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　　中新网7月24日电 7月24日，泰国和柬埔寨两⛏国🉐士兵在边境地区发生冲突，已造🌭成多人伤亡，双方互指对方率先⛏开火，原本紧张的📮局势骤然升级。

　　这场始于5月28日的边境争端，不🚑到两个月便急剧升级。究竟是什么原因，让局👍势走到这一步？

　　关系降级、交火伤亡

　　柬泰✋边境局势升级

　　据泰国媒体报道，2025年5月28日，泰国军队👜同柬埔寨军队在两国🌠边境发生短暂交火，双方关系陷入危机。

　　7月23日，一名泰国士兵🎑在泰柬边境被🐹地雷炸中，失去一条腿。泰国方面认为，这枚地雷是🤥柬埔寨新埋设的。

　　同日，泰国代理总理普👫坦发表声明，召回⏮泰国驻柬埔寨大使，并驱逐柬埔📣寨大使出境。

　　作为回应，柬🎃埔寨政府已决定将与泰国的外🍨交关系降至最低级别，即代办级。柬埔寨还宣布召回🦔驻泰国大使馆除😚必要人员外的所有🕺外交官和工作人员，并同时要求泰国外🐅交官限时离境。

　　7月24日上午，泰国与柬埔寨💵在两国边境地区发🍩生交火。

　　法新社援引🔓泰国军方消息称，柬方24日👊向泰国素林府一🤳社区发射两枚BM-21火箭炮，造成多人受伤。泰国军方表示，泰方当日出动F-16战机，摧毁🔰柬方两处军事设施。

　　泰国总理👽办公室在当日的一份声明中说：“一枚柬埔寨🛌炮弹击中了一所住宅，造成一人死亡，一名5岁儿童重伤，另有两人受伤。”

　　据美国有⛷线电视新闻网(CNN)最新报道，泰国卫生部门表🚊示，边境冲🙀突已造成泰国11名平民和1名军事人⛺员死亡。此前英国《卫报》援🚒引泰国军方消息称，冲突已经👚造成泰国9名平民死亡，14人受伤。

　　互相指责

　　边境冲突或持续并扩大

　　柬泰边境24日再起武🎭装冲突后，两国军方相互指责对方率先开🆘枪引🐱发本次事件。

　　柬埔寨方面说，冲突🐷发生在奥多棉吉省柬泰边境。柬国防部发🙎言人称，泰国军队🗂首先向柬埔寨军💹队发动武装攻击，“柬军对泰军无🕍端侵犯柬领土行使自卫权🗿”。

　　泰国陆军则在通🆓报中表示，柬埔寨军队当天8时20分在📪泰柬边境大达蒙寺🔽地区向泰军开火，泰军随即反击。目前泰国陆军相关🔣部门正密切监控局势发👞展。

　　柬埔寨首相洪玛奈🌉24日呼吁😦民众保持冷静，信任政府和武装部队💌，并说：“柬⏹埔寨始终坚持和平解决👶问题的立场，但在这种情况下，我们别无选择，只能以武装部🖲队应对武装侵略。”

　　洪玛奈当天还致函联🤯合国安理会7月轮值主👪席阿西姆·伊夫蒂哈尔·艾哈迈德，要求⛷安理会召开“紧急会议”进行干预，“以阻👊止泰国的侵略”。

　　同日，泰国泰🎉柬边境局势特别管理中心发言👳人表示，泰国将关闭🦔与柬埔寨边境的所有✌口岸。

　　泰国教育部24日🛫下令泰柬边境冲突区域的582所泰国学校⛹暂时停课。泰🛃国教育部长表示，已敦促边境地🆖区的学🃏校制定系统的应对计划，尤其要为学生准备🏊掩体或安全区域。

　　另据CNN报道，泰国驻柬埔寨大使馆🌰已敦促其公民“尽快”离开柬埔寨，并警告称，冲突“可能会持续🐉很长时间并进一步扩大”。

　　泰国驻柬埔⏮寨大使馆在社交媒体上💅表示，“建议目♓前居住在柬埔寨且无必要♓居留理由的🍅泰国公民，在安💙全的情况下尽快离开该国。”

　　报道提到，泰国驻柬大使🍵馆还建议人们非🎒必要不要到柬🔦埔寨旅行。(完)

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把握好作🗾风建设的“常”与“长”

据呼和🍸浩特海关统计，今年前7个月，中蒙最💐大的陆路口岸二连浩特口岸🧡进出口货运量突破1100万吨，达到1128万吨，同比增长3.3%，创历史同期新高。监管进出境🙏运输工具91.9万辆节架次，同比增长6.3%。进出💹境中欧班列2199列，同比增长8.2%。目前公路口岸日🌰均进出境货运车🔏辆约1000辆次，铁路✈口岸日均进出境中欧班🧡列约12列。　　海关部🖱门持续优化完善通关机制，实行💢重要物资应急通关、24小时预约💡通关保障机制，实现进📣出口货物即到即查即放，持续优化🦒口岸营商环境，提🏚升口岸通关效率。　　(总台记者 赵文俐 叶奂 薛东海 祁晓新)【短剧平🤲台竞争加剧】你懂得⤴的网址事件持续发酵，引发舆论关注。藤森里穗🤘抢先体验大片进行辟谣，玄机限时，高杉麻里登上热搜。中新网北京8月21日电(记者 郎朗)立秋了，太行山草木葱🎃茏。农田里，玉米、麦子♐站得齐齐楚楚，一阵风经过，涌起绿色的浪，唰啦唰啦地响。　　这片暗藏着某〽种祥和与力量、孕育生机与丰收的土地🏃，在🔧漫长的岁月中从未平静过。它📠目睹了自己的英😮雄儿女如何在红色热土上奋🤼勇拼搏，也见证了跨越山海🆑、志同道合的🎲伟大友谊。　　80多年前，国际主义🆎战士白求恩👵来到晋察冀抗日根据地，奉献了他的所有💭。80多年后，山西省忻州市五🧒台县松岩口村，白求恩模范病室旧🔶址的院子里，经历800多个春秋的松🌌树依然伫立，和树下的🍇人群一起，一次🍸次回首那些岁月，回望那个人。图为白求恩模范😸病室旧址院子里的🥤古松。记者 郎朗 摄　　这里本是村里的龙王庙🕺。　　院墙和🥔旧时代秩序一起崩塌，战火纷飞中，一种共同的理😥想浇筑出新的信仰。　　“真正的战🈁斗是在中国，那里的斗争决定🐐着我们这个世界🤡的命运，我要和他🐔们一起战斗。”中国抗日战争全面爆发🚞后，正在加拿📮大和美国为西班牙募捐🍣的亨利·诺尔曼·白求恩不远万🍉里，支援抗日斗争，他说：“要把手术台设在离火🍞线最近的地方。”　　1938年1月来到中国，同年6月，白👴求恩抵达晋察冀军区卫生部🙂驻地，对五👯台县河北村、耿镇村、河西村、松岩口村军区诊所的🦇伤🕷病员进行检查救治。　　很快，他发🎻现伤病员在群众家🎣中分散养病，医生整日👽奔波在村里，工作效率很低。为了🍔提高救治效率，也🍹为培养我军的医护人员，白求恩倡🧀议建一座医院，这样伤病员从前线抢🐋救下来，第一💺时间就能得到🐊集中及时救治。　　这一建议很快📗得到了批准。白求恩亲自参与🎥设计、施工，军民携手㊙将松岩口村的龙王庙改🚍造成了🌁白求恩模范病室。图为小朋友正在😓参观白求恩模范病室旧🌳址。记者 郎朗 摄　　战争年代🌙条件艰苦，病室里很⛴多医疗器械、生活用品都是白求恩因〰地制宜自己制作的，最具代表性的就👧是那座“卢沟桥”。　　这其实〰是白求恩制作的药品器械装📞具，也叫“药驮子”。白🔥求恩纪念馆讲解员朱国华介🚘绍，白求恩一直💑想找个办法，让📭药品器械装具尽量轻便。一次，他看到老乡用🏯毛驴运粪的驮子，受到启发，就以此为🔋原型研发了新装具。” 这🚱个来源于生活的“药驮子”可以携带100次手术和500次换药包扎🤢所需要的物品，战地背景下，“药驮子”上边放一块门板🖖就能当手术台。有人说它像👂一座桥，白求恩🐾便将其命名为“卢沟桥”，来铭记全民族📄抗战的起点。　　在松🗡岩口村期间，白求恩不仅💶使伤病员🛃得到了及时救治，还组织制🥋作各种医疗器材，给医务人员传授🔵知识，编写医疗图🔖解手册，培训出一✈批医护人员，更重要的🏽是为我军创办野战医院👂积累了宝贵经验。　　在五台县，白求恩和战😦士们一起吃土豆，躺在山🚱头的草地上晒太阳，津贴全部👅用于购置药品和药具。山里秋季早晚特🍨别冷，查房的时候发现📸有些伤员没有被子，白求恩扭🔑头就把自己的被子搬了过来，让伤员盖。图为纪😱念馆里白求恩使用过的刀片。记者 郎朗 摄　　除了给伤员治病，在这里生活的110多天里，白求📓恩还会为附近村民看病，从不收费，和当地老百姓🔍建立起深厚的情谊。　　在纪念馆里，有一枚🦇刀片格外引人瞩目。朱国华告🎂诉中新网，由于日寇惨无🦏人道的扫荡，1938年10月上旬，病室在战火中烧毁，白求恩率领医🎈疗队转移。转移前，白求恩将自己🤹使用过的刮胡♈子刀片赠予松岩口村的木匠白还贵。白🥍还贵非常珍视这枚刀片，也舍不得用，后来知道纪😫念馆成立，主动将刀🐄片捐献了出来。　　1953年，松岩口村修🖌复了白求恩模范病室，作为村办学校🌱使用多年。1968年，国家🔳文物局投资复原了🍣白求恩模范病室，并更名为🧕白求恩模范病室旧址。　　时光流转，穿越80多年光阴，白求⚾恩模范病室旧址处，当年的大门门楼🍮和院子里的古松穿越战火留💌存至今。古松虬枝苍劲，它静默的姿态，成为一🚸段伟大历史的见证者，也成为一种🐣超越国🏑界的精神象征。　　白求恩的故事，早已超越个体🔶生命的局限，融入中国人🏏民集体记忆的精⌚神谱系。他所代🍀表的国际主义精神、无私奉献的人😣道情怀，在新时代🍁焕发出更加璀璨的光芒。　　志合者，不以山海为远；道同者，不以时空为界。　　那棵伫立了🥚八百年的古松，依然在秋🕒风中飒飒作响，仿佛在诉说，又仿佛在聆听。它见证过烽火连🔧天的牺牲与奉献，也沐浴着和平年代👕的阳光与雨露。它所守护的，不仅👳是一段不能忘却的记忆，更是一种历久弥🚚新的力量——这种力量，源于对人类✡共同价值的坚守，源于🐞对更美好世界的追求，并将继续激励着📸后人，穿越更多的风雨，抵达☕更远的未来。(完)惊现内裤、情趣用品：色戒在线看内容曝光度极高。你重视自己的晚餐🥣吗？和早餐、午餐比👺很多人觉得晚餐并🐝没有多么重要不过，晚餐真的会影🗒响寿命因为不少疾病🕖都与晚餐有关比如🎩晚餐吃太晚可能📄会增加糖尿病风📟险会对身体多个系🦖统造成负面影响晚餐的🚨黄金法则记住这两点🧟晚餐一个坏习惯血糖正在悄悄😿失控　　2025年6月，《电子生物医学》期刊发表了一项🚒研究发现：如果我们能更早😐地吃完晚餐，并且把更多热量安⛽排在白天，有助于提高胰岛🍳素敏感性，降低2型糖尿病✳和肥胖的发生风险。　　研究发现　　“热量中点”越晚(意味着🦕晚餐吃得晚、吃得多)，胰岛素敏感性🍀越低，胰岛素抵抗指数越高，糖尿病风险增加。而且，“热量中点”还🐂与更高的体质指数(BMI)和腰围相关。　　简单来说：如果你下午3点就吃够了一🍙天热量的一半，算“热量中点早”；如果拖到晚上8点才吃够一半，就是“热量中点晚”。一般建🍨议将主要热量摄入时🏥间提前至较早时段(如17:00—19:00)，并且晚餐🙈占比不超过全天热量的30%。　　晚餐吃得晚　　会对身体多🧥个系统造成负面💍影响　　1.加重消化系统负担 引发胃肠疾病　　胃的排空时间🤪通常为进食后2—4小时(混合食物)，若晚餐过晚，胃内食物未完全🎛排空即进入睡眠状🏂态，会导致以下问题：　　胃食管反流：　　平躺⛲时胃酸更易反流入食管，刺激食管黏膜，引发烧心、反酸、胸骨后疼痛等症状；长期🈶反复反流可导致反流性食管炎、食管黏膜糜烂，甚至增加食📽管癌风险(尤其长期未控🎓制的严重反流)。　　消化不良与胃肠⬛功能紊乱：　　夜间胃肠🔘蠕动减慢，食物滞🐝留胃内时间延长，易导致腹胀、早饱、嗳气；长期消📡化不全还可能诱发功能😭性消化不良、肠易激综合征。　　胃黏膜损伤风险：　　胃酸在空腹🐱状态下仍会持续分泌，若胃内有食物🤢中和部分胃酸，可能暂时“保护”胃黏膜；但长期晚餐过晚+过量进食，反🔌而会刺激胃酸过度分泌，加重📥胃黏膜损伤，增加胃炎、胃溃疡风险。　　2.干扰代谢节律 诱发肥胖⛅与慢性代谢病　　人体的代谢🍁活动受昼夜节律(生物钟)调控，夜间(尤其是22:00后)是身体修复、激素分泌(如胰岛素、瘦素、皮质醇)的关键时段。晚餐🤬过晚会打破这一节律，导致代谢紊乱。　　热量堆积，诱发肥胖：　　夜间活动量减少，基础🧠代谢率较白天降低，多余热量无法被🏗消耗，易转化🌎为脂肪储存(尤其堆积在内脏、腹部)。　　胰岛素🔻抵抗与糖尿病风险：　　夜间胰岛素敏感🐴性较白天下降，此时进食高碳水、高糖食物，会🏚导致血糖快速升高，胰岛素👎大量分泌；长期如此🌒会加重胰岛β细胞负担，诱发胰岛素抵抗🕐，最终可能♐发展为2型糖尿病。　　血脂异常：　　夜间胆汁分泌减🎪少，脂肪消化能力下降；晚餐过晚+高脂饮食(如烧烤、油炸食品)会导🤥致血液中甘油三酯升高，长期可引发高🎆脂血症，增加动脉粥🍙样硬化风险。　　3.影响睡眠质量 加剧昼夜节律🤢紊乱　　中医有“胃不🛰和则卧不安”的说法，现代医学也证实，晚餐过晚或🔖过饱会通过以👹下途径干扰睡眠：　　直接刺激胃肠，引发失眠：　　胃内的🕔食物消化活动会🎇刺激迷走神经兴奋，导致心率加快、体温轻度升高，从而延迟入睡时🦀间，增🎃加夜间觉醒次数。　　干扰🧡神经递质平衡：　　消化过程⚪需要大量血液供应，可能导致🖤大脑供血相对减少；同时，夜间皮质醇(压力激素)本应逐渐下降，若因胃部不👪适刺激应激反应，皮质醇水平升高🖲会抑制褪黑素(助眠激素)分泌，进一步加重失眠。　　破坏生物⭕钟同步性：　　人体的生物钟通过光📇线、进食时间等外🏮界信号调节；长期晚餐🗜过晚会打乱“进食-睡眠”的时间关联，导🔮致生物钟紊乱，表现为白天嗜睡、夜间失眠，甚至增加🖖抑郁症、认🏯知功能下降风险。　　4.其他潜在危害　　心血管负担加重🔦：　　肥胖、高血脂、胰岛素抵抗等代✋谢问题会协同增🐜加高血压、动脉硬化、冠心病风险；夜间➕血流速度减慢，高🌝血脂还可能导致血液📉黏稠度升高，增加血栓形成概率(尤其对已有动脉🎗斑块的患者)。　　肾脏负担增加：　　夜间肾脏滤🎤过率下降，若晚餐过晚且高盐(如腌制食品)，钠摄入过多会增加肾脏👯排钠负担，长期可能诱🚢发或加重慢性肾病。　　口腔健康问题：　　夜间唾液分👃泌减少，口腔自洁能力下降♐；晚餐过🗻晚若未及时刷牙，食物🏍残渣易滋生细菌，导致龋齿、牙周炎。晚餐的黄金🍿法则早一点&巧一点　　健康晚餐有两个要点：一是规律，二是别太晚。　　肠胃有着自己的🏾生物节律，如果长时间不能📷按时就餐，甚至饥一顿饱💏一顿，必然🤰会损伤其功能。一般情况下，碳水化合物会🦈在胃内停留1—2小时，蛋白质🛥会在胃内停留2—3小时，脂🉑肪类会在胃内停留2—4小时，我们的一日三餐多是🛵混合饮食，所💼以胃肠排空时间约在4小时以上。　　晚餐时间早一点：最好别超过19:00　　人体🥤肠道免疫功能具有昼夜节律，如果一日🔓三餐不规律，肠道免疫系🐷统就会无所适从，易造成肠道慢性炎⚫症，免疫力也🔜会跟着降低。　　按照22:00为最佳睡觉时间计算，18:00—19:00吃晚🔱饭比较合适。　　如果不得已🍍吃得太晚，也不要马上睡觉。同时，晚餐时间越晚，摄入的食物也🛍应逐渐减少。　　晚餐搭配巧一🎧点：清淡均衡七分饱　　一顿好晚餐🏉不只看时间，晚餐除了不能🕚吃太晚外，要注意别太丰盛🎾；别吃太饱；别不吃晚餐；别吃太辣、太甜、太黏的食物；别喝太浓的汤。　　注意优化饮🥌食结构‌：早🌩餐和午餐占比60%～70%，晚餐以低热量、高纤维食物为主。　　推荐食材：晚餐要做好一天的“查漏补缺”，回忆一下👬自己今天的早餐和午餐，有没有吃粗粮？有没有吃够⛄蔬菜？有没有吃🎲到豆制品？肉是不是吃👃多了？对照早🍘餐和午餐的进餐情况，晚餐适当调📴整食物摄入量和种类，保证全天营养平衡😧。　　烹饪方式：尽量清淡，以蒸、煮、拌的🏘烹饪方式为主，最好不吃油炸食🐤物，有助于减🍣少食用油摄入。　　主食可以选择🏸富含膳食纤维的食物📄，如小米、薏米、荞麦、红薯等，既可以增加饱腹🌘感，又可以🆓促进肠胃蠕动。再搭配蔬菜、水果、适量动物💸性食物和豆制品。科学食用晚餐核心👲要点　　1.研究发现：如果我们能更早地🤤吃完晚餐，并且把更多热🎸量安排在白天，有助于提高胰岛🎵素敏感性，降低2型糖尿病和肥胖的发🎷生风险。　　2.晚餐吃得晚会对身🔼体多🥎个系统造成负面影响　　加重消化系统负担，引发胃肠疾病；　　干扰代谢节律，诱发肥🤺胖与慢性代谢病；　　影响睡眠质量，加剧昼夜节律紊乱；　　还可能会导致心🕚血管负担加重、肾脏负担增加、增加口腔🛡健康问题。　　3.健康🏙晚餐有两个要点：一是规律，二是别太晚。　　晚餐时间早一点：最好别超过19:00；　　晚餐搭配💤巧一点：清淡均衡七分饱。

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（青岛日报／观海新闻记者 辻本杏）