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　　新华社纽约7月8日电（记者肖世尧、公兵）在8日进行的2025世俱杯首场半决😱赛中，凭借新援若昂·佩德罗的两粒进球，切尔西以2:0击👮败弗鲁米嫩塞，率先进入决赛。赛后，切🗼尔西主教练马雷斯卡表示，非常🛅自豪能帮助球队重返应有位置，佩德💐罗用表现证明了自己的能力。

　　“过去几年，球员们🅱的努力并没有得到应有的回报。幸运的是，今年一切顺利，我们终于进入了决👖赛。”马雷斯卡说，“我们非🈶常自豪能够帮助球🦕队重回应有的位置。”

　　“我们非常高🗿兴能够进入决赛，因👻为这是改制后的首届世俱杯，世界上最⏺好的俱乐部都在这里。”马雷斯卡说。

　　佩德罗上周刚刚转🐙会切尔西，这是🏿他首次代表球队首发。佩德罗此前曾🍧在弗鲁米嫩塞效力🍾，他📎在进球后拒绝庆祝。当选本场⛵比赛最佳球员后，他表示：“在我年轻的🌿时候，弗鲁米嫩塞给🕗了我一切，让我看到了世界，我现在能在这♏里，是因🍴为他们相信我，所以我🚱非常感激。但这就是足球，我必须保持🛤职业精神，我为弗鲁米嫩塞🧥感到难过，但我必须🕋做好我的工作。”

　　马雷斯卡说：“我为若昂感到🔩高兴。他🍝有能力像今天这样决定比赛胜负。他此前休了⏫一段时间假，所以🗡可能比其他人更有活力。我们知道他是什🦂么样的球员，本赛季我们的很✈多对👜手都采取低位防守，而他面对这类⛱球队时表现往往很出色。”

　　虽然遗憾止步半决赛，但弗🐵鲁米嫩塞依然将作为本届🤮世俱杯成📱绩最好的非欧洲球队而被铭🍨记。球队主教练🙆高乔说：“我们为巴西足球🙃重拾了信誉，我们战胜了一些强🍵劲的对手，切尔西配得上⚪这场胜利，但我为我🛏们所做的一切感💳到自豪。我们🦓能昂首挺胸地离开。”（完）

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“十四五”规划收官之年已过半程。　　上半年🏅中国经济怎么样？　　国内生产总值同比增长5.3%，增速高🥈于去年同期和全年水平，在主要经济🎃体中名列前茅；进出口规模创历史🌈同期新高，其中出口同比增长7.2%……全球经济风云🔘变幻，中国经济运🖍行稳中有进，展现强大活力和韧性。　　当前形势怎么看？　　7月23日，习近😱平总书记主持党外人👪士座谈会时强调：“当前我国经济运行📩依然面临不少💿风险挑战，要正确把握形势，增强忧患意识，坚持底线思维，用好发展机遇、潜力和优势，巩固拓展经🎸济回升向好势头。”　　下一步经济工作怎么干？　　7月30日🍠召开的中共中央政治局会议💔指出：“保持政策连⛵续性稳定性，增🚃强灵活性预见性，着力稳就业、稳企业、稳市场、稳预期，有力促进国内🛋国际双循环，努力完成全🌭年经济社会发展目标任务，实现‘十四五’圆满收官。”　　一分部署，九分落实。各地区各部门⬛当以更加强烈的担当、更加积极的作为，聚精会神推动🐥高质量发展，巩固拓展😴经济回升向好势头，决战决胜“十四五”。　　(一)　　做好当前经👬济工作，首先要正确把🥗握形势，认清发展优势，保持战略定力。　　环视全球，单边主义、保护主义抬头，外部环境的复杂🚭性、严峻性、不确定性增加。　　审视自身，中国经济基础🐈稳、优势多、韧性强、潜能大，长🔄期向好的支撑条件和基🙀本趋势没有变。　　未来的中国，机遇与挑战并存。　　巩固拓展🎨经济回升向好势头，关键在于🐶集中力量办好自己的事，牢牢掌握🈸发展主动权。　　“村晚”带火乡村文旅，“苏超”撬动票根经济，冰雪经济、赏花📫经济热度走高，服务消费亮点纷呈；国潮国服频频“出圈”，新型消费蓬勃发🥗展……前7月，社➖会消费品零售总额同比增长4.8%；上半年，最终消费支出对🚮国内生产总值🦇增长的贡献率达52%，内需成为拉动经济😷增长的👉主动力和稳定锚。　　内需为主导、内部可循🔺环是大国经济的独有😸优势。外部👄环境越复杂，我们越要👚把发展的💩战略立足点放在做🐰强国内大循环上，多措并举👫扩大内需。　　激发🏨有潜能的消费。　　让居民“敢消费”。通过促进工🏔资性收入合理增长、拓宽财产性收入渠道、促🥄进农民增收等举措，增强消费能力。　　让居民“愿消费”。创新多元化消🥂费场景，完善文旅、餐饮、休闲、健康、体育等领🏓域供给，不🕥断优化消费环境。　　深入实施💻提振消费专项行动，在扩大商品消🎊费的同时，培育服⏪务消费新的增长点，超大规模市场🤬的需🎮求潜力将持续释放。　　扩大有效益的投资。　　改造老旧小区、建设地下管网、推进城市绿化、完善公共服务🏎设施……新型城🖥镇化蕴藏着“投资于人”的海量场景。我国城镇😮化率每提高1个百分点，每年可新增2000多亿元的消👭费需求，可拉动万亿🚑元规模新增投资需求。　　无论是“高质量推动‘两重’建设”，还是“高质量开展城市⛹更新”，都将👏更好发挥投资关键作用，为稳增长、调结构、育动能、惠民生⚽等提供有力支撑。　　巩固拓展经济回🙅升向好势头，还要用好发展机🍿遇，以确定性开放应对🏧外部📮环境不确定性。　　前7月，货物进🔍出口总额同比增长3.5%，其中出口同比增长7.3%，高新技术产品出🧚口额同比增长7.2%，出口产品技术🗡含量逐步提升；上半年，全国新设立🕐外商投资企业30014家，同比增长11.7%……今年以来，我国外贸🐚外资表现稳定，彰显了十足韧😥性。　　开放合作，是🏼顺应历史大势的必然选择，也是🏋中国经济稳健前行的必然要求。做好🕖当前经济工作，要求我们畅🔡通和提升国际循环，稳住外贸外资⛹基本盘。　　稳步开拓国际市场📪空间。　　上半年，我国对190多个国家和地区📬进出口实现增长，贸易规模超过500亿元的伙🎇伴数量达到61个，比去年同期增加5个。积极构建多🈁元化国际市场格局，深🈴化内外贸一体化改革，对部分受关税影响♍较大的👬企业加大市场渠道、国内消费、财政金融、服务保障♓等方面支持力度……我们要打出“组合拳”，持续发挥外🚿贸对经济增长的稳定作⤵用。　　持续增🖇强中国市场磁力。　　“‘一线’放开、‘二线’管住、岛内自由”，今年12月18日，海南🎲自贸港全岛封关运作将正式😚启动。“零关税”商品范🌼围扩大至约6600个税目，占全👵部商品税目的比例达74%；对“零关税”货物等实🔖行低干预、高♿效率的精准监管……一整套自由化便👡利化的政策制度，展示了“把开📞放的大门越开越大”的坚定决心。　　优化出口退税📔政策，高水平建设自贸试验🌅区等开放平台，扩大电信、医疗、教育等领域开🙉放试点，鼓励外商投资企💽业境内再投资，落实《2025年稳外资行动方案》……稳步扩大规则、规制、管理、标准👭等制度型开放，中国将持续成为🐃跨国投资“理想、安全、有为”的目的地。　　保持定力、增强信心，加快🎷构建新发展格局，我😝们将在当前复杂多💻变的国际形势下，不断巩固和增强🍾高质量发展的确定📖性，有力应对各种不确定性🎱。　　(二)　　做好当前经🚍济工作，要按照新发展🎩理念不断塑💚造经济发展新动能、新优势。　　海上，第二艘国产大型💀邮轮🍃顺利实现坞内起浮，大型液化天💀然气运输船建造🔠马不停蹄。　　陆上，全球最快高铁列车CR450成功达速。　　天上，神舟二十号3名航天🦄员顺利进驻中国空间站，国产大飞机C919累计承运旅客超200万人次。　　前7月，规模以上高㊙技术制造业增加值同比增📕长9.5%；7月，工业机器人产量同比增🥇长24%；截至6月，国内发明专利有🦅效量达501万件，同比增长13.2%……今年以来，中国创新场活力充👣沛，产业升级步履铿锵。　　理念🏓是行动的先导。以新发展理🕤念为指挥棒、红绿灯，持续点燃创新引擎、发展新质生产力，是一篇需❌要持续做好的大文章。　　要用好我们具备🔴的独特优势。　　“只有中国。”从一块铁矿💫石到一枚芯片、一块电池再到🎹一台整车，第三届链博会全🙊景呈现了中国智能♋汽车全产业链，令🕴贝特瑞产品线总经理庞春🍉雷感慨万千。　　一杯咖啡的时间，搞🏫定电力机车上万个零部件；1小时通勤圈内，配齐手机95%的零部件……完整的产业🔩体系、强大的💃配套能力，助力我国制🐙造业总体规模连续15年保持世界第一、220多种主要工业品产量🚐居世界第一，也将助力我们在🌞全球产业链🍑供应链重构面前掌握主动。　　还要看到，我国👄拥有丰富的人才资源优势。研发🔮人员全时当量稳居世界首位，高被引科学家数🌀量位列全球第二，每年科学、技术、工程、数学专业(STEM)毕业生数量超500万……统筹推动教育、科技、人才一体化发展，不断释放人才红利，创新动能🗡将更加澎湃。　　要把握我们面临的宝🔺贵机遇。　　未来已来！自动走到🚄充电站前，双臂弯曲，取出嵌入身后🈷的电池块，再装入新电池，全程最多耗时3分钟……日前，优必选宣布，其工业人形机器人🍒Walker S2学会了自己换电📐池。　　从春晚扭秧歌，到参加马拉松，再到进工厂打工🈲，2025年被誉为中国人形🚋机器人量产元年😧，各类💞机器人加速进化。　　赋能工业生产、新药研发、交通出行等领域，与机器人、量子计算💘等新兴产业深入融合，企业数量超5100家，核心🍽产业规模突破7000亿元……当前，人工智⏯能产业正在我国加⛹速成长。抢抓新一轮🏳科技革命和😃产业变革宝贵机遇，向高端化、智能化、绿色化转型，中国制造💘前景广阔。　　要🍎抓好我们前进道路🚞上的重点任务。　　努力“强筋壮骨”。要加大🐲力度补短板、锻长板、强保障，全力推进🎾重点产业链自主可控；要深化数🛡字技术赋能应用，推动信息化和⏩工业化深度融合；要坚🛸持绿色发展，提升工业能效👃与绿色发展水平。　　全力“向新而行”。打通机制，既围绕📣产业链部署创新链，又⬇围绕创新链布局产业链，以更大🚯力度推动科技创新🐠和产业创新融合发展，促进🍤科技成果转化应用，让创新成果加速📼从“书架”走向“货架”。　　向高攀升，点燃科技创新引🚬擎，发展壮大新动能、新业态、新产业，创新“势能”将向经济“动能”持续转化。　　(三)　　做⚽好当前经济工作，要充分💖调动各方面积极性，为高🎽质量发展提供强大动能。　　充分释放政策效🌫应，保持经济平稳运🛴行。　　增发超长期特别国债，以更大力度实施“两重”“两新”政策；综合运用降准🦍等多种货🕝币政策工具，保👟持流动性充裕；一手稳岗减负，一手扩岗挖潜，保持就业🗯形势总体稳定……上半年，各地区各🧥部门顶住压力、迎难而上，加紧🌳实施更加积极有为的宏🐲观政策。　　特别是4月25日🌪召开的中共中央政治🖊局会议提出“着力稳就业、稳企业、稳市场、稳预期”，部🏄署一揽子政策举措，为有力有效应对🛠外部冲击、促🐄进经济持续回升向好发挥了重要作用。事实充分证明，“更加积🗼极有为的宏观政策”是务实管用的、有力有效的。　　降准、降息等货币🖥政策工具已🦃留有充分调整余地，财政赤字、专项债、特别国债等视情🔽仍有进一步扩张空间，当前，我国宏观政策🦄工具箱依然充足。　　下一步，我们要在宏🐣观政策上持续发力、适时加力，既推动存量政🚼策、既定😡政策持续落地，保持政⚾策连续性稳定性，又做好政策储🐎备，根据需要及时🏪推动出台实施，增强⬆灵活性预见性，进而🦆以宏观治理之效应对外部🚘形势之变。　　坚定不移深化改革，为企业📜发展厚植沃土。　　5月，中国汽👞车工业协会发出倡议，呼吁“优势企业不为🏕垄断市场，挤压其他🚴主体生存空间”；6月，《保障中小企业款项🖌支付条例》施行，此后中国一汽、东风汽车等10多🎌家车企公开承诺“供应商🐂支付账期不超过60天”；7月，工业和💪信息化部开通“重🏡点车企践行账期承诺线上问题(建议)反映窗口”……眼下，综合整治“内卷式”竞争正在持✌续推进。　　今年是🍡进一步全面深化📳改革的重要一年。出台施行民营经济促进法，新修订反不正当竞争😼法，保证各🎇类经济组织公平参与市场竞💶争；缩减市🦍场准入负面清单，发布《全国统一大市场建🌻设指引(试行)》，进一步打破市🏌场壁垒……上半年，全面深化改革向🌘纵深推进，为经济高质🥪量发展持续注入动力活力。　　越是面对💻困难挑战，越要深化改革开放，发挥好改革的突破🎴和先导作用。从“纵深推进全国统🛷一大市场建设，推动市场竞争🔀秩序持续优化”到“坚持‘两个毫不动摇’，激发各🖥类经营主体活力”，既要放眼长远、久久为功，又要把握当下、真抓实干。　　北京🔎面向民间资本公开推介119个项目，重庆提出200条优化营商环境🤡工作任务，安徽省市县“一把手”与科技型外🗜向型企业面对面解🎎决现实问题……各地区各部门⛺谋新策、出实招，营造市场化、法治化、国际化一流营😃商环境，将为各类🌽企业创新发📄展提供更好条件。　　因时因势精准施策，为🚶经济细胞保驾护航。　　企业是国民🐉经济的基本细胞，是经济增⭕长的动力源泉。巩固拓展经济回🤘升向好势头，要紧扣企😧业当前关切，千方😶百计纾困解难，持续激发微观🚟主体活力。　　“内外贸一体化”如何推？加紧解🏎决产品标准认证问题，尽快打通资金关、标准关、渠道关、监管关，让企📆业内销外贸自如切换、左右逢源。　　经营成本如何降？落实结构性减税👥降费、社保“缓返补”等政策；创设科技💋创新债券风险分担工具，提供低成本再贷🚩款资金；推行“免罚轻罚”等柔性执法……精准把脉，综合施策，企业爬🕠坡过坎会更有底气。　　华为加大人🕑工智能研发投入，用国产算力平台训🤣练大模型；宁德时代在⤵山东新建储能🐚及动力电池生产基地，打造零碳工厂；顺丰在河南投资多⚾式联运国际枢纽项目，建立智慧物🍂流标杆……广大企业爱拼会赢、勇立潮头，将以优🔂质产品和服务赢得🆚市场竞争主动。　　大显身手正当时，栉风沐雨再前行🍾。　　坚持👵以习近平经济思想为指导，全面贯彻落👀实党中央决策部署，保持定力、增强动力、激发活力，用好发展机遇、潜力和优势，巩固拓展➗经济回升向好势头，我们必将高🏯质量完成“十四五”规划目标任务，为实现“十五五”良好开局🛀打牢基础。(金社平) 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海外华文媒体📥走进新疆伊犁采访

麻醉医生💋在很多人眼中，是“打一针”的存在，甚至在我选择这📀个专业之前，我也曾天真地🐯以为自己选了一个相对轻🕸松的职业。但🔝后来的工作经历告诉我，麻醉医生可能是整🤵台手术中，离患者生命最近🗾的那一个人。　　生命体征中的任何一🥜次波动、患者🚳身体里的每一个器官、手术过🌏程中每一次的突发状况，麻醉医生✌的心跳都始终和患者的心♌跳同频。　　——《深呼吸，开始麻醉了》 蒋政宇　　这是麻醉医🍓生蒋政宇写在书中的一段话。他是一个90后，在麻醉医师的岗位➡上干了近十年。他接触的很多患者都不太了解麻醉🦌医生的工作，以为就是“打一针麻醉药”，也有🦊人因对麻醉不了解，会害怕、抵触。　　为了让大众能更好🐛地信任麻醉医生、认知麻醉医学，在工作之余，蒋政🐵宇在网络上进行文字科普，并将真实经历结集➰成书——《深呼吸，开始麻醉了》。　　随着舒🗨适化诊疗的推进，“无痛”已贯穿到🎖医疗服务的方方面面，从新生🦀儿的第一声啼哭，到生命的最后一🐅次心跳，在生命的⚾每一个脆弱的时刻，都有麻醉医生的➕身影，但麻醉医生当前🐇存在极大的缺口，这也导致他们🤡成为最忙、最累的群体之一🌬。　　今天(8月19日)是中国医师节，一起走进麻👂醉医生的故事。　　“打一针麻药”背后有多紧张？　　麻醉状态下，人体的🐶保护性反射大多被抑制，身体对药物、手术或者刺激等反💢应不受控制。在这种巨大的不确定中，总需要有人来处理可😚能的突发情况。这个人，就是麻醉医生。　　对大多数人来说，麻醉就是睡🌉一觉的事情。但对🍆麻醉医生来说，当患者安然🔊入睡后，忙碌📼的工作才开始。　　——《深呼吸，开始麻醉了》 蒋政宇　　一台手术中，外🌛科医生的目标通常只有一个，比如切除某个病灶，但麻醉医📬生的总体目标是让患者平稳📚度过手术，期间发生的一📠切紧急情况都需要他🕡们介入，因而流传着“外科医生治病，麻醉医生保命”的说法。　　许多人所认为⤵的“打一针”，也远远没👩有想象中那么简单。蒋政宇介绍，在给入✒麻醉药之前，麻醉医生需要👯评估患者情况，必要时会在靠🔖近心脏💻的位置放入静脉导管，当发生意外，从导管给🙆入的药物能第一⛸时间到达心脏；还会在患🚈者手上的动脉里穿😡入传感器，实时监测动脉🌼血压；全麻状态下，患者🚤的自主呼吸会消失，他们需要同步进行气管🍺插管……　　进入麻醉状态后，麻醉医生👒需要监测呼吸、心率、血氧等的变化。即🌡使一切指标正常，麻醉医生也丝毫⛹不敢松懈，“你📨永远不知道下一秒会发生什么”。　　蒋政🕚宇记得一个危急的“术中大出血”病例，那是一台胰腺手术，外科主刀医🔄生突然的一句“止血钳”，让大家🗜的心顿时提到了嗓子眼。那一瞬间，他看到引流瓶👴里的鲜血越来越多，监护仪上🤝的动脉血压波形开始漂移。由于胰🎡腺位于腹部最深处，手术视野非常狭窄，大量鲜血涌出，让出血😔点难以寻找。　　手术🌻中出现突发情况，麻醉医生会😖第一时间与外科医生紧密🏄配合。在外🏟科医生想办法止血时，蒋政宇则同步打➰开了三路静💷脉通道，开始加快输血补液。　　这不是一个简单🌭的“加量”过程，麻🤐醉医生需要迅速在矛盾的🕰天平中找到微妙的平衡——输血太快，心脏负荷重，容易发生心衰；输得慢，血🐬压又维持不住。同时，还要调🕡整麻醉药的用量，并使用升压药，尽量维持血压。当时，患者的🏄输血量达到8000毫升——几乎相🔣当于把全身的血换了两📬遍，外科医生终🤷于成功止血。　　但麻醉医👟生的难关远没有结束，患者大出血后，身体内环境出现紊乱，可能带来致命🧓的血钾问题，还要纠正凝血、器官灌注、肺水肿等问题……当患者被送入ICU，已经是深夜11点多，这台手术，蒋政宇干了7个多小时。　　除了术🐐中大出血，蒋政宇还经历过🎻患者不明原因的🗃血压急剧下降、麻醉期间药物过敏……“危急状态下，麻醉医生做🥑决策的平均时间只有10秒。在10秒时间内，要分析原因、明确处置方式并立即🐸开始处置。”　　这场手术该不该叫停？　　在成为一名医生的🐅道路上，医学教材的总厚📺度可以达到3~4米，书中🔩讲述着诊断标准、治疗方法，甚至🚴完整讲述了何种情况下应该采✅用怎样的治疗。但如此多的🙈书本，依旧没有一本告🍾诉我们，在面🔻临进退两难的抉择时，抉择的依据是什么🎂。　　一台手术、一种治疗方法，可能💿给患者带来生的希望，但也🙁可能因此带来更加严重的🎑并发症或副作用。那么，应该做🗄怎样的决定？　　——《深呼吸，开始麻醉了》 蒋政宇　　麻醉🆒医生有叫停手术的权利，可工作了将近10年，蒋👖政宇依然艰难面对这样的选择。用他的话说，当医生越久，胆子越小。　　他对一😗台腹部肿瘤切除手术🏮记忆犹新。这是一名🏖女性患者，腹内的肿瘤有60斤重，已经压迫到消🔐化道导致无🤖法进食，如果再不手术，呼吸都会成问题，不得已，只能选择😝立即切除。　　蒋政宇🏙清楚地知道这台手术的风险——肿瘤部🏛位牵涉众多血管，切除过🐿程极为复杂，出血量很大。　　随着肿🏛瘤分离的逐渐深入，失血量增大，提前备好的血👝液已经全部输进📌去了，蒋政宇清楚，如果继续手术，势必还要出血，很可能🌬会引发脏器衰竭。　　此时，外科医生希望尽😏可能多地切除肿瘤，因为多切除一点，就能为患者😅争取更长⏰的生存时间。而更多的切除，也意味着更🆔大的风险。　　蒋🚞政宇艰难地维持着血压，他明白，此刻患者😵就像站在悬崖边上，任何🎲微小的波动都可能造成不❄可挽回的后果。他紧🌬紧盯着各项监测数据，每一秒都在🐰问自己：这台手术还要不🔹要继续？患者的🛀身体还能不能承受？　　“我要为外✔科医生争取时间，同时也要为👹患者负责，有时候做出喊👦停的选择很艰难，但我还是会🙅去做。”　　当看到最后一个😇肿瘤包😰囊与腹壁粘连紧密，中间可🔑能包裹着众多小静脉、小动脉，即使😄再精密的分离器械也无法避🚘开，蒋政🆕宇艰难地做出了决定：“手术必须得停了，这➗个血管区一旦出血，那就……”　　外科医生放下了🆑分离钳，9个小时🖍的手术结束了。　　这样的抉择，蒋政宇时常需要面🖼对。“有的时候，懂得放弃也是肩🔗负的一种责任，我们必须守好安🕑全的大门，这是🔞一切的基础。”　　我还能做些🌔什么？　　我习惯于在手术室🕳面对熟睡的患者，是因为面对冰🌏冷的参数，我✍可以更理性地对突发情况、病情🔘变化做出判断，给出解决方案。　　但当我🔻面对患者无助的眼睛，握着能让🍱我感知温度的手，技术的桎梏、治疗的局限，成为麻醉医生这📀个职业最沉重的无力感。　　但说到底，麻醉学的初心，是维护人类在疼痛面🦊前的尊严。最开始，我们就是那个“治痛”的医生。　　——《深呼吸，开始麻醉了》 蒋政宇　　“说来好笑，我高考后选择麻醉方🚭向，其实是奔着轻松去👾的，觉得📠麻醉医生打一针之后就能休息。”　　尽管与“初衷”背离，蒋政宇还是🛋坚持了下来，本科毕业时，他以第一🏽名的成绩获得保研资格，同时还拥🛩有了可以调整💎学习方向的资格。要不要放👾弃学麻醉？此刻，他犹豫了。　　“我不断问自己，当我站在手术室里，我更愿意拿起🛤手术刀低头操作，还是更愿意🙇抬头看监护仪管理体征，为生命护航。想了很久，我觉得我是后者。”就这样，蒋政宇成为一名🔩麻醉医生——他每年要做700台手术，甚🍎至一天里连续做过8台手术，工作16个小时。　　医学不是万能🤦的，面对😜一些疾病的治疗手🍛段也是有限的，可是，每当面对病人，蒋政宇总会问自己：“我还能做些什🕙么？”　　有一次，当一位患儿被推🆘进手术室，孩子的妈📎妈却叫住了他，虽然手术不大，这位妈妈却欲言💟又止。蒋🗝政宇一下子猜中了她的担忧，轻声安抚道：“单次短时间的麻醉不🐉会⏹对孩子的智力发育产生影响，放心吧！”孩子的妈🚁妈这才长舒一口气。　　还有一次，蒋政宇在值夜班🌬时接到了🚼一位肝癌晚期患者的求助。晚期癌痛，对应的🔞是疼痛阶梯治疗的最高级，面对这🐌样的患者，医生能做的，就是把强效🛡镇痛药的剂量加大、再加大，同时辅助其他药🌍物来🔦缓解患者的不适。尽管如此，也无法完全缓🐇解疼痛，且有可🏀能带来并发症。　　“面对癌性疼痛，办法非常有限。我那晚每🎿隔一会就去看看他，问问他感受👿怎么样。医疗手段之外，关心和安慰可能也🚩是一种支撑。”　　蒋政🤛宇希望通过自己的故事，让大家看见麻醉🎇医生，从而更好地配合、信任他们。“即使哪天你在看⚪病治疗时要‘沉沉睡去’一会儿，也会有一个🎠戴着‘花帽子’的人守在你🥒的身旁。这是麻醉医生给🎊你的承诺。”　　监制丨李浙　　主编丨马文佳　　记者丨李娟 王殿甲　　编辑丨李娟【BT资源合法吗】月野理紗于2025年08月27日在徐庄镇举行了《你懂的网址》的看片会，据悉，该片围绕韩国电影🌱情爱事件改编，三垂生物科技服🦏务中心已同步上线🔙无删减版本，全程高能，评论量突破116万。长沙晚报全🔲媒体记者 傅容容 通讯员 毛旖旎 杨康　　立秋已过，暑气却未消，“秋老虎”正张牙舞🥦爪地盘踞在城市上空，近日天气持续高温♟，雨水较多，膝关节骨性关🧝节炎的发病率也悄然上升。近期，湖南🔘省第二人民医院骨关节运动医💞学科门诊就接诊了🖥不少此类患者。来自娄底的王大爷(化名)便是其中之一——他素有晨练⚪习惯，入夏后锻🐚炼的频率和时长也随之增加，却不料双膝关🌝节出现明显疼痛。　　结合病史、临床表现、体格📮检查及影像学检查后，该院骨关节运动🥏医学科主任、主任医师李宝💦军诊断患🔹者为双膝关节骨性关节炎。其实，像王大爷这样👪因秋季防护不当引😩发关节问题的📂情况并不少见，高温🕐潮湿的气候特点与人们☝不良的生活习惯相互作用，暗藏着诸多🤑伤膝隐患。　　秋老虎肆虐，警惕“膝盖警报”　　“总觉得立秋了，天该凉快了，没想到膝盖反倒🔏更不舒服了。”坐在诊椅上的王大爷，一边揉着🤴膝盖一边叹气。这位来自娄底的62岁老人，有10年晨练习惯，每天天不🧓亮就去公园打太极、慢走，风雨无阻。今年入秋后，他琢磨着“秋老虎天不🚇算热，多练练🧕储备体力”，不仅把⚪晨练时间从一小时延🏜长到一个半小时，还跟🎑着老伙计们加了爬小🌥山的项目。　　起初只📟是膝盖有点发僵，王大爷没当回事，觉得是“活动开就好”。直到上周三🏣清晨，他刚登🐛上半山腰的台阶，膝盖突然一阵🥖刺痛，像被针扎似的，当场就站不稳了。被同伴扶下山🐛后，膝盖又肿又烫，连弯曲都费劲。家人赶紧送他👜来长沙检查，医生发现，王大爷膝🍪盖的软骨磨损得厉害，关节腔里🐐还有积液，是典型的膝关🗃节骨性关节炎急性发作，跟这秋老虎天的😱特殊气候😅和他最近的锻炼💻习惯都脱不了关系。　　在李宝军主🏭任的门诊里，这样的案例并⛏非个例。秋老虎🤹肆虐的日子里，藏在空调房、夜宵摊、运动场里的“伤膝陷阱”，正悄悄盯🌚上不注意防护的人们。　　从细节入手，给关节“温柔呵护”　　应对秋老虎的温差陷🏂阱，保护膝📃盖的关键是“防骤变、巧过渡”。李宝军建议，首先要避免空调冷风直🌀吹。膝关节若😆长时间被冷风直吹，局部温度骤降会导🚛致关节液黏稠度升高🐮，其对关节♌的润滑作用减弱，关节活动🌛时的摩擦阻力随之增大，可能直接🚳造成膝关节损伤。同时，低温会使局部😳血液循环减缓，肌肉易因缺血⛰而紧张甚至痉挛，不仅增🌻加关节负担，还会降低🍟关节稳定性，进一步加重损伤风🔦险。　　“保护膝盖不是不能运动，而是要选对运⬅动、控制强度，顺应秋老虎📔的气候特点。”李宝军强调，秋日⛵运动的核心是“低冲击、强肌肉、避高温”。　　对于健康人群，清🏉晨或傍晚的平地快走、游泳(尤💠其是自由泳和仰泳)、骑自行车都是不错👯的选择——这些运动🦅对膝盖的压力小，还能锻炼腿部肌肉。以游泳为例，水的浮力能减轻膝☔盖负重，同时✝水流的阻力又能增强肌肉力量，堪称“护膝运动之王”。　　如果已经有膝盖不🎪适，或体重超标(体重指数BMI≥28)，则要避免爬山、爬楼梯、深蹲、跳绳等“高冲击”运动。　　运动时间要“顺时”，秋老虎天最好选👬择清晨6～7时或傍晚7～8时，避开上午10时至下午4时的高温时段。运动前要🕺充分热身，时间比夏天延长💎5分钟，让肌肉和关节彻底“热起来”；运🎈动后别忘了拉伸，帮助肌肉放松，同时及时补充温水🤣和电解质，避免脱水导致👪肌肉功能下降。　　近期长沙雨👀水多，潮湿的环境易使🥀膝关节受到🎬湿气侵袭，进而诱发关节疼痛、肿胀等不适，若长期忽视，可能加重关节损🎧伤。　　对于😾应对干湿交替，除了使用加🖐湿器或除🧑湿机将室内湿度稳定在50%～60%，还可以每天🏜用温水泡脚15分钟，水温以38℃～40℃为宜，水位没过脚踝，能促进下肢👇血液循环，增强关节对湿🏊度变化的适应力。雨天出门时，尽量穿防水鞋，避🐀免膝盖接触雨水；晴天干燥时，可在膝✉盖上涂抹温和的保湿乳液，减少😪皮肤水分流失，间接保护关节周围🎃组织。　　护膝是场“持久战”，要读懂膝盖的“求救信号”　　控制体重是护膝💭的“基础课”，秋日贴秋膘更⬛要讲究方法。李宝军建议，少🧔吃高油高糖的夜宵，多吃富含蛋白质、钙和维生素的食🥙物，比如鸡蛋、牛奶、鱼虾、豆制品、绿叶菜——蛋白质能修复肌🎆肉和软骨，钙能增强骨骼强度，维生素则💂能促进关节滑液分泌。　　可以试试“三餐均衡+优质加餐”的贴秋膘模式：早餐加一把坚果，午餐多吃清🐲蒸鱼和绿叶菜，晚餐用🥋杂粮饭代替白米饭，搭配🙋豆腐或瘦肉，下午3时和晚上8时可以吃一个梨😃或一杯酸奶，既能补充营养，又能避免睡前暴饮暴食。　　对于已经超重的人，秋日减重更要循♋序渐进，每周减0.5～1公斤为宜。可以结合低🔂强度运动，比如每天散步30分钟，既能消耗热量，又不会给膝盖带🈸来额外负担。记住：体重减轻5公斤，膝盖就能🔱少承受15～25公斤的压力，长期坚持，关节会“轻松”很多。　　“在秋老虎天气护膝，看似是应🚑对特殊气候的权宜之😾计，其实是长期保护膝🦋关节健🎑康的基础。”李宝军提醒，膝关节的软骨✏和半月板一旦严重💋磨损，就无法再生，就🎇像老化的机器零件，只能维修却不能“返老还童”。　　因此，大家要重视疼🌞痛信号，及时干预。若因潮湿或⏮其他原因引发的膝关节疼📐痛持续加重，或休息🌷后仍无明显缓解，需及时就医。通过专🚠业检查排除其他问题后，可在医生指🚕导下调整治疗方案(如物理治疗、药物干预等)，避免小问题拖成大🎟隐患。山崎亞美现身机场，回💲应欧美性生活图片话题。前不久，中办、国办向社🏩会公开发布《整🌞治形式主义为基层减负若干👧规定》(以下简称《若干规定》)全文，为深化😤拓展整治形式主🐇义为基层减负工🏡作特别是破解基层治理“小马拉大车”问题提供了重要🙈制度遵循。　　基层是国家🐇治理的“神经末梢”，是联系服务🗺群众的“最先一公里”，也是抓落实的“最后一公里”。新时代以来，以🎆习近平同志为核心的党中🐊央始终高度㊙重视整治形式主义为基层减负，采取一系🦔列有力措施，激🗻励广大基层干部轻装上阵、奋发作为。比如确定“基层减负年”、中😎央层面建立整治形🚋式主义为基层减🏣负专项工作机制、印发通知要求持续解😒决困扰基层的🎲形式主义问题、通报曝光形式主😲义典型案例等，不断把整👸治形式主义为基层减🆔负工作引向深入。　　但也要清醒🎲地认识到，形式主义之弊非🌩一日之寒，一些地方仍🔷存在形式主义的现象。会议层层套开、文件叠床架屋、检查😳考核名目繁多、政务APP打卡泛滥，更有甚者🌠将内部工作PPT外包制作、强制报送视频材料等，让不少基层干部👖陷入文山会海、迎来送往、过度留痕等无谓事务🛸的泥沼，更滋📇长虚浮不实之风。　　《若干规定》着眼于进一步体🆔现改革精神和从⛓严要求，作出7个方面21条具体规定，聚焦“小切口”设定“硬约束”，对形💖式主义这一顽📚疾进行系统施治。切实精简文件、严格精简会议、统筹规范督查🦃检查考核、规范借调干部、规范政务移💇动互联网应用程🐟序管理、规范明👟晰基层权责、规范创建示范🕡和达标活动，每一项都直击痛点，推动为基层减负🐬工作向治本深化。当前，全国3.8万个乡镇(街道)履职事🏉项清单已全部编制完成，将该干什么、配合什么、收回什么“三张清单”清晰厘定，为基层明确😤权责边界，有利于基层从“负重爬坡”转向“轻装快跑”，让“小马”不再强拉“大车”。　　为基层减负，本质上是一🌫场治理理念的革新——从重痕👸迹转向重实绩。为此，需要😀继续将整治形式🦌主义为基层减负🎴工作抓深抓实，持续推动《若干规定》落地生根、开花结果，切实为基层👫松绑，让广🔙大基层干部心无旁骛、放开手脚干事⏪创业，把更多时间🐫和精力放到服务群众上，在新时代的🏤赶考路上跑出基层治🖨理“加速度”。

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（青岛日报／观海新闻记者 松本芽衣）