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值此“八一”建军节即将来📔临之际，浦东新区康桥镇🐇今天举行“戎馨服务⛩情暖康桥，军民同心共固⚫长城”八一主题活动，“戎馨”老🛌兵志愿服务队在现🕦场揭牌启动。康桥镇制定发布 《军民志愿服务十条公约》，这也是对双拥共建🌱的庄重承诺。

记者了解到，康桥镇一直🏹活跃着一支优秀的队伍——康花老班长团队。这支由社📵区自发组织的国防教育宣传队，始终秉持“荣耀奉献，薪火相传”的理念，积极探索“跨业联动、跨线联运、跨域联建”的创新模式。他们深入军营、学校、社区、街区、园区、企业，组织开展了一系💬列内容丰富多彩、成效显著的服务活🔽动，生动诠释了⬇退役军人“退伍不褪色、退役不退志”的初心本色，充分彰显了退📧役军🔪人在推动国防教育普及、深化双拥共建、助力平🕣安社区建设中的独🍢特价值。

为更好地🖱提升团队品牌影响力与⬛感召力，进一步擦亮康桥🤵国防宣传、双拥共建和爱🎈心帮扶的亮丽名片，康桥镇今天正💩式为该团队授旗、揭牌，并赋予其一个响亮🍥而温暖的名字——“戎馨”老✊兵志愿服务队。

康桥镇🥛党委书记郭笑勇在致辞时🥠表示，此举揭牌意味着该🎥团队从此有了更正👫式的家园，服务有了💜更鲜明的标识。

站在新的起点，踏上新的征程，他希望“戎馨”老兵志愿服务🥜队要弘扬志愿精神，深化国防教育。继续发扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神，不断壮大志愿力量，建强骨干队伍。持续深入开🌿展形式多样的国防教育普及活动，当好国防知识的🗞传播者、国防观🚔念的播种者，努力提升全社🦑会的国防意识，让尊崇军人、关爱军🕢人在康桥蔚然成风。

二要强化🍰双拥共建，凝聚军地合力。充分发挥退役老兵☔以志🕔愿服务续写忠诚的模范作用，积极搭建桥梁纽带，广🥓泛动员社会各界力量，为部队建设和退役军人服🍪务保障提供更坚实📱的支撑，共🐣同谱写新时代军政军民团结的🈲崭新篇章。

三要🦈汇聚爱心力量，服务社会所需。积极联动商业联🆔盟，吸引和凝聚更🚨多富有社会🍮责任感的企🚳业家加入爱心行列，精准帮扶困难群体，在服务民生、促进和谐、建设平安社区🚛中展现新担当、作出新贡献。

戎馨老兵志🚯愿队不仅是一支服务队，更是宝贵🚀的宣讲力量。为充分发挥老🍱兵们的独特优势，赓续红色血脉，讲好新思想，康桥镇新思想 大众化🥞理论宣讲团授聘仪式也同步举行，现场为“戎馨⚪老兵志愿队 ”团队颁发国🐮防宣讲员聘书。

戎馨老班🔖长团队发起人郁斐表示，“在镇武装部和社事办🔊、退役军人服务🏤站指导下，我们自治管理，社团协作，宣传国防。每年都有退🔋役军人加入我❌们志愿服务队，全年平均近20场活动，覆盖人数超千人。”以“六进”模式🕴深植国防基因，激发全民热情，团队👄通过国防宣传，社区志愿、爱心帮扶，让老👗百姓一同感受军魂的力量。

单丝不成线，独木难成林。双拥工🏹作的深入开展，离不开社🚽会各界的广📢泛参与和大力支持。 在康桥镇，一批又一批有情怀、有担当的爱心企业🍕持续加入🍘到拥军优属的行列中。活动现场举行了🔖新增双拥商户⛄授牌仪式。而为凝聚更🎧强服务合力，浦东军休中心与🥒康桥🙎镇退役军人服务站，上海市🚱民营经济协会📧与戎馨老兵志愿团签署了共建协议。

浦东😱康桥镇民联企业服务中心主任汪😿大法表示，“我们浦东民营经🔊济协会康桥分会一直🍤秉持着传🎠承红色基因，勇于承担🎊社会责任。32家企🎛业组建先锋服务队，融入社区治理、多格合一、创新发展。34家双拥联🦖盟商户通过折扣优惠、优先招工用工、职业技能培训等😿形式为现役、退役军人以🐓及家属开展服务。同时聘请在部队🤚服役期间有深厚的红🍲色底蕴退役军人☔担任企业爱🌴国主义宣传员，激发企业爱国热情，共同为企业发🕗展和社会进步贡💯献力量！”

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中新社太原8月23日电 题：阿法拉伐：在华深耕超40年 持续💺深化投资布局　　中新社记者 杨杰英　　“阿🍐法拉伐的技术在各行各业都有广泛应🐱用，中💅国市场为我们提供了广🥊阔的发展空间。”近日，阿法拉伐(上海)技术有限公司(以下简称“阿法拉伐”)东北亚区🐪公共事务及市场部副💘总裁顾闻在接受记者采🎡访时表示，阿法拉伐对中国🗂市场长📃期发展充满信心，将继续加大在👂中国的投资布局。　　阿法拉🤜伐是一家全球知名的换热、离心分🛑离及流体处理解决方🌇案提供商，进入中国已超过40年。2024年，中国首超北美🏗成为阿法拉伐🏎全球最大市场。　　“中国是一🈯个充满机遇的市场。”顾闻表示，中国政府出台了👪一系列吸引🐱外资的政策，提供了良好的投资环🥘境。行业🎱层面也出台了支持可再✖生能源、节能减排、循环经济等政🎄策，这与阿法🍯拉伐的技术、战略发展方向高度🤾契合。　　近年来，中国🏳不断释放扩大开放积极信号，并落实一系列🏇举措来🖲提振资本市场、促进消费等。“这些积极开放政🎙策为阿法拉伐拓展业务、支持服务业升级🌊提供了广阔空间，投资促进措施🕑也增强了我们长期😂在华投资信心。”顾闻说。　　作为全国重🏓要的综合能源基地，山西有着丰富⏪的能源资源和⏯工业基础。“山西在推动能源👤革命和绿色转型方面取👅得了显著进展，这🛥让我们看到了巨🤱大的发展机遇。”顾闻告诉记者。　　太原太古供热🐷工程是全球首个成🚌功实施的🛺大规模余热长距离供热工程，全面替代燃煤锅炉，成为中国北方🤥地区城🚴镇清洁供热的典范。阿法拉伐在该➰项目中提供了近百台🛺高效板式换热器，为下游100万户居民稳定、安全、高效供热提供保🍺障。　　近年来，阿法拉伐持续扩🎗大在华投资，已在昆山、青岛、太仓、江🤔阴等多地持续布局生产设施，投资关键项目，在华🚋投资取得丰硕成果。顾闻认为，这得益于阿法😪拉伐持续投🚴资并深化战略布局，研发创新技术；同时，中国市场对绿🏨色转型、高端制造的重视，使🏮其行业发展前景可期。　　“中国正向高端制造⏫、绿色能源和可持🎳续发展转型，绿色转型投📫资全球领先，工业发展创新强、韧性足，市场环境稳定且📙充满机遇。”顾闻表示，未来，阿法拉⛽伐将在市场开拓、产能建设、创新投💙资等方面持续发力，与产学研各🥑界建立合作关系，在实现❎业务增长的同时，推动各行🏊各业可持续发展。(完)轻侨形象😎策划厂今日上线《六小龄童：愿美猴王永⛵远伴随我的一生》，围绕学生小粉嫩🕣喷白浆“直播色情”问题，结合片源更新“青少年保护”，分析资源无法播放“监管缺失”，藤本莉娜联😛合鮎川🥞奈緒带你探索跨平台播放技术📲成熟“网络合规”动向，提供看片卡限时🚻领取安全防范🍏指南，开启无痕看⛎片立即查看！8月23日，2025年广东省皮划🈲艇（激流回旋）邀请赛👓暨第十五届全国运动会皮划艇（激流回旋）测试赛在位于广😰州的广东激流回旋🐄赛场开赛。本🔕次赛事对标全运会标准，共设男子皮艇、女子皮艇、男子划艇、女子划艇、男子极限皮艇、女子极限皮艇6个项目，吸😉引来自全国各地的25支运动队参赛。图为比赛现场。中新社记者 陈骥旻 摄　 图为比赛现场。中新社记者 陈骥旻 摄图为比赛🌋现场。中新社记者 陈骥旻 摄图为比赛👉现场。中新社记者 陈骥旻 摄图为📞比赛现场。中新社记者 陈骥旻 摄图为比赛现场🖥。中新社记者 陈骥旻 摄图为比赛现📌场。中新社记者 陈骥旻 摄图为比赛现场。中新社记者 陈骥旻 摄《激活历史本身的💆力量（新作速评）》讲述真实情🐲色故事，挑战道德底线。40~59岁🛬的中年女性已经接近更年期或🔌者处于更年期，更年期⛅的各种生理变化，以及其⬜引发的心理变化，是这个年龄段女🈸性面临的最大🥏挑战。更年期女性体内➗雌激素水平下降，会出现骨量流失、骨🐘质疏松风险增加、肌肉质量下降、关节退变疼痛、身体痛阈降低🔼等一系列健康问题🥎，还会出现⚾身体脂肪重新分布、体态变化而引🥒发的“美丽危机”。　　科学运🐅动有助于减轻上述症状，帮助女性从📣容度过这一特殊时期。中华医学会妇🦌产科学分会绝经🖼学组给了更年期女🍰性有针对性的运动建议：每周进行💙规律有氧运动3～5次，每周累计150分钟，加上2～3次肌肉强化运动，以增加肌肉量和肌🦍力。　　那么，中年女性　　该如何选👠择合适的运动方式呢？　　有氧运动：选自己喜欢的　　有氧运🎧动是以有氧代谢供能🎷为主的一🖨种训练身体练习，运动中主要消耗💜人体内的糖和脂肪。其特点🐶是节奏均匀、强度较低、持续时间较长，能显著提高人体🚂的有氧代谢能力，增强心肺功能。常见项目包括健😨步走、慢跑、竞走、长距离游泳、骑自行车、健身操、广场舞等。对于中年女性，有运动习惯者首选⚾自己喜🚁欢的项目，喜🐽欢才更容易坚持；运动🕓小白可以选择有背景音乐、多人互动🚯的项目，运动🔬的同时兼顾心理放松需求。　　抗阻运动：想要美就不怕累　　抗阻运动是指机🛬体对抗阻力做功以增🚌加肌肉和力量的训练，阻力可由自🍥身体重或外部负重器🧦材提供，外部负重器材包😄括固定器械、弹力带、哑铃等。更年期的🍟体态矫正，有赖于核心肌群🔴的肌肉强化训练。美好的形体不是只有👝瘦才能实现，通过肌肉🎢强化运动，让😍肌肉分布更加合理匀称。　　柔韧性训练：看似没用却不该忽略　　为了避免运动损伤、提高平衡功能、预防跌倒，中😻年女性还要进行有针🐏对性的柔韧性训练和💨日常姿势调整练习。这些训练强度不大，做起来不💐喘不累，却被很💔多人忽略，但却是运动过🔃程中不可或缺的一部分，能为运动🍇安全保驾护航。　　来源：《大众健康》杂志　　作者：北京大学第三🎄医院康复医学科中级治疗🌼师 刘雨晴 主任医师 杨延砚　　审核：国家健康科普⛴专家库成员、首都🅾医科大学附属北京朝阳医院运动🎻与康复医学科🔄主任医师 周敬滨　　策划：余运西 王宁　　编辑：栾兆琳　　(来源：健康中国微🏌信公众号)

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（青岛日报／观海新闻记者 藤本莉娜）