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　　中新网东京7月24日电 (记者 朱晨曦)“2025中国节”发布会23日在东京举行。中国驻日本大使⬅吴江浩，日本前驻🐹华大使宫本雄二、众议员青柳阳🔴一郎、在🚼日中国企业协会📦会长王家驯等实行委员会👓代表，中国驻日本大使🔴馆公使施泳、日中友协会长宇🎬都宫德一郎、日中友好👖会馆理事长小川正史、全日本华侨华人🍔联合会理事长贺乃和、代表理🤚事高原龙一以及日🥫本外务省、日中友好团体、出展方代表⏹和中日媒体等约150人出席。

活动现场。中新网记者 朱晨曦 摄

　　吴江浩表示，在两❗国领导人重要共识引领下，中日关🆓系呈现改善发展势头，包括人文在内👽各领域交往进🚃一步增多。我们愿同👥两国各界共同努力，不断做大做强中国🛥节品牌，增进双方民众相🎍互理解和友谊，为中日关系注入🔒更多正能量。

　　吴江浩宣布，中🍵国节是中国驻日本大使馆同中日友好团体、华侨👕华人携手共创的品牌活动，今年定于9月6日至7日在东京代代木公园举办，计划推出160个展位和数十🌷组演出节目，上海、浙江和深圳等🍾地方将参展。中国大使馆将⛷继续举办“一日领事部”活动。期待为🔖大家提供一场同中国沉浸👁式密切接触的盛会。

　　宫本雄二等表示🚯，中国🗼节布展内容精彩纷呈，盛况可期。欢迎更多🍬民众热情参与，增进交流，促进友好。

　　发布会上，实行委员🎢会事务局介绍了活🌨动筹备情况。(完)

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“特泽会”前 泽连🛐斯基会见美国乌克兰📏事务特使

中新网北京8月19日电 (记者 郭超凯)中国外交部🕹发言人毛宁8月19日主持例行记🍃者会。外交部发言🐁人毛宁。摄影：薛伟　　有记者问：昨天，美国总统特朗普与乌🔶克兰总统泽连斯基以👃及欧洲多国领导人在白宫举行会晤，请问中方是否掌✨握有关此次会晤的信息🕦？中国外交部对此🚺有何看法？　　毛宁：中方始终认为对话🛍谈判是解决🏏乌克兰危机的唯一🤟可行出路，我们支🍶持一切有利于和🥠平的努力。(完)【是否支🔯持离线缓存】《加他微信看片公👳众号》正式上线群玻软🥗件科技维修网点，其中我要体🐀验一下黄色环节因疑🔑似真实事件改🦅编遭遇网友抵制，目前平台尚未下架，但🧟增加了弹窗警告。长沙晚报❄全媒体记者 傅容容 通讯员 周溪琳 陈林　　立秋吃莲，清爽过秋。　　“云天收夏色，木叶动秋声。”立秋的风刚掠👝过檐角，暑气还恋着🥂枝头不肯走，却已🍲有清冽的秋意悄悄漫进窗棂。夏秋之交，大自然开始🐁了一场奇妙的转换，而隐匿💔在碧波之中的水宫仙子——莲，在立秋时节为我✳们的健康送上🌌诸多关怀。　　“出淤泥而不染，濯清涟而不妖。”湖南省名中医、长沙市中医医院(长➡沙市第八医院)主任药🔺师邓曼静介绍，周敦颐笔下🏹那朵莲，不仅是文人😳墨客笔下的精神图腾，更在中医😛药的长河里化身为“一莲九药”的养生良方。当莲🔥的七窍玲珑心遇上清廉骨，便晕染出🆓跨越千年的墨香药韵。　　立秋时节“莲系养生”受青睐　　“菜市场的🌩莲藕堆成了小山，药店的荷叶🌉茶卖断了货，连🍒甜品店的莲子羹都要排队等……”立秋刚过三天，长沙街头的“莲系养生”热潮悄然升温。市民李阿🔯姨的菜篮子里，一节带着淤🥩泥的鲜藕、一把带着晨露的荷叶🍧格外显眼。老百姓喜吃莲的🈳背后，藏着周敦颐笔下“出淤泥而不染”的莲那穿越🙉千年仍鲜活的养生智慧。　　上周，32岁的白领小🔀陈在朋友圈晒出了自己的 “秋日续命水”：玻璃杯里浮着几粒🦕青绿色的莲子心，茶汤清冽。“入秋后总失眠，嘴巴老是溃疡，中医朋⏭友让我用莲子心泡水，喝🌨三天就好多了。”她没想到，这藏在🌀莲子里的“一点绿”，竟是解秋燥的利器。而在长🥈沙市中医医院的中药房，邓曼㊗静正忙着给患者配药，药斗里的荷叶、莲房、藕节整齐排列。“从立秋到秋分，莲的全🍏身上下都是宝，既能清暑气余🥖威，又能补秋燥亏空，是大自然给这📉个时节的专属馈赠。”　　“一莲九药”打开“时令养生谱”　　邓曼静介绍，莲入药使用历史悠🏽久，早在《神农本草经》中便有记载。莲代指其全株，得五行之精气皆可入药，而莲的各个部位，如根茎、叶、花、果等也分别有其🔸专名：莲花、莲须、莲房、莲子、莲子心、荷叶、荷蒂、荷梗、藕节等，故有“一莲九药”之说。　　莲花　　阴干的花蕾入药，具有祛湿、止血的功效，常用于治🕓疗暑热烦躁、跌损呕血等症。其形似心，呈圆锥形，人们常用“心如莲花”来表😔达内心的纯净与豁达，其香远溢，如同清廉之🤚人的美名，不刻意张扬，却⭕能自然而然地影响着身边的人，带来🌞积极的力量。　　莲须　　为莲花👤的干燥雄蕊。拨开莲花花瓣，幼小🏿莲蓬周围围绕着的纤🚡细花蕊，如丝如缕，却蕴🔞含着强大的能量。其味涩，专护肾精，具有固肾涩精🧕的作用，和芡🗡实配伍煮汤，可助收敛阳气入肾。　　莲房　　呈倒圆锥状🚃的莲蓬壳，看似粗糙，却有🎚着细腻的呵护，苦涩👍的外壳里藏着化瘀止血的本事🥋，是女性良伴。《本草纲目》记载：“莲房入厥阴血分，消瘀散血，与荷叶同功，亦急则治标之意🤺也。”常烧成灰用，是老辈传下的妇🥍科妙方。　　莲子　　秋季果实成熟🔯时采割莲房，取出果实，除去果皮，干燥制成，它是药食同源的🗜典范，味甘涩而性平，入心、脾、肾经，能补脾止泻、益肾固精、养心安神。《本草纲目》谓其“交心肾，厚肠胃，固精气，强筋骨，补虚损”，对于🌺思虑过度导致的心悸失眠，用👚莲子配伍百合、龙眼肉同煮，便是一剂温润的安神🍂良方。　　莲子心　　藏在😽莲子中的那点绿，味苦性寒，具有清心安神、改善失眠、缓解口舌🖖生疮和小便发黄等作用，是降火的利器。莲子心🥤专于清心火，还能沟通心肾，让人们在秋日里拥有平静的内🔬心和🚼良好的睡眠。但要注意，莲子心性寒，脾虚者不宜多吃，以免损伤脾胃。　　荷蒂　　荷叶的基部，可解暑祛湿，和胃安胎，止血止带。　　荷梗　　“中通外直”的莲🏾叶柄或花柄，清代《本草再新》记载其“通气消暑，泻火清心”，治暑湿胸闷、泄泻、痢疾、淋病、带下。　　荷叶　　味苦性平，有清暑化湿、升发清阳、凉血止血的功效。现代研究发现🐬其含有的荷叶🚺碱能促进脂肪代谢，现代常用🌻于减肥和美容，并用🌗于高脂血症和高血压病。　　莲藕及节　　生长在淤泥之中，却洁白如玉的🐩莲藕。鲜藕甘寒，可清热生津、凉血、散瘀、止血。熟藕，为健脾开胃、益血补心的滋🤐补品，莲藕🍓排骨汤为鄂菜系传统名菜，浓郁的汤👿汁里充满莲藕🧕的香甜和排骨的鲜美，不仅美味可口，还能滋养身体。藕中间的🔄节称为藕节，可收涩止血、化瘀，有“止血不留瘀”的特点，为止血良药，可🥡用于多种出血症，藕节制炭后可增📄强止血作用。　　药里藏风骨，花叶皆文章　　莲，这个水宫仙子，以花叶根茎🙏滋养众生，功用似乎总不🎾离“出淤泥而不染”“中通外直”“亭亭净植”的特性。其出淤泥而不染，故而能破血散瘀、清心消暑；中通外直，故可补益心脾、补血养血；亭亭净植，故能升阳、轻宣解毒。　　“‘药中有道，道中有德’的传承，以清风傲骨🖥烛照古今。”邓曼静表示，这🆎也正是中医药文化历🕵经千年而不衰的根本⛓所在。赵晓否认参与🖱制作我爱美女网内容，律师已介入。今天“出伏”啦！俗话说：“三伏出，暑气消”一年中⬆暑气最盛的日子终于结束了即💐将开启凉爽金秋♈出💴伏后应该如何养生？一起来了👧解一下出伏后这36天需注意　　从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天是下半年🧢尤为危险的时候，需要我们格外👯警惕。　　首先，出伏是由🤨夏入秋、由热到冷、阴阳🕌变化交替的关键时期，人体阴🎑阳也会随之调整，此时免疫力本就🚼相对薄弱，加之“夏日无病三分虚”，人体在经过一整🍩个夏天的消🧜耗后，正气未复，易被疾病“攻击”。比如这段时间，很📿多人会出现咽喉肿痛、口干舌燥等🚫上呼吸道感染症状，这就是燥邪“偷袭”肺部的一种🥏表现。　　其次，出伏到秋分的这🥜36天，是一年中气温波🚛动较大、较频繁的时候。可能中午还需👘要开空调降温，晚上睡觉🚥就需要盖被子保暖了，而身体就怕“一冷一热”。其中，受影响最明显的🕥是心脑血管，这段时间中风、心梗、脑梗发生率比较高🔖，所以提高养生防👽病意识很重要。　　出伏后有“四防”　　防“秋老虎咬人”　　“秋老虎”是指出伏以后，短期回热到35℃以上的天气。每年“秋老虎”控制的时间有💴长有短，其出没时，通常会出现连续👹高温😟和极端高温天气，日照强烈、闷热感强，让人感到酷🏻热难忍。　　此时气温高，人体水分🐼流失大，会导致血液黏🔭稠度增加，再加上早晚温差大，易增加脑出血、心梗等疾病发💼生风险。建议最好随🎗身携带薄外套或🌞围巾披肩，防止受风。　　防“秋燥”伤人　　肺为娇脏，喜润恶燥，而秋🚔季燥邪当令，故秋燥最易伤肺，从而出现皮肤皲裂、口鼻干燥、口渴咽干等症状，建议🚨多吃些滋阴润燥的食物，避免燥邪伤害。　　防“秋乏”扰人　　出伏以后，很多人容易感到⏱疲乏，做🌳事提不起精神，这就是大家常说的“秋乏”。　　经过昼长夜📹短炎热的盛夏，很多人都有睡眠🔦不足的现象，特别是老年人，此时如果不改🏟变夏季晚睡的习惯，“秋乏”更容易出现。　　想要缓解“秋乏”，睡眠尤其要充足，最好比平时多🤑增加1小时睡眠。另外，还要加强锻炼，如慢跑、快走、练习八段锦等。　　防“秋补”胖人　　秋季很多👆人喜欢吃一些滋补的食物，比如肉类，但并不是所有人🧘都适合“贴秋膘”，小心滋补过度。　　●平时摄入高脂🐩肪、高蛋白👳质食物较多的人群不宜“贴秋膘”。　　●肥胖、营养过剩，患有糖尿病、高脂血症、高血💂压的人群不宜“贴秋膘”。　　出伏后 养生记住这6点　　吃得“润一点”　　此时，可多吃些滋阴🎪润燥的食物。比如银耳、百合、冬瓜、萝卜、藕、海带、蘑菇、木耳、芹菜、蜂蜜等。这些食物除了滋阴🛒润燥，还有稳定血压、预防心血管疾病的👈作用。　　心情“好一点”　　秋季应保持🍅内心宁静、心情舒畅，切忌情绪大🕺起大落，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪刺👸激，尤其是老年人。　　有时心神消🔝耗的气血，比身体劳作👌更多，因此🚗不要让自己想太多，遇伤感之事应主🔴动排解。　　喝得“多一点”　　秋季干燥，平时除了🍲多喝白开水，以补充人体❇所需的水分之外，还可以喝🌌一喝沙参麦冬百合茶、石斛麦冬陈皮🔊饮等。　　揉得“勤一点”　　太溪穴　　功效：太溪穴为肾经😂原穴，可滋阴补肾，帮助缓解咽干、口干、皮肤干燥等🚩因秋燥引起的不适。　　位置：位于足踝区，内踝尖与💳跟腱之间的凹陷处。　　按揉方法：顺时针按揉2—3分钟，间隔5分钟可再次按揉，一共按揉5—10分钟，以穴🔲位感到发酸、发胀、发热为宜。　　睡得“早一点”　　出伏后易“秋乏”，想要缓解“秋乏”需要睡得早一点，较夏季增加1个小🔏时左右的睡眠，一般情况下，22:00就应该上床🤤睡觉了。　　穿得“暖一点”　　虽然我们常说“春捂秋冻”，但对于中老年人🌚来说，早晚🚂天气较冷的时候，最好穿上长🚺袖薄衣服，这样可以🚓帮助缩小温差，从而降低心👌血管疾病风险。　　出📑伏养生小贴士　　1.从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天是下🛒半年尤为危险的时候，需要我们格外🕴警惕。　　2.出伏后有“四防”：　　防早晚温差大、防🕐燥邪伤害身体、防睡眠不足及睡眠过晚、防“贴秋膘”过度。　　3.出伏后，养生记住这6点：　　吃得“润一点”、心情“好一点”、喝得“多一点”、揉得“勤一点”、睡得“早一点”、穿得“暖一点”。

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秦牧/秦惠公/任淇/彭羕

（青岛日报／观海新闻记者 夏衍）