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北京时间7月3日，利物浦前锋若🍉塔因车祸不幸离世，此后的时间里世界足🥊坛陷入⛷了深深的惋惜与悲痛中。尤其是若塔📵在利物浦的队友。据TA报道，曾为若🥉塔进行过心理辅📳导的球队心理专家理查🤟森将对利物浦🦁的球员及教练进😸行心理辅导，帮助他们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世🕡界精神卫生日，迪奥戈-若塔主✖动在利物浦柯克比训练基地，与俱🤶乐部的运动心理学家李-理查森坐下来聊🕡了聊。他们的对话被🔂拍摄下来，谈及精英球🥇员面临的一些挑战，以及在困境中倾🥖诉感受而非压抑情绪的♓重要性。若塔一如既往🥜地坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候和🍲别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件🌬事对我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说👶出来时，感觉就不一样了🔨。这就🧛是为什么应该和别人倾诉的一个重👬要原因 —— 能帮你理清思绪。承认问题是解决问🚀题的第一步。”

理查森提到，他会让斯🦓洛特麾下的球员⚡每隔几周填写一份🌿关于心理健康的问卷。“这🐻么做其实是为了让⏫他们能稍微自我审视一下，” 他解释道，“同时也让他们知道，在这个环境📗里能获得支持，无论是我，还是其他能和他们🍮沟通、一起解决问题的🌴人。”

随着若塔和👘他的兄弟🛃上周四在西班牙因车祸不幸📃离世，这🏠个庞大的支持体系比以往任🤕何时候都更加关键。

安菲尔德球场外，感人的悼念⤴不断涌现，而利物浦却🚦不得不开始准备重🗞返赛场。大多数球员🕠已于周二回到😵训练基地，这是上赛季结🍛束后的首次集结。

理🐜查森的大门通常为那些想聊聊😸如何应对压力、状态下滑、伤病影响或😛个人问题的🌍球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和工作人🎸员都沉🔝浸在悲痛中，他们要接🤞受的不仅是一位才华🈶横溢的队友的🍊突然离去，更是一位深受喜爱🕶的朋友的残酷告别。

“我从没想过，假期结👺束后回到利🌐物浦会让我感到恐惧。队友来了又走，但从➕不是以这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖🥃子中写道。

罗伯逊在社交媒体📩上发表了感人的🌼悼词，他表示，此刻大🅾家最先想到的是那些承👤受着难以想象的😹痛苦的家人。但🤟在未来几周乃至几个月里，他们也要处理自🆘己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯✖狂地想念他，” 这位苏格兰队🌰长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信🍢我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席🚴会带来巨大的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能从中获得些😿许慰藉。

从高层管理人🤾员到教练组，从理疗师到资深球📒员，每个人都要扮演🔴好互相照顾🕎的角色。有💈些人可能需要更多时🐘间和支持。

利物浦有幸能🔓依靠长🙎期任职的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦电视🌐台为安菲🔣尔德外纪念若塔⛔的一小时特别节目中发🕋表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一😻个过程，我们🏤必须给人们时间去经历😘这个过程。当然，过程中会有泪水。把一切都憋在心里，无论是从😢心理学还是神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就像是心脏承受过多压力时的安全阀，像是无声的祈祷☝，能表达🌗我们无法用🍚言语诉说的情感。珍惜🔌珍贵的回忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会🚕独行》，这首歌给很💶多人带来了巨大的安慰。在比赛日，我们把它当作赞🖋歌或战吼来唱。但在希尔斯🗑堡惨案的纪💨念仪式上，我们也把它当作🆚祈祷来唱。人们能对🙂经历这种创伤👧的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲尔德看🌴台前唱了《你永🏿远不会独行》。那之前，我有幸对球员🌰们说：‘记住，当我们与他携手，我们不🏫是孤独地活着，不⤵是孤独地死去，也不是孤独地走📚向永恒。’”

理查森也将🎻是重要的支撑，自2019年克洛普执教👸期间加入俱乐部以来，他已经🔸赢得了球员们的信任。

他也有🤛自己的球员时期，他曾是一名作🔨风顽强的中场，曾效力于布莱克😡本流浪者、阿伯丁和奥尔德姆🐇竞技，之后在切🐩斯特菲尔德担任教练。他和前⏩英格兰主教练索斯盖特🗡等人一起考🛩取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就🌴开始攻读心理学学位，因为对🌦足球运动中的心理层面💿越来越感兴趣。他曾亲眼目睹😻心理问题如何对队🤸友造成影响，而那些队友往往会用酗酒⛵这种不健💒康的方式来应对。

2010年，理查森👚和他的兄弟共同创立了绩🍩效管理公司AIM-FOR，并创建了一个名为 “安全网” 的在线心理健🔰康支持平台，提🚇供从压力到丧亲等一🎖系列问题的信息和帮助。该平台随后被🚏职业足🎳球运动员协会采用。

“我们提出这🛄个想法时，心理健康还是个禁🚍忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和身🕐体健康密不可分，两者都需要😜管理，很多心理学家🦏和精神病学家也认同这一点。”

“那种认⚓为有人能一生快乐健康、毫🔵无挑战的想法完全是幻想。我们大🚴多数人都会在某个时刻遇到困难，这是生活中自🕡然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都会对我们的心🍝理产生影响。”

加盟利🙁物浦之前，理查森曾🏅在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫🆚尔城和兰开夏郡板球俱乐部🌒工作过。

去年10月在🔣柯克比训练基地与若塔的👇对话中，他们谈到♌了在打破心理健康壁🤢垒方面取得的进展。

“心理病症往💘往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分📳享问题，是因为🚛有一种过时的观念，认为这是件不好的事。但态度已👸经发生了巨大变化。我们在🧐帮助人们意识🐞到可以坦然倾诉、寻求帮🔪助这方面，已经取得了很大进展。有些人认为心理🌺学家‘会对他们做🔣些什么’，但事实🗿并非如此。他们是‘和🏬你一起做些什么’，这是一个共同参与🤷的过程。”

若塔说，理查森🈂定期发给球队的🌛问卷是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机会去思考💇这些问题。”

最让人触动的是，若塔🚄谈到踏上球场往往能带来一种令人欣〽慰的分心：“我🧀觉得当我踏上球场，一切都豁然开朗了，” 他说，“那些🍍烦恼不会出现在我的脑海里。不知道其他球🍧员是不是也这样。”

有些人会在重🧘返赛场、用比赛纪🚬念朋友的过程中找到🌼慰藉，感受来自俱乐🍌部球迷群体的集🏥体支持。不过，目🕶前不会有任何压力，只有理解——震惊和悲👭痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里会有🥪满满的关心，以及💱所需的一切专业帮助。

上赛季，紧密的团队🚵联系帮助利物浦在球场上达到了巅峰。如今，这😗份团结和友爱将是帮助他们从这🍇场👌深切的悲剧中重新振作🏕的力量。

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风音/张明先/朱为弼/刘兆辉

（青岛日报／观海新闻记者 菅田俊）