎗词，他表示，此刻大家最先想🥕到的是那些承受着难以想象🎰的痛苦的家人。但在未来🥪几周乃至几个月里，他们也要处理自➡己内心的痛苦。“我深爱这个家🐺伙，会🆖疯狂地想念他，” 这位苏格兰队😬长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真💄不敢相信我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席🖱会带来巨大的失落感。每一个没有他的🐄 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练🎋基地，大家聚在一起，也能从中获🧀得些许慰藉。

从🈂高层管理人员到教练组，从理🈯疗师到资深球员，每个人都要🌈扮演好互相😢照顾的角色。有些人可能需📱要更多时间和♉支持。

利物浦有幸能依🐤靠长期任职的⚡俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦🕷电视台为安菲🌔尔德外纪念若塔的🔎一小时特别节目中发表了有力的讲🍕话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过⬅程，我们🌁必须给人们时间去经历这📋个过程。当然，过程中会有泪🤽水。把🏤一切都憋在心里，无论是从心🙂理学还是神学角度来说🈺，都是不可取的。悲伤⚡必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就像是心脏承⭕受过多压🤒力时的安全阀，像是无声的🍧祈祷，能表达我们无📬法用言语诉说的⌚情感。珍惜珍贵的回忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会👚独行》，这首歌🥀给很多人带来了巨大的安慰⏳。在比赛日，我们把它🕚当作赞歌或战吼来唱。但在希🚟尔斯堡惨案的纪念仪式上，我们也把它当作祈🧗祷来唱。人们能对📕经历这种创伤的🤐人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安🏭菲尔德看台前唱了《你永远🕟不会独行》。那之前，我有幸🖐对球员们说：‘记住，当我们与他携手，我们不是孤独地🏰活着，不是孤独地死去，也不是孤独地🤽走向永恒。’”

理查森🗝也将是重要的支撑，自2019年克洛🛹普执教期间加入俱乐部🔩以来，他已经赢得了👧球员们的信任。

他也有自📛己的球员时期，他曾是一名作🚚风顽强的中场，曾效力于布莱🔑克本流浪者、阿伯丁和奥🐒尔德姆竞技，之后在切斯🐊特菲尔德担任教练。他和前🥔英格兰主教练索🍿斯盖特等人一起➿考取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻读心理学🔰学位，因为对🛌足球运动中的心理层🐐面越来越感兴趣。他曾亲眼目🚰睹心理问题如何🛡对队友造成影响，而那些队友往往会用🕯酗酒这种不健🔇康的方式来应对。

2010年，理查森和他的兄弟共🎵同创立了绩🏸效管理公司AIM-FOR，并创建了一♒个名为 “安全网” 的在线心🥏理健康支持平台，提供从压力到丧亲等一🐀系列问题的信息和🥔帮助。该平台随后被职业足🍌球运动员协会采🍥用。

“我们提出这个🔫想法时，心理健康还是🙍个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和身💦体健康密不可分，两者都需要管理，很多心理⛵学家和精神病学家也✒认同这一点。”

“那种认为有人能一生⏬快乐健康、毫无挑战的想法完全⏺是幻想。我们大🕹多数人都会在某个时🍻刻遇到困难，这是生活中♑自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很😺多事情都会对我们的心理产🕐生影响。”

加盟利物浦之前，理查🕎森曾在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰开夏郡🏬板球俱乐部📋工作过。

去年10月在柯克比训练基💈地与若塔的对话中，他们谈到💥了在打破心🚀理健康壁垒方面取得的进展。

“心理📅病症往往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不🎗愿分享问题，是因为有一种过🏬时的观念，认为这是件不好😿的事。但态度已🚗经发生了巨大变化。我们🌇在帮助人们意识到可以坦然倾诉、寻求帮助这方面，已经取😇得了很大进展。有些人认为🤟心理学家‘会对他们做些什么’，但事实并非如此。他们是‘和🦑你一起做些什么’，这是一个共同参👧与的过程。”

若塔说，理查森🈲定期发给球队👎的问卷是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有🌺机会去思考这些问题。”

最让人触动的是，若✉塔谈到踏上球场☕往往能带来一种令人欣慰的分🥈心：“我觉得当我🗯踏上球场，一切都豁然开📕朗了，” 他说，“那些烦恼不会出现🚝在我的脑海里。不🍯知道其他球员是不是也这样。”

有些人🐗会在重返赛场、用比赛纪念☕朋友的过程中🥑找到慰藉，感受来自俱乐部球🏂迷群体的集体支持。不过，目前不会有任何🏟压力，只有理解——震惊和悲痛🍏仍未消散，情绪依然脆弱。这里会有满🔈满的关心，以及所需的一切😨专业帮助。

上赛季，紧密的团队联☝系帮助利物浦在🤼球场上达到了巅峰。如今，这份团结和友❄爱将是帮助他们从这😧场深切的悲剧🧚中重新振作的力量。

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Kathia Nobili/Mary Rouge/花巻由佳/君嶋薰

（青岛日报／观海新闻记者 Irena）