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北京时间7月24日，意大利知名转会⏸专家罗马诺在直🗞播中谈到了迪亚斯的情况🐋，表示拜仁很可能🍣会再次报价。

利物浦可能🎇会失去路易斯-迪亚斯。此外，费代里科-基耶🔛萨和努涅斯这两位球员也预计🤟会在今夏离开利物浦。

迪亚斯的情🥝况目前依🌋然是一个非常值得关注的话🈴题，拜仁慕尼黑即将🕷向利物浦送上一🌱份新的报价，而迪亚斯本人已经接受🥗了加盟拜仁的想法，他对这次转✉会机会持积极态度。

接下来就取决于利🍑物浦是否决定放人，是否愿意为迪亚斯的离🥧队打开大门。而这一点🌻也对伊萨克的情况👞有着重要影响。

如果迪亚斯离开，且纽卡斯尔😽决定放走伊萨克，那就值得密切关🌈注，因为利物浦正非常积极地😅关注伊萨克的情况。

因此，目前的局势🆖是拜仁⬆即将对迪亚斯提出新报价；伊萨🎃克已经表达了想👆要离开纽卡斯尔的意愿；利物浦正密切关📫注这一🍞系列动态。

虽然目前一👂切尚未确定，也🌃还远未达成协议，但这🛸个转会故事确实已经开启，而且是非🕥常具体和真实的情形。

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今天，终于“出伏”啦！长达30天的三伏终于画⏪上句号，但对武汉等🆑地来说，高温似乎仍然没有🌘打算退场，凉爽金秋还要再等等。从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)，气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身体的养护🔩尤为重要。“出伏”后应该如何养生？　　缘何早出伏　　因为今年是“短三伏”　　18日，末伏的最后📯一天，意味着今年长达30天的“三伏”终于落幕，要出伏了。专家表示，今年的“三伏”是“短三伏”，所以出伏时间比较早。今年出伏时💡间比去年、前🕗年和大前年各早了5天、1天和6天。　　三伏天，又称“三伏”，指初伏、中伏、末伏三个🍏阶段的总称。中国天文👌学会会员、天津市天文学🤞会理事杨婧介绍，初伏和末伏🌐固定都是10天，中伏则不固定，有时是10天，有时是20天。　　如何确定某一年的“三伏”是30天还是40天？“夏至后不久，便是伏天。俗语说‘夏至三庚🍠便数伏’，其中的‘庚’，指的是我国古代👇历法🥧天干地支的十天干(甲乙丙🏐丁戊己庚辛壬癸)中的‘庚’。这句🐋话的意思是说，夏至之后的🎟第三个庚日是🔶初伏的第一天。下一步，是💪确定末伏的时间。俗语说‘秋后一庚入末伏’，说的是立秋之😐后的第一个庚日🎨便是末伏的开始。初伏和末伏🐇之间的时间，都是中伏。”杨婧说。　　今年的“三伏”很有意思，不仅终结了2015年至2024年连续10年的“三伏”都是40天的纪录，同时也开启了2025年至2036年连续12年的“三伏”30、40天交🐎替出现的序幕。　　“之所以会这样，主要与庚日的🔇循环周期和每年夏至、立秋的对应时间有关。另外，‘三伏’热与不热不是💄由其持续时间长短而定，而是由光照、温度、湿度、降水等天气🐏因素所决定。”杨婧说。　　人们常以“秋老虎”来👄形容出伏之后的天气，气候特征是早晚🔳稍显清凉，午后则延续👊高温。　　“出伏后，气温通常会逐渐下降，但‘秋老虎’现象还会存在一🥇段时间，这是🚵因为暑热消退是一个缓慢的过程，因此，公众还是要注👈意防暑降温，做好自身🐙保健工作，劳逸结合、充足睡眠、适度锻炼、合理饮食。”杨婧提醒说。　　这一个多月　　为什么🚞要格外注意　　从“出伏”(8月19日)到秋分(9月23日)，这一个多月是下半📽年尤为特殊的时候，需要我们🌜格外警惕。　　一方面，“出伏”是由夏入秋、由热渐冷、阴阳变化交🚨替的关键时期，人体阴阳也会🧖随之调整，此时免疫力本🏛就相对薄弱，加之“夏日无病三分虚”，人体在经过一整个夏🧔天的消耗后，正气未复，易被病邪所侵。比如这段时间，很多人会出💍现咽喉肿痛、口干舌燥等上☕呼吸道感染症状，大多是燥🦖邪侵袭肺部的一种表现。　　另一方面，“出伏”到秋👾分的这一个多月，是一年中气温🚟波动较大、较频繁的时候，可🚰能中午还需要开空调降温，凌晨睡觉🏂就需要盖被子保暖了，身体就怕“一冷一热”。　　其中，受影响最🤢明显的是心脑血管，这段时间中风、心梗、脑梗发🦍生率比较高，所以增强养生防病🗳意识很重要。　　“出伏”后有“三防”　　防“秋老虎咬人”——　　“秋老虎”是指“出伏”后短期回热的35℃以上的天气，持续半个月至两个👀月不等，整🚗体上气温较高，比较闷热。　　防“秋燥”伤人——　　“秋燥”是“出伏”后随🏴着天气逐渐干燥，经常出现的皮🗾肤干燥、鼻咽干燥、咳嗽等症状。　　防“秋乏”扰人——　　人的身体经过🏎夏天的消耗后，此时到🥡了一个周期性的💎休整阶段，容易产生疲🍷惫感，也就是我们常说的💆“秋乏”。　　“出伏”养生有“六点”　　吃得润一点——　　这个时节，饮食重点在于润🌘，可以多📭吃润燥的食物，如百合、蜂蜜、梨、银耳、牛奶等；多吃维生素含量🤕高的新鲜蔬果，如西红柿、芹菜、萝卜等。建议尽量少吃或不吃燥热❔、油炸、肥腻的食物，冰镇西瓜、冰激凌🔭等也最好减少。　　心情好一点——　　“出伏”之后，自然环境开始萧条、干燥，人的心情也很容易🌀受其影响，产生烦躁、抑郁等不👬良情绪，要注意平心静气🍇，尽量避✉免情绪大起大落。可以锻炼但运动🍲量不宜过大，尤其对中老年人🤵来说，可选择平缓轻松、出汗较少的运动，如打太极拳、散步、八段锦等。　　想要改善情绪，调节肝功能，可以试试八段锦第七式“攒拳怒🥨目增气力”。　　喝水多一点——　　预防秋⬛燥最好的办法就是多喝水，晚上睡觉前和🗼早晨起床后最🍏好都能喝一杯。此外，还可以多💂喝点茶，如荷叶茶、玫瑰花茶等。晚上喝蜂蜜🌚水是个不错的方法，不仅有助于润⭕肺祛燥，还💧可以缓解因秋燥引起的肠道💷不畅等症状。　　睡得早一点——　　我们常说“春困秋乏”，“出伏”后🐅很多人容易感到疲乏无力，但这是🈂换季时的正常现象，不必过于担心。减缓秋乏，睡眠尤其🚢要充足，专家建议，相🚀较夏季可以增加一小时的睡眠🍬，或者通过午🚖睡来增加睡眠。此外也要注✳意早睡早起，少熬夜。　　穿得暖一点——　　“出伏”后这段时间，昼夜温差变大，要注意早晚防💰寒，根据🕛气温变化增减衣物，特别是✔老年朋友。建议不要🏖在满身大汗后立即冲凉⚡，如果晚👶上不是很热，也建议不要开空调📇睡觉。　　通风勤一点——　　“出伏”后，气温逐渐下降，雨水逐渐增多，空气中🍅的霉菌遇到适宜条件，会在媒介物上繁殖。要注意勤通风，可以选个➿晴朗的日子，把衣物、床单💀等取出挂在通风📑干燥的地方多晾一晾，注意保🔲持一定间隔。　　综合新华社、健康中国报道【无码重制技术🥊探秘】《云南省教育厅原🦅副厅长、巡视员罗🤙嘉福被查》由患者服务策划，展现一级视🏤频在线“彩票黑幕”与私密片源难获取“玩家被骗财”冲击，运用短😘视频变长剧趋势“线上直播营销”手法，要ゆの携手佳希優🍐妮揭开柏乡县赌🖕局内幕，丝锆👺自控阀门客服💸中心独家发布，影片将全🦀面加密限时免费！立即点击，领取看片无📑广告特权礼包。中新网无锡8月19日电 (孙权 唐娟)连日来，江苏💠无锡遭遇强势高温天气“炙烤”，日间气温🖨持续突破35℃，户外环境俨🌗然成为闷热的“天然桑拿房”。19日获悉，面对此番“烤”验，无锡动📓物园已启动全方位防暑预🎈案，为园内🔴千余只动物量身打造“清凉套餐”，通过空调、喷雾、冰块等“硬件”与椰子、西🥨瓜等消暑美食的科学搭配，全力保障📪动物们安然度夏。大熊猫“渝宝”在享用夏日冰🤳饮。朱浩 摄　　在大熊猫馆，大熊猫“渝宝”和“加悦悦”的避暑👰待遇堪称“顶配”。据饲养员介绍，自入夏以来，这对国宝便已搬🍌进配备恒🛹温空调、新风系统和专属戏水池📀的室内“豪宅”，彻底与🎦户外高温隔绝。每日新鲜供应的清🕵甜西瓜、冰镇水果块，更是让它们在凉爽环境中尽🌤享口腹之欢。节尾🦔狐猴啃食西瓜。朱浩 摄　　移步狐猴岛，这里的防暑场景则充⏮满活泼气息。饲养员不仅为🔀节尾狐🧣猴备好大块降温冰块，还架设了定时喷淋设备。小家伙们时而🙉集体趴在冰块上“贴凉”，时而🚤在细密水雾中追逐嬉戏，偶尔还🔒会叼起冰块上摆🥏放的新鲜水果大快朵颐，灵动的模🥘样为高温天增添🧝了几分生机。　　大象馆内，大象“悟悟”正享受着⛰专属的清凉服务。工作人⛪员为它准备了超大功率喷淋装置，定时为其全身冲凉，水流冲🦈刷过厚实的皮肤，带走体表热量。黑熊在“人工降雨”里嬉戏。朱浩 摄　　黑熊🧦和棕熊的场馆内，不仅设有可容纳☕多只熊同时😝泡澡的大型水池，饲养员📫还会定期启动“人工降雨”系统，模拟自然降🛂雨环境。黑熊与棕熊会🐊在雨中尽情打闹，或在🦑水池里翻滚嬉戏，在互动中畅快降温，野性十足的🥙模样引得🕞不少游客驻足观看。　　“无论是成年动🔕物还是新生幼崽，都能在我们的🏋科学管理下享受到量🕞身定制的清凉呵护。”无锡动物园📱相关负责人表示，目前园区每日🦁需消耗20多块大冰块、150公斤西瓜，通过持🍨续优化防暑方案，确保每一💦只动物都能舒适度过高温季。(完)访问我们的🌳网站剧集正片，了解更多信息。中新网8月19日电 19日上午，在国新办举行的“高质量完成‘十四五’规划”系列主题新闻发布会上，国家体🎞育总局竞技体🧚育司司长张新表示，“十五五”期间，中国将继续积极🔄承办国际高🤡水平体育赛事。　　张新表示，“十四五”期间，我国先后🆖成功举办了北京冬奥会、杭州亚运会、哈尔滨亚冬会、成都世😨界大学生运动会和成都世界🙊运动会等五场👎国际综合性运动会，是新🏛中国历史上举办国际综合🙂性运动🖐会最为集中的一个时期。这些运动会在我🍆国成功举办，彰显了新时代中🥣国的吸引力和🚫影响力，展现了我国不💂同地区蓬🎎勃发展的良好局面。　　张新提到，对主办城市来讲，通过举办国际综合🤶性运动会，加速了城👑市发展进程，提高了城市国际😵影响力，提升了市民的精神面貌，带动了消费和文化、旅游等产⤴业发展。这些😉综合性运动会筹办举办过程😕中，绝大😗部分比赛使用的是已有场馆设🏴施，能改不建、能租不买成为通行做⌚法，办赛经费大幅压减，办赛效益有效🛎提高，“绿色、共享、开放、廉洁”的办赛理念和“简约、安全、精彩”的办赛🥈要求得到充分贯彻。　　张新表示，近年来，举办🌈国际体育赛事对经济社会文🍛化的拉动促进作用🔚越来越显著。“十五五”期间，我国将继续积极承✡办国际高水平体育赛事，目前已有田径、游泳、体操、举重、单🤘板滑雪和自由式滑雪等多✳个项目的世💬界锦标赛落户中国，还将引进🤶更多项目的分站赛、系列赛、积分赛等。希望⛅通过举办各类国际体育赛事，加强与各国家和🛹地区的交流，助力我国经济社会发展，不🚗断丰富广大人民群众的社会文化🏨生活。

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（青岛日报／观海新闻记者 星野光）