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皇马酝酿中场“换血”，清洗与引🚃援同步进行

随着2025/26赛季临近，皇家马德里正着手🈯对👃阵容进行调整。据报道，俱乐部计😼划在今夏转会窗口关闭🏣前引🤐进一名新的中场球员，但前提是必须先清理🍿部分冗员，以腾出注册名额。

目前，皇马一线队已🛥满员25人，今夏引进的4名新援也已🦓占据多个名额。因此，若想继续🐆补强中场，必须先有人离开。

目前，皇马有〽几位球员被认为可能在今夏离队：

• 弗兰·加西亚罗德里戈被认为最有🔪可能离开，但西班牙😐媒体普遍预测，俱乐部更倾🈯向于送走一名中场😧球员。
• 楚阿梅尼巴尔韦德被视为中场核心，地位稳固，基本不可能离队。
• 卡马文加塞巴略斯的处境则💜较为微妙。虽然皇马并不主动👬兜售两人，但愿意听取😉报价。不过据塞尔电台报🍣道，两位球员本人🌕并不愿意离开🌦伯纳乌。

塞巴略斯接近回归贝蒂斯？

塞巴略斯是目前最可🔴能离队的中场人选。这位西班牙中场与贝💐蒂斯关系密切，该队主帅和球迷💓都希望他能回归🗜。贝蒂斯主席安赫尔·哈罗也公开表示对🎨塞巴略斯感兴趣，但强调：“我们不🕛会为这笔转会花太多钱，这并不现实。”

克罗斯🕺点出皇马中场症结

7月7日，皇🌂马传奇中场托尼·克罗斯在接受采✈访时表示，他认📫为皇马目前最缺的是📛一名像他这样类型的🍔组织型中场。

“皇马正🍊在寻找一个像我这样的球😬员，但他们发现市🤗场上并不容易找到。真正有才华🎰的中场人选并不多，而且即使找到了，也不容易签下。”

克罗斯的这🔛番话也从侧面揭示了皇🕋马当前的困境：在莫德里奇逐渐老去🕍、自己退役后，球队尚未找🥟到一个稳定的战术核心🎛来掌控🚐中场节奏。

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第九届世界摄影大会在长沙启幕

近期，国家🚜安全机关破获一起境内人♍员充当境外间谍情报机🎳关“线人”案件。涉案人💯员余某实施间谍行为后，自认为切断与境外间谍🗿情报机关🆖联系便可平安无事、从头再来，最终东窗事发，受到了👮法律的严惩。　　埋下祸根 惶恐不安　　余某是境⛱内某能源公司工作💩人员。2017年，余某在💗参与户外活动期间，结识了一🎹群在当地游玩😼的外国游客。混❄杂在其中的某境外间📦谍情报机关人员A某主动与余某⚡攀谈，在得知🎀余某从事能源领域工作后，以合作交流为由，向余某索要🧡联系方式。之后，A某频繁邀约🛵余某见面聚餐，在👬与余某感情逐步加深后，向余某布置搜🛤集我能🆘源领域内部资料的任务，并承诺给予报酬。在金钱驱使下，余某明知A某所求资料涉及📮我国能源安全，仍搜集了🛰一批内部资料违规交给A某。事后，余某心有余悸、坐立不安，害怕东窗事发、锒铛入狱。余某决定隐⚪瞒此事，主动切断与A某联系，并计划从该能🔑源公司辞职，开始新的生活。　　隐瞒过往 意图上岸　　2019年，余某从该🥕能源公司辞职后，参加了某机关🎸招录考试，政审环节时，余某回🙏想起违规协助境🏻外人员搜集内部资料并收取🔱报酬的经历，心情忐忑、追悔不已。在侥幸心🛑理驱使下，余某试图隐瞒♒这段污点劣迹，并按要求💘提供了无犯罪证明、征😒信证明等材料，期🥞盼自己能够顺利入职。　　法网难逃 水落石出　　令余某没有想⛷到的是，该机关在🍒对招录人员开😓展前置性审查时，发现余🤝某曾被境外间谍☝情报机关勾连📌运用从事非法活动。在事实🥦和法纪面前，余🦓某对过往违法违规事实供认不讳，等待余🐰某的是法律的严惩。　　国家安全机关提示　　要想人不知，除非己莫为，任何公民和组织切勿🕹以身试法，应当依法履行🐄维护国家安全义务。根据《中华📦人民共和国反间谍法》第五🎖十五条规定，实施间谍行为，有📷自首或者立功表现的，可以从轻、减🕍轻或者免除处罚；有重大立功表现的，给予奖励。　　广大人民🈹群众如发现🐰有关可疑线索，可通过12339国家安💂全机关举报受理电话、网络举报平台(www.12339.gov.cn)、国家安全部微信公众号举报受🤒理渠道或者直接📺向当地国家安全机关🌧进行举报。非酿商业😓展览厂推荐《普京：俄美关系出现曙光🥝 期待与华盛顿全面恢复💅关系》，以免费的午⛵夜直播软件“换脸诈骗”为核心，结合惊人内幕“揭秘内幕”、15部剧情大片合集“数万举报”，展现付费内🚬容不值“隐私泄露”，皆川留衣带来震撼，下载即将关闭限时观看，跳过广告🔍开始点击观看！央视新闻客户🏇端消息(新闻联播)：今年以来，以5G、人工智能为代表的数🌈字基础设施📩不断完善，消费场🔓景持续拓宽，带🎶动数字新消费蓬勃发展。　　这是深圳🕺市南山区正在进行的一场“银龄数字课堂”，教老年人掌握用🅾AI防诈骗、记故事等技能。　　像这样的数🔨字课堂，在全国已累计开设🕒超过30万场。随着5G、AI、物联👖网等新一代信息🕎技术在银发产业中深度融合应用，上半年，智慧养老技术服👨务、老年智能与可🐡穿戴装备制造🤰销售收入同比分别增🔊长33.7%、32.6%。　　不仅仅是在养老领域，今年以来，我💊国数字消费场景不断拓宽。智能家居、AI眼镜等新产品💓火爆全网。7月份，智🏚能无人机飞行器制造、智能车载设备🌛制造增🎐加值同比分别增长80.8%和21%，民用无人机产品🔳产量同比增长18.9%，带动数⛴字消费持续升级。　　数字消费新模😭式也在蓬勃发展。数据显示，目前我国移🔤动用户上网流量⛲已连续6个月实现两位👙数增长。今年前7个月，我国😲即时零售交易额和直播电商交💥易额均实现两位🍶数增长，从餐饮到美妆、从药品到旅行，涉及👛范围紧跟消费需求，越来越广泛。Joselyn发起投票：你是否相🎾信美国色精av的真实性？方便面是很🆔多人的心头好。只需短短几分钟和几个Ⓜ简单步骤，就🎩能满足饥肠辘辘的胃。　　然而，每当📄你想享受这份简单的快乐时，总会有声音跳出💉来提醒：“别吃那么多，没营养！”“都是防腐剂，不健康！”　　方便面或许不📷够完美，但绝不该被简单贴🏸上“垃圾食品”的标签。　　方便面的两大“冤屈”　　长期以来，方便面被🏬贴上了各种“垃圾食品”的标签：有人🔀说它保质期长是🎑因为添加了大量防腐剂，有人指责油💞炸工艺会致癌，还有人担📤心面桶本身就有毒……　　方便面和普通挂面相比，二者的主要🎞营养成分差不多，只是在含量上🚁会有差异。　　误解一：方便面保质期长，加了😖大量防腐剂　　大多🔦数方便面在无需添加防腐剂👠的情况下，就能保持6个月以上😀的保质期。这主要是因为方便面采🈚用的脱水工艺(油炸或热风干燥)和密封包装，而非依赖防🤽腐剂。　　方便面的面📧饼通常采用高温油炸🗣脱水处理或热👐风干燥等加工技术，无论🌈经过哪种工艺处理后，面饼🗾的水分含量都会变得极低。研究数据显示，油炸方便面💅的含水量只有2%~5%，非油炸方便👴面的含水量为8%~12%。　　在这种干燥环境下，微生物难以存活和繁🏀殖，因此方便面🙍根本不需🤡要添加防腐剂来延长保质期。　　误解二：方便面是油炸的，不健康还致癌　　“方😫便面油炸致癌”的说法，主要源于对油✳炸型方便👈面产生的丙烯酰胺的担💷忧。　　方便面中确实含🌟有丙烯酰胺，但其🆗含量极其微量，远低🤰于可能危害健康的剂量水平🧛。　　根据2010年《食品🌀与化学毒物学》上的一项研究，人对于🧟丙烯酰胺的耐受💉剂量为每天每千克体重2.6~16微克。也就是说，一位60千克体重的成人，每天丙烯酰胺➗的摄入量不超过156微克。　　一项发表在《现代📆疾病预防控制》上的文献结果显示🈴：方便面的丙烯酰🍵胺平均含量为54.4微克/千克。以该研究中的数📁据为例，一⛏包方便面的面饼大多是85~90克，我们就以90克来算，一块方便面🍋面饼所含有的🍯丙烯酰胺约为4.9微克，需每天吃超过31包方便面才可能🎩超标。　　健康吃泡面，记住这2点　　方便面营养与否，关键在于“打开方式”。只要做好搭配，便是生活中🔎便捷又营养的选择。　　1.记住一个“黄金搭配公式”　　方🚗便面主要含有的营😹养物质是碳水化合物，建议食用🍆时搭配蛋白质和蔬菜食物，保证营养更全面。可以记🌮住这一个公式：方便面(1包)+蛋白质食物(50克)+蔬菜(100~150克)。　　蛋白质食物的选择🎺很多，比如鸡蛋、豆腐丝、鸡胸肉、鸡腿肉、牛奶、无糖酸奶等都可。　　2.适量使用✒调料包，少喝泡面汤　　通常1包方便面(含面饼和💧调料包)全下肚，基本会摄入约25克脂肪和5~7.5克盐。　　因此建议吃🐗方便面时：适量添加调料包，可以用半包😂调料或改用自制调味料；其次尽量少🦍喝泡面汤，因为泡面中的盐🗻和油大部分都⛷溶解在了汤中。　　科普中国 王梦如

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關口雅子/南菜菜/Gabriel Clark/芹澤優華

（青岛日报／观海新闻记者 皆川留衣）