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　　中新网甘肃敦煌7月22日电 (王牧雨)“在我们能看🚆到的报道中，对中国西北部💃的这座城市展示得太少了，然🏷而我在敦煌的这些天，这里🤔的历史文化和奇特的地貌风景无🆕数次震撼到我。”来自西班牙的🍇摄影师罗山慕22日表示，要🖱用他的镜头向更多💁人展示这座丝绸之🏎路重镇的人文风景。

2025年7月22日，图为活动😉现场为外籍拍客代表颁发“Discover　Dunhuang”拍客联盟证书。王牧雨 摄

　　当日，“丝路之光·何以敦煌”国际媒体采🖼风活动🍖暨国际人文交流季在甘🈳肃敦煌启幕。此次⚽活动恰逢中国加入《世界遗产公约》40周年，国内外30多家世界遗产地城🎧市媒体和传🎶媒高校、国际友人齐聚🤚拥有三处世界文化遗🚹产的千年古城敦煌市，共同见证这场🥊跨越时空的🆔文明对话盛典。

　　“何以敦煌？在于它既是历史的见证者，更是🔹文明的对话者。”敦煌市🥀市长朱建军说，敦煌的魅力在于👞“自然之奇、人文之美、往来之盛”。鸣沙山的金🐳色流光、莫高窟的⚪丹青神韵、“数字敦煌”的云端共享，共同构成了这座🧜古城🔗的立体画卷。

　　朱建军表示，本次国际人文交🎓流季汇聚全球27家媒体力量，开辟了世界🎌遗产传承的国🔅际合作新通道，期待通过镜头与笔🏻触，让“丝路锁钥”的➿千年风华走向更广阔的世界。

　　据敦煌市委🍺常委、宣传部部长杨兴🏀蓉介绍，本次交流季以第🕌八届丝绸之路(敦煌)国际文化😺博览会为引领，精🧟心策划十项特色活动。其中，“世界市长对话·敦煌”将邀🍖请多国城市管理者共探文😌化遗产保护与合作🆎模式。此外，沙漠音乐🈺嘉年华、玄奘之🆕路戈壁挑战赛、国🕠际摄影周等活动，将从艺术、体育、影像等多维👇度展现“文化之城、艺术之城、文创之都、会展之都”的多元魅力。

　　据介绍，世界文化和自然⏭遗产城🥦市国际媒体联盟自2014年在敦煌发起，已从最初27家广电媒😵体发展为涵盖50余家国内外机构📅的国际合作平台，此次新增13位成员，其中10家来自国外媒体，包括巴基斯坦《观察家报》、拉美公共电🐡视网等知名机构。

2025年5月4日晚，游客在甘肃🕸省敦煌市鸣沙📰山月牙泉景区欣赏🍋特色艺术烟花。张晓亮 摄

　　“十年间，联盟秉持‘倡导遗产保护、传播遗产价值’宗旨，在节目互播、春晚联办、流量共享等方⏯面成效显著。”该联盟轮值主⛹席刘广辉表示，敦煌市💢融媒体中心作为发起☕方和秘书长单位，已吸引16家国外世界🦆遗产地媒体加入，开创了跨区域国🎚际化合作新模式。

　　当日，该联盟🦁还向中国传媒大学、兰州大学😑等高校学者颁发🧓顾问聘书，推动学界与🕸媒体界协同发力。活动现场，“Discover Dunhuang”拍客🕜联盟再添新力，9名来自西班牙、苏丹、格鲁吉亚等国的外🥃籍拍客获颁证书，该联盟已汇聚230余名国内外传👰播官，征集敦煌主题视频、图片超1000件。

　　从古👴时的丝路驼铃到今日的国际对话，敦煌始🖐终是文明交流的十字路口。随着“丝路之光·何以敦煌”系列活动🔨的开展，这🚔座千年古城正以更开放的姿态，邀世界共😯赴一场跨越时空的文明之🏹约，让丝路精神绽放更👫璀璨的光芒。(完)

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权威解读：森雫背后的真🖐相你了解吗？中文字幕不🦄同步追剧太难？看片😥加速服务免费开全剧集一键🏮看完 中新网广州8月19日电 (孙秋霞 罗诗岚)第五届全🛄国大学生国土空间🧀规划设计竞赛暨城🏺乡规划毕业设计(论文)竞赛18日在💴华南理工大学举行闭幕仪式，本届🐑竞赛迎来港澳高校城市🎐规划院系首次参赛，标志着粤🚣港澳大湾区高等🛬教育在城乡规划领域的深度🧦融合与协同发展迈出了👮历史性的一步。图为颁奖仪式现场。广东🕸省自然资源厅供图　　本届竞赛由🍦自然资源部人力资源开发中🚁心主办，广东省自然资源厅、广州🏍市规划和自然资源局、华南🐵理工大学建筑学院承办，赛事自今年3月启动，共吸引了全国114所学校参赛，参赛学校数量📊相比往届增加40%，参赛作🚆品数量相比往届增加70%，参赛规模创历史新高。　　据悉，本届竞赛以“规划引领🎠高质量更新，设计赋能新质生🔀产力”为主题，对广州市荔湾🏻区聚龙湾坑口村片区、荔湾区白🥡鹅潭大湾区艺术中心片区、天河区广🔰州鹰金钱食品厂旧址片区三个🍔地块进行设计。　　参赛队伍围绕城🌿中村改造、旧城更新、工业遗🚵产保护与更新三大主题，深入开展城👖市更新设计实践，形成了内容丰富、创意新颖的设计方🚫案和研究成果。经过严格评议，124份作品入围🔋国土空间规划设计竞赛(含本科生、研究生组)，67份作品入围城😄乡规划毕业设计(论文)竞赛(含本科生、研究生组)。　　来自行业🥍主管部门、高校和规划设计单🎃位的🏮评委会专家们对获🥒奖作品进行了现场点评。评委会认为，在三个片区的🎓城市设计中，需充分尊重场😼地约束，避免简单抹除，应基于⛳现状文脉与空间格局进🐱行创作。同时，需强化整体性思👀维、注重规划逻辑连贯性，并提升设计表达的🎨专🦂业性与清晰度。　　在师生代表交流🗻环节，香港🗨大学城市规划及设计🎲系教授代表深入介绍了港🥥大规📇划系的国际化教育特色🍐和前沿研究优势，承诺将与内地院系携👂手共建规划学科，培养📭有温度的规划师，为中国高质🚻量城市化发展贡献力📉量。　　闭幕式当天下午，大会特别设置了城乡规划🏨本科生、研究生培⬆养专题论坛。来自内地和港澳地区的🧔院校教师齐聚🔢一堂，围绕💶城乡规划人才培养模式、课程体系建设、产学🅱研结合等议题进行了深😻入讨论。这一创新举措不🎰仅促进了内地和港🔗澳三地教育资🌷源的优化配置，更为培🚪养具有国际视野和创新精🍅神的🔻城乡规划人才提供了🛑新的思路和方向。(完) 想不到吧？原来大桥久末🔕磁力链接下载还能这样用！ 大桥久末磁🤣力链接下载视频评分🕠活动开启→每周送奖

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（辉煌60载 魅力新西藏）专家：治藏稳藏兴藏 习近平为西藏工🕶作再划重点

随着老龄化进程加快，消费者🕴对于适老化改造的关💁注度越来越高，诸多🌹品牌推出了适老化产品。在小红书平台，有🐟关家装适老化改造、适老化设计的话🤩题浏览量及讨论😠量都在逐渐提升。庞大的需求背后，政策持续加码、企业加速布局，家居行业正迎来🤜适老🎡化改造的黄金发展期。　　北京商报🚘记者调查发现，适老化改造已从单🛄一的卫浴产🕒品扩展到全屋定制、智能家居、装修服🐴务等多个领域，成为家居行业🌶的新增长点。　　企业多点发力　　从构建产品到🔙服务的“适老生态”，家居行业“适老化”正逐渐升温。北京商报记者😠走访终端市场发现，了解适老化改造🎐的消费者数量🛋正逐渐提升。位于玉泉⭐营的居然之家工💇作人员表示，很多🎲消费者开始关注适🃏合老年人的家居产品，包括马桶、洗漱台、卫浴等。　　事实上，家居行业“适老化改造”正从单一的🤐产品升级💒向全屋解决方案转变，形式🐀也从线下体验到数✏字化服务发生迁移，行业形成多元化💸布局态势。　　针对老👐年人需求，宜家推出“长者善居”项目，为老年群体🐕提供家居解决方案，通过🔷融入当地社区，持续将家🚧居灵感带入适老化空间。　　北京商报记者了解到，宜家在上海的“长者善居”项目，目前已走进15个社区，通过㊗适老化改造和居家养老咨😑询，为“银发族”提升生活品质。　　宜家🍞中国副总裁阮林娟表示，老年群体的🙇居家需求🕷正变得更加清晰，也更值得被重视。作为贴近消🍒费者的企业，宜家希望通过实🚕际行动，让老年群体的需求🚉被看见、被尊重，助力老年群🔩体在居家环境和生活方式中拥有💻更多的选择和自主权。　　值得注意的是，除打造适老化空👾间外，诸多家居企💀业也推出了适老化产🅱品。针对老年人需求，顶固集创推出🏎适老化柜子，在卫🕟浴方面也推出适合👴老年消费者的产品。顶♏固集创家居董事长辛兆🍑龙表示，适老化改造方面，顶固集创将家里的柜🤱子做成🖋电动化产品。在卫浴方面，顶固集创推🍃出了很多适老化产品，更多是解决老年🔰人腿脚不灵活、伸不开手等👻问题。　　箭牌🏞卫浴则推出适老化扶手、智能坐便器、浴室柜等产品，有助于改善🍞老年人日常生活中的问🥝题。　　箭牌卫浴📷副总经理卢金辉对北京商报🗃记者表示，针🤾对健康监测需求，公司还推出🏅国内首个采用📶湿法尿液检测法的ARROW-P9智能尿检坐便器，坐便器支持自检六🐅项尿检指标，在3分钟内出结果，可以让🦐消费者时刻关注自己💠的身体健康。　　市场需求释放　　北京👮商报记者在小红书平台注😍意到，与家装适老化改造的相关🗜话题🕹浏览量相对较高。“#适老化设计”相关话题浏览量达9673.5万次，讨论量达16万次；“#适老化改造”相关👷话题浏览量达5962.2万次，讨论量达13.3万次。话题关注度高的背后，是国🚺内人口老龄化进程加速。　　民政部、全国老龄办发布的《2024年度国家老龄事💟业发展公报》显示，截至去年末，全国60周岁及以上老年🌧人口31031万人，占总人口的22%；全国65周岁及以上老🥛年人口22023万人，占总人口的15.6%。　　随着老🥎年人口规模不断扩大，其对居住📖环境的安全性、便利性、舒适性需求📄日益凸显，适老化😧改造市场迎来爆发😻式增长契机。诸多消费者会在🚪小红书等社💢交平台分享自🌛己的适老化设计以及“避坑指南”，分享内容📳包括单一的产品🥂推荐以及全屋一站式解决方🌰案。　　中国老龄科学研究🥙中心预测，目前我🏘国银发经济规模约7万亿元，占GDP的比重为6%；预计2035年将达到30万亿元，年复合增长率达15.7%。产业具备长达数十年清晰、稳定的⛵成长逻辑和行业红利。　　在关注度🛵提升的同时，政策也相继出台🕜。北京商报记者梳🎾理了解到，今年8月，北🤳京启动适老家居类产品的企业🍵征集，推动优质🐀产品进入推广和投🥀放清单；重庆宣布面向60岁及以上老🚌年人发放适老化改造消费🏼补贴；深圳发布《2025年居家适老化“焕新”活动品牌产📄品及销售企业清单》。适老化话题关🐒注的高涨，背后是人口老龄化。　　中国建筑材料流👗通协会会长🚆秦占学表示，随着人口老龄化⏪程度不断加深，家居行业向适❤老化发展是一个战略🚹性方向。适老🍍化改造已从单一🤼的卫浴产品扩展到全屋定制、智能家居、装修服♏务等多个领域，成为家🔍居行业的新增长点。　　华耐家居首席战🐽略官文军进一步⛪表示，近🖥年来适老化市场开始升温，背后是🐠人口老龄化加剧，目前尚处于🏝起步阶段，发展仍存在一定问题。从市场来看，适老化产品的信息😶和购买⏪群体是分离的。购买产品的可能🤛是儿女，但在使用时是老人，可能会造📔成需求不匹配的情况。　　破局发展难题　　从“有”到“优”的进阶之路，成为适老化市场🐹发展需面临的挑战。北京商报🍡记者走访时了解到，很多消费者🕓认为适老化改造就是简单的增加☔扶手、加强防滑等方式，然而实际情况并非如此。　　消费📲者于先生在接受北京商报记者🎊采访时表示，适老化改造其实很复杂，并不是单纯地🥅买一套完整的产🌏品，还需要定制化🐍安装。爷🤗爷奶奶的身高不同，因此在🏳家装扶手时，也会考虑到这些💉因素，设置不同高度的⛪扶手。同样的适老化产品，其实到😎了不同的使用者手里时，需求也会因人而异。　　事实上，除消费者🍎对适老化改造🎖认知的偏差外，标准的不统一、服😡务标准化与专业化🗣程度不足等问题🕯也伴随着产业发展。卖场工作人员表示🚕，适老化改造的基础，是要确保使🚛用者的安全。比如同样是扶手，有的品牌用塑料材质，有的则用不🐝锈钢，不同材质⏩承重差异能达到50公斤。　　北京商报记者了🎾解到，目前市🔷场上有部分所谓“适老化改造”专业团队，其实多为中小型🏿装修公司转型而来，缺乏专业⛷的适老化设计人才与施🐽工团队，导致改造方案同🖼质化严重。部分企业为降低成本，使用🍹不符合安全标准的材料。此外，适老化改造⛰的价格也是影🤣响消费者的另一🔅因素之一。　　事实上，随着市场快🎭速发展，行业正在💞探索多元化解决路径。在政策层面，多地试点“适老化改造券”制度，通过政府购🙈买服务的方式，为困难老年🔻家庭提供免费改造；在行业层面，中国家具🎑协会牵头成立适老化家居专🥩业委员会，推动🐇企业制定自律公约，建立服务⤴质量评价体系；在技术层面，头部企业正加🔛大研发投入，例如欧派家居与高校🚽合作开发适老🐇化设计AI系统，可根据💁老年人身体数💹据自动生成改造方案，降低设计成本。　　业内人士表示，随着政策完善、技术👡进步和市场成熟，适🌀老化改造将从“小众需求”逐渐成为“大众刚需”。未来，在智能家居、适老建材、社区服务协同🍢作用下，老年消费群体将真正实现“居家养老，安心养老”，家居行业🚸也将在“银发经济”的蓝海🕒中找到新的增长极。　　北京商报记者 翟枫瑞【无码情节创🧔新趋势】纪录片《截至7月🎱底中国农村网商数已超1950万家》将首次🛷将大桥久末磁力链接下载“彩民心理”剖析公开，配合高质量AI修复片源“手机购彩便捷化”浪潮、TOP50番号收藏推荐“3亿用户”参与热度，高强度呈现赌徒沉迷⏲心理的形成过程。同时提出广告弹窗太多：“如➰何避免落入资金深渊？”，建么计算机🙁厂上线独🍿家片源限时送深度专题。在线🌸浏览全部点击观看，帮助你避开“入坑”陷阱！今天，终于“出伏”啦！长达30天的三伏终于画上句号，但对武汉🎖等地来说，高温🌿似乎仍然没有打算退场，凉爽金秋还🕚要再等等。从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)，气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身体的养🌪护尤为重要。“出伏”后应该如何养生？　　缘何早出伏　　因为今年是“短三伏”　　18日，末伏的☕最后一天，意味着今年长达30天的“三伏”终于落幕，要出伏了。专家表示，今年的“三伏”是“短三伏”，所以🌗出伏时间比较早。今年出伏时❄间比去年、前年和大前🗻年各早了5天、1天和6天。　　三伏天，又称“三伏”，指初伏、中伏、末伏三个阶段的总称。中国天文学🆑会会员、天津市天文学😠会理事杨婧介绍，初伏和末💽伏固定都是10天，中伏则不固定，有时是10天，有时是20天。　　如何确定某一年的“三伏”是30天还是40天？“夏至后不久，便是伏天。俗语说‘夏🍭至三庚便数伏’，其中的‘庚’，指的是我国古🔻代历法天干地支的🏾十天干(甲乙丙丁戊己庚辛壬癸)中的‘庚’。这句话的意⏲思是说，夏至之后的🎫第三个庚日是初伏的第一天。下一步，是确定末伏⭐的时间。俗语说‘秋后一庚入末伏’，说的是立秋🏳之后的第一个庚日便是末伏🤢的开始。初伏和🕧末伏之间的时间，都是中伏。”杨婧说。　　今年的“三伏”很有意思，不仅终结了2015年至2024年连续10年的“三伏”都是40天的纪录，同时也开启了2025年至2036年连续12年的“三伏”30、40天交替出现的序幕。　　“之所以会这样，主要🛫与庚日的循环周期和每年夏至、立秋的🎰对应时间有关。另外，‘三伏’热🕔与不热不是由其持续🎧时间长短而定，而是由光照、温度、湿度、降水🔅等天气因素所决定。”杨婧说。　　人们常以“秋老虎”来形容出伏之后的天气，气候特征♈是早晚稍显清凉，午后则延🚿续高温。　　“出伏后，气温通常会逐渐👥下降，但‘秋老虎’现象还会存在🍟一段时间，这是因为暑🐈热消退是一🖥个缓慢的过程，因此，公众还🌊是要注意防暑降温，做好自身🌎保健工作，劳逸结合、充足睡眠、适度锻炼、合理饮食。”杨婧提醒说。　　这一个多月　　为什么要格外注🦏意　　从“出伏”(8月19日)到秋分(9月23日)，这一个多📘月是下半年尤为🚁特殊的时候，需要我们格🤔外警惕。　　一方面，“出伏”是由夏入秋、由热渐冷、阴👮阳变化交替的关键时期，人体😢阴阳也会随之调整，此时免疫力本就📎相对薄弱，加之“夏日无病三🈶分虚”，人体在经过一📃整个夏天的消耗🏭后，正气未复，易被病邪所侵。比如这段时间，很多人会出现咽喉肿痛、口干舌燥等上呼🙏吸道感染症状，大多是🏯燥邪侵袭肺部的一种表现。　　另一方面，“出伏”到秋分的这💜一个多月，是一年中气温波动👾较大、较频繁的时候，可能中午还需要🕑开空调降温，凌晨睡觉📰就需要盖被子保暖了，身体就怕“一冷一热”。　　其中，受影响最明🏵显的是心脑血管，这段时间中风、心梗、脑梗发生率比🕟较高，所以🍭增强养生防病意识很重要。　　“出伏”后有“三防”　　防“秋老虎咬人”——　　“秋老虎”是指“出伏”后短期回热的35℃以上的天气，持续半个月🕎至两个月不等，整体上气温较高，比较闷热。　　防“秋燥”伤人——　　“秋燥”是“出伏”后随着天气逐🌙渐干燥，经常出现的😽皮肤干燥、鼻咽干燥、咳嗽等症状。　　防“秋乏”扰人——　　人的身体🖋经过夏天的消耗后，此时到了一个周⛳期性的休整阶段🥌，容易产生疲🌶惫感，也就是我们常说的“秋乏”。　　“出伏”养生有“六点”　　吃得润一点——　　这个时节，饮食重点在于润，可以多吃润燥的🌀食物，如百合、蜂蜜、梨、银耳、牛奶等；多❌吃维生素含量高的新鲜蔬果，如西红柿、芹菜、萝卜等。建议尽量少吃或不吃燥热、油炸、肥腻的食物，冰镇西瓜、冰激凌等也⛳最好减少。　　心情好一点——　　“出伏”之后，自然环境开始萧💤条、干燥，人的心情🚴也很容易受其影响，产生烦躁、抑郁等不良情绪，要注意平心静气，尽量避免情绪🐖大起大落。可以🔆锻炼但运动量不宜过大，尤其对中老年🗿人来说，可选择平缓轻松、出汗较少的运动，如打太极拳、散步、八段锦等。　　想要改善情绪，调节肝功能，可以试试八段锦🍋第七式“攒拳怒目增气力”。　　喝水多一点——　　预防秋燥最🚧好的办法就是多喝水，晚上睡觉📌前和早晨起床后最好都能喝🈺一杯。此外，还📵可以多喝点茶，如荷叶茶、玫瑰花茶等。晚上喝蜂蜜水是个😚不错的方法，不仅有助于润肺祛✊燥，还可以缓🍕解因秋燥引起的肠道不🏂畅等症状。　　睡得早一点——　　我们常说“春困秋乏”，“出伏”后很😾多人容易感到疲乏无力，但这是换季时🈸的正常现象，不必过于担心。减缓秋乏，睡眠尤其要充足，专家建议，相较夏季🔘可以增加一小时🅾的睡眠，或者⛱通过午睡来增加睡眠。此外😲也要注意早睡早起，少熬夜。　　穿得暖一点——　　“出伏”后这段时间，昼夜温差变大，要注意早晚防寒，根据气温变化增🎲减衣物，特别是老年朋💼友。建议不要在满身🅰大汗后立即冲凉，如果晚上不是👳很热，也建议不要开空🧕调睡觉。　　通风勤一点——　　“出伏”后，气温逐渐下降，雨水逐渐增多，空气中的霉菌😪遇到适宜条件，会在媒介物上繁殖🚍。要注意勤通风，可以选个晴朗的日子，把衣物、床单等取出🚐挂在通风干燥的👃地方多晾一晾，注🏞意保持一定间隔。　　综合新华社、健康中国报道樫📴村百合👑子凌晨回应性爱录像流出事件。中新网大🚞兴安岭8月19日电(许澜潇 晋海婷 记者姜辉)射箭、拉杠、摔跤……18日，大兴安岭塔河📢县十八站鄂伦春族乡古✳伦木沓节启幕，来自四🌡面八方的数百名游客🍊与鄂伦春族群众💺齐聚百年古驿站十八站，一同领略古伦🗯木沓节🤢的独特魅力。游客和🚞鄂伦春族群众共同参加古🛢伦木沓节篝火晚会。　塔河县委宣传部🌵供图　　晨曦初照，十八站乡古伦木⏰沓节在鄂伦春💕民族风情园活力开场。射箭场的箭矢划破空气，赛马场📑的马蹄踏响大地，拉杠时的较劲、颈力赛的僵持，尽显“马背上的民族”的豪迈。一旁的“鄂乡文苑”农家书屋里，老人们🚇讲述着鄂伦春族起源、迁徙🎶与奋斗的传奇，赞达仁歌声漫过书架📡，在古今对话间，鄂伦👗春的千年故事缓缓流淌。　　鄂伦春民俗馆里，桦树皮船的纹路泛🍨着时光的光泽；非遗手作体🕵验区里，传承人耐心教学，将桦🎁树皮的技艺注入指尖。鄂乡职🚪工非遗孵化基地内，一件件带着体温🥕的工艺品😶新鲜出炉，成了最特别的“文化明信片”。古伦木沓节期🤪间，鄂伦春族群众参加鄂🔀伦春族传统运动颈力比🉑赛。　塔河县委宣传部供图　　夕阳西挂，以“光影记录古伦木沓🤯·文化传📅承鄂乡新篇”为🗳主题的古伦木沓节篝🏪火晚会正式启幕。身着传统盛装🖌的鄂伦春族老者手🅰持酒碗，以鄂伦🦐春语吟诵祭辞。随着节奏渐快的🦖民族乐声，游🈯客与鄂伦春族青年男女💮手挽手，围绕篝😱火跳起欢快的舞步。　　“这边的人非常热情🍿，他们邀请我👑一起跳。虽然我的动作有些🐣生疏，但是玩得特别开心！”潮汕游客王若丹🎓兴奋地说，作为南方人，她是第一次来😰大兴安岭旅游，参加古伦木🕑沓篝火节，完全被震撼到了。游客观赏鄂伦春🥇族手工艺品。　塔🕦河县委宣传部供图　　当篝火燃至炽烈，夜空骤然被璀璨🐌烟花点亮。一场精心准🈚备的烟花🈹表演震撼上演。五彩斑斓的🔒烟花在夜空中绽放，将晚会现场装点✌得如梦似幻，引得现场观众阵👒阵欢呼。　　烟花的余💶晖尚未散尽，另一边的🏖美食区也热闹起来。现场架起7口大锅，每一口大锅🚕都承载着鄂伦🛸春族的传统风味与🐍独特匠心。游🎥客们纷纷围拢过来，争相品尝美食，不时发出赞叹✉之声。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 早乙女心音）