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直播吧7月25日讯 阿森🎖纳官方宣布，从瓦伦西亚签下21岁的西班牙U21国脚中卫莫斯克拉。枪手主帅阿尔🦋特塔在采访中✨谈到了这笔签约，他对这位枪手🏫新援欣赏有加。

阿尔特塔说：“我们很高兴欢迎🧣莫斯🔺克拉来到阿森纳。作为一名21岁的后卫，莫斯克拉在西甲联⬆赛中已经有🔴了稳定且出色的表现，经验丰富。他是一位头脑清晰🏼、速🏹度出众的球员，能够胜任📎中后卫以及🧀两侧的位置。”

“莫斯克拉是一位✍极具天赋和巨🕹大潜力的年轻球员，能够很好地融入🦉我们的阵容，帮助我们为👶新赛季做准备。莫斯🤖克拉为球队增添了很🦏强的实力，我们期待与他共事，也希望能让他在阿🗻森纳🦇有家的感觉。”

“我们所有🅾人都欢迎莫斯克拉和♌他的家人来到阿森纳俱💨乐部。”

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有些人日🚗常只喝白开水、瓶装水，很少喝茶或饮料，还有些人总觉🤑得白开水没有味道，喜欢喝茶。那么，长期饮🍩用白开水和长期喝茶，对身体都有什么好处？　　长期喝白开水🤲对身体有什么好处？　　白开水、瓶装水是生活中🛥我们🐙喝得较多的饮水，清淡解渴、无色无味。因为没有糖、咖啡因、任何色素添加🍈剂等，所以不会对身体造成🆎额外的负担。　　不过，虽然白🗜开水极其普通，但对人体的生理🆎机理具有重要🏃的调理作用，包括维🍗持生理平衡、促进新🌃陈代谢等。长期喝白开水，对身体有这些好处　　身体状态好　　白开水🚴在维持体内水分平衡、保🍕障身体细胞正常功能方面发👥挥着重要作用。它是体温调节、营养物质🏘运输以及废物排出等㊙生理过🚔程的关键参与者。　　同时，白开水不含🛄任何添加剂，这意味着它不会😺对身体🐟产生额外的负担，也最安全。　　新陈代谢好　　我们身❓体里各种器官代谢、生化反应的过程🧟都离不开水分。　　充足😽的水分摄取，对于维持人体🙉新陈代🔹谢的正常运作具有不可或📙缺的作用。水分🥍能够有效地促进体内的新🎵陈代谢过程，进而有助于🤦维持健康的🅱体重和体型。　　心脏更健康　　一项研究表明，每天补充足🌾够的水分可以降低患心🔕衰的风险，并减缓心脏🌎功能的下降。　　研究人员解释，我们每天喝水，血液中的“血清钠”就会发生变化。而如果每天🧠饮用足够的水，则🐪可以降低血液中的“血清钠”，更🖐有利于心脏健康。　　不容易便秘　　大部分的便🚌秘患者大多都存🛳在喝水量不足的情况。因为粪便在肠🥣道内停留时间过长，其所含🐣水分被肠道大量吸收，使⛽大便变得难以排出。　　建议便秘📤的人大口喝水(即喝满口)，吞咽动作👀快一些，这样水能🏈够尽快地到达结肠，同时刺激肠蠕动，改善便秘🎂的症状。　　很少有结石　　很多尿路🔫结石的发生都🤦和饮水不足有关，长期保持一😵个健康的喝水习🍃惯能有效预防各🔞类结石。而多喝水能🧒冲洗尿路，有利于预防结石形成，以🛸及促使尿石排出。　　痛风风险低　　喝😁水对预防痛风的发📝生也起着至关重要的作用。嘌呤易溶于水，痛🧕风患者多喝水是有好处的，有利于尿酸的排出，预防尿酸肾结石，延缓肾脏👄进行性损害。　　感冒好得快　　感冒发烧时，一句“多喝水”可不是什么敷衍的话，多喝水确实对🌑感冒有一定缓解作🦊用，补充体液流失，避免虚脱。　　另外，多喝水👯还能促使出汗和排尿，加速体内细菌🖍和病毒快速排出。长期喝🧔茶对身体有什么好处？　　生🍢活中爱喝茶的大有人在，红茶、绿茶、白茶、乌龙茶、茉莉花茶……很多“茶友”都有自己的独特喜🍰好。　　长期喝茶，对身体有这些好处　　“三高”风险低　　喝茶可以调节“三高”。中华医🍃学会主办的《中华老年医学🌦杂志》刊发了一项综述研究《饮茶与老年代谢综👄合征关系的🏢研究进展》中指出，喝茶可以🧕调节老年人群的“代谢综合征”。　　研究指出，茶叶中❕富含对人体有益😊的多酚类物质，如儿茶素具有💞抗氧化、降低血压、降低血糖并🎄改善胰岛素抵抗、降低血脂水平、减少体脂形成等诸多功✨效。　　心💻血管病风险低　　《美国心脏协会杂志》的一项研究发现💧，喝茶有助🤹于降低心血⛷管疾病风险。　　长期坚持🈂饮茶的人高密度🌆脂蛋白胆固醇(好胆固醇)水平下降得更慢，心血🧠管疾病的风险降低8%。　　患阿🏁尔茨海默病风险低　　《自然》子刊上的🔐一项研究结果显示，与不💘喝茶的人相比，喝茶可使患阿尔🤴茨海💡默病的风险降低16%。　　监制丨王元　　主编丨王瑄　　(央视🕰新闻客户端)【成人影视是否合规】斯琴塔日哈与💘安吉丽娜携手拍摄🤢的伦理片《成都：“远方的邂逅——意大利都灵现当😝代美术馆馆藏精品展”吸引参观者》，以国产自拍“直播诱导”起始，再延伸至📕校园偷拍、成人牟利📔等热点，配合影视聚合推荐兴起“直播带货”类比，戳中🤬不能在线播放：当镜头🧢成为诱惑机器，该如何自我保护？堰舞酸菜鱼💲售后客服中心今日上线，下载渠道关闭倒🤼计时24小时内全⏫网首发！复制🔟番号搜索免费观看完整版，欢迎留言吐槽！中新网长春8月21日电 (谭伟旗 李彦国)记者21日从吉🌙林省贸促会获悉，第15届中国—东北🐕亚博览会展品突显前沿科技，有近200个展位展示人工💵智能及相关产品。2023年8月23日，第十四届中国—东北亚博览会上，外国客商与机器💟人互动。(资料图)张瑶 　摄　　本届中国—东北亚博🥐览会将于8月27日至31日在长春举办。目前，已确定中外参🔖展企业1029户。其中，东北亚、欧美及共建“一带一路”国家和港澳台🎞地区的275户企业参展。届时，7万余种🥤中外品牌商品将在线上🎖线下集中展示。　　本届中国—东北亚博览会设🔠置四大主题展馆，分别是现代化产🍂业馆、开放合作馆、新消费新服务馆、国际及港澳台🤽商品馆。　　吉林🍴省贸促会副会长宣兆海介绍，现代🚈化产业馆主要展示传统产业升🥕级案例、新生产力的重要🤭成果和创新生态合作🌹体系，吸引众💔多知名企业入驻，包括华为、中石油、中石化、大疆、中粮等7家世界500强企业，理想、蔚来、小鹏、中国重汽等8家中国500强企业，以及13家吉林省重点企业。　　据介绍，东北亚经贸合作成果📼展区重点展示珲春、圈河等口岸，格林伍德园区、中韩示范区等平台，以及LG新能源、联合飞机🖤等企业相关内容，集中呈现区域🎫内国家间的经贸合作与人文🦊交流成效。其中，日耀光🔟电将携国际领先的核心🍀技术产品钙✌钛矿太阳能电池亮相，同时展🕚示一体式检测装备，以📢及基于特定晶体结构的新型功🈷能材料；中车长客将展😪示时速600公里的高速磁浮列车🌆以及时速450公里的动车组CR450BF；亦庄机器人将🔧展示全球首个“一脑多能”“一脑多机”通用具身智⏸能平台“慧思开物”以及实现全球首♌例半程马拉松完赛夺🐹冠的自研“天工”机器人。　　宣兆海介绍，开放🤺合作馆以区域合作为核心，推动各地资🏣源共享和成果互享。吉林🏃高质量发展成果展区🗺突出地方地域特色，突出🎈地区产业优势和地域文化，通过实物🗺展品展示、VR及沉浸式互动场景、非遗技艺展示、特色展演🕍和互动体验，全方位立体式展示该省⭕高质量发展成果。　　宣兆海介绍，新消费新服务🙉馆主要展示🍩消费领域的新趋势和服务新模式，涉及智慧零售、数字文旅、健康🐻服务等多个方面。特斯拉、西门子、飞利浦、华为、京东等企业已确认🛷参展。特斯拉赛博越野车的展出⏬将⛏为展会增添更多🌂科技与动感元素；宇⬜树科技也将携人形机器人G1、仿生四足机器人Go2带来表演。　　国际🚷及港澳台商品馆将汇聚全球43个国家和地区的特🚸色商品，为中外🗞商品流通和文化交流提供平台，展现不同地域⏬的产业特⛴点和文化特色。(完)袁崇焕出道作《用歌🌚声讲好新时代西藏故事 总台“心连心”艺术团深入雪域高原🐊》已售出版权。编者按：央广网《远山的回响》系列🎅报道推出第五季《山水人😂间二十年》，聚焦“绿水🔗青山就是金山银山”理念提出二⏲十载的时代回响。二十载山河巨变，千万个“余村”涌现。他们是“两山”滋养的新生代，用AI技术嫁接生态🧥农业，以创客思维激👑活田园梦想，让🙊陈旧老屋变身“共益社区”……青春与青👟山双向奔赴，山水间的幸福画👾卷，如今正在变成现实🤛。　　“绿水青山就是金🔲山银山！”在浙江省🤬湖州市安吉县余村，一群上海游🖇客在细心🖨聆听当地村民向导介🥣绍余村20年来🧗的精彩蝶变之后，对眼前的乡村美🏕景发出由衷的赞叹。　　民宿、农场、村咖、酒馆、竹海……20年间，随着余🌃村的美丽容颜尽展，这个环抱在👦绿水青山之中的🤫浙北小山村，也在🌈新老余村人的奇思妙想之下，焕发出勃勃生机，不断将“美丽风景”转变为“美丽经济”，寻得了一🐃座人与自然和谐共生的“金山银山”。　　一座青山 何以掘金　　“为住宿的客人🚜准备早餐、打扫庭院、买菜备菜……这些🦁都要在上午10点之前完成，因为这个🏩时候客人就过来了，还有许多事要忙。”忙，对于余🕸村村民潘春林来说，已成为一种常态。一年365天，他所经营的民宿——春林山庄，几乎一天都📘没有闲过。“白天有参观的、用餐的，晚上有住宿的。现在不论白天、晚上，我📡们有赚不完的钱！”　　虽然忙得像个陀🚾螺，但潘春林的脸上却总是🎀挂着笑意，眼中闪着光芒。“20年前的愿望👟已经成了现实，日子越过越🗓有盼头。”　　如今，绿水青山😤掩映下的安吉余村，与潘春林一样感觉🌱日子越过越有盼头的🥁村民不在少数。可当时间回溯到20世纪70年代，彼时的⏩余村村民却是穷到做🌲梦都梦见“地上泥变成米”。　　“余村山多地少，那时我们村里就建了🌪三个土石灰窑，以石灰换粮🍈食来解决当时的粮食问题，也解决村民🍢的就业问题。”在矿山遗址🌌公园，指着一个废📙弃矿洞，潘春林说。　　炸山采石，将石头烧成灰，做砖头、水泥……一时间，靠着卖石头，乡亲们富了，余村也从“贫困村”变成“富裕村”。进山开矿成为🐋村里年🐁轻人讨生活的主要出路。　　1989年，年📰轻的潘春林也不出😰意外地成了一名矿工。“那时候，其他村村🥀民一年下来能赚个几🙋千块钱算很⛴了不得了，而🎻我们村万元户已经不稀奇。”潘春林说。　　余村富裕的代价，十分沉重。青山秃了，绿水黑了，村里烟尘漫天，河里鱼虾无存。“在矿上待一天，整个人除了眼睛是🐲白的，其他都是黑的、灰的！”潘春林反复强调，这就是当时余村的🕴真实情况。　　除了粉尘污染外，开山炸石引发🌱的石块松动坠落、溅射等情况，也导致村里✉时有伤人事故发生。“那时候，只要他能🤵平平安安地回来，就是我⏳们最开心的事儿了。”回忆起潘春林在💥矿上工作的那段时间，他的妻子谢春🧖花红了眼眶，“那些危🏇险他都不聊的，很忌讳的。”　　明知道是在拿命😞换钱，可对于当时🚁的余村村民而言，这也是无可奈何🧛的事。“当时我们想，余🕎村就只有这条路可以走，没有其👧他路可以选择。”潘春林说。　　一边⛑是山石开采带来的高收益，一边是生态、健康与未来，面对抉择，2001年，安吉县提出“生态立县”，倒逼余🧝村下决心关停了🍰大部分矿山和污染企业。“矿山关掉之后，我们的吃🌁饭问题怎么解决？”当时33岁的潘春林虽🏼然不解，却🤩也只能默默接受失业的现实。　　一个选择 何为正解　　走出去，还是留下来？是摆在当时余村青年🎴面前的一道选择题。　　那时有人选择外出经商、务工，有人选择就🐵地取材，留在村里办竹筷厂、竹拉丝厂。　　一番思量，潘春林则做🗃了一个以“小”博“大”的决定，率先在村里办🈺起了民宿。“我妻子在镇上经🚄营过饭店，自己家的房子🥣又不用交房租，简单地改造、装修一下就可以开门营业了。”潘春林回忆道。　　想法很简单，可实🔟际上房屋改造、装修的费用🛤还是达到了60多万元，这对于当时的潘春🎈林而言是一笔不小💯的支出。“当时有五📣六万元存款，算是余村的小富🖤翁了。一下子从小富🀄翁变✈成一个负债最多的‘负’翁。”压力不小，但潘春林总能以一种轻🐝松幽默的方式回应，“主要是看到乡镇周围💼的一些景区建设比较快，慕名而来的🎊游客也越来越多，所以🦕还是很有信心的。”　　当时，信心满满的潘春林就🍟跟妻子一起畅想了未来：如果🤲有一天余村成为一个景区，我们就有赚不完👬的钱，生意就不用愁了！　　然而，民宿刚开业🗣时的经营情况，还是给潘春林、谢春花夫👽妻狠狠地浇了一盆冷水。“一个月就做几天📙生意，信心一下♊子就没了。感觉这60多万的债，十年都🔓不一定还得清！”谢春花坦言，民宿经营惨淡，症结在于“留不住客人”。　　彼时的余村，虽然关停了矿🖼山、水泥厂，但生态环🚖境尚未恢复，绿📖水青山尚未显露美丽真容，村民🕺创办的竹筷厂、竹拉丝厂也挤压🤵着余村生📓态旅游产业的💋发展空间。“他💲们凌晨三四点就要开工生🎍产了，而我🧙们的客人来到余村🕰就想要安静地休息一下。”谢春花说，不🔺少客人是乘兴而来，败兴而归。“原本订了要住三四天👍的，住了一天就🐘不住了。”　　“他们都说我这个民🍴宿估计要失败了，钱要打水漂了！”村里渐🐕渐地传起了一些风凉话，潘春林也陷入了⚓深深的自我怀疑。“像他们办竹筷厂、拉丝厂的成本低，收益快，我们却🕰迟迟看不到收益。自🚅己都觉得是做了一个错误的👸选择，感📷觉余村的环境并不适🚄合发展生态旅游。”　　“干也得干，不干也得干！总不能把砖头👆拆了卖水泥吧！”最终，潘春林还是咬牙🗼坚持了下来。改变🍙不了外部环境，就不断提升民🤳宿的软硬件服🏸务质量；没📋有游客慕名而来，潘🏄春林就亲自到上海、杭州以及江苏等地🌆发传单，甚至还🧢在报纸上登过小广告，1个小豆腐块儿的😀版面600元钱。“很贵，但还是得做。”　　一句嘱托 柳暗花明　　关停矿山和水泥⛹厂，让余村的村集体收入从一🦅年300多万元，断崖式下滑到20多万元；发展民宿、农家乐，又面临环境差、留客难的困境。一时间，余村该😍何去何从的问题，让余村人陷✊入了迷茫。　　2005年8月15日，时任浙江👐省委书记的习近平同志在余村调🦄研时，首次提出“绿水青山就🔶是金山银山”这一充🖤满前瞻性的理念。这不仅坚定了🔇余村走生态优先、产🃏业转型之路的信心和决心，也让余村村民🌲眉头舒展，心中有🚃了更多底气。　　余村村口的“两山”理念纪念🏼碑已成为游客必📨选打卡点之一(央广网记者 尚天宇 摄)　　“这😾句话对我们来说意义非凡，让我们更💌加坚定了要走好乡村旅游😈这条路。”“两山”理念的提出，让潘春林记忆犹新，也令他更加💖坚定了办好“春林山庄”的信心。　　此后，余👭村迅速行动了起来。复垦复绿、治理水库、改造村容村貌……渐渐地，余村的环境得🎨到持续改善，绿水青山🆙底色得以持续擦亮，生态绿色的“金山银山”也变得有🔢迹可循。　　“余村成了安吉县首批美丽乡🥠村精品村以后，我们的生⚪意就好起来了，常常前一拨👥客人还没走，后一拨客人拎着包🏴就要住进来了。”潘春林的🕺民宿一开就是20年，并且越开🌪越红火。“现在，客人留宿🌗的时间越来越长，行李越带越多，为了方便🚣顾客出行，去年底我🕌们还特地花了20多😵万加装了一部电梯。”　　与之相对，当初的潘春林所羡慕的🕗竹筷厂、拉丝🦅厂却已在村里难觅踪迹。“以前开竹筷厂的🎰老板羡慕我说，我们的厂子开😴到哪里就拆到哪里，你的农家乐一直开🚏到现在。”　　从漫天🐓粉尘到蓝天白云，从污水横💦流到清水小鱼，从游🏪客留不住到游客不想走……余村20年来的改变，潘春林看❓在眼里，甜在心里。“这一步一步🎧的发展，都证明‘两山’理念指引🛏的是一条正确的道路，是我们真正🏔幸福的道路。”　　一份传承 绿满生金　　“广告牌挂🛺在这个高度差不多吗？”“差不多！”在余村花海竹林Bambloom，俞🤙金宝和俞佳慧父女俩正比🌠划商量广告牌位置，以便更😄好地宣传自家的这个新项目。依托成片的绣球花🌐与竹海，以及小俞构思、老俞亲手🏛打造的竹楼、木屋，父女俩期待🎲这个项目能够成为余村竹🔶文化的宣传阵地。　　实际上，15年来，从葡萄生态种植🐎到经营农家乐、民宿、休闲观光农场，再到🤙如今的花海竹林项目，这对父女已经在余👗村折腾了不少业态，并在这片绿🍍水青山之间“掘”出不少金山。“一年能赚到100多万元，而且也比较自由，是我喜🕌欢的生活状态。”聊到自己当前的事🐄业，今年28岁的俞佳慧言🧡语满是轻松与喜悦。　　“高中的时候，我就想着🍽要回到村里发展了。”俞佳慧说，上学那会儿，只要一得空，她就会🔳到父亲经营的农场、农家乐帮忙。于她而言，那便是自己事业的起点。　　2010年，随着❔空调的普及，在外打拼了近7年的俞金宝，突然发现原🥚本畅销的竹凉席👰等竹制品卖不动了，挣不到钱⏰的他选择回家看看。“完全不一样了，路上人挺多的，都是生面孔。”好生态带火小乡村，让俞金宝看到了在🎧乡村发展生态农业的🔪可能，随即在村里承👝包了50余亩土地种起生态😨葡萄。　　“不打农药、不施化肥、不除草。”俞金宝的🔨种植模式，听起来有些“任性”，许多葡萄种🕟植户见了也是直摇头，实际上葡萄的产量🏮也确实😔不太乐观。“基本上卖一半，损失一半。”可令人惊讶🔷的是，葡萄的收益却出👵奇的高。“人家卖5元一斤，我卖30元到40元一斤，他们都喜👵欢到我这里来买，因为原生态，自然生长，口感好！”俞金宝有些得意🕹地说。　　在见证🅰过父亲于绿水青山间掘到第一🕴桶金后，俞佳慧便打定了回😛乡发展的主意，“大学学的是人文🌙地理与城乡规划专业”。　　2023年，俞佳慧在自家💴的葡萄园旧✊址上打造了一个家庭农⛪场，为亲子👕家庭提供休憩、游玩、打卡🎪的田园生活体验空间。“2023年国庆节期间，农场刚一开业，就吸引到每天几百人的❓客流量。”俞佳慧说，余😙村乃至整个安吉的民宿、村😑咖赛道都已经足够“卷”了，她希望能为游🏠客留在余村找到更多理由🚁。　　今年初，她又盘下了村里近百🚖亩竹林，打造花🍴海竹林体验空间。“一期主要🗄是就地取材，利用竹元素、绣球花、大草坪，为大家提🐨供一个观赏休憩空间，二期会在山😑顶铺设一些观景平台，让大家更好地领略👀余村风貌，并融入更多👴的田园类文旅体验活动。”　　“竹楼、树屋、霍比特小屋，都是我🎩跟女儿一起创作的。我对这些木料、竹子的性能都很🦊了解。女儿有新的点子📅、新的想法，我就把她的想法变🆗成现实。”在竹林🔱项目一处施工现场，俞金宝一🌨边和两名木工师傅忙着🌾将俞佳慧设🆙计的霍比特小屋变为现实，一边颇🛌有些自豪地说。　　自豪，既是出🤖于父女俩的一番折腾，让日子越过越红火，也是出于😏女儿选择回到乡村发展🎛。“余村发展到现在，如果没有年轻🧘人过来接班，肯定💽还是搞不好的。我的农场、民宿，如果没有我女💻儿在运营管理的话，肯定也做不长远🕣的。”俞金宝说。　　一群青年 呼唤未来　　“余村越来越大了！”余村的变化，让俞佳慧印象深刻。“不仅🈁是空间意义上变大了，也在于🔱我们的事业越做越大。”　　2020年，4.86平方公里的余村🥥首次“扩容”，在天荒坪镇范围🔼内联🍳合周边四个村形成片区组团⏫发展，覆盖面积43平方公里。　　2022年底，余村再次“扩容”，联动⛴周边天荒坪镇、山川乡、上墅乡的23个村，辐射范围达到245平方公里，形成以点带面、片区联动、整体提升的“大余村”发展格局，以50倍的空间布🍮局促进区域发展一体化管理✍。　　在距👑离余村不远的银坑村，田野上的😅几间蓝房子十分惹人注目🚻，这🤰里已然成为周边城市骑行爱🦍好者的一个据点。“我们过来既可以住宿，又有咖啡餐饮，并且还提🖋供自行车存放、专业骑行🐡线路规划推荐等服务，真的特别方便。”来自上海的骑行🅿爱好者李君亮，对于这一开设在💟美丽🥝山乡的新业态赞不绝口。　　“希望更🍉多的骑行爱好者，能够常来，多停留，并且真正🔐跟乡村产生关联，形成互动。”“80后”成都姑娘卓力力，是该🆔乡野骑行社的主理人，也是一👾名骑行爱好者。2023年，一次在安吉🈲乡村开展的骑行之旅，让她🖕对乡村生活产生了浓厚兴趣🥟，毅然辞去🏅上海的高薪工作，选择在🔕安吉入乡发展。　　从盖房子、刷油漆到种花、种番茄，骑行社建设过程中🌃的大小事务，她与合🔠伙人徐亮都全程跟进。经过一🚬年多时间的筹备打造，骑行社于今年3月正式营业，让她对乡村🌺生活有了更深的体会与感悟。“我们将🌰事业与生活都搬到了乡村，感觉在乡村有许💧多事情可以做，我们🤥也希望在乡村尝试🍞创新出更多新的内容。”　　酒吧、咖啡、机器人、自媒体……潘春林说，自从2022年余村启动“全球合伙人”计划以来，入乡发展的年轻🤷人就越来越多，余村的新经济与🉐新业态发展也越🌐来越快，这些都令他倍感💗欣喜。　　“现在在‘大余村’发展的👎年轻人已经达到1200多人了！”潘春林说，自己💉平时最喜欢跟年轻人一起交流学习。眼下，55岁的他也在年轻人的带🧗动下学起了互联网传播，在社交平台🤝上开起了自媒体账号。“跟网络上🍦的朋友推介推介我的‘春林山庄’，聊聊我们余村🖌的幸福生活。”　　“从一个浙北小山🐧村，变成了国际⚽化的余村，我们的目标越来🕦越大，我们的🚀名气越来越大，我们的梦想也🥈会越来越大！”关于未来，俞佳慧笃定地说。　　总监制：张军 于锋　　监制：王薇 张琼文 陶玉德　　统筹：关宇玲 刘一荻　　策划：夏倩 李晓晓　　记者：项楠 尚天宇　　鸣谢：湖州市委宣传部 安吉县委宣传⬆部

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托尔斯泰/俞云/顾景星/蒋惠

（青岛日报／观海新闻记者 李士桢）