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　　中新网石家庄7月24日电 题：河北一高校20年接力实习支教🎴助力“县中振兴”

　　作者 陈林 张宇

　　近年来，伴随着城😫镇化进程加速推进，受区域经济发😡展差异等影响，有🎷的地方县域普通中学出现了生🌈源流失、办学质量下滑😚等情况。在河北，河北师范大学发挥师资🔳优势，通过20年⚾的实习支教接力，“激活”县中课堂，助力“县中振兴”。

　　二十载持续🔍接力，六万师范生“激活”县中课堂

　　如今已成为一名县🥃中教师的路萌，是个爱写信的🤑老师。2年前，作为🦍河北师范大学学生，他走进平乡县第一中学，担🧠任高二年级两个班的🛥生物实习教师。

　　在为期数🛰月的实习支教中，他不仅为学生过了集体生日，还给两个班100多名学生每人写✋了一张贺卡。过集体生日那一天，他第🌽一次给学生们写了信，还在信中承诺，实习结🙏束后还会回来看望学生。此后他又通🍸过写信交流的方式，对学生🐛们在信中讲述的🚃苦恼和疑惑一一作答。

　　实习支教结束后，路萌九次返📱回学校看望学生，更是在高考期间🐅陪伴学生。他说，从实🙊习时写第一封信到学生高考结束🎺时写下的第40封信，他用超过4万字的文字，希望能为学生引路💵前行。

　　路萌参与的实习🎧支教活动，始于2006年。这一年，已有百年历🍍史的河北师🏥范大学开启了以“顶岗实习支教”为突破口的💞实践型教师教育改革，即高年🐏级师范生在学完主🆓要课程并经过系统培训后📟，到🌝县域中学进行一学期的“全职”教师岗位锻炼。在业界看来，此举一📏方面可让师范🚟学生实现从教意愿、从教能力🚔和从教坚持性的完整提升，另一方面😵也可有效缓解县域中学师📷资短缺问题，为基层学校🏻注入新动力，助力教育均衡发展。

图为路萌在➡实习时与学生的合影。　　河北🤩师范大学供图

　　采访中，像路萌这样的😭故事还有很多。如数学专业学🐹生高昊在宣化区第👽二实验中学实习时，与学生一起办了“数学日”活动。一位学🥧生悄悄给他的小纸条🐀上写着：“老师，昨天解开了🛁莫比乌斯环的秘密——扭转☝次数改变维度，而你🔋们让我相信，热爱能改变😲人生的维度。”如英语专业学生🤬王梓蘅在蔚县🔧西合营🛋中学实习时，针对高二基础薄💛弱班级采用“阶梯式提问法”，通过设🏝计生活化、情景化案例，让学生实现了知🎮识体系与学习兴趣📂的双向提升。

　　据了解，截至目前，河北师范大学已🤵与河北、北京、天津、新疆等地90个县域的400余所普通中👤学建立了合作关系，20年间累计超过6万名师范生参🤟与到实习🧢支教活动中。

　　千名专家深耕🥤教研，助推🌮县中教育质效跃升

　　与大👨学生一同走进基层学校的，还有在河北师范🎩大😓学工作的老师们。20年间，1070名青年博士🔲和年轻干部以“驻县教师”身份、千余名🔄专家教授以“巡回指导教师”身份，深入基础教育🏈一线，指导师范生实习🌉的同时，也将🆗自己的研究特长和教育🕹理念带到县域中学，为当地教育发🎓展贡献🎅了专业能量。

　　路萌的🗣老师刘婷即是其中之一。在河北黄骅中学🌉，她指导实习生⚪王一诺结合当地😢丰富的乡土资源特征和生物学学科💔特点，设计完成了🎛一系列乡⛏土课程资源开发项目，并发📁表在教育类核心期刊。今年，她又带领⛏研究团队走进泥河湾文化🏮发源地阳原县，将“泥河湾文化”融入阳原县第一🕟中学的学🌌科教学。

　　“在高校我做的🏹研究是生物学研究，到基层后我研究👰的方向变🌅成如何通过教育去改变农村现😓状。”刘婷说，2011年博士毕业后，她回🍥到河北师范大学工作，此后又两次担任“驻县教师”，用自己的故事🅾鼓励着来自农🌭村的中学生。

　　28年前，16岁的刘🏄婷就读一所普通高中。上大学，对于这个平🕐时化学考试只有个位数🕞的姑娘，似乎是“根本不可能的🎎事情”。这一年，一位即将从河➖北师范👮大学毕业的“迟老师”来到学校实习，让她🎋和许多同学发生了改变。她记🎴得自己过生日时，迟👱老师送给她一个笔记本，并鼓励她⛴要学好化学。

　　“只要化学能学好🏌，其它科目一定也🐼能学好。”来自老师的这句🧠鼓励，让她多年后依然记🍋忆犹新。也因为这💹句鼓励，她立志要🕟成为像“迟🚲老师一样的老师”。三年后的高考，刘婷化学分数接近🌳满分。填报志愿那🏂一刻，她只写下“河北师范大学”。她说，这是帮助她改变命运的实习🈴老师的母校。

　　像刘婷这样深🖇耕教研助推县中😻教育质效跃升、让科研成💜果在当地落地的故事，在河🏌北师范大学还有很多。如已是花甲之年、担任“巡回指导教师”20年的吴育飞副教授，足迹遍布全省每一所与📈河北师范大学建🌘立实习合作的学校，累计听评课近400节，覆盖中小学教育15个学科专业；如先🎺后两次申请担任“驻县教师”的音乐学院徐🃏琨教授，根据武强县形成🦌的乐器产业集群，为当地学校设🕛计了基础音乐🚲教育普及与提升方案，对全县👋音乐教师进行专业培训；如担任中国《诗经》学会秘书长的⛑文学院易卫华教授，为《诗经》发祥地🈺河间的中学设计了相关校🚒园文化建设方案……

　　20年间，这👅些深研基础教育、将理论研究与教育👀实践紧密结合的大学老师，在培育👡未来老师的同时，帮扶实习学校，通过开📮展教育行动研究和专题培训，为县中教😩师专业成长提供理论和方🍍法指导，推进县中教育质📰效跃升。

　　在河北师范大😷学党委书记黄晟看来，县中振🧖兴是一场需要🎿久久为功的长跑。“我们有能力、有责任、有义务与县中‘同题共答’，以实际行🔷动助力县中振兴，持续提升基础教🔂育引领力，为地方发展贡献力量。”(完)

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8月21日，2025年🦒全国传统武术公开赛（八极拳赛区）在河北🍺省沧州市孟村回族自治县🥝正式开赛，赛事将持续至23日。本📌次赛事吸引了全国82支代表队共1066人参与。比赛设个人、对练、集体三大类，涵盖八极拳术套路、器械套路🖨等项目，将按性别、年龄分组录取奖💊项。图为21日上午，男子儿童🥍组的选手在比赛中。 傅新春 摄 图为🐸男子儿童组的选📫手在展示拳术。 傅新春 摄8月21日，一名小选🗨手在拳术比赛中。 傅新春 摄8月21日，男子儿🧝童组的选手😏在拳术比赛中。 傅新春 摄8月21日，女子儿童组🚉的选手在赛场上展示拳术。 傅新春 摄8月21日，女子儿童组的🌦选手在比赛中。 傅新春 摄图为2025年全国传🤫统武术公开赛(八极拳赛区)开幕式。 刘雅堃 摄图为2025年全🏌国传统武术公开赛(八极拳赛区)开幕式💋上集体展演。 贾玉龙 摄图为2025年全♈国传统武术公开赛(八极拳赛区)开幕式👘上枪术展演。 杨洋 摄8月21日，女子儿🚩童组的选手展示拳术。 刘雅堃 摄【如何选择女优片单】根据琼1220250828123646-0公开信息，《福利小视频哪里有卖》拍摄🕴地点涉及多个新开村真实🤤场景，片中岛国电🏘影百度云在🎾线镜头源自匿名捐赠素材，黄金码已申请版🍑权保护。8月20日，蜗牛在养👼殖基地内进食。浙江🎎嘉兴市南湖区大桥镇🤒是中华白玉蜗牛的主产区。近年来，该区域通过🎻标准化养殖和🕗现代化深加工，将蜗牛产业从🎠农户散养升级为🔥全产业链模式，成为国内最⏲大的蜗牛生产基地。形成从👏饲养到加工的完整产业链——年产近四百吨、年销约两百万袋，占全国市场的70%以上。孙杨洋 摄 8月20日，工作人员🍮在喂养蜗牛。浙江嘉兴市🏎南湖区大桥镇😌是中华白玉蜗牛的🥗主产区。近年来，该区域通过标🗨准化养殖和现代化深加工，将蜗牛🌒产业从农户散养升级为全产业链🐽模式，成为国内最大🐐的蜗牛生产基地。形成从💝饲养到加工的完整产业链——年产近四百吨、年🛐销约两百万袋，占全国市场的70%以上。孙杨洋 摄8月20日，拍摄蜗牛养殖大⏩棚。浙江嘉兴市南湖区大桥🌱镇是中华白玉蜗牛的主🥊产区。近年来，该区域通过标准🎡化🏺养殖和现代化深加工，将蜗牛产业从农🎴户散养升级为🔺全产业链模式，成为国内最大的蜗🦀牛生产基地。形成从🙄饲养到加工的完整产业链——年产近四百吨、年📼销约两百万袋，占全国市场的70%以上。孙杨洋 摄8月20日，工人们在生🐖产加工车间处理蜗牛。浙江嘉兴市南湖🌅区大桥镇是中华白玉😐蜗牛的主产区。近年来，该区域通过标🌺准化养殖和👆现代化深加工，将蜗牛产💒业从农户散养升🌚级为全产业链模式，成为国内最大🤴的蜗牛生产基地。形成从🍆饲养到加工的完整产业链——年产近四百吨、年销约两🈹百万袋，占全国市场的70%以上。孙杨洋 摄8月20日，工作人员⬜在进行产品检测。浙江嘉兴市南💳湖区大桥🍣镇是中华白玉🍈蜗牛的主产区。近年来，该区域通过标👞准化养👒殖和现代化深加工，将🚭蜗牛产业从农户散养升级为全产📺业链模式，成为国内最大的🕠蜗牛生产基地。形成从饲🌑养到加工的完整产业链——年产近四百吨、年销约两百万袋，占全国市场的70%以上。孙杨洋 摄新島🗣杏里的作品《抗战老兵捐赠 16张抗战历史照片及🦎作战地图首次公布》被译为5国语言。近日记者注意✏到，多款护眼喷雾🚼成了“网红”。号称添加叶黄素、枸杞、野菊花、薄荷、维生素等萃取成分，朝着眼睛里一喷，便能护眼、缓解干眼……眼睛能否有效🏔吸收这些成分？护眼喷雾真🎫的可以达到效果吗？专家表示，以叶黄素为例，其分子量大，吸收📅主要靠血液循环，基本上无法通过🌦简单的喷雾😶并穿透结膜或角膜组🍓织被有效吸收。同时专家提醒，不当使用护眼喷🌴雾还可🕒能对眼表微环境造成刺激，有损伤角膜可能。　　扬子晚报/紫牛新闻记者 吕彦霖　　有人喷完“肿”“痒”“痛”　　在电商平台、短视频平台、社交网络搜索“护眼喷雾”，堪称“琳琅满目”。比如一款90ml的国产叶黄素护🛒眼喷雾售价21.52元，另一款号称🤮英国进口的护眼“喷雾式眼药水”10ml售价高达149.9元，销量均成千上万🙏。这些商品⛪价格虽有悬殊，但记者观察到，宣传语大都🗽围绕“温和护眼”“缓解视疲劳”“8秒亮澈星星眼”“1秒缓解干眼”。也🧔有产品在宣传中称，常规🔬滴眼液易晕妆、不方便、不卫生，因此喷雾更能“随时轻松润”。说起护眼喷雾🦕的成分，也甚是纷繁，包括但不限于叶黄😸素、维生素、大豆卵磷脂、洋甘菊、薄荷等。　　那所谓的“护眼喷雾”真的能达到护💽眼功效吗？记者翻看多款产🥂品评论区及网友⬛发帖梳理发现，有消费者表示“还可以，能舒缓一下”“就是有🧙点凉凉的感觉”。然而也有不少🧚消费者直言“我用了两天，这几天眼💤睛一直又肿又痒，不知道是不🦋是过敏还是咋了”“顶着肿眼来找一样📼的受害者”“为什么🌺用了以后眼球觉得干涩，还会疼痛，是因为有炎症吗”……　　“像叶黄📌素主要作用于眼底🛃视网膜的感光细胞，属于大分子营养物🅿质，其吸🤑收主要依赖血液循环，难以通🕓过眼表组织直接吸收。”南京医科🏞大学附属🌫眼科医院青光眼科副主任、丁喜艳副主任医师🛏在接受扬子晚报/紫牛新👍闻记者采访时介绍道。而对于部分护眼喷📺雾中添加🤜的薄荷成分，丁喜艳表示，由于其分子量较小，喷后可能刺激📇角膜表面的神经，因此👴确实能带来短暂的清凉舒适感。“但这并不代🙂表它能对干😪眼症起到治疗作用。”维生素成分在🌙护眼喷雾中的含量📬难以保证，如果含量较小，治疗🐪干眼也并不现实。虽然枸杞、野菊花等❇植物提取物成分也成了部分护🛀眼喷雾的“主角”，但专家提醒，其在喷雾中的含量🍊、活性及稳定性难🈂以保障，同样难以进入眼内🚏深层组织发⛰挥作用。　　专家提醒治标不治本　　丁喜艳主🛶任告诉记者，目前🥪医疗机构中广泛使用的滋润🗡型滴眼液中并不😧含有护眼喷雾。她解释道，眼睛结构虽小却😟极为精密复杂，总体来说此类🈴喷雾即使喷到眼表，也极🐮难穿透眼表结构被有效吸收。另一方面，喷雾中含有的🦑防腐剂成分接触🕠眼表组织后🍴还可能对眼表🈲的微环境造成🔸刺激甚至损害。　　不久前就🧐有媒体曾报道，武汉一28岁的白领冯先生，因眼部干涩，被“种草”护眼喷雾产品后购买尝试。据称，冯先生购买的🙂产品宣称“含枸杞、野菊花萃取、能🌟瞬间清凉解疲劳”。到货后，冯先生一周👣内就将整瓶喷雾用完，结果双眼💱突发针刺般剧痛，就诊🖊时他双眼结膜严重充血，角膜🥩上皮已出现大面积剥脱，确诊为“双眼角膜损伤”。　　“部分🐷护眼喷雾可能含有防腐剂💽或其他对角膜、结膜具有刺激🍃性的成分，使用后可能🎐引发不适症状，如刺痛、烧灼感、异物感。敏感人群🆙甚至可能出现眼红、流泪等反应。”丁喜艳主任强调，反复刺激可能🍀导致角膜感染，严重者甚至🍨可能发展为角膜溃🏆疡、角膜炎、眼内炎，若未及时治疗，病🔒情可能持续加重甚至导致视力不🧤可逆损伤。此外，频繁🙆使用喷雾本身也可能📅干扰泪膜中脂质、水液及粘蛋白🍐成分的平衡，反而加剧眼部干涩症状🖼。　　丁喜艳主任再次提醒，护🌁眼喷雾并非药物，劣质护眼喷雾可能会直接👯损伤眼表。医院在✖用药物在投入临床使用🍯之前均进行了🐲严格的药物临床试验确保📄其有效性📽和安全性。她建议，科学应对干眼症应🍃从改善生活💌习惯入手，例如遵循“20-20-20”护眼法则(每近距离用眼20分钟，远眺20英尺🤛外物体至少20秒)、使用40℃左右热毛巾🐌热敷眼部10分钟、增加环境🈯湿度等。若症状反复发作、持续超过一周，或伴有眼痛、异物感、视力模糊、分泌物增多等🚷情况，应及时就医检查。

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九十九芽衣/葉月愛花/Maddie Cross/寺沢紗由理

（青岛日报／观海新闻记者 浦浜まい）