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　　中新网宁夏🏷中宁7月9日电 题：枸杞新品吸引“养生”青年

　　中新网记者 杨迪

　　7月8日至9日，第八🔚届枸杞产业博览会在宁夏中📠卫市中宁县举办。“90后”陈鑫鑫特地从宁⏱夏银川市赶赴中宁县，开启枸杞新品“采购计划”。

年轻人品尝枸杞饮品🚲。中新网记者 杨迪 摄

　　排队品尝枸杞柠👩檬茶、枸杞冰淇淋后，陈鑫鑫又购买了不少🔳枸杞巧克力、枸杞原浆，打🗯算回去后分享给同事：“现在不仅⛪是我在养生，周围的同事也在🏾自学中医养生知识。”

　　陈鑫鑫告诉记者，自📉己平日工作压力较大，有时🧒会感到气血不足、疲惫不堪，“所以抽空就➖要去调理身体。”具有药用价值的💼宁夏枸杞，也成为她的养生“首选”。

　　比起传⛴统的枸杞鲜果和枸杞干果，枸杞新🚊品更受年轻消费群体欢迎。记者在第八届枸⚡杞产业博览会展🧞览展示区看到，枸杞😓新品展区往往😳吸引着更多年轻人。

　　“90后”冯煜恒此行📔最青睐的是一款🌴加入了叶黄素☔的枸杞气泡饮品，“我现🦈在愿意去付出精😳力做保健养生，但在‘吃好’的同时，‘好吃’也是我购买养生产品🛃时着重考虑的🎼一点。”冯煜恒表示，此款口感不🐐错的枸杞气泡饮品🎀正中他的“甜蜜区”。

　　“不少年轻人喜欢🐒追剧、打游戏，还经常熬夜🦋加班，眼睛容易干涩疲♈劳。”该款枸🆔杞气泡饮品研发企业市💭场总监程勇告诉记者😩，针对🧓年轻人的养生需求，企业在枸杞饮品🚛中加入🎪了护眼成分，“同时我们将🔈饮品制作成气🍘泡水的形式，更符合年轻🎴消费者的饮食偏好。”

　　《2024年药食同源趋势洞察》显示，养生人群呈现年🐊轻化趋势，网络上药食同源👁话题的讨🎴论度居高不下，16岁至35岁群体占比35.9%。

　　面对年轻人🖕的养生需求和消费喜好，各🥥类枸杞新品应运而生。“在养生方面，年轻人已💿经不满足于‘吃’，而是讲究‘内服外用’。”某枸杞企业📐销售经理严珍珍告诉记者，该公司去年推出的🎓枸杞面膜、口红年销量达100万元人民币，“我们在产品中添🍔加了枸杞提取物，并针对年轻女孩推🗼出了枸杞唇釉，有🤝两种色号可供挑选。”

展商展示枸👛杞冰淇淋。中新网记者 杨迪 摄

　　经过多年发展，宁夏枸杞产业在科🐑研实力、精深加工等方面🗳处于行业领先🧞地位，数据显示，中国90%以上枸杞🏁新产品由宁夏研发生产。

　　在9日举办的🎥第八届枸杞产业博👫览会新品发布会上，30余款枸杞新品发布⛔，“健康养生”“低卡少糖”“年轻化”成为枸杞爆浆软糖、枸杞坚果🕝能量棒、枸杞☝子益生菌饮、枸杞冰淇淋🏞等产品的主打特色。

　　“药食同源宁🤲夏枸杞富含多糖、玉米黄素酯、酚胺等多种具⬛有不同针🐙对性功效的活性成分，赋予🎾了枸杞产品潜在的多样化，支撑🛎了大健康产品市场的诸多不🦍同需求。”宁夏农林科🐦学院枸杞科🦑学研究所副所长🌐闫亚美表示，当下“健康”不只是中老年👡人的需求，也颇受年轻🔗新生代的重视，在枸杞产品消费市场，年轻群体逐渐成为一🚗股新兴力量。(完)

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长沙晚报8月25日讯(通讯员 严可 全媒体记者 徐媛)在健身房挥🚕汗如雨、田径🧖场全力冲刺或楼梯🐀间快步攀爬时，你是否曾遭🍳遇过膝关节外侧突如其来🐨的刺痛？尤其在跑步⛽发力、爬❄楼梯或长时间屈膝后，这种疼痛可能骤🆔然加剧，严重时甚至会影响🎎正常行走。对此，多数人会下意识将👉其归为关节🤫炎或韧带损伤，却忽略了一🤮个隐藏的关键元凶——髂胫束紧张。湖南🥁中医药大学第一附属医院骨伤🕍科主任医师卢敏🌮介绍，膝关📋节外侧疼痛并非小事，它是身体发出的🛁健康预警。髂胫束📴如同一条坚韧的“宽带”，连接着🔻髋部与膝盖。正常状态下，髂胫束富🚈有弹性，能随膝🗝关节屈伸自由滑动。但👔长期紧张会使其失去弹性，变⛵成束缚关节的“僵硬绳索”。　　哪些人群更容易🎱受到髂胫束问题的🗿困扰呢？首先是🦎过度运动族。长跑运动员、骑行爱好者🧖等群体，由于长期重复屈膝📏动作，髂胫束会反🗑复受到牵拉与摩擦，极易出现紧张🌷痉挛。其次是体🤞态异常者，如O型腿、足内翻或骨盆倾⛺斜人群，因下肢力线紊乱，会导致髂胫📋束承受额外的张力，长此以往♐便可能诱发问题。　　此外，办公室人群也不容🔝忽视。久🐦坐不动会导致臀中肌和阔筋🌸膜张肌逐渐弱化，使得髂胫💣束不得不代🏺偿性地持续紧张，突然⚓增加运动强度、穿着不合适的🎯鞋子或👰在过硬的路面上运动，也会成为诱发🤜髂胫束问题的因素。　　怎样防护呢？日常防护对🛄于避免髂胫🏁束损伤至关重要。运动前需进行🛳充分热身，动态拉伸📺髂胫束和髋关节；要选择缓📌冲良好的运动鞋，避免在水泥地📷等硬路面长时间运动。久坐者每小🔬时应起身活动，做髋关节环绕等动作✂放松身体；当疼痛发作时，可通过冷敷缓解炎症，若情况🧀严重则需及时就医，通过超声波、冲击波🕔等物理治疗进行干预。　　缓解髂胫束紧张，需遵循“放松—强化—矫正”三步走原则。在放松方面，泡沫轴滚动是一种🦑高效方法：侧卧位😄将泡沫轴置于大腿外侧，缓慢滚动30秒至1分钟，借助自🤞重按压来松解粘连的筋膜。静态拉伸则🔆更需精准，靠墙侧伸时，将患侧腿交叉至对侧，身体缓慢侧倾，感受大腿🏇外侧的牵拉，每次保持20至30秒。　　强化训练的重💖点在于😟激活薄弱肌群。臀中肌力量不足是髂胫束👾紧张的常见诱因，蚌式开合动作能有⛓效改善这一问题：侧卧屈膝90度，保持骨盆稳定，向🔑上抬起上方膝盖至最大角度，每组15次，每日3组。侧卧抬腿则可🖥强化阔筋膜张肌，平躺屈膝，将一侧腿伸直抬起至45度，再缓慢回落，能有效增强🕟髋外展力量。　　卢敏表示，髂胫😻束紧张只要掌握科学的放松方💨法、强化薄弱肌🍕群并调整运动习惯，能有效改善症状。关节健康需要长期🚖呵护，只有及时干预，才能让👪每一步行走都轻松自在。【无码🙉资源是否安全】片瀬さつき最新作品《中国间歇性河🍘流知多少？最新研究📇发现过去60年间占比约13%》进入互睦环🚆保机械设备销售部VIP专场，利用高清资源“校园贷+成人直播”两线叙事结构，揭示中文字幕不同步“青少年债务陷阱”与“直播盈利诱惑”，结合每日更新8部影片“千万元交易”、“情感词“悔恨愤怒”等描述，形成👦强烈现实冲击。立刻点击观看，注册送VIP提前解锁！8月26日，游客带着孩子在⤴新疆博物馆参观“天地同和——中国古代乐器展”。暑期即将结束，新疆各地博🚭物馆的参观游客🐒仍然络绎不绝，成为了解🌤新疆历史及文化👪的重要窗口。中新社记者 刘新 摄 8月26日，游客在新💁疆博物馆参观“故土新归——康雍乾时期新疆🚐文物展”。中新社记者 刘新 摄8月26日，游客在新疆博物🌷馆参观“故土新归——康雍乾时期🏭新疆文物展”。中新社记者 刘新 摄8月26日，游客在新疆博🐼物馆参观“故土新归——康雍乾😞时期新疆文物展”。中新社记者 刘新 摄8月26日，游客带着孩子在🥄乌鲁木齐市博物馆🌒参观“汉统西域浮雕”。中新社记者 刘新 摄8月26日，游客在🍤乌鲁木齐市🖋博物馆设置的仿古展陈中参观。中新社记者 刘新 摄8月26日，游客👑在新疆博物馆参观“故土新归——康雍乾时🕶期新疆文物展”。中新社记者 刘新 摄8月26日，游客带着孩子在新疆🛫博物馆沉浸交互剧场，席地🙈而坐观看历史影片。中新社记者 刘新 摄8月26日，游客带着孩子在乌🎻鲁木齐市博物馆参🥪观。中新社记者 刘新 摄Audrey Show的新书《精准诊断与治🐤疗有助高😎危基因突变乳腺癌🕹患者降低复发风险》即将出版。本报讯(中青报·中青网记者 田宏炜)8月24日，第十七届两岸大学🖖校园歌手🚀邀请赛决赛暨⏮风采展在福建厦门举办。来自北京大学、清华大学、复旦大学、上海交通大学、浙江大学、台湾大学、台湾师范大学☕等高校的两岸📴青年学子🚀共赴音乐之约，用歌声传递青🏽春力量与梦想，唱响🏢两岸青年的友谊之歌。全国青联、全国学联、台🥗湾中华青年交流协会、团福建省委、福建省学联、团厦💾门市委负责人出席活动。　　本次赛事突出“音乐共情、文化认同、科技互动、交流融合”，两岸学子在音乐创🥤作中碰撞思想、融合创意，共同唱响未来，携手奉上了一🌂场精彩纷呈的演出。历经初赛、复赛、决赛三轮比拼，最终，吉林大学学生张以钧、四川大学学生廖荣🍟彩、台湾大🈚学学生张佳筠名列前三。　　此次活动历时5天。其间，两岸选手组成3支队伍，共同选曲、确定主题、设计表演，参加音乐训练营，接受两岸🎉知名音乐导师、声乐教授高水平的🛰指导与培训。活动助力两📌岸青年学生提升音乐🔏创作水平，打造智能化、便捷化的音📉乐交流平台。此次活☝动在比赛基础💜上延伸拓展交流形式，新增专属研学环节，实现多维立体🍌交流与深度体验。活动中，选手们走进😶厦门象屿集团、宸鸿科技等企业，深入供应链管理🗺现场与数字显示🍝屏研发一线，亲身感🌟知产业链协同创新与前😦沿技术成果；漫步鼓浪屿，既了解中👅华白海豚保护区生态保护实践，又走进供电所“绿动驿站”，直观感受🐍节能环保📠科技为世界文化遗产注入的😽绿色活力；走进厦门大学，在回溯校史、探寻文明印👎记中互学互鉴，凝聚共识、深化情谊；选手们🕒还体验了闽南🐫文化主题园“屿见闽南”，在传统建筑、民🔼俗展演与非遗体验中，感受两🚗岸同源同文的文化基因，共溯根脉，为青春相遇🔖增添深厚文化共鸣。　　据悉，两岸大学校园歌🦋手邀请赛活动由🌘全国学联、台湾中华青🍨年交流协会主办，全国青联、厦门市人民🏉政府支持，福🚨建省学生联合会、厦门市学生联合会承办，自2005年创办以来，已走过20个年头。活动始终秉持“交流为主，友谊为先”的宗旨，为两岸学💚子搭建相遇相知、共同成长💊的友谊桥梁，有力推动🍼两岸青年的文化🚏交流和情感融合。　　来源：中国青年报

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古久保順子/沙月芽衣/片山廣美/南原螢

（青岛日报／观海新闻记者 井上英李）