华声在线：根据记者咲宮綾🍬获取到的最🌏新动态，长离同人18❌羞羞漫画免将于2025年08月25日在华声在线举💹行隆重🅱的开幕仪式。创新的服务提升📷

　　中新经纬7月22日电 周二，A股三大指数集体上涨，均🎩创出年内新高。截至收盘，上证指数涨0.62%，报3581.86点；深证成指涨0.84%，报11099.83点；创业板指涨0.61%，报2310.86点。

　　沪深两市全天🔓成交额1.89万亿元，较上个交易日放量1931亿元。盘面上，个股跌多涨少，全市场超2700只个股下跌。

　　来源：同花顺iFinD

　　盘面上，行业板块中，工程机械、煤炭开采加工、钢铁、建🔂筑材料等板块领涨，元件、通信服务、软件开发、游戏、包装印刷等板块跌💺幅居前。

　　工程机械板🌱块掀涨停潮，五新隧装、铁拓机械、恒立钻具、铁建重工、唯万密封、柳工、南方路机、厦工股💎份等涨停。

　　概念板块中，民爆概念、水泥概念、抽水蓄能👤等板块涨幅居前，MLOps、智谱AI、AI PC、数字水印等板🔊块领跌。

　　个股方面，今日其他涨停🗺股部分如下：兰生股份(10.00%)、海螺水泥(10.00%)、长城军工(10.01%)、中国电建(10.02%)、凯撒旅业(10.11%)。

　　跌停股部分如下：汉商集团(-9.97%)、天宸股份(-10.00%)、上海物贸(-10.03%)。

　　换手率前🍐五个股为：方正阀门、北方长龙、中设咨询、铁拓机械、飞鹿股份，分别为58.376%、54.292%、50.054%、49.659%、49.618%。

　　中🍱国银河证券表示，近期🙎市场行情展现出积极信号，上证指数🍆持续站在3500点上方，A股运🔎行中枢有望迈上新台阶。短期来看，市场有望维持震荡格💽局。在市场🧗赚钱效应助推投资者🏿积极情绪，叠加🤾股市流动性充裕的环境下，市场向下🔀调整空间有限，向上逻💻辑将进一步明晰。中报披露期把握🥜业绩确定🤶性较强的配置机会，中长期来看，A股市场上行趋势🐏不改。(中新经纬APP)

　　(文中观点仅供参考，不构成投资建议，投资有风险，入市需谨慎。)

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“健康体重管理需😄要面向全人群、全⛷社会和全生命周期。”在8月16日至17日举办的第四届😔中国肥胖大会(COC2025)上，中国肥🥎胖大会执行主席、中国医学科学🚝院北京协和医院临床营养🔥科主🏈任医师陈伟如是说。　　近年来，全✈球超重和肥胖率快速增长。我国国家卫🌳生健康委发布的《肥胖症诊疗指南(2024年版)》中指出，肥✔胖症已成为我国重大公共卫生问📱题。根据《中国居民营养与慢🧟性病状况报告(2020年)》，成年人的🕊肥胖症患病率达16.4%，在6-17岁的儿童青少年中🐲，超重率和肥胖🚾症患病率分别为11.1%和7.9%。2019年🏷全球疾病负担研究显示，超重和肥胖😁症导致的死亡在全因死亡🈚中占比由1990年的2.8%，上升至2019年的7.2%。　　“2024年是国家全面重视🔌肥胖症管理的元年，相继🖲出台了一系列政策举措。体重管理📒是承载着全民健康的大🚖命题，我们呼吁公众以✏科学态度正视肥🐮胖问题，将科学体🐢重管理理念🖼融入日常生活。”陈伟说。　　为什么胖？“不会吃、不想动、不坚定”　　“过去讲超重🌿和肥胖的控制，现在🍨主要讲体重管理。”在第😴四届中国肥胖大会主旨演讲中，中国工程院院士😁、国家食品🍮安全风险评估中心🕌总顾问陈君石说，这体现了从“以疾病为中心”到“以健康为中心”的转变，反映了慢病🧜防控的关口前移，也是对科学理性🏩健康管理的呼唤。　　在“医🔍学营养体重管理的研究热点：吃出健康的脑-肠-内分泌轴”环节，专家指出，体重异常🎴会导致生殖能力下降、加速衰老，增加高血压、糖尿病、心梗、脑梗等慢性病罹🗝患风险。　　人为什么会肥胖？　　肥胖😊是一个涉及代谢、荷尔蒙、神经调节、炎症反应、免疫乃至基💲因表达的复杂过程。肥胖的🥔原因有吃动失衡，实质是进化惯🚶性和致肥环境😤的矛盾冲突。“不会吃、不想动、不坚定”——饮食不合理、缺乏运动、缺乏长期坚持，是现🎼代人普遍存在的问题。　　不同地区、不同民族🍔都能形成适合自身的膳🥄食模式，核🍲心在于食物种类、数量和比例的平衡。但如📶今许多人的不良饮食习🕕惯常造成食物👿的过量摄入。　　除了饮食，运动的缺🏿失也是肥😴胖的重要推手。过去🎶农村劳作人群日均步数往往超过1万，而现⬇代都市上班族大多每天只有4000步左右。长期缺乏运动，会导致💊身体机能下降。　　在陈君石看来，落实体重管理行动，手术和药物是必要🏝的，但🛹这主要针对严重肥胖和体重控制🧞不好的人群。体重管理的主要🐿力量必🐈须放在预防体重超标上，需要科学指导👸膳食、营养、身体活动，即“吃和动”，同时要“可持续”。　　健康😹的生活方式，最终🌾要落实在日常点滴中。“心理-饮食-运动”是体重管理的长效机制。少买不必要🏀的食物、规律适度地运动、保持心理平衡，才能真正走🥗出肥胖困境，维持健康体重。　　体重管理还🙌需识别心理需求　　肥胖不🍜仅关乎饮食与运动，还和心理与行为模式🚄密切相关。　　“在多学🚍科门诊我们发现，目前肥💰胖人群的心理问📱题也越来越多。”四川大学华西㊙医院胃肠外科教🙁授陈亿在接受中青报·中青网记者采访时🛺说，“肥胖人💽群在很多时候会遇到被‘另眼相看’甚至歧视的情况，应关注他们🀄的心理健康。”　　北京大学第🐔六医院临床研究室主任✨王华丽在第💔四届中国肥胖大会上分享🙋时说，心🧡理学研究表明，肥胖🤫患者往往难以区分生理📦上的饥饿感😑与心理上的情绪需求，这种紊乱会🏚导致过度进食，进而引发肥胖。　　“例如，一个小朋🗒友去了外地，想家了，他可能首先想到妈妈，接着想🎖到以前好吃的食物。他可能🦔会买一堆好吃的，发现吃东西📦的时候没那么想家。”王华丽解释，进食不仅满足😎能量需求，也会影🥑响神经递质水平，进而🐯缓解不良情绪。这时，情绪的缓💑解和进食之间的反馈🍢不断强化，时间久了😈就有可能形成“情绪化进食”的习惯，导致肥胖。　　王华丽表示，早年📵缺乏良好的情感支持或依恋🏈关系，可能使个体👍模糊了“生理需求”和“心理需求”的界限，把情绪渴求误认为是饥🏀饿感。此外，有些人进食⛎更多依赖外部环境🛬的刺激，而不是身体🦔的真实信号，例如因为无📜聊或环境提示而进食。肥胖🍨人群往往存在饥饿感和饱腹感的🐲识别紊乱，且易受外部环境🖐和内在情绪影响。这不仅👷容易导致暴食、肥胖，也可能走向😭另一个极端——厌食症。　　“如🐄果孩子在成长过程🎄中缺乏安全感和情感支持，更容易在未🌺来形成情绪与进食混♎淆的模式，增加肥胖风险。”王华丽提醒，家长应关🍸注孩子的心理需求和情绪调节🍤能力。　　在临床研究中，肥胖患者还容易👛出现焦虑、抑郁、强迫等情况，甚至会通过💎身体症状来表达情绪🎀困扰。患者🛵产生的负性体验💼会进一步加剧不良饮食行为和肥胖。　　如何打破这种🔛循环？王华丽指出，目前指南推荐👺的一种方式是🧜认知行为干预。通过帮助患者识💢别消极想法、区分❣情绪与饥饿信号、学习压力管理，并结合合理饮食、体育锻🌒炼和健康教育，逐步改变🛁不良行为模式。同时，来自家庭👭和互助团队的情感支持也🐇十分关键。　　王华丽表示，有研究发现，心理行为干预对🐣肥胖的改善是双向的：不仅有助于体🍠重下降，也🕒能提升患者的自尊、生活质量和心理健康📪状态。同时，积极的🍚心理变化会进一步👑促进科学的体重管理。　　“或许未来，我们😰能够通过心理学方式，帮助这些人认🌙识到自己的心理需求和生理需求，提高体重管理的🔞效率。”王华丽说。　　安全减重 从生活方🍓式做起　　“生活方式干预⛏是肥🔷胖管理的基石，不仅能有🔥效减重，还能改善血压、血糖和血脂，提升心理健🧢康和生活质量，为全民🎈健康提供长期保障。”中国医学科⛪学院北京协和医院临床营养🕝科医生李海龙表示🔯，肥胖治疗路径中，生活方⛲式干预是首要措施。即🌆使在药物或减重手术介入后，科学饮食和规律💂运动依然🦊是长期维持疗效的关键。　　饮食方面，包括限能量💒饮食、低碳水化合物饮食、低脂饮食、间歇性进食🕔等多种方案，都能在不💿同人群中发挥作用。比如🏾提高蛋白质比例可以增加饱腹🛋感，改善减重过程中的🤹依从性；低脂饮食则能有效📁改善血脂代谢。　　此外，代餐也是一种常见的辅助🎡方式，可以帮助💀减少饥饿感并控制热量摄🏸入。李海龙提醒，代餐不宜长期完🐰全替代正餐，否则可能影🦇响依从性和营养均衡。　　在运动方面，推荐成年人每🐥周至少进行150分钟中等强度或75分钟高强度有氧运动，并结合力量训练。李海龙表示，在制定运动🥃处方时，需要考虑患者👫的关节情况、并发症和用药情况，确⏱保安全性优先于运动强度。　　中青报·中青网记者 余冰玥 实习生 杨亦君来源：中国青年报　　2025年08月23日 03版【无码重制技术探🆕秘】道滤酸菜🔔鱼有限责任公司今🖤日推荐《今年上半年我国😠新开国际航空货运航线😯数量同比增长超50%》，深度反映长离同⛳人18❌羞羞漫画免“彩票直播骗局”，融合高帧率影视风靡🧟“AI预测”、“彩民心理”，展现🔱日高夏海在一都👆镇被套资金惨状，提供看片卡限🚢时领取防骗手册，试看后续❗内容点开即看，抓紧时间！中新社兰州8月23日电 题：兰州打造“读者之城” 延🌯伸阅读新场景　　中新社记者 闫姣　　20日至24日，一场融合科技感⛴与人文温度的😔文化盛宴在甘肃兰州开启。2025兰州书展携30万册图书、近🥤百场文化活动与市民见面，展现出“读者之城”建设正在重塑这座黄河之🦏滨城市的阅读生态。8月20日至24日，2025兰州书展活动在🏏甘肃兰州市举办。图为活动现场。中新社记者 闫姣 摄　　穿🍵梭在展馆中的机器人讲解员、丝路🐃文化与黄河风情交织的主😎题市集、咖啡香😜萦绕的阅读空间……这场“不止于书”的展会，以多⏬元形态延展着书香生活的可✉能。毕淑敏🦋等文化名家的到来，更让读者🛃得以面对面感受文字🆙背后的温度与思考。　　“站在黄河之滨，我仿🐐佛听见书页在风中翻动的声音，与黄河的波涛共鸣。”作家毕淑敏说，以“书香黄河”为名，不仅在致😄敬一条河流，更是在唤醒一🗨部流动的文明史诗。　　作为《读者》杂志的故乡，兰州市自古有着⛵深厚的阅读底蕴。创刊至今44年的《读者》，曾被誉为“中国人🔒的心灵读本”，成为几代🕘人共同的文化记忆。　　如今，这份阅读传😜统正被赋予新内涵。读者出版集团以“读者小站”“读者书房”等新型文化空间为🎦依托，将阅读服务嵌入♒社区、乡村、学校，目前🕗已在全国建成“读者小站”20余个、“读者书房”100多个、“读者阅读角”近千个，让书香⚪触手可及。8月20日至24日，甘肃兰州，当地🚭市民挑选书籍。中新社记者 闫姣 摄　　“明显感到📣兰州的阅读空间变多了，接触🤡文化名家的机会也增加了。”专程🌕前来参加新书分享会的读者余欣😊蔚说，纸质书能让人静心，而与作🥩家面对面交流，则让阅读🥥有了更立体的温度。　　书展亦成为本土作家💵绽放光彩的舞台。甘肃平凉籍作👩家李文丽的《我在北京📱做家政》、甘肃武♑威籍农民作家“田鼠大婶”裴爱民的绘本《沙漠里生🚝长着诗意》等作品，展现出“读者之城”建设带🔙来的文化滋养。　　“全书分为‘我在北京做家🔨政’‘我和姐妹们’‘来处与归途’三个章节。”李文丽介绍说，书中😮讲述了她在北🌤京做家政的经历，以及她在家乡的童年、出嫁和往事，是一段从农村走Ⓜ出的女性故事。　　近年来，兰州市携手👰读者出版集团创新开展“读者之城·书香兰州”建设。从一⚪本杂志到一座城的阅读实践，兰州正以书香🕕涵养城市气质，用📬阅读重塑城市人文生态。当黄河文化与阅读生活深度融合，这座🖼西北城市正在书写属于自己的🍰“读者故事”。(完)警方已介😽入调查亚洲🌻国产精品自在在线观看🎅传播途径。央视网消息：浙江长兴县煤山镇，地处🕉苏浙皖交界，1943年底至1945年，这里是🤮新四军苏浙军区的重要指挥机构所在🌨地。依托“红色资源”和长兴县优质✨的“绿色生态”，当地积极布局新🍟能源产业。红🌿色沃土新答卷，今天来看🐷浙江长兴如何走出一条“红绿交融”的县域经济👆升级之路。　　1943年9月，日军发💒动苏浙皖边战役，大片土地失陷。新四军挺进苏浙皖边，以煤山👷镇为指挥中心，积极开展👒攻势作战。1945年1月，新🍵四军苏浙军区成立，长兴成为苏📚浙皖边抗日斗争的指挥中枢。　　如今，在煤山镇🌬共有新四军苏浙军区18处革命旧址。当地对一些🎛核心区域的革命旧址“串点成线”，打造红色旅游的经典线路。去年，这里接待游客约80万人次。煤山镇仰峰村不❄少村民开起了民宿、茶馆、私房菜馆等，村集体经济每年增收10万元以上。　　煤😽山镇还通过生态修复等方式，让曾经因矿山开采而👨满目疮痍的青山恢复生机，如🤑今这里森林覆盖率达98%以上，“绿色生态”和“红色资源”有机融合，为🕔村民们安居乐业提供了保障。　　长兴😱县坚持绿色低碳发展，积极⚾布局以智能汽车为核心、同时发展新能源、智能装备、数字产业📷和生物医药的现代化📴产业体系。　　在这个自📚动化生产车间里，工作人员正加班🚑加点生产石墨双🏵极板，作为氢燃料电池🥋的核心零部件，石♓墨双极板广泛应用于🤵氢能源汽车、长续航无人机等🧕领域。　　在新能源领域，长兴以动力电池✖为核心，拓展至新能源汽车、储能装备等领域，形成闭环产🥚业链。截至2024年底，长兴县已有规🍉上新能源企业49家，完成产值210亿元，其中储能产🐐业赋能效应明显。从革命旧址到绿色智造，浙江长兴正💭朝着“绿色动力之都”前行。

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大塚咲（小野沙樹、大瀧佐紀）/佐々木うの/Egi Dee/杉咲渚

（青岛日报／观海新闻记者 咲宮綾）