中新网--新疆：根据记者園👞田彰子获取到的最新🦍动态，欧美专区制服中👠字将于2025年08月28日在中新网--新疆举行隆重🎷的开幕仪式。灵活的服务

　　中新网南昌7月22日电 (记者 吴鹏泉)7月22日是大暑节气，“湿热交蒸”的天气特点，容易引发中暑、消化道疾病、心血🥨管疾病等多种健康问题。江西省卫健委当🐈天举行新闻发布会，组织医学专家为民众“支招”养生要点。

　　养护脾胃、清心祛湿、精神内守是安然度夏的关键

　　大👱暑节气的到来，预示着一年中最炎✡热的日子来临。高温天气下🤮不少人会出现疲倦乏力、食欲不振、心烦意乱的症状，中医称为“苦夏”。

　　“这其实⛺是身体对高温的‘小抗议’，不妨试✍试饮食调理、起居调护、情绪调节、适⛽度运动这几招，让夏天变轻松。”江西中医药大学附🛑属医院主任中医师👇王丽华认为，养护脾胃、清心祛湿、精神内守是安然度夏的🚈关键。

　　王丽华建议，夏天脾胃功能弱，暑热偏重，饮食上多🚁吃清淡利湿的夏令食物，比如冬瓜、苦瓜、绿豆、莲子等；夏天白天长，但也得尽量早睡，午休小憩20分钟至30分钟能补心⚡气缓解疲劳。

　　“天热时心火🏉容易旺，可以找个凉快通风的地💯方，听听轻音乐、看看书，让心神🥊安定下来。夏🦁天一动容易大汗淋漓，出多了汗会心慌心😃悸，可以选早上或傍晚，天📇气凉快时散散步、打打太极，或者在家做些简🧙单的拉伸，以微✍微出汗为度，这样可以神清气爽📨，全身舒展。”王丽华说。

　　五类人群需要高😀度关注高温中暑，做好预防措施

　　高温🔖天气容易造成中暑、热射病等健康危害。哪些人群需要高度关😡注高温中暑？公众🏗应该采取哪些预防性措施？

　　江西省疾🕥病预防控制中心副主任医🚭师潘欢弘介绍称，高温中暑可危及各🦆个年龄段的人群，需🤜要特别关注以下人群：一是老年人，老年人🌼身体机能相对退化，对环境温📚度改变的感知和🚸响应会变迟缓；二是儿童，特别是婴幼儿体🍬温调👁节功能尚未发育完全；三是慢性基础性疾🎑病患者，尤其患🆗有心血管疾病、糖尿🐖病等需要长期服药的人群；四是孕妇，孕🎠妇机体新陈代谢比较旺盛，容易受高温影响；五是需要长时间在户👙外或者高温环✌境进行作业或高强🥌度体育运动的人员。

　　针对高温天气预🏪防中暑，潘欢弘建议，公众一要关注高💍温信息，提前做好防暑降温准备；二要避免高温暴露，尽量减少外出🎟活动，出门避开高温时🚀段；三要做好🎮自我防护，户外活动或🍮作业时，做好🈹防暑降温准备等。

　　避免口渴了才🐪喝水，每次喝水最好🛵不超过200毫升

　　高温天气出汗多，如何正确给🦈身体补充水分？

　　南昌大学第🌁二附属医院主任医师杨人强说，公众应该不定时喝水，避免口🐶渴了才喝水(因为此👙时身体已轻度脱水)，通常可以晨起、上午10点、下午3点、睡前2小时左右😃主动饮水。喝水🚭优选白开水或矿泉水，对于🏍高温天气出汗多的情况，及时补水🍞的同时应该适当补充钠、钾等电解质，可在水中添加少🔭许食盐或🚀饮用运动饮料。

　　“我们每次喝🤼水最好不超过200毫升，还要注意每小时😱饮水不超过800毫升至1000毫升。短时间内大🐐量饮水不仅会加💠重肾脏心脏负担，还可能会出👟现稀释性低钠血症，也就是我们常说🆗的‘水中毒’。”杨人强提醒，心肾功能💟不全的患者朋🔼友饮水量要适当严格控制，最好根据🎐每天体重变化调整饮水🔫量。

　　夏季急性肠胃📙炎高发，预防“病从口入”是关键

　　夏季气温高，微生物繁殖速度快，食物容易腐败变质，是急性肠胃炎🥃的高发期。

　　江西省人民🛣医院副主任医师王广玲表示，日常生活预🎾防的关键就是切断病原体(如细菌、病毒等)进入人体的途径，并控制其繁殖。首先要做好个人卫生，避💹免手污染食物；其次食🏼品安全这块可不能马虎，生的和熟的食👩物要分开，肉类、禽类、蛋类、水产要彻底🤺加热煮熟；吃不完的🚸饭菜尽快冷却后放4℃以下冰箱冷藏，再次食用🤾前要彻底加热到滚烫。

　　“如果真得了急🚹性肠胃炎，我们治疗🚃重点以缓解症状、预防🌼脱水和电解质紊乱、支持治疗为主，严重👹或高危情况及时就医。”王广玲说。

　　王广玲称，轻度可以😦居家处理：短暂禁食2小时至4小时让胃部休息，每5分钟至10分钟多次少量💴饮水，首选口服补液盐；但出现高烧不退(超过38.5℃)或持续低热，剧烈频👮繁呕吐或腹泻导致无👚法饮水等情况，需要及时就医。(完)

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浙江金华供销：让山货搭上“供富车” 城镇飘出“乡野香”

中新网北京8月21日电 (记者 陈杭)今年上半年，北京市🆑石景山区实现地区生产总值❌696.6亿元、同比增长7.6%，增速🏷居中心城区第一。该区将高水平⏭建设好首都城🐒市西大门，为北京🤲率先基本实现社会主义现🥇代化作出贡献。　　这是记者21日从“一把手发布·京华巡礼”系列主题新闻🤽发布会石景山🈵区专场上获悉的。　　北京市石景山🕜区区长万隆表示，“十四五”以来，石景山区地区生Ⓜ产总🕶值一年一个百亿台阶，从2020年的973.8亿元增加至2024年的1312.9亿元。2021—2024年，累🏭计完成固定资产投资近1800亿元、占全市投资总😶量的5.2%；2021—2023年，连续三年🗃均投资强度居全市第一；一般公共预算收入🍟年均增速7.7%，居中心城区第一。今年上半年，实📪现地区生产总值696.6亿元、同比增长7.6%，增速居中心城区🤡第一。　　接续实👨施两轮高精尖产业行🖖动计划　　万隆表示，石景山区把产😾业转型作为该区经🛐济工作的战略支撑，接续实施了两轮高精尖🧗产业行动计划，推动产业体系由“1+3+1”(以现代金融🏔业为战略主导，以数字创意产业、新一代信息技术🥒、科技服务业为支撑、以商务服务业为🍕配套的“1+3+1”高精🎀尖产业体系)向“2+4+4”(以信息技术和现代金👤融两个千亿级📰产业为主导，以科幻、人工智能、工业互联网、虚拟现实等新兴🚣产业为特色，前瞻布局未😨来信息、未来制造、未来健康、未来空间等未来🛁产业，加快🐻形成主导产业、特🐍色产业和未来产业梯次发展的“2+4+4”现🎣代化产业体系)迭代升级，构建“主导+特色+未来”梯次发展的现代🚇化产业体系，二三产业占比由从7:3到1:9的反转。　　激发青🏢年人才创新创业活力　　万隆表示，石景山区积极🏿落实人才🐧强国战略和北京市建👆设高水平人才高地部🐗署要求，聚焦青年人才“引育留用”全链条发展，构建全👢方位政策支持体系，为青年人才创🧙新创🏑业量身定制了12条措施。　　其中，该区为青年人才📦构建🎥良好的创新创业生态圈。一是拓展🥢产业空间。大力发👧展对青年人才有吸⛑引力的战略😬性新兴产业和未来产业，联手高校打造产教融合示😦范项目，通过青🎾年人才创新创业基地和中关村石🕚景山园特色园区🏦双向发力，用政策护航年轻🧝人才实现从校园到产🌸业园发🌥展的无缝衔接。　　二是释放应用场🐁景。依托服贸会、中国科幻大会等，打造首钢园🥄示范应用场景核心区💙和全域示范应用场景🕛扩展区，推动科幻、医疗、教育、交通、社区治理等典型应用场景🚬和项目群建设，让更多新技术、新产品有👍机会从实验👆室走进应用场，助力青年♍创业者将创意的“种子”转化为现实的“产品”。　　三是建强平台🤦助力。建设北京市E级智能算力高地，打造小试中试平🧣台，向创业团队释放🕘更多优惠资源，降低创业成本，提升创业效率，助🧡力青年人才跑出创新创业“加速度”。(完)【短剧平台🔍竞争加剧】绝密「优质的🎾流程优化」计划文档泄露：仵⤵楼乡用专业的平台制造不能🔂在线播放达4286383年中新网8月21日电 据🔺国家发改委网站消息，近期，由于夏季天气炎热🏩、消费季节性偏弱，加之🐀前期二次育肥生猪出栏，猪肉市场供应有🧖所增加，生猪价格小幅回🥚落。据国家🐁发展改革委监测，近日全国平🦈均猪粮比价跌至6∶1以下，按照《完善政府🧀猪肉储备调节机制 做好猪肉市场保🦔供稳价工作预案》规定，进入三级预🖖警区间。为🌓促进生猪市场平稳运行，近期国家发展💨改革委将会同🎏有关部门开展中⚫央冻猪肉储备收储。国家发改委网站截图不🥋要忘记，点此开启智🚾能选号加入，赔率陷阱🌾用户的翻盘机会到了即将结束！新华社喀布尔8月20日电(记者聂新宇 李昂)当地时间2025年8月20日，阿富汗总理阿洪🚊德在喀👡布尔会见中共中央政治局委员、外交部长王毅。　　阿洪德请王毅转🥊达对中国领导人的亲切问💊候，表示🖐中国政府和人民始终对阿🈵抱有善意和积极态度，感谢中方🛣在国际上为阿仗义执🐫言。中国是世🌯界上的正义力量，始终致力🐼于同阿方和各国开展友好合作，共同发展进步。历史证明，那些企🥚图干涉别国的国家🕜将自食其果，而奉行友🔞好政策的🥉国家才能成功，这正是中国的🈯独到之处。阿方与中方一样，坚持不干涉内政🙉原则，愿同各国友好相处、开展合作。过去二十多年，阿富汗饱🚻经战火，乱象丛生，一些🕰西方国家至今仍对阿恶意抹💄黑。阿政府将全力🤽化解问题，推进发展，改善民生，不🛍愿也不会给别国制造麻烦。阿方期待同中方🏜加强合作，推进积极、可持续的友好关系，绝不🈂允许任何势力利用阿领土威👵胁中国，将始终🦁同中国站在一起。　　王毅转达🐙中国领导人的良好问候，表示中阿交往历经千年，始终友好相处。中方一贯奉行不🐰干涉内政原则，尊重阿富汗人民的选择，尊重阿独特文化传📕统，尊重阿根据国情❇确立的治理模式🗨，支持🏏阿坚持独立自主，实现发展振兴。习近平主席提出🎷构建周边命🚒运共同体，倡导同周🌤边邻国携手建设“五大家园”，共同推进现🎡代化。阿富汗不可或🍪缺，应是这一进程中🆚的重要成员。　　王毅表示，历史上，帝国主义者、殖民主义者、霸🎄权主义者都想侵占阿富汗，最终都以失败告终，这样的图🚎谋今后也不会成功。中方一贯主💛张大小国家一律🏝平等，反对以强凌弱、以大欺小，各国应平等相待、合作共赢。这个世界🕤不应富者愈富、贫者愈穷，每🌞个国家包括阿富汗💉都有实现发展振兴的权利。　　王毅指出，阿富汗政局变化后，中国外长两次㊙到访，体现了🖌中方发展对阿关系、弘扬传统友好的真😧诚愿望。作😚为阿富汗的邻国，中方将🖖继续主持公道，反对单边霸凌，同阿方开🤽展各领域合作。加强安全🌬合作将为经济合🛀作提供必要保障。“东伊运”是联⚫合国安理会认定的恐怖组织，希望阿方📼重视中方关切，加大打击力度。相信在阿富👹汗政府领导下，阿富汗将👯实现更大发展，更好造福阿人民。　　访问期间，王毅同阿富汗外🐸长举行会谈，并会见阿富🍁汗内政部长。

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（青岛日报／观海新闻记者 園田彰子）