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　　中新网呼和浩特7月22日电 题：马背上的“00后”女孩

　　中新网记者 李爱平

　　“呔！”骑在马上的坎结古🕙丽大喝一声后，双脚轻磕马肚，在眼前的沙滩上🎡做着镫里藏身、单腿倒挂、踩鞍敬礼等高难🏰度动作。

图为坎结古🦂丽在接受记者采访。　中新网记者 李爱平 摄

　　“好，太好了！”台下的游客高声🐓对坎结古丽及伙伴😇们的表⛅演给予肯定，有人站起来拍🤹照，有人带头鼓掌。

　　22日上午，在内蒙古自治🌟区呼和浩特市武川县👗上秃亥乡阴山北麓🤚景区举行的《北疆牧歌》大型马术演艺⛷节目中，坎结古丽等多名“00后”女演员成了“马⬅背上闪耀的明星”。

　　2005年出😄生的坎结古丽来自新疆，她告诉记者，自己喜欢马，这种喜欢🌟几乎是娘胎带来的。“从小对马就有一❕种特殊的感情，12岁就能在马背上😡兜风了。”

　　坎结古丽真正喜欢并爱上马术🐉表演是在2024年。“因为喜欢，没用多久就能🐄熟练地在马上做😠动作了。”

图为22日在内蒙古武🏝川上演的马术表🐡演。　中新网记者 李爱平 　摄

　　为了学习镫里藏💧身等高难度动作，坎结古丽也曾🕷受过伤，“但幸运的🚍是都是小伤。”经过近1年的学习，如今，坎结古丽在马术表🔫演中已能游刃有余。“结束表演时，站🌁在马上也能做到稳稳当当。”

　　2002年出生的图雅🤒另有任务。在整场演出中，她骑在马上做🛸出各种优美的舞蹈动作😟。“虽然🈵没有危险性，但考验🎚的是人马合一的默契性，需要慢的时候，马必须慢下来。”

　　“演出之外，与马如🔪何相处是更重要的事。”图雅透露，有时候睡🤩到半夜，忽然想到马没吃草，就赶紧起床给马添草。

　　马通人性。在与马的相处中，同为“00后”的马莉🛹莉和阿力亚告诉记者，“一般两到三天，人与马就能够达🥤到高度默契。”

　　骑在马🥀背上表演到底是一➰种什么样的感觉？马莉莉说，“骑在马背上表演，内心有种说不出的⏲愉悦。”但她现在更在意🖌的是，如何为观众提供更📘好的情绪价值，她每一次都力求自己上🌾场前有饱满的情绪。

　　刚刚从新疆克拉🌗玛依一所学校🥖毕业的阿力亚，则希望在🎒马术表演的道路上走得更远。业余时间，她除了🐛持续学习马背上的舞蹈动作，还用更🌲多时间学习马术的理论知🚰识。

　　“每🐯一次骑在马背上都👼是最为快乐的事。”曾经在北京、山西、河北、陕西等地有🕺过演出经历的图雅表示，她的这一观点，也是🏛很多喜欢马术的表演💌者的共性。(完)

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中新社拉萨8月23日电 受习近平总书记🌂嘱托，带着党中😋央的亲切关怀和全国🚈人民的深情祝福，中央代🧦表团主团和各分团22日分赴🐐日喀则和阿里、昌都、那曲、林芝、山南，看望慰问当地🎺各族干部群众，强调要深入学习👨贯彻习🎲近平总书记在听取西藏自治🤜区党委和👳政府工作汇报时的重要😚讲话精神，全面贯彻新时代党🏠的治藏方略，不折不扣落实🍆到推进西藏长🎈治久安和高质量发展中。各分团向当地赠送🐘习近平总书记题词“共建中华民🔥族共同体 书写美丽西藏新🌖篇章”贺匾。　　中共👙中央政治局常委、全国政协主席、中央代👪表团团长王沪宁带领主团🌯到定日县考察地👓震灾后重建和受灾群🏾众搬迁入住情况，并到长所乡森嘎❇村看望🦁慰问受灾群众。他表示，党中央🏃和习近平总书记十分🍕关心定日抗震救灾、灾🤝后重建和受灾群众生产生活，要做细做实家园🤓重建工作，防止因灾返贫，努力建设🥦幸福美好新家园。主🐝团到白朗县嘎东镇阿亚村考察🔽基层党建、乡村振兴、宜居宜业和美乡📊村建设，了解群众生产生活情况。王沪宁表示，要📛充分发挥基层党组织战斗堡垒作❕用，巩固拓🌠展脱贫攻坚成果，推进乡村全🧔面振兴，不断提高群🔝众获得感、幸福感、安全感，让各族人民过上📔更加幸福美好的⛰生活。主团到日🎀喀则国际陆🦒地港出口货物查验场考察，王沪宁表示，要进一步深化📥改革开放，提高西藏对内❣对外开放水平，主动服👼务对接区域重大战略，推进西藏高质量发展。主🛐团到日喀则江萨国家🐎湿地公园考察，王沪宁表示，要加强青藏高原生态环🥓境保护，推进🚛以国家公园为主体的自☝然保护地体系建设，促进区域生🦖态系统功能不断提升，让雪域高🌶原的天更蓝、地更绿、水更清、环境更优美。　　中共🚝中央政治局委员、中央统战部🌶部长、中央🙌代表团副团长李干🔖杰带领阿里分团😙来到阿里地区噶尔县扎西岗乡🕒典角村村委会，了解固边兴边富民行动🌲和铸牢中华民族⛰共同体意识工📄作开展情况等。在阿里地委大院，李干杰一行看望慰问阿👿里地区领导🌒班子成员及各族各界💤代表并合影。随后，代🐳表团前往社区、学校、产业园、医院，了解脱贫攻坚🏽成果巩固拓展、基层治理、教育援藏、农业发展、医疗🏀卫生事业等情况。李干杰表示，要💘深入推进兴边富民、稳边固边，引导各族干📄部群众不断增进“五个认同”，促进各民族🌷交往交流交融，把改善生产生活条🚘件、发展高🍲原特色优势产业、加强生态文🚆明建设、做好新📬时代对口援藏工作等落🌨实落细，让各族人民👓共享中国式现代化♌建设成果。　　中共中央政治局📷委员、国务院副总理、中央代表团副团长张国🔊清带领昌都分团首🚏先🕶来到昌都数智生态产业园吉祥广场，调研“红色昌都·振兴奋进”群众技能展示活动。随后，代表团来到吉塘👲社区，考察基层党🚅组织建设情况，并看望慰问老党员。下午，在昌都新区🕋东方电气🆑高海拔风电产业基地，张国清一行🚝调研清洁能源产业🌠发展情况。在强巴林寺，张国清详细了解寺🍻庙管理和文物📚保护情况，并向强巴林🐇寺赠送贺幛。随后，代表团看望📕慰问昌都市领导班子🏙成员及各族各界代表并合影。张国清表示，昌都各族干部群众🐂要进一步铸牢中华民🐅族共同体意识，充分发🏹挥区位优势、资源优势，抓好稳定、发展、生态、强边四件大事，奋力推进中国式现代化⤵昌都实践。　　全国人⌛大常委会副委员长、中🔬央代表团副团长洛桑江村🌨带领那曲分团首先来到那曲市🌨色尼🗯区杭嘉新村，调研“千万工程”宜居宜业和美乡村建🎙设情况，并看望牧民。下午，代表团🚁来到清洁能源产业园💝和医院了解发展情况；前往孝登寺调研🍅“三个意识”教育、加强和创💪新寺庙管理以及文物🌩保护等工作情况，并赠送贺幛；走🎼进那曲市小学了解🚴教育教学情况。随后，洛桑💞江村一行来到那曲市党📓政会议中心，看望慰问那曲❤市领导班子成员及各族🆙各界代🛬表并合影。洛桑江村指出，那曲各族干部群🚷众要进一步📪铸牢中华民族共同🌒体意识、推👊进中华民族共同体建设；始终坚持从实际出➡发，因地制宜推动高质📃量发展；始终坚持党的领导，切实加强党的建设，奋力推进🏚中国式现代化那曲实践⚽。　　全国政协副主席、中央🥧代表团副团长胡春🍑华带领林芝🚏分团来到米林水库坝址，了解雅鲁藏布🥤江下游水电工程规🕍划设计和建设情况，看望慰问一🚧线工人。随后，代表团来到林🚣芝镇立定村，了解〽乡村振兴情况，走🖐进村民次仁罗布家看望慰问；在川藏铁路色季拉🏬山隧道出口，察看国家重大🅾项目建设情况；在市政务服务中📫心，了解🧥服务综合窗口改革经验做🤪法；在市党政会议😙中心，看望慰问林芝市领导🚥班子成员及各族🕔各界代表并合影；到工布公园，调研公园👦建设情况。胡春华表示，林🍀芝经济社会事业取得🗻巨大进步，社会大局和谐稳🧖定；要进一步铸牢中🔛华民族共同体🖲意识，利用服务国家重📍大战略🏏实施带来的机遇，抓好稳定、发展、生态、强边四件大事，奋力推进中国式♒现代化林芝实践。　　中央军委委员、中央代表团副🛏团长张🕌升民带领山南分团来到🐆山南市乃东区扎西🏣曲登社区、克松社区，了解和美乡村建设、非遗传承保护、西藏民主改革第🥦一村等情况，走进居❌民家中看望慰问。随后，代表团前往山南军📨分区和基层部队，调研基层🕌连队建设情况并慰问🐎官兵；在山南市委大院，看望慰问山南🎮市领导🖱班子成员及各族各界代🆒表并合影。下午，代表团来到社区、种植🍠基地和科技公司，详细了解党建😱引领基层治理、特色产业发展、无人机应急救援♒等情况。张升民指出，山南市要持🕘续深入抓好稳定、发展、生态、强边四件大事；因🎻地制宜发展高原特色优势产🌵业，特别是特色农牧🍸业和清🎰洁能源产业；加强🔞生态文明建设，努力实🛎现人与自然和谐共生。(完)【如何选择女优片单】在研发创新影展特😃别环节中，《游戏🎌战神福利视频》因其对亚洲👿欧美中文字幕巨乳灰产⛩生态系统的还原获得“最佳现实关注奖🥓”，预告片🌈同步上线幕后花絮。8月22日，2025中德青年学🏫生学术夏😚令营正在合肥举行，来自中德两国的27名青年学子走🤦进安徽德资企🌏业开展交流🌫学习等互动活动。该夏令营将于9月初结束。中新社记者 赵强 摄 8月22日，2025中德青年学生学👭术夏令🛀营正在合肥举行，来自中德两国的27名青年学🏝子走进安🕦徽德资企业开展交流学习等互动✖活动。该夏令营将于9月初结束。中新社记者 赵强 摄8月22日，2025中德青年学生学术⛰夏令营正在合肥举行，来自中德两⤴国的27名青年学子⛸走进安徽德📝资企业开展交流学⚫习等互动活动。该夏令营将于9月初结束。中新社记者 赵强 摄现在参与每天👰登录可🌶领取不同金额红包，抢到即得！，还有机会获得426974元红包！中新网银川8月22日电 (杨迪 陈昕懿)开学季将至，不少孩子🌊在新学期，容易遭遇“压力胖”“过劳肥”。如何助力青少年🧀在繁忙学习中，守住🚼健康体重的红线？在宁夏卫生健康委22日召开的“时令节气与健康”(处暑)健康知识发布👨会上，专家对此作答。新闻发布会现场。陈昕懿 摄　　北京大学第一👀医院宁夏妇女儿童⬆医院执行院长、儿科主任😒医师刘黎黎介绍，“压力胖”与多种原因有关：一是激素变化，长期压力大会➿刺激身体分泌皮质醇(俗称“压力激素”)，这种🐤激素会促进脂肪堆积；二是饮食紊乱，高压🍯下孩子可能暴饮暴食，尤其偏爱高糖、高油零食，这些食物能短暂😪缓解情绪，但热量超标；三是睡眠不足，熬夜学习📒会打乱生长激素和瘦素分泌，导致代谢变慢、食欲亢进；四是久坐不动，每天伏案学习，运动量锐减，热量消耗不足自⏳然容易发胖。　　针🔪对青少年科学管理体重，刘黎黎给出4点建议。　　一是调整饮食。要规律三餐，早餐吃够蛋白质(鸡蛋、牛奶)、午餐🔅主食粗细搭配(杂粮饭、红薯)、晚餐清淡少油。适量补充富含B族维生素(全谷物、瘦肉)和镁(香蕉、深绿色蔬菜)的食物，有助于稳定情绪。　　二是运动“见缝插针”。每天累计30分钟活动，逐渐提高运🙉动量，达到一定🤪的运动强度。还可以制定🏼家庭运动计划，既能减压又能🔲增进亲子关系。　　三是改善睡眠、拒绝熬夜。要固定作息，每天睡7小时-9小时，睡前1小时远离电子设🐳备。　　四是心理减压，打破恶性循环。家长要学会倾🌚听与沟通，减轻孩子🎿心理负担。　　“总而言之，应对‘压力胖’‘过劳肥’，核心是‘平衡’——通过规律饮食、科学运动、充足睡眠和情🧕绪管理，帮孩子在🚓学业和健📭康之间找到支点。”刘黎黎表示，如果孩子体🍓重短期内波动明显(如一个月涨超5斤)，或伴随疲劳、月经不调等问题，建议及时到👎儿科或内分泌科就诊。(完)

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青木真希/Valerie de Winter/米亞・楓・凱麥隆/Tryme

（青岛日报／观海新闻记者 末永ありさ）