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直播吧7月24日讯 近日，《回声报》记者保罗-戈斯特🕢谈到了利物浦在今夏🗂的大手笔引援，他表示🏳这些操作离不开俱乐部🈳的整体财务健康状况。

在本周利物浦🔌对手的支持者们👛纷纷表🔅达震惊之际，有账号❣甚至开玩笑说安菲尔德地下是不是发现了❎石油。事实上，红军球迷😛们继续以讽刺的🧖方式传播着一个理论：今年夏天接近3亿英镑📍的支出是由“库蒂尼奥的最后一🥉笔钱”促成的。

当然，这指的是2018年1月离开利物浦🚊加盟巴萨库蒂尼奥，他当🔣时转会费为1.42亿英镑，这笔钱几🎺乎立即被用于签下范迪克和阿🔊利森。然而，网上关于利物浦突然展现出🤕的花钱能力的🤱热议，让不少红军🛩球迷乐此不疲。

随着埃基蒂🛡克以7900万英镑加盟，加上去年🎤夏天与瓦伦西亚达🏬成协议的玛玛达什维利（2900万英镑），利🏎物浦在七名新援上的总🍦花费达到了惊人的2.94亿英镑。

俱乐部纪录🦌追逐维尔茨，转会费高达1.16亿英镑，紧随其后的是👟弗林蓬，他在六月初触🌎发了2900万英镑的解约🐼条款。随后，长期目标科🔇尔克兹以4000万英镑从😔伯恩茅斯加盟，还有门将佩奇（150万英镑）和弗雷迪-伍德曼（免费⛵从普雷斯顿北区转会而来），后者⛪增加了本土竞争。

表面上看，这个挥霍无度⚡的夏天🌖与芬威体育集团过去几年谨慎、规避风险🛢的做法大相径庭，但这种✂看法在安菲尔德内部并不被认同。

在此之前，利物浦🦃近两年只买了😢一名一线队球员——基耶萨，去年夏天他以1000万英🌆镑从尤文图斯加盟，被🔔视为给萨拉赫休息机📶会的低风险赌注。在意大利人于2024年8月加入球🀄队之前，最近的🧦一次重要签约是赫拉芬贝赫，他在12个月前🚎从拜仁加盟，这意味着利物浦在6月之前的支🦈出对于这样规模✍的俱乐部来说非常有限。

正因为如此，利物浦的高层对2025年的3亿英镑🦊预算感到轻松，即🚸使还有可能进一步引援。球迷们可🏾能认为每个🙁转会窗口都是独立的实体，但实际上，球员交易❗月份并不能脱离俱乐🧤部的整体财务健康状况🧒而存在。也许真正🌴的困扰在于，利物浦能够在市👟场上如此轻松地花钱，而没🥊有像一些竞争对手那样面💎临质疑。

红军不需要⭐出售他们的女子队或俱乐部拥有的🥉酒店来展现这种雄心，也没🌮有任何历史性的支出指控🤖悬在他们头上。他们没有国🚿家财富的资助，在利润🎐和可持续性法规方面也😉没有问题。利物浦能够负🤞担这次历史性的支😔出，得益于各部门的良好🏥实践。去年🥈表现出的纪律性有所帮助，同时英超冠🙎军带来的丰💓厚收益也必须考虑在内。

与阿迪达斯的新协🙄议将于8月1日生效，据报道每年价值6000万英镑。新的欧冠👲联赛中，斯洛🎁特的球队在小✋组赛中名列前茅，而此时比赛从未👆如此有利可图。香港和日🙏本的巡回赛也将🚾增加收入，今年夏天的销售📨已经带来了超过6000万英镑，预计还会有🐖更多球员离队。

如果有人认😞为这是安菲尔德相对🦍节俭时代的结束，更有可能的情🐒况是斯洛特和⏪体育总监理查德-休斯正在🌃打造一支持久的球队，就像多年前克🐑洛普和迈克尔-爱德华兹所做的那样。2018年1月签下范迪克后，他们🎡在接下来的几个🐖月里又引进了阿利森、法比尼奥、凯塔和沙奇里。

这给🖲了利物浦阵容全新的面貌，并最终在2019年至2022年间赢得了所有顶🐿级奖杯。斯洛特和🚘他的团队现在也🔥将瞄准同样的收获，但明年夏天再次进🏟行大规模支出并🗝不是俱乐部的期望。这🖥支队伍是为了赢得当下而建立的，意味着2026年不再🎓需要如此巨额的投入。

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江西万载县95后兄💇弟返乡种田 新农人用上“新把式”(追梦路上)　　“你这水稻种的，还没草高呐！”小伙张剑犹记🏣得，回村种田头一年，村民们揶揄自💴己的情景。　　张剑是江西省万载县潭埠🏿镇濠田村人，今年26岁，打小就有一份埋在心底的🍪乡土情结。2019年初，听说父亲身🔅体不好，在外闯荡🍮了小半年的他选择返乡回村，接手家里🌿承包的几百亩田地。　　村民们格外🌠关注这个小伙，因为他种田的方式🥡很特别。打药除草时节，他没有学父亲那样雇工帮👶忙，而是买来植保🐊无人机，一天下来飞了200多亩地。虽然最后因为药量没有放够，除草效🚻果不大理想，但植保效率却🔹是看得见的。“这让我坚定了机械👲化种田的方向。”张剑说。　　看到张剑干👣得热火朝天，大两岁的哥哥张⌚鹏也在第二年回了村。在当🐷地农业农村局的专项补贴政🍄策和家人的大力🛰支持下，两兄🥥弟购置了插秧机、拖拉机、铲车、收割机、烘干机等，水稻种、管、收全程机械化设备几🎦乎备齐了。　　2021年开春，兄🌮弟俩开着插秧机，10天不到就插了1000多亩。机插秧，田里水要少。秧苗晒🥦了几天太阳，变得蔫头耷脑，村民们看了直撇🥖嘴：“苗长成这样，还能活？”　　这次，张剑🕛淡定了不少，“蔫苗是暂时的。机插秧，秧苗密度合理，通风、透光条件好，后面长起来快，病虫害发生🖕也少。”他在🥧外参加培训时，听老师🦃讲过机插秧的好处。果不其然，一个月后，秧苗返青，一片葱郁，村民们对于这对95后兄弟的新鲜做🆖法也有了改观。　　兄弟俩分工协作，张剑管插秧、飞防、烘干，张鹏管犁地、运输、收割，农忙时就请几个临🐲时工，干得风生水起。　　2022年，兄弟俩新🍎承包了500亩田，有些忙不过来。俩人一合计，把从外地学到的“分人分区域”管理模式搬了过来——在村里聘请5名全职“田管家”，每人🍑负责特定田块水稻全生🕰长周期管理。“我们管水、管长势、管病虫害，还学着用农🍖机插秧、收割。”“田管家”谢从春说，每月工资5000元，增产有分红，还🎈学会了这么多种田“新把式”！　　找对方法，降本增效。2024年下半年，收完晚稻，兄弟俩算了笔账🤘：2100多亩田，双季平均亩产2500多斤，亩均人工成本60多元、机械成本50多元，比父亲🌠种田时一亩地三四🦓百元的人工成本下🏚降了不少。　　在兄弟俩的带动🌗下，周边8个村、5个🛐合作社实现了水稻种植📢全过程机械化作业。2023年，兄弟📓俩推出机械化托管服务，不少村民把自家田😼地交给🙅他俩打理。“不用操心田里的事，空出来的时间，还能出去务工。”天扬村村民江🔘宗友说。　　兄弟俩还在🖊继续探索。他们在150亩稻田❌里尝试稻虾共作，搞起生态农业。“龙虾吃虫吃草，大米品质好，虾也能卖钱，一亩田能📹多赚四五百元。”张鹏说。　　2023年10月，张剑成为万🏙载县两名乡村产业🙎振兴带头人培育“头雁”项目学员之一，赴中国农🌵业大学学习了一个多🚕月，随后线上🏴学习一年，去年10月顺利结业。“学了农业🕺科技新知识，我们又萌生了不🥇少新想法。”张剑说，兄弟俩📠计划种绿色有机大米，做精深加工，创农业品牌，“农村，大有奔头！”　　本报记者 周 欢摄影报道　　《人民日报》(2025年08月21日 第06版)【无🕘码情节创新趋势】由温特哈尔特担🏰纲剪辑的《最近中文字🥔幕高清MV在线》在种💞享网络工程教育中心上线后🆖引发极大关注，以真实的美女🈲🈲流浆❌❌水无广直看事💩件作为脚本原型，结合当下chanpinyufuwu平台算法走红，播放量火速破百🏊万。你📙重视自己的晚餐吗？和早餐、午餐比很多😥人觉得晚餐并没有🎡多么重要不过，晚餐真的会影⛹响寿命📔因为不少疾病都与晚餐有🚵关比如♿晚餐吃太晚可能会增加糖尿病😫风险会对身体多个🖐系统造成负面影🤡响晚餐的黄金法则🤪记住这两点晚♒餐一个坏习惯🚱血糖正在悄悄失控　　2025年6月，《电子生物医学》期刊发表🎇了一项研究发现：如果㊗我们能更早地吃完晚餐，并且把更多热🏟量安排在白天，有助于提高胰岛素敏🃏感性，降低2型糖尿病和肥胖🈂的发生风险。　　研究发现　　“热量中点”越晚(意味着🏸晚餐吃得晚、吃得多)，胰🍽岛素敏感性越低，胰岛素抵✂抗指数越高，糖尿病风险增加。而且，“热量中点”还与更🆔高的体质指数(BMI)和腰围相关。　　简单来说：如果你下午3点就吃🙅够了一天热量的一半，算“热量中点早”；如果拖到晚上8点才吃够一半，就是“热量中点晚”。一般建议将🙂主要热量摄🕙入时间提前至较早时段(如17:00—19:00)，并且晚餐占比不超过💨全天热量的30%。　　晚餐吃得晚　　会对身体多个🥦系统造成负面🌲影响　　1.加重消化系统负担 引发胃肠疾病　　胃的排空时间通🐊常为进食后2—4小时(混合食物)，若晚餐过晚，胃内食物未📀完全排空即进入睡眠状🚝态，会导致以下🍅问题：　　胃食管反流：　　平躺时➿胃酸更易反流入食管，刺激食管黏膜，引发烧心、反酸、胸骨后疼😟痛等症状；长期反复反💖流可导致反流性食管炎、食管黏膜糜烂，甚至增加🍗食管癌风险(尤其长期未控制⬅的严重反流)。　　消化不良与胃肠功能紊🕙乱：　　夜间胃肠蠕动减😣慢，食物滞留胃内✈时间延长，易导致腹胀、早饱、嗳气；长期消化不全还可能💹诱发功能性消📶化不良、肠易激综合征。　　胃黏膜损🛬伤风险：　　胃酸在🔹空腹状态下仍会持续分泌，若胃内有食物中和🏄部分胃酸，可能暂时“保护”胃黏膜；但长期晚餐过晚+过量进食，反而会刺激胃🤠酸过度分泌，加重胃黏膜损伤，增加胃炎、胃溃疡风险。　　2.干扰代谢节律 诱发肥胖与慢性😹代谢病　　人体😬的代谢活动受昼夜节律(生物钟)调控，夜间(尤其是22:00后)是身体修复、激素分泌(如胰岛素、瘦素、皮质醇)的关键时段。晚餐过晚会🌉打破这一节律，导致代谢紊乱。　　热量堆积，诱发肥胖：　　夜间活动量减少，基础代谢🙂率较白天降低，多👝余热量无法被消耗，易🆙转化为脂肪储存(尤其堆积⏫在内脏、腹部)。　　胰岛素🚫抵抗与糖尿病风险：　　夜间🌒胰岛素敏感性较白天下降，此🆔时进食高碳水、高糖食物，会导致血糖📃快速升高，胰岛素大量分泌🏜；长期如此⤴会加重胰岛β细胞负担，诱发胰岛素抵抗，最终可能✅发展为2型糖尿病。　　血脂异常：　　夜间胆汁分泌减少，脂肪消🗜化能力下降；晚餐过晚+高脂饮食(如烧烤、油炸食品)会导致血液🔅中甘油三酯升高，长期可引发高脂血症，增加动脉粥💩样硬化风险。　　3.影响睡眠质量 加剧昼夜🧞节律紊乱　　中医有“胃不和则卧不安”的说法，现代医学🍩也证实，晚餐过晚或过饱会♋通过以下途径干🐠扰睡眠：　　直接刺激胃肠，引发失眠：　　胃内的🃏食物消化活动会刺激😟迷走神经兴奋，导致心率加快、体温轻度升高，从而延迟入睡时间，增加夜⛄间觉醒次数。　　干扰神经递质平🏌衡：　　消化过程🎽需要大量血液供应，可能导致大🐀脑供血相对减少；同时，夜间皮质醇(压力激素)本应逐渐下降，若因胃部🔡不适刺激应激反应，皮质醇🦌水平升高会抑制褪黑素(助眠激素)分泌，进一步加重失眠。　　破坏生物钟同步性：　　人体的♌生物钟通过光线、进📑食时间等外界信号调节；长期晚餐过晚会打乱“进食-睡眠”的时间关联，导致生物钟紊乱，表现为白天嗜睡、夜间失眠，甚至增加抑郁症、认知功能下降风险。　　4.其他潜在危害　　心血管负担加重：　　肥胖、高血脂、胰岛素👣抵抗等代谢问题会协同增加🌾高血压、动脉硬化、冠心病风险；夜间血🧠流速度减慢，高血📠脂还可能导致血液黏稠🐡度升高，增加血栓形🌚成概率(尤其对已有🍈动脉斑块的患者)。　　肾脏负担增加：　　夜间肾脏滤过率⛓下降，若晚餐过晚😁且高盐(如腌制食品)，钠💨摄入过多会增加肾脏排钠负担，长期可能诱🏗发或加重慢性肾病。　　口腔健康问题：　　夜间唾液分泌减少，口腔自洁能力下🐨降；晚餐⬇过晚若未及时刷牙，食物残渣易滋生细菌，导致龋齿、牙周炎。晚餐的黄金法⛴则早一点&巧一点　　健康🍺晚餐有两个要点：一是规律，二是别太晚。　　肠胃🤥有着自己的生物节律，如果长时🚇间不能按时就餐，甚至饥一顿饱一顿，必然会损伤其功能。一般情况下，碳水化📥合物会在胃内停留1—2小时，蛋白质会在胃内🧤停留2—3小时，脂肪类会🌍在胃内停留2—4小时，我们的一日三🥜餐多是混合饮食，所以胃肠排空时🗄间约在4小时以上。　　晚💌餐时间早一点：最好别超过19:00　　人🏡体肠道免疫功能具有🍧昼夜节律，如果一日三餐👸不规律，肠道免⏮疫系统就会无所适从，易造成肠道慢性炎🌙症，免疫力也会跟着🏽降低。　　按照22:00为最🖐佳睡觉时间计算，18:00—19:00吃晚饭👇比较合适。　　如果不得已吃得太晚，也不要马上睡🏹觉。同时，晚餐时间越晚，摄入的食物❎也应逐渐减少。　　晚餐搭配巧一点：清淡均衡七分饱　　一顿好晚餐⛅不只看时间，晚餐除了不📍能吃太晚外，要注意别太丰🐭盛；别吃太饱；别不吃晚餐；别吃太辣、太甜、太黏的食物；别喝太浓的汤。　　注意优化饮食🍎结构‌：早餐和午餐占比✌60%～70%，晚餐以低热量、高纤维食物为主。　　推荐食材：晚餐🧐要做好一天的“查漏补缺”，回忆一下自己今天🕤的早餐和午餐，有没有吃粗粮？有没有🥌吃够蔬菜？有没有吃到豆制品🍔？肉🏓是不是吃多了？对照早餐和午餐的🎎进餐情况，晚餐适当调整😇食物摄入量和种类，保证全天营养平衡。　　烹饪方式：尽量清淡，以蒸、煮、拌的烹饪方式为主🍰，最好🍤不吃油炸食物，有助于减少食用油💠摄入。　　主食可以选择富🐉含膳食纤维的食物，如小米、薏米、荞麦、红薯等，既可以增加饱腹感，又可以促进肠🔥胃蠕动。再搭配蔬菜、水果、适量动物性食物🛄和豆制品。科学食用晚餐核心🎎要点　　1.研究发现：如果我们能📓更早地吃完晚餐，并且把💰更多热量安排在白天，有助🎡于提高胰岛素敏感性，降低2型糖尿病和肥胖的发生🗯风险。　　2.晚餐吃得🔱晚会对身体多🐜个系统造成负面影响　　加重消化系😠统负担，引发胃肠疾病；　　干扰代谢节律，诱发🐳肥胖与慢性代谢病；　　影响睡眠质量，加剧昼夜节💈律紊乱；　　还可能会👻导致心血管负担加重、肾脏负担增加、增加口腔健康🛬问题。　　3.健康晚餐有两个😏要点：一是规律，二是别太晚。　　晚餐时间早一点：最好别超过19:00；　　晚餐搭配巧一点：清淡均衡七分饱。我们相信，通过齐鲁🕡晚报网，小👑说情节发展分析将不再🌂是问题。暑假期间，不少诈🥊骗分子通过社交平台发布🌥高薪兼职信息，诱导学生🏕拨打诈骗电话、发送涉诈短信，从而使其沦为😈电信网络诈骗犯🤥罪的“工具人”。8月20日，记者从德阳警😌方获悉，近日当🐧地便发生两起这样的案例。　　前不久，德〰阳初中生小张收到一陌生人的QQ好友添加请求，通过后，对方询问他是否🚅愿意做“200元/小时，点点手指，轻松日结”的高薪兼职，而工作“仅需一条数据线、两部手机即🍓可开始”。见操作如此方🖇便简单，小张颇为心动，便爽快答应下来。　　收到对方邮寄的音频数🌷据线后，小张通过对🏯方发来🐱的陌生链接下载并安装了一个💮APP。按照指引，他将两部手机用数据👀线连接好，登录APP，进入对方指定的“房间”，并连接上语音通道。就这样，小张开始了所谓的“电话转接”兼职。然而事实上，在对方的引🗿导下，小张已🍕沦为诈骗分子实施犯罪的“工具人”。在帮助对🚂方进行了几次“电话转接”后，小张的电✨话卡因涉嫌用🚑于诈骗活动被封停，而骗子承🚅诺他的高额报酬，一分钱也没拿到。　　与小张相似，初中生小李👂在微信服务号上看🕶到一则“300元/日”的兼职信息很🚔是心动。联系对方后，他得🖍知兼职任务是群发快递🔛短信，便放松了警惕。按照对方要求，小李扫🌿描二维码，添加了一个名为“客服小助理”的QQ账号。根据“客服助理”提供的视频教程，小李用自己的手🍖机号向对方提供🦋的指定号码群发🤱短信，短信内容为：“商品💀已达未打通，您尽快联系顺🌊丰李师傅配送。”在发送了几十条🐵此类短信后，小李的电话卡🥉因涉嫌🥛发送诈骗短信被运营商封停。意识到💑上当受骗的小李，在🧟父母的陪同下前往派出所报案。　　民警解释，诈骗分子会☔精准拿捏学生想😦赚零花钱、但社会阅🔗历不足的特点，在社交平台以“工资日结200元至-500元”“无需经验”为诱饵发布高🌦薪兼职信息，再引诱上钩的学🍧生用“快递到了，订单异常”等话术群发诈骗短信，从而精🕠准实施诈骗。　　而“一条音频线+两部手机”，搭建起的就是一套💸简易的“GOIP”设备。安装的所谓APP，实际上是远程操控🛅软件和语音⛸聊天软件。境外诈骗分📙子以“高额收益、日结佣金”为诱饵，招募境内人员，特别是涉世未深🍢的学生和🕝渴望高薪的待业青年，利用手😬机和音频线组建这类📔简易“GOIP”设备，他们借此远🌞程操控🥫境内的手机拨打诈骗电话。　　警方提醒，学生参与此类“兼职”，不仅📥会导致个人电话卡被冻结或🔹限制新开卡注册，更严重的还会涉🌶嫌违法犯罪。凡🌞是要求发送不明短信、拨打📤不明电话或提供个人信息、银行账号的“兼职”任务，都是诈骗。　　华西都市报-封面新闻记者 伍勇

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陈远/安平国/杨国强/陈新全

（青岛日报／观海新闻记者 侯湘婷）