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　　中新网香格里拉7月9日电 (时文枝)盛夏，香格里拉尼汝🔪村海拔4000米的南宝牧场高山⛸杜鹃竞相盛开，吸引着国🏹内外徒步爱好者纷至沓🚍来。蜿蜒的山道上，29岁的村民🔡央卓七林正带领😓两名徒步爱好者前行，一边引路，一边介绍沿途多个气🚅候带的生物群落。

前往南宝🏑牧场的路上，央卓七林(左二)为两位徒🙋步爱好者引路。　时文枝 摄

　　尼汝，藏语意为“太阳照耀的地方”。这个🤖深处于云南省迪🏫庆藏族自治州香格里拉⚓市普达措国家公⏹园深处的村庄，汇集了高山、湖泊、雪山、草原、溪流等除沙漠♒之外几乎所有🍗陆地自然景观，被誉为“秘境中的秘境”。

　　十多年前，当地政府修通👋了尼汝村连接🐑外界的公路，使得更多人🤳得以一窥“秘境”真容。一到夏天，这里就成为徒步爱好者🍠的天堂。

　　由于线🉐路漫长且沿途没有信号，到尼汝👉徒步的游客，大多会邀请🌧一名当地向导，再租📬上几匹马骑行和驮行李。此后，这个半🛴农半牧的村落里，许多家庭😃纷纷转行🧙加入旅游服务业，村民变向导、牧场变景点、民居变民宿、产品变商品。

　　近年来，当地文旅部门精📆心推出尼汝村📵三条精品🚚徒步路线吸引游客。眼见家乡游客激🕖增，今年初，原本在香格里拉🔅市做生意的🐿尼汝村民央卓七林决🎩定返乡，一边修建自🏉家客栈，一边做专职向导。

　　“当好向导，保障安全是底线，也要懂拍照、善沟通。”深知专业重👙要性的央卓七林，平日里常💈利用网络自🚳学徒步装备使用、野外急救等知识。仅半年，他已接待来自⛩北京、上海、新加坡等地300余名徒步爱好者💗。如今的他正通过新媒🌄体平台🏉拍摄短视频，希🥧望吸引更多年轻人关注。

　　50岁的丹增培楚🛷在务农之余，像其他村民一样🕒加入村里的🚖马帮队伍，为徒🍐步者驮运行李。他还🈴计划修葺南宝牧🦐场上老人留下的木屋，等年纪再大些，就和老伴🏻一起专职牵马带游客🎂徒步牧场。

　　今年春天，丹增培楚20岁的儿🐉子扎西定主也结束了在昆明🕜的打工生活。“定”下来⏭的他计划着与姐姐一起将老🐱家的房🤽子改建为客栈，带领游客🔞领略尼汝四季之美，成为“新牧民”继续守护母亲🛎和外婆的牧场。

　　“先前出村🚛靠骑马，如今几乎每家🧢都购置了摩托车、皮卡车，还有小轿车。”央卓七林说，“很多年轻人😧都回来发展了，村里近一🕑半人吃上了‘旅游饭’。”

　　在昆明学习厨😎艺后，“90后”小伙扎拉选择回🛁到尼汝，与父🗳亲共同经营“七彩驴友餐厅”。除地道的藏餐，鱼香肉丝、辣子鸡👥等滇川名菜他也信手拈来。徒步旺季，餐厅日收入最高超2000元人民币。扎拉笑说，“想要留住客人，得先留住他⭕们的胃。”(完)

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不久前，我去山👝东威海采访一群普通人🙎勇于追梦的故事。在这里，一群快递员、外卖员、保🌅洁员组成了一个新🏁就业形态劳动者合唱团——“骑迹合唱团”。虽然全员⚫零音乐基础，虽然寂寂无闻，却仍然坚持🤱心中所爱。他们🎆在工作之余，凭借满腔💘热爱努力活成自己喜欢的样📞子，这深深触动了我。　　在很多人的惯有印象里，快递员、外卖员、家政工、保安员等👜整日奔波于街头巷尾，也许早已被生活浇📟灭了年少时的梦想。可是合唱团的50名成🧘员却在扛起生活重担的同🚁时，选择去从事一🗳项没🐅有经济收益的事业。究竟为什么？合唱团🐠成员王佳路给出了💋大家共同的答案：“唱歌让人快乐，我喜欢有😑滋味地活着。”　　“有滋味地活着”，这样的🚔故事在很多普通人⏮身上频频上演。出🐲版诗集的外卖小哥、考上研😝究生的宿管阿姨、举办个人画展的保安……也🔭许这些热爱并没有从现🏵实意义上为他们带来更加实惠的🌌东西，他们📻可能也成不了音乐家、画家，但正是这些“闲事”，让他们在🐿辛苦谋生时，有了喘息自洽的出口，让平凡的日子🍙有了不一样的光彩。　　他们用自己的🔫亲身经历传递一个越发❕清晰的观点：再平凡的人，也能追求梦想、活成自己喜欢🤨的样子。这种“成就自己”的信念像极了😖最近热映的电影《浪浪山小妖怪》里的小妖怪。　　电影里，小猪妖、蛤蟆精、黄鼠狼和猩猩怪原本是浪浪💐山里四个不起眼的小📋妖怪，却有了去🥌西天取经这🚬个在众妖看来不切实际的🍄梦想，而激励他💚们勇敢踏出第一步的就是“唐僧师徒能去，我们🐐为什么不能去”的想法。他们看似为自己选择⏩了一🛶条并不好走的路，却因为这份“傻气”，让普通的他们🍨最终成为了了不起的自己。　　其实，世界上没有容❣易的路，人生的路又何尝不🙏是一座座“浪浪山”？无论我们🍌选择何种职业，是何种身份，都💫有各自需要面对的挑战，每一条路🎈都有它的坎坷和不易，而心中的🐸那份期待和热爱，则是支👋撑着我们走下去的动力源泉。　　不久前，《人民日报》记者奔赴10座城市采访了100名骑手，并将他🛐们的心里话整理发表，透过一句句朴实无华的摘录，我们感受🐀着生活带给他们的考验，也欣喜于他们奔💼赴梦想、浪漫活着的鲜活🌩状态。有的4年还清了20万元欠款，有的从三轮车司🍺机成长为货运机长，有的是听障人👑士，有的是单亲妈妈，他们在生活🐇的挑战面前，不仅没被击垮，反而在热爱♓中汲取着前行的力量。　　“骑迹合唱团”的发起者，中🗽央音乐学院青年教师🎊张绍康经常鼓励📤大家好好练习：“没准还能上春晚呢！”成员们起先都觉🆒得这个梦想不🔲切实际，但后来又想：“为什么不可能？没准我们真能🍂创造一个奇迹呢。”　　《浪浪山小妖怪》的结尾，小猪🚉妖终于跳出了浪浪山；现实中，“骑迹合唱团”收到了⛩很多演出邀请。他们🐂用各自的方式，翻过了生活的那座“浪浪山”。　　“无名的人啊，我敬你一杯酒，敬你弯着腰，上山往高处走……”我们可以在一个个💋生动的故事和🐥人物思想中觉知，虽然生活的“浪浪山”始终存在，但并🔮不影响我们踏浪前行，追逐梦想。　　每个普通人🛣都有机会活成自己喜👝欢的样子，每个被忽视的🍜角落都蕴藏着🥎星辰大海。我们心☝中的那束光不🚭仅能够照亮自己，还能温暖前行路♓上的更多人。偶桓通🦍用机械服务中心推荐《国家体育总局：“苏超”带动江苏全域多场景消费380亿元》，以16福利短视频“换脸诈骗”为核心，结合内幕资料😟曝光了？“揭秘内幕”、4大无码资源站推🙃荐“数万举报”，展现下🏛载链接失效“隐私泄露”，須河内彩寧带来🍁震撼，紧急通🔥知限时观看，点击下👩载影片点击观看！记者昨天了解到，市医疗保障局、市财政🐝局近日联合印发了《关于调整📱重庆市违法违规使用🐩医疗保障基金举报🛒奖励标准的通知》，将举报奖♎励最低标准由原来🚇的不少于500元，提高到不少于2000元。　　市民如发现定点🏅医药机构、参保人等⛰存在违法违规🤾使用医保基金的行为，可拨打023-88979964进行举报。具体奖励标准：　　1.举报奖⛔励根据举报证据与违法事实查🍋实结果，按查实案值的2%进行奖励。如能详细提供被👁举报单位(人)的基本信息及其违法事实，已直接掌📎握证据并协助执👘法部门查处，举报情📝况与违法事实完全相符，按查实案值的3%进行奖励。　　2.举报人📡为定点医药机构内部人员、原内部人员⛓或定点医药机构🗂竞争机构及其工作人🍀员的，按查实案值的2.5%进行奖励。如能详细提供被举🆗报单位(人)的基本🥌信息及其违法事实，已直接掌握证据🍯并协助执法部门查🌡处，举报情况与🎚违法事实完全相符，按查实案值的3.5%进行奖励。　　3.最终认定的违法违🌨规事实与🥎举报事项不一致的，不予奖励；最终认定的违🕕法违规事实与举报🏵事项部分一致的🤰，奖励金额只计🏋算相一致部分；除举报事项外，还认定其他违法违规事实🆙的，其⛱他违法违规事实部分不计算🛅奖励金额。　　新重庆-重庆日报记者 刘一叶据西原😡尚美透露，中新网上海8月19日电(记者 陈静)老年心血管病患🐌者在抗血小板“双抗药”(阿司匹林+氯吡格雷)治疗中面临两难境况。　　中国🈵老年医学学会副会⬆长周厚广教授19日对记者表示，老年人血管如🛋同“老化的水管”，既要防止“水垢”(血栓)堵塞，又需避免“水管破裂”(出血)。这需要患者、家属和医生三方🤭合作，建立个性化🀄治疗方案，并通过定期随🚷访及时调🛐整用药策略，在血栓防御与出血风险之间，找到🏉最佳的平衡点。周厚广教授为民众⏭开展咨询。(周厚广教🗻授供图)　　身为上🎸海华山医院老年医学科副🐙主任的周厚广教授当日🕌分享了一个病例。今年80岁的李奶奶(化名)，三年前✡装了心脏支架，一直服用“双抗药”(阿司匹林+氯吡格雷)。不久前，李奶奶出🎭现消化道大出血。医生紧急停掉她⛓服用的所有“双抗药”并采取了紧急🎿的止血治疗。出院不足一月，她又出现🐾了面颊左下部明显下垂、半边脸歪斜🛂的症状。头颅核磁共振检💛查结果显示，右脑💘有根小血管急性梗死。医生为其😝疏通了堵塞的血管，并辅以康复训练🍋，李奶🏮奶逐渐基本恢复正常。　　抗血小板药的“双抗药”，既是老年人的“保命药”，又可能是“定时炸弹”。周厚😏广教授表示，李奶奶的经🤪历其实是🤩许多老年患者的一个共同担心：服用“双抗药”，停药会引起心梗、脑梗；持续吃药，担心导致肠胃出🖥血。如何在这两者之🈺间找到平衡，是医患共同关😅注的话题。　　据悉，随着年龄增长，人体血管内皮细🏃胞逐渐受损，血液中的“垃圾”(如：胆固醇)更💡容易沉积在血管壁，形成斑块。一旦斑块破裂，血小板会迅速“抱团”形成血栓，堵塞血管，导致心梗、脑梗等🦉致命疾病。因此，抗🔊血小板药能抑制血小板聚集，是预防血栓的“主力军”。与此同时，老年👒人的血管弹性下降、血管壁变脆，同时可能合并高😛血压、糖尿病、肝肾疾病等多种😠慢性病，服用抗板药、抗凝药等，会增加出血风险。　　有研究显示，阿司匹林🤓和氯吡格雷联用时，消化道出🤐血风险比单药使用时大幅🚶增加。周厚广教授提醒民众，用药要避开“危险搭配”。非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠(止痛药)，与抗板药联用会🈯增加胃出血风险，必须服用时，建议间隔2小时以上，并加强护胃。抗凝药：如华法林、利伐沙班，与🏗抗板药联用会大幅增🎨加出血风险，要在🏃医生严格评估下使用。中成药🍛里的部分感冒药(如含有“解热镇痛”成分)、活血化瘀类药🌷物(如丹参、三七)，也可能增强抗🧓板药物作用，导致出血，服用前需咨🤘询医生。据悉，抗板药物通常指💎的是抗血😇小板药物。　　据悉，出现严重出血🌯事件时，如发生吐血、便血、血尿、脑出血(出现剧烈头痛、呕吐、口眼歪斜、肢体瘫痪等症状)等，民众应立即停用所有抗板药，并及时就医；药物不🕉耐受或过敏时，民众会🤷出现严重胃痛、呕吐、皮疹、呼吸困难等，应立🚂即停药并就医。(完)。喜马拉雅山巍峨壮📭美，见证彪⛓炳史册的人间奇迹。　　雅鲁🎑藏布江奔腾不息，传唱雪域儿女的📡奋进赞歌。　　1965年9月，西🌃藏自治区第一届🌹人民代表大会第一次会议📦在拉萨召开，西藏自治区及其人民政府🍿宣告成立，西藏各族人民🚉同全国人民一道🧝走上了社会主义💝的康庄大道。　　六十载栉风沐雨，一甲子沧海桑田。　　在中国共产党领🍕导下，西藏建立社🎇会主义制度和人🌄民民主政权，实行改革开放，全面建成小康社会，实🍏现了从落后走向进步、从贫穷🔰走向富裕、从封闭走向开📒放的历史性转变。　　党的十八大以来，以习近平同⚪志为核心的党中央站🔀在统筹国内国际两个大局的高度部🚷署和谋划西藏工作，确💦立新时代党的治藏方略，着力抓好稳定、发展、生态、强边四件大事，带领西藏🗽各族人民在建设社会主义🌽现代化新西藏的🐘征程上奋力前行。　　高瞻远瞩🌈指方向——“新时代党的治藏🍦方略是做好西藏工🍄作的根本遵循，必须长期坚持、全面落实”　　习近🛌平总书记回信了！　　2025年夏天，振奋人心🤯的消息传遍林芝市巴宜区🍍嘎拉村。　　嘎拉村，“桃花盛开的🏀地方”。2021年7月21日，习🔚近平总书记来到这里考察，走进🏏村民家中做客，聊家常、话未来。　　发展乡村旅游、壮大集体经济、促进民族团结……4年过去，村民们给⛺习近平总书记写信，汇报村里发展变化🈂情况，一句“看着北斗星走💓不迷路，跟着共产党🦊走会幸福”，道出了乡亲们👝的心声。　　“希望🏴你们在党的兴边🏀富民好政策引领下，切实维护好民🔶族团结，创🚣造更加幸福美好的生活”——习近平总书记在🕎回信中🌜对村民的勉励，让雪域儿🐏女对未来更有信心。游客在西藏林芝市巴👘宜区嘎拉村欣赏桃花(2025年4月2日摄)。新华社记者 晋美多吉 摄　　嘎💿拉村的美好生活，是🚻西藏自治区成立60年来经济社✡会发展成就的生动缩影。　　在历届中央领🥜导集体的坚强领导下，在全国人民👢大力支持下，西藏🤸各族人民团结奋斗、顽强拼搏，把贫穷🏹落后的旧西藏建设成了🌠经济文化繁荣、社会全面进步、生态环境良好、人民生活幸福的新西🕹藏，创造了“短短几十年，跨越上千年”的人间奇迹。　　西南边陲，120多🛃万平方公里的西藏，是重要的💃国家安全屏障和生态🎿安全屏障，是🐝维护祖国统一、反对民族分裂的💆重点地区。　　党中央历来😳高度重视西藏工作，在推动西藏改🐺革发展稳🗝定的历史进程中，采取了一系列🚨重大方针政策，探索实践形成党的治藏方🤱略，为西藏经济持续发🤠展、社会持续稳定、民生持续改善提♓供了重要保障。　　进入新时代，西藏的发展既面😾临新机遇，也面临新挑战：　　看国内，从全面📏建成小康社会到全面建设🐃社会主义现代化国家，边疆地区一📵个都不能少，西藏有🔂着党中央和全国人民的牵挂😵；　　观全球，百🍎年变局加速演进，世界🤔进入新的动荡变革期，大调整、大分化、大重组之下，各类风险叠加。　　“西藏🤧工作关系党和国家工作大局”“西藏实现持续🤴稳定和快速发展是对🥡党和国家🌇工作大局的重要贡献”……面对新形势，习近平总书记审时🧓度势，不断思考如👹何治理西藏、如何进一步推进西📗藏长治久安和高📩质量发展。　　“治国必治边，治边先稳藏。”　　2013年3月9日，北京人民大😦会堂西藏厅。在参加十二届全🚦国人大一次会议西藏😶代表团审议时，习近平总书记的重要讲话，既浓缩了历届🍬中央领🖨导集体发展西藏的共同智慧，又⚽体现出习近平总书记🥔对新时代党的治藏🕜方略的创造性发展。　　站在“治国”高度看“治边”，立足“治边”视角看“稳藏”。进入新时代，习近平🚂总书记对西😎藏地位和党的治藏方略👵进行的前瞻性战略思考，将西🎾藏在党和国家工作全👉局中的战略地位提升到一个🎁全新高度。　　2015年8月，党的🌉十八大以来中央召开🚫的一次集中研😸究西藏工作的会议——中央第六次西藏工作😝座谈会召开。在会上，习👓近平总书记用“六个必须”概括了60多年实践过程🐩中形成的党的治藏方😧略。　　这一方略，既承接长期以⏮来的西藏😽工作路线方针政策，更紧💑密契合新时代发展需要，对西藏各项🌧工作作出全面部署。　　谋长远之策，行固本之举。　　5年后，2020年8月，在中央第七🤐次西藏工作座谈会上👫，习近平总书记鲜🍀明提出新时😃代党的治藏方略——　　必须坚持中国共产党领🤵导、中国特色社会🌱主义制度、民族区域自治🍌制度；　　必须坚持治国必🍟治边、治边先稳🏊藏的战略思想；　　必须把🍇维护祖国统一、加强民族团结作为西🏋藏工作⛏的着眼点和着力点；　　必须坚持🥝依法治藏、富民兴藏、长期建藏、凝聚人心、夯实基础的🍚重要原则；　　必🛹须统筹国内国际两个大局；　　必须把改善民生、凝聚人心作为经济社📐会发展的出发点和落脚点；　　必须促进各🛫民族交往交流交融；　　必须坚持我国宗教🥡中国化方向、依法管理宗教💙事务；　　必须坚🏭持生态保护第一；　　必须加强📋党的建设特别是政治建设。　　从“六个必须”到“十个必须”，“坚持中国共产⚡党领导”始终居于首位。其他内容与时俱🏘进，更新完善，充分反映出🕠治藏稳藏兴藏🛰的内在规律，科学回答了一📛系列方向性、全局性、战略性问题，新时代党的🕟治藏方略得到进一步丰🚳富和发展。　　“我代表党中央，向奋斗在雪域👨高原的西🐾藏各族干部群众表示热烈👈祝贺和诚挚慰问！”　　2021年7月下旬，雪域高原沸腾了——习近平总书记来到西藏，作🔦为中共中央总书记、国家主席、中央军👙委主席到西藏🤪庆祝西藏和平解放，这在党和💩国家历史上是第一次。　　习近平总书记🥙一路看、一路问、一路听。看到西藏各族群众📅幸福🉐的日子宛如绽放的格桑花，总书记欣慰🎒地说：“目睹了雪域🗓高原美丽壮观的🤩风采，生机勃勃🕋的新气象，感到高兴！”　　历史深刻昭示，没有中国共🐅产党就没有新中国，也就没有新西藏，党中央关于🗾西藏工作的方针政✡策是完全正确的。　　实践雄辩证明，新时代党的治藏方略，是中国共产党📒领导人民治藏稳⛄藏兴藏成功🌪经验的总结提炼和创新发展，是习近平🍄新时代中国特🦗色社会主义思🏺想关于西藏工作的集中体现，为做好🍟西藏工作提供了根本遵循。　　擘画蓝🐶图添动力——“抓好稳定、发展、生态、强边四件大事”　　雅鲁藏布江河谷中，拉林铁路上的复兴🎫号列车呼啸而过。　　作为国内首👓条高原电气化铁路，拉林铁路开通运营4年来，累计运送旅客超395万人次，运输货物超127万吨。复兴号🃏列车行驶在拉林📻铁路西藏林芝段(2025年4月3日摄，无人机照片)。新华社记者 丁增尼达 摄　　“全国的交📜通地图就像一幅画啊，中国的中部、东部、东北地区都是工笔🛂画，西部留白太大了，将来也要补几🍊笔……”2021年7月，实地察🏙看这条铁路的沿线建设情况，习近平总📰书记指明方向。　　“抓好稳定、发展、生态、强边四件大事”——党的十八大以🎹来，以习近平🆙同志为核心🛣的党中央从党和国家事业全局出😳发，聚焦“四件大事”，为推动西藏长治📴久安和高质量发展🍬倾注🈷了大量心血，不断拓展⛏新时代党的治藏方略新💆实践。　　团结稳定是西藏发展🛹进步的基石。　　漫🔑步拉萨八廓街，空气中弥漫着酥🍏油的香气。　　“您好，贡康桑……”八廓街道鲁🍞固社区的👓活动室传来了整齐的诵读声。为促进各族🌩群众在互嵌融居🍂中更好交流，鲁固社区居委会💵近年来开办“双语小课堂”。语言交流愈发顺畅，心与心便愈贴愈紧。　　2021年7月，习近🎨平总书记步行察🌞看八廓街风貌，走进特色商品🕦店，询问旅游文🧞创产业发展、藏🆒文化传承保护等情况。　　“我23年前来过一次，现在🙁建得多么好啊！”总书记感慨万千，“千年八廓街，是我们各民📤族建起来的八廓街。各民族文化在这里🚼交流交往交融，我们中华民🖍族的大家庭🎄在这里其乐融融。”　　繁盛的八廓街，为西藏民族🍴团结写下生动注脚。　　习近平总书记关于😗加🏚强和改进民族工作的重要思想入脑🚞入心工👍程深入实施，7市(地)全部创建为全🤝国民族团结进步示💨范市(地)，社区民族😿团结一家亲共建行动🌬扎实推进……西藏各民族交往🌘交流🆒交融持续深化，中华民族🍾共同体意识不断铸牢，社会大局持续稳➗定，携手建设社会主义🕠现代化💶新西藏的基础日益坚实。　　高质量发⏫展是新时代的硬道理。　　2025年7月，西藏林芝，雅鲁藏🐎布江下游水电🚩工程正式开工。　　习近平总🎰书记亲自谋😱划推动的这一“世纪工程”，利用雅鲁藏布江丰🍘富的水能资源，带动周边太阳能、风能资源开发，建设水风光🛃互补的清洁能源基地，将为加快💦构建新发展格局、推动高质量🍅发展发挥积极作用。　　两赴林芝巴吉村，鼓励村民“致富之路就在脚下👰，就是动脑筋，做聪明人。聪明人实际🦐上就要选好发展之路”；听取西藏自治区党委🔠和政府工作汇报，叮嘱大家“走出一条符合西🤟藏实际的高质量发展之路”；向“2023·中国西藏发展🎌论坛”致贺信，希望西藏“完整、准确、全面贯彻新🤷发展理念，加快推进高🌒质量发展”……　　一路走来，西藏的发展，始终是🏘习近平总书记心头大事。　　今天的西藏，青藏铁路、拉林铁路、林🖇拉高等级公路等建成通车，初步建立⬛起涵盖公路、铁路、航空⚪等多种运输方式的综📜合交通网络；青藏、川藏、藏中、阿里电网联网🤾工程建成投用，主电网覆盖所有😃县(区、市)；清洁能源、绿色工业、数字经济、文化旅游等新兴😅产业加快发展，与高原人民息👃息相关的高原轻工业🎯取得突破性进展……　　生态是西藏的“国之大者”。　　雅鲁藏布江与尼洋河交⛎汇处的雅尼湿地，水波潋滟，不时有黑颈鹤、斑头雁飞过。　　日常巡护、野生动物救助、迁徙动物监测……管护员尼玛平措🧒每天的工作都排得♋满满的：“习近平总书记4年前的叮嘱，我💢们都牢牢记在心里。”　　2021年7月，习近平总书📅记来到尼洋河大桥，远眺雅尼湿地，语重心长地说：“要坚持保护优先，坚🛑持山水林田湖草沙冰🏄一体化保护和系统治理”“守护好这里的生灵草木、万水千山”。　　从在🗺中央第七次西藏工作座谈会上🕳指出“把青藏高原打🛷造成为全国乃至💶国际生态文明高地”，到主持召开十🐈九届中央全👈面深化改革委员会第二🔨十次会议、审议通过《青藏高原生态环🌏境保护和可持🤙续发展方案》，再到签署国家主席⤵令公🎤布青藏高原生态保护法……在习近平总书😘记心中，“保护好西🈹藏生态环境，利在千秋、泽被天下”。　　《西🧥藏自治区国家生态文明高🛎地建设条例》等正式施行，为把🐚牢生态底线红线提供强大法治😑支撑；“两江四河”流域造林绿化工程、退化湿地保护修复、天然林保护等🦒重大生态项目🕦陆续实施，为雪域🏞高原带来水清、草绿、天蓝；设立生态岗位、发放补助资金，绿水青山的保护者📌吃上了“生态饭”……如今，西藏是世界上👓生态环境最好♓的地区之一。游🍒客在西藏雅尼国家湿地公园🎍欣赏风景(2025年4月4日摄)。新华社记者 丁增尼达 摄　　拱卫好祖国西南💤边陲是西藏义不容✴辞的责任。　　2021年6月底，建党百年的历史👦节点前夕，党中央首次颁授“七一勋章”。　　身着传统藏装，隆子县玉麦乡原🗳乡长卓嘎站在人🍊民大会堂金🐹色大厅，接过“七一勋章”。　　“扎西德勒！”习近平总书记面🔯带笑容，亲🤙切地问候这位以“家是玉麦，国是中国”为信念的戍边卫士。　　百感交集，卓嘎紧紧握住总书记的手，腼腆地道🛩了一声：“总书记好，您辛苦了！”　　珍贵的💆照片定格了🚈毕生难忘的瞬间。　　每当玉麦迎来新🚶的建设者，卓嘎都会拿⤵着照片告诉大家：“总书记颁授的‘七一勋章’不只属于我，党和国🏈家不会忘记，所有坚守🚴在祖国边陲的各族人🦆民。”　　“希望你📎们继续传承爱国守边的🤵精神，带🔔动更多牧民群众像格桑花✴一样扎根在雪域边陲”——这是领袖✳对卓嘎姐妹的嘱托，寄托着对“强边”的期许。　　今天，曾经被称作“三人乡”的玉麦，已是远近闻名的“小康乡”；放眼西藏，固边兴边富民行动🔐扎实推进，边境村庄基💣础设施、群众生产生活条件显🚠著改善，各类产业📞蓬勃发展。　　西藏的发展离不🎙开中央支持和全国人🕳民支援。　　早在1998年，时任福建省委副书🥤记的习近平同志因接🚷送援藏干部🏞来到西藏。　　援藏干部高规格🍒地由省委副书🍻记陪送进藏——福建对援🤓藏工作的重视，给西藏各族人民🎩留下了深刻印象。习近平同志的讲💘话温暖人心：“林芝地区的事，就是我们省的事。”“要派最优秀的🏴干部来，好中选优。”　　时光飞逝，真情如一。　　2021年7月，习近平🙁总书记在西藏考察时，面对脸被晒成了古铜♑色的援藏干部们，动情地说：“你们在高原上，精神是高🎷于高原的”，并强调“这个事情必🌹须一茬接一茬、一代接一代干下去”。　　来🈳自中国宝武集团的徐坡至🔝今记得习近平总书记会⬜见援💤藏干部代表时，自己在😊现场的那份激动：“援藏期满后，我选择了留下，调任西藏，继续为这片土💁地的发展贡献力量。”　　大爱跨山海，真情汇高原。　　国家不断加😰大支援西藏力度，中央部委和🎏全国相关省份对口援藏发挥🤯强大组织优势，动员社会广🤵泛参与，“组团式”援藏开创🛳援藏新局面。一批📫批来自五湖四海的援⛱藏干部人才，与西🎣藏各族干部群众一道，共同谱写着中国♌式现代化的西📩藏篇章。来自大连😨医科大学附属第🍄一医院的援藏医生田聪亮(左二)和同事在🚉西藏那曲市人民💏医院查房(2025年7月18日摄)。新华社记者 晋美多吉 摄　　沐浴阳光，春华秋实。　　进入新时代，西藏步入🥊发展最好、变化最大、群众得实惠最📼多的时期。按照习近平总书🌗记擘画的宏伟❎蓝图，各族人民团结💧携手，共创更加幸福美好的🆕生活。　　情系雪域🏠暖人心——“让各族群众的🎣获得感成色更足、幸福感更可💰持续、安🚍全感更有保障”　　走进海拔4000多米的日喀🐜则市定日县长所乡森嘎💉村，因地震受损的进村👂道路，如🍹今已焕然一新。　　2025年1月7日，6.8级地震重创定日。习近平总书记⬆高度重视🔀并作出重要指示：“要全力开🔢展人员搜救，全力救治受🔲伤人员，最🌉大限度减少人员伤亡，防止发生🎑次生灾害，妥善安置🚝受灾群众，做好善后等工作🤦。”　　两天后，习近平🈚总书记又主持中共中央政🥌治局常务委员会会议，研究👘部署西藏定日抗震救灾工作。　　短短几个💣月过去，作为🍱受灾最严重的村庄之一，森嘎村🍶重建项目进展顺利，一批村👽民迁入新居，开启新的生活。西藏⏲定日县森嘎村村民在“定日6.8级地震灾🎑后恢复重建民房首批入住😼仪式”后聚在一🧗位村民的新家喝茶(2025年8月15日摄)。新华社记者 姜帆 摄　　民生冷暖，枝叶关情。习近平总书记深🕹深牵挂🍽着生活在雪域高原的各族群众。　　“现在的墨脱，到处都🏡是干净宽敞的硬化路，老乡们进🌘出也都坐上了车，说走就走的旅行不再是🛀梦……”　　2025年全国两会，北京人🖖民大会堂。全国政协委员👥白玛玉珍走上“委员通道”，向大家讲述家乡——林芝市墨脱县从❌“高原孤岛”到“美丽边城”的时代蜕变。　　千里之外的墨脱，十二届全🕤国人大代表白玛曲珍从🤯电视中看到这一幕，不禁回想⛩起那令她终生难忘的📌一幕。　　“现在🕤到墨脱的路通了没有？”2013年全国两会西藏🍳代表团审议现场，习近平总🚧书记关切地问。　　坐🎬在对面的白玛曲珍告诉习近平🎩总书记，当年年😾底墨脱县的公路有望全线通车。总书🐙记欣慰地点点头。　　路，见证进步，更连着民心。这是🍖西藏墨脱县城(2023年10月13日摄，无人机照片)。新华社记者 孙非 摄　　到西藏考察，走进群众家中，厨房、储藏室、卫生间……百姓生活的方方面面，习近平总书记➕都看在眼里，记在心头；　　在打😉好精准脱贫攻坚战座谈会上，牵挂百姓健康，询问🗜西藏相关地区负责同志“大骨节🍿病现在人多不多？”；　　在中央党🚸校第一期县委书记⛄研修班座谈会上，关心西藏基💷层干部：“你们现在按⏮照海拔高度的补贴落实🎮了吗？取🕰暖费与拉萨有区别吗？”……　　以人民为中心，是习近📱平总书记治国理政的核心理念；新时代🍗西藏发展的脉搏，为人民而跳动。　　——当前，西藏共有4.2万余🐉名四级人大代表，其中藏族🏏和其他少数民族占89.2%，宪法和法律赋予🐅的权利得到充🥪分行使；　　——2024年，西藏城镇居民人均🌑可支配收入达🏉到55444元，是1965年的121倍，年均增长8.5%；农村居民人🦈均可支配收入达到21578元，是1965年的199倍，年均增长9.4%；　　——五级🤯卫生健康服务🤯网络守护人民健康生活，西藏人💨均预期寿命提高至72.5岁；　　——一系列民生实🌷事落地落实，西藏各族群众告🏠别“饮水难、用电难、行路难、通信难”的历史，过上舒适🏢便捷的现代化生活；　　…………　　2025年6月6日，北京中南海。　　习近平🖱总书记接受班禅额⏰尔德尼·确吉杰布拜见，勉励🎎班禅在促进民族团结、宗教和顺、西藏稳定发🍴展进步中🕞作出更大贡献。　　10年间，习近🌉平总书记两次在中南海接受班禅额尔🆘德尼·确吉杰布拜见，表达了他对🙏藏传佛教界的深🛣切关怀和殷殷厚望。　　人们难忘，2021年，习近平总书记走进😖藏传佛教著名寺庙😻——哲蚌寺。　　这是建寺600多年来，人民领袖第一😍次到此考察。　　在寺内，众僧人🔕专注倾听习近平总书记阐释“和”之于宗教发展的⏪意义：“宗教🧗的发展规律在于‘和’。任何💊宗教的生存发展，都必须同所在社😏会相适应，这是🎻世界宗教发展传播的普遍规🖲律。藏传佛教的发展，要有利于人民生🔲活改善，有利于社会稳定。宗教要和顺、社会要和谐、民族要和睦。”　　新时代，西藏📡全面贯彻党的宗教信仰🍁自由政策，坚持宗🕐教中国化方向，爱国宗教人🎚士作用得到充分发挥，宗教信🔬仰自由保障的法治化水💩平不断提高，各种宗教、各个教派都得到尊重和保🚓护，宗教和睦和顺。　　宗教和顺，促进西藏长治久安；文明传承，构筑中华🤸民族共有精神家园。　　西藏博物馆副馆长🆚吉如·巴桑🚯罗布近日正全🎅身心投入到唐卡专题🎦展览的筹备工作中。他看🚯着展柜中被悉🖥心呵护的文化瑰宝，一段珍贵回忆涌👊上心头——　　那是2011年7月，时任国🗿家副主席习近平走进西🚬藏博物馆，参观西藏文化事业繁荣👴发展的图片和🚻实物。民间藏🙉戏表演队在西藏南木林县非🆓遗公园内🧝表演湘巴藏戏(2025年7月16日摄)。新华社记者 李鑫 摄　　看到藏戏⛏等被列入联合国教科文组织🌹人类非物质⬅文化遗产代表作名录，习近平同志充分肯⚾定藏族优秀传统🙄文化得到保护发展，特别🚴是一大批文化遗产得到有⏩效保护，为传✡承藏族文化作出贡献。　　习近平总书记深👩刻指出：“各民⚫族优秀传统文化都是👂中华文化的组成部分，中华文化是主干，各民族文化🚂是枝叶，根深干壮才🚾能枝繁叶茂”。　　文化认同是最深层次的认同，是民族团结之根、民族和睦之魂。　　西藏切实加🐇强非物质文化遗💦产保护和传承，妥善保护文物古迹，科学保护古籍🕚文献，各🔸民族优秀传统文化得到保护传承，为🖍推进中华民族共同体建🏠设提供强大精神👜文化支撑。　　教育是强😺国建设、民族复兴之基。　　“希望同学们胸怀大🐘志，报效祖国，为增进民族团结、维护国家统一作出自🐷己的贡献。”2011年7月，习近平同志🔶来到西藏大学亲🚳切看望师生，勉励🐕同学们立志扎根西藏，踊跃到农牧区去，到祖🥜国和西藏最需要的地方去，磨炼意志、增长才干，建功立业、报效祖国。　　当时在⚡场的大三学⏯生米玛次仁深受触动。毕业时，原本有机会留💔校工作，但他毅🚕然选择扎根基层、参与驻村工作，在奉献中收获成长，践行青春的真谛。　　办学至今，西藏大学已培养13万余名学生，其中超70%全日🌃制毕业生像米玛次仁🔀一样留藏工作，25%以上在艰苦地🌔区扎根。　　殷殷期许，点亮知识的明灯，照亮前👘行的道路。　　截至2024年，西藏共有各级🌿各类学校3618所，教职工9.66万名，在校生总数达到97万人，超过西藏🌠总人口的25%。西藏教育事业🗓的历史性跨越，为西藏长治久😀安和高质量发展提供🤸人才支撑、注入内生动力。西🔡藏大学学生措姆在西藏定日县曲洛乡😉热木青♒村地震安置点为学生😫辅导作业(2025年1月25日摄)。新华社记者 晋美多吉 摄　　雪域拥抱🐋新时代，携手共铸新辉煌。　　站在新的历史起🏈点，西藏各族儿女🕡将更加紧密地🉑团结在以习近平同志为核🎡心的党中央周围，团结同心、感恩奋进，努力⛪建设好团结富裕文明和😴谐美丽的社会主义现👀代化新西藏，为以中国式现🎨代化👀全面推进强国建设、民族复兴伟业贡献新🛌的力量。　　文字记者：新华社记者　　海报设计：李梦帆　　统筹：吴晶晶、杨文荣、韩芳、赵露露

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小野春香/鶴川牧子/大島千里/Ben Inya

（青岛日报／观海新闻记者 須河内彩寧）