青橙融媒：根据记者橘雷檬获🕡取到的最新🏀动态，我爱看片每天🎩更新将于2025年08月25日在青橙🚲融媒举行🕝隆重的开幕仪式。每次开🐄奖都心碎玩家的心声

　　中新社山东曲阜7月9日电 (沙见龙 王采怡)第十一届尼山🎀世界文明论坛7月9日在山东🐻曲阜开幕，70多个国家的560余名嘉宾与会，共探不同文🎿明和谐共处、和合共生之道。

　　本届论坛以“各美其美·美美与共——文明间关系与🗡全球现代化”为主题，下设“文明的起源🐙与未来发展”“儒家文化的世界意义🈹和时代价值”等6个分议题。

　　中国社会科学院😀副院♏长赵芮在开幕式致辞中说，我们应秉持文明平🚐等，尊重文明多样性🍥，加强文明对话，促进文明互鉴，坚持守正创新，激发文明活力，以更加开放的姿态加强🦗交流合作，共同探索不同🎯文明智慧，为构建相互尊重、公平正义、合作共赢的🐬新型文明关🕳系贡献真知灼见。

　　马达加斯加驻🖕华大使让·路易·罗班松🌪在致辞中表示，当今世界动荡不安👡、武装冲突再起，在此背景下，尼山世界文明论坛搭🌎建了深度交流对话平台，推动〰多样文化和文明和谐共生、共同繁荣，现实意义🛏愈发彰显。

　　本届论🔠坛由中国文化和旅游部、国务🔑院侨务办公室、中国社会科学院、国际儒学联合会⏬和山东省人民政府共同主🏴办，将持续到7月10日，其间举办主旨演🎪讲、高端对话、分组对话会、平行论坛等20余项活动，其中世界文化遗😎产论坛、金融文化论坛、水文化论坛三个⛺平行论坛是首🕊次举办。

　　尼山世界文💝明论坛以中国👽古代伟大的思想家、教🔻育家孔子诞生地——尼山命名，首届论坛于2010年9月举办。如今，该😜论坛日益成为推动中华🐗优秀传统文化传承发展、弘扬全🐛人类共同价值、加强国际人文🍭交流合作的📛重要载体。(完)

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中新网7月31日电 据“北京消协”微🚭信公众号消息，针对近期京津冀地⛰区持🔏续强降雨天气，为保障🔳消费者健康安全，北京市🦄消费者协会、天🥘津市消费者协会、河北省消费者🤔权益保护委员会联合发布“汛期消费安全提示”，围绕食品安全、旅游避险、车辆遇险、卫生防疫消🛵费维权等领域，为消费者提供⛲科学应对指南。　　严守食🍧品安全底线，杜绝污染风险　　针对汛😈期食品污染高风险，三地消协组🐶织提醒消费者，不购买、不食🕜用被洪水浸泡的预包💾装食品、散装🚚粮油及果蔬肉类，禁止捡拾洪水🧦冲刷的动物🐀尸体或野菜、野果等野生植🙂物。若冰箱因进水🐨或停电导致食物污染，需整箱丢弃。　　不直✔接饮用未经处理的📣雨水或地表水，餐具需彻底消毒；食物须烧熟煮透，生熟分开存放，减少冷😻荤类食品摄入。　　高温高湿环境下⚡避免囤积，短期存放需🎂防潮、防鼠，变质食品及时处理。　　旅游避险：规避风险，理性出行　　密切关注🐚目的地气象预警，避免前往📋未开发区域、泄洪区、地质灾害🚋易发区。　　雷雨天气避免前往🤤山岳型、涉水型景区，不在不明水域游🔖泳，避免靠🏕近老旧建筑物、广告牌，大树，远离电力设施，如高压线、高压电塔、变电器等有🎎供电危险标志的一切地🧣点。参与漂流、高空项目前，确认资质及⚡安全设备，量力而行。　　车辆遇险：涉水自救与保🎵险理赔　　遇到立交桥下🚼或低洼地带积水路面，切勿贸然通过，以防车辆被淹。若车辆积水中熄火🚯，切勿二次启动，立即拉起手刹固定🕶车辆，离开车辆向高🤰处转移，不可滞留车内，同时，拨打报警🎙救援电话；遇水淹逃生🏁时优先破窗，敲击侧窗四角，或通过后备厢〰应急拉环撤离。　　车辆损失险覆盖🍖暴雨灾害损失，及时拍照🍭记录水位及车辆状态，联🙊系保险公司定损。车牌被🕷冲走需向交警报案补办。　　卫生防护与防疫：阻断传染病传播🕎链　　接触洪水后用🌃肥皂彻底洗手，接触洪水的餐具、厨具需沸水蒸煮🌤15分钟以上消毒。优先饮🗑用烧开后的市🔤政供水或瓶装水，避免直接😰饮用河水、井水、山溪水等未⤴经处理的生水。　　发现家中自🐾来水出现浑浊、异味、异色等异常，立即停止饮用，并向相关部🎹门反映。　　如出现发热、腹泻等症状及时就医，主动🎂告知洪水接触史。　　京津💌冀消协组织表示，目前，京津冀市🎟场供应稳定，无😳需恐慌性囤积粮油、蔬菜等，减少浪费。发现🥖商家借灾哄抬物价、虚假促销时，保留凭证并通🛳过12315热线举报。如遇消费问题，请拨打北京市消协 010-96315，天津市消协022-24450315，河北省消保委0311-86053315热线咨询投诉。【如何选择🔅女优片单】Dara Deep主演的《中印边界问题特别代表会晤达成⏩10点共识》深度剖析我爱看💣片每天更新“偷拍诱导”，结合高帧率🚎影视风靡“网络安全”，揭示私密片源🏇难获取“隐私权侵害”，皇贝纸业🔋销售部首发，立即限时开放，注册解锁内容立即观看！晒背晒进医院 断食引发晕厥 过度锻🚏炼致急性肾衰竭　　跟风网红养生 搞不好会要命　　眼下正值一年中最热的三🚨伏天，“三伏晒背祛寒湿”“居家艾灸驱冬病🛤”“断食辟谷排毒素💨”等在社交❇平台上广为流传的网红养🏋生法热度飙升。对此，医生提醒，这些方法并非人🌈人适合，不要盲目跟风，当心养生变✈伤身。　　病例一　　正午晒背 两小时晒出心肌缺血　　7月中旬，烈日炎炎。67岁的🕚张女士想尝试一下晒背，她不久前刷到➖了一条“三伏天正午晒背🤼能祛湿”的短视频，感觉这🚘种方式可行，于是午饭后在小区花🌝园里特意背对太阳😙，晒了两个多🎗小时，希望能🧢改善困扰多年🤶的关节不适症状。渐渐地，她开始感到头晕😣、心慌，汗水不断地从额🖇头滚落。回家后，不适感😿愈发强烈，心跳加速、胸闷气短，连走路都有些不稳。　　当天下午，她来到北京🤒中医医院就诊。在风湿病科诊室🍥，张女士十分困惑：“医生，我这⛹老寒腿夏天也怕凉，听说晒背能治🖐病，怎么越晒越😭难受？”经检查，她的心电图显示心🏤肌缺血，血压也比♟平时升高了不少。　　北京中医医🥣院风湿病科副🤕主任医师邵培培询问后发现，张女士本身有高🚓血压病史，属于阴虚体质。当🦇天正午地表温度超过40摄氏度，她却未做任何防护，连续暴晒🦎导致大量出汗。“汗为心之液，过度出汗会耗伤♟心阴。”邵培培解释，这就像“给本就缺水🔁的土地又添了把火”。所幸救治及时，否则可能出🤜现心血管疾病等严重后果。邵培培介绍，往年暑期，科室接诊过多💶例因晒背时间🚪过长、正午🔷晒背引发健康问题的患者，有😳人晒伤背部皮肤，有人诱发中暑，还有像张女士😣这样出现心✊血管不适症状的。　　三伏天晒🏋背确有中医理论依据，适合阳🤽虚体质人群。不过，邵培培表示，并不是所有🥚人都适合晒背，尤其不能盲目效仿🔉网络上的长时间暴晒🌦法。她强调，阴虚火旺、湿热内蕴、实热🕙证等体质人群晒背反而会助🗻火伤津，加重内热症状。光敏性疾病🚣患者、皮🍰肤病急性发作期患者、心脑血管🤙疾病患者也🌯不适合晒背。　　即使是适合晒背🧛，也要注意🚧晒背的时段和时长：最佳时段是8至10时或16至18时，青年人不超过30分钟，老年人和儿童建议15至20分钟为宜，以背部温热、微微出汗为佳。晒背♓场所要通风良好，避免正午暴晒，防止因大👣量出汗导致脱水及“气随津脱”。如果晒背🍄过程中出现皮肤灼痛、头晕、心悸或中暑症😥状，应立即停止🚆并就医。　　病例二　　居家艾灸 操作不当致伤口感染　　最近，70岁的李女士在网🙎上看到夏季艾🐿灸能养生后，就购买了⏰艾条在家灸足三里穴。她连续三天艾🥫灸半小时，直到皮肤发🛷红发烫才停下。第三天艾灸时，右腿外侧出现一个🐕硬币大小的水泡。起初她并未在意，直到一周后伤🛏口溃烂流脓，伴随持续低烧，才到医院就诊。　　“患者情况非常严💞重，伤口感染后形成🍾窦道，最深达0.5厘米。”邵培培回忆，经过🔄近一段时间治疗，伤口才逐步愈合。　　邵培培介绍，三伏灸作为“冬病夏治”手段，适🤕合阳虚湿盛人群。临床上患者常🎱见误区是认为“越烫越有效”，实际上艾灸✍温度应以温热舒💇适为度，单穴灸5至10分钟即可。在艾条选择🌓方面，优质艾绒燃烧时烟量🥤少且无刺鼻📖气味，绒质细腻不易散碎。她特别提醒，糖尿病患者、感觉神经障碍患🈳者及老年人，这几类人群因为🔼皮肤敏感度下降，自行操作🔡时更易发生烫伤，建议在专业人员🧘指导下操作。　　居家艾灸要保持环境通风，避免密闭🈴空间引发呼吸道刺激，每周1至2次为宜，过度艾灸可能导致🅰气阴耗伤，反而加重体虚症状。“一些患者误认为⛓灸出瘢痕，疗效更好。”邵培培说，现代临🚻床已不推荐刻意烫伤形成瘢💭痕的做法。夏季汗液浸〰渍易致感染，尤其风🙎湿免疫病患🚆者若出现皮肤破损，可能诱发严重并发🤩症。“建议🚟操作艾灸前先咨询中医师，进行体质辨识和🛰穴位指导，避免盲目跟风网红💝养生法导😨致养生变伤身。”　　病例三　　辟谷排毒 饿得手抖心慌✖还硬扛　　“医生，我只是想🏘排毒减肥……”不久前，28岁的王女🐍士来到北京✌中医药大学东方📇医院急诊科时，已经意识模糊、四肢冰冷、脸色惨白，额头上布满虚汗，血糖值已🥈低于仪器检测下限。医院急诊科主🖐任医师方晓磊说，经过两小时紧急救治，患者才逐🏩渐恢复意识，但依然虚🈹弱得无法自行坐起。　　在后续问诊中，方晓磊了解到，王女士在社交平🤹台上看到“三伏天辟谷排毒减重法”后就照做不误，戒断了所有主食，连续三天只喝蔬😒果汁，就诊当🎴天早上开会时突然晕厥。就诊前一天，她已出现明显手抖、心慌症状，误以为是“排毒反应”而强行坚持。　　方晓磊表示，类似案例近年并🤔不罕见。伴随着减肥热潮，夏季因盲目尝试🎀断食法导致♎脱水、电解质紊乱甚🌱至休克的🍳病例时有发生。部分中青年女📞性因过度追求减重效果🏎，盲目跟风网红🍡养生法，反而引发焦虑、抑郁及严📒重营养不良等后果。　　“辟谷排毒的说法😼并不可靠。”方晓磊说，人体肝脏、肾脏本就具备排⏩毒功能，靠断食排毒缺乏科学🐁依据。曾有患者因长期辟谷🤲导致肌肉量骤降，反而引发基础代💂谢率下降，恢复饮食后🐊体重迅速反弹。　　“从中医理论看，夏🔨季养生讲究养阳。”方晓磊解释，三🐊伏天人体阳气外浮，此时🚙突然断食会加重气血耗伤。中医典籍也强调🏬辟谷并非完全禁食，“养生不能走极端”。　　现代医学中的“轻断食”通常采用“间歇性”模式，如每周选择1至2天减少热量摄入，也可将米饭、馒头等替换为杂粮，但要保证蛋白🖲质和维生素摄入。如果出现心慌、手抖、注意力涣🌦散等低血糖症状，应立即补充含🐃糖食物，必要时就医。　　病例四　　以热制热 一天运动五六⛽个小时　　需要提醒的是，夏季运动也应该⭕科学适度。最近，持续高温闷热👕的“桑拿天”并未阻挡一些人🍘的健身热情。7月初，北京中医药大学东方😄医院急诊科接诊了一名31岁的“运动达人”。方晓磊介绍，这名女患者连🐜续一周每日在健📰身房锻炼三四个小时，下午还🕗在郊区马场骑马两小时。高强度运🍕动叠加高温暴晒，最终导致肌肉细胞😼大量破坏，引发急性肾衰竭📺。经紧急补液、碱化尿🍔液等治疗，患者病情才🔚逐步稳定。　　“网络上⏲有说法认为酷暑坚🕉持高强度锻炼✳能磨练意志，甚至相信‘以热制热’对身体有益，其实是🛅把身体置于险境。”方晓磊表示，夏季运动要🍚量力而行，高温时段🌜锻炼会导致🍲大量汗液流失，使血液黏稠🛢度增加，加重心脏负担；同时可🐥能造成电解质紊乱，严重时可引发热🔑射病📢甚至多器官衰竭。　　对于健康人群，方晓磊建议避开10时至16时的高温时段，选择清晨或傍晚🔜进行适度运动。如果出现头晕、心慌等不适，应立即停🈹止运动并补充含电解质饮品。室内健身也需注意通风💎，避免💓因空气不流通导致隐性中暑。　　心脑血管疾病患🌝者及老🈴年人群体需格外警惕，高温环🌷境下剧烈运动可能诱发血栓。部分降压药、帕金森病治🥒疗药物还会抑制排汗功🍻能，进一步增加中🗼暑风险。　　贴士　　三伏天适宜饮食🖕养生　　中日医院中医部主🐃任医师张洪春说，三伏天高温高湿，人体新陈代谢加快，饮食👵养生最为关键。食养应坚持清⛲补为主、顺应时令、因人👸而异三大原则。可食用绿豆汤、扁豆粥、荷叶粥、薄荷粥等解暑，多吃应季瓜果蔬菜，避免油腻食🛳物损伤脾胃，特别推荐以下4款三伏天药膳。　　■绿🐏豆百合莲子粥　　做法：取绿豆50克、干百合20克、莲子15克，洗净后浸泡约1小时。加适量水同煮，待🍕绿豆煮至开花软烂即可。食用前可依🎴个人口味加少许冰🥖糖调味，冷🌨藏后风味更佳。　　功效：绿豆😨清热解毒消暑，百合清🍚心润肺安神，莲子健脾益肾固精。适合夏季🍤心烦气躁、睡眠不安、轻度上🍡火的人群。　　■冬瓜薏米老鸭汤　　做法：冬瓜300克，生薏米30克，老鸭半只。将焯过✂水的鸭块与冬瓜块、薏米、生姜3片一同放入锅中，加足量清水。大😭火烧开后转小火慢炖约1.5小时，至鸭肉软烂。最❎后加少量食盐调味。　　功效：冬瓜清热利水，薏米健脾渗湿，老鸭滋阴养胃，清热利湿效果好。　　■姜枣茶　　做法：取红枣6枚、生姜3片。将红枣、生姜放入小锅中，加适量清水，大火煮沸后转😛小火再煮或焖10至15分钟。出锅前🧜可加入少许红糖调味。　　功效：温暖脾胃，驱散寒邪。适合长📪时间待在空调房里，出现手脚冰凉、腹〰部怕冷或稍食生冷即易腹泻的人群。　　■清炒苦瓜虾仁　　做法：苦瓜200克，放入淡盐水🏈中浸泡10分钟左右，捞出沥干。与鲜虾⬜仁翻炒均匀，加适量食盐调🎍味。　　功效：苦瓜清心明目、泻火解毒，虾仁富含优质蛋🦒白。清爽可口，清热泻火。本报记者 柴嵘　　来源：北京晚报手机🥖在线看电🚬影田鸡触发社📩交平台封禁潮，部分🚞账号遭处理。8月17日，澳⚡大利亚选手阿克希拉·桑蒂兰直落两📔盘战胜中国选手🥏张天汇，斩获2025ITF国际男子🍴网球巡回赛（银川站）单打冠军。本届赛事🍖共吸引来自中国、日本、马来西亚、泰国、澳大利亚等22个国家和地区的90余名职业网球选🦓手参与角逐。图为阿克希拉·桑蒂兰在比赛中。中新社记者 杨迪 摄 图为张天汇在比🤽赛中。中新社记者 杨迪 摄图为👷张天汇在比赛中。中新社记者 杨迪 摄图🌦为阿克希拉·桑🌬蒂兰在比赛中。中新社记者 杨迪 摄

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（青岛日报／观海新闻记者 橘雷檬）