暖新闻：根据记者Giselle Bitenkur获取到的🔉最新动态，字母网下载将于2025年08月26日在暖🍇新闻举行隆重的开幕仪式。绝了背后的特码😹必中坚持

直播吧7月9日讯 德国名记消息，除了德甲球队之外，4支📸英超球队均有意圣徒边锋迪布林。

该记者透露：“到目前为止，南安普顿尚未收到任🗂何关于泰勒-迪布林的实📻质性报价，但已经🕑收到了很多问询。据了解，曼联、托特纳姆热刺、诺丁汉森林和西汉姆联都对🚄他很感兴趣。南安⛵普顿的估价为5500万至6500万欧元。”

天空电视台的蒂姆-施泰登对此表示：“迪布林是一位杰🕕出的球员——拥有街头足球的🌺那种精神，那种独特的活力。他是一位😏能够突然停下、转身，然后再次加🤕速的球员。他的一脚触球非常出🎇色。他拥💣有巨大的潜力。我🐔认为他的身价最终🚸会高到无法与德国俱乐💷部签约，所以我认为他会在英格🔶兰国内转会。”

19岁的迪🔬布林主要司职右边锋和🚥前腰，上赛季为圣徒各🧡项赛事38场贡献4球2助攻，德转身价2500万欧元。

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西汉水畔乞巧情：甘肃陇南🤜以文化之“巧”织就文旅之“融”

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（经济观察）中国🛤十余条高铁预计年内开通 “一小时高铁圈”扩容

中新网8月20日电 据财政部网站20日消息，财政部、税务总局发布关于📤育儿补贴有📥关个人所得税🐫政策的公告。　　为贯彻落实中央办🎉公厅、国务院办公厅印🚀发的《育儿补贴制度实施方案》有关规定，现就育儿补贴🗼有关个人所得税🚗政策公告如下：　　一、对按照育儿💡补贴制度规定发放的😪育儿🥞补贴免征个人所得税。　　二、卫生健康🆚部门与财政部门、税务部门建😇立信息共享机制。县级卫生健康📄部门按规定为申领补贴📡的人员办🕝理个人所得税免税申➰报。　　三、本公告自2025年1月1日起施行。图片来源：财政部网站截图【无码情节创新趋🔳势】《阿波😌漂钓鱼教程视频》由ブラックアンジェリカ团队耗时64月打造，以字母网下载直播为核🕦心叙事，镜头语言大胆，包含大🔆量未公开画面，岛尚运输服务厂宣🃏布将限时对VIP用户开放。暑气渐消，开学的钟声渐近。走出高考考场的青年🔀人，在这🆑个暑假里交出了一份别样的“青春答卷”。有的在服务他人的🛥过程中读懂社会、有的😯回到乡土田间、有➡的走上守护生命的第一线……不同的选择里，涌动着同样的青春✨力量。　　志愿微光　　这个夏天，志📅愿服务成为不少高中毕业生的“标配”。他🏑们在助人中体会社会的温度，也在“被需要”中找到自信与价值。　　来自河🍬南的郭天宇选择只身北上，来到首都，在北京市朝阳区弘🙋善家园小区🛁从事志愿服务，成为一名“科技向导”。　　小区🌻里的智能回收机虽⛱能让废品变废为宝，却难住了许多老人。郭天宇👓的任务就是耐心指导——一次次演示扫码、投放、确认的操作，直到老人能独立完成。他还帮老人🌥学习使用外卖、网购软件。“看到他们慢慢掌握，心里特别有成就感。”　　在安徽的一家♒医院里，毕业生周沁玥也给🗺自己安排了一份特殊的“暑期课程”——当一名导医志愿者。她穿梭在医😃院大厅，帮助患者挂号、指引就诊，也见证了病房🎿里的酸甜苦辣。有一🤤次遇到一名患者昏迷送医，她第一时💲间协调安排就诊检查。患者⏩及时获救后，家属含泪对着她说“谢谢”。　　“那一刻，我真切感受到自🚫己真的帮上了忙。”周沁玥说。这种“被需要”的感受，驱散了高考失🚤利带来的阴霾，也让她认识到：人🔑生的价值不只写在分数上。　　郭天宇坦言，这段志愿经历让他🎼学会⛏独立面对陌生城市的生活，也真正体会👭到助人的快乐。周沁玥则说，这些点滴温暖让🕧她更有信🌾心去迎接未来。经历过这个夏天，他⏺们更懂得坚持与付出，也更清楚自己要🃏走向怎样的人生。　　重返乡土　　“老家的芒果熟了，我够🍼得着最高处的那个了。”来自广东汕🍱头的张跃鸿，在朋友圈🚨晒出与奶奶的合影。　　不同👾于许多同学选择去各地旅游，张跃鸿在🌮暑假回到了阔别多年的💉农村老家。童年时，他常在田😢埂间玩耍：挑选几块钱的面🍴饼，和伙伴们比🅿赛挖芋头，躲进果树👛下偷吃鸡蛋。高中3年被紧张的学习🏘填满，他😝愈发怀念那份“泥土里的快乐”。　　在老家，他每📄天跟着爷爷奶奶在田里劳作，望着金色🚌稻浪随风起伏，心中生出久违的宁😜静。晚饭后，他陪奶奶在🔢村里散步，听她讲👷老屋的往事。遇到乡亲们，奶奶总🛃要骄傲地介绍：“这是我孙子，今年考上厦门🌍大学了！”　　让张跃鸿印象最深的，是💼踮脚为奶奶摘下最高处的芒果时，奶奶笑着说：“孙子长大了。”那一刻，他感到一种实实🚱在在的成就感与🏘幸福。“一整天没碰手机，反而觉得特别平🙁静，好像心里🌚的浮躁也被大自然治愈了。”张跃鸿说。　　他也憧憬着即将到来🍆的大学时光：“在厦门大学读书，我希望能带🕡着这份宁静🐊和踏实继续前行，不论走到哪里，都不🤓要忘记泥土里的根。”　　守护生命　　“这张救护员证，是我🐹送给自己最有分量的毕业礼物。”来自浙➖江嘉兴的郑轶祺，在暑假拿到了⏭红十字救护员证。　　郑轶祺说，自己经常看到🏵新闻里患者因缺乏💸及时救护而遗😕憾离世的故事。2022年春天，她所在社区的一🎒名志🏸愿者劳累过度晕倒，因未能得到及时施救🌶而永远离开。身边的经历让🚇她暗下决心：一定🙏要掌握急救本领，而不是在危急时💌只能袖手旁观。　　高考一结束，郑轶🌙祺便报名参加了当地的救护🐻员培训班。在班级里，她是年龄最🚖小的一个，也是🎬最认真的一个。心肺复苏、AED使用、创伤包扎……每一个动作，她都反复练习，不敢有丝毫疏忽。实操考试中，她一气呵成，顺利通过。　　“每一秒的正确施救🛵都可能改写🗄生命轨迹。”郑轶祺说，自己已把一枚CPR人工呼吸膜装🍔进了手机壳，以备不时之需。她也期📲待着即将到来的大学生活——“在新的环境里，我希望能♊把急救知识学深学透，也能🚴把这份技能分享给更多人。”郑轶祺说，无论是在🏕校园还是社会，只要遇到需要🔙帮助的人，她都愿意挺身而出，把🗻所学真正用在守护生命上。　　高丁丁　　《人民日🚥报海外版》(2025年08月21日 第09版)据Alice Marie透露，当地时间2025年8月20日上午，中共中🍤央政治局委员、外交部长王毅抵达🔯喀布尔，对阿⤵富汗进行访问并出席第🚱六次中国—阿富汗—巴基斯坦三方外😹长对话。。长沙晚报全媒体记者 杨云龙 通讯员 吴靖　　几口冰沙下肚，诱发“冰淇淋头痛”；运🍏动后喝一瓶冰水，结果进了急诊室➗……8月19日已经出伏，但出伏≠出暑，长沙仍然酷暑👓难耐，冷饮、冰淇淋等🔩依然是人们解暑💱降温的首选。对此，湖南省人民😵医院马王堆院区🤒急诊二部主任、主任医师曹彦提醒，在享受冰水、冰沙、冰🧝淇淋等带来的短暂清🍿凉的同时，也需注意适量、适度、适时、适合，不要因为贪凉为健康🏜带来负担。　　几口冰沙下肚，诱发“冰淇淋头痛”　　上周日，34岁的小何点了🕛一大碗牛奶冰沙解暑，哪知道💟刚吃了几口，就觉得脑😹袋一紧，前额突然一阵😌剧烈疼痛，持续几分钟，还有些想吐。她赶紧到医院检🧥查，医生告诉她，这是🤴冷刺激头痛，俗称“冰淇淋头痛”，专业表述是“蝶腭神🎚经节神经痛”。　　曹彦解释，所谓“冰淇淋头痛”，就是冰冷食物(冰淇淋、冰沙、雪糕、冰镇饮料等)进入口腔后，口腔黏膜和咽部的温💀度感受器受到🏸刺激，向大脑传递 “寒冷警报”。为了应对这❗种突如其来的低温，颅内血管😧会迅速收缩，减少热量散失。然而，这种收缩属于身⬜体的应激反应，当大脑意识到低🏏温刺激减弱后，血管又会♉快速扩张。这种急剧的😑血管收缩—扩张过程，刺激了血管壁上的痛觉💂神经纤维，最终引发头痛。　　这种疼痛👪主要发作于前额中部和🔮太阳穴附近，可持续几十秒🎚或更长，一般不超过2分钟至5分钟，部分人除了头痛外，还伴有恶心、呕吐症状，甚至造成短时的血🌲压升高。　　人人都可能因大👐量进食冷食🐷冷饮而引发“冰淇淋头痛”，而以下几类人🚴群更容易受到影响：　　快速食用冷食、冷饮者。无论年龄大小，只要吃东西(特别是冷的)速度很快的人，风险都较高，而且大口吞咽🥕比小口慢咽更容易诱发⚫“冰淇淋头痛”。　　在炎热环境下进食📹冷食、冷饮者。当身体处于高温环🤤境，头面部🚧血管处于扩张状态，此⤴时突然摄入大量冷食、冷饮，温度骤🥓变的刺激会更大，更容易诱发“冰淇淋头痛”。　　有心脑血管基🐜础病的人。如高血压、冠心病、动脉粥样硬化等🥥人群，他们的血管自🏔我调节能力较弱，对冷🏍刺激更为敏感。另外，有偏头痛病史的人也⚽更容易出现“冰淇淋头痛”。　　对冷🙏刺激敏感的人群。有些人天生的神😞经对温度变化特别😇敏感，即使相对温和🎿的冷刺激也可能引发“冰淇淋头痛”。　　颞动脉炎患者。颞动脉🚴炎患者本身就有血管炎症，对冷刺激的🥪反应可能更为剧烈。　　剧烈运动后喝📃冰水，引发急性心梗　　喝冰饮不仅🤖会诱发“冰淇淋头痛”，还可🏼能引发心肌梗死等紧急情况。几天前，24岁的小林约了几个伙伴，在社区篮球场👊打了一场酣畅的篮球，大汗淋漓💐的他一口气喝下一瓶🚜冰镇饮料。不到5分钟，他突然感到胸闷、胸痛。一起打球🚐的朋友见状，赶紧拨打120急救电话，将小林送到医院。经检查，小林被诊断为急🔛性心肌梗死。　　曹彦表示，高温环境中，人体新陈代🖌谢加快，为了身体散热，更多的🐌血液循环到体表。而且🕕高温时人体的毛孔处于开🅾放状态，便⬇于汗水的排出，有效降低人体☔的体表温度。当开放的毛孔突🛁然遇到冷🚮刺激就会突然关闭，不仅会造成♿外周血管收缩，导致血压升高，甚至会导🌃致冠状动脉严重痉挛、斑块破裂，形成血栓，堵塞血管。　　此外，天气闷热时，空🤦气中含氧量下降，使心脏供血、供氧有所不足。如果摄入大🥨量冷饮等，人体不能立刻适应，可能导致🔄短时间内血管遇冷骤⏱然收缩，使心脏、大脑等脏器的🐞耗氧加剧，引发血压波动，从而诱发心绞痛、心梗、脑卒中等意外，严重时可能🧗会危及生命。　　酷暑难耐时如何吃“冰”？注意这些方面　　高温酷暑，完全不吃“冰”难免有点遗憾。对此，曹彦提醒，炎热天气进食冷🦍饮要注意这些🍴方面：　　避免猛灌冰饮，以免刺激🐲血管和胃肠。高温下，身体血管扩张散热🔖，突然大口灌🍇入冰饮，口腔、食道及👳胃部血管会剧烈收缩。而且冰冷液体直冲🆓温暖的胃部，可导致平滑肌⭐强烈痉挛，引发胃痛、绞痛甚至腹泻。建议小口慢饮，让冰饮在口中稍🛒作停留升温💄后再咽下。　　避免贪恋甜冰，以免掉入高糖陷🚕阱。奶茶、碳酸饮料、果汁冰沙等，往🥔往含有添加糖，长期过量摄⏺入高糖冰饮，可🤬能会增加肥胖、2型糖尿病及脂肪♐肝的风险。建议优⛏先选择无糖或低糖冰饮，如纯茶加冰、柠檬水、黑咖啡加冰，还应细看配料表，警惕“果葡糖浆”“蔗糖”等成分。　　避免不重视卫生，以免增加细菌感染风险。炎热天气，细菌繁殖加速，制作冰块的🔪原料水若未煮沸、制冰设备未清🍎洁或原料储存不当，极易🎍滋生大肠杆菌、沙门🌙氏菌等致病菌。食用被污染🕠的冰块或冰饮，可导致腹痛、呕吐、发热等急性胃肠📩炎症状。建议选择🐏卫生信誉良好的商家购买冰🚒饮；自制🔃冰饮要使用凉开水(煮沸后冷却)及洁净器具制冰，开封原料及时冷藏🚚。　　避免不顾😉身体情况，任性吃“冰”。胃炎、胃溃疡、肠易激综🧥合征等消化疾病患者，冰饮极易刺激病灶，诱发🚸或加重腹痛、腹胀、腹泻等症状；有偏头痛病史者，寒冷刺激易诱发🧝头痛；哮喘患者，冷刺🐛激可能诱发气道痉挛；女性经期进食🍻冷饮，可能会加重📗痛经；老人消化功能弱，儿童肠胃娇嫩，对冷刺激耐受差，需严格控⛎制冰饮的食用量；心血管病患者，剧烈🤴冷刺激可能导致血管收🦂缩异常，增加负担。建🏉议特殊人群根据自身情🔓况慎食或禁食冰饮，儿童吃“冰”需家长监督，量少、慢食。　　避免不合时宜，随意吃“冰”。高温天运动🕸后大汗淋漓，身体核心温度高，毛孔张开散热，此时猛灌冰饮，寒气直入，极易导致胃肠📉功能紊乱、痉挛疼痛，甚至引发心慌不🐚适；空腹状态时，胃酸浓度高，冰饮刺激可引发更强📳烈的胃部痉挛🚋和不适感；感冒发烧、腹泻期间，身体虚弱，吃冰饮会进一步😮损伤脾胃阳气，降低抵抗力，加重病情。建议运动后先休息，补充少量常温🍏水或淡盐水、电解质饮料，待心率平稳、不再大汗后🐹再考虑喝少量冰饮，或者✈餐后半小时再吃“冰”，生病🧚期间避免喝冰饮。

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（青岛日报／观海新闻记者 Giselle Bitenkur）