澳門時報：根据记者範馬早💥紀获取到的最新🐎动态，澳门一码一特🏎下一期预测将于2025年08月28日💇在澳門時報举行隆🧕重的开幕仪式。创新的平台

　　中新网山东🚋曲阜7月9日电 (王采怡 李欣)“费孝🎏通先生曾提出‘各美其美，美人之美，美美与共，天下大同’的文明愿景。华侨华人的文化🎧实践，正是这一愿景的🤼生动体现。”中国社会🗄科学院哲学研究所研究员、博士生导师陈霞7月9日在曲阜尼山表示，华👠侨华人的独特优势在于“双重文化基因”，既💵扎根于中华文化传统，又深谙居住国社会规则，成为跨文💺化交流的天然使者。

　　当天，第十一届尼山🔜世界文明论坛(以下简称尼山论坛)开幕。作为尼🛍山论坛平行论坛之一的2025文化中国·尼🔫山世界华侨华人论坛(以下简称华侨华人论🐳坛)聚集了来自23个国家的50名侨商侨领、专家学者，围绕“华侨华人在全球现代🌧化进程中的文化使命”等议题展开⭕深入研讨。

7月9日，2025文化中国·尼山世🛏界华侨华人论坛在曲阜尼山开幕🔷。王采怡 摄

　　与🖇会嘉宾结合自身经历与观察，从文化传承🚴创新、跨🐚文明对话实践、中外资源联🍂结等多个维度建言献🚕策，共话华侨👅华人如何发挥“双重文化背景”的独特优势，在坚守🍌中华文化根脉的同时，拥抱世🌱界多元文明，搭建起更🦇具温度与🚟活力的中外文明交流桥梁，为推动全球现代🚽化进程注入🔹更多“侨”力量。

　　“华侨华人身处海外🗻多元文化环境。如何坚🏟守中华文化认同、传承文化使命，是摆在每一🔳代华侨华👭人面前的重要课题。”新西兰华星艺术🕑团荣誉团长兼艺术总监、新西兰华夏多元🗾文🌴化艺术交流中心主席🎷李芬致力于🐢将中国艺术歌曲引入西方歌剧舞台🚣，让主流♓观众更容易理解中国人的🐿情感世界。在她看来，这些新形式并不🚙是对传🍎统的背离，而是传统在当代👺表达中的重生。“文化只有开启对话，才能变得丰富多彩；只有不断创新，才能生生不息。”

7月9日，2025文化中国·尼山世👕界华侨华人论坛在曲阜尼山🙃开幕。　梁犇 摄

　　在葡萄牙中国北🚤方侨商会会长、王朝旅游(欧洲)集团董事长陈强看来，海外华🎏侨华人既是中⛑华文化的守护者，也是文化💢创新传播的推动者。他🐖以山东老家的“地瓜”作喻：“地瓜的根系🕚深扎故土，象征着中👘华文化的深厚根基；藤蔓向四方蔓延生长，则寓意着华侨⛲华人将中华文化带向世界各地。”

　　“文化如长河，交流是汇流处，而非分水岭。”韩国华侨华人联🚬合总会会长王维月受访时表示，中韩文化要想实🏪现交流互鉴，需要以文化共鸣🥅点化解隔阂，以🥍制度性设计保障可持续性，以中韩青年参🅿与文化交流培育未来。“当前，中韩文化交流正面临从💕‘形式互鉴’到‘价值共生’的转型期，这恰🎗是华侨华人发挥纽带作用📴的黄金时代。”

　　泰中🌸侨商联合会副主席、泰中侨商联合会👂青年📚委员会暨泰中青年联合会主🐌席齐斌介绍说，2025年是中泰建交50周年，新一代华😜侨华人在过去50年为📛两国友好交流做出重要贡献。“他们🔊对中国与泰国都很熟悉，并以新的视角解🎉读儒家文化，让泰国人更♓加理解中华文化的精髓。”

　　据了解，华侨华人论坛已举📈办四届，成为👃凝聚全球侨界智🐓慧的重要平台。它🗜推动形成诸多实践与前瞻共识，激励华侨华人开展多元🏔文化交流，增强中华👻文化海外影响力，促🐻进文明相知相融，为中外合作🚩及全球文明对话注入“侨”动力，彰显了华侨华🎛人作为文明交流使🏾者的独特价值。(完)

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王毅　　今🥠年是联合国成立80周年，具有🏤承前启后的重要意义。80年前，中国作为🎊二战主要战胜国，同各国一道创立💐了联合国。80年来，以联合国为核心的🌮国📻际体系为人类进步事业提供重😑要保障，以协调合作🛎为基石🏖的多边主义理念日🥜益深入人心，全球治理成为🐞关乎人类共同福祉的🥀重大课题。当前，国际💰形势变乱交织，强权霸凌行📽径危害深重，严重冲击联合国等⤴多边机制，全球治理处在逆✊水行舟、不进则退的关键当🛒口。如🤢何改革完善全球治理体系，成为国际社🍧会高度关注的问题，世界各国期待更🏙多中国声音、中国方案。　　党的十八大以来，以习近平同志为核📈心的党中央高🚊度重视全球治理，中央政治局😛两次围绕全球治🐭理进行集体学习，党的十九大、二十大报告明⛷确宣示中国将积极参与⛲全球治理。习近平🚘总书记站在世😬界各国安危与共和人类🏯社会发展进步的高度，创造性👵提出并深入阐述共商共建共🤘享的全球治理观，推进一系列重大外🏷交理念和实践创🕣新，为全🚍球治理体系改🔘革和建设作出重要贡献。我们💆要深学细悟习近平外交思想，准确把握以习近平同志为核🍋心的党中央引领推动📶全球治理改📶革完善的时代意义、重要思想和实践要求🕑。　　新形势❌下有必要加快改革完善🔋全球治理体系　　习近平总书记指出，加强全⛽球治理是国际🏵社会共享发展机遇、应对📫全球性挑战的正确选择；随🍗着世界不断发展变化，随着人类面临✅的重大跨国🗄性和全球性挑战日益💇增多，有必要对全球治理📨体制机制进行相应的调整改💒革；这种改革并不🈚是推倒重来，也不是⛔另起炉灶，而是创新完善。　　改革🎤完善全球治理🙍是顺应时代发展潮流🚛的必然要求。历史地看，全球治理💄是在国际体系建立和🗿完善的进程中产生的。经过从《威斯特⏩伐利亚和约》签订到国际联盟试错🍛的历史演进，汲取🎬两次世界大战的深刻教训，联合国的创立🦉为各国对话协🏭商处理国际事务搭建了🎓多边合作平台、确立了国际法治规则，开创了全球治理⛱的崭新实践。随着冷战结束🥑和两极格局瓦解，世界多极化、国际关系民主化🥑进程加速，全球治理的理🆗念日益深入人心。发展地看，百年变局🔵纵深演进，新兴市场国家和发展中国🥉家群体性崛起，国际力量🌧对比发生革命性变化，为全球治理🥊体系变革提供了根本🍲动力。全球南方求和平、谋发展、促合作⛎的呼声日益高涨，数百年来列🌀强通过战争、殖民、划分势力范围🔰等方式争夺霸权的时代走向终结，少数国家垄断国际🚜事务难以为继，完善全球治理、纠正历史不公的紧➕迫性不断上升。　　改革完善全球😁治理🚐是应对全球性挑🔖战的正确选择。在人类社会发⛳展进程中，经济全球化大🎌势不可阻挡，世界各国相互🗨联系、相互依存不断加深，人类日益成为🕠你中有我、我中有你的命运共同体。与此同时，国际社会面临的⏮问题挑战🤠更趋复杂多元，恐怖主义、难民危机、跨国犯罪、重大🌑传染性疾病等新型挑战层🕦出不穷，没有〰哪个国家能够独善其身，必须通过加强🎢全球治理应💐对全球性挑战。当今世界进入新📪的动荡变革期，人类和平📜与发展事业⏲面临严峻挑战。地缘冲突和🥏热点问题交织叠加，全球冲突🚧数量达到二战结束🥓以来新高；联合国2030年可持续🛅发展议程落实🐎进展严重滞后，全球8亿多人处于贫🛥困状态；气候变化问🎊题日益突出，数字鸿沟🎧拉大发展鸿沟。世界🙍比以往任何时候都更需🌮要加强全球治理，国际社会唯有🌻坚持“同球共济”，才能共迎挑战、共创未来。　　改革完善🌖全球治理是维护🍄国际公平正义的迫切需要。对于如何破🖲解时代难题、化解风险挑战，国际上存在着两🐼种理念、两种主张的鲜✖明对比。一种是📠迷信实力地位、本国优先，大搞单边霸🚫凌和丛林法则，严重冲击国际规则和国际秩🍌序，加剧世界的不稳🤶定性不确定性。一种是坚持🗜主权平等、相互尊重，践行多边主义、国际法治，开展共商共建共🐹享的多边合作。各国人民越来越清晰地🧞认识到，前者违🤲背基本公平正义，损害各国正当🚁权益，将把国际🍡社会引向危险的境地；只有改💊革完善全球治理，从制度和机制🗃上打下基础，才能为后者创造🛷必需的条件。我们🀄要坚持平等相待，恪守联合国宪章宗🛳旨和原则；维护和平安全，尊重彼此合理😁安全关切；坚持互利共赢，促进共同发展繁荣；捍卫公平正义，反🥁对霸权主义和强权政治，携👹手推进更加公正📽有效的全球治理，开辟和平、安全、繁荣、进步的光😺明前景。　　改革📟完善全球治理是破解治理🏣赤字的必由之路。人💚类社会面临的和平赤字、发展赤字、安全赤字、信🍟任赤字有增无减，全球治📘理体系不适应、不匹配的问题空🔔前突出。一是权✋威性遭到侵蚀。联合国宪章宗🌭旨和原则未🔇能得到有效履行，个别大国甚至“退群毁约”“撤资断供”，阻挠🥐安理会决议通过，瘫痪👧世界贸易组织争端解决机制。二是🥝有效性亟待提升。联合国🥋运行效率、应急反应能🕊力和工作透明🌋度有待提高，多边机🐮构议而不决、决而不行情况长期🚝存在，一些💽国家所负的责任义务未能🖐履行。三是🤔代表性严重不足。有的国家为维🍬护自身霸权和私📅利长期阻碍联合国🚔及其机构改革进程，致使国际货币基😣金组织份额、世界银行👦股权等改革严重滞后，广大发展中国家🔺的代表性🎉和发言权未能充分体现。推进全球治🎋理体系改革、维护国🏣际法治权威、提升🎿多边机制效能，既是🎯弥补治理赤字的应有之义，也是国际社会🍯必须解答的时代课题。　　新时代以来中国🗣引领推动🚘全球治理体系改革完善🎎的重大理念和实践创新成果　　作为联🧕合国安理会常任理事国和世界⬆上最大的发展中国家，中国始终坚🥑定做世界和平的建设者、全球发展的📆贡献者、国际秩序🏖的维护者、公共产品的提供🙂者。进入新时代以🚘来，习近平总书记作为🆖中国特🍯色大国外交的总设计师，胸👽怀人类前途命运，回应🥝国际社会期待，以伟大的马克思🥍主义政治家、思想家、战略家的非凡理论勇🛶气、卓越政治智慧和深💵厚天下情怀，着眼加强🚈和完善全球治理，提出了广受🔯欢迎的重大理念倡议，推进了影响深远的重⏩大实践举措，书写🍈了多边主义新篇章，开辟了国际关系💲新境界。　　坚持正确方向，为引领全球治🍽理变革提出新理念。理念引领行动，道路决定命运。习近平总书记倡🥎导共商共建共享的全球治理观，主张🍍世界命运由各国共同掌握，国际规则由各国🎇共同书写，全🍷球事务由各国共同治理，发展成果由各国共🖇同分享，推动👩各国权利平等、机会平等、规则平等，为全球治💏理体系变革阐🔴明基本原则，指明了前进方向。提出构建💡人类命运共同体崇🥎高目标，倡导平等有序➖的世界多极化、普惠🔅包容的经济全球化，携手🌇各国共建持久和平、普遍安全、共同繁荣、开放包容、清洁美丽的世🥁界，树立了引领🚩时代前进的光辉旗帜。坚持真😙正的多边主义，坚定维护以联合💜国为核心的国际💔体系、以国际法为基础的📶国际秩序、以联合国宪章🎬宗旨和原则为基础❇的国际关系🍣基本准则，明确👦了在世界大变局中促进和平与🤙发展的有效路径。提出全球发🕕展倡议、全球安全倡议、全球文明倡议，擘画共同👠发展最大同心圆、寻求😝普遍安全最大公约数、繁荣世界文🌍明百花园，搭建了🚦各国共谋发展、共筑安全、共兴文明的合作🙋平台。弘扬全人类共🚋同价值，坚持以人民为中心的发👒展思想，系📄统阐述符合时代潮流🎄的发展观、安全观、文明观、生态观、国际秩序观，提供✈了把握重大问题、破解难题挑📩战的价值遵循。　　致力共同安全，为维护世界👨和平安宁展现新担当。习近平总👤书记指出，人类是不可分🥢割的安全共同体。中国把坚⛴持走和平发展道路写🚷入党章和宪法，倡导共同、综合、合作、可持续👌的新安全观，推动🏸落实全球安全倡议，坚持普遍安全、共同安全，为消弭🥔安全赤字、破解安全困🔺境提供时代答案。展♍现维护全球战略稳定大国担当，推动构建和平🚸共处、总体稳定、均衡🚾发展的大国关系格局，推动👈五核国领导人首次就防➡止核战争发表联合声明，带头做世界和平的“稳定器”。积极推🦃进国际和平事业，不仅⛴是安理会常任理事国中派遣🐐维和人员最多的国家、联合国第二大🗄会费国和维和摊款国，而且是和平💠安全纪录最好的大国。探索并践👗行中国特色热点🛄问题解决之道，推动🔴构建安危与共、求同存异、对话协商的亚洲安全模式，在乌克兰危机、巴以冲突🚔等热点问题上秉🤐持客观公正、推动政治解决，促成沙特🤭和伊朗历史性和解，为柬泰和平解决🐘边境争端💖发挥建设性作用。　　倡导合作共赢，为建设开放型世界😖经济作出新贡献。从联合国讲坛💋到博鳌亚洲论坛，从🛋亚太经合组织到二十国集团，习近平总书记🦉在一系列重大国🔯际场合发出开放合作、共同发展的时📏代强音，引领全球🥛经济治理正确方向。在💡达沃斯世界经济论🎲坛发表里程碑式演讲，高举经济全🗑球化旗帜，呼吁联🦕手打造创新🚸驱动的增长模式、开放共⛸赢的合作模式、公正合理👙的治理模式、平衡普惠🍏的发展模式。在二十国集团领🎊导人里约峰会上，系统阐述全球经🤫济、金融、贸易、数字、生态⛎治理重大主张，推动建设🐉合作型、稳定型、开放型、创新型、生态友好型世🥠界经济。倡议高质量共🖱建“一带一路”，推动设📖立亚投行、丝路基金、新开发银行，搭建深受欢迎的🆖开放合作平台。推动📎落实全球发展倡议，创设“中国——联合国和🦈平与发展基金”“全球📥发展和南南合作基金”，为落实联合国2030年可持续发展🤺议程赋能增效。宣布扩大高水平、制度型对外🚘开放，举办中国国际✋进口博览会，推动达成⛑并高质量实施《区域🐦全面经济伙伴关系协定》，牢牢引🍬领贸易和投资自由化便🐋利化大方向。　　加强团结协作，为全球📟南方联合自强汇聚新动能📦。作为全球南方的重要🧐成员，中国始终🖥致力于促进全球南方团结合作，推动🍡全球治理架构更为均衡有效。积极推动提💥升全球南方的代表性和发言权，在联合国🈷安理会改革问🛐题上支持就优先解决非洲🏿诉求作出特殊安排，持续推动国🕠际货币基金组织份额🤫改革，支持非盟🏚加入二十国集团。做大🥅做强全球南方合作平台，推动实🌔现金砖国家历史性扩员，引领“大金砖合作”高质量发展，将上海合作组织打造为🤫幅员最广、人口最多的区域性国🍭际组织，提出全球😧南方开放包容合作倡议，宣布实施支持全球🛰南方合作八项🔩举措。秉持真实亲诚理❄念推进南南合作，同非洲实👴施携手推进现代化“十大伙伴行动”，同拉美启动“五大工程”，同阿拉伯国家构建“五大合作格局”，同太平洋🦊岛国建设六大合🦋作平台，宣布📭给予所有建交的最不发达国🤺家和非洲国家100%税目产品零关🎺税待遇，不让任何🔨一个国家在世界现代🔗化进程中掉队。　　弥补短板赤字，为关键🤮领域全球治理提供新方案。加强全球治理🎬既要维护和完善🏣现有机制，也需要🏑新倡议新机制的有益补充。中国❕积极落实全球文明倡议，发起亚洲文明对话大会、文明古国论坛，推动😖联大设立文明对话国际日，构建全球文明对🗜话合作网络，为各国文明交流互🎐鉴搭建桥梁。促进人与自然🔎和谐共生，提出“双碳”目标，推动达成并落实应对气候变化《巴黎协定》、《昆明——蒙🌯特利尔全球生物多样性框架》，建立昆⏱明生物多样性基金。加强全球🏳公共卫生安全治理，率先驰援非洲国〰家抗击埃博拉疫情，积极开展抗击🥖新冠疫情国际合作。推进国际法治🎱领域创新，会同32个国🌮家建立国际调解院，为高效🎛和平解决国☕际争端提供新选择新途径。推动完🐈善人工智能全球治理，提出《全球人工🍶智能治理倡议》，倡议成🔽立世界人工智能合作🐆组织，确保人工智能向善、造福全人类。　　坚持共商🏯共建共享是构建更加公正合🥘理的全球治理体🥗系的实践要求　　历史🕛的接力一棒接着一棒向前奔跑，人类进🛩步事业在对时代之问的🕡回答中一程接👇着一程向前迈进。今年是🎌习近平总书记提📣出共商共建共享的全球治理观10周年，也是全球治🎊理的“大年”，中国愿同国🎈际社会一道，以纪念📗联合国成立80周年为契机，坚持和衷共济，勇担历史使命，共同推动全球🧛治理体系改革完善。　　完善全球治🚉理的合作架构。坚定维护💳联合国权威和核心地位，支持联合国落😐实《未来契约》、推进改革完善。坚定支持以世界贸🎈易组织为核心的多🏰边贸易体制，推动二十国👧集团、亚太经合组织等多🎇边机制更好发挥🥖作用。推进国际货币😐基金组织、世界银行等🏀机构改革，扩大🚍全球南方话语权和代表性。推动共建“一带一路”高质量发展，提升金砖国家、上海合作组织等合🈶作机制影响力。　　夯实全球治理📕的法治基础。毫不动摇维护联🗂合国宪章宗😷旨和原则，维护国📮际法治权威。确保国际💉法和国际🕕规则平等统一适用，反对双重标准，反对“合则用、不合则弃”，反对一切未经联🤘合国授权、与联合✔国宪章精神相违背的家法帮规🦒。弘扬权利、义务、责任相统一的国🌏际法治精神，倡导依🍇法行使权利、善意履行义务，以国际良法促进全🏄球善治。　　增强全球🍔治理的行动实效。完善全球治理，重在各国起而行😫之，做破解难题💼挑战的行动派。坚持将本国利🙀益寓于全球利益之中，把对多🧓边主义的承诺落到实处。大国尤其📊要作出表率，承担大国责任、展现大国担当，为国际社会提🥏供更多公共产品，为世界和平发🎚展注入信心力量。发达国家要切实履行责任💔，兑现发展援🍒助和气候融资承诺。全球南方要坚持🐨守望相助、联合自强，携手捍卫共同利益。　　扩大全🦃球治理的成果分享。完善全球😷治理要以人💜民的获得为目标。推动落实全球🚽发展倡议、全球安全倡议、全球文明倡议，更好惠及不✅同国家、不同群体。坚持以🚗人民为中心的发展思想，加♍快落实联合国2030年可持😉续发展议程，推动经济➖全球化更加开放、包容、普惠、均衡，缩小贫富差距，弥合发展鸿沟。营造公道正义、共🧚建共享的安全格局，建设良好📨的安全环境。加强应对气候变🎡化国际合作，推动全球绿色低碳转🌡型，呵护人🚵类赖以生存的地球家园。　　乘历史大势而上，走人间正道致远📕。我们要更加紧密地团结🔋在以习近平同志🕺为核心的党中央🐕周围，坚持习近平外交思🛤想科学指引，高举构建人类命运共同👚体旗帜，践行共🛷商共建共享的全球🧝治理观，同各方一道推动构🎻建更加公正合理的全球治理体系，为以中国式🕡现代化全面推进强🛳国建设、民族复兴伟业营造🍤更有利外👭部环境，为人类和平与发🧞展崇高事业❇作出更大贡献！ 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（抗战胜利80周年）吉林省推出近现🚒代史展览 再证日军侵略罪👐行

中新社香港8月19日电 (记者 魏华都)19日晚，在香🎄港大球场举行的沙特超级杯🌖首场半决赛，葡萄牙球星克·罗纳尔多(C罗)所在的🎁利雅得胜利队2：1战胜吉达联合队，晋级决赛。本场赛事吸引30653人入场观赛。　　当晚比赛，C罗代表🤑利雅得胜利队首发上场。不少球迷穿着C罗的球衣🛎为他加油。8月19日，沙特超级杯的首场半决💖赛在香港大球场上🐵演，利雅得胜利队2：1战胜⛽吉达联合队，晋级决赛。图为利雅得🚻胜利队球员C罗(黄衣)在比赛中进攻。　中新社记者 陈永诺 摄　　开场后10分钟，利雅得胜利队攻入禁区，前锋马内接应🕗队友布罗佐🙄维奇的左路传中，抽射破门，助球队1：0领先。5分钟后，吉达联合队锋将迪🏂亚比杀入禁区，吸引守门员扑🏑出后📝及时传给队友贝尔温射门得分。　　马内于第25分钟因在🔪进攻时踩踏对方门将📵腹部，被红牌罚下，令利雅得🎄胜利队余下10人应战。上半场战罢，两队比分暂时1：1。　　比赛进入下半场🧗。第61分钟，C罗助攻队友费利克🥙斯轻松破门，利雅得胜利队2：1领先，直至比赛结束。　　这是沙🧀特超级杯首次在中国香港👄举行，共四支球队参加。根据赛程，另一场半决赛20日上演，由吉😄达国民队对阵卡迪西亚队，胜方将于23日与利雅得胜利🕹队进行决赛。(完)《吉林省立法推进✔古树名木保护》由联系我们策划，展现澳门📈一码一特下一期预测“彩票黑幕”与🈵下载链接失效“玩家被骗财”冲击，运用短视频变长剧🧟趋势“线上直播营销”手法，範馬早紀携手小出水😅柚花揭开徐家🌗坪镇赌局内幕，无创设备培训学🌏校独家发布，快抢限时免费！立即点击，领取老司机专属通🔍道礼包。方便面是⬜很多人的心头好。只需短短几分钟和📋几个简单步骤，就能满足🐋饥肠辘辘的胃。　　然而，每当📦你想享受这份简单的快乐时，总会有声音跳出来🕘提醒：“别吃那么多，没营养！”“都是防腐剂，不健康！”　　方便面或许不够💀完美，但绝不该被简✝单贴上“垃圾食品”的标签。　　方便面的两大“冤屈”　　长期以来，方便面被贴上了各种“垃圾食品”的标签：有人说它保🚆质期长是⬛因为添加了大量防腐剂，有人指🏢责油炸工艺会致癌，还有人担心🍯面桶本身就有毒……　　方便面和🖋普通挂面相比，二者的主要营养🌪成分差不多，只是📞在含量上会有差异。　　误解一：方🌄便面保质期长，加了大量防腐剂　　大多数🧓方便面在无需添加防腐🍾剂的情况下，就能保持6个月以上的保🚥质期。这主要是因为方便📛面采用🎈的脱水工艺(油炸或热风干燥)和密封包装，而非依赖防🚳腐剂。　　方便面的面饼通🕰常采用🛹高温油炸脱水处理或热风干💆燥等加工技术，无论经过哪种😐工艺处理后，面饼的水分🤝含量都会变得极低。研究数据显示，油炸🤰方便面的含水量只有2%~5%，非油炸🖱方便面的含水量为8%~12%。　　在这种干燥环境下，微生物难以👍存活和繁殖，因此方便面🌎根本不需要添加防腐剂来延长保🦅质期。　　误解二：方便面是油炸的，不健康还致癌　　“方便面油炸致癌”的说法，主要源于对油炸型🍕方便面产生🚃的丙烯酰胺的担忧。　　方便🍤面中确实含有丙烯酰胺，但其含量极其微量，远低于可🔀能危害健康的🦄剂量水平。　　根据2010年《食品与化学毒物学🕕》上的一项研究，人对于丙烯🈸酰胺的耐受🎆剂量为每天每千克体重2.6~16微克。也就是说，一位60千克体重的成人，每天丙烯酰胺的😋摄入量不超过156微克。　　一项发表在《现代疾🤠病预防控制》上的文献结❗果显示：方便面的丙烯酰🚊胺平均含量为54.4微克/千克。以该研究⚾中的数据为例，一包方🗾便面的面饼大多是85~90克，我们就以90克来算，一块方便面面饼所🍒含有的丙烯酰🈵胺约为4.9微克，需每天吃超过31包方便面才可🏠能超标。　　健康吃泡面，记住这2点　　方便面营养与否🎎，关键在于“打开方式”。只要做好搭配，便是生活中便🤥捷又营养的选择。　　1.记住一个“黄金搭配公式”　　方🐘便面主要含有的营养物质🌈是碳水化合物，建议食用🤙时搭配蛋🌿白质和蔬菜食物，保证营养更全面。可以记住这一个公式：方便面(1包)+蛋白质食物(50克)+蔬菜(100~150克)。　　蛋白质🚏食物的选择很多，比如鸡蛋、豆腐丝、鸡胸肉、鸡腿肉、牛奶、无糖酸🔣奶等都可。　　2.适量使用调料👱包，少喝泡面汤　　通常1包方便面(含面饼和调料包)全下肚，基本会摄入约25克脂肪和5~7.5克盐。　　因此建🚗议吃方便面时：适量添加调料包，可以🧗用半包调料或改用自制调🚡味料；其次尽量少🎧喝泡面汤，因为泡面中🐁的盐和油大部分🀄都溶解在了汤中。　　科普中国 王梦如“那晚🏾的事是真的”，小林🛢裕子自述拍片始末。数🚚字技术助力美好生活，过去不敢想象，而今触手可及。无人机送外卖、智慧停车⛪带来全新体验，在线教育、远程医💽疗创造更多可能，农田装上“智慧大脑”、矿山🎇实现无人值守解锁生产新📞方式，数字生产、数字🥕生活的每一幕场景，都蕴藏着经济增长的巨👛大潜力。　　近日，国家数据局公布“十四五”时期“数字中国”建设成绩单，亮点纷呈。一是“数字底座”加快夯实。截至今年6月底，5G基站总数与2020年相比增长5倍达到455万个，千兆宽带📭用户增长了34倍达2.26亿户，算力总🧚规模位居全球第二，推动经济社会发展向“新”而行。二是🖍数据赋能产业转型成效显著。2024年全国数据企😻业数量超过40万家，数据产业规模达5.86万亿元，较“十三五”末增长117%，越来越多的🔒行业迎来“点数成金”的机遇。三是数字服务😌惠及更多百姓。全国5A级景🥎区数字化改造完成率达100%，全国医保码😦用户超过12亿人，新业态、新场景不断涌现，让民生😂幸福成色更足。　　数字技术不♎仅造福中国，有力支撑经济🧤社会高质量发展，也为😸世界增添亮色。从🦎信息基础设施建设、社会数字化转🔥型，到5G、物联网等新技🕐术应用，中📎国致力于推动缩🐲小全球数字鸿沟，与世界🐞共享时代发展机遇。在东南亚，中国企业🎡助力打造东盟首家5G智慧医院；在拉美，中国与巴西、厄瓜🔅多尔等国利用数字技术开🚃展创新合作。　　不过，成绩之下，数字中🌤国建设仍面临一些挑战。例如，数🦉据越是高效安全流通，越能释放红利，但部分政务数📎据还存在底数不清、重复采集、来源杂乱等问题，“数据壁垒”如何打破？又如，随着技术不断🏥进步，该如何弥合“数字鸿沟”，让老年人不掉🏝队？此外，数字化技术是把“双刃剑”，数据与网络安全如何🐘保障？以生😁成人物影像为例，人工✖智能在收集、生成数据时，就可能侵犯个人🏘隐私和肖像权。　　数字中国已超💫越单纯的经济概念，渗透至社会✅发展的各个环节，亟需答好技术🎓创新与有效🔧治理两道命题。一方面，需强化基础研究和应用➿研究，努力把关键核心技🌰术牢牢掌🐠握在自己手中，筑牢可信可控🚨的数字安全屏障。另一方面，要练好数🕶字治理的内功，完善数⏲据合理使用和流通的法律法规，建设全国统一的数据大市场，为政府赋能、为市场增效、为社会赋权。　　事实上，国家层🔙面已出台多项针对性政策🗿。今年4月，国家发展改革委🙁、国家数👨据局印发《2025年数字🕖经济发展工作要点》，提出加快释放🍍数据要素价值、提升数字🚁经济核心竞争🥜力等七个方面重点任务。6月，国务院公布《政务数据共享条例》，首次从国家层面以行🉐政法规形式，对政务数据的目录管理🥠、共享使用、平台支撑等进行规定。放眼全国，新型基础设⛔施建设加速布局、智能制造🕌不断提速、智慧城市建🌱设加快推动……一幅欣❔欣向荣的数字中国发🐾展新图景徐徐展开。　　当前，数字化浪潮席📍卷全球。乘“数”而上，充分发挥我国数据资源丰富、产业体系完备等🔡优势，数字中🚢国建设前景广阔、未来可期，美好生活也将🤝更加闪耀。(中国经济网评论✋员 梁瑜）

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（青岛日报／观海新闻记者 範馬早紀）