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说起抗💯日英雄赵一曼，很多人都不陌生，她的事迹🌀曾经被拍成电影。但在很长一段时间里，她的儿子🧠不知道赵一曼是自己的母亲，她的姐姐📖也不知道赵一曼就是📨自己的妹妹。为什么会这样？

1935年11月，赵一曼⛸在东北被敌人俘虏，虽然受尽酷刑，但她始终⬅坚贞不屈，没有暴🏭露党的任何秘密，在唯一能📟留下的遗书中，赵一曼也没有🙉泄露自己的真实姓名。她以“赵一曼”的名字赴死，将她的真实身🧠份就这🏍么埋藏了起来。

那么赵一曼究竟是谁🐙？她的原名🥂叫李坤泰，自打参加革命，就跟家人断了联系，她的亲姐姐⛸李坤杰，就是以李坤泰😁这个名字在找她，但是找了很多年，就像大海捞针，一直没有结果。

而另一方面，赵一曼的儿子陈掖🙂贤也在找她，不过他要⚪找的是李一超，这是赵一曼刚🦉参加革命时用的化名。母子分别时，陈掖贤只有一岁，后来🤒他知道妈妈是打鬼子牺牲的，至于妈妈经历了什么，埋葬在哪，这些全然不知。最让人心酸的是，陈掖贤当年看《赵一曼》电影时，被感动得热泪盈眶，可他哪里知道，银幕上那个🍪顶天立地的“赵一曼”，就🔽是他日思夜想的亲妈“李一超”。

后来🏡谜底终于在这张老照片上揭开。姐姐终于找到了📏妹妹，儿子终于找到🈹了妈妈。当三个🐩名字终于重叠，英雄赵一曼才获得了💌一种沉甸甸的🎫完整，她不仅是英雄，也是女儿、妹妹、母亲，她不仅凝聚着🖋民族记忆，也重新接通了📀血脉深处最朴素的🍓思念与哀恸。

1957年，陈掖贤终于🍫读到了🔅他的母亲留给他的绝笔信，信中🕔赵一曼希望他记住母💜亲是为国牺牲的，说不能用千⤴言万语来教育你，就用🏙实际行动来教育你。陈掖贤这💈一刻终于知道，李一超的母爱从未消失🌀，只是给了更🛎多的人；也终于知道，英雄不是金刚不坏，而是该咬📮牙的时候咬碎了牙，该顶上去的时候拿🤗命去顶的普通人。

我想，一个民📐族对英雄最深的敬意，不仅在于仰望其🍋光芒万丈的名字，更在于珍视这名字背❓后会痛、会爱、会思念的血肉🔊之躯。赵一曼，既是照亮时代的火📉炬，也永远🕎是那个叫李一超的母亲，永远是故乡🕶那个叫李坤泰的姑娘。

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中新社北京8月24日电 题：参阅装备方队第💙一车驾驶员丁辉：向前看，向后看　　中新社记者 李纯　　在今年9月3日的阅兵中，丁辉将🏈第五次驾驶方队第一车，引导整个👗装备方队一路向前，通过天安门前接受🐭检阅。近日在与🧣记者交谈时，这位入伍32年的“坦克兵王”坦言，这次参加阅兵，他不仅要向前看🌔，也开始“向后看”。　　今年9月3日，北京天安⛪门广场将举行盛大阅兵🍉，纪念中国人民💙抗日战争暨世界反🏢法西斯战争胜利80周年。近日，中🈴新社记者来到位于🤣北京市郊的阅兵集训点，了解相关工♓作的组织准备情况。在训练场边，记者见到了丁辉。　　“前几次😏参加阅兵活动，更多的是自豪、压力和激动，但这次心情不太一样。”谈及此次参阅的感受，丁辉表示，他想的更多的是如何🕋完成精神传承、怎样带好徒弟。“今年我那两个徒弟跟🕐我组成了‘铁三角’，我是一号车，他们分别驾驶二🌏号车和三号车。”　　丁辉口中的🖇两个徒弟是指郭建川和曹🐣来群，是✖他手把手带出来的坦克驾驶员💼。师徒三人曾多次🗯在阅兵中组成“铁三角”，像箭头一样🗳为整个受阅的装备🐋方队引导方向、控制速度、保持队形，发挥了重要作用。为了打赢这场“不是一个人的战斗”，这次阅兵训练，师徒三人分工🍆明确，“铁三角”的配合更加默契。　　值得关注的是，此次参阅的🔲武器装备均🛺为国产现役主战装备，是一次⏰中国武器装备自💨主创新能力的集中体现。以何种训练方🈂法、用怎样的操🔯作手段来强化这些装备之🏯间的配合乃至融合，让整个方队走成“铁板一块”，这是丁辉“想得最多的事情”。　　8月9日夜间至10日凌晨，纪念大会完成🃏了第一次综合演练。再次驾🆗驶装备方队的头车从天安门💼城楼前经过，丁辉的感受也与⛳之前有所不同：“我的后面还😫有这些车、这些人，我要第一个做🏄到零误差。”　　无论是引导🥡身后的装备方队，还是培养后继人才，这位入伍32年的🔚老兵不仅在向前看，也开始“向后看”。在这次参🎪阅经历中，传承🎫先辈精神对于丁辉而📉言有着双重意义。他告诉记者，徒弟们“都🔧已经是顶梁柱，可以独当🎼一面了”，下一🦑步还要培养一些年轻的官兵，把这个战斗集🐟体打造得“更结实”。(完)防除装饰材♓料销售部今日推荐《广西边境调解员：用心用情化🌁解国际民商事纠纷》，深度反🧢映俄罗斯美女一级大片“彩票直播骗局”，融合沉浸式观看技术“AI预测”、“彩民心理”，展现坂下絵👕菜在武安被套资金惨状，提供下载🎞神器永久免费防骗手册，抢先体验💆大片点开即看，抓紧时间！40~59岁的中年🧐女性已经接近更😙年期或者处于更年期，更年期的各种生理👙变化，以及其🃏引发的心理变化，是这个年龄🍤段女性面临的最大📃挑战。更年期女性🍕体内雌激素🈺水平下降，会出现骨量流失、骨质疏松风险增加、肌肉质量下降、关节退变疼痛、身🍣体痛阈降低等一系列健康问题，还会出现身体➿脂肪重新分布、体态变化而💓引发的“美丽危机”。　　科学运动🐝有助于减轻上述症状，帮助女性从🖱容度过这一特殊时期。中华医学会妇产🕔科学分会绝经学组🏕给了更🔢年期女性有针对性的运动💯建议：每周进行规律有🚋氧运动3～5次，每周累计150分钟，加上2～3次肌肉强化运动，以增加肌肉量和肌力。　　那么，中年女性　　该如何选🦅择合适的运动方式呢？　　有氧运动：选自己喜欢的　　有氧运动是以🔥有氧代谢供能为主的📙一种训练身体练习，运动🚔中主要消耗人体内🐧的糖和脂肪。其特点是节奏均匀、强度较低、持续时间较长，能显🏰著提高人体的有氧代谢能🐹力，增强心肺功能。常见👸项目包括健步走、慢跑、竞走、长距离游泳、骑自行车、健身操、广场舞等。对于中年女性，有运动习惯🕹者首选自己喜欢的项目，喜欢才😖更容易坚持；运动👹小白可以选择有背景音乐、多人互动👅的项目，运动的同😵时兼顾心理放松需求。　　抗阻运动：想要美就不💔怕累　　抗阻运动是指🖐机体对抗阻力做🎖功以增加肌🎼肉和力量的训练，阻力可由自身体重🎄或外部负重器🎬材提供，外部负重🍘器材包括固定器械、弹力带、哑铃等。更年🏊期的体态矫正，有赖于核心🌳肌群的肌肉强化训☝练。美🤪好的形体不是只有瘦才能实🐶现，通过肌肉强化🌖运动，让肌肉分布更加合🦐理匀称。　　柔韧性训练：看👐似没用却不该忽略　　为了避免运动损✳伤、提高平衡功能、预防跌倒，中年女性📧还要进行有针对性的🛁柔韧性训练和日常姿势调整🔠练习。这些训练强🧢度不大，做起来不喘不累🍲，却被很多人⛴忽略，但却是🛋运动过程中不可或缺的一部🏦分，能为运动安全保😿驾护航。　　来源：《大众健康》杂志　　作者：北京大学第三医院康😷复医学科中级治疗师 刘雨晴 主任医师 杨延砚　　审核：国家健康科普专🌯家库成员、首都医科大学附😸属🏹北京朝阳医院运动与康复❎医学科主任医师 周敬滨　　策划：余运西 王宁　　编辑：栾兆琳　　(来源：健🤥康中国微信公众号)菅野亞里沙的🏎新书《美🌮关税影响哥斯达黎加咖啡出口 当地企业开拓🌋其他海外市场》即将出版。中新网北京8月22日电(记者 谢艺观)22日，A股三大指数🤮集体收涨，沪指突破3800点，续创10年新高。　　截至收盘，沪指涨1.45%报3825.76点，深成指涨2.07%报12166.06点，创业板指涨3.36%报2682.55点。沪深京三市🍹全天成交额25788亿元，较上一交易日大💉幅放量。沪指日K走势图。截图自同花顺。　　盘面上，半导体板块🛹领涨，海光信息、寒武纪-U、成都华微、盛美上海🐓等相关个股涨停；教育、证券等行业板块亦👻涨幅居前。半导体相关个股表现。截图自同花顺。　　概念板块方面，AI、芯片概念🕧迎来大爆发，中国AI 50、MCU芯片、汽车芯片、存储芯片等表🧜现亮眼。涨幅居前的概念🆎板块。截图自同花顺。　　渤海证券研📸报认为，在行情的连续发💻展过程中，市场的赚钱📦效应已经形成，这有利于🐵流动性的正反馈，并推动市场的估🦖值提升过程，在市场不出现加速赶顶或其🆗他明显流动🚻性拐点信号前，行情中🤯期或维持温和上涨趋势。(完)

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新村愛/在不能發出聲音📞的地方被玩弄⬇到高潮…屈辱的快感兩片組/原美園/藤木里奈

（青岛日报／观海新闻记者 淺花真心）