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北京时间7月3日，利物浦前🤘锋若塔因车祸不幸离世，此后的时间里世界🦇足坛陷🐪入了深深的惋惜🥪与悲痛中。尤其是若塔在利⛅物浦的队友。据TA报道，曾为🎢若塔进行过心理辅导🍱的球队心理专家理❎查森将对利物浦🏯的球员及教练进行心理辅导，帮助他们走出难📇关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界♓精神卫生日，迪奥戈-若塔主动在利物浦柯克🧀比训练基地，与俱乐部🍎的运动心理学家李-理查森坐下来聊了聊🗼。他们的对话被拍🦀摄下来，谈及🚈精英球员面临的一些挑战，以及在困🅱境中倾诉感受🕡而非压抑情绪的重要性。若塔一如既往地🍖坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候和别人🌑聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我🛡来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当🧟你大声说出来时，感觉就不一样了。这就是💴为什么应该和别人倾诉🦁的一个重要原因 —— 能帮你理清思绪🚚。承🛶认问题是解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特麾👞下的球员每隔😲几周填写🐏一份关于心理健康的问卷。“这么做其实是🎃为了让🐣他们能稍微自我审视一下，” 他解释道，“同时也让他们💍知道，在这🍢个环境里能获得支持，无论是我，还是其他能和🌈他们沟通、一起解决问题🥤的人。”

随着若塔和他🥟的兄弟上周🧢四在西班牙因车祸不幸离世🏏，这个庞大的支持体系👲比以😐往任何时候都更加关键。

安🔕菲尔德球场外，感人的悼念不🥒断涌现，而利物浦却不得不开🚥始准备重返赛场。大多数球员已于周🐞二🌄回到训练基地，这〽是上赛季结束后的首次集结。

理查森的大门通常🌵为🥉那些想聊聊如何应对压力、状态下滑、伤病影响⚪或个人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球🍃队和工作人员都沉浸❣在悲痛中，他们要接受的🌏不仅是一位🎆才华横溢的队友的突🕋然离去，更是一位深受🏐喜爱的朋友的残酷🚊告别。

“我从没想过，假期结🕡束后回到利物浦会🧕让我感到恐惧。队友来了又走，但从不是🔖以这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖子中写道。

罗伯逊在🛡社交媒体上发表了感人的悼词，他表示，此刻大😙家最先想到的是❌那些承受着难以想象的痛🔹苦的家人。但🕌在未来几周乃至几个月里，他们也要处理自👗己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂地想念他，” 这位苏格兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信我们要🅿说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺⛪席会带来巨大的失落感🐋。每一个没有他的👕 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能从💐中获得些许慰藉。

从高层管理🗣人员到教练组，从理疗师到资深球🎴员，每个📴人都要扮演好互相照顾的角色。有些人可能需🐆要更多时间和支持。

利物浦有幸📸能依靠长期⏹任职的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物🏤浦电视台为安菲尔德外纪念若塔的一小时特🔀别节目中发表了👔有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们必须给🗿人们时间去经🤚历这个过程。当然，过程🥃中会有泪水。把一切🐏都憋在心里，无论是从🙇心理学还是神学角度来说📘，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就像🧐是心脏承受过多压力时🐷的安全阀，像是无声的祈🖍祷，能表🕐达我们无法用言语诉说的情感。珍惜珍贵的回忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首歌给很多人🕡带来了巨大的安慰。在比赛日，我们把它当作赞🚸歌或战吼来唱。但🎴在希尔斯堡惨案的纪念仪式上，我们也把它🍑当作祈祷来唱。人们🗃能对经历这种创🕉伤的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在🗣安菲尔德看台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有幸对🎅球员们说：‘记住，当我们与他携手🤗，我们👽不是孤独地活着，不是孤独地死去，也不🚭是孤独地走向永恒。’”

理查森也将是重要🔶的支撑，自2019年克洛普执教期➖间加入俱乐部以来，他已经💯赢得了球员们的信任。

他也有自🔅己的球员时期，他曾💷是一名作风顽强的中场，曾效😕力于布莱克本流浪者、阿伯丁和奥尔🥁德姆竞技，之后在切⛓斯特菲尔德担任教练。他⛽和前英格兰主教练索斯🤴盖特等人一起考👟取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就💕开始攻读心理学学位，因为对😕足球运动中的心理🌴层面越来越感兴趣。他曾亲😱眼目睹心理问题如何✴对队友造成影响，而那些队友往往会用🃏酗酒这种不🚏健康的方式来应对。

2010年，理查森🕢和他的兄弟💇共同创立了绩效管理公司AIM-FOR，并创建了一个名为 “安全网” 的在线心理健康支持平台，提供从压🚿力到丧亲🥈等一系列问题的信息和帮助。该平台随后被职🕸业足🏚球运动员协会采用。

“我们提出这个想法时🈺，心理健🧒康还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健👋康和身体健康密不可分，两者都需要管理，很多心理学家和精神🤢病学家也认同🎺这一点。”

“那种认为有🐕人能一生快乐健康、毫无挑战的想法完全🤚是幻想。我们大多数人🌓都会在某个🐡时刻遇到困难，这是💲生活中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都会对🚾我们的心理产🍦生影响。”

加盟利物浦之前，理查森曾在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔👤城和兰开夏郡板球俱乐🌥部工作过。

去年10月在柯克比🏑训练基地🌊与若塔的对话中，他们谈到🥃了在打破心理健康壁垒方面取🍂得的进展。

“心理病症往往来自于🎫个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享问题，是因为有一种过🐷时的观念，认为这是😤件不好的事。但态度已经发生了🐛巨大变化。我们在帮🏟助人们意识到可🏉以坦然倾诉、寻求帮助🎙这方面，已经取💯得了很大进展。有些人认为🤕心理学家‘会对他们做些什么’，但事实🐲并非如此。他们是‘和你一起做些什么’，这是一🤚个共同参与的过程。”

若塔说，理查森定期发💽给球队的问卷是个🎇有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机❎会去思考这些问题。”

最让人触动的是，若塔谈到🎖踏上球场往往能带🚻来一种令人欣慰🛷的分心：“我觉得当🥒我踏上球场，一切都🍅豁然开朗了，” 他说，“那些烦恼不👱会出现在我的脑海里。不😦知道其他球员是不是也这样。”

有些人🏔会在重返赛场、用💴比赛纪念朋友的过程中🍿找到慰藉，感受来🏫自俱乐部球迷群体🐑的集体支持。不过，目前不会有任😚何压力，只有理解——震惊和悲痛仍未消🎡散，情绪依然脆弱。这里会有满👎满的关心，以🆗及所需的一切专业帮助。

上赛季，紧密的团🧘队联系帮助利物🍡浦在球场上达到了巅峰。如今，这份团结和友爱将🔥是帮助他们从🕚这场深切的悲剧中重新振💃作的力量。

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（青岛日报／观海新闻记者 藤崎日向）