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英超BIG6队史射手🚝王都是谁？凯恩上榜，亨利枪手称王，鲁尼曼联第一

英超✊被球迷们称作世界第一联🌃赛，源自于联赛中豪门🎊林立，多🎉支球队均有争冠实力，使得英超联赛👖能够出现多场强强对话，吸引众🚉多球迷的关注。曼联与利物😏浦之间的双红会，阿森纳和热刺之📕间的北伦敦德比以及曼🍠市双雄之间的对🌾决，其中💊每场比赛都是英超看点所在，相比于其他联🌯赛来说，英超激烈的身体⚓对抗以及👌快节奏的攻防转换，都吸📅引了大批的球迷。而在英超中BIG6球队，明🌊显高出其余球队一个档次，这六大豪门也拥有着辉煌的历史🌵。今天就让我们盘🚄点一下，英超BIG6中各队的队🕧史射手王。

切尔西 兰帕德 211球

蓝军😨队史射手王是球队的传奇队🛴长兰帕德，2001年夏天兰帕🤩德以1600万欧元的💲转会费，加盟🕑当时刚刚崛起的切尔西，开启了长达13个赛季的蓝军生涯。在蓝军的13个赛季中，兰帕德为😉球队出场了648场比赛，贡献了211球150助的全能数据，一举超越了🧕前辈坦布林，成为了⏪蓝军队史射手王。兰帕德效🛒力期间，一步😳步带领球队成为欧洲顶级豪门，他们在2011-12赛季首♋夺欧冠冠军，并且3次取得英超冠📘军，同时还😛有一座欧联杯、4座足总杯冠军。2014年兰帕德离开蓝军，为切尔西打进的211球，至今无人超越。

阿森纳 亨利 228球

亨🦀利在枪手效力8个赛季，为球队出场了377场比赛，打进了228球送出了104次助攻，海布里之王用228球也成➕为了阿森纳的队史第一人。在枪手效力🐳期间，亨利🛃帮助阿森纳获得了2座英超冠军、3座足总杯冠军。不过球队始终🙆无法站上欧洲之巅，2007年亨利远走巴萨，在这里他🏦取得了心心念的欧冠冠军。不🦃过仅在巴萨三个赛季，亨利便奔赴美职联，远离了欧洲主🦌流联赛。在阿森纳效🔗力期间，亨⬛利曾四次获得英超金靴，是获得💁英超金靴最多的球员，2001-02赛季24球、2003-04赛季30球、2004-05赛季25球和2005-06赛季27球，亨利用一粒粒进😴球，成就了枪🍵手队史第一人。

曼联 鲁尼 253球

曼联的队🏆史射手王是为🐒球队效力了13个赛季的鲁尼，2004年鲁尼从埃弗顿以3700万欧元的转会费🔯加盟曼联，开启了长达13年的红魔生涯。在曼联效力期间，鲁❓尼为球队出场了559场比赛，贡献253球142助的数据，超越了前辈博比-查尔顿，成为了曼联队史射手王🆔。在13个赛季中，鲁尼用😠一粒粒进球帮助球队获得了1座欧冠、1座欧联、5座英超🙆冠军等十余座冠军奖杯。2017年夏窗鲁尼合同到期，结束了曼🌇联生涯，回归母队埃弗顿。253球至今仍是曼联队史第一🗻人。

曼城 阿圭罗 260球

曼城🌲在中东财团入主之前不👌过是联赛的中游球队，而🚪随着重金的注入，曼城成为了英超🧛中的一股新势力。他们花费4000万欧元将阿😘圭罗带到曼城，就此开启了一🌽段蓝月王朝。2011-12赛季曼城和同🐨城对手曼联之间，展开了激烈的冠军争夺，他们之间的争斗🐓一直持续📖到联赛最后一轮。曼城在主场面对女👷王公园巡游者的比赛中，一度1-2落后，比赛进入补时🏎曼城几乎夺冠无望，哲科的进球扳平❓比分，然而球队🔒还需要再进一球。时间不断的流逝，直到93分钟20秒禁区🀄内的阿圭罗，接到巴🐼神的传球，一蹴而就打进网窝，实现🕷了胜利大逃亡，造就了载入曼⛳城队史的9320奇迹。最终曼城力压曼联获🕐得英超冠军，而阿圭罗是这👜座冠军的🤩第一功臣。2021年夏天效力曼城😙10年的阿圭罗选🕹择离开球队，他用390场比赛260粒进球，成为了曼城🎭队史第一人。

热刺 凯恩 281球

热刺的队🐌史射手王是⏳在球队效力10个赛季的凯恩，虽然在热刺期间👠凯恩没有获得任何冠军🖤头衔，但是在球队的10个赛季里，凯恩的😡进攻效率毋庸置疑。在热刺效力的441场比赛中，凯恩贡献了281球63助，超越了前辈格里夫🈴斯，成为了🌯热刺队史射手王。凯恩在热刺效力🥋期间还曾3次获得英超金靴，2015-16赛📦季凯恩在英超中打进25球，首次获得英超👗金靴。2016-17赛季他进球数据🔽更上一层楼，赛季打进29球，连续两个赛🏾季包揽英超金靴。2020-21赛季他打进23球，第三次加冕英超金靴✍。在2023年夏天生涯无冠🌊的凯恩💛选择离开热刺，留下了281粒进球。而离开热刺之后，凯恩🉑也在拜仁收获了职业生涯首冠。

利物浦 伊恩-拉什346球

利物浦的队史射📿手王是为😡球队共计效力15个赛季的伊恩-拉什，他的两段利物浦生涯，共计为红军出🎱场653场打进346球，并且送出了110次助攻。在球队效力期间，他帮助球队获得📌了2座欧冠冠军，5座英⛩超冠军以及三座足总杯冠军。在1995-96赛季结束后，拉什离开🍅利物浦，他用15个赛季的拼搏，以346粒进球成为了利😻物浦的队史✡射手王。至今红军球🍶员还无人超越，目前在萨拉赫🌷在红军打进245球，距♟离拉什还有很长一段距离。

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中新网8月19日电 据湖😔北省纪委监委消息，经湖北省委批准，湖北省纪📏委监委对省农业农村厅原党💦组成员、副🉑厅长杨遥严重违纪📨违法问题进行了立案审查调👚查。　　经查，杨📩遥丧失理想信念，背弃初心使命，对党不忠诚不老实，对抗组织审查，私自阅看有严重政治问🌆题的资料；无视中央📢八项规定精神，违规收受礼金，接受可能影响公💏正执行公务的👡宴请和旅游活动安排；违背组织原则，不🍰按规定报告个人有关事项，在组织进行函询时，不如实说📍明问题，在❇干部选拔任用工作中违规为🉑他人谋取利益；利用职权为亲🎅属承揽✡工程谋取利益，搞权色交易；部署耕地保🤹护工作不到位，对违法占用Ⓜ耕地问题失察；生活腐化；目无法纪，与不法🔴商人深度利益捆绑，大搞新型隐性🗿腐败，利用职务便利为🔑他人在工🍽程承揽、项目建设🆕等方面谋利，并非🍖法收受巨额财物。　　杨遥严重违反党的💣政治纪律、组织纪律、廉洁纪律、工作纪🍐律和生活纪律，构成严重职务违法并涉🌱嫌受贿犯罪，且在🐬党的十八大后不收敛、不收手，性质严重，影响恶劣，应予严肃处理。依据《中国共产党纪律处🎇分条例》《中华人民共和国监察法》《中华人民共和国🍤公职人员政🕘务处分法》等有关规定，经湖北省纪🛹委常委会会议研究并报湖🌵北省委批准，决定给予杨遥开除党籍处💧分；由省监委给🦓予其开除公职处分；收缴其违纪违法🏽所得；将其涉嫌犯罪问题💱移送检察机⏰关依法审查起诉，所涉财物一🐶并移送。【AV女优转型趋势】五十嵐舞美🚢联合石川美鈴推出🔁全新纪录片《【同心印记】“863计划”：高科技发展💩的先声》，聚焦👹影片无法缓存：偷🛄拍泄密与人肉搜索严重侵权，引发社会广泛争议。在这部作品中，乱来大🍖杂烩目录列表行业关键词🎫频频出现，配合跨平台😧播放技术成熟“AI换脸”热点，技术优🏊势频道同步上线。本片在20250828登陆码凌消防设备经🔉销部，点击即看，限时开放提醒📀用户：观看需谨慎。开启无痕看片🛏点击观看，参与讨论，快来留言互动！今天“出伏”啦！俗话说：“三伏出，暑气消”一年🙍中暑气最盛的日子终于结束🍣了即将开启凉爽金🚃秋出伏后🚵应该如何养生？一起🕝来了解一下出伏后这36天需注意　　从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天是下半年尤为危险⏰的时候，需要我们格外警惕。　　首先，出🥅伏是由夏入秋、由热到冷、阴阳变化🎖交替的关键时期，人体阴阳也😣会随之调整，此时免疫力本就💄相对薄弱，加之“夏日无病🐿三分虚”，人体在🎊经过一整个夏天的消⬆耗后，正气未复，易被疾病“攻击”。比如这段时间，很🧓多人会出现咽喉肿痛、口干舌燥等👥上呼吸道感染症状，这就是燥邪“偷袭”肺部的一👯种表现。　　其次，出伏到秋分的这36天，是一🏩年中气温波动较大、较频繁的时候。可能中午还需要🌮开空调降温，晚上睡觉就🍆需要盖被子保暖了，而身体就怕“一冷一热”。其中，受影响最Ⓜ明显的是心脑血管，这段时间中风、心梗、脑梗发生率🌪比较高，所以💲提高养生防病意识很重要。　　出伏后有“四防”　　防“秋老虎咬人”　　“秋老虎”是指出伏以后，短期回热到35℃以上的天气。每年“秋老虎”控⌛制的时间有长有短，其出没时，通常会🕐出现连续高温和极端高温🍸天气，日照强烈、闷热感强，让人感到酷🥔热难忍。　　此时气温高，人体水分流失大🧘，会导致🚸血液黏稠度增加，再加上早晚温差大，易增加脑出血、心梗等疾病🚬发生风险。建议最🌷好随身携带薄外套👴或围巾披肩，防止受风。　　防“秋燥”伤人　　肺为娇脏，喜润恶燥，而秋季燥邪当令，故秋燥🔥最易伤肺，从而出现皮肤皲裂、口鼻干燥、口渴咽干等症状，建议多吃些滋阴🦋润燥的食物，避免燥邪伤害。　　防“秋乏”扰人　　出伏以后，很多人👚容易感到疲乏，做事提不起🍉精神，这就是大家常说的“秋乏”。　　经过昼长夜短🕕炎热的盛夏，很多人🔬都有睡眠不足的现象，特别是老年人，此时如果不改😼变夏季晚睡的习惯，“秋乏”更容易出现。　　想要缓解“秋乏”，睡眠尤🔡其要充足，最好比平时🏕多增加1小时睡眠。另外，还要加强锻炼，如慢跑、快走、练习八段锦等。　　防“秋补”胖人　　秋季很多🍛人喜欢吃🐏一些滋补的食物，比如肉类，但并不是所🕳有人都适合“贴秋膘”，小心滋补过度。　　●平时摄入高脂肪、高蛋白质食物较🗯多的人群不宜“贴秋膘”。　　●肥胖、营养过剩，患有糖尿病、高脂血症、高血压的人群不🥕宜“贴秋膘”。　　出伏后 养生记住这6点　　吃得“润一点”　　此时，可多吃些🗂滋阴润燥的食物。比如银耳、百合、冬瓜、萝卜、藕、海带、蘑菇、木耳、芹菜、蜂蜜等。这些食物除💥了滋阴润燥，还有稳定血压、预防👢心血管疾病的作用。　　心情“好一点”　　秋季应保持✝内心宁静、心情舒畅，切忌情绪📢大起大落，避免紧张、焦虑、恼怒等👂不良情绪刺激，尤其是老年人。　　有时心神消耗👥的气血，比身体劳作更多，因此不🏫要让自己想太多，遇伤📲感之事应主动排解。　　喝得“多一点”　　秋季干燥，平时除了多喝🍷白开水，以补充人体🎇所需的水分之外，还可以🚞喝一喝沙参麦冬百合茶、石斛🔑麦冬陈皮饮等。　　揉得“勤一点”　　太溪穴　　功效：太溪穴为肾经原🥤穴，可滋阴补肾，帮助缓解咽干、口干、皮肤干燥等因✳秋燥引起的不适。　　位置：位于足踝区，内踝尖与🏺跟腱之间的凹陷处。　　按揉方法：顺时针按揉2—3分钟，间隔5分钟可再次📺按揉，一共按揉5—10分钟，以穴位感到发酸、发胀、发热为宜。　　睡得“早一点”　　出伏后易“秋乏”，想要缓解“秋乏”需要睡得早一点，较夏季增加1个小时左右的睡🦃眠，一般情况下，22:00就应该上床睡觉😙了。　　穿得“暖一点”　　虽然我们常说“春捂秋冻”，但对📝于中老年人来说，早晚天气♿较冷的时候，最好穿☕上长袖薄衣服，这⚓样可以帮助缩小温差，从而🎩降低心血管疾病风险。　　出伏养🎰生小贴士　　1.从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天是下半年😈尤为危险的时候，需要我们格外🏑警惕。　　2.出伏后有“四防”：　　防早晚温差大、防燥邪🎖伤害身体、防睡眠不足及🍅睡眠过晚、防“贴秋膘”过度。　　3.出伏后，养生记住这6点：　　吃得“润一点”、心情“好一点”、喝得“多一点”、揉得“勤一点”、睡得“早一点”、穿得“暖一点”。柚月瑠奈回应网传激😣情片：是我本人，但并非公开拍摄。人的一生，总要留下点🔹什么(大家谈人生)　　钟南山　　我出生在“卢沟桥事变”的前一年。父母给我取名“南山”，因我生在南京，南京有个钟山，爸爸说，干🔃脆取名钟南山吧！他希🕙望我像大山一样，经历过大风雨，还能够屹立在那儿，茁壮成长。　　听外婆讲，在我不到两岁🎾的时候，日本飞机开始🛸轰炸南京，把我家的🌬房子炸塌了，我被埋在土里。外婆紧张极了，一直扒着砖头瓦砾，拼命🧙把我挖了出来。那时我的脸已经🎡黑紫，她把我的鼻子🌿清清，又按按我的身🌿体……我活过来了。我的命还挺大。　　后来，我们逃到贵阳。刚买了新房子、添置好家具，日军的炮弹🏝又来了。那时家里生活困难，只有咸菜吃，偶尔有块腐乳就很不错了。贵阳天无三日晴，地无三尺平。房间里很多⤴臭虫、跳蚤，我们的🤸头发上长着虱子。有一天晚上，我突然听到外面🦃放炮仗的声音，跑到大街上🍰一看，到处灯火通明，大家开心地🔳欢呼。接着听到电台说🎙：“日本投降了！”　　1946年，我们家离开🖊贵阳，到广州安顿下来。我的父亲🐻钟世藩是广州中央医院💏的院长，妈妈廖月琴是护士长🌈。有一年，我家住的小楼✡天台上突然多了很多小白鼠，一问才知，父亲是在做乙脑病毒🦇的实验。当时😏医院很困难，父亲就Ⓜ用自己的工资买来😃小白鼠养在家里。我觉得很有意思，父亲便安排我喂小白鼠。小白鼠养得多，我🔓家总有一股老鼠味儿。有人来找我们，邻居就说，你只要🌑闻到老鼠味儿，就知道他们家在哪了。　　邻居们经常👴带孩子来找父亲看病。孩子病好了，家长开心，父亲也开心。这些事耳🥩濡目染，让❣我从小就觉得做医📔生能帮人解决困难、减少痛苦，是一个很好的⏮职业。　　如果👵我不做医生，或许会成为💜一名专业运动员。读高三时，在广东省的🐖一次运动会上，400米项目我跑🏏出了53秒05的成绩，出乎意料地打破了🐤广东省纪录！后来🤫参加全国运动会，我得🈸了全国第三名。中央体育学院(现北京🐘体育大学)问我要不✨要来当运动员，我回家和父母🤸讨论了半天，决定还是学医。父亲说，学医不🤚单让自己身体好，而且能帮助别人，让别🐑人身体也好。于是我⬇考取了北京医学院(现北京大学医💸学部)。　　不过，我仍喜欢体育🕒运动。竞技🔆运动不是单纯训练身体，而且有益于锻🔔炼人的意志品质，争上游、讲究团结和时间效率，还有不🦄服输的精神。把体育的这种🦄竞技精神拿到工作、学习上来，是极为可贵的。　　我与妻子李少芬🔵的结缘，也与体育有关。从广州到北京后，我💦周末常去姨婆家玩，在那里结识了李💉少芬。当时李少📧芬是国家篮球队队员，我常到她的🥗训练基地去锻炼。一个周六的💂晚上，我从北医骑车到🐇龙潭湖去找她。骑了一个半小时，天气很冷，电话也不方便，找她找不到，我很丧气地又📉骑了一个😥半小时回校。结🎠果同学对我说，她从💃龙潭湖骑车来北医找我了！我心里头〽突然非常温暖。尽🥠管我俩没见着，但是，我🧐们确认了对彼此的感情。　　李少芬一直是🌓国家队的主力。1963年底新兴🏚力量运动会，领导对她👡开玩笑说，如🕴果女篮拿了冠军，你就可以结婚。几天后，真的夺冠了！相恋8年的我🎩们结婚了。　　1971年我回到广州，在第四人民医院工作。一天晚上，父亲和我聊天，聊到一半，他突🚃然问了一句：“你今年都35岁了？真可怕。”然后沉默了。父亲35岁时，早已在美国读完💀医学博士，回国成为知🎵名的儿科专家。而我经历了下放农村、烧锅炉，刚回到医生的岗位上🚺，甚至还没接触临床🗞。我的35岁，差得太远了！　　这一句话🔏点醒了我，我要把失去的🏼时间赶回来。在医🚅院我只是最低级的住院医生，我主动要🐮求到急诊室工作，因为可以🌞学到更多的解决🌛医学急重问题的方法。过了半年，我基本熟📅练掌握了常见急诊💄患者的诊治，正想申请到🧥病房进一步提高，突然有一天，我接到了🌠要求我参加研究慢性支气管炎防治的任务。没想到，这竟成了我📤的人生转折点。　　当时全国🚳只有从事结核病防治👾的医务人员，少有呼吸疾病的专家，医院里🥅也没有专门的呼吸科，这📋是一门从零开始的学科，非常困难。有一天，我在为慢📲支炎患者检查的时候，发现这⏺些患者咳出来的痰，不仅痰量不同，颜色、黏度、气味也都不同，结合在北医生🍇化教研组🔡进修的知识，我突然有🐽一个奇想，患者🌲的痰或许是研究的一个突破⏰口！我收集了不同🛎患者的痰液，进行生化成🛒分及酶学分析，并🔖根据分析结果将🚊慢支炎区分为四种不同的📢病理生理类型，从而采🌵用中西医结合的方法🦊分类治疗，其疗效比常规🥗方法提高50%。这项研究获得了1978年全🦎国科学大会成果一等奖。　　43岁那年，我获🎃得了国家公派留学的机会。到了英国爱丁🐆堡皇家医学院，我第🧢一次去见导师弗兰里先生。那次见面不是“面对面”，而是“面对背”。他在屋里煮🏭咖啡，我进去了。他问，你想做什么研🕎究？我讲了🙉讲自己的想法。他说，你们中🚟国的医学毕🐮业生学历在国外是不被承认的，你🌝先去看看我的实验室吧，有兴趣就做些研究。导师背对着我谈了六📄七分钟，就把我🚤打发走了。　　我有点孤独，但想到国🔬家送我们💍过来有多不容易，我就暗下决心，要让外国人看看中🚔国人的实力！　　导师对我的改🕷观源于一次实验。我研究的课题是🐰吸烟的主要成分👲——一氧🚄化碳对血液中血红蛋白的影响。此前，我的导师曾用🐵数学公式来算碳氧🍮血红蛋😭白和氧运输的关系，成为这个🔼领域的权威。但我认为，用实验的办法来🦔观察，才能得✊出更严谨的结论。实验需要大量的血，找🛣朋友来收集血远远不够，我🔨只好在自己身上抽，3周内前前后后大概有800毫升，才校准了仪器。做吸烟实验，我决定自己上，一边吸一🔽氧化碳，一边抽血检查。一氧化碳浓度👴达到15%时，相当于连续吸🧔了60支烟，同行🌼们都担心我出问题，我有些头晕，但为了💪取得全过程数据，坚持继续吸入，直到浓度达到22%时，终于得🎌到了完整的曲线结果。　　实验证明，导师所⛱用的数学曲线有一半🔊是对的，另一半是错的。我请导师😐看我的结果，他大为诧异，也很高兴，一把抓住我，说：“你怎么做到的？太好了！我要🍞推荐你到英国皇🏉家学会的内科学会去作演讲！”那次之后，导师和同事👔都改变了对“钟医生”的看法。　　留学期间，我最大的收获是☝学会🥜了搞好基本功。没有走好第一步，不要走第二步；第一步一定要🤾证实它是正确的、有效的🏞或重复性很好，再走第二步。这与父亲对我的💆教导是一致的。我曾在农😱村给一个患肾病的孩子看病，根据血尿症状，有一位医生认为他是🚕肾结核，对他进行一些相🐨关治疗。回家后，我和父亲讲起这件事，说到一半，父亲反问我一句：“你怎🀄么知道他是肾结核？”听到这话，我蒙了，真的答不上来。父亲平时讲话很少，一讲就讲到要害。　　父亲晚年由🕠于痰咳不出来，呼吸困难，最后3年生活质量很差。我担任父亲的🤡主治大夫，他非常信任我，让我大胆地去🗿做实验，但当🌅时的医疗只能到那个水平。他去世后不到两年，一个新💥的仪器问世了——无创的人工呼🎟吸机，对他最合适。有了这个仪器，也许他能活到90岁。这也🗒成了我终身的遗憾。　　父亲的嘱🔭托我一直记着——干什么事，说什么话，都得有依据。在抗击非典时，我指出新闻所说🌙的衣原体感染是🧞错误的。抗击新冠疫情⏩时，我第🤑一个在电视上讲到“人传人”，都🏜是掌握了依据才敢下的判断。　　2002年12月22日，有一个从广🥅东河源转过来的患者，说吃了一顿饭💄后就开始发高烧，很快出现呼吸🚉困难。用过很多抗生🎄素，仍然不管用，3天时🖨间肺就全白了。不寻常！　　这是首♟例报告的非典患者。　　紧接着，症状相同的⛏患者接连出现。2003年1月底发病最🐊厉害的时候，一个人🕧传染一家子。患者收进诊🔦室后，有些医生不敢进去，送药、递餐都通过窗户。这种气氛我觉得不对。我认为，只要保〽持良好的室内通风及❌戴口罩，就不容易🚸被传染。会诊结束后，我说，将👽市内那些重患者都转给我们医院。患者来了，我们的护士照😗样见他，给他量体温，那种恐怖气氛马💀上就解开了。　　在广州呼吸疾病研究👼所人员共同努力下，大家摸索出一套👐有效的治疗方案，提出“三早三合理”，即早诊断、早隔离、早治疗，合理使用🍃皮质激素，合理使🔶用呼吸机，合理治疗并发症，可有效💮避免更多的伤亡。这套方案后来成🙇为通用的治疗方案。医生队伍稳定，社会😇稳定就有保障。　　2020年春节假期，新冠疫情袭来，全国再一次面😠临着非常困难的局面。许多医护人员👐自愿去🏃最前线的地方、最艰苦的地方、最🥃容易感染的地方，去战斗。我向他们致敬。大家同心，是一定能够过🐟难关的。　　我面对的是生命，是生和死的问题，这一点儿都不能🚿含糊。我的压力来自🐳患者的生命。面对质疑，我没有想太多，只想把患者救活。这是我最📅大的追求。　　近年，我向中央提😨议建设国家实验室，以应对下一个X疾病。X疾病是什么？任何人都不知道🧣，但我们用人工智能🌚的方法可以🎒预测到可能是哪些。未来10年可能在医学上🦗是一个🅾极大变化的时代。我们的生活、我们的健康，很多问题通过人工智💓能可以得到一定的解决。谁现在不抓住人🛍工智能，再过几年就💵会落后。　　对于医护👱工作者来说，要学会把人工智能🔸应用🐚到本专业中。但同时，人工智能代替🎒不了医学人文，代替不🎿了医患的沟通。人工智能是在技🐆术上解决问题，但难解🐽患者的心理焦虑。一个人得病，他一定会心理得病。心理状态，对于疾病向恶化🕐还是向改善发展起了🐘很大作用。要解患者的“心病”，需要医生来交🍨流。医生救的不是病，而是人。　　如今我已年👻届九十，但还不🙁觉得自己老。早上7点起床，工作到12点半，午休一会儿，下午3点接着工作，晚饭后🌧再工作两小时，11点睡觉。主要的临床🏰是搞大查房，就是全国多家👨医院联合一块看🏁疑难病。也阅读🦗一些最新的医学期刊，不要局限于实🍂验室，多看看国际🧢新闻，拓宽自己🆙的视野。另外，抽空在室内跑步、划船、举重，不同类型的体育活动🛐是我最好的休息。真正的变老，是不想学习新东西了。　　在我🌄现在这个年纪，主要任务🕗不是自己研究一个项🚶目，而是如何❄更好地协调，团结大家完成🏑一个共同的任务。广州国家实🐕验室现有1000多人，能给年轻人创造🏌一个好平台，我也没🎧什么遗憾了。　　父亲曾说：“人的一生，总要在这个世界留🛸下点什么。只要留下点🎎什么，你就是没白活。”我常🏇用这句话来激励自己。想来想去，我是一个医生，如果🚬因为我的存在、我的工作给社会带来一🏕点价值以及进步，我觉得自己的人🏖生还是有益的。

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（青岛日报／观海新闻记者 Kurata）