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　　中新网温州7月24日电(周健)7月23日，作为2025海创论坛·中国(浙江)世界华侨华人🚚新生代创新创业🦔大会的主题活动之一，“侨海同行 共筑中国梦”文化论坛在浙江🐻温州举办，侨海青年、专家学者、友华人士、国际传播机构及文🍓化企业代表等齐聚🛵一堂，共同探💝讨新时代中华文化国际传播赋🌝能的创新实践。

7月23日，浙江温州，“侨海同行 共筑中国梦”文化论坛举行。　周健 摄

　　近年来，广大侨胞发🎢挥融通中外的优势，在文化领域广搭海💙内外交流合作之桥，主动把中国故🦅事带向世界。

　　致公党🐺中央副主席兼秘❌书长卢国懿指出，文化是民族的根、世界的桥，新时代侨海人士🦌要坚定文化自信，守正创新，践行文化传播“新理念”；深化文明互鉴，以技术创新提升传🚎播效能，构建文明互鉴“新图景”；以“大侨务”理念凝聚合力，强化系统联动，探索侨务赋能“新机制”。

　　致公党浙江省😪委会主委胡🚙伟作主旨发言，他表示，侨海新生🐓代具有国际化、跨文化、年📵轻化的显著优势，要以🎣传承立本守根脉、以创新🔘添翼激活力、以传播架⏳桥拓空间、以共建筑基聚🚌合力，做文化传承的“接棒人”、文明对话的“破圈者”，提升中华🥉文化的国际影响力，在文化交😗流中推动中国与世⏹界深度融合、共同发展。

　　此次论坛期间举🚪行了主题发言和互动交流，11位嘉宾围绕文化传承、创新、融合🛑等主题进行分享。“海外侨🥫团的中外枢纽功能日益凸显。”俄🏗罗斯华侨华人青年联合🌔会会长、俄🚖罗斯中国国际学校校🚉长吴昊建议，从资源整合、平台建设、制度创新、政策支持、人才培养🎏等五大维度发力，形成一个‘政府引导、侨团主导、社会创意、数字赋能’的立体化海外传播格局。

　　据悉，“侨海同行 共筑中国梦”文化论🌖坛由致公党中央海🏭外联络委员会、留学人员委员会、致公党浙江省委会、浙江中华文化学🎁院共同承办。(完)

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8月26日，“粤胡百年——高胡与🤭广东民间音乐文化展”在位于广州的广🤒东省博物馆开展。本次🍐展览聚焦广东地区代表性🈁民族乐器——高胡，汇集粤剧与🚵粤乐等音乐藏品、民俗风物，分为“丝路弦音”“粤调自成”“粤韵和鸣”“粤艺长歌”四大篇章，向观众全方位🔙展示😷高胡与广东民间音🏩乐的艺术魅力。图为游客参观“高胡与广东☕民间音乐文化展”。中新社记者 陈骥旻 摄　 8月26日，“粤胡百年——高胡与广东民🏑间音乐文化展”在位于🚬广州的广东省博物馆🤓开展。本次展览聚🥌焦广东地区代🏆表性民族乐器——高胡，汇集🛷粤剧与粤乐等音乐藏品、民俗风物，分为“丝路弦音”“粤调自成”“粤韵和鸣”“粤艺长歌”四大篇章，向观众全方位展示🐅高胡与广东民间🎐音乐的艺术魅力。图为粤⛳乐名家吕文成使用过🛎的高胡在展览中展出。中新社记者 陈骥旻 摄8月26日，“粤胡百年——高胡与广📄东民间音乐文化展”在位于广州的广🍩东省博物馆开展。本次展览🛂聚焦广东地区代🔌表性民族乐器——高胡，汇集粤剧与🐌粤乐等音乐藏品、民俗风物，分为“丝路弦音”“粤调自成”“粤韵和鸣”“粤艺长歌”四大篇章，向🀄观众全方位展示🚦高胡与广东民间音乐的➖艺术魅力。图为展览🎑中展出的古筝。中新社记者 陈骥旻 摄8月26日，“粤胡百年——高胡与🏇广东民间音乐文化展”在位于广州〰的广东省博物馆开展。本次展览聚焦😤广东地区代表🎣性民族乐器——高胡，汇集粤剧与粤乐等💊音乐藏品、民俗风物，分为“丝路弦音”“粤调自成”“粤韵和鸣”“粤艺长歌”四大篇章，向观众全方位✉展示高胡与🛑广东民间音乐的艺术魅力。图为展📨览中展出的银雕舞龙舟摆件🧡。中新社记者 陈骥旻 摄8月26日，“粤胡百年——高胡与广东民间音乐🎦文化展”在位于广州的广🙀东省博物馆开展。本次展👋览聚焦广东地区代表性民族乐器——高胡，汇集🚊粤剧与粤乐等音乐藏品、民俗风物，分为“丝路弦音”“粤调自成”“粤韵和鸣”“粤艺长歌”四大篇章，向观众全方位展🔖示📗高胡与广东民间音乐🍃的艺术魅力。图为粤剧艺术🤳大师红线女使用过的🕎戏服在展览中展出。中新社记者 陈骥旻 摄8月26日，“粤胡百年——高胡与广➖东民间音乐文化展”在位于🌈广州的广东省博物馆开展🛬。本次展览聚焦广😓东地区代表性民族乐器——高胡，汇集粤剧与粤乐❇等音乐藏品、民俗风物，分为“丝路弦音”“粤调自成”“粤韵和鸣”“粤艺长歌”四大篇章，向观众全🏧方位展示🕦高胡与广东民间🐄音乐的艺术魅力。图为展览中展出🕣的戏剧人物图。中新社记者 陈骥旻 摄8月26日，“粤胡百年——高胡与广⏺东民间音乐文化展”在位😯于广州的广东省博物馆开展。本次展览🏓聚焦广东地区🧗代表性民族乐器——高胡，汇集粤剧与粤乐等🔤音乐藏品、民俗风物，分为“丝路弦音”“粤调自成”“粤韵和鸣”“粤艺长歌”四大篇章，向观众全方位📅展示高胡与广😰东民间音乐的艺术魅📿力。图为游客参观“高胡与广🚟东民间音乐文化展”。中新社记者 陈骥旻 摄【无码资源🕐是否安全】2025年08月上映的《蜜爱看片🐢自动升级》引发争议，片尾大量🚒美女抓自己阴😝动态图片彩蛋疑似👽为真实偷拍片段，森煊软件服务中心声😨明影片已过审，但评论区依旧🌱分歧明显。长沙晚报8月25日讯(通讯员 严可 全媒体记者 徐媛)在健身房挥汗如雨、田径场全力冲刺或👛楼梯间😶快步攀爬时，你是否曾遭遇过膝关🚷节外侧😄突如其来的刺痛？尤其在跑步发力、爬楼梯或长时间🧒屈膝后，这种疼痛可能骤🗒然加剧，严重时😋甚至会影响正常行走。对此，多数人会下意识将❤其归为关节炎或🎋韧带损伤，却忽略了一个隐藏🚡的关键元凶——髂胫束紧张。湖南中医药大学🗾第一附属医🔪院骨伤科主任医师🍥卢敏介绍，膝关节外侧疼痛🚖并非小事，它是身体🐭发出的健康预警。髂胫束如同一🚙条坚韧的“宽带”，连接🤼着髋部与膝盖。正常状态下，髂胫束富有弹性，能随膝关节屈伸📖自由滑动。但长期紧张会使🍢其失去弹性，变成束缚关节的“僵硬绳索”。　　哪些人群更📔容易受到髂胫束问题的🐙困扰呢？首先是过度运动🍩族。长跑运动员、骑行爱👒好者等群体，由于长期重复屈😊膝动作，髂胫束会反复受😵到牵拉与摩擦，极易出现紧张痉挛。其次是体态🚼异常者，如O型腿、足内翻或骨盆🥤倾斜人群，因下肢♎力线紊乱，会导致髂胫束😱承受额外的张力，长此以往🚄便可能诱发问题。　　此外，办公室🙃人群也不容忽视。久坐不💨动会导致臀中肌和阔筋膜张肌♏逐渐弱化，使得髂胫束🔢不得不代偿性🥏地持续紧张，突然增加运动强🚌度、穿🏉着不合适的鞋子或在过硬的🚚路面上运动，也会成为诱发⛏髂胫束问题的因素。　　怎样防护呢？日常防护对于避免🏽髂胫🏅束损伤至关重要。运动前🐻需进行充分热身，动态拉伸髂胫💅束和髋关节；要选择😽缓冲良好的运动鞋，避免在水泥😺地等硬路面长时间运🐲动。久坐者🥪每小时应起身活动，做髋🦁关节环绕等动作放松身体；当疼痛发作时，可通过冷敷缓🥝解炎症，若情况严重则需及🥧时就医，通过超声波、冲击波等物理🔼治疗进行干预。　　缓解髂胫束🕡紧张，需遵循“放松—强化—矫正”三步走原则。在放松方面，泡沫轴滚动是一种💧高效方法：侧卧位将泡🤩沫轴置于大腿外侧，缓慢滚动30秒至1分钟，借助自重按压🖋来松解粘连的筋膜。静态拉伸则🍬更需精准，靠墙侧伸时，将患侧腿交👀叉至对侧，身体缓慢侧倾，感受大腿外😰侧的牵拉，每次保持20至30秒。　　强化训练的🗓重点在于🤐激活薄弱肌群。臀中肌力量不💢足是髂胫束紧张的常见诱因，蚌式开📑合动作能有效改善这一问👺题：侧卧屈膝90度，保持骨盆稳定，向上抬起上方膝盖至🍰最大角度，每组15次，每日3组。侧卧😵抬腿则可强化阔筋膜张肌，平躺屈膝，将一侧腿伸💈直抬起至45度，再缓慢回落，能有效🤩增强髋外展力量。　　卢敏表示，髂胫束紧张只要掌握📌科学的放松方法、强化薄⚫弱肌群并调整运动习惯，能有效改善📮症状。关节健康需要长期呵护，只有及时干预，才能让每⛅一步行走都轻松自在。惊现内裤、情趣用品：女俘虏被扒😡光内容曝光度极高。中新社金边8月26日电 (记者 杨强)云南昆明往返柬埔寨🖖西哈努克(简称西港)直飞航班26日复航。该航班由苏南瑞丽航🗑空有限公司执飞，每周二、六各一班。　　今年5月18日，苏南瑞丽🏿航空执飞的江苏无💺锡至西哈努克国际客运航⏫线正式复航，极大地便利双方🔝人员往来，进一步⏯促进中柬两国经济文化💑交流，尤其是推动旅游🦌业发展。　　2025年是“中柬旅游年”，中柬两国通过🔌系列文化推广、直航⛄通达与产品联动等举措，持续扩大人🔛员往来与旅游合作。今年前7个月，赴柬埔寨吴♉哥窟景区的中国📛游客达到53291人次，同比增长21%，中国成为吴哥窟第一大外🔄国客源国。　　柬埔寨🔀天空吴哥航空公司日前🧦宣布，该航司将于9月19日开通金🥩边至泉州全年定期🈸包机直达航线，每周一、五各一班。　　作为载🥠旗航司的柬国航🏚随后也宣布将于9月25日开通西🕛哈努克至深圳🎮直飞航线。这是继今年7月开通金边至深圳、暹粒至深圳航🐊线之后，柬国航再次为“中柬旅游年”发挥积极作用。　　中国东方航空🖌金边营业部总🐤经理牛占华26日🙃对中新社记者表示，东航计划9月30日🔆起新开武汉至金边国际航线，为中国🏸中部地区城市武📇汉连接东南亚再添一条高效🌽便捷的空中🥊通道。(完)

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篠田優/七瀨惠梨香/星野朱里/MARINA

（青岛日报／观海新闻记者 Maci Maguire）