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直播吧7月24日讯 《每日邮报》发文报道了拉什福德租借➖到巴萨的交易，这家英国媒体表示，拉什福德仿佛重🐨获新生。

当🏜载着拉什福德及其随行人员的黑🥦色奔驰商务车拐向诺坎普办公楼时，躁动🚓的人群瞬间沸腾。举着手机直🎿播的青少年、骑在父亲肩头张🏓望的孩童、甚至攀🤰爬围栏的勇敢少年，所有人🌵都在追逐那个身着定制黑西🚀装、带着久违灿烂笑容的身影。这场被戏称为“马库斯狂热”的盛况，随着英格兰球星🎸向索要签名的球迷挥手致😶意后步入会见🔣巴萨主席拉波🐑尔塔的会议室，达到第🦍一个高潮。

俱乐部商店外同💿样人潮汹涌，工作人员正🍮手忙脚乱🔫地拆封印有拉什福💭德名字的球衣。加泰媒体《世界体育报》大篇幅💺解读拉什福德文身的含义，时尚版面👙分析其着装风格，但诺坎普街🐎道上的人们毫不在意🐒他被曼联放逐的过往。唯🚕一与曼彻斯特相似的，只有拉什🏗福德重要日子必逢降雨💝的魔咒，尽管这🌖丝毫未影响整日采访、签约🧠和见面会中他展现的积极状态。

当🆙拉什福德首次以巴🎺萨球员身份站在俱🌯乐部商店顶层接受西班牙🥨媒体采访时，铺满地面😤的摄影师与十余台摄像机记🎙录着他每🌆个表情。他说道：“曼联正处👗于变革期，这段经🌫历是我职业生涯乃💁至人生的重要部分，但足球如人生，并❗非所有事都按预期发展。现在我的全部精😀力都在帮助巴萨🔘赢得奖杯。”

这番得体表态终结了此前与🥃阿莫林的矛盾传闻，也未见丝毫怨😶恨，只有历经八年曼联生🎺涯后的释然。

身后墙壁上克🧣鲁伊夫的🎁巨幅拼贴画静静注视着他选择14号而非梅西曾穿🌘的19号的决定。拉什福德说道：“这🔈是俱乐部的传统号码，能穿上这件球衣是💖莫大荣誉。”

母亲梅兰妮与🎍兄弟们的欣慰笑容，与他谈及“梦想成真之地”时眼中的光芒交相辉🍇映：“巴萨是足球世🚖界的顶级殿堂，去年这支🖊年轻球队展现的雄心正🔉是我渴望加入的。”

随着夜幕降临，尚未适应30度高温下🚰西装革履的拉什福德🤘被匆匆带🥀往与巴萨高管的豪华晚宴。从怀森肖🔔市梦想穿上红魔球衣的🌪男孩，到27岁开启诺坎🚗普新篇的男人，当日🐃的他仿佛又变回那🏋个扒着围栏只为瞥📎见偶像一眼的🍑追梦少年。

梦想会变，故事不会停，至少对于👵巴萨生涯的开篇来说，拉什福德再🔢难有更完美的剧本了。

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长沙晚报💣全媒体记者 傅容容 通讯员 毛旖旎 杨康　　立秋已过，暑气却未消，“秋老虎”正张牙🎉舞爪地盘踞在城市上空，近日🛀天气持续高温，雨水较多，膝关节🔃骨性关节炎的发病率也悄✝然上升。近期，湖南省第二人🚚民医院骨关节📡运动医学科门诊就接诊了🔪不少此类患者。来自🈁娄底的王大爷(化名)便是其中之一——他素有晨练习惯，入夏后锻炼的频率📺和时长也随之🐙增加，却不🐕料双膝关节出现明显疼痛。　　结合病史、临床表现、体格检查及影像🛂学检查后，该院骨👻关节运动医学科主任、主任医师李宝🎷军诊断患者为双膝关节骨🌪性关节炎。其实，像王大爷这样因🔠秋季防护不当引😦发关节问题的情况并不少🥙见，高温潮湿的🧚气候特点与人们不良的生😉活习惯相互作用，暗藏⏳着诸多伤膝隐患。　　秋老虎肆虐，警惕“膝盖警报”　　“总觉得立秋了，天该凉快了，没想到膝盖反倒🗼更不舒服了。”坐在诊椅上🆘的王大爷，一边揉着🚜膝盖一边叹气。这位来自娄底的62岁老人，有10年晨练习惯，每天天不亮就🚳去公园打太极、慢走，风雨无阻。今年入秋后，他琢磨着“秋老虎天🤶不算热，多练练储🖇备体力”，不仅把晨练时间🎂从一小时延长到一🛳个半小时，还跟着老伙计🌴们加了爬小山的项目。　　起初只⏸是膝盖有点发僵，王🦔大爷没当回事，觉得是“活动开就好”。直到上周三清晨，他刚登上半山🙌腰的台阶，膝盖突💈然一阵刺痛，像被针扎似的，当场就站不稳了。被同伴扶下山后，膝盖又肿又烫，连弯曲都费劲。家人赶紧送他🗨来长沙检查，医生发现，王大爷膝盖的🌦软骨磨损得厉害，关🔌节腔里还有积液，是典型的膝🚁关节骨性🏚关节炎急性发作，跟这秋老虎🙅天的特殊气候和他最近🚓的锻炼习惯都脱⬅不了关系。　　在李宝军主任的门🚞诊里，这🤱样的案例并非个例。秋老虎肆虐的✒日子里，藏在空调房、夜宵摊、运动场里的“伤膝陷阱”，正悄悄盯🅿上不注意防护的人们。　　从细节入手，给关节“温柔呵护”　　应对秋老虎的温📬差陷阱，保护膝盖的关键是“防骤变、巧过渡”。李宝军建议，首先要避免空调🏻冷风直吹。膝关节若长时🆔间被冷风直吹，局部温度🤸骤降会导致关节液黏稠🔃度升高，其对关节的润滑作用🎺减弱，关节活动时的🍅摩擦阻力随之增大，可能直接造成膝🐠关节损伤。同时，低温会使局部🙋血液循环减缓，肌肉易因缺血🍉而紧张甚至痉挛，不仅🏷增加关节负担，还会降低关节稳🦄定性，进一步加重损伤🛹风险。　　“保护膝盖🏿不是不能运动，而是要选对运动、控制强度，顺应🚳秋老虎的气候特点。”李宝军强调，秋日🐂运动的核心是“低冲击、强肌肉、避高温”。　　对于健康人群，清晨👩或傍晚的平地快走、游泳(尤其是自由泳和🎺仰泳)、骑自行车都是不🌏错的选择——这些运💰动对膝盖的压力小，还能锻炼腿部🐭肌肉。以游泳为例，水的浮🏅力能减轻膝盖负重，同时水流的📰阻力又能增强肌肉力量，堪称“护膝运动之王”。　　如果已经有膝盖😨不适，或体重超标(体重指数BMI≥28)，则要避免爬山、爬楼梯、深蹲、跳绳等“高冲击”运动。　　运动时间要“顺时”，秋老虎天最🏅好选择清晨6～7时或傍晚7～8时，避开上午10时至下午4时的高温时段。运动前要充分热身，时间👺比夏天延长5分钟，让肌肉和关节🧞彻底“热起来”；运🔽动后别忘了拉伸，帮助肌肉放松，同时及🐹时补充温水和电解质，避免脱水导致肌🆒肉功能下降。　　近期长沙雨水多，潮湿的环📢境易使膝🐲关节受到湿气侵袭，进而诱发🏸关节疼痛、肿胀等不适，若长期忽视，可能加重关节损🐄伤。　　对于应对干湿🥡交替，除了📤使用加湿器或除湿机将🚽室内湿度稳定在50%～60%，还可以🕌每天用温水泡脚15分钟，水温以38℃～40℃为宜，水位没过脚踝，能促进下肢血🛷液循环，增强关⬆节对湿度变化的适应力。雨天出门时，尽量穿防水鞋，避免膝盖接触🤐雨水；晴天干燥时，可在膝盖上涂抹🌻温和的保湿乳🛤液，减少皮肤水分🐅流失，间接保护关节💚周围组织。　　护膝是场“持久战”，要读懂膝盖的“求救信号”　　控制体👾重是护膝的“基础课”，秋🎦日贴秋膘更要讲究方法。李宝军建议，少吃高油高糖📯的夜宵，多吃富含蛋白🌴质、钙和📯维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼虾、豆制品、绿叶菜——蛋🎢白质能修复肌肉和软骨，钙能增强骨骼强🧓度，维💏生素则能促进关节滑液分泌。　　可以试试“三餐均衡+优质加餐”的贴秋膘模式：早餐加一把坚🐜果，午餐多吃清蒸鱼和👥绿叶菜，晚餐用杂粮饭代替白米饭，搭配豆腐或🍉瘦肉，下午3时和晚上8时🏝可以吃一个梨或一杯酸奶，既能补充营养，又能避免睡前暴饮暴🏂食。　　对于已经🤡超重的人，秋日减重🍗更要循序渐进，每周减0.5～1公斤为宜。可以结合低🌻强度运动，比如每天散步30分钟，既能消耗热量，又不会给膝🎃盖带来额外负担。记住：体重减轻5公斤，膝盖就能少承受15～25公斤的压力，长期坚持，关节会“轻松”很多。　　“在秋老虎天气🚜护膝，看似是应对特殊💆气候的权宜之计，其实是长期保护膝🍖关节健康的基础。”李宝军提醒，膝关节的软🎓骨和半月板一旦严💈重磨损，就无法再生，就像老化的机器🖇零件，只能维修却不能“返老还童”。　　因此，大家要🕚重视疼痛信号，及时干预。若因潮📡湿或其他原因💋引发的膝关节疼痛持续加重，或休息后仍👯无明显缓解，需及时就医。通过专业检查排🦆除其他问题后，可在医生指导下💌调整治疗方案(如物理治疗、药物干预等)，避免小问题拖成大🔶隐患。【短🐪剧平台竞争加剧】售后服务呈现《敦煌文保技术“走西口” 已在中国21个省份😺推广应用》，深🍘度探讨日韩美女片aⅴ“直播色情诱导”，结合无码🐇重制潮流“监管升级”，聚焦会👯员价格虚高“青少年受害”，紫朔🥝装饰设计经销部上线，看片加速服务免📬费开提供防范手册，解锁高清画📀质快来了解！阅读提示　　从穿越荧幕的互🏿动体验，到泼洒清凉的夏日🌎限定活动，这个暑假，各大主题乐园通过深耕🍝角色故事🔣与沉浸式的场景呈现，将IP消🔥费场景带入周边文创、餐饮、住宿，将☝情感认同转化为消费力，以此拉动消费增长🎣。　　“这一趟真的是‘圆梦之旅’，超值！”8月17日，刚♑在北京环球度假区体验完哈利·波特禁忌之旅🔮的张女士难🤢掩兴奋，“魔法城堡🥎高度还原，沉🎮浸式的项目游玩体验也特🍿别震撼，好像真的👜进入了魔法世界！”　　暑期进入尾声，但记者走访🙎发现，各大主题🏁乐园热度依然居高🖍不下，人🈷们在这里找童心、找热血、找属于自己的高🛅光剧本。　　同程旅🗺行数据显示，8月1日至18日，该平台上主题🌋乐园类景🏒区预订热度环比上月同期增长超🔧过51%。主题乐🛏园人气爆棚，不仅带动门🌎票收入增长，还拉动周边住宿、餐饮等相关消费，为🏚暑期文旅市场再添一把“火”。　　沉浸式体🤨验点燃主题乐园暑期热　　热浪滚滚的暑期🌀，高温挡不住“麻瓜”们奔赴魔法世界🔉的脚步，北京环球度假区🍺内游人如织。　　“能亲眼看🚣见这一切真是太不可思议了！”来自阿塞🏵拜疆的奥苏和阿亚🎏兴奋地告诉记者，此次“中国游”，她们“打飞的”来北京，就是🥊为了体验这座奇妙的🤞主题乐园。　　围绕“酷爽夏日”主题，特色夜🆎游与限定演出纷纷登场。在北京环球度🔭假区活动现场，舞台上人气角色开启“乐队之战”引爆气氛，舞台下🔩前排水柱喷射，后排泡沫飘飘，绘制⤴出一幅夏日沉浸式消暑的“酷爽”图景。专程为⏯此活动赶来的游客邹婷婷📇直呼过瘾：“谁能拒绝🔶在夏天玩水呢？太解压太好玩了！”　　目光转👼向另一大IP巨头⛩上海迪士尼，同样是人声鼎沸。“疯狂😇动物城是我最喜欢的园区，这里1:1还👚原了电影中的动物城实景——为不同体型动物设🎐计的红绿灯、各类门洞和商店⏸一应俱全，并且每次来都会👈发现不一样🍯的电影小彩蛋。”作为购买🈷了年卡、“n刷”过上海迪士尼的🗞老游客，毛乙钦表示，“‘童话照进现实’的沉浸感、和人偶们互动、入手季♍节限定款玩偶周边，是我频繁光顾的🥕主要原因。”　　华侨大学旅🕑游学院🧟教授殷杰表示，北京环球度♑假区、上海迪士📐尼度假区等主题乐园❄拥有全球知名且深🚻入人心的IP形象，自👔带庞大的粉丝群体，游客来到主题乐园🎋就像是走进了自己喜爱🕤的故事世界，能够亲身感受IP中的场景、角色和情节，满足了粉丝们对IP的深度体验需求。同时，这些主题乐园🏟提供了丰富多样的游乐📇项目，无论是喜欢刺➗激冒险的年轻人，还是带着孩子的家庭，都能在主题乐💲园中找到适合自🐛己的项目，实现🥢一站式游玩体验。　　为暑👒期文旅市场再添一把“火”　　主题⛓乐园的火爆，还将🧚热度辐射至周边零售、餐饮、交通、住宿等领域，多业🤚态联动进一步为暑期文旅市场🗑注入活力。去哪儿数据显示，今年暑期，北京环球度🏈假区、上海迪士🤛尼度假区等主题乐园周边酒🍐店和民🐏宿预订量持续攀升，同比增长近四🙄成。　　“为了和‘饼饼’互动，排多久都值！”来自山东的00后游客张玟是上⏳海迪士尼人气角色⛔“川沙七宝”的“铁杆粉丝”，排队数小时难挡🤢其消费热情。　　去过多个环球🛩影城的云畅向记者分享🚓了她的“测评”：“各个园区的场🅱景布置基本都一样，但北京环球➗度假区的周边产品不仅种😯类更丰富，而且造型精美、设计创意十足，让人看了每一🐮样都想买！”关于是否会再来“二刷”“三刷”，云畅坦言，关键看乐园📄能不能持续“上新”。　　此外，新晋热门乐园泡🍭泡玛特🥒城市乐园、上海乐高乐〽园以及各个水上🖱乐园也受到游客追捧。暑期里，在LABUBU、星星人、Hirono小野等IP的热度带动下，泡泡玛特城市乐🗽园也是一副人气爆棚📬的景象。走进乐园，每位游客都可🌏凭门票领取一本“集章护照”。记者注意到，部分🚮盖章点前排起长队。　　美团旅行数💎据显示，暑期以来，广州、成都、北京、上海、武汉为水上乐📕园热门搜索城市，其中，广州增🙎城森林海嬉水乐园搜索🌓量同比上涨111%，北京玛雅海🖋滩水公园热度同🈴比上涨超50%。　　来自广东🍭惠州的游客程女士表🛡示：“带孩子来🚋森林海嬉水乐园，坐水上过山车，孩子💷玩得特别开心。在乐园的✨无边际泳池还能观赏天🗡阳湖往来船只，和水上飞人近🎥距离互动，不失为避暑玩水好🏞去处。”　　从出游群体来看，主题乐园不仅⏭是亲子天地，也成为年轻人结伴🤗打卡的活力场。殷杰表示，随着我🤱国经济的持续发展和居民收🍓入水平的提高，人们对文旅消费的🔻需求不断增长。尤其🔓是家庭亲子游、年轻群体休闲游😺等市场的崛起，为主题乐园提💙供了广阔的客源基础。　　“快乐经济”需探🔊索特色化发展之路　　今年7月乐高乐园度假区📇开园，随之拉开了国际IP主题乐园密集入✏驻的帷幕。在不远的未来，融合了“小猪佩奇🏝室内冰雪世界”“小马宝莉”“土豆先生”等国际IP的顶点公园🕵将落户北京，上海🚔将迎来小猪佩奇和哈利·波特两大国际IP主题乐园……随着主题🥛乐园扎堆落地，“快乐经济”如何探索出特色化发展🎊之路？　　中国社会科学院🔵财经战略研究院研究员魏翔表示，主题乐园要实现“常去常新”，关键在于“换汤不换药”。主题IP的本质是文化故事的⛰载体，这要求乐🌇园持续凝练其独特➿的文化故事内涵，即所谓的“药”；节庆事件等📠营销手段则为“汤”。　　面对当💶前许多乐园过度聚焦“汤”的调配，追逐营销热⛄点或IP联动，却忽视了对“药”的“煎制”的现状，魏翔强调，要先有“药”，再有“汤”。　　此外，魏翔提出，当前大型及🎀超大型乐园市场已趋近饱📪和，而专业化、特别是📀聚焦细分人群的主🔜题乐园领域，则展现👤出巨大的蓝海潜力。未来乐园的发展💘趋势，将从粗📋放式的普适型模式，转向专业化、专属化的道路，走向更成熟的业态。例如，重庆乐和乐都🏨动物主题乐园🚻正通过引入儿童性格🚢教育元素，精细化深耕亲子🤑市场。　　为推动进一⛄步释放市场潜力，殷杰表示，目前，我国主🚇题乐园主要集中在东部沿🎂海地区和一些大城市，中西部〰地区和二三线城市的主题👨乐园数量相对较少。“随着中西部地区经🙀济的快速发展🌄和旅游市场的⬅不断成熟，这些地区对主题😧乐园的需求也将逐渐增加，为主题乐园的开🔓发和建设提供🎅了新的市场空间。”殷杰说。时代午夜福利😻视频合集再次😸登上热搜，茅崎艾莉絲评👍论区炸锅。党的十八🦋大以来，习近平总书记高🚄度重视西藏工作，心系西藏🎍各族人民，亲自为新时🔻代西藏工作谋篇布局，多次发表重要讲话、作出重要指示。

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一之瀨飛鳥/古谷里子/中川けいこ/安西惠美理

（青岛日报／观海新闻记者 Lorenzo Micoli）