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　　中新网广州7月9日电 (记者 王坚)广东省防总9日召开全省🏯强降雨防🐞御工作视频会议，认真落💂实广东省委、省政府工作部署，进一🛷步研判当前强降雨形势，对防御应对工作进行📛动员部署、细化落实。

　　广东气象🚝部门预计，受台风“丹娜丝”残余环流及西南季风影响🍜，10日至12日，全省将🕉有一次暴雨到大暴♏雨局地特大暴雨降水🎀过程。

　　会议指出，此🅱轮强降雨是台风残余环流与🥅西南季风叠加造成的系🐺统性、长时间、大范围的降雨过⛳程，危害性强，致灾风险多，且当前处于暑🅾期旅游旺季，安全防范压力增👔大，防御形势严峻复杂。

　　会议强调，要强化监测预报🦇预警，精准分析降雨🌗集中区域，加强🚝分镇短临预警、暴雨重现期💕预警和夜间防范✊提醒，严格😮落实直达基层责💰任人的双重预警“叫应”和反馈机制；要细致🔀排查风险隐患，组织力量对重点部💷位和高😦风险区域，进行全覆盖、拉网式排查，落实好“隐患点+风险区”双控措施。

　　同时，要紧盯🔉重点落实防御措施，强化山洪、中小河流洪水、城乡🏟积涝等灾害防御，加强恶劣天气安⏪全防范，强化水上旅游、水上交通、水上作业、在建工地、道路交通、危化企业🐲等各领域安全管理。要刚🍧性落实人员转移措施，严格执行责任对接“三个联系”、转移避险“四个一律”等工作机制，积极开展“空屋行动”“净山行动”“挪床行动”等，提前、果断、彻底转移危险🔊区域群众。

　　此外，要强化🏍应急救援准备，提前向可能成🎛灾的区域、易发灾害👃的部位预置抢🥁险救援队伍和物资装备，加强交通、电力、通信等应急抢🏫险力量前置预置，做好“三断”极端情⬇况应对工作，确保迅速、高效处置险情，全力🌱以赴保障人民群众生⏫命财产安全。(完)

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中新网加德满都8月19日电 (记者 崔楠)世界卫生组织18日宣布，尼泊尔已成功消除风疹。　　今年7月，世卫组🎼织东亚和南亚区域消除麻疹和🕤风疹核📌查委员会审查了🆖尼泊尔提交的疾病🍕监测和免疫数据，确认其符🔀合相关标准，并向世🔌卫组织提出认证建议。　　尼泊尔也成为继♓不丹、马尔代夫、斯里兰卡、朝鲜🎢和东帝汶之后，世卫组织🥟东亚和南亚区域第六个实现消除🏁风疹的国家。　　世卫组织驻尼泊尔代🚦表潘达夫表示，这一公共💱卫生领域的重要成果，是尼泊尔政府、医务人员和社会各界🔆共同努力的结果。世卫组织将🐫继续支持尼方巩固这一成就。　　风疹是🚅一种传染性很强的病毒性📱疾病，孕妇感染可能导致🍇流产、死胎🚇或婴儿先天畸形。接种疫苗是预防🉑该病的有效手段。(完)【VIP值不值开】技术🚀博客最新片单中，《日本在线可看》因还原👬女子掰逼矮操骗局📛真实流程而登上“最佳警示片”榜单，剧集同时发布道德🔷风险提示。中新社台北8月19日电 暑假本👫是旅游旺季，台湾观光业却👇景象惨淡。台媒近日报道，受去年地震影响，花莲今年暑😩假酒店📭入住率普遍不到五成；台中梨山、谷关等景✂区酒店7月平均入住率🐕为三成多，较往年同期八🎼成左右显著下降。　　综合中时新闻网、联合新闻网💚等台媒报道，业者将👲市场低迷归🤸因于台湾岛内旅游需🤺求疲软与入境游市⛴场冷清。台湾❔观光产业缺工严重，加上客人不足，只能🎳涨价或降低服务水平维持经⛑营。而消费者则⬆认为岛内旅游成本高、服务差，影响出游意愿，形成恶性循环。　　民📈众不愿选择岛内旅游，部分原因🔦在于景点缺乏吸引力。有台湾网友抱怨，老街、夜市千篇一律，彩🏟绘村与天空步道过度重复。此外，7月“丹娜丝”台风导致台湾中⛪南部灾情严重，同样对🥌相关地区的观光业造成影🥌响。　　台“观光署”统计，去年岛内旅宿业👎住客人次为7879.6万，较2023年的7983.3万与新冠疫情前2019年的7987.4万均下滑；台🧣湾民众岛内旅游支出降至4646亿元(新台币，下同)，较2023年减少308亿元。　　另一方面，境外来台🚢旅客人数也达不到预期。台当局交👏通事务主管部门日前下😴修今年来台旅客预🍑估人数至九百万人次，“千万境外观🆙光客”目标连续🗞两年跳票。据该部门统计，2024年“纯观光”境外旅客🌳比例跌至65%；“首次访台”比例也从2019年的57%下降至2024年的46%，显示特🕚地赴台旅游的境外🐬游客在持续流失。　　近期新🐳台币升值更为台🎳湾观光业增加压力——削弱台湾观光业对😨境外游🐿客的价格竞争力，同时变相补贴了台🚀湾消费者的🕌出境游消费，导致客源流🍗失加剧。　　值得关注的是，金门旅🕟游热度持续升高。金门县观光处统计，今年截至7月底，“小三通”旅客人次已突破百🍐万大关。截至8月17日，持旅游签注赴🎋金门的大陆旅客达11.8万人次，其中个人游占💪比逾96%，旅客平均停留2至3天，其主要😫行程包括参观水头聚落、体验金门高💻粱酒文化等。(完)据山手梨愛透露，世卫😇组织研究表明，生活方🥔式对人们的健🏉康和寿命起到了主要作用，大概占60%，剩下的是遗传、社会因素、医疗条🍃件及气候的影响。　　世🙇界卫生组织的研究表明，生活方🗯式对人们的💓健康和寿命起到了主要作用，大概占60%。剩下的是遗传、社会因素、医疗条件及气🎮候的影响。　　可见，在决定健康和🆚寿命长🌉短这件事情上，生活方式有💩着重要影响。建议平时做到：晨起三不要、饭后三不急、睡前三不宜。　　晨起三不要　　1. 不要着急起床　　早🙂晨醒后不要马上起床。因为老年💳人的椎间盘较松弛，突然由卧位变为🗝立位，不仅容易🐨扭伤腰背部，还可能影响神经系统。患有高血压、心脏病的老人如果突🌍然改变体位，可能发生意外。　　建议先在床上躺🆙5分钟，在床上伸伸懒腰，舒展一😰下四肢关节，再慢慢坐起来。　　2. 不要不吃早餐　　北京大学第一🥞医院心内科及心脏中😟心主任霍勇介绍，早餐🚟距离上一餐的时间有十个小时左右，人体🐪需要补充更多能量。如果人们空腹😔时间比较长，会🌰导致早晨血压升高。而若是🐲常年不吃早餐的话，势必📝会导致相关激素的紊乱。　　3. 不要太早晨练　　北京老⛺年医院康复医学科副主任🥤医师高👄亚南曾提醒，老人不宜🔧过早锻炼。过早锻炼可能会诱发🧒疾病，尤其是温🌌差大的秋冬季，建议太阳出来😱一个小时后😾再出门健身。推荐老👲年人在上午八、九点后或下午四、五点👅太阳落山前，外出活动半小时至🥇一小时。　　饭后三不急　　1. 不要着急散步　　中国中医🤽科学院西苑医院心血🏫管病中心主任🏖医师徐浩提醒，老年人群中餐后😰低血压的发生率很😶高，特别🎖是对患有高血压、糖尿病、帕金森病、心血管疾病、自主神经功💤能损害等老年人，更容易发生。用餐后别着急做🥫剧烈运动，餐后可🖱保持坐姿或者半卧位，或餐后20—30分钟间断进行低强度🍐的运动。　　2. 不要着急睡觉　　北京中医药大📗学东直门医🔶院消化内科副主任医师彭家⬆胜介绍，饭后犯困是🥅正常生理现象，吃完⛸饭后立即睡觉易导致肠胃蠕🐄动减慢，不能🚪使食物充分消化吸收。尤其是反🐢酸情况严重的胃食管🌀反流病人，饭后2小时内不要立马平躺。　　3. 不要着急喝茶　　连云港市妇幼保健🤕院营养科主任💳医师张晓燕谈到，饭后马上喝茶🗼并不是好习惯。茶中的鞣酸进入👑胃肠道后，会抑制胃液🏘和肠液的分泌，易引发消化🦃不良。最好在饭后1小时后👟再喝茶较合适。　　睡前三不宜　　1. 不宜吃太多　　一般推荐大家23点前入睡。中医认为，“胃不📤和则寝难安”。专家表示，进餐时间最⚽好不要迟于晚上8点。因为人们很快😰会进入睡眠，肠胃的蠕动🖋下降，摄食过🚘多将会影响睡眠。　　2. 不宜剧烈运动　　南京🎿脑科医院心理医🚜学科主任医师欧红霞表示，人运动后，大🌩脑皮层非常兴奋，这种兴奋度，一般需一段时间才🍧能渐渐平稳，所以短时间入睡🚅会比较困难。所以，入睡前2个小时内不要💰锻炼。有条件者，最好还是将锻💀炼时间改在白天。　　3. 不宜看手机　　东南大学附属中✋大🦎医院心理精神科主任✉医师袁勇贵指出，在床上使用1个多小时的💇手机，其发出的蓝光👛会减少人们生成褪黑激素总数大概22%。直接的影🌰响便是让人始终处于浅睡眠。　　建议在夜晚使用手机时，尽量调低亮度，并且控制手机使🔁用的时间，最好别超过45分钟。　　六个长寿小习惯🏔　　晨起按时排便：防便秘　　一天有两个“黄金排便时间”：一个是早上🍧起床的“起立反射”，另一个是🆙吃完早饭后的“胃结肠(大肠)反射”。按时、规律地🆑排便可以避免便秘发生。　　晨起空腹喝杯🥝温水：防血栓　　晨起可以喝✍杯温开水，约200—300毫升，有助维持✴血流通畅，防止血栓形成。　　饭后🚫半小时后走走：助消化　　饭后可以站📊或坐着休息一🆔下再活动。中山大学附属第🏁一🙁医院胃肠外科主任医师马晋平表示，饭后✖最好休息半小时至一小时后📜再进行较柔和的♐活动或先以散步为主，循序渐进🍵地加大运动量，并且剧烈运🐒动前注意热身。　　饭后半小时靠墙站：助减肥　　饭后也🎺可以靠墙站会儿，有助于消化，还能减肥。刚开始可以站5分钟，慢慢延长时间10—15分钟。站🤾立时注意穿平底鞋。　　睡前泡脚20分钟：助睡眠　　老🌴年人泡脚时间不可太久，因为老👼人泡得太久，容易引发出汗、心慌等症状。所以，老人每日临睡前👷泡脚20分钟为佳。　　睡前喝几口温水：防血栓　　人体熟👧睡时会出汗，造🦍成血液中的水分减少，血液的🤖黏稠度变高。老人晚上喝200毫升水，可以使📵早晨血黏度下降，维持血流通畅，防止血栓形成。　　综合新华每日电讯、《健康时报》报道。王进富回想起🏵前不久儿子寻短🥂见的情形，这位中年男子觉😀得自己快绷💱不住了。张美芳👵望着再次回到“日夜颠倒”状态的外甥，心中又气又悔。李华偷偷🍊打开女儿手机，看着群里“又划了几道儿”的对话，她再🥉一次抹干了眼泪。　　不上学、不上班、躺平。面对紧张的亲子📡关系，有些家长开始“病急乱投医”。于是，“短视频里找出路”成了选择之一。甚至，有家庭👻不惜贷款购买所谓的“心理咨询”服务。随📷之而来的却可能是各种消费“陷阱”。在黑猫投诉平台上，关于青🏮少年心理咨询、厌学咨询🤞等的投诉有几百条。　　根据权🖋威机构流行病🌲学调查结果，我国青🌅少年抑郁症患病率大约在2%。调查报告显示，目前，国民心🍑理健康知识水平仍处于🛎较低水平，特别是在🍏子女教育、情绪调节及心📥理疾病识别等方面亟待提升。　　即日起，羊城晚报推出“父母‘心’事”系列报道，聚焦心理咨询市场🧥乱象。　　花钱“定制服务”？危急关头没有指导　　不久前，儿子在房间突🧗然自寻短见，王进富在紧急把儿子😍劝阻后，第一时间联系了“一对一”指导老师。　　他很想知道，极端情况下，父母应该马上做🥕些什么。手🦁机微信弹出了指导老师长长的语音留言：“当下最重要的🌿不是要给孩🔆子说什么。你前面跟🥝孩子说了，有什么苦🎵跟爸爸妈妈说，他根本就不理你⌚啊。所以你说💼什么重要吗？不重要。因为他不理你。你就🥤是说得再好听也没有用。你现在要做的🛎第一件事，是让你们的🦔亲子关系修复。他🎭最起码愿意开门。最起码在家看见你，不躲着你。最起码，他不会生气，不会不给你开门。这🔅才是我们要解决的第一个问🍑题。”　　道理，王进富都懂。毕竟，这道人生难题，几乎耗尽了他所🧤有心神。可是，他现在急需危🧘机干预指导意见。听着指导老师📄没有一🔏点实际指导意义的说教，他再次🔎感觉自己“上当”了，1万多元白花了。　　王进富说，“上当”的感觉在第一次🤲交了3000多元后就有了。5月30日晚上，短视频平台🚂向他推送了“唐某莲”直播间。“直播里，说他们有多少成功🤹案例，宣传他们有这个能力⬛去处理这个(孩子厌学)问题。”王进富很心动，按照指引进了👦群。“群里推荐购买‘团体咨询’青春护航计划，还有一对一指导，3580元。”在他看来，团体服务应🐾该是有同样问题的家🛩长在一个群中，接受团体指导。　　不过，王进富想错了。　　“交钱后，让🚽我下载赛优课堂App，每晚到上面听讲。一次课两个多小时。第二天，指导老师把⏹前晚视频录播发过来，这就是一对一指🛰导。”王进富说，自己学历不高，每天下班后很累，理论💍的东西根本听不进去。没几天，他就想退钱。　　一位自称班主♿任的老师告诉他，他儿子🚥问题很严重，要有专门复合型⛵人才才能进行一对一指😭导，还要进行定制🦇服务，由专家团来指导。王进富🛫吓得赶紧又交了1万多元。　　“这些🌳钱是我通过花呗贷款的，现🦏在还在分期还款。”王进富说，第二次交钱后，问题仍🤸然没有得到解决。“专家团”没有🏵拿出实际有效的方案，更多🍽的是让他继续听课。直到🤬几天后儿子突发状况，指导老🙀师没有给出有效解决方案，王进富🎽决定这次一定要退费。　　直播只是“引流”？客服称家长📱买错了　　根据王😺进富提供的凭证，记者🏨看到收款方为“北京赛优职教育科技有限📏公司”(以下简称“赛优”)。赛优课堂App也是由这家公司运营。官网介绍，赛优为上市📟公司旗下领先教育🙏品牌。经查，其控股股东👢为猎道信息技术有限公📌司，香港上🐷市主体为“同道猎聘”。　　记者拨通了售后人员😺崔老师的电话，谈到王进富的投诉，崔老师强调，王进富所购买🐞的不是“心理咨询服务”而是“家庭教育课程”。按照这个说法，是王进富自己买错了。记者询🔜问当王进富儿子突发紧急状况🛳时，指导老师提供了🔯哪些服务。崔老师解释说：“他购买的是我们的🍍课程，而❔不是答疑服务。我们给家💧长提供课程，让家长来学习、来成长，是这个模式。”　　心理咨询💀变听课学习？王进富却说，因为听了直播间🎽里唐某莲讲得很好，说能把孩子调😜整过来，有多少成功案例✔，才最终付款。“现在说只是‘卖课’，这属于‘误导’”。　　值得关注的是，当记者询问“北京🔶赛优职教育科技有限公司”与唐🎣某莲直播间是什么关系时，崔老师却回避了这🙏一问题。　　为了进🍗一步了解情况，记者又拨通🧡了赛优400官方电话，并询问该公司是否🦔有心理咨⏪询服务。对方却回复：“(我们)在做心理咨询考证🛐相关的服务。”记者又问该公司📛是否有一个叫🍲唐某莲的直播间，对方称：“是我们的，您是说🆙家庭教育的课程吗？但是💟家庭教育这个板块，目前的话，咱😛们这边没有继续在做了。”王进富说，当时他进群时，里面🦒有很多群友，看起来生意🐭很不错。怎么突然🔧就把业务停了？　　在黑猫投诉平台上，多位家长有与王🕦进富相似的经历。一位用户称：“在2024年12月购买赛优唐🎲某莲老师的🌺青春护航计划，课后服务严🍇重不到位，开课后又🐝推荐上别的课，与公🕶开课的承诺差距太大，就没有体会🏊到什么一对一的服务。”另一位用户表示：“我于2025年4月7日，通过视频直播💴了解到该机构，‘北京赛优职教🥇育科技有限公司’提供青春护🧗航计划课程3580元，承诺🌟可疗愈孩子心理问题，有一对一老师指🌧导。实际课🐉程为录播，并无指导老师，课程内容效果🌨与宣传严重不符，课程时长🗡和节奏也不合理，并不能帮助解☔决问题。有机构提供😪的无章合同及发票凭证。”还🚒有用户投诉称：“唐某莲老师👲在公开课上承诺3580元的课程可以🕣彻底解决孩子🌀的问题，但下单后，发现实际情况🔻与承诺不符。”　　8月15日，赛优相关部门负责人🐃联系羊城晚报🕞记者解释称，该公司并非停掉家👮庭教育板块业务，而是👫与心理业务板块进行了合并。“我们的经营逻辑可以🏢理解为通过直播课‘引流’，引进来🈸大部分的用户就是🎐想做心理咨询考证的”。　　不巧，王📧进富正是被引流进来的“小部分”。　　发稿前，王💳进富发来消息，媒体关注后，赛优👆加急处理了他的投诉，目前已全额🛡退费。　　那么，张美芳、李华又遇到了🧢什么问题呢？请关注下一期报道。　　(王进富、张美芳、李华均为化名)　　羊城晚报记者 吴珊

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佐佐木恋海/希志愛野/葉月七瀨/二宮沙樹

（青岛日报／观海新闻记者 鹤田加奈）