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北京时间7月3日，利物浦前锋若塔🤛因车祸不幸离世，此后的时间里世界🤓足坛陷入了深🍍深的惋惜与悲痛中。尤其是若塔在🍧利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进行💀过心理辅导的⏺球队心理专家理查森将🌛对利物浦的球员及教🧒练🆚进行心理辅导，帮助他🐅们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世🐦界精神卫生日，迪奥戈-若塔主动在利🍞物浦柯克比训练基♓地，与🆙俱乐部的运动心理学家李-理查森坐📳下来聊了聊。他们💢的对话被拍摄下来，谈及精英🐑球员面临的一些挑战，以及在困境中💽倾诉感受而非压抑👉情绪的重要性。若塔一👭如既往地坦诚🍤且善于表达。

理查森说：“有时候🐝和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我👋来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说🔣出来时，感觉就不一样了。这就🍡是为什么应该和别🚇人倾诉的一个重要原因 —— 能🚠帮你理清思绪。承认问🍦题是解决问题的第一步。”

理查森提到，他会☝让斯洛特麾下的球员每隔几周填🔽写一份⛺关于心理健康的问卷。“这么🌴做其实是为了让他们能稍微自🔜我审视一下，” 他解释道，“同时也让他们知道，在这个环境里🎚能获得支持，无论是我，还是其他能和他们沟通🌅、一起解😅决问题的人。”

随着若塔和他的♒兄弟上周四在西班牙⏬因车祸不幸离世，这个庞大的支持🚴体系比🈹以往任何时候都更加关键。

安菲尔德球场外，感人的悼念🍠不断涌现，而利物🐄浦却不得不开始🧔准备重返赛场。大多数球⛸员已于周二回🖇到训练基地，这是上赛季结束后🖨的首次集结。

理😱查森的大门通常为那些🖱想聊聊如何应对压力、状态下滑、伤病影响或个🤨人问🔙题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和工✉作人员都沉浸在悲痛中🃏，他们要接受的不🤢仅是一〰位才华横溢的队🍲友的突然离去，更是一位深🥣受喜爱的朋友的残酷🐥告别。

“我从没想过，假期结束后回到利物🕐浦会让我感到恐惧。队友来了又走，但从不是🏨以这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖子中写道。

罗伯逊在社交👘媒体上发表了感人的悼词，他表示，此刻大家最🅰先想到的是🎿那些承受着难以想象的痛😠苦的家人。但在未来几✈周乃至几个月里，他们也要处理⛷自己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯🚈狂地想念他，” 这🔸位苏格兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相🤜信我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席会带来💱巨大的失落感。每👏一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训🕞练基地，大家聚在一起，也能从中获💣得些许慰藉。

从高层管理人员到教练组，从理疗师到资💒深球员，每个人都要扮🕊演好互相照顾的角色。有些人可能需要更多💈时间和支持。

利物浦有幸♑能依靠长期任职的😈俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物📲浦电视台为安菲尔德外🍡纪念若塔的一小🍍时特别节目中发表了有力😾的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程🖌，我们必须给人🌮们时间去经⏲历这个过程。当然，过程中会有泪水。把一切🥑都憋在心里，无论是从心理学♈还是神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄🎅，这也需要时间。眼泪就像是⤴心脏承🈶受过多压力时的安全阀，像是无🌿声的祈祷，能表达我们无💹法用言语诉说的情感。珍惜珍贵的回忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你🖇永远不会独行》，这首🕑歌给很多人带来了巨大的安慰。在比赛日，我们👲把它当作赞歌或战吼来唱。但在希尔斯堡⛳惨案🍝的纪念仪式上，我们🌆也把它当作祈祷来唱。人们能对经💾历这种创伤的人产生😻共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲尔德🌌看台前唱了《你永👩远不会独行》。那之前，我有幸对球员📁们说：‘记住，当我们与他携手😃，我们不是孤独地🛅活着，不是孤独地🔫死去，也不是🧠孤独地走向永恒。’”

理查森也将✖是重要的支撑，自2019年克洛普执教🛰期间加入俱乐部以来，他已🚇经赢得了球员们的信任。

他也🍔有自己的球员时期，他曾是一🏐名作风顽强的中场，曾效力于布🅾莱克本流浪者、阿伯丁🧟和奥尔德姆竞技，之📩后在切斯特菲尔德担任教练。他和🕔前英格兰主教练🏍索斯盖特等人一🖕起考取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始🎑攻读心理学学位，因为对足球运动✉中的心理层🉑面越来越感兴趣。他曾亲眼目睹🍂心理问题♉如何对队友造成影响，而那➕些队友往往会用酗酒这😚种不健康的方式来应对。

2010年，理查森和他🎽的兄弟共同创立了绩效管理🌐公司AIM-FOR，并创建了一个🛄名为 “安全网” 的在线🎸心理健康支持平台，提供从压力到丧😁亲等一系列问🈸题的信息和帮助。该平台💷随后被职业足球运动员😯协会采用。

“我📯们提出这个想法时，心理🐁健康还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理💑健康和身体健康密不可分，两者都需要管🔼理，很多心理学家🍓和精神病学家也认同🅾这一点。”

“那种认为🦉有人能一生快乐健康、毫无🕜挑战的想法完全是幻想。我们大多🦋数人都会在某个🐀时刻遇到困难，这是生活中🤽自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都🤥会对我们的🔄心理产生影响。”

加盟利物浦之前，理查森曾在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰开🧡夏郡板球俱📵乐部工作过。

去年10月在柯克🌑比训练基地与💗若塔的对话中，他们👣谈到了在打破心🌤理健康壁垒方面取得的进展。

“心理病症🤑往往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享问题，是因🚝为有一种过时的观念，认为这是件不🏭好的事。但态度已经发生🥤了巨大变化。我们在帮助👞人们意识到可以坦然倾诉、寻求帮助这方面😝，已经取🐑得了很大进展。有些人认为心⛓理学家‘会对他们做些什😋么’，但事🦐实并非如此。他们是‘和你一起做些什么📫’，这是一个共同参与的🐗过程。”

若塔说，理查森🧡定期发给球队的问卷📕是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实💢有机会去思考这些问题。”

最让人触动🆑的是，若塔谈到踏上㊗球场往往能带来一📜种令人欣慰🤷的分心：“我✈觉得当我踏上球场，一切都豁然🤠开朗了，” 他说，“那些烦恼不🧛会出现在我的脑海里。不知🏃道其他球员是不是也这样。”

有些⛓人会在重返赛场、用比赛纪💯念朋友的🦕过程中找到慰藉，感受来自俱🔦乐部球迷🌰群体的集体支持。不过，目前不会有任何🚬压力，只有理解——震惊和悲痛⭐仍未消散，情绪依然脆弱。这里会有🍙满满的关心，以及所需的一🚠切专业帮助。

上赛季，紧密🐹的团队联系帮助利物浦在球场🐴上达到了巅峰。如今，这份团结🤦和友爱将是帮📕助他们从这场深切的🐪悲剧中重新振作😒的力量。

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汤卓光/拉罗什福科/蔡世远/鲍信

（青岛日报／观海新闻记者 宋蔼龄）