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北京时间7月3日，利物浦前💈锋若塔因车祸不幸🎹离世，此后的时间🍘里世界足坛陷入⛽了深深的惋惜与悲痛中。尤其😷是若塔在利物浦的队友。据TA报道，曾为👦若塔进行过心理辅导的球队💏心理专家理查森将🕧对利物浦的球员及🔝教练进行心理辅导，帮助他们走💁出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精神🌿卫生日，迪奥戈-若塔主动在利物浦柯🥞克比训练基地，与俱乐🍸部的运动心理学家李-理查森坐下来聊了聊🍳。他们的对话被拍摄下🌆来，谈及精英球员面临🏧的一些挑战，以及在困境中倾♐诉感受而非压抑情绪的重🍭要性。若塔一如既🦄往地坦诚且🕓善于表达。

理查森说：“有时候和别人聊聊⬛，把问题说出来，会很有帮助，有件🛃事对我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你🚝大声说出来时，感觉就不一样了。这就🍭是为什么应该和别人倾诉🥢的一个重要原因 —— 能帮你理清😅思绪。承认问🎵题是解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛🖤特麾下的球员每隔🌀几周填写一份关于心理健康🏭的问卷。“这么做其实是🐫为了让他们能稍微自我审视🍅一下，” 他解释道，“同时也让他🕠们知道，在这个环🧙境里能获得支持，无论是我，还是其🥒他能和他们沟通、一起解决📨问题的人。”

随着若塔和❕他的兄弟上周四🙎在西班牙因车祸不幸离世，这个庞大的🚨支持体系比以往任👥何时候都更加关键。

安菲尔德球场外，感🚔人的悼念不断涌现，而利物浦👞却不得不开始准备重返赛场。大多数🛤球员已于周二回到训练基地，这是上👀赛季结束后的首次集结。

理查森的大门通常🤓为那🏠些想聊聊如何应对压力、状态下滑、伤病影响或🏀个人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个🙋球队和工作人员都沉浸在悲痛中，他🍣们要接受的不仅是😊一位才华横溢的队友的🎷突然离去，更是一位深受喜🛰爱的朋友的残酷告🎩别。

“我从没想过，假期结束后回🔺到利物浦🍓会让我感到恐惧。队友来了又走，但从不是以这种🥊方式，” 萨拉赫在 个人社媒😯的帖子中写道。

罗伯💣逊在社交媒体上发表了感人的悼🐱词，他表示，此刻大家最💅先想到的🥊是那些承受着🌙难以想象的痛苦的家人。但在未🎌来几周乃至几个月里，他们也要处🆔理自己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂地想念他，” 这位苏格兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信我们🕓要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席🤰会带来巨大的失落感。每一个没有🛶他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能🥟从中获得些许慰藉。

从🎅高层管理人员到教练组，从理疗师🧖到资深球员，每个人都要扮🐉演好互相照顾的角色。有些人可能需要🌀更多时间和支持。

利物浦有⤴幸能依靠长期任职的🈲俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物🐋浦电视台为安菲尔德🐨外纪念若塔的🗼一小时特别节目中🛹发表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过😎程，我们必须给人🐸们时间去经历这个过程。当然，过程中会有泪水。把一切都憋在🌜心里，无论是从心🌱理学还是神学角度来🏈说，都是不可取的。悲伤😂必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就像💡是心脏承受过多压力⬛时的安全阀，像是无声📌的祈祷，能表达🕐我们无法用言语诉🧔说的情感。珍惜珍贵的回忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不🚎会独行》，这首歌给很多🧀人带来了巨✂大的安慰。在比赛日，我们把它当作🧦赞歌或战吼来唱。但在希尔斯🎰堡惨案的纪念仪式上，我们😑也把它当作祈祷来唱。人们能对经🤥历这种创🧐伤的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲尔德看🤭台前唱了《你👽永远不会独行》。那之前，我🏤有幸对球员们说：‘记住，当我们🎞与他携手，我们不是孤独地🕊活着，不是孤独地死🐩去，也不是孤独地🤾走向永恒。’”

理查森也将是🧕重要的支撑，自2019年克洛普执教期🗺间加入俱乐部以来，他已经赢得了球员们🎊的信任。

他也有🌂自己的球员时期，他曾是一名🚄作风顽强的中场，曾效力于布👚莱克本流浪者、阿伯丁和🗽奥尔德姆竞技，之后在切斯🐭特菲尔德担任教练。他和前🏧英格兰主教练索斯盖特等人一🍝起考取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻读心🍱理学学位，因为对足球🛀运动中的心理💵层面越来越感兴趣。他曾亲眼目🐣睹心理问题如何➗对队友造成影响，而📙那些队友往往会用酗酒这🧑种不健康的方式来⚪应对。

2010年，理查森和他🧑的兄弟共同创🚕立了绩效管理公司AIM-FOR，并创建了一个名为 “安全网” 的在线心理健🦏康支持平台，提🤲供从压力到丧亲等一系👮列问题的信息和帮助。该平台随后🛬被职业足球运动🛍员协会采用。

“我们♏提出这个想法时，心理健康🖼还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和身体健🐚康密不可分，两者都需要管理，很多心理🈸学家和精神病学家也认同这👉一点。”

“那种认🎨为有人能一生快乐健康、毫无挑战的想法完🖊全是幻想。我❗们大多数人都会在某个时刻遇到困📉难，这是生活中🐦自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多🖍事情都会对我们的心理产生🏭影响。”

加盟利物浦🅿之前，理🤓查森曾在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰开夏郡⬛板球俱乐部工作过。

去年10月在柯克比训练基🏌地与若塔的对话中，他们谈到了在🌫打破心理健康壁📆垒方面取得的进展。

“心理👢病症往往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他🏩们不愿分享问题，是因为有🎼一种过时的观念，认为这是件不好的🐗事。但态度已🔒经发生了巨大变化。我们在帮助人📎们意识到可以坦然👷倾诉、寻求帮助这方面，已经取得了很大⛹进展。有些人认为😏心理学家‘会对他们做些什🧝么’，但事实并🦁非如此。他们是‘和你☔一起做些什么’，这是一个共同参🐤与的过程。”

若塔说，理查森🔰定期发给球队的问卷是个💉有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实🌳有机会去思考这些问题。”

最让人触动的是，若塔谈到🐂踏上球场往往能带来一☝种令人欣慰的分心：“我觉得📑当我踏上球场，一切都💁豁然开朗了，” 他说，“那些烦恼不会出👖现在我的脑海里。不知道🗺其他球员是不是也这样。”

有些🔖人会在重返赛场、用比赛纪念朋友🕉的过🌋程中找到慰藉，感🤩受来自俱乐部球迷群体的🏗集体支持。不过，目前不会🔏有任何压力，只有理解——震惊和悲痛仍未👱消散，情绪依然脆弱。这里会有满满的关🎊心，以及所需的一切专业帮🎹助。

上赛季，紧🌺密的团队联系帮助利物浦在🏩球场上达到🐷了巅峰。如今，这份团结和🏏友爱将是帮助他🅿们从这场深切的悲剧😣中重新振作的力量。

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真琴翼/范炳/周哲/孟昶

（青岛日报／观海新闻记者 司马绍）