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25岁的丹麦🚑边锋林德斯特伦租借加⛑盟沃尔夫斯堡，时🐩隔两年重回德甲。在2023年8月从法兰😱克福以3000万欧转🆚会那不勒斯后，他还没有再进过🚯球。

林📴德斯特伦上次在正式比赛进🥚球还是2023年1月21日，在法兰克福3-0击败沙尔克🧕的比赛中他取得1球1助攻。

此后，在22-23赛季的最后15场比赛，23-24赛季的32场比赛，24-25赛季的30场比赛，以及期间的9场国家队比赛，林德斯特伦💐都没能取得进球，甚至助攻都只有🅰四个。

24-25赛季，林德🖖斯特伦被那不勒斯租借📳到埃弗顿，租借费200万欧，本赛季又📊被租借到沃尔夫斯堡，租借费150万欧。

上赛季，林德斯特伦在⏯季前赛为埃弗顿攻🎬入了1粒精彩地任意🙍球，但整个赛季他在29场比赛只有0球1助攻，代表埃弗顿U21在英锦赛还有1次助攻。

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牛油果是风靡全球📅的网红水果，一直备受关注！它外表其🔺貌不扬，长得坑坑洼洼，吃起🧛来还寡淡无味，甚至有些腻，但很多人认为，它营养丰富，吃🤙了对健康有益；也有人认为它热量高，吃了会胖人。　　牛油果到😷底是个怎样的水果？这🥉篇文章就来说说。　　牛油果的营养　　牛油果也叫鳄梨、油梨、幸福果、酪梨、奶油果，有“森林奶酪”“植物肉食”“粮食水果”的美誉。原产于拉丁🚔美洲，在我国海南、广东、云南一带均🚐有种植。果肉颜🐖色为清新的绿色，气味如同牛油。　　在世界👣百科全书中，牛油果被🌦列为营养最丰富的水果，它的脂肪、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、钾、镁等营养都很💹丰富。　　脂肪　　相比于🏓大多数水果，牛油果的脂肪🧦含量很高，为15.3g/100g，是苹果、橙子、芒果、杨梅等常见水🔤果的77倍左右。虽然这数据看着挺🦖吓人，但是🙄它的脂肪中有80%都🍜为不饱和脂肪酸，以单不饱和脂肪💓酸为主，主要为油酸，这是一种对健康有益的🎟脂肪，有利于降低心脏⛑病和中📱风的风险。　　膳食纤维　　牛油果📖中的糖含量很低，都不足1%，它的碳水😅化合物主要来自膳食纤维，总😴膳食纤维含量为6.7g/100g。吃半个几乎就能满足🔆一般成年人🆔每天膳食纤维需求量的🕹近20%了，能增强饱腹感，促进胃肠蠕动，对肠道健康🎼有益。　　胡萝卜素　　牛油果🏚的胡萝卜素含量在水果📂中也还不错，虽然比不上黄📹色果肉的芒果、木瓜等水果，但却是苹果、葡萄、桃子的7倍、9倍、18倍。胡萝卜素🏓可以在体内转化🐋为维生素A，对眼睛和皮肤的🚗健康有益。　　钾和镁　　牛油果还含🚏有丰富的钾和镁，特别是钾含量高达599mg/100g，是香蕉的2.3倍。充足钾和镁🥒的摄入有助于调控➖血压，还有利于降低🎞神经肌肉的紧张度，缓解疲劳。　　植物甾醇　　有实验对🤶牛油果中的植物甾醇🧤进行了测定，结果显🎋示牛油果的果肉中植物甾醇的➰总含量为107.89mg/100g，而一般果蔬的甾醇含量均🦐在50mg/100g以下，比如苹果、草莓、猕猴桃等甾醇含🦑量均低于20mg/100g。由此可见，在水果中，牛油果的植物甾🦃醇含🕚量很有优势。　　另外，牛油果的热👒量可不低，比常见的水果都要高，甚至比榴莲🚓的热量还高。　　常吃牛油果，身体会怎样？　　从营养🗻成分上来看，牛油果还🤽真是个健康的水果，如果经📲常吃会给身体带来很多益处🌫。　　有利于🕝肠道健康　　牛油果中👷除了丰富的膳食纤维💍对肠道健康有益之外，还有研究显示，如果在饮食中加入☔牛油果可以降低血👛清肝细胞生长因子，并增加植📟物多糖发酵中🏄所涉及的细菌丰度，改善肠道菌群。　　降低心脏病风险　　2022年美国心脏协会上🐡发表了一篇关🍽于美国成年人食用牛💿油果和患🌘心血管疾病的风险研究，结果显示，每周至少吃1个牛油果的人群🍠相比那些从来不🕕摄入或很少摄入的人群，其患心血管✏疾病的风险会降低16%，患冠心🥦病的风险会降低21%；利😈用同样水平的牛油果来代替😵每天半份人造黄油、黄油、鸡蛋、奶酪、酸奶或加工肉类(比如熏肉)，或许与机👚体患心血管疾病风险降低16%~22%直接相关。　　保护血脂　　虽然牛油果很“油”，脂肪含量较高，但都是好脂肪，它所含有的n-3系列🕐不饱和脂肪酸有助于降🍌低血脂。经常食用牛🛌油果可能会降🔀低体内的LDL(低密度脂蛋🏇白胆固醇)的水平，LDL被称为“坏胆固醇”，会😳沉积在血管壁上危害健康；而 HDL(高密🌒度脂蛋白胆固醇)被称为“好胆固醇”，对健康有益。　　2020年美🤧国营养杂志上的一篇研究显示，每天吃1个牛油果可降低🍬超重和肥胖成人的循😫环氧化LDL以及小而致密的 LDL，这些📳颗粒易受体内氧化并与心血🗼管疾病风险增加🐮有关。也有研究显示，牛油果🔺可以增加血清HDL的水平。　　抗氧化　　牛油果中的植🔗物甾醇是一种天然🎦的植物活性成分⬅，具有抗氧化、清除自由基的作用，还可以降🏤低冠状动脉硬化、心脏病、癌症🐔和良性前列腺肥大等慢性病的发病率。　　降低内脏脂肪　　可能有人会担心高⏮热量的牛油果🤲吃了会⛰不会让人长胖，其实我们⏬经常能在减脂餐中见到它📑的身影，看起来清新又有食欲。　　虽⏭然从热量上看，牛🦎油果确实不是可以减肥的主，但牛油果高🌽膳食纤维和高脂肪🍍的特点，具有明🔸显增强饱腹感的作用，在控制食欲上🗞会有些帮助。并且，2021年美国📪营养学杂志上发✝表了一项关于吃牛油果🙀和腹部😔肥胖关系的研究，研究中💢共纳入了105位BMI＞25kg/m2的超重受试者，实验组每天吃1个㊗新鲜的牛油果，对照组不吃牛🎤油果，两组为等热量😷膳食，共观察12周。　　结果显示，实验组中女🤵性腹部脂肪有明显降低，而男性🌐前后却没有明显差异。　　所以，对于女性来说，如果🥝能把饮食中的一部分食物🏺替换成1个牛油果，也许它能👡帮你更好的减肚子，从而降低内🏃脏脂肪。但如果是在原有饮食热量😘的基础上再增💆加每天1个牛油果，那必然是会胖🎆的。　　如何挑选牛油果？　　很多人🐭觉得牛油果不好吃，其实🖥那可能是你没选对。如果买🚨到的牛油果还没有熟透，口感就会偏硬、味道寡淡；熟透的牛🎴油果口感柔软，具✳有淡淡的脂香味，还有点像乳酪。　　要想吃到熟透的牛油果，在购买的时候可以🍊选颜色呈💏深绿色或墨绿色，用手按压🥨感觉柔软的牛油果。倘若明显果皮✨颜色青绿，捏起来😜感觉果实偏硬，那就是没熟透，可以在室温下放🔧置一段时间，等到果皮👣颜色变深、果肉变🚜软的时候再吃。　　牛油果☕的升级版吃法　　如果实在接受不了直接💲吃牛油果，可以尝试一👳些升级版吃法。　　牛油果三明治　　熟透🏭的牛油果弄成牛油果泥，涂抹在切片👈面包上，撒上适量黑胡椒，放上一颗煎蛋，再铺上一个切片面包，压紧即可。　　牛油果香蕉奶昔　　挖出牛油果的果肉，和切好的香蕉、牛奶等食📸材一起放进榨汁机打🏉成汁即可。牛油果和香蕉是绝🧀配，搭配起来💼味道和谐，而且颜色清新又有😋食欲。　　牛油果烤鸡蛋　　切开的牛油🖨果挖去中间的果📔核和周边的一部🔽分果肉，慢慢打入1个鸡蛋，撒上少量食盐、黑胡椒等调味料，放入烤箱 200℃烤12分钟左右即可。　　牛油果蘸酱油　　牛油果📳切开去除果核和果皮，将果肉切成0.5厘米厚的片状，直接蘸酱油和少🤧许芥末，口感类似于三文鱼💢和金枪鱼腹肉，十分软嫩、入口即化。　　总体来说，牛油果的营✖养还是不错的，如果选对吃对，很可能会🏞让你逐渐爱上它！　　需要提醒的是：牛油果中含有酚类物质🌠和多酚氧化酶，切开后⌚接触氧气会发生褐变，导致果肉变色🥈影响食欲。所以切开后最好马🤙上吃掉哦，如果吃不完可以将剩下的用保💏鲜膜密👔封冷藏起来。【用户看片习惯变化】由並木塔子🔋担任艺术总监的《国产❌❌❌❌色视频在线观看》于2025年08月26日正式上线，结合真实男下部🐨进入女人下部激烈♉新闻改编，目前在I屹工业设备厂首😾页推荐，片尾字幕公开爆料来源。今年暑期，文🕐旅消费持续升温，记者发现，人工智能、元宇宙等新技术的⚽赋能，让文化新业态、产🕴业新模式不断涌现，也让公众有了😊更加多🏥元的新鲜体验。　　这个暑期，在浙江杭州，南宋德🥣寿宫遗址博物馆🧐吸引众多游客，作🦓为国内首个系统展🚘示南宋历史文化的场馆，这里将遗址原址与数👋字技术有机融合，搭建起“古今对话” 的舞台。在中厅保护棚，三🥟块巨型幕布将遗🎅址的三面围住，以裸眼3D技术复原宫🦏廷生活影像，让观🕑众身临其境，俯瞰临安繁华，感受南宋皇家礼仪。　　游客 陈芯滢：让我能够直观地感受🀄德寿宫的繁华与壮丽，更深刻地感⬅受到历史的沉重感。我比较🗝喜欢这种3D的方式，对于我们👈更好地去传承这种历史🐳文化有一🌖个更好的途径。　　除裸眼3D外，德🎛寿宫遗址博物馆还巧用AR、动态长卷、数字投影等🧤技术，让文物活起来。在多地，元宇宙图书馆、沉浸式剧场、XR无人机体验等文旅🚲融合新模式不断涌现，科技与🦁文化融合，不仅让文化场馆🧦持续“圈粉”，也催生出戏剧、影视新业态。　　在江苏南京，江宁织造博物馆《大梦·红楼》沉浸式展演，通过数字光影、虚拟现实等技术，带领🎭观众进入太虚幻境，走过一场60分钟的大梦之旅。真人演员在沉📈浸式空间中互动演绎，还原了原著中20个经典场景，再现了红楼梦中🕔人的唯美幻境。　　在重庆🏥永川科技片场，亚洲最大的虚拟拍🌜摄系统已经投入使用。在这里，传统的影视创作🔥模式正在被改变。视频中的LED背景屏，能随着镜头的移动而变🐏化，并实时渲染输出高品🌍质画面，这样的虚拟制作，涵盖XR、VP弧形屏、动作捕捉🥨等先进系统，为剧组大幅节🔖约了置景成本和🎢等待时间。　　数字🍪文化产业发展催生人才需求新🔉变化　　实现这些创意，不仅需要🐪文化底蕴，更需懂技术、善运营的人才。数字🛬科技对文化的深度赋能，正催生🏆哪些新职业？对人才素质提🔡出了哪些新要求？人才供需现状如何？　　当下，随着科技赋能，文化产业的岗位需👏求正经历巨大变革。在这个虚拟摄影🕢棚，影视🚓拍摄制作流程已被重塑，LED设备工程师、虚拟拍🧙摄系统工程师、数字制景地编师🤪等正成😨为行业急需的人才。　　达瓦(重庆)影像科技有📬限公司副总裁 陈亮：通过数字制景、数字资产制作🌅师这样的岗🛄位来把我们拍摄所需要的🌖场景通过数字化三维模型给🐻建出来，之后懂LED新型设🚄备的工程师在现场对设🕖备进行调适。第二个是虚拟🍦拍摄系统工程师，会对现场的导演💤需求进行响应，并且确保系统的🔻平稳。　　随着大数据、人工智🚺能等技术的广泛应用，虚拟🐰技术不仅赋能了影视制作，还拓展至文化旅游、文博展示等多元📜场景，催生了像VR应用开发工程🦍师、3D建模师、交互设计师、虚拟⏫场景策划等诸多新兴职业。相关数据显示，到2030年，我国对虚拟现实😝人才💨的岗位需求将超过680万个。　　今年，动画市场火热，人工智能技术与动🐓画产业的深度融合也在📕重塑传统创作模式。在人社部今年🍈新增的17个新职业中，动画行业就包括了“生成式人工智能🤬动画制作员”和“生成式人工🕶智能系统测试员”。此外，人🤙工智能艺术家、虚拟制片管理等🌅复合型岗位也应运🎯而生。相关数据显示，我国动画产业总💍产值预计2029年将达4700亿元，人才需求旺盛。　　爱奇艺永川文创产🎸业园运营经理 蒋达彬：像今年《哪吒》的爆火，未来我们可能📯会看到更多🖋的国产动画。当然，这👄个过程中就需要很多🧣的制作人员，人才的需求量特别🥘大。　　数字文化📺产业升级 呼唤人才培养破题　　随着科技的不😶断发展，文化产🧤业正迎来前所未有🐚的技术创新浪潮，兼📖具科技素养与创意能力的复🤵合型人才成为产业🛢升级💁的核心支撑。面对新业😳态的井喷需求，高校正通过学🐲科重构、产教融合等方式探索👶人才培养新路径。　　为回应数字文化产🥦业升级需求，今年，教育部新增设的29个普通本科👊专业中，有近四分🔇之一瞄准了数😌字文化产业新赛道，如数字戏剧、数字演艺设计、智能影像艺术、虚拟❤空间艺术等。其中，上海戏🚢剧学院新设的数字演艺💑设计专业，致力于将AI、虚拟现实等🍫前沿技术融入戏剧教育。中国传媒大学新增🛄的📵智能影像艺术专业，则着眼于培📏养影像艺术的未📶来人才。　　中国传媒🔊大学戏剧影🔃视学院副院长 孙斌：智能影像💩艺术专业整合了戏剧🚽影视学、设计学、计算机科学与🏩技术等多学科👱的专业知识，主要聚焦在🍈智能影像、沉浸式媒介、多模态🍣交互等前沿的领域。我们希望能🚤培养出兼具艺术创意、智⬆能技术应用及跨媒介叙事能力✒的这⛺种复合型创新人才。　　据了解，为推动数字🚒文化产业发展，全国数🌽字文化产业🦖专业硕士试点已在11所高校落地。其中，中山大学🚈设立了数字文化管理专业硕😠士，南京大学📅设立了数字文化产业📷方向工商管理硕士。为💷实现人才培养与产业⛸需求无缝对接，部分院🍕校还与企业开展深度合作😎，以企业项目为实操📟，定向培养懂创作、通🏴技术的复合型人才。重庆城市职业🎽学院就结合本地😠数字产业特点，与企业🐸共建了虚拟现实技术应用、数字媒体技术等“订单班”。　　重庆城市职😲业学院创意设计学院数字媒🕯体技术专业负责人 陈德丽：企业老师到我们学校来🍦，跟我🤯们的老师共同商讨人才培养方案💳。举个例子，企业中需要3D建模师，我们🃏在培养体系上，从大一开始就对应📛了课程；大二时培✅养学生技能，引进企业行👿业标准，融入到🎉我们的课程教学中；大三时，学生可以到🏐企业进行在岗实习，实习之⬛后直接就业于对应的企业。　　当前，数字文化产🕜业已进入“内容+科技+运营”多维竞争阶段，高校🌶从专业设置到培养🗄模式的革新，正📆逐步满足数字文化产🐭业升级对人才的新需求。丘惠理奈🕔的新书《践行“两山”理念 让河湖水长清》即将出版。巴西中巴绿色生🌜态合作领域专家、兰州大学🚠法学院教授道格拉斯·德·卡斯特罗8月14日在《中国日报》撰文称，近年来，美国贸易保护主🧙义严重冲击全🕳球贸易体系，各国🤭应当携手捍卫多边贸易体制。　　世界🗻受够了美国贸易保护主义　　文章分析称，美国当🚙前贸易政策是基于一项重💴大误判，即贸🐮易逆差是国家的“损失”或“负担”，贸易是一🎄场零和博弈。这种观点同二战后经济📺学家们的共识相👇悖，后者认为降低贸易🥦壁垒堪称惠及所⏮有国家的共赢政策。美国政府加征关税是基🗼于错误地🤝认为出口国为此买单，将增加的🈵关税负担渲染⛵成对外国竞争对手的惩罚，然🛶而这些负担明明是由国内消🎒费者承担的。　　事实上，为加征🔇关税买单的是进口方，由此增加🛃的成本大部分转嫁给⤴了进口国的企业和消🍃费者。　　这种对抗性贸易政🛍策🎊立场损害了美国经济，同时也产生🥗了意想不到的影响。美📈国政府无意间证明了没有规则的🦒世界何其混乱，振兴🏍多边主义和世界贸易组织(WTO)何其必要。　　美国对全球贸易☔体系的攻击体现在两大方面：一是未经WTO批准就对进🔠口商品加征关税，违反了WTO规则；二是破坏🍷了相关机制。2018年，美国🔰政府根据该国《1962年贸易扩展法》第232条款，以维护国🌟家安全为由对进口⛔钢铁和铝产品加征关税，由此打响了贸易战。此后，美执意对华加征301关税，导致局势进一步📿恶化。2025年，美国政府宣布😃进入“国家紧急状态”，进而对所有国家征收10%的基准关税，这就让关😾税战愈演愈烈。　　美国对全球贸易🎦体系最严重的攻击体现在🥌导致WTO上诉机构“停摆”。作为“WTO皇冠上的明珠”，上诉机构以规💁则为基础，致力于解决成🚻员国之间的争端。由于美国系🔊统性地阻挠上诉机构新法官遴🤤选，该机构在2019年12月因缺员正式“停摆”。　　各国应携手捍卫多🐱边贸易体制　　文章进一步指📪出，应对美国的所作所为，世💗界多国起初都持观望态度。随着逐🙂渐意识到美国有更大图谋，这些国家开始🚽携手阻止其为所欲为👪。日本、加拿大✂和欧盟等美🎡国主要贸易伙伴向WTO提起诉讼，同时准备以对美🍏国商品征收关税作为🚇反制措施。　　对于“全球南方”国家而言，这场危机事关生✌死存亡。多年来，WTO一直是发展🥃中小国抵御经🤱济强权肆意妄为的唯👩一平台。一个缺乏有效的💡争端解决机制的🖤世界，往往充🥎斥着霸凌行径，对发展中🏁国家有害无益。　　美国单边行动带来👼的冲击，不💝仅让妄图取代基于规🍭则的秩序的方案无所遁形，也让受害国有充分🌭的理由支持WTO改革。当美国🌞逐渐失去全球领导地位，其他📼国家可以填补它留下的空缺，并重振多边体系，而这正是“全球南方”国🚉家几十年来所倡导的。　　美国依据😯错误的经济📔学观点挑起贸易战，后果可想而知。华盛顿所作所为🍠展现了强🏩权世界的残酷，也凸显了建立🔴以规则为基础的多边主义新😵秩序的必要性。既然我们无法👄回到过去，那就应当构建一⛩个能够应对21世纪挑战的🤜体系。　　(英文原文刊发于《中国日报》智享汇栏目)

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（青岛日报／观海新闻记者 牧瀨美沙）