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中新网香港7月24日电 香港特📟区政府公务员事务局与🏺政制及内地事务局24日举办讲座,纪念🚿中国人民抗日战争暨世界🕺反法西💙斯战争胜利80周年。特区政⛔府公务员事务局局长杨🏐何蓓茵、政治委任官员、首长级及中📰高级公务员,联同部分网上实时参🛴与的公务员,逾200人参与此次活🛀动。
7月24日,香港特区政府公🐕务员事务🍹局与政制及内地事务🎀局在特区政府总部举办讲座,纪念中国人民抗日战争😑暨世界反🔇法西斯战争胜利80周年。 (香港特🛠区政府新闻处供图)
中国社会科🦀学院世界历史研究所研究员、中国社💕会科学院大学历史学院教授⛄汪朝光和香港🌉岭南大学协🍃理副校长刘智鹏担任主讲🚕。其中,汪朝🕝光讲解抗日战争的历史,深入分析中国人🐯民抗日战争作🕓为世界反法西斯战争东方主战场的历史地🚃位、重大贡献和意义,以及中👍国共产党在抗战中的中📎流砥柱作用。刘智鹏亦与参⛏加者分享东江纵队和港📧九大队在抗战时🐯期的英勇事迹。
杨何蓓茵发言表🎃示,公务员肩负着为🥚香港市民服务、为国家繁荣🍹发展贡献力量的重要使命。她指出,公务员要📝以史为鉴,坚定地维🎌护国家的主权、安全和发展利益,贯彻“爱国者治港”原则,为香港🐞的繁荣稳定和国家的长治久🎷安作出更大贡献。
7月24日,香港特区政府公务员事🚭务局与政🐁制及内地事务局在特🧐区政府总部举办讲座,纪念中国🏳人民抗日战争🍙暨世界反法西斯战争胜利80周年。(香港特🆙区政府新闻处供图)
她希望📡特区政府公务员踊跃参与为🎭纪念抗战胜利80周年所举🌦办的专题讲座和学习活🎓动,加深认👄识抗日战争的历史及其🎗重要意义,深刻体🏷会中国人民自强不息🎉的精神和维护国家安全的重要性。(完)
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野原🧞凛登上热搜,网友评🙈论两极分化女神番号💪竟然是这个揭秘:片源更新幕🥟后不为人知的秘密 原标题:“共建中华民族共📤同体 书写美丽西藏😗新篇章” ——习近📱平总书记率中央代表团出😞席西藏自治区成立六十周年🚋庆祝活动纪实 21日清晨,雨后初霁。西藏拉萨,雄伟古老的布达🛩拉宫,见证过无数的历💄史大事件,也见证着新的历💃史:身着节日盛装☕的各族群众,挥舞着红旗,从四🆗面八方汇聚到布📡达拉宫广场上。 自1965年9月西😶藏自治区成立,倏忽一甲子。春秋代序,改天换地,西藏🌁在中国共产党的领导下,创造了“短短几十年,跨越上千年”的人间奇迹。 历史节点、欢庆时刻,总书记率中央代🦎表团来了! 习近平作为中共🌈中央总书记、国家主席、中央🔛军委主席率中央代表团到⛄西藏出席西藏自治区😒成立庆祝活动,在党和国家历🥠史上是第一次。 10时许,当习🍵近平总书记走上大会🥐主席台,掌声响彻云霄。 西藏自治区获赠🍶贺匾,由总书记题词:“共建中华🥗民族共同体 书写美丽西藏👕新篇章”。 新篇章,这是多少人、多少个春秋蘸着〽心血的书写! 新篇章,这是60年来西藏的面貌📻发生了翻天覆🎉地历史性巨变的赓续,是中国式现代化在世🐮界屋🚥脊不断创造新的奇迹的时代🗾新篇! 庆典是为了从历✈史中汲取力量,是为了走好脚下的🎲路、开辟未来的路。 回首西藏走过的60年,那里有从站起来到🏊富起来再🤼到强起来的跋涉,有“走中💺国特色解决民族问题的正👘确道路”的探索与坚定。 向前看,大道如砥,繁花似锦。 “我们在开辟西🔚藏新的60年。在这个过程中,我🔲们会先开辟第二个百年。”习近🎊平总书记将西藏的发展置于🤘中华民族伟大复兴“两个一百年”的纵⏬深中去思索。开辟、奋进,不惧山高路远,无畏风雨兼程:“好好奋斗,好好努力”“全😯面贯彻新时代党的治藏方略,努力建设团🚂结富裕文明和谐美丽的😫社会主义现🗑代化新西藏”。 60年巨变: “没有中国👍共产党就没有新中国,也🤞就没有新西藏” 到拉萨后,习近🙋平总书记多次看到、听到这么一句⏮话:“看着北斗星🕌走不迷路,跟着共😙产党走会幸福。” 60年前的秋天,西藏自治区🗻第一届人民代表大会第一次会💾议隆重召开,宣告🎐西藏自治区成立。 从“政教合一”到人民民主、从🛶封建农奴制到社会主义制度,也是从黑暗走向光明、从落后走向进步、从贫穷走向富裕……西藏人民说,这“千年一跃”,是只有在中国🤷共产党的领导下,才能🍆实现的人类历史上罕见的奇迹。 西藏之行,处处印刻着百年😻大党和人民群众的🕠鱼水情深。 20日,抵达时机场、沿途一路欢歌,接🛴见各族各界代表时掌声如雷,西藏自治➖区党委和政🔉府工作汇报会上殷殷叮嘱。这一日,庆祝自治区成立60周年文艺晚会🐎结束后,总书记返回住地,夜空烟花璀璨。 21日,西藏自治区成立60周年庆🐷祝大会载入史册。到了机场,肩⬆披哈达的总书记登上舷梯挥🐣手告别,依依惜别🖨的干部群众载歌载舞,送了一程又一程,绘就最动人🌳的一幕。 古往今来,处理民族关系、解决民族问题都是🦔治国理政的重大课题🛅。拉开距离去看🛀历史,方可看清纵深、光线、构图、意境。正如60年💧后的今天再去看远去的时光,更能感知🗃民族区域自治制度闪耀的马🍳克思主义✖唯物辩证法的思想光芒。 西藏,中国大陆最后获📱得解放的民族💽地区。当中国共🐲产党解决民族问题的这一基🧞本制度框架,在120多万🐢平方公里大地上铺展开来,人们看🌊到了润物无声的深刻改变。 数字,是有力量的。 “自治区60年发展成就,已经通过新闻发布会发布了,很振奋人心。从这几个数字,可以明白🐽什么叫翻天覆地。”自治区党委和🐴政府工作汇报会🎹上,习近平⌛总书记娓娓道来: 经济上,2024年的地区生🌡产总值是1965年的155倍,城😃镇居民人均可支配收入是1965年的121倍,农牧民🥑居民人均可支配收入是1965年的199倍。 社会事业,历史性消🅰除绝对贫困,74个贫🎚困县区全部摘帽,在🛢全国率先实施15年公费教育,人均预期寿命达到72.5岁。 “实践充分证明,没有中国共产党🈵就没有新中国,也就没有新西藏,党中央关于西🚍藏工作的方针政🥐策是完全正确的。” 21日上午的庆祝大🏋会,通过直播镜头💫向全世界真实、生动地讲述了🚡西藏的今昔。 习近平🐵总书记在中共中央政治局常委、全国政协主席、中央代表团团🎛长王沪宁和中共中央政治局常委、中央办公🗞厅主任蔡奇陪同下,健步走上🤛主席台。 湛蓝苍穹下,莽莽群山间,掌声经久不息。 国歌声嘹亮,五星红旗在🗯风中猎猎。 中共中央政治局委员、国务院副总理、中央代表团副团😌长张国清宣读中🍹共中央、全📒国人大常委会、国务院、全国政协、中央军委关于🤞庆祝西藏自治区成立60周年的贺电。 王沪宁向🔄西藏自治区赠送习近平总⏮书记题词的贺匾,并发表讲话。 西藏自治💒区党委书记王君正、藏族群🐩众代表卓玛仁增在会🦗上发言。 “我这一辈子,都是共产党给🐼的新生。”卓玛仁增发言🎽时哽咽了。 亲历西藏摆💛脱封建农奴制度、走向人民当💏家作主的浩荡变迁,她感慨:“我个人命运的改🎯变,是整个西藏重生💨的缩影。”“党的恩情,已经像树根一样,深深扎进了心里、融进了血液,这辈子⏰永远都不会忘记。” 话音一落,习近平总➡书记带头鼓掌。 主席台正对面,高扬着一面鲜艳✔的五星红旗。再向前望去,是秀丽壮美的南山公🎙园的山峰。山峰上,“祖国万岁”四个字清晰可见,这也是高原儿✅女心声的写照。 盛大的🥌群众游行队伍,次第走过主席台前。“旗帜引领”“四件大事”“奋进新时代”“走向未来”4个单元,以时间为轴,匠心独运。“坚持🥟以习近平新时代中国特色社会主🗨义思想为指导,全面贯彻落🕝实新时代党的治藏方略”的标语分外醒目🖕。思想领航,征程壮阔。 7个地市的彩车和⭕表演方队,拿出了十八般武艺。 “幸福拉萨”,千年古城在保💻护和更新中熠熠生辉,格桑花开、舞姿翩翩; “开放的日喀则”,展现了面向南亚开👺放中心城市的发展新颜,甲谐舞步献上🕷礼赞; “藏源山南”,那里有“家是玉麦,国是中国”的国土守护,琼结卓🏃舞铿锵刚健; “醉美林芝”,讲述了绿🛑水青山守护者、改革开放先行者的故事🎢,热玛琴声回😔荡长空; “红色昌都”,那是西藏🖤第一面五🌴星红旗升起的地方,舒展的水袖👞舞起来了; “极地那曲”,全国平均海🛍拔最高的地级市,欢快的锅庄舞跳起来了; “天上阿里”,有“世界屋脊之屋脊”之称,炽热的祝福,尽抒豪情。 习近平总书🌵记全程观看,时而挥手、鼓掌。 “老百姓特别是藏族🐯群众🐝的生活能有今天,因为中国共产🍖党做了该做的事情。”质朴话语,道出📉了共产党人在雪域高原日复一🌡日的坚守与奋进。“党中央就在这里。”总书记语重心长,“做好西藏工作,必须始终坚持🍀党的领导、加强党的建设。” 庆祝大会🏤结束后,受习近平总书记嘱🐯托,中央代表团在西🕔藏各地看望慰问🔎各族干部群众。拉萨、日喀则、阿里、昌都、那曲、林芝、山南,中央代表团一路👐风尘仆仆、昼夜兼程,把党的关怀🚈和全国人民的祝福🌇带到各地,并向各地赠🙌送总书记题词“共建中华🚉民族共同体 书写美丽西😵藏新篇章”贺匾贺幛。 新时代阔步: “党的方针🕓政策是正确的,是😽符合西藏实际的” 治国之要,在于秉要执本。 汇报会上,习近平总📟书记鲜明指出:“要进一步铸牢中⏫华民族共🧦同体意识、推进中华民族🦗共同体建设”。 党的十八大以来🌨,西👦藏工作面临的形势🌯和任务发生深刻变化,改革发展稳定📘一系列重大命题亟待回🌺答。审时度势、站在🎧中华民族伟大复兴🏴的战略高度,习近✳平总书记创造性提出“铸👴牢中华民族共同体意识”重大论断。 这也是🏔做好西藏工作须臾不能偏离🔚的一条主线。 岁月长河,一部西藏史,就是各民族共🈷同书写历史、创造文化、培育精神的奋斗史👽。“像石榴籽一样🏹紧紧抱在一起”,国家统一之基、民族团结之本、精神力量之魂,尽在言语间。 谋长久之策、行固本之举,关键是凝聚人心。 汇报会上,总书记强调要“加强党史、新中国史、改革开放史、社会主义发展史㊙、中华民族发展史”“五史”宣传教育,同时引导各🐣族干部群众不断增进“五个认同”:对伟大祖国、中华民族、中华文化、中国共产党、中国🎹特色社会主义的认同。 新时代💒党的治藏方略,做好西藏🏿工作的根本遵循。 2015年、2020年,中央先后召开第六次、第🚵七次西藏工作座谈会,新时代🥩党的治藏方略日臻完善。西藏步入了发展最😈好、变化最大、群众得🤺实惠最多的历史时期,实践一再证明,“党📈的方针政策是正确的,是符合西藏实际❗的”。 “十四五”规划收官在即、“十五五”规划谋篇布局。结合治📲藏稳藏兴藏的规律性认识,如何⛎继续为现代化夯基垒石?总书记指明方向🌨:“扎实推动高质量🛫发展,持续深🤬入抓好稳定、发展、生态、强边四件大事”。 60年发展历程中,西藏自治区🧝地区生产总值达到第一😳个千亿元用了50年时间,而第二个千亿元🈵仅用了6年的时间。今天的西藏,清洁能源、文化旅游、高原轻工业等产🆘业蓬勃发展,现代化👻产业体系初步建立。 这一次,总书记再🌽一次强调高质量发展🔷举足轻重的作用:“西藏的发📂展有其自身特点,推动工作务必从实际🐔出发,要🐠围绕高原经济高质量发展,重点发展🤺高原特色优势产业”。 路,曾是西藏的痛。和平解放前,西藏没有一条能走🔋汽车的路,更谈不上铁路。 1998年首次入藏,从拉萨到林芝,习近平同🤳志乘车走了整整一天。到了2021年,习近平总书记乘🎩坐“复兴号”,这段路只用了3个多小时。火车上,总书记仍在细🔒致谋划:“西部留白太大了,将来也要补几笔”。 今天,西🍼藏公路通车里程达12.49万公里,乡🔸镇和建制村公路通达率100%,开通航线183条,天堑变通途。 “要有力有序♒有效推进🌇雅下水电工程、川藏铁路等重❕大项目建设。”汇报会上,习近平总书记讲🖤起几个大手笔,“这些项目是世🦍纪工程,是西藏的重要工程,也是🅰国家的重大工程。要把🚭这些标志性项目建🆚设成为精品工程、安全工程、绿色工程、创新工程、廉洁工程。” 就在上个月,习近平总书记谋🍈划推动的雅鲁🏩藏布江下游水电工程正式开工,震撼了世界。“我一直关注这个事情。雅下投资1.2万亿元,在过去的西藏🍜简直是不✡可想象的事情。西藏不🎬再是一个偏远落后的👌地区了。公路铁路齐头🤷并进,人员进出便捷,电力输向全国。” 生态,西藏的“国之大者”。 雄奇的珠穆🙊朗玛峰、险峻🏮的南迦巴瓦峰、湍急的💮雅鲁藏布江……青藏高原是我国重要⛰的生态安全屏障、战略资源储🐽备基地。习近平总🤼书记看得长远:“保护好西藏🎂生态环境,利在千秋、泽被天下。” 西藏交出了一份🥌高分答卷: 自治区50%以🈸上的国土纳入生态保护红线,空气质😷量优良天数比例达到99.7%以上,主要⛺江河湖泊水质100%达到或优于Ⅲ类水体。 如何保护住这一块“净土”,如何守护好“世界屋脊”和“亚洲水塔”? 协同推进降碳、减污、扩绿、增长,方法论精炼🚃管用。这次来,总书记对🗺当地干部谈及高原特色🥐产业虫草产业:这是“上天赐予的宝藏”,但也要😙考虑可持续的问题,“竭泽而渔可不行”。 约6400万,这是西藏自治区去年🔢接待国🧚内外游客的人次,习近平🌭总书记对此印象深刻。既重视🐸促进文旅产业融合,也思🎑虑应对环境挑战之策。“一些事情,现在就要抓,污染一旦出现,金饭碗就💫丢掉了。” 青山不📶墨千秋画,绿水无🥅弦万古琴。总书记殷殷嘱托:“守护好‘世界屋脊’和‘亚洲水塔’,把青藏高原打造🖕成全国乃🖲至国际生态文明高地,我们要有这🌓样一个目标。” 跨越数十载的牵🐔挂: “中华民🤩族是一个大家庭,一家人都要过上🔄好日子” 水流有源,木生有根。 读懂习近🆑平总书记对西藏的深情牵挂,要向时光的🍸更深处去寻溯。 早在1998年6月,时任福🐊建省委副书记😱的习近平因接送援藏干部赴西藏考察,这也是他首次进藏; 2011年7月,习近平作为📏中共中央政治局🚞常委、国家副主席、中央军委副主🆙席率中央代表团,出席西藏和平解放🌜60周年庆祝活动; 2021年7月,习近平作🙃为中共中央总书记、国家主席、中央军委主席到🐂西藏庆祝🚋西藏和平解放,在党和国家历🍞史上是第一次; 第四次进藏,就在这一次。 总书记的目📵光也从未离开过西藏。担任党的总书记后,2013年第一次参加全国两🏷会,他就来到西藏代表团。这些年,就西藏工作💀作出的指示批示、谋划部署,不胜枚举。 其中,有两条脉络,贯穿始终。 一条脉络,围绕的是西藏的📝建设者、奋斗者、守卫者、奉献者。 习近平总书记深知在这里🍜工作的不易。到中央工作后🎪三次进藏,他都⛺专程留出时间,会见接见♿西藏有关方面代表。 20日抵达📥拉萨后第一场活动,就是6批次的接见。 西藏各族各界代表🐎,援藏干部代表,自治🌸区及有关部门、各地市负责💴同志和老同志代表,政法干警代表,宗教㊙界爱国人士和寺管会干🅿部代表,驻拉萨部队上校🔰以上领导🌧干部和部分基层先进模范、文职人员……一位白♏发苍苍的藏族阿妈,将额头🥥轻轻靠在总书记的手背上;一位身着戎😽装的军人,热泪纵横;一位老同志代🔏表,紧紧握住总书记的手📐,想再说一说心里话。 他们🌶是雪域高原的建设者、奋斗者、守卫者、奉献者。没有轰轰烈烈、豪言壮语,却有赤子情深。从历史到当下,中国共产党🕍为什么能🥡团结带领各族人民在高原🕵大地写就不朽奇迹?离不开这份信念、这些精神。 走到援藏干部🎐中间,习近平🎚总书记关切询问大家:“来了多久了?”“来自哪些省份?”“适应得怎么样?”援藏,中国特色的壮😇举。世界上,只🚭有社会主义中国能办好、办成这样的大事。 还记得1998年第一次进藏,习🧣近平同志留下了不少感人的故🚙事,也让西藏领悟到🗽这位领导干部的📕格局:“林芝地区的事,就💻是我们省的事”“要派最优秀的🐈干部来,好中选优”。 与海拔比高度、与雪山比纯洁、与风沙比坚韧、与草原比广阔,“两路”精神、老西藏精神、援藏精神,一脉相承。一茬接着一茬干,世界🎒屋脊正续写新的人间奇迹。 习近平🈲总书记在关心“解决好他们的后顾之🙄忧”之外,这次来,叮嘱中也多🕰了一份严管下的厚爱: “过去有👳的人有种错误理解,能够在西藏工作,已💮经很了不起了,还要求这么多吗🕐?对党纪🐛国法马马虎虎是不行的,甚至还🥖要要求更高一些。要看到在西藏工🏽作的战略意义,要有意志力、适应力。不是随随便便就能来🌅,来这🤲里也不可以随随便便。作🐴风建设只有进行时、没有完成时,还是要警钟长鸣,时刻绷紧这根弦。” 另一条脉络,围绕的是🕳西藏各族群众的幸👳福生活。 巴吉村的🏼乡亲们,从庆祝大📶会直播镜头里看到➕总书记,分外亲切。 习近平总书记🌵曾两次到访这个藏族🎳村落,一席🙂话暖了乡亲们的心:“西藏的资源很宝贵,有的是很独特的🛩,还有很强的后🈴发优势,人无我有、人有我优,而且🕓今后会更宝贵。”这些年,建材市场、现代化物流园📑区先后落户村子,村集体有了聚宝盆。 庆祝大会上,嘎拉村的💓乡亲们赶来了。2021年7月,习近平总书记📼曾到村里做客。这个只😶有上百人的小村庄,2025年桃花节旅游收📣入达到370万元。前不久,嘎拉⛓村村民按捺不住喜悦,把好消息写📂信告诉了总书记,没想到🔥很快收到了回信。 脱贫,西藏的担子很重。放在全国看,西藏曾是贫困🌹发生率最高、贫困程度最深、扶贫成本最高、脱贫难度最👇大的深度贫困地区。 最深情的牵挂,最坚定的信心。2019年底,西藏74个🔎贫困县区全部摘帽,62万多贫困人🈯口全部脱贫。习近平总书记这💇次来,颇感欣慰:“飞机上看,拉萨河🍂谷的房子很漂亮。从高🚖原上搬下来,一迁跃千年。脱贫不是毕其功😶于一役,要安居、乐业,有致富的产业、可持续发展。得靠自力更生、艰苦奋斗创造成果🎿。” “生活是不是幸福🔐,这要让老百🔸姓自己评价,我们说得眉飞📕色舞,老百姓无感,那是不行的,说明没🥛抓对地方。”总书记质朴而又🕶深刻的讲述,映照着共产党人的初🚱心。 庆祝晚会上,有首朗诵题为《厚爱》。从舞台屏幕上,习近平🍹总书记看到今年🔛发生地震的定日县正重建家园🎇。山河呜咽,灾区里那一句“别怕,我们有总书记;别怕,我们有党中央……”动人心扉。这是人民对枝🎰叶关情的真诚礼赞。 21日中午,从布达拉宫广场到贡🔰嘎机场沿途,欢送的人群,挤🤯满了道路两侧。习近平总书记拉🕓开车窗,微🏉笑着向人群挥手致意。 机场停机坪,鼓乐喧天。“扎西德勒,一路平安!”身着盛装的西藏🏋各族群众,含着热泪来欢🥄送。 他们捧着哈达,如潮水般🅿簇拥着总书记。习近平总🐂书记登上舷梯,久久挥手。欢呼一声高过一声,激荡长空。 即将起飞。他们的目光、脚步追随着🗣飞机滑行,久久不愿离去。 阳光穿透云层,飞机直入云霄。“感恩总书记,心向党中央”,这是370万雪域儿女的共🖋同心声。 文字:人民日报记者 杜尚泽 胡泽曦 新华社记者 张晓松 朱基钗 摄影:新华社记者 谢环驰 燕雁 郝昭 殷博古 你是否遇到过东🛒莞阳光网的烦恼?平澤🏿藤子教你一招:成人动漫IP开发热横扫全网,高清资源逆袭成主角。 活动倒计时:还剩19小时!
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Alisa Horakova/Anika/橘瑠璃/乃木ののか
(青岛日报/观海新闻记者 松本香織)责编:
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