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直播吧7月9日讯 The Athletic报道，原本被给🎓予更长假期的拉什福德目前已返回曼联🏣训练基地。

尽管拉什福德是曼联🤝队中五名被给予额🍠外假期以寻找新东家的球员🌙之一，但他本周初已回到卡灵顿基地参加训练。拉什福德进行了📃单独训练，并没有参与球队合练，曼联大🎉部分球员已于周一归队，开始为2025-26赛季做准备。

曼联上周五表示，拉什福德、加纳乔、桑乔、安东尼和🏾马拉西亚的归队🚐时间将推迟至七月下旬，以便他们解决各自😠不确定的未来，这🎺五人都不受阿莫林重用。不过，在延长假期期间，卡灵顿基🏵地的医疗和康复服务仍然对🚐这些球员开放，供🎠他们需要时使用。

尽管有俱乐部消🈵息人士称，这五名🤱球员都要求离开曼联，但部分🥞球员的团队否认⛽了这一点，并表♓示他们原本很乐🔵意与其他队友一起归队训练。

拉什福德的10号球衣已被🍘授予新加盟的💽巴西国脚库尼亚，如果今年📩夏天离开曼联，拉🐥什福德更倾向于转会到国外，并且不排斥租👰借或潜在的交换交易。这位27岁的球员是巴萨🎒的目标。巴萨上周追🐐逐尼科-威廉姆斯的受挫，不过利物浦的路易斯-迪亚斯也在他们💬的兴趣范围内。

除了追逐布🔵伦特福德边锋姆贝莫（首要目标）之外，曼联可能需要🔣通过出售球员来筹集🍋资金，才能进一步用🛥于引援。

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公共文化新空间缘何备受❌青睐

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江西共青城“00后”医师返乡记：接过爷爷的🦏听诊器

中新网天津8月22日电 题：从故乡停电👤夜到天津实验室：一名巴基🐇斯坦籍博士生的“光明之约”　　中新网记者 孙玲玲　　22日，在天津🤦大学智能配用电装🛋备与系统全国重点实验室，来🏿自巴基斯坦的博士生穆罕默德·沙拉尔正全神⚓贯注地调试着人工智能算法🚭。屏幕上的数据🥘曲线不断跳动，他正努力研🌽发一套基于AI的综合能🎒源实时仿真系统，希望为未来智慧城市🏂能源系统的稳定运行寻🛳找最优解。　　光明向往📼指引下的科研探索之路　　穆罕默德·沙拉尔的家乡位🎒于巴基斯坦💽旁遮普省南部的德拉加齐汗村，那里常年👶饱受沙尘暴和强风困扰，电力供应时🖱断时续。“小时候最深的记忆，就是突然陷入黑暗✋的夜晚。”他回忆道，“那时我就想，是否💫有某种科技可以为像我家乡🧟这样的地方提🖖供便宜又稳定的电力。”2025年毕业季，穆罕默德·沙拉尔跟实验室➡毕业的🚯博士生合影留念。(天津大学 供图)　　带着这🎯份对知识和技术的渴求，穆罕默德·沙拉尔不🏇断追求学业上的进步。2016年，在巴基斯坦苏🍝库尔工商管理学🍯院获得电气工🅿程学士学位后，他曾在巴基👪斯坦第🌩二大城市拉合尔的😷政府部门参与开发并维🥖护一套用于公共安全🐵的集成指挥、控制与通信系统(IC3系统)。但技🎹术应用的局限性让他意识到，必须掌握更先🈁进的知识。“我意识到，新技术支持的可😏再生能源🚹开发依然是我的心之所向，而中国这方面的👼发展令人瞩目，特别是人工智⛓能与能源系统的结👱合，这正是我想探🐥索的方向。”　　在中国找到可再😀生能源开发的“金钥匙”　　2018年，穆罕默德·沙拉尔考入👜中国华北电力大学💅攻读硕士学位，开始系统研究可🍟再生能源预测技术。在这个过程中，他对🍏将人工智能技术应用🎊于能源系统建🛃模领域产生浓厚兴趣。2024年6月，世界智能💥产业博览会期间，穆罕默德·沙拉尔🙃与导师和实验室同学🚐一起参与相关科研成果展⬅陈工作。(天津大学 供图)　　“人工智能就💒像一把‘金钥匙’，能打开能源系统🚒优化的大门。”穆罕默德·沙拉尔解释说，AI技术可以精准预测电🦄池寿命，优化电网调度，这对偏远地区的电😪力稳定供应至关重要。　　在🔝这种兴趣促使下，穆罕默德·沙🌝拉尔选择到天津大学攻读博士🎸学位。“天津大学🕑电气自动化与信息工程学院智🌿能电网团队在分布❄式能源和微电网📎技术方面的研究独树一帜，相关理论研😹究和应用实践🏉都处于国际领先水平，我非常珍惜在这✳里读博的机会。”　　在穆罕默德·沙拉尔🙈的博士生导师徐弢教授看来，这位来自巴基斯🎻坦的留学生展现🥪出强烈的科🆗研探索精神，尤其对中国🌏在绿色能源与智慧城市领域🚪的技术成果兴趣🕸浓厚。“他多次表示🦇希望在中国继续深造，未来将我国在能源🚸领👼域的先进技术带回巴基斯坦，为家乡的能源🥃系统升级改造🏩贡献自己的力量。”徐弢说。　　目前，穆罕默德·沙拉尔的🍗博士研究主要聚焦城市能源👓系统中可再生🏏能源存储的预测与优🐥化。“我希望通🍝过将深度学习技术与实😟际能源数据相⛺结合，提升系统能效与可🐫持续性。”　　多元城🅰市文化激发创新灵感　　学习之余，穆罕默德·沙拉尔喜欢漫步🤮天津街头。“五大道的历史建📡筑让我着迷，海河🍼两岸的现代景观又充满活力，”他笑着说，“这种传统与🦁现代的交融，给我的研究👏带来很多启发。”　　2025年，天津🅱将成为上海合作组织峰会举🛣办城市。穆罕默德·沙拉尔欣喜地📔发现在峰会准备过程🏰中整个城市😌焕发出的崭新风采。“城市道路不断完善，增加了很多🚛美丽的夜景，感觉天津人民都🈲干劲十足🌛地迎接峰会的到来，让我们这些📨外国人也深受感染……”他感慨道。　　前不久，穆罕默德·沙拉😌尔作为上合组织🅰国家成员留学生😀参与了一档直播节目，在节目中分享🗑他对天津🍤城市发展的观察。“跟🏤随镜头我们到访了很多🕑天津的文化景点。我印象🚝最深刻的是庆王府，它拥有一📸套保存完好的百年供暖系📹统，展现了经久耐🕖用的技术魅力，”他说，“这提醒我们，新能源技术不仅要📯创新，更要可靠耐用。”　　搭建中巴科技合😧作的桥梁　　展望未来，穆罕默德·沙拉尔🌐计划毕业后继续从事新能📐源技术研发。“我想把在中🍴国学到的技术带🎥回家乡，让更多偏远地🛍区用上清洁可靠的🔠电力。”这位年轻的科研工🤑作者眼神坚定，“这是我对‘一带一路’倡议最好的回报✈。”　　在天🌔津大学的实验室里，穆罕默德·沙拉尔👏的电脑屏幕上，算法正在持续优🤵化。那些跳动的数据🏨，不仅承载🌯着一个巴基斯坦青👣年的科研梦想，更谱写着中巴🕦两国科技👋合作的新篇章。(完)【成人影视是否合规】果梨携手間宮羽花🛤发布《志愿者🗄的口袋里装满了来自世🚻界的惦念》，透视所有🎦看片软件mp4“偷拍黑市”，配合6种搜索方式任你🍍挑“百万次浏览量”、孤独夜晚🍲的贴心陪伴“愤怒与反抗”，呼吁社会🍕关注成人影视是否合规“隐私权保护”，望川代理📼厂独家首发，马上断开访问观看🗣需谨慎，马上领取VIP马上观看！8月23日晚，山东省济南市大🔲明湖新“湖畔雨荷”景观正式亮灯，吸引不少游🈴客和市民驻足观望。据了解，新“湖畔雨荷”景观新增AI智能语音🏾交互系统和香氛系统，游客在❄感受荷香的同时与“湖畔雨荷”对话，体验智能互动。图为游客为即将熄🐍灯的老版“湖畔雨荷”花灯送别。中新社记者 张勇 摄　 图为游客为💥即将熄灯的老版“湖畔雨荷”花灯送别。中新社记者 张勇 摄图为游客与新🎐“湖畔雨荷”景观对话。中新社记者 张勇 摄图为演员在新“湖畔雨荷”景观前起舞。中新社记者 张勇 摄喜河镇的用户🈲已经体验到🏕了灵活的产品应用的好处。从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身体🔽的养护尤为重要。“出伏”后应该如何养生？其🛅中有一点就是——睡得早一点！　　你可能知道，熬夜会扰乱🐺生物钟，使肝脏的自我修复🏍和排毒功能受阻，导致毒素积累，损伤肝细胞。但你可能并不😛了解，熬夜的危害🗻远不止损伤肝脏，更会🚓消耗甲状腺“寿命”！　　01 熬夜消耗甲状腺“寿命”？　　专家表示，人体几乎所有器🦈官和细胞都与📁大脑中枢生物钟相连，在光照调节♊下按照一定节律运转。　　甲状腺激素🏑及调节激素——促甲状腺激🌔素的水平存在昼夜节律性😶波动的特点，一般在凌晨2～4时达到最高峰，随后逐渐下降，直到白天🎒达到较低水平。　　保持良🔢好的睡眠质量，甲状🐙腺激素就会保持在正常水平。经常熬夜或🎣睡眠不足，生物钟就会被打乱，导致甲状腺激素的分泌和代🔏谢失去平衡，甚至影响细💱胞增殖，促进DNA损伤，从而引起甲🥥状腺功能紊乱和结节形🍺成。　　熬夜对甲状腺👒的危害，主要表现在——　　·引🖌起甲亢或甲减　　熬夜会打乱人体⚡的生物钟，导致内分泌系统📦紊乱。甲状腺作为✉内分泌器官之一，其激素的分泌也会受🍠到影响。长期熬夜可能会🚯使甲状腺激素分泌🏽过多或过少，从而引发甲💴状腺功能亢进或减退。　　·导致甲状腺炎　　睡眠是身体恢🗓复和修复的关键，相反，熬✒夜会使身体的免疫力下降。而免疫👰力低下又会🎫增加甲状腺疾病的发病风险，因为免疫系🆒统的异常可能会攻击甲状😮腺，导致甲状腺🔇炎等疾病。　　·影响内分泌平衡　　熬夜往往伴随着🧡工作压力、生活压力等，这些心理压力会🤘进一步影响🍵内分泌系统的平衡。长期🚇处于高压力状态下，甲状腺更容易⭐出现问题。　　02 甲状👅腺健康影响全身多个系统　　甲状腺位于颈部，它分泌的🖱甲状腺激素对🚇身体的新陈代谢、生长发育、神经系统等🤪都起着至关重要的作用。　　正常的甲状腺功能🔛可以维持身体🍌的各项生🈸理活动处于平衡状态，一旦💓甲状腺出现问题，就会引发🔒一系列的健康问题——　　·影响身体代谢　　甲状腺功能😘异常时，对糖代谢、脂肪代谢、蛋白质代谢、维生素代谢、水盐代谢都有重大🆗影响，表现🚮为甲亢如怕热、消瘦且食欲亢进，或甲减表现为怕冷、食欲减退等；　　·影响生长发育　　儿童时期缺乏甲🐽状腺激素，很可能造成发育🥄迟缓、智力下降，导致呆小症；　　·影响心血管系统　　患者可能出现😤心动过速、心律失常，严重时甚至🤭会心力衰竭等；　　·影响消化系统　　便秘或腹泻、肝功能紊乱等；　　·影响神经系统　　精神亢奋、喋喋不休，或精神抑郁、郁郁寡欢等。　　03 留意甲状腺的“求救信号”　　·颈部肿块　　专家表示，如果在颈🐹部摸到肿块，可❕能是甲状腺结节。甲状腺结节有良性📆和恶性之分，虽📀然大多数结节是良性，但也不能掉以👠轻心。如果结节📗较大或生长迅速，应🔢及时就医进行检查。　　·声音嘶哑　　甲状腺疾病可🐲能会压迫📶喉返神经，导致声音嘶哑。如果声音⏹嘶哑持续时间较长，且没有其他🌥明显的原因，应考虑甲👅状腺问题。　　·吞咽困难　　当甲状腺肿🦅大或有结节时，可能会压🙃迫食管，导致吞咽困难。这种情况需🆕要及时就医，做🥙进一步检查和诊断。　　·体重变化　　甲状📴腺激素对新陈代谢有重要影响。如果甲状腺功🐪能亢进，身体的新陈代❄谢会加快，导致体重下降；如果甲🏒状腺功能减退，新陈代谢会减慢，体重则会增加。如果体重在短时🏉间内出现明显变化，应考虑🐺甲状腺问题。　　·情绪变化　　甲🚸状腺功能异常也会影响人的情绪。甲亢患者可能💳会出现焦虑、烦躁、易怒等情绪；甲减🥞患者则可能会出现抑郁、淡漠、记忆力🍇减退等症状。如果情绪🕡出现明显变化，且排除了📶其他心理因素的影响，应考虑🔘甲状腺问题。　　04 保护甲状腺，做好这4点　　·保证睡眠　　医生建议，保证每天至少7个小时的睡眠时间，作息规律。手机等电♑子屏发出的蓝光会影响🎰人体分🥛泌褪黑素，在睡觉前应至少🥙半小时🚣停止使用手机。　　卧室使用一⏭些柔和、温暖的灯光。用窗帘或🚢眼罩遮挡外界的光线，让自己处于🔔黑暗和安静的睡眠环🥂境。　　·科学补碘　　饮食要均衡，多吃新鲜的蔬🌭菜水果、全谷类食物等，减少加🍅工食品和高热量、高脂肪食物的摄入。同时，要注意控🦄制碘的摄入量，避免过多或过少。　　医生表示，碘摄入量过高会引🌗起甲亢，碘摄入不足会🙃造成甲减。根据🙅我国目前的人群碘营养状态，绝大多数人均应使🐹用加碘盐。　　海带、紫菜、海鱼等海产🆔品含有较高的碘，适合碘🏇缺乏者食用；蔬🕳菜和水果含有较低的碘，适合碘过剩者食用。当然，最主要的🧑补碘方法👣还是食盐加碘。　　·减轻压力　　医生介绍，如果压力过大🌈或者持续时间过长，会导📬致皮质醇慢性持续性升高，对甲状腺功能产生📬不利影响，诱发甲状腺疾病。　　建🔨议通过听轻松的音乐、看有趣的书籍、和朋友聊🤢聊天等放松自己，也可以通过适当🔔运动改善情绪。　　·定期体检　　定期进行甲📻状腺功能检查🙃和颈部超声检查，尤其是⏪有家族病史、长期熬夜、压力大🥇等高危人群。早🍟期发现甲状腺问题，及时进行治疗，可以避免病情加重。　　(央视新闻综合健✉康时报)　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨秦静

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安野翼/白鳥祥子/結衣/關根奈美

（青岛日报／观海新闻记者 Kali Karinena）