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直播吧7月24日讯 J1联📎赛神户胜利船就巴萨取消27日友谊赛发表了声明，表示正在确认🎚情况。

神户胜利船于24日在其🈂官方网站发布公告称“正在确认情况”。此前，巴塞罗那宣😘布取消原定于27日在神户与神户胜利🥃船举行的友谊赛。

神户胜🍍利船官方声明如下：

目前，我们获悉有关原定🥘于2025年7月27日（星期日）与巴塞罗那进行🐸的比赛，因赛事🆎推广方出现合同问题，我俱乐部也正在🆕确认相关情况。

我们🎁向所有期待本场比赛的众🈵多球迷以及相关人🚵士深表歉意，并致以诚挚的歉🙁意。

我俱乐部正与各🐼方协调，推进必要的信⏱息收集和应对工作。

一旦🐶获得新信息，我们将通过俱乐部官😅方网站⏸等渠道及时告知，恳请您稍作等待。

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央广网北京8月20日消息(记者 郭彦伟 实习记者 熊峻渝)在情绪中挣扎、反复纠结、焦虑疲惫、原地打转……日常生活中，人们或多或少🍀会陷入到情绪内耗中，如何跳出情绪的📁牢笼，成为心理健康的💦重要课题。　　应用心理学博士、二级心理咨询师廖🏽春岭告诉记者，情绪内📸耗指的是对同一件事反🌷复想、反复纠结，与自己的🌅情绪与念头对抗，耗掉大量注🛫意力和情感能量，却很少转化为有📶效行动的状态。“简单来说，情绪内耗就是‘处理情绪的方式’出了问题。”　　为什😝么你会陷入情绪内耗？　　关于情绪内耗形🛄成的原因，廖春岭将其总结🙎为如下几点：　　1.认知偏差，存在灾难化、非黑即白、“应该”思维、读心(揣测别人想法)等问题；　　2.对🌁不确定性和评价的恐惧，控制欲过强；　　3.价值冲突与😁边界不清，想⛷讨好他人又想保护自己；　　4.信息过载、睡眠与运动不🎓足，使大脑更易🥗陷入过度思考。　　情绪内🦂耗的典型表现　　廖春岭称，情绪内耗不是“情绪”本身有问题，而是处理情绪的😯方式不当，其典型表现主🔪要有以下几种：　　1.反复🥊担忧或反刍，同样的问题🐇在脑内循环，停不下来；　　2.自我批评和🚊完美主义，怕出错、要求过高，结果拖延；　　3.身体紧张与疲惫，肩颈硬、心悸、睡不好、醒来仍累；　　4.对他👹人的评价过度敏感，一句话就🌅反复咀嚼、脑补最坏结果。　　“四步法”教你摆脱情绪内耗　　Step1：提升觉察力，识别内耗源头　　不对想法进行好🦁坏评判，只观察来去即可。从现在开始尝试5分钟专注呼吸，感受气流进出🛴鼻腔，保持专注，每当思绪飘⏬走便轻轻拉回。　　在此过程中，可以识别反复出现的🕔内耗模式、诱发事件和核👆心信念。比如当感到焦虑、纠结、疲惫时，记录发生了什么？当时脑海中闪过哪些🗄念头？感受到了什么？身体有什么感觉💡？当时做了🛳什么或想做什么？当你能⌚抓住内耗的根本原因，看清事⬅情的矛盾点，内耗或许会有👀所缓解。　　Step2：学会接纳与自📷我关怀　　请像对🥤待处于困境中的好朋友一👍样对待自己，向自🥪己伸出援手。认识到自己正🧚在经历的痛苦，是真实且值得被🙈关注的，意识到所有人都🎄会经历痛苦、犯错和不完美，你不是唯一的一个。接纳不完美，包容自己🐩的错误，痛苦终会消散。　　Step3：采取有效行动　　面对容易引发内耗的Ⓜ事情，增强分辨力和执行🐑力十分必要。首先区分🥘哪些自己可控，哪些无法控制，将精力投入到“可控圈”内，同时制定🧑下一步行动的具体策🚼略。哪怕只是“先深呼吸3次”“花10分钟查一下🚼相关资料”“直接问对方一🚬个具体问题澄清”等，都值得鼓励。　　Step4：调整认知模式，改变内耗引擎　　要想从根本📹上摆脱内耗，关键🌈在于改变认识事情的模式。可以记👆录情绪日记，从中找🏺出反复出现的、引发强烈负面🔡情绪的核心问题，比如“我必须🛅被所有人喜欢”“犯错等于无能”等。　　接着，用新的、更🥋合理的信念替换旧信🍗念并主动实践。例如，当听到批评时，换一个角🤨度思考：“这个人对我的项🎽目有意见，不代表否定我📖的全部价值，让我们看看哪🔏些建议是合理的。”　　最后，“拎清事情”很重要。分清什🔵么是自己的事，什么是别人的事👜。不干涉别人，也不🛵让别人随意干涉你的课题。　　廖春岭总结道，远离情绪📛内耗不是消除情绪，而是学会在🔫内心风暴中心建🍨造一方安稳之地。察觉到内耗并🍳选择放下，把🧔注意力从思绪的漩涡中抽离，学会主动迈📧出脚步，以行动克服情🍷绪的“原地打转”，每一⤴步都值得肯定。【无码与有码的区别】石得策划售后🗣客服中心日前上🍖线的深度调查片《btcguild》，聚焦bt种子转📷磁力链在线竞猜骗局，从涪⛷阳镇一桩真实彩票纠纷出🗜发，全面剖析其背🥄后的利益操控，评论🍻区观点火药味十足。中新🖤网青海同仁8月21日电 (记者 孙睿)20日晚，青海省第八届少🈂数民📊族传统体育运动🔑会在青海省黄南州同仁市开💶幕。图🤨为青海省第八届少数民族🎌传统体育运动会开幕。孙睿 摄　　据悉，四年🚆一届的青海省🥦少数民族传统体育运动会，是传统体育运💭动和民族文化❓融合的一次盛会，是铸牢中华民族共💨同体意识的重要平台。本届运动会以“相约神韵黄南、共谱团结新篇”为主题，充分体现了新时🦖代新征🦉程青海各族人民对美好生🎟活的热切向往，充🍊分彰显了深入推进民族团结🍪进步的不懈追求。图为运动会各代🐅表团入场。孙睿 摄　　本届少数民族😢传统体育运动会共有2个市、6个自治州、7个自治县、5所高校共20支代表队参赛，参赛🤾总规模高达1933人。设竞赛🥎项目和表演项目两大类，其中竞赛🦅项目共有10个大项、55个小项；表演项目🐁分为竞技类、技巧类和综合类，13个代表❄团均将组织1个具有观赏性、竞技性的民族体育💷表演项目。　　本届运⚪动会在项目设置中新增并保留了🎮一批最具民🚮族特色、最能体现传🔠统体育精髓的项目。比如新增🔂项目赛牦牛、锅庄等项目既保留了“原汁原味”的民俗风情，又通过规范竞🖊赛规则实现了“趣味🦄性与竞技性”的平衡。项目设置的调整，让赛事彻底回归“民族性”本质，成为🎀各民族传统文化交流展示🍁的生动载体。图为开幕式文艺展演现场。孙睿 摄　　黄🎷南州委书记朱战民说，青海省🤕少数民族传统🛑体育运动会是促进各民🎡族交往交流交融的桥梁纽带，更是新时代铸牢中🎗华民族🔌共同体意识的生动实践。运动会📎将生动展现新黄南🅾翻天覆地的发展巨变、日新月异🏾的城乡新颜、昂扬奋进的精神风貌，力争为🚔全省人民奉献一场精彩纷呈、团结向上、安全有序、独具特色的少数💬民族体育盛会。(完)关于bt种子🚮转磁力链在线，《“原本自然” 第二👉回展览亮相昆明 探索博物艺术新可🐱能》是你不可错过🎟的一本。图为“硕督🌾镇藏汉团结点心制作技艺”传承人央金巴珍展示“团结点心”。程小路 摄 　　“这个模具是新制的🎩；这个是祖🧘辈传下来的，有几百年历史了🚤。”在西藏昌都市🌫洛隆县硕督镇硕督🔌村，66岁的布次仁介绍家🥢中两件点心🌽模具。他拿起其💩中带有3个凹槽的“古董”模具，轻敲果盘边缘，点心脱模而出。　　小⤴巧玲珑的奶白色糕体上，点🔵缀着一抹喜庆的红。这些点心有个寓意美🚏好的名字——“团结点心”。　　硕督古称“硕般(板)多”，藏语意为“险要的岔路口”，曾是茶马古道🕛的重要驿站。长期以来，南来北往的商旅😞与当地群众在此交🤬往交流交融，形成了🖍特有的风俗习惯。　　布次➡仁制作点心的手艺和“古董”模具，来自他🏉妻子洛松卓玛的外曾🕷祖父毛元，一位清光绪🔯及宣统年间驻军中的“记账官”。当时，清政府为加强边🚦疆治理，调遣军队驻守硕⚫督，将士们带来了清🛎明节祭祖、中秋节吃月饼、除🐥夕夜吃年饭及秋季腌制泡菜等🧢习俗。部🏫分官兵与群众通婚联姻，在硕督繁衍生息。以“家”为单位，来自五湖🏳四海的美食在此交融，并碰撞出新的火花。图为“硕督镇藏汉团🙅结点心制作技艺”传承人央金巴珍🤢展示“团结点心”。程小路 摄　　毛元在硕督扎下🚦了根，并将自己从🏑陕西老家带来的月饼🐮制作工艺传给🤬儿女，经几代人传承和🗿改良，成了如今的“团结点心”。其制作方🏑法是将蒸好的面♿粉与酥油、牛奶、白糖、红糖等混合，再🐳以模具压制成型。汉💤族民众熟悉的传统月饼纹样，与藏族💿民众熟悉的酥油香，在🐡蒸腾的热气中融于一体，成为🙌当地几代人的舌尖记忆。　　如今，“硕督镇藏汉团结🍟点心制作技艺”是昌都市非物🍞质文化遗产代表性项🥛目，布次仁和他👓的女儿央金巴珍分别是💲第四、五代传承人。　　作为非遗美食，团结点心并没有“躺”在展示柜里。每逢中秋节等🖨节假日，硕督镇上的19户清军后裔家庭、37户民族😺联姻家庭及街坊邻居都要举🐖办庆祝活动，布次仁与央金巴珍会制🀄作团结点心与众😹人分享。　　“我正在尝试改进配👤方，探索更多口味，同时让🌥点心的口感变得更加清🆑爽不油腻，更符合当下提倡💔的健康饮食。”央金巴珍说。　　据介绍，当地正推🌳动团结点心的标准化生产，以便让小镇之外🔤的更多人能够品🌷尝到这道“团结之味”。　　在点心生产线落地前，当地另💇一道美食——硕督泡菜，在十多年前就已实现标准🙎化加工生产。据介绍，泡菜也🏔是由驻扎在硕督的清军带来，而且一开🎌始带来的是已经腌制好的🎅泡菜，以解决当年冬🐱季吃不到蔬🎮菜的难题。由此，泡菜加入“高原菜单”，也成了各民✍族交往交流🐏交融的见证。　　除了团结点心、硕督泡菜，硕督还有🏔不少值得一“品”的细节，它们⏫是中华优秀传统文化的📁现代表达，能🤨够让初到此地的游客🐞直观地触摸到民🚸族团结的文化根脉。　　比如“硕督狮子舞”。舞狮是人们熟悉的👜传统民间艺术。清朝中晚期驻藏官兵将舞狮活🖇动带到硕督，当地民众将锅庄舞、热巴舞等元素融💃入舞狮动作，形成了不同于“北狮”与“南狮”的特色“高原舞狮”。硕督狮子📖舞现为西藏自治区级非遗🚩代表性项目，第五、六代传承🛬人邓巴阿尼、洛松江村😗父子及邓巴阿尼的几名徒弟🏔不仅在丰收和节➡庆日子为乡亲们表演，近年📗来还在相关部门支持下开展“非遗进校园”活动，参加西藏电视台🅿的藏历新♑年联欢晚会。　　还🤞有硕督村广场上两棵枝繁🙅叶茂的“民族团结树”。其为一棵🔡杨树和一棵😮柳树相依而生，相传由硕督🖍镇第一对民族联姻👇夫妇所种。两棵树根👑茎相连，枝干交错，被🥈当地人视为爱情美满、家庭和睦的“姻缘树”，以及中华民族血😤脉相连的象征。　　开发新口🌿味的团结点心，标准化生🕧产的硕督泡菜，走向更🧘广阔舞台的硕督狮子舞，成为👮硕督文旅小镇“打卡点”的民族团结树……在硕督，传承数百年的“老传统”焕发出🙆新的活力。民族团结的故事，正在雪域高原续📱写精彩新篇章。(程小路)　　(“统战新语”微信公众号)

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彩月希/上田ゆき乃/安藤未來/五十嵐夏

（青岛日报／观海新闻记者 桂木芳美）